4/20 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงเทศกาลสงกรานต์ หลายคนอาจจะรู้สึกถึงความเร่งรีบและความวุ่นวายรอบตัว แต่การลองปล่อยวางทุกอย่างสักครั้งกลับช่วยให้ใจสงบและเปิดรับความสุขได้มากขึ้น โดยเฉพาะในวันที่ได้พักผ่อนอยู่กับชุดนอนแสนสบายที่เลือกใส่กับความรู้สึกอิสระที่ไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องใด ๆ สำหรับผม การมีช่วงเวลาที่ได้ใช้ชีวิตแบบชิล ๆ ในชุดนอนที่นุ่มนวล ให้ความรู้สึกเหมือนถูกโอบอุ้มจากความสบาย ถือเป็นสิ่งที่ช่วยฟื้นฟูพลังใจได้ดีมาก โดยเฉพาะหากมีใครสักคนที่เข้าใจและอยู่เคียงข้าง การแลกเปลี่ยนความรู้สึกและการสนับสนุนกันทำให้เทศกาลนี้มีคุณค่ามากขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ นอกจากนี้เทศกาลสงกรานต์ยังเต็มไปด้วยกิจกรรมสืบสานวัฒนธรรมที่สามารถนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น การสาดน้ำที่สื่อถึงความสะอาดใจและการเริ่มต้นใหม่ ก็ทำให้ช่วงเวลานี้เป็นโอกาสดีที่จะปล่อยวางเรื่องเก่า ๆ และรับพลังบวกใหม่ ๆ เข้าไปในชีวิต โดยไม่ลืมใส่ใจตัวเองและคนรอบข้าง สำหรับใครที่ยังลังเล ลองหาชุดนอนดี ๆ สักชุด มานั่งพักผ่อน ปล่อยใจไปกับบรรยากาศสงกรานต์ ก็อาจจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและพร้อมรับมือกับความท้าทายที่กำลังจะมาถึงได้อย่างเต็มที่จริง ๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ✅
บางสิ่งปล่อยไป ใจเราก็เบาขึ้น 🌿 อย่าพยายามควบคุมทุกอย่าง แค่ควบคุมใจเราเองพอ ✨ #ปล่อยวาง #ปล่อยวางให้เป็น #ปล่อยวางเพื่อความสุข #ปล่อยวางให้เป็นย่อมเป็นสุขเสมอ #ปล่อยวางเท่ากับปล่อยทุกข์
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 249 ครั้ง

ปล่อยวาง​ เพื่ออิสระ
#คำคม ​ ​ #ตื่นรู้ ​ #ปล่อยวาง ​ #อิสระภาพ ​ #ที่พักใจให้ใจเบา “ไม่ต้องเข้าใจทุกอย่าง ไม่ต้องถือทุกเรื่องไว้ในใจ แค่ยอมปล่อยบางสิ่งลง ความเบาจะค่อย ๆ เกิดขึ้นเอง”
AwakenB

AwakenB

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยอมรับทุกอย่างให้จิตปล่อยวาง
ภาษาธรรมภาษาใจ

ภาษาธรรมภาษาใจ

ถูกใจ 14 ครั้ง

EP.58 สิ่งใดอยู่เหนือการควบคุม สิ่งนั้นสอนให้เรารู้จักคำว่าปล่อยวาง
1. เราควบคุมทุกอย่างไม่ได้จริง ๆ บางเรื่องเราพยายามเต็มที่แล้ว แต่ผลลัพธ์ก็ยัง ไม่เป็นอย่างที่คิด 2. คนบางคนไม่ได้อยู่กับเราตลอดไป วันหนึ่งเขาอาจเดินออกไป ไม่ใช่เพราะเราไม่ดี แค่ทางของเขาไม่ใช่ตรงนี้ 3. ความคิดของคนอื่นไม่ใช่ของเรา เราทำดีที่สุดแล้ว แต่เขาจะมองเราแบบไหน มันก็เป็นเรื่
Boombim

Boombim

ถูกใจ 4 ครั้ง

การปล่อยวางไม่ใช่การไม่รู้สึก
✨️การปล่อยวางไม่ใช่การไม่รู้สึก หลายคนเข้าใจผิดว่าการปล่อยวางคือการไม่รู้สึก แต่แท้จริงคือการรู้สึกอย่างเต็มที่โดยไม่ยึดติด เราปล่อยวางได้ก็ต่อเมื่อกล้ารับรู้ทุกอย่างที่เกิดขึ้น ความเจ็บปวดจึงไม่ใช่ศัตรู แต่คือครูที่มาสอนให้เรายอมรับ ยิ่งเราต่อต้านมากเท่าไร ใจก็ยิ่งเหนื่อยเท่านั้น #จิตวิ
Moondragon Awakening Tarot

Moondragon Awakening Tarot

ถูกใจ 4 ครั้ง

Sewing With Me ทำผ้ารองแก้ว ฝึกสมาธิ ปล่อยวางหัวใจ ❤️
เมื่ออายุเยอะขึ้น หัวใจถ้ามันเหนื่อยหนักนัก ลองปล่อยวางลงบ้างค่ะ สังคมที่เติบโตอย่างรวดเร็วทำให้เรารู้สึกวุ่นวาย สับสน สมาธิสั้น เพราะอะไรๆก็เร็วไปหมด เลยอยากชวนเพื่อนๆ มาทำงานฝีมือง่าย ฝึกสมาธิ ปล่อยวางเรื่องเครียดๆในสังคมกันค่ะ คลิปนี้ สอนทำผ้ารองแก้วง่ายๆจากผ้าชิ้นเล็กๆ ลายน่ารักๆนะคะ ไปลอง
pupehappysewing

pupehappysewing

ถูกใจ 35 ครั้ง

”พระอรหันต์หัวเราะ“ (The Laughing Buddha): รหัสลับแห่งความสุขและการปล่อยวาง 😊
ภาพพุทธศิลป์ที่เปี่ยมไปด้วยรอยยิ้มอ้าปากกว้างนี้ คือรูปลักษณ์ของ "พระอรหันต์ยิ้ม" หรือที่เรียกกันในชื่อ "พระปูเต้า" (Budai) ในวัฒนธรรมจีน แต่ทราบไหมครับว่าเบื้องหลังรอยยิ้มที่สดใสนี้ แฝงไปด้วยปริศนาธรรมที่ลึกซึ้ง 1. ท่านคือใคร? (The Legend of Budai) ตามตำนานเชื่อว่าท่านคือหลวงจี
AI BARAMEE

AI BARAMEE

ถูกใจ 16 ครั้ง

ปล่อยวางสิ่งของ..เบาสบายที่หัวใจ💗
ให้บ้านได้พัก ให้ใจได้เบาลงบ้างนะคะ ✨ บางครั้งข้าวของที่ล้นบ้าน ก็สะท้อนถึงเรื่องราวที่เราแบกไว้จนหนักใจ ลองใช้หลักการของคมมาริ ค่อยๆ คัดออกและขอบคุณสิ่งที่ไม่ได้ใช้ เพื่อคืนพื้นที่ให้ความสุขในปัจจุบันได้เติบโต พี่นานาอยากให้ทุกคนมีบ้านที่โล่งและใจที่เบาสบายนะคะ #จัดระเบียบบ้าน #le
พี่นานาพาจัดบ้าน

พี่นานาพาจัดบ้าน

ถูกใจ 66 ครั้ง

บันทึกใจเบาๆep20การปล่อยวาง
บางครั้งเราก็ต้องเรียนรู้ที่จะปล่อย ปล่อยสิ่งที่ไม่ดี ปล่อยความคิดที่หนักใจ ❝ การปล่อยวางไม่ได้หมายถึงการยอมแพ้ แต่มันคือการเปิดใจให้กับความสงบและความสุข ❞ ให้เวลาตัวเอง…ในการปล่อยวาง และคุณจะพบว่าใจได้พักและพร้อมจะก้าวต่อไปอย่างเบาใจ 🤍 ลองให้เวลาตัวเองได้ปล่อยวาง เพราะนั่นคือของขวัญที่ด
💰แสง

💰แสง

ถูกใจ 6 ครั้ง

บางครั้งสิ่งที่ดีที่สุดคือการปล่อยวาง
✨🌿 เมื่อใดที่คุณพบเห็น จงตั้งใจอ่านด้วยใจที่สงบนิ่งและเปิดกว้าง ณ ขณะนั้นเถิด 🌿✨ 🙏 ฉันขอปล่อยวางความทุกข์ ความกังวล ความขาดแคลน และอุปสรรคต่าง ๆ ที่เคยถ่วงรั้งจิตใจ 🌿 ขอให้ใจเบาสบายขึ้น 🌿 ขอให้มองเห็นทางออกมากขึ้น 🌿 ขอให้พบเจอผู้คนและโอกาสที่ดี 🚪✨ ฉันเปิดใจต้อนรับความอุดมสมบูรณ์ในทุกมิติ
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 5 ครั้ง

แค่ปล่อยวาง ทุกอย่างก็สงบ
#คำคม #quotes #ปล่อยวาง #พลังบวก #รักตัวเองให้มากๆ “ไม่ใช่ทุกสิ่งที่ต้องอยู่ในกำมือ บางเรื่อง…สวยงามกว่าถ้าเราเลือกปล่อยให้ไหลไป และตรงนั้นเอง… ความสงบก็ค่อย ๆ ผลิบานในใจ”
AwakenB

AwakenB

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพท้องฟ้ามืดครึ้มเหนือทะเลที่มีคลื่นซัด พร้อมข้อความภาษาอังกฤษว่า "Let go to truly start over" และ "BEING AGAIN" และข้อความภาษาไทย "ปล่อยวาง เพื่อเริ่มต้นใหม่"
ภาพท้องฟ้ายามค่ำคืนที่เต็มไปด้วยดวงดาวระยิบระยับ พร้อมข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการปล่อยวางเพื่อเริ่มต้นใหม่ เพราะไม่มีใครสามารถเปลี่ยนอดีตได้
ภาพผิวน้ำนิ่งสะท้อนท้องฟ้าและเมฆอย่างสวยงาม มีพืชน้ำแห้งๆ อยู่ในน้ำ พร้อมข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการคืนพื้นที่ในใจให้กับความสงบและการเติบโตเมื่อเราปล่อยวาง
🌿 Let go to truly start over. ปล่อยวาง เพื่อเริ่มต้นใหม่
ในชีวิตของทุกคน ล้วนมีช่วงเวลาที่อยากย้อนกลับไปแก้ไขบางสิ่ง แต่ความจริงคือ ไม่มีใครสามารถเปลี่ยนอดีตได้ มีเพียง “การปล่อยวาง” เท่านั้น ที่ทำให้เราสามารถ “เริ่มต้นใหม่” ได้อย่างแท้จริง เพราะเมื่อเราเลือกจะวางสิ่งที่แบกไว้ เรากำลังคืนพื้นที่ในใจให้กับ “ความสงบ” และ “การเติบโต” ความทุกข์… ไม
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 6 ครั้ง

8 อย่างที่เราควรปล่อยวาง 💗
*Eight Things to Let Go Of* บางอย่างที่เรายึดไว้ ไม่ได้ทำให้ชีวิตดีขึ้น เมื่อเราปล่อยสิ่งที่หนัก ชีวิตจะเบาขึ้น ลองปล่อยวางสิ่งเหล่านี้ 1) กังวลว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับเรา 2) อยู่ใน comfort zone ตลอดเวลา 3) พยายามเอาใจคนอื่นจนลืมตัวเอง 4) วิจารณ์ตัวเองรุนแรงเกินไป 5) นินทาคนอื่น 6) ไม่กล้
บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปล่อยวาง สบายใจที่สุด
การปล่อยวาง คือ การยอมรับความจริง ในสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว หรือสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ โดยเลิกยึดติดหรือแบกความคาดหวังเอาไว้จนเกิดทุกข์ ไม่ได้แปลว่าการยอมแพ้หรือการไม่ทำอะไรเลย แต่คือการทำหน้าที่ของตนเองให้ดีที่สุดแล้วยอมรับผลที่ตามมา ลักษณะของการปล่อยวางที่ถูกต้อง: ยอมรับปัจจุบัน: เข้าใจว่าทุก
ป๊อก ปันสุข

ป๊อก ปันสุข

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปล่อยวาง
หากวันนี้รู้สึกเหนื่อยหรือหนักอึ้ง ลองใช้ 3 วิธีนี้เพื่อช่วยให้ใจเบาลง 1.สิ่งที่คุมไม่ได้: ความคิดของคนอื่น, เรื่องในอดีต, ผลลัพธ์ที่ยังมาไม่ถึง ​สิ่งที่คุมได้: ความคิดของเราตอนนี้, การกระทำของเรา, และการดูแลใจตัวเความกังวลมักเกิดจาก "อดีตที่จบไปแล้ว" หรือ "อนาคตที่ยังไม่เกิด" 2.
passaroyan

passaroyan

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปล่อยวาง.......ทุกอย่างลง
เบา สบาย = พื้นที่ว่างใหม่
Mโซมาสเตอร์พีช ราชาแห่งจักรวาล

Mโซมาสเตอร์พีช ราชาแห่งจักรวาล

ถูกใจ 0 ครั้ง

Day 9 : ปล่อยวางสิ่งเก่าบ้าง… ไม่จำเป็นต้องถือทุกอย่างไว้
Healing Notes | The Month of Transformation 🌙 Week 2 ปล่อยวางสิ่งเก่า (Releasing What No Longer Serves You) Day 9 : ปล่อยวางสิ่งเก่าบ้าง… ไม่จำเป็นต้องถือทุกอย่างไว้ “Let go of the old… you don’t have to hold on to everything.” บางครั้ง… เราพยายามเก็บทุกอย่างไว้ เพราะเรากลัวความสูญเสีย แต่ค
Sweet.Thinks.Daily

Sweet.Thinks.Daily

ถูกใจ 0 ครั้ง

พยากรณ์​ใจเบา​ ปล่อยวางอดีต
#พยากรณ์ ​ ใจเบา #ที่พักใจให้ใจเบา #ปล่อยวาง ​ ​อดีต ​ #จักรวาล ​เปิดทาง #บางข้อความจะเข้ามาในวันที่เธอต้องการพอดี บางสิ่งไม่จำเป็นต้องเข้าใจมันให้ครบ​ แค่ยอมรับว่า…มันเคยเกิดขึ้นกับเรา ก็พอแล้ว สัปดาห์นี้คือช่วงเวลาที่ใจค่อย ๆ คลี่คลายไม่ใช่เพราะทุกอย่างหายไป​ แต่เพราะเราเริ่มไม่เก
AwakenB

AwakenB

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพวิวทะเล ชายหาด และก้อนหิน มีกิ่งไม้ใบเขียว พร้อมข้อความ 'ปล่อยวาง ปล่อยผ่าน ปล่อยทุกอย่าง ที่ทำให้เราทุกข์' ไอคอนหน้ายิ้ม และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @pp_style332
ปล่อยวางปล่อยผ่านปล่อยทุกอย่างที่ทำให้เราทุกข์
#ปล่อยวาง #ผ่านไป #ผ่านไปด้วยดี #ติดเทรนด์
เจนจิราพาเพลิน

เจนจิราพาเพลิน

ถูกใจ 5 ครั้ง

“การปล่อยวาง”
การปล่อยวางไม่ใช่การยอมแพ้ หรือการเพิกเฉยต่อความจริง แต่คือการจัดการกับ "ใจ" ของเราให้เบาลง ท่ามกลางสถานการณ์ที่บางครั้งเราไม่สามารถควบคุมได้ นี่คือหลักคิดและวิธีปฏิบัติเพื่อการปล่อยวางอย่างมีประสิทธิภาพ 1. ทำความเข้าใจแก่นของการปล่อยวาง • ไม่ใช่การทิ้งทุกอย่าง: การปล่อยวางคือการเลิกแบกค
S U P A T K H

S U P A T K H

ถูกใจ 3 ครั้ง

“การปล่อยวาง เริ่มจากการไม่บังคับให้ทุกอย่างสวยงาม
♡ ไม่ต้องวางแผน ไม่ต้องพยายามให้ถูกต้อง ไม่ต้องกลัวว่ามันจะไม่สวยพอ แค่ปล่อยให้ความรู้สึกพาไป อยากเติมอะไรก็เติม อยากใช้สีไหนก็ใช้ บางอย่างอาจเกิน บางอย่างอาจไม่พอดี แต่ทั้งหมดคือส่วนหนึ่งของการยอมรับ และค่อยๆ ปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ♡ #ศิลปะบำบัด #artterapy #วาดรูป #Lemon8ฮาวทู #
mondvara

mondvara

ถูกใจ 4 ครั้ง

เคล็ดลับการปล่อยวาง
ถ้าไม่อยากแก่ง่ายตายเร็ว ”ต้องปล่อยวาง“ 🌿 “พลังของการปล่อยวาง เพื่อเร่งแรงดึงดูด” “ยิ่งเราไม่ยึดติด…จักรวาลยิ่งเคลื่อนที่เข้าหาเราได้เร็วขึ้น” หลายคนสงสัยว่า🤔 “เราคิดบวก ทำสมาธิ เขียนเป้าหมายไว้ทุกวัน ทำไมสิ่งที่ต้องการยังไม่มาสักที?” คำตอบอาจอยู่ที่ คุณอาจยัง “ยึดติด” กับผลลัพธ์มากเกินไป🌈
หลวงพี่เจณรงษ์

หลวงพี่เจณรงษ์

ถูกใจ 4 ครั้ง

การปล่อยวาง...ไม่ใช่การยอมแพ้ แต่คือการคืนความสงบให้หัวใจ
หลายครั้งในชีวิต เราแบกเรื่องราวมากมายไว้บนบ่า ทั้งความผิดหวัง ความคาดหวัง ความเสียใจ หรือแม้แต่ความทรงจำที่ไม่อาจย้อนกลับไปแก้ไขได้ เราพยายามยึดจับทุกอย่างเอาไว้ เพราะคิดว่าการไม่ปล่อยคือการแสดงถึงความรัก ความรับผิดชอบ หรือความเข้มแข็ง แต่ความจริงแล้ว บางสิ่งยิ่งกำแน่นเท่าไร ก็ยิ่งสร้างบาดแผลให้หั
Poohja2469

Poohja2469

ถูกใจ 2 ครั้ง

การปล่อยวางหมายถึงอะไร 💕
บางสิ่งในชีวิตไม่จำเป็นต้องแบกไว้ตลอดเวลา การปล่อยวาง คือการให้ใจของเราได้เบาและเดินต่อ การปล่อยวางหมายถึงอะไร • ไม่ใช่ทุกอย่างเป็นสิ่งที่เราต้องแบกไว้ ปล่อยสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุม • ยอมรับว่าความก้าวหน้าและความสงบสำคัญกว่าความสมบูรณ์แบบ • ผ่อนคลายการควบคุมและเชื่อว่าชีวิตจะค่อย ๆ คลี่คล
บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

ถูกใจ 6 ครั้ง

วิธีปล่อยวางความคิดลบ 🦋
ความคิดลบ…ไม่ต้องหายไปในวันเดียว แต่เราค่อยๆ ปล่อยให้มันเบาลงได้ทุกวัน 🌿 คุณมีวิธีปล่อยวางแบบไหนบ้าง? #ปล่อยวาง #สุขภาพใจ #หยุดคิดลบ #ลบเพื่อกล้าเป็นตัวเอง #Lemon8Thailand
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 8 ครั้ง

❝ ..เมื่อปล่อยวาง ทุกอย่างจะเคลื่อนไหว .. ❞
เหนื่อยได้ แต่อย่าหมดใจ ศรัทธาจะพยุงอยู่ จงอย่าละทิ้งความหวัง พ่อปู่จะอยู่ใกล้ๆ เจ้าเสมอ……🤍🩷
zinzin_426395🍀🍁🩷

zinzin_426395🍀🍁🩷

ถูกใจ 2 ครั้ง

3สิ่ง..ที่ควรปล่อยวางก่อนนอน
1. ความผิดพลาดเล็กๆ ในวันนี้ ไม่มีใครทำทุกอย่างได้สมบูรณ์แบบ พลาดได้ เรียนรู้ได้ แล้วค่อยเริ่มใหม่พรุ่งนี้ จำสิ่งที่พลาดเป็นบทเรียน อย่าทำพลาดอีก 2. คำพูดที่ทำให้เราไม่สบายใจ บางคำพูดไม่ควรเอากลับมาคิดซ้ำทั้งคืน ฟังไว้ เรียนรู้ไว้ แล้วปล่อยมันผ่านไป 3. เรื่องที่เราไม่สามารถควบคุมได้
สุขใจ...Happy

สุขใจ...Happy

ถูกใจ 26 ครั้ง

วิธีปล่อยวาง✅
#กิ่ง ....หญิงเก่งสร้างรายได้🍀🍀 การ “ปล่อยวาง 100%” ไม่ใช่เรื่องง่ายเกี่ยวกับสมองและอารมณ์ความคิด เพราะใจคนเรามักยึดติดทั้งความรัก ความเจ็บปวด ความหวัง หรือความผิดหวัง แต่สามารถฝึกให้ใจค่อย ๆ วางลงได้ทีละขั้น เหมือนการฝึกกล้ามเนื้อค่ะ🍀✨ นี่คือแนวทางเป็นขั้นตอน:☘️☘️☘️ 1. ยอมรับความจริง ย
กิ่ง #ณัฏฐ์ธนิกา  🌸หญิงเก่ง🌸

กิ่ง #ณัฏฐ์ธนิกา 🌸หญิงเก่ง🌸

ถูกใจ 11 ครั้ง

✨พออายุเข้าเลข 5 เริ่มเข้าใจ “การปล่อยวาง” มากขึ้น 🤍
พออายุมากขึ้น สิ่งหนึ่งที่พี่เก๋เริ่มเจอบ่อยขึ้น คือเรื่องของ “การจากลา” 🍂 พ่อแม่เริ่มแก่ลง คนที่เรารักเริ่มมีอายุ บางคนก็เดินทางล่วงหน้าไปก่อนแล้ว ยอมรับเลยค่ะ… เมื่อก่อนพี่เก๋ก็เคยกลัวเหมือนกัน กลัวว่าวันหนึ่ง ถ้าต้องเสียใครไปจริง ๆ ใจเราจะไหวไหม แต่พอใช้ชีวิตมาถึงวัยนี้ กลับเร
พี่เก๋พาเที่ยว

พี่เก๋พาเที่ยว

ถูกใจ 38 ครั้ง

ข้าพเจ้าจะปล่อยวาง
ข้าพเจ้าไม่ติเตียนใคร… เพราะตัวข้าพเจ้าเองก็ไม่ใช่คนดี ข้าพเจ้าไม่ยุ่งเรื่องใคร…. เพราะหลายเรื่องข้าพเจ้าก็ยังเอาตัวไม่รอด ข้าพเจ้าไม่วิจารณ์ใคร… เพราะข้าพเจ้าเองก็ไม่ได้สมบูรณ์แบบ ข้าพเจ้าไม่ถกเถียงกับใคร… เพราะข้าพเจ้าก็ไม่ได้คิดถูกทุกอย่าง ข้าพเจ้าไม่ตัดสินใคร…. เพราะตัวข้าพเจ้าเองยังเ
wannisa jj shop

wannisa jj shop

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม