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甘い抹茶ラインをアレンジしなければなりません❤️

♪宇治抹茶♪

#アマゾン #ラットの復元

6日前に編集しました

หากคุณเป็นสายหวานที่รักในรสชาติของมัทฉะแท้ การได้มาลองเมนูที่อูจิในย่านราษฎร์บูรณะ นับเป็นประสบการณ์ที่ประทับใจอย่างมาก เพราะที่นี่เขาคัดสรรชาเขียวมัทฉะแท้ ๆ ส่งตรงจากญี่ปุ่นมาอย่างพิถีพิถัน รสชาติที่ได้จึงหอมกรุ่นและละมุนมากกว่าที่เคยลอง ท่านใดชื่นชมชาเขียวที่มีความเข้มข้น แต่ไม่ขมจนเกินไป อูจิคือคำตอบจริง ๆ นอกจากชาเขียวแล้ว ร้านยังมีการใช้วัตถุดิบคุณภาพจากอเมซอนซึ่งเป็นที่รู้จักในวงการกาแฟและเครื่องดื่ม จึงทำให้ทุกเมนูที่ผสมผสานระหว่างชาเขียวมัทฉะและกาแฟ มีความลงตัวที่หาได้ยากในที่อื่น ๆ จากประสบการณ์ที่ได้ลองหลายเมนูแล้ว แนะนำให้เริ่มด้วยมัทฉะลาเต้ ซึ่งจะได้กลิ่นชาเขียวสดใหม่ อมหวานนิด ๆ จากนมที่ตีจนเนียนละเอียด หรือถ้าชอบหวานมากหน่อย สามารถเพิ่มไซรัปได้ตามชอบใจ ที่นี่เขายังบริการรวดเร็วและนั่งชิลไปพร้อมกับบรรยากาศย่านราษฎร์บูรณะที่เต็มไปด้วยความคึกคัก หากคุณสนใจเมนูชาเขียวมัทฉะแท้ ๆ แบบนี้ ขอแนะนำการมาเยือนอูจิที่นี่เป็นตัวเลือกที่คุ้มค่าแน่นอน เพราะนอกจากจะได้ลิ้มรสความอร่อยแล้วยังได้สัมผัสวัฒนธรรมของเครื่องดื่มญี่ปุ่นอย่างแท้จริงอีกด้วย

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抹茶テリーヌ

詳しいレシピはこちらから👇✨︎´- ⁡ @machi_diet.recipe ◀︎−15㎏叶えたスイーツインスタでお返事してます✨ ⁡ 旦那が絶賛した混ぜてチンして冷やすだけヘルシー抹茶テリーヌ🍵 これ以前３０万回再生されたチョコのアレンジバージョンなんだけど抹茶好きの旦那が沼って「また作って」ってお願いされた🙏✨ レンチン９０秒の簡単レシピだからぜひ保存して作ってみてね😊🌼 ⁡ ˗ˏˋ 抹茶テリーヌˎˊ˗ ⁡ 𓍯 材料・無糖水切りヨーグルト　100g ・豆乳 or 牛乳　100ml ・はちみつ　大さじ2 ・抹茶パウダー　大さじ2

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レンジで簡単♡油•小麦なし！罪悪感なし！抹茶クッキー

レシピはこちらから🌿 \ バリバリ食感がクセになる🍃/ 米粉の抹茶クッキー材料を調理用ポリ袋に入れて混ぜれば洗い物ほぼゼロ✨ 抹茶のほろ苦さで甘さ控えめ、油も小麦もなしな罪悪感少なめおやつ🌿 🫶 抹茶のダイエット効果・カテキンが脂肪燃焼をサポート・食後血糖値の上昇をゆるやかに・抗酸化作用でむくみに◎ 🥣 材料・米粉 … 70g ・抹茶パウダー … 3g ・卵 … 1個・はちみつ … 20g 🍳 作り方 ① ボウル、または調理用ポリ袋にすべての材料を入れて、混ぜる。 ② クッキングシートに生地を置いて薄

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材料3つ！？-8kg痩せた罪悪感ゼロの抹茶ブラウニー🍵♡ レンチン2分で完成✨

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レンチン40秒でとろける抹茶スイーツ🤤🍵

レシピはここから👇🏻✨ 忙しい時こそ甘いもので癒されたい🥺 混ぜてレンチン40秒だけなら爆速で甘い物欲満たせるよ🥰✨ 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 ＼レンジde簡単／《抹茶フォンダンショコラ》【材料】卵…1個(50g前後) 米粉…大さじ2 抹茶パウダー…小さじ1 砂糖…小さじ2 牛乳…小さじ1 ベーキングパウダー…小さじ1/2 ホワイトチョコ…2かけ(お好みで) 【作り方】 ①耐熱容器でホワイトチョコ以外の材料をすべて混ぜる ②ホワイトチョコを真ん中に置き、生地で隠す ③レンジ600w40秒チン(50

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米粉の抹茶シフォンケーキ

@ori_oyatsu 健やかライフを楽しむご自愛レシピはこちら👇 作ってみたいと思ったら【❤】ってコメントしてね🫶 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ＼米粉の抹茶シフォンケーキ／　17㎝トール型少し甘いものが食べたいけど「市販のケーキはちょっと重いな」って感じることないですか❓ そんな時はサクッと自宅でシフォンケーキを焼きましょう❗️ 今回は前回投稿の基本のシフォンケーキが好評でしたので、リクエストのあった抹茶味にしました😄 作ってみれば、きっと簡単なんだって思いますよ✌️ 卵白の泡立てと抹茶を使ったときのポイントを書いておきますね😄 美味しいおやつを美容と健康

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米粉の抹茶ちょこまん🍵🍫

これ実は小麦・バターなし🙌🏻 混ぜてレンチン2分✨ ＼抹茶チョコまん🍵🍫／アラフォーになって肌や体気になるけど甘いものやめるの無理じゃない？🥹 市販のおやつって砂糖や添加物多くてなんとなく罪悪感… でもこれなら ✔グルテンフリー ✔腸にやさしい ✔高たんぱくしっかり満足できる🫶🏻 「キレイでいたい」も我慢しなくていい🫧 食べながら整えるゆる美容習慣に✨ 保存して作ってみてね☺️ 【材料】ケンちゃん豆腐：1パックたまご：1個米粉：大さじ3（波里の米粉を使用）ベーキングパウダー：小さじ1

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@kazusa_sweet_recipe 10分でできるヘルシーレシピを配信してます！甘いもの食べながら内側も綺麗に🍃 罪悪感0のヘルシースイーツレシピアカウント \ 材料3つ　抹茶のお豆腐生チョコ/ お豆腐ゼロ❗️罪悪感ゼロ❗️ お豆腐のパックを使えば洗い物もゼロ😆✨ 抹茶の健康効果でさらにダイエット効果アップ⤴️⤴️⤴️ ✦••┈┈ 【材料📝】 ┈┈••✦ ・絹豆腐....150g ・抹茶...10～12g ・はちみつ...20g ✦••┈┈ 【作り方🥣】 ┈┈••✦ ①ボウルに材料をすべて入れ、なめらかになるまでよく混ぜる ②豆腐パックやお

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至福の抹茶ホイップ

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レシピはこちらから🌿 \ 脂肪燃焼🔥/ チョコチップ入りの抹茶クッキー抹茶のほろ苦さで甘さ控えめ、油も小麦もなしな罪悪感少なめおやつ🌿 🫶 抹茶のダイエット効果・カテキンが脂肪燃焼をサポート・食後血糖値の上昇をゆるやかに・抗酸化作用でむくみに◎ 🥣 材料・米粉 … 70g ・抹茶パウダー … 3g ・卵 … 1個・はちみつ … 15g ・製菓用チョコチップ…10g 🍳 作り方 ① ボウル、または調理用ポリ袋にすべての材料を入れて、混ぜる。 ② クッキングシートに生地を置いて薄く伸ばす（3〜4mm）。

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砂糖なし・体リセットにも【黒豆入り抹茶米粉パウンド】

罪悪感ゼロの米粉パウンド、気になる人は【💚】とコメントで教えてね☺️ 託児所・保育園で給食に携わって 12年目の管理栄養士、なつきです☺️ @管理栄養士なつき|米粉と麹今年もう3回つくった、米粉の黒豆入り抹茶パウンド。砂糖なしなのに、ちゃんと甘くて食べたあと体が重くならないよ💡ˊ˗ 黒豆のたんぱく質と食物繊維、抹茶のカテキンで年末年始の食べ疲れリセットにも◎ 「おやつ＝罪悪感」にならない一台です。ぜひ一度作ってみてね✨ – – – – – – – – – ꒰ 𐩢𐩺 ꒱ – – – – – – – – –

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ヘルシー抹茶ケーキ

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混ぜて固めるだけ‎でできちゃう🤍抹茶＆ホワイトチョコ

🧸レシピはこちら↓ ホワイトチョコ好きさん必見！！👀 なんと自分でホワイトチョコが作れちゃう‎🤍 市販のチョコは脂質も糖質もたっぷり💦 手作りなら体にやさしい材料で作れるから罪悪感なく安心して食べられるよ🥰 【材料】・ココナッツオイル 25g ・無調整豆乳 20g ・てんさい糖 5g (甘めがよければ10g) ・スキムミルク 15g ・抹茶パウダー 3〜5g (お好みの濃さで◎) 【作り方】 ① スキムミルク以外の材料を混ぜて 600Wで40秒温める ② スキムミルクを4〜5回に分けて加え、乳化させるよう

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抹茶クリスマスツリーパンケーキ🎄🍵

材料（2〜3人分） 🥚卵 … 1個 🥛牛乳 … 60g 🍶ヨーグルト … 100g 🍬砂糖 … 20g 🌾薄力粉 … 95g 🧁ベーキングパウダー … 5g 🍵抹茶パウダー … 5g 🍯生クリーム … 200g 🍬砂糖（ホイップ用）… 15g 作り方💚 ① ボウルに卵・牛乳・ヨーグルト・砂糖を入れてよく混ぜる🫶 ② 薄力粉・ベーキングパウダー・抹茶パウダーをふるい入れて混ぜる🎨 ③ 弱火で小さめのパンケーキを3枚焼く（小→中→大サイズ）🥞 ④ 生クリームに砂糖を加えてホイップ☁️ ⑤ パンケーキをツリーの形に重ねて、上からホイップを雪みたいに絞る❄️ ⑥

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低カロリー！抹茶チーズケーキ

ストレスでつい食べ過ぎてしまう人はこちらから▶︎ @ohana_eiyou_ いつでも見れるように保存&フォローおすすめです❣️ 市販のチーズケーキは糖質と脂質が多いからダイエット中には避けたい🥲 だけど、これならワンホール約200kcal！しかもレンチンでできるからとっても簡単✌️ 春といえば🌸抹茶の香りが香るご褒美スイーツ🍵✨ ぜひ作ってみてね🌱 －－－－－－－－－ recipe 抹茶チーズケーキ＜材料＞　・卵　1個・水切りヨーグルト　100g （ギリシャヨーグルトでもOK）・ラカント　大さじ2 （はち

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溶けない抹茶豆乳アイス

@ori_oyatsu 健やかライフを楽しむご自愛レシピはこちら👇 美味しそうと思ったら【🍵】ってコメントしてね🫶 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ＼溶けない抹茶豆乳アイス／だんだん暑い日が多くなって、アイスが食べたいって思いませんか❓ 市販のアイスクリームは脂質も糖質もたっぷりで添加物も多いよね😄 今回は、砂糖を使わない溶けないアイスを作ってみました👍 甘味は低Gのアガベシロップを使って、生クリームなどの脂肪分を使わない、心もお肌も喜ぶアイスにしてみましたよ✨ ❮材料❯ ・豆乳…150㎖・アガベシロップ…10ｇ・米粉…大さじ1.5 ・抹茶…5ｇト

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🍵おいしすぎる✳︎抹茶きなこ餅🤍

＼お正月の餅簡単アレンジ❣️／もっちもち抹茶きなこ餅🍵🤍 ↓今すぐフォロー☺️ @easy.recipe365 __________ 【材料】(1人分) ・まる餅..2つ・水..10g ・抹茶..1.5g ・きなこ..15g ・メープルシロップ..10g ★黒みつでもOK 【作り方】 ①耐熱容器にお餅、水を入れラップをかける ②500Wレンジで1分30秒加熱する ③②に抹茶を入れまぜる ④きなことメープルシロップをかけて完成 __________ 💁🏻‍♀️ストーリー・他の投稿もぜひみてね♪ @easy.recipe365

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砂糖なしでザクホロ食感【抹茶米粉スコーン】

砂糖なしザクホロ米粉スコーン、気になる人は【🍵】で教えてね☺️ 託児所・保育園で給食に携わって 13年目の管理栄養士、なつきです。 @管理栄養士なつき|米粉と麹最近は、スコーンといえばこればっかり作ってる、抹茶の米粉スコーン💚 砂糖もバターも使ってないのにちゃんとザクホロで我慢してる感はゼロ✨ 米粉のスコーンって物足りないイメージあるけどこれは、ちゃんと満足できるよ✊ˊ˗ まるでご褒美のような、おやつ＝罪悪感にならない一品です🍵 ぜひ作ってみてね.ᐟ.ᐟ – – – – – – – – – ꒰ 𐩢𐩺 ꒱

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＼水ゼリーの抹茶ソース／

@ori_oyatsu 健やかライフを楽しむご自愛レシピはこちら👇 美味しそうと思ったら【❤】ってコメントしてね🫶 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ＼水ゼリーの抹茶ソース／これ、実は今話題の「水ゼリー」なんです😱 「え、ただの水でしょ？」って侮ることなかれ😄究極にシンプルだからこそ、この透明感と圧倒的な口溶けがたまらない…❗️ 暑くなってきた今の時期にぴったりな、最高にヘルシーで涼やかなおやつですよ👌 何を掛けるかでアレンジいろいろ😃 今回は抹茶ソースをご紹介しますね👍 ❮材料❯ 水ゼリー・水…250㎖・粉ゼラチン…5ｇ（森永クイックゼラチン使用

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🍮 スイーツ麹三兄弟プリン 👉 抹茶麹・チョコ麹・黒ごまきなこ麹で作る発酵スイーツ

砂糖なしでも甘い✨ 「抹茶麹」「チョコ麹」「黒ごまきなこ麹」で作る三兄弟プリン。腸活・美肌・ダイエットに嬉しいご褒美スイーツです💖 材料 •卵 2個 •牛乳 or アーモンドミルク 200ml •お好きな麹ペースト（抹茶・チョコ・黒ごまきなこ）大さじ2〜3 👉 材料を混ぜて、弱火で10〜12分蒸す → 冷やして完成！ 🍵 3つの味わい抹茶麹プリン → リラックス＆美肌ケアチョコ麹プリン → 抗酸化＆疲労回復黒ごまきなこ麹プリン → 代謝UP＆カルシウム補給 💡 効果効能まとめ • 腸活サポート（麹×発酵のWパワー）

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スイーツ麹三兄弟砂糖なしで甘い！腸活スイーツ抹茶・チョコ・黒ごまきな粉美腸×美肌×ダイエット

🌿 砂糖なしでも甘い！発酵スイーツシリーズ米麹＋みりんベースで作る「抹茶麹」「チョコ麹」「黒ごまきな粉麹」は、腸活・美肌・ダイエットに嬉しい効果満載✨ ⸻ 🥣 三兄弟レシピ 1️⃣ 抹茶麹 •材料：米麹100g、みりん100ml、抹茶パウダー8〜10g •発酵：60℃×10時間 •アレンジ：抹茶ティラミス、抹茶プリン、抹茶ラテ •効果：腸活・美肌・リラックス 2️⃣ チョコレート麹 •材料：米麹100g、みりん100ml、無糖ココア20g •発酵：60℃×10時間 •アレンジ：チョコアイス、オーバーナイトオーツ、チョコミルク •効果：腸活・抗酸化・

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桜と抹茶のシフォンケーキ全体像。ピンク色のホイップクリームがたっぷり絞られ、桜の花びらやパウダーで飾られています。ケーキは淡い茶色と緑色の層が見え、紫色の皿に載っています。

桜と抹茶のシフォンケーキ

【材料】（17cmシフォンケーキ型1台分） ■シフォンケーキ生地・卵黄：60g ・グラニュー糖（卵黄用）：30g ・太白胡麻油：30g ・水：20g ・牛乳：20g ・薄力粉：70g ・卵白：120g ・グラニュー糖（卵白用）：40g ・抹茶：2g ・桜葉パウダー：5g #桜 #桜のお菓子 #抹茶お菓子 #シフォンケーキ

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