ทำอาหารให้บีเบ้อกัน
2025/10/6 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
เตรียมอาหารให้เบบี๋กัน
“เก็บของสดแบบนี้ ประหยัดจริงแม่!” 😆💛 ตั้งแต่มีลูก…เวลาในครัวคือมีค่ามาก บ้านนี้เลยลองเปลี่ยนวิธี “เก็บของสด” ใหม่หมดเลย จากซื้อมาแล้วใส่ตู้ทั้งก้อน ➡️ เปลี่ยนเป็นหั่นพอดีคำ แล้วแบ่งใส่ช่องแช่แข็ง มีทั้งไก่ ปลา กุ้ง ตับ จัดเป็นช่องๆ แบบนี้เลย เวลาจะใช้ก็แค่หยิบออกมาตามจำนวนที่ต้องการ
ถูกใจ 2 ครั้ง
เเจกท่าถ่ายรูปโพสต์คู่กับอาหาร🍮✨
แจกพิกัดความน่ารัก! ใครอยากได้รูปแนวนี้เตรียมชุดให้พร้อมแล้วพุ่งตัวมาเลยถ่ายรูปมุมไหนก็รอด 🥨☕️ มุมนี้คือที่สุด! แสงดี ถ่ายโพสต์คู่กับอาหาร ถ่ายรูปออกมาคือละมุน 10/10 ไม่ถ่ายถือพลาดมาก 📸✨ บรรยากาศมันได้... จนอยากให้ทุกคนมานั่งอยู่ตรงนี้ด้วยกันเลย #ไอเดียถ่ายรูป #รีวิวคาเฟ่ #ถ่ายรูปคาเฟ่ #Lem
ถูกใจ 80 ครั้ง
อาหารบำรุง ”ตับอักเสบบี “ กินให้ถูกช่วยฟื้นตับได้จริง
🦠 ผู้ที่ติดเชื้อไวรัสต ับอักเสบบี เรื้อรังในไทยมีมากกว่า 3 ล้านคน โดยไม่รู้ตัวจำนวนมาก ซึ่งหากไม่ได้ดูแลตัวเอง อาจเสี่ยงตับแข็งหรือตับวายได้ โดยเฉพาะเมื่อบริโภคอาหารที่กระตุ้นการอักเสบของตับ เช่น ของทอด แอลกอฮอล์ น้ำตาล หรือไขมันทรานส์ 🔥 งานวิจัยจาก World Journal of Gastroenterology พบว่า ผู้ติด
ถูกใจ 16 ครั้ง
จดสูตรอาหารแบบใหม่! 🎨 เปลี่ยนรูปถ่ายให้เป็น Recipe Journal
วันนี้ลองเอาเมนูโปรดมาทำเ ป็นรูปวาดดูค่ะ ผลลัพธ์คือใจฟูมากกก ✨ ปกติชอบถ่ายรูปเก็บไว้อยู่แล้ว พอเอามาเข้า AI ด้วยพรอพที่เคยแจกไปคราวก่อน (ใครยังไม่มี ย้อนไปดูโพสต์เก่าได้น้า) กลายเป็นเหมือนหลุดออกมาจากสมุดบันทึกสูตรอาหารเลย 🧁🎨 ในภาพ คือ AI เขาฉลาดมาก เก็บรายละเอียดวัตถุดิบครบสุดๆ ทั้งผัก ทั้งเนื้อสั
ถูกใจ 26 ครั้ง
มาสะสมอาหารให้กุหลาบก่อนตัดแต่งกัน 🌹
แนวทางดูแลกุหลาบหลังออกดอกหนักๆ ช่วยให้ต้นไม่โทรม หลังตัดแต่งแทงยอดเยอะ ยอดไม่บอด คุณภาพดอกสมบูรณ์ #ติดเทรนด์ #กุหลาบ #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู #ดูแลกุหลาบ
ถูกใจ 110 ครั้ง
ให้อาหารแมวเวลาไหนดี?
#อาหารแมวกินยาก #ให้อาหารน้องแมว #แมวกินยาก #อาหารแมว #เลี้ยงแมว
ถูกใจ 153 ครั้ง
🍋6 สัญญาณเตือน ไวรัสตับอักเสบบี
🤔 โรคไวรัสตับอักเสบบี เป็นโรคที่หลายคนติดเชื้อโดยไม่รู้ตัว เพราะในระยะแรกอาจไม่มีอาการ แต่เมื่อเริ่มแสดงอาการแล้ว นี่คือ 📍สัญญาณที่ควรระวัง : 1. อ่อนเพลีย เหนื่อยง่ายผิดปกติ รู้สึกหมดแรงตลอดเวลา แม้ไม่ได้ทำงานหนัก อาจเป็นสัญญาณว่าตับเริ่มทำงานผิดปกติ 2. ตัวเหลือง ตาเหลือง ( ดีซ่าน) หนึ่
ถูกใจ 36 ครั้ง
9 อาหารที่ช่วยให้นอนหลับ
“9 อาหารที่ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น” แบบเข้าใจง่าย ใช้ประกอบโพสต์/อินโฟกราฟิกได้เลย 👇 💤 9 อาหาร ช่วยให้นอนหลับดี 1️⃣ พิสตาชิโอ มีวิตามิน B6 ช่วยกระตุ้นการสร้าง เมลาโทนิน กินเล็กน้อยช่วงเย็น ช่วยให้ง่วงเป็นธรรมชาติ 2️⃣ แซลมอน / ทูน่า อุดมด้วย โอเมก้า 3 + วิตามิน D ช่วยควบคุมเซโรโทนิน ทำให้นอน
ถูกใจ 165 ครั้ง
ลุคที่ทำให้หน้าสว่าง
ผิวสองสี แต่อยากแต่งหน้าลุคที่ทำให้รู้สึกว่าหน้าสว่างขึ้น สีชมพูนัวๆ มิ้วกี้ๆจะไม่ยากอีกต่อไปสำหรับสาวผิวสองสีอย่างเราๆ ให้ฟีลสาวบริสุทธิ์ ชมพูที่เหมือนแอบคุณแม่แต่งหน้า ต้องตามเลยค่ะ 🪷 1. รองพื้น : CATHY DOLL CC cream speed cover spf50 pa++ 03 Honey Beige หน้ามัน หน้าแห้งใช้ได้ค่ะ ชุ่มชื้นปา
ถูกใจ 288 ครั้ง
เลือกทานผลไม้ เพื่อเสริมการทำงานของระบบย่อยอาหารแต่ละกรุ๊ป 📌
Tip : เพื่อประโยชน์สำหรับทุกกรุ๊ปเลือด การทาน “ผลไม้ตามฤดูกาล” จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่สดใหม่ที่สุดและลดสารเคมีตกค้างได้ดีที่สุดน้าาาาาา 🅰️ กรุ๊ปเอ มีกรดในกระเพาะต่ำ ควรเน้นทานผลไม้ที่ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร ควรทาน✅ ~ สับปะรด ( มีเอนไซน์โบรมีเลนช่วยย่อยโปรตีน) ~ มะนาว/เล
ถูกใจ 4 ครั้ง
📝ชำแหละเรซูเม่ตัวเอง! หาที่ฝึกงานปี 3-4 ทำยังไงให้ HR เลิฟ 💖
แกรรร~ ใครอยู่ปี 3-4 แล้วกำลังปั่นเรซูเม่หาที่ฝึกงาน/สหกิจอยู่บ้าง? 🙋♀️ วันนี้เราขอพลีชีพ เอาเรซูเม่ตัวเองที่ใช้ยื่นจริงมาแนบให้ดูชัดๆ ไปเลยว่า จุดไหนทำแล้วรอด (HR กดไลก์) และจุดไหนที่แอบช็อตฟีลต้องรีบแก้! ✅ สิ่งที่ต้องมี (Do's) - บอกชื่อตำแหน่ง + คิวว่างฝึกงานให้ชัด! (ประหยัดเวลา HR สุดๆ)
ถูกใจ 37 ครั้ง
🎯 5 อาหารที่มีวิตามินบี 6 สูง ระบบประสาท
🧠 วิตามินบี 6 ช่วยให้สมองทำงานดีขึ้น ลดอาการเหนื่อยล้า และสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย 💪 🍌 1. กล้วย – มีวิตามินบี 6 ช่วยสร้างสารเซโรโทนิน ทำให้อารมณ์ดี 🐟 2. ปลาแซลมอน – โปรตีนดี ไขมัน ดี และมีบี 6 ช่วยระบบประสาท 🍗 3. เนื้อไก่ – แหล่งโปรตีนพร้อมบี 6 ที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ดี 🥑 4. อะโวคาโ
ถูกใจ 9 ครั้ง
อาหารเสริมวัยทำงาน🍃
1. Blackmores Multi B (แบลมอร์ส วิตามิน บี รวม) 🌿 ตัวนี้คือแหล่งรวมวิตามินบีหลายชนิดที่จำเป็นต่อร่างกาย เหมาะมากสำหรับคนวัยทำงานหรือนักเรียน • สรรพคุณหลัก: • บำรุงระบบประสาทและสมอ ง: ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง ลดความเหนื่อยล้าจากการทำงานหนัก 🧠 • เพิ่มพลังงาน: ช่วยเปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงาน ลดอาการอ
ถูกใจ 10 ครั้ง
🌿 4 อาหารบำรุงไต ที่ควรมีติดครัว🥒 1. แตงกวาช่วยเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายมีน้ำสูง ดื่มน้ำ
🌿 4 อาหารบำรุงไต ที่ควรมีติดครัว 🥒 1. แตงกวา ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย มีน้ำสูง ดื่มน้ำน้อยก็ยังช่วยได้ 🍎 2. แอปเปิ้ล มีใยอาหาร ช่วยดูแลสมดุลในร่างกาย กินง่าย ได้ทุกวัน 🍠 3. มันเทศ ให้พลังงานดี ๆ และมีสารอาหารหลากหลาย อิ่มนาน ดีต่อสายสุขภาพ 🥬 4. ผักใบเขียว (เช่น คะน้า ผักโขม)
ถูกใจ 0 ครั้ง
7 อันดับเครื่องปรุงยอดฮิตสำหรับทำอาหาร
"เปิดกรุ 7 เครื่องปรุงลับฉบับตัวแม่! ✨ ใครอยากทำกับข้าวอร่อยจนคนข้างๆ ขอเติมข้าว ต้องมีติดครัวไว้ให้ครบนะคะ สีสันสดใสทำกับข้าวสนุกขึ้นเยอะเลย 👩🍳💖 ไหนใครมีครบทุกอย่างบ้าง? คอมเมนต์บอกเข้าครัวบียูเอ็มหน่อยน้าาา" 🍳 สรุป 7 เครื่องปรุงยอดฮิต มาดูกันค่ะว่าแต่ละอย่างช่วยให้จานโปรดขอ
ถูกใจ 13 ครั้ง
อาหารเช้าทำได้ง่ายๆ
ถูกใจ 28 ครั้ง
Dr.PONG บี คอมเพล็กซ์ วิตามิน บี1 บี6 บี12
สรรพคุณของวิตามินบี 1-6-12 ของ Dr.Pong: 1. บำรุงระบบประสาท: วิตามินบีทั้งสามตัว (B1, B6, B12) ทำงานร่วมกันในการบำรุงระบบประสาท ช่วยลดอาการชา, ปวดเมื่อยตามปลายมือและปลายเท้า ซึ่งเป็นอาการที่เกิดจากความผิดปกติของเส้นประสาท ช่วยรักษาอาการที่เกิดจากการขาดวิตามินบี เช่น อาการเหน็บชา หรือปัญหาที่เกี่ย
ถูกใจ 17 ครั้ง
✈️ เลือกอาหารตอนไปเที่ยว ยังไงให้ไม่อ้วน
ไปเที่ยว ทำอาหารเองไม่ได้ แต่ก็ไม่ จำเป็นต้องปล่อยตัวทุกมื้อ เลือกให้มี โปรตีน + ไฟเบอร์ + คาร์บคุณภาพดี + ไขมันดี แค่นี้น้ำหนักไม่พุ่ง 💛 สายคาเฟ่เลือก กาแฟดำ / มัทฉะ / ชาจีน / ชากุหลาบ เลี่ยงน้ำตาลซ่อน ลดบวมโซเดียม ลดหน้าบวม นมอัลมอนด์แคลต่ำ มีไขมันดี เป็นนมสำหรับคนลดน้ำหนักได้ดีเลย เ
ถูกใจ 4 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม