คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

งานบ้านจริง🏠อาบน้ำ 1 ชั่วโมง

สิ้นปีเป็นเวลาสำหรับการทำความสะอาด

มีหลายคำขอสำหรับการทำงานอย่างระมัดระวัง

แม้ว่าคุณจะเยี่ยมชมเป็นประจำ

เราอาจเปลี่ยนสถานที่ทำงานขึ้นอยู่กับเวลา

มองขึ้นไปบนเพดานเป็นครั้งแรกในระยะเวลานานประหลาดใจ!

ฉันพบสัตว์ประหลาดที่น่าตกใจที่ฉันมองข้าม😓

ยิ่งสิ่งสกปรกแย่ลง

คุณยังต้องการผงซักฟอกและน้ำ

เวลาและความแข็งแกร่งถูกพรากไป⏰🫠

ไม่ว่าคุณจะสามารถใช้แม่บ้านได้หรือไม่

เพื่อให้คุณสามารถสวยต่อไปได้อย่างสบาย

ฉันหวังว่ามันจะถูกถ่ายทอดผ่านวิดีโอของฉัน

ฉันคิดว่า🫶🏻

ฉันได้ยินมันขณะทำงาน

การสนทนาระหว่าง👦🏻👦🏻👵🏻🧑🏻น่าสนใจ

มันเป็นความอัปยศที่จะตัดวิดีโอ😂

ฉันรู้ว่ามันยากทุกวัน แต่

ขอให้หัวใจและบ้านของคุณเปล่งประกายแม้เพียงเล็กน้อย

ให้ฉันช่วยคุณในอนาคต🩷

#งานบ้าน ทำความสะอาดอ่างอาบน้ำ การทำความสะอาด

แผนปีใหม่ การปฏิวัติชีวิตในบ้านของเรา

2025/12/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม「家事代行 トイレ掃除」で検索する方が一番知りたいのって、結局“どこまでやってくれるの?”と“何分くらいかかるの?”だと思います。私の現場感だと、通常のトイレ掃除はだいたい20〜30分が目安。こまめに入っているお宅はこのくらいで十分きれいになりますが、年末や来客前など「念入り希望」のときは45〜60分みておくと安心です。 作業範囲は、便器(フチ裏含む)・便座/ふた・タンク周り・床・壁の手が触れる高さ・ペーパーホルダーやリモコン周りの拭き上げが基本になりやすいです。意外と汚れが溜まりやすいのが、便器の後ろ側、床と巾木の境目、換気扇カバーのホコリ。普段見えない場所ほど「久しぶりに見たらびっくり」になりがちなので、最初に“気になる箇所”を指差しで共有しておくと満足度が上がります。 洗剤については、塩素系(いわゆるハイター系)を使う場面もありますが、においが苦手な方や小さなお子さん・ペットがいるご家庭は事前に必ず相談がおすすめです。塩素系は換気が超重要で、酸性洗剤と混ぜるのは絶対NG。私は使った後、道具(布巾など)は洗剤でしっかり洗ってから片付けます。 依頼のコツは「優先順位」を決めること。例えば、①尿石/黒ずみを落としたい ②床のベタつき ③ニオイ対策 ④収納(ストック整理)みたいに、やってほしい順に伝えると時間内で仕上がりやすいです。逆に、トイレ内の棚の全出し整理や換気扇分解など“重め”の内容は、追加時間になることもあるので、最初から「大掃除モードで念入り」と伝えるのがスムーズ。 当日ラクにするために、床に置いてあるマットや掃除道具は一度どけておくと作業が早いです(難しければ「このままで大丈夫です」でもOK)。掃除後は、最後に乾拭きで水気を残さないのがきれい長持ちのポイント。特にマグネット小物や金属パーツの裏は汚れやすいので、気づいたときにサッと拭くだけでも違います。 トイレ掃除って毎日のことだからこそ、プロの手を借りて“リセット”しておくと気持ちが軽くなります。定期利用でも見落としゼロは難しいので、気になる点は遠慮なく言ってくださいね。次回までの間、楽にキレイが続くようなやり方も一緒に考えます。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Clean Girl Makeup - สวยสะอาดเหมือนอาบน้ำทุกชั่วโมง
อยากได้เมคอัพสวยๆเหมือนอาบน้ำทุกชั่วโมง #cleangirlmakeup #makeuptutorial #มาดามเม้าท์บิวตี้บล็อกเกอร์ #รีวิวบิวตี้ #แต่งหน้า
Madammouth

