Try to challenge with full concentration!
Beautiful buttocks, beautiful legs, beautiful belly โผ๏ธ Let's make yourself unshakable with a balance pose ๐ฅฐ โก
# balance # challenge _ pose # hip _ up # beautiful # legs Misao Sorin
ๅใคใ้ใใฎๅใใฃใฆใๅฎใฏใไฝๅนนใๆใใใใใใฎใซใใใใใซๅนใใใใใใไธ่ฝใใธใทใงใณใ ใชใจๆใใพใใ็งใๆๅใฏ่ใไธใใ็ฌ้ใซ่ ฐใๅใฃใฆใใพใฃใฆใๅคชใใๅใฐใใ็ฒใใใใจใๅคใใฃใใงใใใใใๆดใใใ ใใงใๅใใใผใบใงใใใใใฎๅ ฅใๆนใใฌใฉใใจๅคใใใพใใใ โไธๆฌ็ขใฎใใผใบ๏ผๅใคใ้ใใใฉใณใน๏ผใฎใใๆน๏ผ็งใฎๆ่ญใใคใณใ๏ผ 1) ๅใคใ้ใ๏ผๆใฏ่ฉใฎไธใ่ใฏ่ก้ข็ฏใฎไธใๆๅ ใงๅบใ่ปฝใใคใใๆใใซใใพใใ 2) ใ่ นใใใญใฅใใ๏ผๆฏใใตใผใฃใจๅใใชใใใใฟใใใกใไธ่ นใ่ใๅผใไธใใพใ๏ผ่ ฐใๅใใชใๆบๅ๏ผใ 3) ็่ใๅพใใธ๏ผใคใพๅ ใ้ ใใซไผธใฐใใคใกใผใธใง่ใไธใใพใใ้ซใใใใโ้ชจ็คใๆฐดๅนณโใๅชๅ ใ 4) ใญใผใ๏ผ่ฆ็ทใฏๅบใ้ฆใ่ไธญใ้ทใใใใใงใใฌใชใ่ชๅใฅใใ๏ผ โๅนใใใใณใ๏ผๅใคใ้ใใงใใใใใใซๅ ฅใใใๆ๏ผ ใป่ ฐใ็ใ/ๅใไบบ๏ผ่ใไธใใ้ซใใไธใใฆOKใไธใใใใใ้ ใใซไผธใฐใใๆ่ญใซใใใจใฉใฏใงใใใ ใปใใใใซๅนใใชใไบบ๏ผไธใใ่ใฎ่ใๅฐใใ ใๆฒใใฆใใใใจใงๅพใใฎๅฃใๆผใใใใซใใใจๅ ฅใใใใใงใใ ใป่ฉใๆ้ฆใใคใใไบบ๏ผๆใฎใฒใๅ จไฝใงๅบใๆผใใฆใ่ใ่ปฝใ็ท ใใใ็ใฟใๅบใๆฅใฏ็ก็ใใไผใฟใพใใ โใใใใใฎๆ้ใปๅๆฐ๏ผ็ถใใใใ็ฎๅฎ๏ผ ็งใฏใๅทฆๅณ20็งร2ใปใใใใใๅงใใพใใใๆ ฃใใฆใใใ30็งใใงใใๆฅใฏโใใจใใใกใใฃใจโใ1ใ2ๅผๅธใ ใ่ฟฝๅ ใ้ทใใใใใใใใฉใผใ ใๅดฉใใใซ็ฉใฟ้ใญใๆนใ็พๅฐป็พ่ใซ่ฟ้ใงใใใ โๅใคใ้ใในใใฌใใใ็ตใฟๅใใใใจใใใซ่ฏใ ใปๅใใใๅผตใไบบ๏ผๅคชใใๅใ่ปฝใไผธใฐใใฆใใใใใจใ่ไธใใในใ ใผใบใ ใป่ ฐใ็กฌใไบบ๏ผ่ไธญใไธธใใ/ๅใใใฎๅฐใใชๅใใงๅผๅธใๆดใใฆใใๅ ฅใใจๅฎๅฎใใพใใ ๆๅพใซใๅๅฏพๅดใๅฟ ใใใฃใฆๅทฆๅณๅทฎใใงใใฏใ็ๅดใ ใใฐใฉใฐใฉใใๆฅใฏใใใใไผธใณใใใ ใชใใจๆใใพใใ็ฝๅๆใฎๆ่ฆใงใใใฃใใใปๅ จ้ไธญใงใใฃใฌใณใธใใฆใฟใฆใใ ใใใ
