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บ้านแม่แอนเอง

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新鮮なエビの春雨をかき混ぜる

朝食、ランチ、ディナー、お食事の別メニュー🧅🧄🍄🟫🦐🥦🍜#春雨をかき混ぜる #エッグフライドビーフン #春雨メニュー #春雨を卵でかき混ぜる #伝えるのが美味しい

4/20 に編集しました

ผัดวุ้นเส้นกุ้งสดเป็นเมนูที่หลายคนชื่นชอบไม่ว่าจะเป็นมื้อไหนของวัน เพราะนอกจากจะทำง่ายแล้ว ยังใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่างแต่ได้รสชาติกลมกล่อมและเต็มไปด้วยความสดใหม่ของกุ้งสด สำหรับวิธีการเลือกกุ้งสดแนะนำให้เลือกกุ้งที่มีเปลือกใสและไม่มีกลิ่นคาว เมื่อผัดกับวุ้นเส้นจะช่วยเพิ่มความหอมและรสชาติให้โดดเด่นมากขึ้น อย่าลืมใส่เครื่องปรุงอย่างน้ำปลา น้ำมันหอย และพริกไทย เพื่อให้รสชาติกลมกล่อมเข้ากันอย่างลงตัว นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มผักเช่นต้นหอม ผักชี หรือแครอทเพื่อเพิ่มความสดชื่นและสีสันในจาน ผัดวุ้นเส้นกุ้งสดนี้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเมนูที่ทำง่ายและรวดเร็ว ในฐานะที่เป็นอาหารจานเดียวก็อิ่มท้องและยังอุดมไปด้วยโปรตีนจากกุ้ง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารทะเลแต่มีเวลาน้อยในการเตรียมเมนู

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1番うまいチャプチェ！【エビ小松菜チャプチェ】

他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 __________________ 【えび小松菜春雨】春雨あんまり派やった私がハマった、爆うま春雨できた🤣✨ 大好きなエビの旨みを春雨が吸って、にんにく生姜の香りが最高🤤 しかも小松菜入りで、鉄分・カルシウム・βカロテンも摂れるから、疲れやすいママにも嬉しい✨ 子どもたちもツルツル爆食いでした🤣👏 「春雨そこまで好きちゃう…」って人ほど、騙されたと思って作ってみて✨ __________________ •冷凍えび…8尾〜10尾（楽天の冷凍えびを愛用中！

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海老と明太子のクリーミー春雨

レシピはInstagramへ📝

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サラダ専門店ｵｰﾅｰが作る！ヘルシー麻辣担春雨🥣

寒くなってきた今にぴったり…🤍 サラダ専門店オーナーが作る《豆乳麻辣担サラダ》。まろやか豆乳スープでぽかぽか温まりつつ、花椒のしびれが軽くアクセント。ヘルシーなのに、しっかり“食べた感”もあるご褒美サラダです✨ 「サラダだけじゃ冷える季節…でも重いのは嫌」そんな日に、そっと寄り添う一皿🥗🔥 ✏️レシピ春雨　2個ミニ青梗菜　1束鶏ひき肉　50g エビ　3尾もやし　お好み 🥣スープ水　100ml 鶏ガラ　小さじ2 豆板醤　小さじ1 にんにく　3cm 生姜　3cm 無調整豆乳　200ml ラー油　お好み ①スープの

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美肌×むくみ予防が叶う✨ビビン春雨

帰宅後10分で作る簡単ごはんを紹介していきます！仕事終わり毎日コンビニご飯や外食ばかりだと健康にも美容にもよくない🌀だからって毎日自炊も嫌だし、作り置きなんて気力ない…そんなときおすすめのレシピ✨ そんなわがままを叶える気力1%でも作れるレシピを管理栄養士の目線で紹介します📝 今の食事が未来の自分を作るのでいつまでも健康でキレイを目指しましょう🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝美肌×むくみ予防が叶う✨ビビン春雨 ~レシピ~ 春雨・・・・・・60g えのき・・・・・1/3袋くらいニラ・・・・・・1/2袋くらいもやし・・・・・

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食べて軽くなる🌸腸活×低カロリーで無理なく整う一皿✨むきエビの明太マヨ春雨サラダ

ダイエット中でもちゃんと満足感がほしい日にぴったりの一品。むきえびでタンパク質をしっかりとりつつ、春雨ときゅうりで食物繊維もプラス。腸活を意識した組み合わせで、便秘改善やデトックスをサポートしてくれるのがうれしいところです。マヨベースでも重たくなりすぎないように仕上げているから、低脂質で食べやすくなってます。むくみ解消を意識したいときや、体をリセットしたい日にもちょうどいいバランスです。「ダイエット＝我慢」になりがちな時でも、これはちゃんとおいしく続けられるタイプ。太らない食べ方を意識したい人にこそ、普段の一品に取り入れてほしいサラダです。 #ダイエッ

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バズり中エビしゃぶ🦐

予約限定！密かにバズってるエビしゃぶ🦐 をご紹介します👍 ⁡ これは初めて見た😳！ほぼ原価で超新鮮な海鮮が楽しめる大人気居酒屋でまたしても最強のコース料理が🔥 ⁡ デカくてプリプリ濃厚なエビをしゃぶしゃぶして食べるねんけど革命級の旨さ… 特にカニ味噌に漬けようもんなら甲殻類のパワープレー🔥 抜群のインパクトやった😂！ ⁡ 他にもエビカツ、お造りの舟盛りやカニ、カニ味噌ズワイガニなんかも付いてくる神コース！これは絶対行くべき👍 ⁡ コース詳細は👇 ⁡ 今回注文🍽️ ⁡ 【エビしゃぶコース】・付出し3種・お造り 5種舟盛り・な

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🗒️エビとキノコの濃厚クリーム春雨🦐🍄‍🟫

▽詳しいﾚｼﾋﾟはｺﾁﾗ！仕事終わり帰宅後10分で作れる週末にまとめて冷凍ストックを紹介します📝 仕事終わり毎日自炊なんて続けられない😮‍💨 でもコンビニご飯や外食ばっかりだと太っちゃう… だから私は "痩せて綺麗でいたい" ので週末まとめて冷凍ストックを作ってます🍳 無理なく続けるダイエットごはん🍚 保存して作ってみてね🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🗒️エビとキノコの濃厚クリーム春雨🦐🍄‍🟫 ~レシピ(4回分)~ エビ・・・・・・・・・・・150g しめじ・・・・・・・・・・1袋えのき・・・・・・・・・・

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＼エビ白湯はるさめ／

こんばんは、みこです🌱 鶏白湯も人気だったんだけど、実は春雨で作るえび白湯も美味しくて、女子は絶対ハマる味なの☺️ 海老の甘みと豆乳のやさしい白湯が最高… 保存して作ってみてね😊 ＼えび白湯はるさめ／ 🌱みこのヘルシーポイント・小松菜のβ-カロテンが夜の美肌ケアにいい・海老のたんぱく質で代謝をキープ・豆乳のイソフラボンでホルモンバランスにもやさしい 🍽 材料（1人分）・冷凍むきえび…約70〜80g(中サイズ6匹) ・小松菜…1束・春雨…24g 〈スープ〉・水…200ml ・豆乳（無調整）…大さじ2〜3 ・鶏ガラスープの素…小さじ

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30歳会社員が174円で作れる節約レシピ！新鮮エビペペロンチーノ

今回のメニューは『30歳会社員が174円で作れる！新鮮エビペペロンチーノ』料理苦手な初心者🔰さん集まれー🙋 お金を貯めたい人この指止まれ🙋 -————— 《食材》パスタ・・・・・・90g 35円冷凍エビ・・・・・70g 120円オリーブオイル・・小さじ1 5円にんにく・・・・・ひとかけら 10円鷹の爪・・・・・・1個　3円水・・・・・・・・400ml 0.04円コンソメ・・・・・小さじ1 1円塩・・・・・・・・少々　0.1円パセリ・・・・・・お好み ⭐︎作り方⭐︎ フライパンにオリーブオイルを引いてにんにく、鷹の爪、

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白い皿に盛り付けられた、ニンニクと唐辛子がたっぷり乗ったエビと春雨の蒸し料理。春雨は輪状に巻かれ、その上に尾を残したエビが美しく飾られている。刻んだ長ネギが彩りを添えている。

エビ旨味が美味しいレシピ🦐

美味しくて見た目も美しいニンニク風味の春雨とエビ、お正月の食卓に欠かせない一品材料準備エビ、春雨、長ネギ、ニンニク、唐辛子作り方 1️⃣春雨を熱湯で柔らかく戻し、輪状に巻いて皿に並べる 2️⃣エビは背わたを取り殻をむき、尾は残す。背中に切れ目を入れ、尾をその穴に通して形を整え、春雨の上に飾る 3️⃣鍋に油を熱し、みじん切りにしたニンニクと唐辛子を香り立つまで炒める。醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1、塩・砂糖少々を加えて混ぜ合わせ、エビと春雨の上に流す 4️⃣蒸し器で5分蒸したら火を止め、少し蒸らす。 #正直グルメレビュー #私のイチオシ〇〇 #ち

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明太クリーム春雨🍝

レンチンで明太クリーム春雨作って一緒に痩せませんか？パスタの代わりに春雨で作るので、グルテンフリーでダイエット中の一食にぜひどうぞ♡ 🔸材料（1人分） • 春雨 …… 8g×2個（16g） • 無調整豆乳 …… 200ml（1パック） • 水 …… 50ml • 明太子 …… 1腹 • 冷凍エビ......お好みで • 白だし …… 大さじ1 • にんにく …… お好みで • 大葉......お好みで •

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【神戸】ついにエビしゃぶが解禁ー！！🦐

過去の投稿はこちら▶︎ @ちょびっとカップル本日は神戸で知らなきゃ損！ 1ヶ月限定！遂にえびのしゃぶしゃぶが解禁ーーー❤️‍🔥 最後まで悶絶確定🦐🔥 遂にこの時期が来た！神戸でもエビしゃぶが食べれるー！！🦐 市場で仕入れた新鮮なエビ！これでもかー！ってくらいに敷き詰められたエビとカニを食べまくれる夢のコース✨ 生でも食べれるぶりっぶりのえ🦐 それを熱々の出汁でしゃぶしゃぶ！これほんまに3秒くらいでOK！そこにたっぷりの蟹味噌🤤 しかもプリプリのエビカツとかお刺身の盛り合わせもついてくるねんけど、分厚くて、ほんーまに美味し

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🗒️エビとブロッコリーのロゼタンミョン🦐🥦

▽詳しいﾚｼﾋﾟはｺﾁﾗ！仕事終わり帰宅後10分で作れる週末にまとめて冷凍ストックを紹介します📝 仕事終わり毎日自炊なんて続けられない😮‍💨 でもコンビニご飯や外食ばっかりだと太っちゃう… だから私は "痩せて綺麗でいたい" ので週末まとめて冷凍ストックを作ってます🍳 無理なく続けるダイエットごはん🍚 保存して作ってみてね🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🗒️エビとブロッコリーのロゼタンミョン🦐🥦 ~レシピ(4回分)~ エビ・・・・・・・・・・・150g 冷凍ブロッコリー・・・・・200g しめじ・・・・・・・・

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低脂質・高タンパクで満足感のある「たっぷりシーフードの麻婆春雨」が白い器に盛られ、所要時間10分と表示されています。奥にはご飯の器が見えます。

「たっぷりシーフードの麻婆春雨」の約2人分の材料リストが記載されており、冷凍シーフードミックス、春雨、長ねぎ、調味料などが並んでいます。

透明なボウルに入ったポリ袋詰めの冷凍シーフードミックスが水に浸かって解凍されている様子です。ステップ01として解凍方法が説明されています。

食物繊維×タンパク質で満たすヘルシー主菜✨エビたっぷりの麻婆春雨

「ダイエット中だから量を減らす」ではなく、 “中身を変える”という選択。春雨はグルテンフリーで低脂質。さらにシーフードミックスでタンパク質を補い、食物繊維も摂れるから腸活を意識する人にも取り入れやすい一皿です。味噌ベースの旨辛仕立てで満足感はしっかり。低カロリーでも物足りなさを感じにくいのがポイント。脂肪を減らしたい、むくみを防ぎたい、健康を意識したい。そんな人にこそ試してほしい、太りにくい夜ごはんです。 #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシーレシピ #栄養満点 #太らない食事

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＼春雨アクアパッツァ／

こんばんは、みこです🌱 アクアパッツァの汁が余るのもったいないでもパスタ茹でるのはめんどくさい。そんなときに思いついたこのレシピ！春雨がいい汁吸って旨くなるの〜余るものもなく、全部食べても罪悪感ゼロ！保存して作ってみてね＼春雨アクアパッツァ／ 🌱みこのヘルシーポイント・白身魚のたんぱく質で代謝サポート・オリーブオイルのオレイン酸で満足感アップ・トマトのリコピンで美肌ケア 🍽 材料（1人分）・白身魚…1切れ・春雨…24g ・水…70ml ・玉ねぎ…1/2個（薄切り）・ミニトマト…4個・エビ…3匹・ブロッコリー…30g

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〆の蟹味噌リゾットまで抜かりなくて感動🥺

無常 -musang-｜名駅 📍 愛知県名古屋市中村区名駅5丁目16-17 🏷 @musang_nagoya 和×韓融合の新感覚✨ 本場の韓国料理をベースに、無常ならではのアレンジで“五感で楽しむ”一皿が揃うお店🤍 🦀 カンジャンケジャン炭焼き蟹味噌リゾット付き（2人前〜／1人前 ¥3,500）釜山から届いた新鮮な蟹を贅沢に… 〆の蟹味噌リゾットまで抜かりなくて感動🥺 🦪 牡蠣とニラ ¥1,980 牡蠣好き歓喜レベルでゴロゴロ入ってる 🌸 生桜エビとしらす春菊 ¥1,800 🥔 じゃがいもとパルミジャーノのパリパリ ¥1,200 チーズの濃厚

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今日は作ったエビ炒め料理がめっちゃうまい！

🍤香辛料炒めエビ主材料: 🦐 生エビ（中～大サイズ） 300–400 g（殻をむき尾を残す、背わたを取る） 🧄 調味料とスパイスオリーブオイル大さじ1.5–2 ニンニク 3–4片（みじん切り）チリパウダー／カイエンペッパー小さじ1/2～1（辛さに応じて調整）パプリカパウダー（燻製パプリカ）小さじ1 黒胡椒小さじ1/2 塩小さじ1/2 クミンパウダー小さじ1/4（お好みで） 🍋 香り付けと飾り用ライムまたはレモン 1/2個（果汁を絞る）新鮮なコリアンダーまたはパセリ適量（みじん切り）作り方: ① エビの下処理生エビは殻と背わたを

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1度は行ってみてほしい💗アレンジ自由🌈新鮮✕ビジュ最高の手巻き寿司🍣✨ご飯と海苔は食べ放題🤤👍

【店舗情報】 🏡店名　⇨〜手巻き寿司専門店〜びわ寿し 📱SNS　⇨@biwasushi 📍住所　⇨近江八幡市桜宮町210-3 ⏰️時間　⇨昼・11:00～14:30 　　　　　夜・17:00〜22:00 🚙駐車場⇨あり（10台） 🍀定休日⇨水曜日のみ午後定休　　　　　 ※年末年始も通常通り営業　　　　　　12/31㈬は夜も営業 📞電話　⇨074-847-7773 💰️決済　⇨現金・クレカ・PayPay 💵予算　⇨1600〜3900円ほど（昼）　　　　　 3700〜5000円ほど（夜） 🪑席　　⇨掘りごたつ・カウンター　　　　　個室あり（32名までOK

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【レンジで簡単◎】暑い日に食べたい♪レモンでさっぱり春雨サラダ

【材料】4人分程度 ⏰5分 ※レンチン時間・放置時間除く・春雨…60g ・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ4 ・水…240ml ・ミニトマト…5個→4等分にする・冷凍オクラ…50g→冷凍のままでOK ・カニカマ…5本・レモン汁…大さじ1 【作り方】 ①耐熱容器に春雨・めんつゆ・水を入れ、ふんわりとラップをしてレンジ600w4分加熱する ②混ぜて5分程度放置して春雨が水分を吸ったらミニトマト・冷凍オクラ・カニカマ・レモン汁を入れて全体をよく混ぜたら完成 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ラクうまレシピ #簡単レ

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うちの春雨サラダ

娘が大好きな簡単春雨サラダきゅうりハム春雨ごま油は角谷あじのもと塩コショウ醤油すこし

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ヘルシーデトックス副菜✨大豆と桜エビのおかか甘辛炒め

豊富なビタミンと良質なタンパク質をワンボウルで摂取できる、主食級に大満足な栄養満点サラダです。新鮮な野菜からあふれる食物繊維が腸内環境を整え、便秘改善とスムーズな腸活を優しくサポート。抗酸化作用の高い食材がデトックスを促し、水分を溜め込まないむくみ解消効果で太らない体作りを応援します。しっかりとした噛み応えが満足感を高め、暑い季節の夏バテ予防や日々の健康維持にもぴったり。余計なものを削ぎ落としたグルテンフリーの仕上がりで、脂肪燃焼を狙いたい日の頼れる味方です。 #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #栄養満点 #太らない食事 #減量

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社員食堂を利用した超穴場のランチブュッフェ、人気ベーカリーのパンや新鮮なサラダも！

◾️SEA & FARM by YANMAR MARCHE 「ヤンマー本社ビル」の社員食堂を利用したレストラン。土日限定で、新鮮な野菜をふんだんに使ったサラダバーや、鳥取県産コシヒカリを使用したお米料理、人気ベーカリー「TruffleBAKERY」さんとのコラボパンなどを堪能できるランチビュッフェが開催されています。自然光が差し込む開放的で広々とした空間になってて、これが本当に社員食堂？と思っちゃうほど綺麗。 ◾️ランチビュッフェ　2,700円（税込）サラダバーには新鮮でみずみずしい野菜がそろっていて色どりも鮮やか。クルトンやオニオンチップなど豊富なトッピ

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クリーミー濃厚！ロゼキムチー春雨スープ💗🥣

産後の悩みを改善した私のレシピはここ👇 @riisa_recipe 🍽️ この動画が参考になった方はまず【保存】して後で見返してね💐 美味しそうと思ったら【🧀】ってコメントして教えてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· ＼ロゼキムチー春雨／ Rosé Noodle with Kimchi and Cheese Cream ヘルシーな絹豆腐を使ったチーズをとろ〜り🤤🧀 今流行りのロゼクリームタンミョンを腸活できるようにアレンジしました❤️ 豆乳… ✔︎ たんぱく質 ✔︎ ビタミン ✔︎ サポニン ✔︎ 大豆イソフラボンなどが豊富で、

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タイ風春雨サラダ

ヘルシーレシピはこちら👇🏻 【タイ風春雨サラダ】今が旬の新玉ねぎ🧅 マリネも美味しいけどこっちもおすすめ！「ヤムウンセン」っていう、タイの春雨サラダなんだけど家庭でも簡単に作れるようアレンジしてみたよ💓 タイ料理好きな人はぜひ作ってみてね！ 🥕材料🥕 ・新玉ねぎ･･･1/2個・緑豆春雨･･･1/2袋(40〜50g) ・ねぎ･･･2〜3本・カニカマ･･･1パック(50〜70g) (・パクチー･･･お好みで) ★ナンプラー･･･大さじ1/2 ★レモン汁･･･大さじ1 ★はちみつ･･･小さじ1/2 ★赤唐辛子･･･お好みで(なくてもOK)

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爪長いけど生きた車エビを捌いてASMRしてみた

#大食い #大食い女子 #モッパン #ASMR #tiktokfood

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ズボラが作る包まないエビ焼売

献立考えたくない人"集合"🙋🏽‍♀️ 毎日「今日なに作ろ…」って考えるだけで疲れない？私はそれがしんどすぎて炊飯器に丸投げ生活してます🫶🏽 ▶︎準備10分 ▶︎火使わない ▶︎考えない献立 ▶︎洗い物少なめ料理しんどいママでも大丈夫。フォローすれば、毎日のごはんが一気にラクになる✨ \準備時間10分簡単エビ焼売 / ▶︎材料（3人前）早だき30分ひき肉　　　　　　　200g 玉ねぎ　　　　　　　１個もやし　　　　　　　お好みえび　　　　　　　　お好み ▶︎調味料オイスターソース　　大さじ1 とり

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#神奈川グルメ #新鮮魚介で贅沢気分 #小田原

#漁師の浜焼あぶりや #小田原神奈川県小田原市早川1-9-6 小田原早川漁村 1F #小田原漁港？ #早川漁港？多分どっちも正解です 80分海鮮BBQ食べ放題、焼き放題の #浜焼店生け簀から選んだ海鮮を自分で焼くってほんと楽しい☺️ テンション上がりっぱなしで飲み放題のアルコールを堪能しました👍

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