ปล่อยให้ไหลไป~

เราอาจตั้งใจทำงานสุดความสามารถ ทุ่มเททุกอย่างทั้งที่ไม่เคยขาดตกบกพร่อง แถมยังทำเกินเป้าหมายด้วยซ้ำ แต่สิ่งที่รออยู่กลับเป็นความเงียบ ไม่มีโบนัส ไม่มีคำชม ไม่มีตำแหน่งใหม่ให้เห็น จนรู้สึกหมดแรงและหมดศรัทธา

หนังสือ The Let Them Theory: ทฤษฎีปล่อยเขา บอกไว้ตรงไปตรงมาว่า… “ปล่อยเขา” ไม่ใช่เพราะเราไม่มีสิทธิ์เรียกร้อง แต่เพราะเราควบคุมสิ่งเหล่านั้นไม่ได้ เราไม่มีอำนาจไปสั่งให้หัวหน้าเลื่อนตำแหน่ง ไม่มีพลังไปเปลี่ยนใจคนทั้งองค์กร สิ่งเดียวที่เราทำได้คือ “ควบคุมตัวเอง”

ถ้ารอแล้วไม่มีอะไรเกิดขึ้น ก็เลือกทางที่ทำให้เราไม่ต้องรอ เช่น หางานใหม่ หาเพื่อนร่วมทีมใหม่ หรือหาสังคมใหม่ที่เห็นคุณค่าของเรา เพราะอย่างน้อย นั่นคือสิ่งที่เราทำได้จริง ดีกว่าฝากความหวังไว้กับสิ่งที่ไม่แน่ว่าจะเกิดขึ้นหรือไม่

บางครั้ง “การปล่อย” ไม่ได้แปลว่าแพ้ แต่มันคือการคืนอำนาจให้ตัวเองกลับมา

#มาอ่านหนังสือกันเถอะ #ทฤษฎีปล่อยเขา #TheLetThemTheory #การทำงาน #ชีวิตทำงาน #หนังสือที่เปลี่ยนความคิด

2025/10/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่เราเหนื่อยกับการทุ่มเทในที่ทำงานแต่ไม่ได้รับผลตอบแทนที่สมควร ไม่ว่าจะเป็นโบนัส คำชม หรือการเลื่อนตำแหน่ง การยึดติดกับความคาดหวังเหล่านี้โดยไม่เปลี่ยนแปลงอาจทำให้เรารู้สึกหมดกำลังใจและสูญเสียความหวังในตัวเอง "ปล่อยเขา" ตามทฤษฎีที่กล่าวถึงในหนังสือ The Let Them Theory จึงไม่ใช่การแพ้ หรือการยอมแพ้ต่อสถานการณ์ แต่เป็นการตัดสินใจที่มีสติ เพื่อคืนอำนาจและการควบคุมกลับมาสู่ตัวเราเอง แทนที่จะปล่อยให้ความผิดหวังมาครอบงำชีวิต การปล่อยเขาหมายถึงการปล่อยให้สิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ผ่านไป แล้วหันกลับมาดูแลตัวเอง ในสภาวะแวดล้อมการทำงานที่ไม่ตอบสนองความพยายามของเรา การเลือกที่จะมองหาทางเลือกอื่น เช่น การหางานใหม่หรือสร้างสังคมใหม่ที่ให้คุณค่าและการยอมรับเรา คือวิธีที่เราควบคุมได้จริงและมีพลังมากกว่าการรอคอยสิ่งที่ไม่แน่นอน การปล่อยเขาจึงเป็นการคืนอำนาจในการเลือกเส้นทางชีวิตให้กับตัวเอง นอกจากนี้ การเปลี่ยนมุมมองและเรียนรู้ที่จะปล่อยวางยังช่วยลดภาระทางอารมณ์และความเครียด ทำให้จิตใจเบาลงและพร้อมรับสิ่งใหม่ๆ ที่จะเข้ามาในชีวิต การนำแนวคิดนี้ไปใช้ในชีวิตประจำวันไม่เพียงแต่ช่วยให้รู้สึกดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังเปิดโอกาสให้เราเกิดการเติบโตทางจิตใจและเส้นทางชีวิตใหม่ที่เหมาะสมกับคุณค่าที่แท้จริงของเราอีกด้วย ดังนั้น อย่ากลัวที่จะ "ปล่อยเขา" เพราะนั่นคือกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้ชีวิตเราเบาลงและมีความสุขขึ้นกว่าที่คิด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

⏰ อย่าปล่อยให้แบตไหลเป็นน้ำ!
3 ขั้นตอนปิด "การแจ้งเตือน" ตัวดูดพลังงาน #แบตหมดเร็ว #แบตหมดไว #ปิดการแจ้งเตือน #ครูหนึ่งสอนดี #สาเหตุแบตเสื่อมเร็ว
ครูหนึ่งสอนดี

ครูหนึ่งสอนดี

ถูกใจ 5583 ครั้ง

ปล่อยให้...น้ำตา...มันไหลออกมา
🌻Tanyamai K🌻

🌻Tanyamai K🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌪️ อย่าปล่อยให้เรื่องแย่ๆ กลืนกินตัวตนของคุณ
เวลาเจอเรื่องเครียด เรามักจะเอาตัวเองไปผูกติดกับปัญหาจนหาทางออกไม่ได้ . 🎬 ในทางจิตวิทยา ลองใช้ "The Cinema Technique" แฮกสมองด้วยการถอยตัวเองออกมารับบท "ผู้ชม" แล้วนั่งมองพายุความคิดที่กำลังฉายอยู่บนจอหนังขนาดใหญ่ แค่สร้างระยะห่างทางใจ สมองส่วนอารมณ์ก็จะเลิกอิน และกู้สติกลับ
Blackthornix

Blackthornix

ถูกใจ 3 ครั้ง

เราไม่มีเวลา…หรือเราแค่ปล่อยมันหายไป?
“เราไม่ได้ ‘ไม่มีเวลา’ แต่เรากำลังใช้มันไปกับสิ่งที่ไม่สำคัญ ยิ่งเลื่อน = ยิ่งเครียด ยิ่งเครียด = ยิ่งหนี สุดท้ายก็วนลูปเดิม 🔁 ลองเริ่มจากเรื่องเล็กๆ วันนี้ แล้วชีวิตจะค่อยๆ เปลี่ยนไปเอง 💾 เซฟโพสต์นี้ไว้…ในวันที่คุณเผลอพูดคำว่า ‘เดี๋ยวก่อน’” #จัดการเวลา #timemanagement #พัฒนา
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 23 ครั้ง

เปิดฝักบัวให้ไหล แล้วปล่อยให้ความเหนื่อยไหลออกไปด้วย🫧🧼🛁
#ฝักบัว #ฝักบัวอาบน้ําทันสมัย #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ฝักบัวแรงดันสูง
Lalapercare

Lalapercare

ถูกใจ 975 ครั้ง

ตั้งรหัสนี้ เงินไหลเข้าไม่หยุด
คุณใช้รหัสผ่าน…หรือปล่อยเงินไหล? รหัสไม่ใช่แค่ความปลอดภัย แต่มันคือ “พลังที่คุณตั้งให้ชีวิต” ตัวเลขบางชุด = เปิด บางชุด = ปิด ถ้าใช้มั่ว พลังเงินจะสับสน แต่ถ้าเลือกถูก มันคือการ “ตั้งโปรแกรมความมั่งคั่ง” อย่ามองข้ามเรื่องเล็ก เพราะนี่คือจุดที่คุณควบคุมได้ทุกวัน เปลี่ยนรหัสวัน
ซานหยวนปุ๊ป้าย

ซานหยวนปุ๊ป้าย

ถูกใจ 245 ครั้ง

📌 5 ข้อสำคัญ ”ต้องจำ“ เกี่ยวกับกรดไหลย้อน
กินยามานานทำไมไม่หายซักที? เพราะคุณกำลังแก้ผิดจุดอยู่หรือเปล่า! ❌ คนเป็นกรดไหลย้อน 90% ไม่รู้ว่า... 1️⃣ มันคือ "หูรูดเสื่อม" ไม่ใช่แค่ปวดท้อง 2️⃣ "ลม" คือตัวดันกรด ต่อให้กินน้อยก็จุกได้ 3️⃣ อาการไอแห้ง ขมคอ คือ "กรดไหลย้อนเงียบ" ที่น่ากลัวกว่าปกติ! . ปล่อยไว้นาน เสี่ยง
kedkanok janthong

kedkanok janthong

ถูกใจ 1 ครั้ง

🚨 เปิดสอบตำรวจ ปี 69 แล้ว! ใครกำลังเตรียมตัว อย่าปล่อยให้โอกาสหลุดมือ 👮🏻‍♂️📚
เลือกหนังสือที่สรุปเนื้อหาไว้ครบ อ่านง่าย เข้าใจไว มีทั้งแนวข้อสอบและสรุปเนื้อหาสำคัญ ช่วยให้ทบทวนได้เป็นระบบ 📖💯 สอบตำรวจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าเตรียมตัวดี โอกาสสอบติดก็อยู่ไม่ไกล 💪🔥 📌 เริ่มอ่านวันนี้ เพื่ออนาคตในเครื่องแบบของเรา 🚔 📌 ใครกำลังหาหนังสือเตรียมสอบ แนะนำเลย ❤️ #หนังสือสอบตํารวจ
แมงกะพรุน

แมงกะพรุน

ถูกใจ 14 ครั้ง

กฎเหล็ก 5 ข้อ เปิดประตูทรัพย์ให้ไหลเข้าหาตัว 🚪✨
กฎเหล็ก 5 ข้อ เปิดประตูทรัพย์ให้ไหลเข้าหาตัว 🚪✨ อยากเป็นคนหยิบจับอะไรก็เป็นเงินเป็นทองไหม? เริ่มที่ 5 กฎเหล็กนี้เลย! 5 เคล็ดลับดึงดูดพลังงานความมั่งคั่ง จัดประตูหน้าบ้านให้โล่ง (ทางเข้าของเงิน): ประตูบ้านคือ "ปากกักเก็บทรัพย์" ห้ามมีรองเท้ารกหรือถังขยะวางขวาง พลังงานชี่ (Chi) จะได้ไหลเข้
แสงในจิตเดิม

แสงในจิตเดิม

ถูกใจ 28 ครั้ง

ชายหนุ่มถอดเสื้อ สวมกางเกงขาสั้นสีขาวและหูฟัง ยืนอยู่กลางทุ่งนาสีเขียวขจี เงยหน้าหลับตาเหมือนกำลังดื่มด่ำกับบรรยากาศ
ปล่อยให้ไหลไป..
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
𝙉𝙚𝙬𝙎𝙪𝙖𝙠𝙡𝙖𝙣𝙜

𝙉𝙚𝙬𝙎𝙪𝙖𝙠𝙡𝙖𝙣𝙜

ถูกใจ 3 ครั้ง

อาหารที่แนะนำ สำหรับคนเป็นกรดไหลย้อน
กรดไหลย้อนอาจไม่ได้ร้ายแรงทันที แต่มันทรมานทุกครั้งหลังมื้ออาหาร 😣 แสบอก จุกแน่น เรอเปรี้ยว ง่วงแล้วชอบนอนทันที พฤติกรรมเล็ก ๆ เหล่านี้อาจเป็นตัวกระตุ้นโดยไม่รู้ตัว ลองเริ่มจากเลือกกินโปรตีนไขมันต่ำ ผักผลไม้ไม่เป็นกรดจัด และดื่มน้ำหลังอาหาร 💚 ถ้าไม่แน่ใจว่าอาการที่เป็นอยู่เข้าข่ายไหม ท
kedkanok janthong

kedkanok janthong

ถูกใจ 4 ครั้ง

🍋 อย่าปล่อยให้กรดไหลย้อนเรื้อรัง
#กรดไหลย้อนเรื้อรัง #กรดไหลย้อนกําเริบ #ธรรมชาติบำบัด #โค้ชสุขภาพพรรณวลัย #ไขความลับสุขภาพ
โค้ชสุข�ภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

ถูกใจ 4 ครั้ง

8 วิตามินบรรเทากรดไหลย้อน
กรดไหลย้อนไม่ใช่แค่ “แสบอก” แต่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณว่า ถึงเวลาต้องดูแลตัวเองแล้ว 🥺❤️ วิตามินอาจช่วย “บรรเทา” ได้ แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือการปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ✨ กินให้ตรงเวลา • เลี่ยงของมัน ของทอด ชา กาแฟ • ไม่นอนทันทีหลังอาหาร • ดื่มน้ำอุ่นบ่อยๆ 🫶🏻 ค่อยๆ ฟื้นฟูจากข้างใน ดีกว่าปล่อยให
kedkanok janthong

kedkanok janthong

ถูกใจ 10 ครั้ง

ปล่อยคลื่นผ่านความคิดให้น้อยที่สุด
สองวันที่ผ่านมา ฉันทำคลิปสั้น 2 นาทีทุกวัน แล้วรู้สึกเหมือนตัวเองกำลังเรียนรู้ “จังหวะใหม่” มันไม่ใช่การให้ความรู้ ไม่ใช่การพยายามทำให้ลึกหรือสูงส่ง แต่มันคือการปล่อยให้บางอย่างที่สะอาดขึ้น ไหลผ่านออกมาตามจังหวะของตัวเอง ฉันยังมีความคิดเวลาพูดอยู่บ้างแน่นอน แต่ฉันเริ่มเห็นว่า… ยิ่งผ่า
SANISA

SANISA

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีผีเสื้อสีขาวสองตัว และข้อความหัวข้อว่า "5 วิธีฝึกปล่อยสิ่งที่ควบคุมไม่ได้" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @tansinnerspace
ภาพดอกไม้สีขาวมีหยดน้ำเกาะอยู่ พร้อมข้อความวิธีที่ 1: "หายใจลึก ๆ แล้วกลับมาที่ 'ปัจจุบัน'" และคำอธิบายสั้นๆ ด้านล่าง พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @tansinnerspace
ภาพทุ่งหญ้าพริ้วไหวริมทะเล มีข้อความวิธีที่ 2: "แยกสิ่งที่ควบคุมได้ กับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้" และคำอธิบายสั้นๆ ด้านล่าง พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @tansinnerspace
5 วิธีฝึกปล่อยสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ (จากปสก.ตรง)
5 วิธีฝึกปล่อยสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ (จากปสก.ตรงตัวเอง) เคยสังเกตตัวเองไหมว่า บางที สิ่งที่ทำให้เราเหนื่อย กังวล มันไม่ใช่เรื่องที่เกิดขึ้น แต่คือการพยายามควบคุมทุกอย่างให้อยู่ในมือ ลองฝึกค่อยๆวาง โดยเฉพาะสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ แล้วปล่อยให้สิ่งต่างๆมันไหลไปตามจังหวะของมัน เราค่อยๆฝึกโดยใช้วิธี
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 3 ครั้ง

แค่ปล่อยความคิดให้ไหล แล้วเขียนมันลงไป
บางวันหัวเรามีเรื่องคิดเต็มหัวไปหมด ทั้งเรื่องเล็ก เรื่องใหญ่ เรื่องที่ยังหาคำตอบไม่ได้ การเขียนเหมือนการเปิดพื้นที่ให้ความคิดได้ออกมาเดินเล่น ไม่ต้องเรียงสวย ไม่ต้องถูกต้องทุกอย่าง แค่เขียนตามที่รู้สึกจริง ๆ ในตอนนั้น แล้วสุดท้ายหัวใจก็จะค่อย ๆ เบาขึ้นเอง #ไดอารี่ #Diary #จดบันทึก
🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

🌻🅳🄸🅰🅁🆈 ~🅃🅷🄴🆁🄰🅿🅈🌻

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังพนมมือหลับตาทำสมาธิหรือสวดมนต์ในชุดสีเข้ม หน้าภาพจิตรกรรมฝาผนังโบราณ มีข้อความว่า "ทำหลังตื่นนอน ดวงดีไม่มีตก ชีวิตไม่ไหลลง!" สื่อถึงการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยสติเพื่อความเป็นสิริมงคล
ทำแบบนี้ทุกเช้าหรือทุกวัน ดวงดีไม่มีตก ชีวิตไม่ไหลลง!
ไม่ต้องไหว้ ไม่ต้องตั้งของ ไม่ต้องรอฤกษ์ ไม่ต้องรอสิ้นปี แค่ “ทำให้ถูก” ดวงก็ไหลขึ้นเองทุกวัน 🍀 เพราะโบราณเชื่อว่า ดวงไม่ใช่เรื่องฟ้าอย่างเดียว แต่คือพลังที่เราสร้างซ้ำทุกวัน 🌅 5 อย่างที่ควรทำ “ทันที” หลังตื่นนอน ใครทำสม่ำเสมอ จะรู้สึกได้ว่าชีวิตลื่นขึ้นจริง 1️⃣ ลืมตาแล้ว อย่าเพิ่งบ่
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงข้อความว่า "เลิกใช้ AI 💥 แต่พอรู้ว่า ถ้าตอนหลับมันทำเงินได้ ลุย! นี่คือ 44 วิธีลับ 🤫" บนพื้นหลังสีดำ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @kruyoo.
44 วิธีใช้ AI ให้เงินไหลเข้าตอนหลับ
💸 44 วิธีใช้ AI ให้เงินไหลเข้าตอนหลับ 1. 🤖 ทำเนื้อหาออนไลน์ด้วย AI ไวขึ้นสร้างรายได้เรื่อยๆ 2. 🎬 ใช้ AI ทำคลิป YouTube Shorts ติดตะกร้า Affiliate 3. 🛒 ดึงสินค้าจาก Shopee/Lazada แล้วใช้ AI ช่วยทำรีวิว 4. 📚 เขียน eBook ด้วย ChatGPT แล้วขายบน Kindle 5. 🎨 ทำ Digital Art ด้วย MidJourney/Stab
ครูยู

ครูยู

ถูกใจ 146 ครั้ง

⚠️ อย่าปล่อยให้ ”ความใจดี“ ของคุณ กลายเป็นเครื่องมือให้นักปั่นหาสูบผลประโยชน์!
"ทำไมเราถึงโดนหลอกซ้ำๆ?" "ทำไมต้องยอมเขาทุกที?" นั่นไม่ใช่เพราะคุณไม่เก่ง แต่เพราะคุณยังไม่เห็น "Pattern" ที่เขาใช้ปั่นหัวคุณต่างหากค่ะ ใน E-book "มนุษย์เลนส์ใส" เล่มนี้ ฉันไม่ได้แค่สอนให้อ่านท่าทาง แต่จะพาคุณไปเปิด "Mind Game Level" (บทที่ 3) เพื่อดูให้ท
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 4 ครั้ง

"นอนหลับแล้วเงินไหลเข้า"
Passive Income ไม่ใช่เรื่องเพ้อฝันครับ แต่มันคือการ "เหนื่อยหนักในช่วงแรก เพื่อเก็บกินในช่วงยาว" โดยการใช้ระบบหรือสินทรัพย์ทำงานแทนเรา ​นี่คือ 5 วิธีที่น่าสนใจและทำได้จริงในยุคนี้ครับ: ​1. เปลี่ยน "ความเชี่ยวชาญ" เป็น "สินค้าดิจิทัล" (Digital Assets) ​วิธีนี้ลงทุนต่ำที่สุ
ช๊อปปป ป้ายยา

ช๊อปปป ป้ายยา

ถูกใจ 72 ครั้ง

🌙 หิวก่อนนอน? 5 อาหารที่คนเป็นกรดไหลย้อนทานได้
หลายคนคิดว่าคนเป็นกรดไหลย้อนห้ามกินก่อนนอนเลย แต่จริง ๆ แล้วถ้าหิวมากจนรบกวนการนอน การทานอาหารเบา ๆ ในปริมาณที่เหมาะสมอาจดีกว่าการปล่อยให้หิวจนแน่นท้องจากกรดในกระเพาะ สิ่งสำคัญคือเลือกอาหารที่ย่อยง่าย ไขมันต่ำ และไม่ทานในปริมาณมากเกินไป เช่น กล้วยน้ำว้า ข้าวโอ๊ต มันเทศนึ่ง ขนมปังโฮลวีต หรือมะละก
kedkanok janthong

kedkanok janthong

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปล่อยปลา = ปล่อยทุกข์
ปล่อยปลา = ปล่อยทุกข์ 🐟✨ เชื่อกันว่าเป็นการต่อชีวิต เสริมบุญ เสริมเมตตา ขอให้ชีวิตหลังจากนี้มีแต่เรื่องดี ๆ ไหลเข้ามาเหมือนสายน้ำ 🌿🤍 วันนี้ได้ทำบุญเล็ก ๆ แต่ใจอิ่มมาก ขอแบ่งบุญให้ทุกคนที่ผ่านโพสต์นี้นะคะ 🙏✨ สำหรับใครที่ไม่สะดวกไปปล่อยปลาเอง บอกเราได้นะคะ ยินดีปล่อยให้ 💛 เริ่มต้
ไปเรื่อย ไปเปื่อย 🍒

ไปเรื่อย ไปเปื่อย 🍒

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยิ้ม พร้อมข้อความระบุพิกัด "วัดเทวราชกุญชรวรวิหาร" และ "ปล่อยปลาหน้าเขียงได้ทุกวัน" ซึ่งเป็นสถานที่แนะนำสำหรับการปล่อยปลา.
ภาพหน้าจอแสดงบริการปล่อยปลาหน้าเขียง มีเบอร์โทรศัพท์สำหรับสั่งด่วนและส่งฟรี พร้อมข้อมูลโปรไฟล์ "ปล่อยปลาสะสมบุญ" และข้อความว่า "บางทีก็ไปปล่อยเองไม่ได้ แต่ชั้นอยากปล่อยวันนี้ และที่นี่คือคำตอบ!".
ภาพหน้าจอแสดงการชำระเงิน 60 บาทสำเร็จ พร้อมข้อความว่า "ปล่อยจริง วันละ 2 ตัว อยากให้ความรักปัง" และรายละเอียดการทำธุรกรรม.
พิกัด: ปล่อยปลาหน้าเขียงกลางออฟฟิศ 🫣
เนื่องจากเรามันสุดยอดนักดูดวง หมอดูทุกคนทักให้ไปปล่อยปลาหน้าเขียง แต่คือบางทีก็ไปเองไม่ไหวอ่ะแม่ สูตรเดียวกับมูแบบโทรจิต คิดได้ว่า เฮ้ย มันต้องมีสิ คนรับปล่อยปลาหน้าเขียง ก็กดหาใหญ่เลย มีหลายที่นะ แต่มาโดนใจที่นี่สุด เพราะเป็นวัดที่ไปไหว้ขอเรื่องไหน ได้เรื่องนั้นเสมอ โดยเฉพาะงาน และเงิน ก็คือ วัดเท
มูเตลูคือของหวาน 🫶🏻

มูเตลูคือของหวาน 🫶🏻

ถูกใจ 6 ครั้ง

❤️‍🩹💔 ถ้าไม่รัก... แล้วปล่อยให้เดินมาซะไกลทำไม 🥺😭
ใบหน้าของผู้หญิงที่แนบมาแบบเดิม 100% ภาพเหมือนศิลปะแบบใกล้ชิด โดยใบหน้านางแบบแทนที่ด้วยเหมืองในขณะที่รักษาคุณสมบัติของใบหน้าทั้งหมด ยาว ไหล ผมสีน้ําตาลธรรมชาติ เปล่งปลั่ง เย็น แสงธรรมชาติส่องจากด้านหลังและไปด้านซ้าย เน้นความยุติธรรม ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ริมฝีปากอวบอิ่มอมชมพู-แดง ตาครึ่งปิด น่าหลงใหล แ
Chaaim_aim_aim

Chaaim_aim_aim

ถูกใจ 16 ครั้ง

ปล่อยให้เรื่องบางเรื่องเป็นไปตามทางของมัน 💕
Letting Things Be ในบางครั้งความพยายามที่จะดิ้นรนแก้ปัญหา ก็เหมือนกับการพยายามทำให้น้ำที่ขุ่นกลับมาใสด้วยการกวน วิธีที่ดีที่สุดคือการ ""ปล่อยให้นิ่ง"" และยอมรับในสิ่งที่มันเป็นอยู่ ณ ตอนนั้น การฝึกปล่อยวางไม่ใช่การนิ่งดูดาย แต่คือการเชื่อมั่นในกระบวนการของธรรมชาติและจังหวะของเวล
บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

ถูกใจ 43 ครั้ง

💧 ล้างตัววันสงกรานต์ล้างใจไปพร้อมกัน ปล่อยเรื่องเก่าแล้วเริ่มใหม่
5 ทริคเริ่มต้นใหม่ในวันสงกรานต์ 🌸 1. 💦 ปล่อยเรื่องที่ควบคุมไม่ได้ บางเรื่องเราพยายามแค่ไหนก็แก้ไม่ได้ ปล่อยให้ไหลไปเหมือนสายน้ำ 2. 🌿 ให้อภัยตัวเองกับเรื่องที่ผ่านมา ไม่มีใครไม่เคยพลาด ให้อภัย แล้วเริ่มต้นใหม่อย่างเบาใจ 3. ☀️ ทิ้งความคิดลบไว้กับปีเก่า ลองคิดบวกกับเ
พี่หนิง .

พี่หนิง .

ถูกใจ 8 ครั้ง

“ปล่อยความเหนื่อยล้า ให้ไหลไปกับเสียงคลื่นใต้แสงจันทร์ #สวัสดีวันศุกร์ #ธรรมชาติ #สู้ๆ
“ปล่อยความเหนื่อยล้า ให้ไหลไปกับเสียงคลื่นใต้แสงจันทร์ #สวัสดีวันศุกร์ #ธรรมชาติ #สู้ๆ
Tawan&Janjao

Tawan&Janjao

ถูกใจ 1 ครั้ง

มันเริ่มจากความคิดลบเล็กๆ ที่เราเผลอปล่อยให้วิ่งต่อไปเรื่อยๆ
หลายครั้งความทุกข์ใหญ่ๆ ไม่ได้เกิดจากปัญหาใหญ่ แต่มันเริ่มจากความคิดลบเล็กๆ ที่เราเผลอปล่อยให้วิ่งต่อไปเรื่อยๆ . ตอนแรกแค่กังวลนิดหน่อย แล้วก็เริ่มคิดซ้ำ เริ่มจินตนาการถึงเรื่องแย่ๆ เริ่มกลัว เริ่มเครียด . จนสุดท้ายกลายเป็นทุกข์ มันเหมือนรถที่กำลังจะไหลลงจากยอดเขา ถ้าเราดึงเบรกตั้งแต
มัน work มาก

มัน work มาก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปล่อยความเหนื่อยให้ไหลไปกับสายน้ำ แล้วเก็บความสงบกลับไปให้หัวใจ
บางครั้งการพักผ่อนไม่ได้หมายถึงการไปให้ไกลที่สุด แต่คือการพาตัวเองออกมาจากความวุ่นวาย แล้วปล่อยใจให้ไหลไปกับธรรมชาติ เสียงน้ำไหล แสงแดดที่ลอดผ่านป่า และความเงียบที่หาไม่ได้ในวันทำงาน ทำให้รู้ว่าความสุขเรียบง่ายยังมีอยู่เสมอ 📍ถ้ำธารลอดใหญ่ จ.กาญจนบุรี #เที่ยวช้าๆ #พักใจในธรรมชาติ #กาญ
YUZO | ยูโซะพักใจ🌿

YUZO | ยูโซะพักใจ🌿

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปล่อยให้ไหล ไม่ฝืน
ชีวิตเหมือนแม่น้ำที่ไหลผ่านหุบเขา เรามักเจอก้อนหินเป็นอุปสรรค หากเอาแต่โต้เถียงหรือฝืนผลัก จะเหน็ดเหนื่อยเปล่า แม่น้ำไม่ต่อสู้กับหิน มันเพียงไหลผ่านด้วยความสงบ ปัญญาที่แท้จริงคือการรู้จักปล่อยให้ผ่านไป แทนการฝืนชนโดยไม่จำเป็น บางครั้งในชีวิต การปล่อยให้ผ่านไป ดีกว่าการฝืนต่อสู้ ปัญญาอยู่ที่ความส
River Key

River Key

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม