✨เคล็ดลับปั้นงานผิวแบบลูกคุณ✨ทำยังไง+ใช้อะไรบ้าง

ขั้นตอนการเตรียมผิว

1. FRANKLY Closer Pore Tightening Toner Pads

แปะทิ้งไว้ 5-7 นาที ก่อนแต่งหน้า

2. FRANKLY Closer Pore Reducing Serum

หลังแปะโทเนอร์ ทาเซรั่มบางๆ ต่อ

3. Curél Intensity Moisture Care Powder In Balm

จากนั้นใช้มอยเจอร์ไรเซอร์คุมมัน

ต่อมาลงการลงงานผิว

1. Jung Saem Mool NEW Essential Skin Nuder Long Wear Cushion

ใช้แปรงลงบางๆ เพื่อปรับให้ผิวเรียบเนียน

2. YSL Cushion

ตบท้ายด้วยคุชชั่นแบบโกลวเพื่อให้งานผิวดูฉ่ำเป็นธรรมชาติ

#งานผิวธรรมชาติ #frankly #Howtoแต่งหน้า #รองพื้น #ป้ายยาสกินแคร์

1/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวในการดูแลผิวเพื่อเตรียมผิวก่อนแต่งหน้าที่เน้นงานผิวแบบลูกคุณ ฉันพบว่าเทคนิคการผสมผสานสกินแคร์ที่เหมาะสมกับประเภทผิวช่วยให้ผลลัพธ์ดีมาก โดยเริ่มจากการใช้ FRANKLY Closer Pore Tightening Toner Pads เพื่อช่วยกระชับรูขุมขนและเพิ่มความชุ่มชื้น ขณะที่การแปะโทนเนอร์ 5-7 นาที ทำให้ผิวรู้สึกสดชื่นและพร้อมรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไป ตามด้วย FRANKLY Closer Pore Reducing Serum ที่มีเนื้อบางเบา ซึมเข้าสู่ผิวได้รวดเร็ว ช่วยปรับสภาพผิวให้เนียนขึ้นจริงๆ เลย จากนั้นใช้ Curél Intensity Moisture Care Powder In Balm ซึ่งเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยควบคุมความมันแต่ยังรักษาความชุ่มชื้นให้ผิว ทำให้ผิวไม่แห้งตึงระหว่างวัน สำหรับการลงงานผิว การใช้แปรงลง Jung Saem Mool NEW Essential Skin Nuder Long Wear Cushion เป็นขั้นตอนที่ช่วยให้รองพื้นเรียบเนียน เป็นธรรมชาติ ไม่หนาเตอะ จากนั้นตบท้ายด้วย YSL Cushion แบบโกลวที่ช่วยเพิ่มความฉ่ำวาว ผิวดูมีมิติและสุขภาพดี เหมาะกับการแต่งหน้าในลุคที่ต้องการความสดใสแต่ยังคงความเป็นธรรมชาติ โดยรวมแล้ว การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติช่วยบำรุงและปรับพื้นผิวอย่างเหมาะสม จะช่วยให้งานผิวที่ได้ดูมีระดับแบบลูกคุณจริงๆ รวมทั้งควรให้เวลาในการบำรุงแต่ละขั้นตอนอย่างเพียงพอ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีและคงทนระหว่างวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกวิธีปั้น Gemini เป็นโค้ชสอนภาษา (จาก 0 ก็เรียนได้!)🇩🇪
ใครอยากเรียนภาษาแต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน? 🇩🇪 วันนี้จะมาแชร์เคล็ดลับการใช้ Gemini AI มาเป็น "โค้ชส่วนตัว" สอนเราแบบ Step-by-Step เลยค่ะ บอกเลยว่าเข้าใจง่าย แถมโต้ตอบกับเราได้จริงเหมือนมีครูมานั่งข้างๆ! แค่พิมพ์บอกบทบาทให้ Gemini ชัดเจน สรุป Prompt ที่ใช้มาให้แล้ว ก๊อปไปใช้ได้เลย! 👇 "ช่
oummii🧜🏻‍♀️

oummii🧜🏻‍♀️

ถูกใจ 383 ครั้ง

ผู้หญิงหุ่นดีมี Six-pack ถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก แสดงถึงหัวข้อ “โยคะปั้น Sixpack แบบสาวสายโยคะ” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้.
ภาพประกอบแสดง 6 ท่าโยคะปั้น Sixpack ได้แก่ Chair Pose, Boat Pose, Warrior III, Plank Pose, Elbow Plank และ Side Plank พร้อมชื่อท่าภาษาอังกฤษและสันสกฤต.
ตารางฝึกโยคะปั้นกล้ามท้อง 3 วันต่อสัปดาห์ แสดงท่าโยคะที่แนะนำสำหรับแต่ละวัน พร้อมจำนวนเซ็ตและเวลาฝึก เช่น Chair Pose, Boat Pose, Plank Pose.
6 ท่าโยคะ ปั้นSixpack 💪🏻✨
สวัสดีค่ะ เพื่อน ๆ ชาวLemon8 🍋 มีเพื่อนๆหลังไมค์มาถามว่าเอ้ฝึกท่าไหน วันนี้มาแชร์นะคะ ไม่ต้องกลัวว่าจะยากเลย เพราะเอ้เลือกท่าที่ เน้นหน้าท้องแต่ไม่โหด✅ เหมาะกับสาว ๆ ที่อยากมีลอนท้องเบา ๆ แบบธรรมชาติ 🩷 📍 อ้างอิงจากภาพด้านบนเลยค่ะ 1️⃣ Chair Pose (Utkatasana) ฝึกบาลานซ์และเกร็งหน้าท้องไปพ
เอ้อะเดย์🦋

เอ้อะเดย์🦋

ถูกใจ 4911 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "ปั้นช่อง TikTok จาก 0 followers ให้ได้ 1k followers ภายใน 7 วัน" พร้อมข้อความ "ประสบการณ์จริงจากสะนอยเองจ้า~" วางอยู่บนโต๊ะทำงานที่มีแท็บเล็ต พัดลม และสมุดสีม่วง
ภาพแสดงคำเตือน "ห้ามทำแบบนี้ก่อน!" สำหรับการปั้นช่อง TikTok โดยระบุถึงการคอมเมนต์ติดตามกลับ การโพสต์เพื่อขอผู้ติดตาม 1000 คน หรือวิธีที่ให้ติดตามมาติดตามกลับ
ภาพอธิบายว่าการปั้นช่อง TikTok ต้องชัดเจนในแนวทางช่อง ไม่ทำหลายอย่าง และเน้นการทำคอนเทนต์ให้ความรู้ ทริค เคล็ดลับ ที่เป็นประโยชน์ต่อกลุ่มเป้าหมาย
ปั้น TikTok ให้คนติดตามไวขึ้นยังไง เลื่อนดูเลย 🍋💜🫧
มาแล้วค้าบ สำหรับใครที่อยากปั้นช่องใหม่จาก 0 หรือกำลังเริ่มต้นเลย ลองทำตามนี้ 💜 กันดูนะฮ้ะ คำถามจากโพสต์นี้ ปั้นช่องTikTok ให้โตเร็ว30วัน จริงๆสะนอยตั้งเป้าให้ตัวเอง 30 วันแหละ แต่ทำได้ใน 7 วัน 😇 ลองนำไปใช้กันดูนะทุกคนน ได้ไม่ได้ยังไง มาบอกกันด้วยน้า 👀✨ #ปั้นช่องtiktok #ก่อนเสี
สะนอยชอบสีม่วง

สะนอยชอบสีม่วง

ถูกใจ 926 ครั้ง

แชร์จริง! ท่าปั้นหุ่นเฟิร์ม ฉบับคนไม่มีเวลา
​💁‍♀️ ใครบอกว่าไม่มีเวลา = ออกกำลังกายไม่ได้? เราขอเถียงขาดใจเลย! ​วันนี้เราอยากมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัว ที่ลองมาแล้วเห็นผลจริง! แค่ 3 ท่าง่ายๆ ที่ทำได้ที่บ้าน แต่ได้ผลลัพธ์เกินคาด! 😲 ​👉 ท่าที่ 1: Wall Crunches ​วิธีทำ: นอนหงาย วางเท้าบนกำแพง ตั้งเข่าขึ้น ยกตัวขึ้น-ลงช้าๆ เหมือนในคลิปเลย! ​จำนวน
WIN-PARWIN

WIN-PARWIN

ถูกใจ 234 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่ท่ามกลางผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลากหลายชนิดในซองขนาดเล็กจากร้านสะดวกซื้อ พร้อมข้อความว่า 'ไอเทมผิวสวยทั้งตัว ซื้อตามได้ ราคาประหยัด!'
𐙚⋆°。⋆♡เคล็ดลับผิวสวยโกลว์ทั้งตัว ด้วยของใน 7-11! 💚
ช่วงนี้ลองหลายตัวมาก ขอป้ายยาให้เพื่อนๆ ที่อยากผิวสวยใสทั้งตัว 💕 💗 Vida Gluta Max + Vida Collagen Q10 ตัวช่วยผิวใสจากข้างใน ช่วยให้ผิวดูเนียนขึ้น นุ่มชุ่มน้ำแบบสุขภาพดี 💜 Vida Collagen Dipeptide C + Vida Vit C ผิวโทรมพักผ่อนน้อยต้องคู่นี้เลย บูสต์ผิวให้กระจ่างใส ผ่องแบบธรรมชาติ 🍊 💦 Srich
𐄢ไม้หอมจอมซน🍎

𐄢ไม้หอมจอมซน🍎

ถูกใจ 669 ครั้ง

ท้าทาย 30 วัน: ปั้นตัวเองใหม่ให้เป็นคนที่ดีกว่าเดิม💗
คุณเคยคิดมั้ย… อยากเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่แบบเร็วๆ เหมือนในหนัง 🎬 บอกเลยว่าเลิกแค่ฝัน แล้วลงมือทำได้เลยตอนนี้! 🔥 เราเตรียม “แผนเปลี่ยนชีวิตใน 1 เดือน” ที่จัดเต็มสุดๆ มาให้แล้ว 📒✨ แผนนี้คือทางลัดที่จะช่วยปลดล็อกตัวเอง ให้เจอเวอร์ชันใหม่ที่เจ๋งกว่าเดิม! ถ้าทำตามครบ 4 สัปดาห์ บอกเลยว่าคุณจะกลาย
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 1034 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหัวข้อ 'ปั้น IG ยอดฟอล +12K ในเวลาไม่ถึง 1 ปี + ไม่ยิง Ads' พร้อมหน้าโปรไฟล์ Instagram 'ponpinnnnn' ที่มีผู้ติดตาม 14.8K และแสดงผลงานแฮนด์เมดผ้าสักหลาดหลากหลายชิ้น
ภาพแนะนำ 'Ponpin' หรือ 'แจน' ผู้สร้างงานแฮนด์เมดผ้าสักหลาด พร้อมไทม์ไลน์การเติบโตของ Instagram ตั้งแต่ปี 2020 ถึง 2025 แสดงยอดผู้ติดตามที่เพิ่มขึ้นและตัวอย่างผลงาน
ภาพอธิบายเทคนิค '1. ลงรูปใน Post' สำหรับการปั้น IG แสดงตัวอย่างงานแฮนด์เมดผ้าสักหลาดรูปกรอบการ์ดและพวงกุญแจ พร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับการถ่ายภาพ จัดองค์ประกอบ และการแต่งรูป
ปั้น IG ยอดฟอล +12K ในเวลาไม่ถึง 1 ปี + ไม่ยิงAds🏠🌈
⭐️มาค่ะทุกคน เรามาแชร์ประสบการณ์ ⭐️ ‘ปั้น IG ยอดฟอล +12K ในเวลาไม่ถึง 1 ปี + ไม่ยิงAds’ เนื่องจากเราทำงานแฮนด์เมด เลยจะขอแชร์ในส่วนที่เราได้ลองทำ อาจจะไม่ได้ครอบคลุมหรือถูกต้องทั้งหมด เผื่อใครลองเอาไปปรับใช้กับร้านของตัวเองค่ะ หวังว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับคนที่กำลังสร้างตัวตนในIG นะคะ เป็นกำลั
พอนพิน🌷

พอนพิน🌷

ถูกใจ 559 ครั้ง

🐟 เมนูอร่อยที่ได้ทั้งโปรตีนและโอเมก้า 3 พร้อมเคล็ดลับทอดปลาให้หนังกรอบนาน
ปลากะพงทอดน้ำปลาซอสมะม่วง เมนูที่อร่อยครบทั้งรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ 🥭✨ ได้โปรตีนคุณภาพดี โอเมก้า 3 และวิตามินซีจากมะม่วง พร้อมเทคนิคทอดปลาให้หนังกรอบ ซอสเปรี้ยวหวานสดชื่น กินแล้วไม่เลี่ยน ทำตามได้จริงที่บ้าน ❤️ 📌 เซฟสูตรไว้ทำตาม แล้วแชร์ให้คนที่บ้านได้อร่อยไปด้วยกัน #ปลากะพงทอดน้ำปลา #ซอสม
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 8 ครั้ง

ปั้น ”หลังสวย“ ฉบับจ้าวลู่ซือ น้ำทิพย์ทำแล้วเห็นผลจริง
ใครโดนจ้าวลู่ซือตกจากซีรีส์เหมือนน้ำทิพย์บ้างคะ? 🙋‍♀️ นอกจากหน้าตาน่ารักแล้ว สิ่งที่โดดเด่นมากๆ ของน้องคือ "บุคลิกภาพ" ค่ะ ลู่ซือมีช่วงคอที่ระหง (Swan Neck) และแผ่นหลังที่บางสวยมาก ใส่ชุดไหนก็ดูสง่างามไปหมด วันนี้เคล็ดลับไม่ลับฉบับปั้นหลังสวยมาฝากกันค่ะ บอกเลยว่าไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์หนักๆ แค่
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 9 ครั้ง

แจกตารางปั้นหุ่นสวยใน 7 วัน ทำเองที่บ้านได้เลย! ✨
เบื่อไหม? อยากออกกำลังกายแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี วันนี้เราเอาตาราง 7-Day Glow Up มาฝากทุกคนแล้วค่ะ! เป็นตารางที่คัดมาแล้วว่าโดนทุกจุด ตั้งแต่เบิร์นไขมันทั่วร่างไปจนถึงปั้นก้นและหน้าท้อง เราแปะคลิปที่เราเล่นตามแล้วเห็นผลจริงไว้ให้ในรูปแล้วนะ ลองทำตามกันดู ไม่ต้องมีอุปกรณ์ก็ฟิตได้! ใครเริ่มทำแล้วมาค
จจ

จจ

ถูกใจ 72 ครั้ง

อัปเดตเทรนด์บิวตี้ 2026! รวมคู่มือปั้นปาก 9 ทรงยอดฮิต
💋✨เล็งทรงไหนไว้ เซฟเรฟไปยื่นให้คุณหมอ หรือจะเอาทริคไปใช้แต่งหน้าวาดขอบปากเองก็ปัง จัดฟอร์แมตแคปชั่นมาให้อ่านง่ายๆ นำไปโพสต์ลงเพจได้เลยค่ะ 👇 🔴 1. ปากยิ้มหวาน ◼️ ทรงนี้มุมปากจะยกขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ดูเหมือนคนอมยิ้มตลอดเวลา ◼️ เส้นขอบปากคมชัด หน้าดูหวานละมุน เป็นมิตรและเข้าถึงง่ายสุดๆ 💡 ทริคแต
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพรวมอุปกรณ์ระบายสีหลากหลายชนิดสำหรับงานดินปั้น Air Dry Clay เช่น สีอะคริลิก สีโปสเตอร์ สีไม้ ปากกามาร์คเกอร์ และสีชอล์คพาสเทล จัดวางบนพื้นขาวพร้อมหัวข้อ "สีที่ใช้กับงานดินปั้น Air Dry Clay".
ภาพสีน้ำอะคริลิกในหลอดและกระปุกเล็ก วางบนพื้นหลังสีน้ำเงินเข้มประดับดาวและพระจันทร์ พร้อมคำอธิบายคุณสม��บัติ "สีสด ชัด แห้งเร็ว ปิดผิวเนียน เหมาะกับงานที่ต้องการความคมชัด".
ภาพสีโปสเตอร์ในกระปุกเล็กและพู่กัน วางบนพื้นหลังสีน้ำเงินเข้มประดับดาวและพระจันทร์ พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติ "สีด้านแมทท์ เกลี่ยง่าย ราคาดี เหมาะกับงานเบาๆ ต้องเคลือบเพิ่ม".
สีไหนใช้กับงานดินปั้น Air Dry Clay ได้บ้างนะ? 💜
สีไหนใช้กับงานดินปั้น Air Dry Clay ได้บ้างนะ? 💜 รวมมาให้แล้วแบบเข้าใจง่าย ลองซื้อมาเทสตามความชอบได้เลยน้า🌈 #airdryclay #งานดินปั้น #hobbymidnight
Hobby.midnight

Hobby.midnight

ถูกใจ 31 ครั้ง

📍เคล็ดลับผิวไบรท์ผิวใส เห็นผลไวจนเพื่อนทัก ✨💗
💖✨อันยองค้าบทุกคนนน วันนี้เค้าขอมาแชร์เคล็ดลับดูแลตัวเอง ให้ผิวเนียนนใสขึ้น บอกเลยว่าถ้าทำติดต่อกันจะเห็นผลลัพธ์ไว และชัดมากขึ้นแน่นอนค้าบบ ถ้าพร้อมแล้วปะเริ่มเลออ🔥 1. อย่างแรกเลยก็คือ หลังอาบน้ำเราจะตามด้วยการสครับผิว ใช้ของอะไรก็ได้เลยยน้าตามที่เหมาะกับปัญหาผิว ของเราจะใช้ โดฟสูตร pomegran
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 89 ครั้ง

3 เทคนิคคุมอาหาร ปั้นหุ่นเป๊ะได้ระยะยาว ✨
ใครอยากหุ่นดีแบบยั่งยืน ไม่อยากกลับมาอ้วนอีก ลองเอา 3 ทริคนี้ไปปรับใช้กันดูน้าา คีย์สำคัญคือการเลือกกินให้เป็นและไม่ตึงจนเกินไปค่ะ และสำหรับใครที่ทำอาหารกินเองแล้วกลัวเบื่อ หรือเป็นสายชอบกินขนมจุกจิก ลองหาตัวช่วยดีๆ อย่างน้ำพริกเผาปลาแซลม่อน หรือขนมเต้าหู้กรอบ ของแบรนด์กอรส มาติดบ้านไว้ดูนะค
aadiiwaiew

aadiiwaiew

ถูกใจ 2 ครั้ง

6 เคล็ดลับทำให้คุณดูสวยและน่าดึงดูดมากขึ้น 1000%🌟
สวัสดีทุกคนค่า~ วันนี้เรามี 6 ทริคเล็ก ๆ ที่ช่วยให้ผู้หญิงดูสวยขึ้นแบบไม่ต้องเปลี่ยนตัวเองเยอะเลย เริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ ที่ทำทุกวันได้ แต่อัพลุคเราได้แบบเห็นผลนะคะ 💖 มาเริ่มเป็นเวอร์ชันที่น่ารักกว่าเดิมไปด้วยกันน้า~ #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #Howtobeauty #พัฒนาตัวเอง #กฎแรงดึงดูด #thatgi
Amara

Amara

ถูกใจ 380 ครั้ง

ปั้นเพจ แปะลิงค์ เดือนละหมื่น
1. เลือกสินค้าเดียวให้ชัด อย่าขายมั่วหลายอย่าง เลือกตัวทำเงิน 1 ตัว ปั้นให้คนจำเพจเราได้ 2. เปิดคอนเทนต์ด้วย “ปัญหา” เช่น • “ใครเป็นแบบผมบ้าง…” • “เบื่อมั้ยที่…” ดึงความสนใจ 3 วิแรกให้ได้ 3. โพสต์ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 โพสต์ สลับ รีวิว / สาธิต / ก่อน-หลัง / คอมเมนต์ล
เบียร์ซัดดำ

เบียร์ซัดดำ

ถูกใจ 40 ครั้ง

ทริคปั้นคอนเทนต์ให้ปัง จากครีเอเตอร์ดาวเด่น คุณมิ้น⭐
Creator Spotlight เดือนนี้ Lemon8 ชวนทุกคนมาส่องแรงบันดาลใจในการทำคอนเทนต์ จากคุณมิ้น @MintKittima💕 🍋 ครีเอเตอร์คนเก่งจากแคมเปญ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น ที่คว้าตำแหน่งครีเอเตอร์ดาวเด่นบน Lemon8 💖 ✨ เคล็ดลับคอนเทนต์ปังจากคุณมิ้น 💬 "ติดตามแฮชแท็กแนะนำจากหน้ากิจกรรม แล้วนำมาปรับให้เข้าก
Lemon8 Creator

Lemon8 Creator

ถูกใจ 158 ครั้ง

🦐 ต้มยำกุ้งก็ฟิวชั่นได้! เพิ่มโฟมนุ่มละมุน พร้อมเคล็ดลับทำให้อร่อยเหมือนร้านดัง
ต้มยำกุ้งคาปูชิโน่ เมนูไทยฟิวชั่นที่ผสมความจัดจ้านของต้มยำเข้ากับโฟมนมนุ่มละมุนอย่างลงตัว ☁️✨ พร้อมแชร์เทคนิคตีโฟมให้สวย เคล็ดลับปรุงรส และสูตรทำได้จริงที่บ้าน อร่อย แปลกใหม่ และยังได้โปรตีนจากกุ้งเต็มคำ ❤️ เซฟสูตรไว้ทำตาม แล้วบอกกันว่าคุณอยากลองเมนูฟิวชั่นอะไรอีก! #ต้มยำกุ้งคาปูชิโน่ #ต้มยำกุ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 4 ครั้ง

🍋อยากปั้นโพสต์ให้ระบบรัก ต้องรู้สิ่งนี้!
ลงโพสต์ไปแล้วทำไมยอดเงียบ? หรืออยากรู้ว่าความปังใน Lemon8 วัดกันตรงไหน? 📖วันนี้ทีมงานสรุปหลักการทำงานของระบบฉบับเข้าใจง่ายมาให้แล้ว! ✨หลักการสำคัญ✨ ✅ยอดฟอลน้อยก็แมสได้! แค่ทำคอนเทนต์ให้เข้าถึงกลุ่มผู้อ่าน ผ่านโทนการเขียนและเนื้อหารีวิวที่จริงใจ ✅ยิ่งคอนเทนต์มี ยอดวิว เซฟ หรือ คอมเมนต์ สูง ยิ่ง
Lemon8 Creator

Lemon8 Creator

ถูกใจ 621 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์กู้ผิวไหม้หลังสงกรานต์ ประกอบด้วยถุงมือขัดขี้ไคล สบู่ดำ และผงนิลา วางอยู่บนมือและพื้นหลังเป็นฝักบัวกำลังทำงาน
ภาพสบู่ดำเนื้อเจลในกระปุก พร้อมคำอธิบายขั้นตอนที่ 1: การเปิดผิวด้วย Black Soap และภาพมะกอกประกอบด้านบน
ภาพถุงมือ Kessa สีแดง พร้อมคำอธิบายขั้นตอนที่ 2: การขัดผิวเพื่อระเบิดขี้ไคลด้วยถุงมือ Kessa
เคล็ดลับกู้ผิวพัง! หลังสงกรานต์| ให้ขาวใสขึ้น! ✨😍🫶
สงกรานต์ที่ผ่านมาใครสู้ชีวิตแต่ผิวสู้กลับบ้างคะ? 🙋‍♀️ โดนทั้งแดด ทั้งแป้ง ผิวสากและหมองคล้ำขึ้นแบบตะโกน! วันนี้เราเลยจัดเต็ม "สปาโมร็อกโกฉบับทำเองที่บ้าน" กู้ผิวที่เบิร์นให้กลับมาใสด้วยไอเทมที่ใช้จริงแล้วรักมากกก! Step 1: เปิดผิวด้วย Black Soap 🧼 ตัวนี้เป็นสบู่ดำเนื้อเจลเหลว ๆ กลิ่นจะออ
Peangcake

Peangcake

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายถ่ายเซลฟี่ พร้อมภาพยูนา ITZY และข้อความ 'เคล็ดลับ เอว S สับๆ แบบ Yuna ITZY' ที่เป็นชื่อเรื่องของบทความ
ภาพยูนา ITZY ผมแดง พร้อมข้อความเกี่ยวกับกฎการกิน: เน้นโปรตีน/ผักมื้อเช้า, กินตามใจชอบมื้อกลางวัน, คลีนมื้อเย็น และไม่กินหลัง 2 ทุ่ม เพื่อปั้นเอว S
ภาพยูนา ITZY ผมแดงในชุดเสื้อครอปและกางเกงยีนส์ พร้อมข้อความแนะนำการออกกำลังกาย: เน้นความสม่ำเสมอ 3-4 วัน/สัปดาห์ สลับคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่ง
เคล็ดลับ เอว S สับๆ แบบ Yuna ITZY
สรุปทริคปั้นเอว S สไตล์ Yuna ITZY น้ำทิพย์ลองทำแล้วเห็นผลจริง เลยขอมาแชร์ต่อแบบกระชับ คัดมาแต่เนื้อๆ ทำตามนี้ได้เลยค่ะ! 🍽️ ทริคการกิน (สำคัญสุด) มื้อเช้า: เน้นโปรตีนและผัก เพื่อสตาร์ทระบบเผาผลาญ มื้อเที่ยง: มื้อตามใจ! อยากกินของโปรด ของทอด จัดมื้อนี้ให้จบ จะได้ไม่เครียด มื้อเย็น: เน้นคลีนๆ
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกตารางเวลา 24 ชั่วโมง สำหรับคนทำงานที่ต้องการเตรียมสอบราชการปี 69 โดยแบ่งช่วงเวลาอ่านหนังสือเป็น ตื่นเช้า พักเที่ยง หลังเลิกงาน และก่อนนอน พร้อมระบุเคล็ดลับความสำเร็จคือ วินัย สม่ำเสมอ และพักผ่อนเพียงพอ
แจกตาราง 24 ชม ปั้นข้าราชการปี 69
ใครเป็นบ้าง? ใจลึกๆ อยากใส่ชุดกากีนะ แต่ทำงานประจำ 8 โมงถึง 5 โมงเย็น กลับถึงบ้านก็สลบแล้ว... เปิดหนังสือทีไรก็หลับคาหน้าแรกทุกที 😭 ​ หลายคนชอบคิดว่า "ต้องลาออกไปอ่านหนังสือเต็มเวลาถึงจะสอบติด" ซึ่งผมขอบอกเลยว่า ไม่จริงครับ! คนทำงานประจำแบบเราๆ ไม่ได้เสียเปรียบเสมอไป แค่เราต้องเลิกอ่านหนั
นักล่าสนามสอบ

นักล่าสนามสอบ

ถูกใจ 103 ครั้ง

”3 เคล็ดลับปั้นสิบแป้งบางกรอบ ไส้เผือกเนียนฟิน 🥟✨“
1) ไส้ต้องเย็นสะเด็ดน้ำ: ก่อนนำเผือกกวนมาห่อ ต้องพักให้เย็นสนิทและไม่แฉะเกินไป ไม่งั้นแป้งจะแตกเวลาทอด 2) ขลิบให้แน่นแต่แป้งไม่หนา: คลึงแป้งให้บางกำลังดี ตอนขลิบริมต้องกดให้แน่นเพื่อไม่ให้ไส้ทะลัก แต่ห้ามทบแป้งหนาเกินไปจนสุกยาก 3) คุมไฟตอนทอด: ใช้ไฟกลางค่อนอ่อน ค่อยๆ ทอดให้เหลืองทองสม่ำเสมอ ขนมจะ
Invisible man 🫥

Invisible man 🫥

ถูกใจ 12 ครั้ง

กิ่งกุหลาบหลายกิ่งที่ปักชำแล้วมีรากงอกออกมาอย่างสมบูรณ์จากถาดเพาะ พร้อมข้อความ “เผยเคล็ดลับ! ปักชำกุหลาบ รากทะลุกาด! อัตราติด 99% | มือใหม่ทำได้จริง สูตรลับ 15 วันรู้เรื่อง!” และภาพดอกกุหลาบสีแดง
ภาพระยะใกล้ของกิ่งกุหลาบที่ถูกจับไว้ แสดงให้เห็นรากสีขาวที่งอกออกมาอย่างแข็งแรงจากโคนกิ่งที่�ปักชำสำเร็จ
มือที่ถือโคนกิ่งกุหลาบสองกิ่งที่ปักชำสำเร็จแล้ว โดยมีรากที่แข็งแรงและมีดินติดอยู่เล็กน้อย พร้อมพื้นหลังเป็นต้นกุหลาบอ่อน
🌹 ปีใหม่นี้... มาปั้นสวนกุหลาบด้วยมือเรา!
แจกสูตรลับปักชำกุหลาบ: รากงอกพุ่ง อัตราสำเร็จ 99%! 🚀 ใครว่ากุหลาบขยายพันธุ์ยาก? วันนี้ผมรวมเทคนิคระดับ "มือโปร" ตั้งแต่การเตรียมอุปกรณ์ไปจนถึงการใช้ฮอร์โมนแบบวิทยาศาสตร์มาฝาก รับรองว่ารากเดินไวแบบติดเทอร์โบแน่นอน! 🛠️ Step 1: เตรียม "บ้าน" และ "กิ่ง" ให้พร้อม * ถาดเ
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 121 ครั้ง

10 ท่าปั้นหุ่นสวยด้วย ”เคทเทิลเบล“ (Kettlebell) ลูกเดียวจบ ครบทั้งตัว!
ใครเบื่อการออกกำลังกายแบบเดิมๆ หรือมีเวลาจำกัดบ้าง? 🙋‍♀️ วันนี้ขอแนะนำไอเท็มลับปั้นหุ่นสุดปังอย่าง Kettlebell (เคทเทิลเบล) หรือน้องตุ้มน้ำหนักหูหิ้ว ที่บอกเลยว่าลูกเดียวเอาอยู่ ทั้งเบิร์นไขมันกระจุยและสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับ! วันนี้คัดมาให้แล้วกับ 10 ท่าง่ายๆ แต่ได้เหงื่อท่วม จะทำที่ยิมหรือซื้อติ
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 36 ครั้ง

เปิดกรุไอเทมลับ! ตัวช่วยปั้นหุ่นสวยฉบับ Home Workout 🧘🏻‍♀️✨
หลังจากลงตาราง 7 วันไป มีคนถามมาเยอะมากว่าใช้อุปกรณ์อะไรบ้าง? วันนี้เราคัดมาให้เน้นๆ 4 อย่างที่สาวๆ ควรมีติดบ้านไว้! แต่ละชิ้นคือช่วยให้การออกกำลังกายสนุกขึ้นเยอะ โดยเฉพาะยางยืดแรงต้านที่ช่วยให้วันเล่นก้น (Lower Body) มันจึ้งกว่าเดิม 🍑 ส่วนขวดน้ำคือไอเทมบังคับเลยนะ ใครที่อยากผิวใสและเผาผลาญดีตาม
จจ

จจ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม