うまトマチーズバーグ‼️元料理の冷凍弁当

レシピはこちら👇

⚠️卵焼き入れる時はアルミは使わず、耐熱容器に差し替えて下さい！大変失礼致しました🙇‍♀️

こんにちはみやじゅんです。

今回はトマトハンバーグです。

形成しないので簡単‼️なのに

いっぱいトマト入れてるから肉肉しいのに

さっぱり食べられるよ👍

📌材料　4人前

◯ハンバーグ

・合い挽き肉 400g

・豆腐 150g（1パック）

・トマト 2〜3個 お好みで

・チーズ お好みで

・塩 小1

・砂糖 小1

・片栗粉 大2

◯ソース

・ケチャップ 大3

・ソース 大3

・醤油 大1

・みりん 大1

📌作り方

①トマトを1cm幅くらいにスライス。

②フライパンにひき肉、豆腐、塩、砂糖、片栗粉を入れてよく揉みこみ2等分にしたらひとつをフライパン全体に広げる。

③上からトマト並べて、その上からチーズを乗せて、残ってるお肉を広げる。

④中火にしたら蓋をして10分。蓋を外してケチャップ、ソース、醤油、みりんを入れて混ぜ、煮立たせながらお肉の上にかけ、4当分に切り分ける。

⑤タッパーにご飯を盛り、ハンバーグを乗せ、卵焼き、ブロッコリーを乗せる。

⑥冷凍庫へGO‼️

⑦食べる時は600Wでレンチン7分してね😉

(卵焼きはストーリーズで投稿します。フォローして待っててね)

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