Madammouth

ถูกใจ 604 ครั้ง

ภาพปกบทความเกี่ยวกับการอาบน้ำใหญ่ตามงานวิจัยเพื่อการดูแลตัวเอง แสดงภาพคนสวมผ้าเช็ดตัวและเสื้อคลุมอาบน้ำ ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ และข้อความ "Self care 101 อาบน้ำใหญ่ ตาม งานวิจัย" พร้อมไอคอนน่ารัก.
ภาพแสดงขั้นตอนการอาบน้ำใหญ่ตามงานวิจัย 4 ข้อแรก ได้แก่ อาบน้ำอุ่นก่อนนอน, หวีผมก่อนสระ, แปรงฟันก่อนล้�างหน้า และแปรงลิ้นพร้อมใช้ไหมขัดฟัน โดยมีข้อมูลอ้างอิงงานวิจัยประกอบ.
ภาพแสดงขั้นตอนการอาบน้ำใหญ่ตามงานวิจัย ได้แก่ Double Cleansing, การล้างหน้าด้วยโฟม และการสระผมอย่างถูกวิธี รวมถึงคำแนะนำให้หลีกเลี่ยงแชมพูที่มีส่วนผสมของพาราเบน โดยมีงานวิจัยอ้างอิง.
อาบน้ำใหญ่ตามงานวิจัย 📑🛁
อย่าเพิ่งคิดว่าตัวเองไม่สวย ลองอาบน้ำก่อน !! ✨🛁 วันนี้เรารวบรวมขั้นตอนการอาบน้ำใหญ่ หนึ่งใน Self-care routine ที่อิงตามหลักงานวิจัยจริงๆมาแชร์ให้เพื่อนๆดูน้าา หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกๆคนนะคะ มารักตัวเองไปด้วยกันน้า #howtoglowup #ดูแลตัวเอง #กิจกรรมวันหยุด #selfcareroutines #การอา
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 1842 ครั้ง

24 ชั่วโมงของทุกคนมีเท่ากัน ⏰ แต่ “คุณภาพชีวิต” ของแต่ละคน ขึ้นอยู่กับว่าเราเลือกใช้เวลากับอะไรบ้าง
โพสต์นี้ไม่ได้อยากให้ใช้ชีวิตแน่นตลอดวัน แต่อยากชวนให้จัดเวลาแบบ “สมดุล” มากขึ้น มีเวลาทำงาน พักผ่อน ดูแลตัวเอง และใช้ชีวิตกับคนที่ทำให้ใจสบาย 🤍 เพราะสุดท้ายแล้ว ชีวิตที่ดี อาจไม่ใช่ชีวิตที่ productive ตลอดเวลา แต่คือชีวิตที่เหนื่อยน้อยลง และมีความสุขมากขึ้น ☁️✨ #บริหารเวลา #พัฒนาตนเอง
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 85 ครั้ง

24 ชั่วโมงของทุกคน “เท่ากัน”แต่สิ่งที่ต่างกัน คือเราเลือกใช้เวลากับอะไร ⏰✨
โพสต์นี้ไม่ได้อยากให้ใช้ชีวิต productive ตลอดเวลาแต่อยากเตือนว่า “ชีวิตที่สมดุล”ต้องมีทั้งเวลาทำงาน เวลาพัก และเวลาดูแลหัวใจตัวเอง 🌷 ลองแบ่งเวลาให้ตัวเองแบบพอดีพักโดยไม่รู้สึกผิดและใช้ชีวิตโดยไม่ต้องรีบเก่งไปทุกอย่างในวันเดียว 🤍 #บริหารเวลา #พัฒนาตัวเอง #ป้ายยากับlemon8 #กิจกรรมยามว่าง #L
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 45 ครั้ง

5 สิ่ง ห้ามทำตอนอาบน้ำ
🗣ข้อแนะนำ 1. ห้ามอาบน้ำทันทีหลังกินอิ่ม • เหตุผล: เลือดจะถูกดึงไปที่ผิวหนังเพื่อปรับอุณหภูมิแทนที่จะไปช่วยย่อยอาหาร ทำให้ย่อยยาก ท้องอืด • ควรรอ: ประมาณ 1-2 ชั่วโมง 2. ห้ามอาบน้ำทันทีหลังออกกำลังกายเหงื่อท่วม • เหตุผล: ร่างกายกำลังร้อนและหัวใจเต้นเร็ว การอาบทันทีอาจทำให้เลือดไหลเวียนไม่สมดุล เ
หวานเจี๊ยบ

หวานเจี๊ยบ

ถูกใจ 952 ครั้ง

6 วิธีอาบน้ำใหญ่ผู้ชาย ดูหล่อตลอด 24 ชม. 🚿🔥
อาบน้ำไม่ใช่แค่ทำความสะอาดร่างกาย แต่เป็น “พิธีกรรมลับ” ที่ช่วยให้ผู้ชายดูดี สดชื่น และมั่นใจตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะช่วงอากาศร้อนหรือหลังทำงานหนัก ๆ การอาบน้ำแบบธรรมดาอาจไม่พอ วันนี้ผมรวม 6 วิธี “อาบน้ำใหญ่” ที่ช่วยให้คุณดูหล่อสะอาดแบบยาวนานตลอด 24 ชั่วโมง 1. เริ่มจากสครับผิว ใช้สครับขัดตัว
ท่องเที่ยวกับอินทัช

ท่องเที่ยวกับอินทัช

ถูกใจ 387 ครั้ง

รวม ITem อาบน้ำใหญ่ วันนี้
อาบน้ําใหญ่วันนี้ใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมงเลยค่ะ แนะนําเอาน้ําเข้าไปกินด้วยไม่งั้นอาจจะวูบเอาได้ เบื้องต้นทุกตัวที่ใช้ โนสปอร์นนนนนน ซื้อใช้เอง ใครที่เพิ่งเริ่มอาบน้ำใหญ่ ลงทุนแค่นี้พอ ไม่ถึง 1 ใบเทา ต้อนรับความสวยหลังสงวันไหลได้เลย แนะนำ ทำสัปดาห์ละ 2 -3 ครั้ง ถ้าไม่ว่างจริงๆ 1 ครั้งต่อสัป
แครอทชอบบรอกโคลี

แครอทชอบบรอกโคลี

ถูกใจ 271 ครั้ง

Clean Girl Makeup - สวยสะอาดเหมือนอาบน้ำทุกชั่วโมง
สวยสะอาดเหมือนอาบน้ำทุกชั่วโมง แต่งยังไง? ใช้อะไรบ้างมาดูกันจ้ะ — #มาดามเม้าท์บิวตี้บล็อกเกอร์ #Lemon8ฮาวทู #Howtoแต่งหน้า #Howtobeauty #คุยบิวตี้กัน
Madammouth

Madammouth

ถูกใจ 406 ครั้ง

บวชชีพราหมณ์ 24 ชั่วโมง ฉบับคนมี เวลาน้อย @วัดปากน้ำภาษีเจริญ
วันนี้พาไปสัมผัสประสบการณ์ บวชชีพราหมณ์ 24 ชั่วโมง ที่ สถานที่📍:วัดปากน้ำภาษีเจริญ แบบฉบับคนมีเวลาน้อย! - ตามดูว่าชีวิตในวัดเป็นยังไง - กินข้าวแบบไหน - ทำกิจกรรมอย่างไร - ฟีลลิ่งการอยู่ในเพศชีพราหมณ์เป็นยังไงบ้าง #บวชชีพราหมณ์ #สายมู #บวชชีพราหมณ์ในกรุงเทพ #วัดปากน้ำภาษีเจริญ #ติดเท
Chommychu

Chommychu

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงระยะเวลาการนอนหลับที่แนะนำสำหรับเด็กแต่ละวัย ตั้งแต่ 0-3 เดือน (14-17 ชั่วโมง) ถึง 13-18 ปี (8-10 ชั่วโมง) พร้อมภาพประกอบการ์ตูนน่ารัก และระบุสัญญาณว่าลูกนอนไม่พอ เช่น งอแง หงุดหงิดง่าย และสรุปว่าการนอนพอช่วยให้โตดี อารมณ์ดี สมองดี
เด็กแต่ละวัยควรนอนกี่ชั่วโมง?😴
👶🏻 แรกเกิด 0–3 เดือน 14–17 ชั่วโมง/วัน นอนสั้นๆ หลายรอบทั้งกลางวันและกลางคืน 👶🏻 4–12 เดือน 12–16 ชั่วโมง/วัน รวมงีบกลางวัน 2–3 รอบ 👦🏻 1–2 ปี 11–14 ชั่วโมง/วัน ยังควรงีบกลางวันวันละ 1–2 รอบ 👦🏻 3–5 ปี 10–13 ชั่วโมง/วัน บางคนยังงีบกลางวันได้ 👦🏻 6–12 ปี 9–12 ชั่วโมง/วัน วัยเรียนคว
แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

ถูกใจ 26 ครั้ง

อาบน้ำใหญ่🛁
วันนี้จะพาทุกคนมาอาบน้ำใหญ่กัน💦 จะขอแบ่งเป็น Body care กับ Hair care✨ทำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ครั้งละ 1 ชั่วโมง อาบนานจนแม่ด่าตายคาห้องน้ำยัง🥲🤣 เริ่ม!! ทำตาม step นี้เลย คิดเองล้วนๆ ไม่มีหลักการรองรับนะคะ😉💖 💇‍♀️Hair care 🧸step 1: Clear Sensitive Rescue Shampoo เหมาะกับหนังศีรษะบอบบาง แพ้ง่าย 🧸step 2:
Fernnpk🧸✨

Fernnpk🧸✨

ถูกใจ 458 ครั้ง

💖🌙ทำไมเรายังรู้สึกว่าไม่มีเวลาทั้งๆที่มี 24 ชั่วโมง🌸🦋⭐️
เคยเห็นโพสต์หนึ่งพูดถึงสูตร 8–8–8 8 ชั่วโมงทำงาน 8 ชั่วโมงนอน แล้วอีก 8 ชั่วโมงล่ะ… แต่ทำไมเรายังบอกว่าไม่มีเวลา เพราะ 8 ชั่วโมงที่ว่าไม่ได้ว่างจริงๆทั้งหมด แต่ถูกใช้ไปกับกิจกรรมบังคับอย่าง… - เวลาเดินทางไป-กลับที่ทำงาน - อาบน้ำ แต่งตัว กินข้าว - ทำงานบ้าน หรือแม้แต่เล่นมือถือแบบไม่รู้ตั
เมย์กัส

เมย์กัส

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพแสดงถังเก็บน้ำและปั๊มน้ำที่ติดตั้งพร้อมใช้งาน โดยมีข้อความระบุว่าใช้เวลาเพียง 1 ชั่วโมงในการทำให้น้ำแรงขึ้น เป็นไอเทมที่ควรมีติดบ้านเพื่อแก้ปัญหาน้ำไหลเบา
ภาพแสดงชุดถังเก็บน้ำและปั๊มน้ำที่ติดตั้งอยู่ พร้อมข้อความอธิบายถึง 3 สิ่งที่จำเป็นสำหรับหน้างานติดตั้ง ได้แก่ พื้นเรียบ ท่อเมนน�้ำ และปลั๊กไฟ
ภาพชุดถังเก็บน้ำและปั๊มน้ำที่ติดตั้งเสร็จสมบูรณ์ พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าบริการครบวงจร ทั้งแท็งค์น้ำ ปั๊มน้ำ และช่างติดตั้งในที่เดียว
น้ำแรงขึ้นใช้เวลาแค่1ชั่วโมง 👀💦
💦 แค่ 1 ชั่วโมง… เปลี่ยนบ้านที่ “น้ำไหลเบา” ให้กลายเป็น “น้ำแรงทุกก๊อก” 🚿✨ ลูกค้าหลายบ้านคิดว่าต้องทนใช้น้ำเบาไปเรื่อย ๆ แต่จริง ๆ แล้ว แค่ติดตั้ง แท้งค์น้ำ + ปั๊มน้ำ ให้เหมาะกับการใช้งาน ก็ช่วยแก้ปัญหาได้แบบเห็นผลทันที! ⏰ ใช้เวลาติดตั้งเพียงประมาณ 1 ชั่วโมง ✅ น้ำแรงขึ้นทุกชั้น ✅ เปิดหลายก๊
โฮมเเท้งค์🏠💦

โฮมเเท้งค์🏠💦

ถูกใจ 2 ครั้ง

😴👶 ลูกควรนอนกี่ชั่วโมง? ตารางการนอนแต่ละวัยที่พ่อแม่ควรรู้
การนอนสำคัญมากสำหรับลูกน้อย เพราะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง สมองพัฒนา อารมณ์ดี และโตสมวัย 💛 📌 ชั่วโมงนอนโดยประมาณ 🍼 แรกเกิด – 1 เดือน 14–17 ชั่วโมง/วัน 👶 1–3 เดือน 14–16 ชั่วโมง/วัน 🌈 4–6 เดือน 14–15 ชั่วโมง/วัน 🧸 7–12 เดือน 13–14 ชั่วโมง/วัน 🏃 1–3 ปี 12–13 ชั่วโมง/วัน ✨ วิธีช
Jane 💚

Jane 💚

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพรวมน้ำหอม 6 กลิ่นที่ให้ความรู้สึกสะอาดสดชื่นเหมือนเพิ่งอาบน้ำ ประกอบด้วย DKNY, Burberry, Clinique Happy, Lanvin Eclat d'Arpege, CHLOE และ Gucci Bloom พร้อมระดับความติดทน
มือถือขวดน้ำหอม Gucci Bloom Acqua di Fiori สีชมพูอ่อน มีลายดอกไม้และผีเสื้อสีเขียวบนฉลาก สื่อถึงกลิ่นหอมสะอาดแบบเท่ ลึกลับ และเยือกเย็น
มือถือขวดน้ำหอม CHLOE Signature Naturalle EDP ทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าใส มีริบบิ้นสีฟ้าอ่อนผูกที่คอขวด สื่อถึงกลิ่นหอมสะอาดแบบสาวมินิมอล รักโลก และถ่อมตัว
คัดมาให้แล้ว 📍 น้ำหอมผู้หญิงโทนสะอาด เหมือนอาบน้ำทุกชั่วโมง 🛁🧴🫧
✅ เคาะมาให้แล้ว เก็บตามได้เลยค่ะ (link ใน bio น้า) กับน้ำหอมผู้หญิงกลิ่นสะอาด ไม่ทำร้ายคนรอบข้าง ใช้ได้บ่อย ราคากลางๆ หลักร้อย-หลักพันต้น เราใช้เองรีวิวเองทุกขวด จากประสบการณ์จริงที่ตั้งใจคัดมาอย่างดีค่ะ 🥰 1. Gucci Bloom Acqua di Fiori for women 🌧️🌲🫧 แนว floral green เด่นที่ความเขียว เย็นสดชื
hapumm☁️🎈🧸〰️

hapumm☁️🎈🧸〰️

ถูกใจ 103 ครั้ง

🌙 เด็ก 4 เดือน นอนกี่ชั่วโมงดี?
วัยนี้เริ่มมี “จังหวะการนอน” ชัดขึ้นแล้วนะ 💤 การนอนดี = โตไว อารมณ์ดี พัฒนาการปัง ✨ ⸻ 😴 นอนรวมทั้งวัน * ประมาณ 14–16 ชั่วโมง/วัน ⸻ 🌜 นอนกลางคืน * ประมาณ 9–11 ชั่วโมง * อาจยังตื่นมากินนม 1–2 ครั้ง (ปกติมาก) ⸻ 🌤️ นอนกลางวัน * ประมาณ 4–5 ชั่วโมง * แบ่งงีบ 3–4 รอบ ⸻
คุณแม่ลูก2

คุณแม่ลูก2

ถูกใจ 10 ครั้ง

รวมไอเทมอาบน้ำใช้ได้ทู้กกวัน🚿⭐️👍🏻
ใช้เอง ใช้จริง ดี เริ่ด เลยมาบอกต่อ พิกัดใต้คอมเม้นคับบ #ป้ายยาครีมอาบน้ำ #ตัวช่วยอาบน้ำ #อาบน้ำ 🫧🛀🧼🚿 #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
กอปอชอบรีวิ้วววว

กอปอชอบรีวิ้วววว

ถูกใจ 153 ครั้ง

ภาพแสดงครีมอาบน้ำ Babi Mild Ultra Mild Organic Serum in Bath กลิ่น Vanilla Sky ที่มีส่วนผสม 8 Hyaluronic Complex ช่วยบำรุงผิวชุ่มชื้น 12 ชั่วโมง พร้อมกลิ่นหอมหวานวานิลลาคาราเมล ถ่ายในร้านค้า
ครีมอาบน้ำ babi Mild ออกใหม่🩵
ชอบใช้ประจำ ใช้ทุกกลิ่นของ อัลตร้ามายด์ บาย เบบี้มายด์ ออร์แกนิค กลิ่นออกใหม่ Vanilla Sky 🩵🧁🍮 หอมหวานวานิลลาคาราเมล 🩵Pentavitin : ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิวยาวนาน หลังอาบน้ำถึง 12 ชั่วโมง 💧Hyaluronic Complex 8 ชนิด ด้วยโมเลกุลหลากหลายขนาด ช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้ผิวดูนุ่มเด้ง อิ่มน้ำ และ
Earn Charlyn

Earn Charlyn

ถูกใจ 663 ครั้ง

“ถ้าคุณใช้เวลาพัฒนาตัวเองวันละ 1 ชั่วโมง เท่ากับคุณลงทุนให้ตัวเอง 365 ชั่วโมงต่อปี” 🚀
⏳ ทุกคนมีเวลาเท่ากัน 168 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ คนที่ประสบความสำเร็จไม่ได้มีเวลาเพิ่มขึ้น แต่เขาเลือกใช้เวลาแตกต่างออกไป หลังจากหักเวลานอน งาน หรือการเรียนออกแล้ว เรายังเหลือเวลาอีกหลายชั่วโมงในแต่ละสัปดาห์ คำถามสำคัญไม่ใช่… “คุณมีเวลาเท่าไร” แต่คือ… “คุณใช้เวลาที่เหลือไปกับอะไร” 📱 เล
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 8 ครั้ง

1 ชั่วโมงต่อวัน ทำ 30 วัน (ช่วงเย็น) ไทรอยด์ดีขึ้น
1 ชั่วโมงต่อวัน ทำ 30 วัน (ช่วงเย็น) ไทรอยด์ดีขึ้น #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #เวลา
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไอเทมอาบน้ำใหญ่ เวอชั่นอัพเกรด สำหรับสาว IT Girl ยุคใหม่!
Holy Fizz เชื่อว่าสาวๆ ยุคนี้เกือบทุกคน ต้องมีอาบน้ำใหญ่ประจำสัปดาห์หรือเดือนบ้างแหละ🥰 แต่จะดีกว่าไหม ถ้าระหว่างที่เราหมักผม ขัดผิว มาส์กหน้าเป็นชั่วโมงๆ แต่ห้องน้ำเราฟีลเหมือนมีสปาส่วนตัวที่บ้านเลย😌 Shower Steamer ไอเทมคู่ใจคนใหม่ของสาวๆที่รัก self-care แค่ใช้เวลา3 วินาที วางน้องลงที่พื้นห้
Holy Fizz

Holy Fizz

ถูกใจ 10 ครั้ง

🌙 5 วิธีช่วยให้ “หลับลึก” จริง ไม่ใช่แค่นอนครบชั่วโมง
การนอนครบ 7–8 ชั่วโมง ไม่ได้แปลว่าร่างกายฟื้นตัวเต็มที่ สิ่งสำคัญคือ “คุณภาพของหลับลึก (Deep Sleep)” 1️⃣ ปิดไฟและแสงสีฟ้าก่อนนอนอย่างน้อย 60 นาที แสงจากมือถือ ทีวี และไฟขาว ยับยั้งเมลาโทนิน (ฮอร์โมนการนอน) 👉 เปลี่ยนเป็นไฟโทนอุ่น + งดจอ สมองจะเข้าสู่โหมดพักผ่อนได้เร็วขึ้น 2️⃣ ทำให้ห้อง
Manymores Wellness

Manymores Wellness

ถูกใจ 44 ครั้ง

🚽🚿ไอเดียจัดห้องน้ำ ให้น่าเข้า 1000% อยู่ได้เป็นชั่วโมง🛁🧺
หลังจากไม่ได้จัดบ้านนาน กลับมาพร้อมกับการจัดมุมห้องน้ำ แล้วรู้สึกว่า มันเป็นมุมที่เราใช้เวลาอยู่ตรงนี้ค่อนข้างบ่อยมาก ทั้งเวลาเข้าห้องน้ำ อาบน้ำ ทาสกินแคร์ใดๆ Checklist ห้องน้ำ 🚽 🪴กระถางต้นไม้ปลอม 🕯️เทียนหอม หรือ น้ำหอม 🪟ชั้นจัดระเบียบ ตัดผนัง 🪑เฟอนิเจอร์ หรือตะกร้าที่เป็นแนวไม้ๆ สานๆ
F E R R Y

F E R R Y

ถูกใจ 4444 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มสองแก้ว ได้แก่ มัทฉะลาเต้และกาแฟเย็น วางอยู่บนถาดไม้ พร้อมข้อความว่า "1 สัปดาห์ของคุณมี 168 ชั่วโมง คุณกำลังใช้มันไปกับอะไร?" และคำแปลภาษาอังกฤษ
ภาพกาแฟร้อน ขนมปัง และกาแฟเย็นบนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความหัวข้อ "1. นอนหลับ (Sleep)" และคำแนะนำไม่ให้ลดเวลานอนเพื่อสุขภาพ
ภาพกาแฟร้อน ขนมปัง และกาแฟเย็นบนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความหัวข้อ "2. งานประจำ (Work)" และคำแนะนำให้ใช้เวลาทำงานเพื่อเรียนรู้และสร้างทักษะ
🕒 1 สัปดาห์ของคุณมี 168 ชั่วโมง 
คุณกำลังใช้มันไปกับอะไร?
(💬 เวลาที่เรามีในแต่ละวัน…มันหายไปตรงไหนกันแน่?) เราไม่สามารถสร้างเวลาเพิ่มได้ แต่เราสามารถสร้าง ‘ความหมาย’ ให้กับเวลาที่เรามีอยู่แล้ว (We can't create more time, but we can create 'meaning' for the time we already have.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพราะเวลาไม่ย้อนกลับมา 📲 แชร์ต่อ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 37 ครั้ง

ห้องน้ำสะอาดทันสมัยพร้อมสุขภัณฑ์และฝักบัว มีข้อความระบุว่า "หาที่อาบน้ำ ที่สนามบินสุวรรณภูมิ มีของกินด้วยยย" แสดงถึงบริการอาบน้ำและอาหารที่สนามบิน.
แผนที่สนามบินสุวรรณภูมิแสดงตำแหน่ง Miracle Lounge หลายแห่ง โดยเน้นที่ Concourse D พร้อมระบุราคาเต็ม 1,500 บาท และราคาลดพิเศษ 1,025 บาทสำหรับผู้ใช้ AIS Serenade.
ทางเดินไปยังห้องอาบน้ำที่มีป้ายแยกชาย-หญิง พร้อมข้อความระบุว่าอาจต้องรอคิวเนื่องจากมีผู้ใช้บริการจำนวนมาก และพนักงานคอยแจกบัตรคิว.
หาที่อาบน้ำในสนามบิน ครั้งแรก!!!
เนื่องจากว่าเราจะต้องบินต่อไปเซี่ยงไฮ้ 🇨🇳 ซึ่งมีเวลาแค่ 2 ชั่วโมง เลยไม่สามารถกลับบ้านได้ ทำให้ต้องหาว่าในสนามบินมีห้องอาบน้ำหรือเปล่า ก็เลยไปเจอที่ MIRACLE LOUNGE 🧼🧽 อยู่อาคารหลักเลยนะไม่ต้องไปไกล โชคดีที่มีโปรโมชั่น AIS ไม่งั้นก็ไม่กล้าเข้าเหมือนกัน เพราะสำหรับเรา 1500 บาทก็แอบแพง แต่ด
Naninarnia

Naninarnia

ถูกใจ 88 ครั้ง

24 ชั่วโมงของทุกคน “เท่ากัน”
แต่สิ่งที่ทำให้ชีวิตต่างกัน คือ “การจัดสรรเวลา” ⏰✨
24 ชั่วโมงของทุกคน “เท่ากัน” แต่สิ่งที่ทำให้ชีวิตต่างกัน คือ “การจัดสรรเวลา” ⏰✨ ลองจัดวันของตัวเองใหม่แบบไม่กดดัน แบ่งเวลาให้ทั้งงาน การพักผ่อน การพัฒนาตัวเอง และคนที่สำคัญ 💛 เริ่มจากปรับทีละนิด แล้วชีวิตจะบาลานซ์ขึ้นกว่าที่คิด 🌿 #บริหารเวลา #พัฒนาตัวเอง #MentalHealth #ภารกิจชิงคร
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไปบิน 1 ไฟล์ท ทำงานกี่ชั่วโมง?
ทำงาน 8 ชม. ดีๆไม่ชอบ พอมาเป็นแอร์ ทำงานเกิน 10 ชม. 🥹 #รีวิวชีวิตแอร์โฮสเตส #เล่าเรื่องงาน #lemon8ชวนเล่า #คนทำงานสนามบิน
ลูกแม่ค้าที่มาเป็นแอร์

ลูกแม่ค้าที่มาเป็นแอร์

ถูกใจ 45 ครั้ง

อาบนำ้กี่ชั่วโมง😍😍
อาบนำ้กันกี่ชั่วโมง เราอาบประมาณ 1 ชั่วโมง #ถามมาตอบไป
user8561599743859

user8561599743859

ถูกใจ 1 ครั้ง

🫧 อาบน้ำเสร็จ!!! ผิวหอม ผ่อนคลายสุด ๆ
ไม่ใช่แค่น้ำหอมฟุ้งทั่วห้องน้ำ 🚿 แต่น้ำที่ออกมาก็แรงพอดี มือสัมผัสนุ่มนวลเหมือนสปา~ เมื่อก่อนสระผมอาบน้ำทีใช้เวลาเกือบครึ่งชั่วโมง ตอนนี้แค่สิบนาทีคือเสร็จ! ทั้งเร็วทั้งสบายสุด ๆ 💦 ด้านในมีไส้กรองสีขาว PP cotton ที่ช่วยกรองสนิมและสิ่งสกปรกในน้ำ ใช้ไปสองเดือน เห็นเลยว่ามันเริ่มเหลือง — พิสู
Lalapercare

Lalapercare

ถูกใจ 1299 ครั้ง

🛁 ICE Bath 🧊 1 ชั่วโมง = 1200 ฿ คุ้มไหม ???
#icebath #icebaththerapy #บางเสร่ #icebathbenefits #ติดเทรนด์ 🛁 ICE Bath 🧊 1 ชั่วโมง = 1200 ฿ คุ้มไหม ??? ก่อนอื่นมาชวนดูประโยชน์ก่อนค่ะว่าตอบโจทย์เราไหม Ice bath หรือ การแช่น้ำเย็น/อาบน้ำแข็ง (Cold Water Immersion) กำลังเป็นที่นิยมในกลุ่มนักกีฬา ฟิตเนส และคนทั่วไป เพราะมีผลต่อทั้ง ร
Ammzii Sasune

Ammzii Sasune

ถูกใจ 220 ครั้ง

อาบน้ำใหญ่ver.คนอยากขาว + รวมไอเทมเด็ด🤍
:มาอัปเดตรูทีนอาบน้ำใหญ่ของนกในปี2026 ค่าา มีเปลี่ยนแปลงและเพิ่มเติมขั้นตอนมานิดหน่อย รูทีนนี้เหมาะกับคนที่ต้องการผิวขาวใสโดยเฉพาะ ใครไม่อยากขาวเลื่อนทิ้งได้เลย!! 1.นกจะเริ่มที่การสครับผิว ช่วงนี้ใช้สครับโทนอัพของญี่ปุ่นแล้วชอบมาก ขัดแล้วผิวขาวขึ้นเลย 1 ระดับ หอมไม่บาดผิว 2.อาบน้ำ นกใช้ครี
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 150 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม