EP.2 เคยสังเกตแฟนตัวเองกันไหม ? 🧠 ยิ่งมองยิ่งรู้สึกคุ้นๆ ..

💡 พอเราโตขึ้น... เมื่อเราบังเอิญไปเจอใครสักคนที่มีลักษณะคล้ายพ่อหรือแม่

🧠 สมองจะหลั่งสารเคมีแห่งความคุ้นเคยออกมาทันที! และแอบกระซิบระบุพิกัดให้เราว่า "คนๆ นี้แหละที่น่าไว้ใจและปลอดภัยเหมือนบ้าน" กลไกนี้เองที่ทำให้เราเกิดความรู้สึกดึงดูดใจ และรู้สึก "ตกหลุมรักตั้งแต่แรกเห็น" ได้ง่ายกว่าปกติ

📝 ในทางจิตวิทยา การที่เราชอบตกหลุมรักคนที่มีลักษณะคล้ายพ่อหรือแม่ไม่ใช่เรื่องแปลก และไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นเพราะสมองเราชอบพาตัวเองไปอยู่กับ 'พื้นที่ปลอดภัย' ที่เราคุ้นเคยมาตั้งแต่เด็กนั่นเอง ..

#อยากเก่งเหมือนGemini

#จิตวิทยาความรัก #จิตวิทยาอ่านใจคน

#ทฤษฎีจิตวิทยา #ความรู้จิตวิทยา

5/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของคนส่วนใหญ่ ผมพบว่าเวลาที่เราหยิบจับความรู้สึกจากคนรอบข้าง หรือแม้แต่คนรัก มักจะมีความรู้สึกว่าเขาดูคุ้นเคยอย่างบอกไม่ถูก ซึ่งความรู้สึกคุ้นเคยนี้เกิดจากการที่สมองของเราเชื่อมโยงคุณลักษณะบางอย่าง เช่น รูปหน้าหรือนิสัยบางอย่าง กับภาพจำของพ่อแม่ในวัยเด็ก นักวิจัยในสาขาจิตวิทยายืนยันว่าความรู้สึกดังกล่าวคือกลไกทางชีววิทยาที่ช่วยให้มนุษย์รู้สึกปลอดภัย เพราะลักษณะทางพันธุกรรมหรือมารยาทบางอย่างที่คล้ายคลึงกับพ่อแม่ ทำให้สมองหลั่งสารเคมีแห่งความคุ้นเคยออกมา ซึ่งส่งผลให้เรารู้สึกดึงดูดและอยากเข้าใกล้คนแบบนั้น ทฤษฎี Assortative Mating อธิบายเพิ่มเติมว่าคนเรามักเลือกคู่ครองที่มีลักษณะคล้ายกับตัวเองหรือผู้ปกครอง เพื่อลดความเสี่ยงของความขัดแย้งทางพันธุกรรมและเพิ่มโอกาสความสัมพันธ์ที่ราบรื่น ส่วนทฤษฎีจิตวิเคราะห์ของซิกมุนด์ ฟรอยด์ (Oedipus/Electra Complex) บอกว่าในวัยเด็กเรามีความผูกพันอย่างลึกซึ้งกับพ่อแม่เพศตรงข้าม และความผูกพันนี้ส่งผลในวัยผู้ใหญ่ที่เรามองหาคนที่คล้ายพวกเขาเป็นคู่ชีวิต นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยที่พบว่าคนเรามักรับรู้ความสวยงามของใบหน้าที่มีส่วนผสมของลักษณะพ่อแม่โดยที่ไม่รู้ตัว ซึ่งบ่งบอกว่าความชอบนี้ฝังรากลึกในจิตใต้สำนึกอย่างแท้จริง จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเคยสังเกตว่าความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนนั้นเกิดขึ้นเมื่อตัวเราและคู่รักมีระดับความคุ้นเคยหรือความสอดคล้องในนิสัยและทัศนคติ ที่คล้ายกับภาพจำของครอบครัวที่เราเคยเติบโตมา ซึ่งทำให้รู้สึกปลอดภัยและไว้วางใจ ได้ทั้งความรักและความมั่นคง ดังนั้น ไม่แปลกเลยที่เราจะตกหลุมรักคนที่มีลักษณะคล้ายพ่อแม่ เพราะนั่นคือพื้นที่แห่งความปลอดภัยและความรักที่สมองของเราต้องการค้นหาในชีวิตรัก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

EP1 เคยสังเกตแฟนตัวเองกันไหม ? 🧠 ยิ่งมองยิ่งรู้สึกคุ้นๆ ..
💡 พอเราโตขึ้น... เมื่อเราบังเอิญไปเจอใครสักคนที่มีลักษณะคล้ายพ่อหรือแม่ 🧠 สมองจะหลั่งสารเคมีแห่งความคุ้นเคยออกมาทันที! และแอบกระซิบระบุพิกัดให้เราว่า "คนๆ นี้แหละที่น่าไว้ใจและปลอดภัยเหมือนบ้าน" กลไกนี้เองที่ทำให้เราเกิดความรู้สึกดึงดูดใจ และรู้สึก "ตกหลุมรักตั้งแต่แรกเห็น" ได้ง
อยากเก่งเหมือน Gemini

อยากเก่งเหมือน Gemini

ถูกใจ 1 ครั้ง

คู่มือสุขภาพผู้หญิง ตรวจเช็คช่องคลอด: สังเกตตกขาวผิดปกติ รู้ไว🌸
คู่มือสุขภาพผู้หญิง ตรวจเช็คช่องคลอด: สังเกตตกขาวผิดปกติ รู้ไว รักษาทัน ป้องกันโรคร้าย เช็กด่วน! ตกขาวสีไหนปกติ? เปิดคัมภีร์สีตกขาวบอกโรคที่ผู้หญิงทุกคนต้องรู้ ເຊັກດ່ວນ! ຕົກຂາວສີໃດປົກກະຕິ? ຄູ່ມືສັງເກດອາການທີ່ຜູ້ຍິງທຸກຄົນຕ້ອງຮູ້ ຕົກຂາວບອກໂລກ! ສັງເກດສີ ແລະ ລັກສະນະຕົກຂາວ ເພື່ອສຸຂະພາບພາຍໃນທີ່ດີ
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 156 ครั้ง

ภาพเงาคนยืนหันหลังมองไปข้างหน้า มีข้อความว่า "จิตวิทยาสังเกตคน : ด้านมืด ของ คนเงียบ" และโลโก้ Lemon8 กับ Life Messages
ภาพเงาคนยืนหันหลัง มีข้อความว่า "คนเงียบมักไม่ลืม แต่เลือกจะไม่พูด เขาจำได้ทุกคำที่ทำให้เจ็บ และใช้ความเงียบเป็นสมุดบันทึก ของบาดแผล" พร้อมโลโก้ Lemon8 และ Life Messages
ภาพเงาคนยืนหันหลัง มีข้อความว่า "ความเงียบคือพื้นที่ซ่อนอารมณ์ รุนแรง ยิ่งกดไว้ลึกเท่าไร วันที่มันปะทุ จะไม่มีคำอธิบายล่วงหน้า" พร้อมโลโก้ Lemon8 และ Life Messages
จิตวิทยาสังเกตคน : ด้านมืดของคนเงียบ
Life Messages จิตวิทยาสังเกตคน : ด้านมืดของคนเงียบ คนเงียบไม่ใช่คนว่างเปล่า แต่คือคนที่คิดก่อนพูด ความเงียบของเขา ไม่ได้หมายถึงไม่รู้สึก แต่อาจกำลังประมวลผลทุกอย่างอยู่เงียบๆ เขาจำรายละเอียดได้มากกว่าที่คุณคิด คำพูดเล็กๆ ที่คุณลืม อาจถูกเก็บไว้เป็นบทเรียนในใจของเขาแล้ว ความนิ่งคือเกรา
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 88 ครั้ง

ยิ่งแต่งหน้ายิ่งดูแก่!!!
ฮืออออออ ขอบคุณตัวเองที่พัฒนาในการแต่งหน้าอยู่เสมอ ก่อนหน้านี้ไม่เคยรู้เลยว่าตัวเองแต่งหน้าแล้วแก่ จนกระทั่งมานั่งสังเกตเวลาไปเที่ยวกับเพื่อน เราจะดูโตกว่าเพื่อนเสมอ วันนี้มีทางออกมาบอกกันนนค่ะ #เกิดแต่กับกู #GirlTalk #Howtobeauty #พัฒนาตัวเอง #lemon8beauty
Fahumpaiishappy

Fahumpaiishappy

ถูกใจ 6599 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'คนที่มีรัศมีบุญ สังเกตุยังไง' พร้อมรายการคุณสมบัติ เช่น อยู่ใกล้แล้วสบายใจ มีเมตตา ไม่ชอบเอาชนะ และให้อภัยง่าย มีภาพนางฟ้าและหญิงสาวนั่งสมาธิท่ามกลางดอกบัว สื่อถึงความสงบและพลังบวกที่สัมผัสได้เมื่ออยู่ใกล้
คนที่มี “รัศมีบุญ”✨ บางคนเหมือนมีแสงบางอย่างคุ้มครอง ยิ่งปฏิบัติ…ยิ่งนิ่ง ยิ่งมีเมตตา…ยิ่งมีรัศมีบุญ
📌สังเกตง่ายๆ จากสิ่งเหล่านี้… 🌸อยู่ใกล้แล้วรู้สึกสบายใจ เหมือนใจมันนิ่งลงโดยไม่รู้ตัว ไม่อึดอัด ไม่ต้องระวังคำพูดตลอดเวลา 🌸เขาไม่ชอบเอาชนะใคร แม้มีโอกาสพูดให้ตัวเองดูดีกว่า ก็เลือกเงียบมากกว่าทำร้ายคนอื่น 🌸เวลามีปัญหา เขาไม่ส่งพลังลบใส่คนรอบตัว ต่อให้เหนื่อยแค่ไหน ก็ยังพยายามรักษาน้ำ
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 255 ครั้ง

🚨 พ่อแม่ยิ่งออกกำลังกาย ทำไมยิ่งผอมลง? เช็คด่วน! กล้ามเนื้อกำลังหายหรือเปล่า 💪✨
ใครที่มีคุณพ่อคุณแม่วัย 60-70+ ที่ยังฟิต ปั่นจักรยาน ยกเวท หรือชอบออกกำลังกาย ถือว่ายอดเยี่ยมมากๆ ค่ะ! 👏 แต่... เคยสังเกตไหมคะว่า บางทีท่านยิ่งออกกำลังกาย กลับยิ่งดูตัวเล็กลง ผอมลง และบ่นว่าไม่มีแรง? วันนี้เรามาไขข้อข้องใจเรื่อง "โภชนาการผู้สูงอายุที่ชอบออกกำลังกาย" กันค่ะ เพื่อให้บุตรหลาน
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

⚖️😱 ทำไมยิ่งลดน้ำหนัก...น้ำหนักยิ่งขึ้น?!
🥹 ช่วงที่เริ่มดูแลตัวเอง เราเคยงงมาก… กินเป็นระเบียบขึ้น 🥗 ออกกำลังกายสม่ำเสมอ 🏃‍♀️ แต่พอขึ้นตาชั่ง กลับเห็นตัวเลขเพิ่มขึ้น จนแอบคิดว่าที่พยายามมาทั้งหมดไม่ได้ผล พอเริ่มหาข้อมูลและสังเกตร่างกายตัวเอง เลยรู้ว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ไม่ได้หมายความว่าไขมันเพิ่มเสมอไป 💧 บางวันร่างกายอาจกักเก็บน้
☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยิ่งอายุมากขึ้น ทำไมถึง ”หลับยาก“ และ ”ตื่นเช้า“ ขึ้น?
ไขปริศนาความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสังเกตคุณพ่อคุณแม่ หรือแม้กระทั่งตัวเราเองไหมครับว่า พออายุเริ่มเข้าเลข 4 เลข 5 หรือเข้าสู่วัยเกษียณ พฤติกรรมการนอนของเราเปลี่ยนไปอย่างชัดเจน จากที่เคยเป็น "คนขี้เซา" ปลุกยากตอนวัยรุ่น กลายเป็นคนที่ "ตื่นก่อนไก่โห่" หรือตื่นข
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

"ยิ่งผู้หญิงเห็นคุณค่าตัวเองมากขึ้นเธอยิ่งอดทนกับความไม่ชัดเจนได้น้อยลง
High Value Woman ไม่ได้กลัวผู้ชายที่ไม่ชัดเจน เธอกลัวการเสียเวลาชีวิตกับคนที่ไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร 1. เธอไม่ตีความ เธอสังเกต ถ้าผู้ชายชอบคุณ แต่ไม่เลือกคุณ นั่นคือข้อมูล ไม่ใช่ปริศนาที่ต้องแก้ 2. เธอไม่เร่งให้เขาชัดเจน เธอแค่ชัดเจนกับตัวเอง ว่าตัวเองต้องการอะไร 3. เธอไม่รับบทแฟน
Wiyada

Wiyada

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพลวงตาขาวดำที่มีลวดลายเส้นโค้งและวงกลมตรงกลาง พร้อมข้อความว่า 'สิ่งแรกที่คุณเห็นคืออะไร?' ภาพนี้ซ่อนรูปแกะและหมาป่าไว้ ใช้ทดสอบความสามารถในการสังเกต
ทดสอบ “ความสามารถในการสังเกต”
🐑 ตัวเลือก A: ไม่เห็นอะไรเลย หรือเห็นเป็น “แกะ” คุณไม่ใช่คนที่ใส่ใจรายละเอียดมากนัก แต่หลังจากผ่านประสบการณ์บางอย่าง และได้รับอิทธิพลจากคนรอบข้าง คุณเริ่มใส่ใจรายละเอียดมากขึ้นเรื่อย ๆ และค่อย ๆ สะสมประสบการณ์ จนสามารถใช้มันในการตัดสินใจเกี่ยวกับคนอื่นได้ดีขึ้น คุณจะพยายามฝึกฝนตัวเอง พัฒนาทักษ
โลกจิต

โลกจิต

ถูกใจ 502 ครั้ง

ทำไมผู้ชายยิ่งรัก ยิ่งชอบแกล้ง
เคยสังเกตมั้ยคะผู้หญิงหลายคนจะรู้สึกรำคาญ และมองผู้ชายคนนี้เป็นเด็ก และทำไมก็ไม่รู้ชอบแกล้งเราตลอด เดินเข้ามาแหย่เดินเข้ามาตีก้นเดินเข้ามาแกล้ง วุ่นวายทั้งวัน มันมีเหตุผลของเขาค่ะ แล้วเคยเห็นมั้ย บางทีแหย่ กวน พูดง่ายง่ายคือจะทำให้เราด่าให้ได้อ่ะ รู้มั้ยคะนั่นคือการบอกรักอย่างหนึ่งเลย มันแส
🌈 ตู่ซ่า • TuZaa 👑

🌈 ตู่ซ่า • TuZaa 👑

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้อควรสังเกตและระวังในขณะภาวนา (ต่อ) คำสอนหลวงปู่มั่น
#โอวาทธรรมคำสอน #Moke .Ganesha.Promayarn
Moke Ganesha

Moke Ganesha

ถูกใจ 0 ครั้ง

4 อาการน้องหมาเครียด สังเกตท่าทางบอกสัญญาณเตือน!
น้องหมาพูดไม่ได้เหมือนเรา แต่เขาแสดงออกผ่าน "ภาษากาย" นะคะ หากน้องกำลังเครียดหรือกังวล จะมีท่าทางบางอย่างที่เปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด วันนี้ Pang Pinky สรุปมาให้ลองเช็คกันดูค่ะ 🐾✨ . 1️⃣ 👅 เลียริมฝีปาก หรือหาวบ่อยผิดปกติ ถ้าไม่ได้เห็นของกินแต่จู่ๆ น้องหมาก็เลียริมฝีปากตัวเองซ้ำๆ หรือหาวติด
Pangpinky

Pangpinky

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพคนนั่งอยู่บนชักโครก กำมือแน่น แสดงถึงความไม่สบายท้อง มีข้อความว่า "IBS โรคยอดฮิตของคนเครียด พักผ่อนน้อย" พร้อมสัญลักษณ์ไวรัสและหน้าเศร้า สื่อถึงอาการลำไส้แปรปรวนที่เกี่ยวข้องกับความเครียดและการพักผ่อนไม่เพียงพอ
IBS อันตรายใกล้ตัวที่เราไม่เคยสังเกต
📌 IBS คืออะไร? ลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome: IBS) คือภาวะที่ลำไส้ไวผิดปกติมักมีอาการ เช่น • ปวดท้องบิด ๆ เป็นช่วง ๆ • ปวดตอนจะอึ หรืออึแล้วปวด • ถ่ายยาก / ถ่ายบ่อยสลับกัน • ปวดหลังกินอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มบางชนิด 🎯 อาการที่บ่งชี้ว่า
Kittiya🦋

Kittiya🦋

ถูกใจ 129 ครั้ง

🛑 หมดยุค “นั่งพิมพ์โค้ด” จริงไหม…เมื่อ AI เขียนโปรแกรมได้ ทำไมคนออกแบบระบบถึงยิ่งค่าตัวแพง?
🛑 หมดยุค “นั่งพิมพ์โค้ด” จริงไหม…เมื่อ AI เขียนโปรแกรมได้ ทำไมคนออกแบบระบบถึงยิ่งค่าตัวแพง? (ยุค Vibe Coding ทำไมโปรแกรมเมอร์ยุคนี้ “คิดเป็น” สำคัญกว่า “พิมพ์เร็ว”) “สรุปแล้ว AI เข้ามาแย่งงาน Software Engineer จริงไหม?” คำตอบคือ “เปลี่ยนจริงครับ” แต่ไม่ได้เปลี่ยนแบบที่คนนอกวงการจำนวนมากเข้าใจ
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

Reflextor – กระจกสะท้อนพลังชีวิต ✨
คุณคือผู้สังเกต ผู้เรียนรู้
✨ Reflextor – กระจกสะท้อนพลังชีวิต ✨ คุณคือผู้สังเกต ผู้เรียนรู้ และสะท้อนพลังของทุกสิ่งรอบตัว Reflextor เติบโตผ่านการสังเกต การเชื่อมต่อ และการรอจังหวะที่เหมาะสมอย่างสงบ พลังของคุณคือความเข้าใจลึกซึ้ง การเห็นสิ่งที่คนอื่นมองไม่เห็น และการเชื่อมต่อกับพลังชีวิตรอบตัวอย่างแท้จริง คุณสามารถรับรู้ค
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงอาหารหลากหลายชนิดพร้อมข้อมูล Reverse Diet ที่ระบุว่าการเพิ่มแคลอรี่จาก 900 เป็น 1300 kcal ช่วยให้น้ำหนักลดลง 3 กก. จากที่เคยค้าง โดยมีตัวอย่างอาหารเช้า กลางวัน และของว่าง
ภาพรีวิวจากลูกค้าที่น้ำหนักลดลง 3 กก. ใน 1 เดือน จาก 49 เหลือ 46 กก. โดยกินเพิ่มขึ้นเป็น 1300 kcal พร้อมสัดส่วนที่กระชับขึ้น และข้อความขอบคุ�ณโค้ชที่ช่วยปรับการกินและการออกกำลังกาย
ภาพแสดงตัวอย่างมื้ออาหาร 4 มื้อตลอดวัน พร้อมคำแนะนำการปรับโภชนาการแบบ Reverse Diet โดยค่อยๆ เพิ่มแคลอรี่ เน้นโปรตีนครบ กิน 3 มื้อบวกเบรก และกินอาหารธรรมชาติมากขึ้น
เคยมั้ย❓ยิ่งกินน้อย ยิ่งน้ำหนักไม่ลง แถมยังพุงย้วย 🫠”
นี่คือเคสลูกเทรนที่เคยกินวันละแค่ 900 kcal ➝ น้ำหนักค้างไม่ขยับ แต่พอกลับมากินเพิ่มเป็น 1300 kcal/วัน ➝ น้ำหนักลดลง 3 กิโล! 🎉 ✨ วิธีนี้เรียกว่า Reverse Diet คือการ “ค่อย ๆ เพิ่มแคลอรี่” เพื่อให้ร่างกายกลับมาทำงานสมดุล ผลลัพธ์คือ กินเยอะขึ้น แต่ผอมลง หุ่นเฟิร์ม กล้ามเนื้อมา พุงหาย 💡 ไม่ใช่แ
Amyamp_Healthy

Amyamp_Healthy

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงผมยาวสีเข้มสวมเสื้อสีส้มกำลังมองกระจกเงา โดยภาพสะท้อนในกระจกมีสีหน้าเศร้า ในขณะที่ตัวจริงยิ้มแย้ม มีข้อความว่า "เคยถามตัวเองไหมว่า นี่เราเป็นคนใจดี หรือเราไม่กล้าปกป้องตัวเอง ?" และ "ทำไมยิ่งคุณเป็นคนเกรงใจคนอื่นมาก คนยิ่งเกรงใจคุณน้อยลง ?"
ทำไมยิ่งคุณเป็นคนเกรงใจคนอื่นมากคนยิ่งเกรงใจคุณน้อยลง ?
หลายครั้ง...เราคิดว่าตัวเองเป็นคนใจดี ยอมได้...ไม่อยากมีปัญหา ไม่อยากให้ใครรู้สึกไม่ดี เลยเลือกเงียบ เลือกปล่อยผ่าน เลือกเก็บความรู้สึกไว้คนเดียว เวลามีใครล้ำเส้น เราก็บอกตัวเองว่า “ช่างเถอะ ไม่อยากเรื่องเยอะ” เราทำแบบนี้ซ้ำ ๆ จนมองว่า นี่แหละคือ “ความใจดี” แต่พอนานวันเข้า เรากลับเร
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมสั้น ผิวสีแดง มีประกายระยิบระยับ พร้อมข้อความกระตุ้นให้สังเกตอาการโรคซึมเศร้าสำหรับผู้มีอายุ 40+ ปี
ภาพใบหน้าผู้หญิงผมสั้น ผิวสีแดงกำลังทำท่าจุ๊ปาก เหมือนกำลังเก็บความลับหรือความรู้สึกบางอย่าง
ภาพผู้หญิงผมสั้น ผิวสีแดงหันหน้ามองตรงมาที่กล้อง แสดงถึงความรู้สึกที่ซ่อนอยู่ภายใน
ใครเป็นบ้าง…🙌🏻(โรคซึมเศร้า)ลองสังเกตตัวเองดูนะคะ(40+)
#ถามมาตอบไป ใครเป็นบ้าง…🙌🏻โรคซึมเศร้า (Depression) ลองสังเกตตัวเองดูนะคะ มักเริ่มอย่างเงียบ ๆ แต่ถ้าสังเกตดี ๆ จะเห็นสัญญาณบางอย่างที่เปลี่ยนไปจากเดิม ทั้งทางอารมณ์ ความคิด พฤติกรรม และร่างกายเลยนะ นี่คือวิธีสังเกตแบบเข้าใจง่าย 👇 💭 ด้านอารมณ์ • รู้สึก เศร้า เหงา ท้อแท้ หรือหมดหวัง แทบทุกว
ദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) FHM.Nuchiko

ദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) FHM.Nuchiko

ถูกใจ 2 ครั้ง

น้ำตาลกับความเครียด: วงจรที่ยิ่งกินยิ่งแย่
สวัสดีครับทุกคน หมอธี จากเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ครับ วันนี้เรามาทำความเข้าใจวงจรที่หลายคนมักจะเผลอตัวตกลงไปเวลาที่รู้สึกเหนื่อยล้าหรือมีความกดดันในการทำงาน นั่นก็คืออาการ "เครียดแล้วต้องกินของหวาน" เคยสังเกตตัวเองไหมครับว่าเวลาที่เรามีเรื่องให้ต้องคิดหนัก มือมักจะคว้าชานมไข่มุกหร
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครเคยเจอปัญหานี้บ้าง?ยิ่งบำรุง ยิ่งแห้ง
ยิ่งดูแลผิว ทำไมยิ่งแห้ง? หลายคนพลาดตรงนี้โดยไม่รู้ตัว เคยไหมคะ? ซื้อสกินแคร์มาเต็มโต๊ะเครื่องแป้ง ทั้งเซรั่ม ครีม มาสก์หน้า แต่ทำไมผิวยังแห้ง ยังตึง ยังดูไม่อิ่มฟูสักที จริง ๆ แล้วปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่คุณบำรุงน้อยเกินไป แต่อาจอยู่ที่ "ผิวกำลังขาดน้ำ" ต่างหากค่ะ ผิวแห้ง กั
แอมมี่  Ceo Missrosee

แอมมี่ Ceo Missrosee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยิ่งพูดมาก…คนยิ่งไม่เกรงใจคุณ
มีความลับข้อหนึ่งของมนุษย์ ที่โรงเรียนไม่เคยสอน คนที่ “พูดทุกอย่างที่คิด” มักจะถูกคนอื่น “ควบคุมง่ายที่สุด” ในจิตวิทยาการสื่อสาร ข้อมูลคืออำนาจ ยิ่งคุณพูดมาก คุณยิ่งเผยไพ่ในมือ คนบางคน ไม่ได้ฟังคุณเพราะเขาสนใจ แต่เขาฟัง เพื่อดูว่า “คุณอ่อนตรงไหน” แล้ววันหนึ่ง สิ่งที่คุณเคยพ
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 17 ครั้ง

ยิ่งดูยิ่งคุ้น ยิ่งซูมยิ่งไม่แน่ใจ 👀 วันเกิดปีนี้ ต้าห์อู๋ทำถึงเกิน!
Cover เป็นใครเหมือนที่สุด ลองคอมเมนต์มา💬✨ #oueiija #ต้าห์อู๋ #DAOUJOYJOYDAY2026 #ดูกันยัง เขียน : Nursuhada Yusoh ภาพ : Supisara Srinoy
ดูกันยัง

ดูกันยัง

ถูกใจ 6 ครั้ง

5 เทคนิคจิตวิทยาที่จะช่วยกระชับความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น 😍🥰✨
💖 5 เทคนิคจิตวิทยาที่จะช่วยกระชับความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น 1. กฎแห่งความใกล้ชิดและการปรากฏตัว (The Proximity Effect) คนเรามักจะรู้สึกดีกับสิ่งที่คุ้นเคย การใช้เวลาอยู่ด้วยกันบ่อยๆ (ในระดับที่พอดีไม่รุกล้ำความเป็นส่วนตัว) จะช่วยสร้างความผูกพันโดยไม่รู้ตัว ⚠️ วิธีใช้: ไม่จำเป็นต้องอยู่ด้วย
คุณน้ามาแชร์ 🦦

คุณน้ามาแชร์ 🦦

ถูกใจ 36 ครั้ง

ศิลปะแห่งการสังเกต: วิธี 'อ่าน' คนใน 60 วินาที
เคยสงสัยไหมครับ ว่าทำไมคนบางคนถึงดูเหมือนจะเข้าใจเราได้ทันทีที่พบกัน? ในทางกลับกันบางคนก็ดูอันตรายเกินกว่าจะเปิดใจ ? ในฐานะนักออกแบบและที่ปรึกษา ผมถูกฝึกให้ "อ่าน" สิ่งที่มองไม่เห็นอยู่เสมอ แต่จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมไม่ได้ใช้ทักษะนี้เพื่อ "ทำความเข้าใจ" เพียงอย่างเดียว แต่ผมใช้ 60 วินาทีแรกนี
คุณธีร์

คุณธีร์

ถูกใจ 10 ครั้ง

เคยรู้สึกไหมว่า ทุกอย่างดูโอเค
แต่ลึก ๆ กลับรู้สึกว่า “ไม่เป็นตัวเอง”

เคยรู้สึกไหม… ทุกอย่างในชีวิตดูโอเค แต่ลึก ๆ กลับรู้สึกว่า “ไม่เป็นตัวเองเลย” มีช่วงหนึ่งของชีวิต ผมไม่ได้หลงทางจากเส้นทางชีวิต แต่ผมหลงทางจาก “ตัวเอง” เมื่อก่อนผมเคยคิดว่า ถ้าวันหนึ่งเราประสบความสำเร็จมากพอ มีรายได้มากขึ้น มีคนยอมรับมากขึ้น ชีวิตก็น่าจะมีความสุขมากขึ้น แต่พอเวลาผ่านไป ผ
Jade Sensei

Jade Sensei

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔍 สังเกต ตั้งคำถาม หาคำตอบ: 3 สเตปทักษะลับ (Superpower) ของคนที่โตไวกว่าคนอื่น 10 เท่า! ✨
ในยุคที่ข้อมูลทุกอย่างเสิร์ชหาได้ด้วยปลายนิ้ว การ "รู้คำตอบ" อาจจะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไปครับ แต่สิ่งที่แยก "คนธรรมดา" ออกจาก "ครีเอเตอร์หรือคนทำงานระดับท็อป" คือลูปกระบวนการคิด 3 ขั้นตอนง่ายๆ แต่ทรงพลังสุดๆ นั่นก็คือ "สังเกต > ตั้งคำถาม > หาคำตอบ" คนที่
ตั้มอีสโอเค

ตั้มอีสโอเค

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม