Can you lose weight???
Hello, today we're reviewing apple cider for the first time. Now we're getting fat. We need to find a help 😆.
And we ended up trying Dr. Tin Confused Chee's capsule from where we tried it halfway ~ ~
👍🏻 Advantages: I think it can really reduce the craving for fussy. It's Phil doesn't eat all the time. It can stay here, haha. It'll be okay if we go along with the exercise.
👎🏻 Disadvantages: So shy, but we feel that it gives us gas in the stomach. Fart very often. 🤣 From the usual, we don't. Fart loudly, so we went to ask GPT. My best friend, Chee, said it definitely happened.
Want friends to try it for fart pain. Gosh, can reduce fussy things like us. ✨🌈
Coordinates: Dr.pong > Shopee
Price: 300 +
# Apple cider # Drug sign with lemon8 # Trending # Lose weight yourself
เผื่อใครกำลังชั่งใจว่า “แอปเปิ้ลไซเดอร์ Dr.PONG+ ช่วยได้ไหม” เราสรุปจากที่ลองกิน (แบบแคปซูล Apple Cider Vinegar 750 มก.) และจากที่ไปหาข้อมูลเพิ่มมาให้แบบอ่านจบแล้วตัดสินใจง่ายขึ้นนะคะ 1) โดยรวมมันช่วยเรื่อง “คุมความอยาก” มากกว่าลดน้ำหนักแบบปาฏิหาริย์ ส่วนตัวเรารู้สึกว่ามันทำให้เราไม่ค่อยอยากกินจุกจิกระหว่างวัน ฟีลอิ่ม/เฉยๆ กับขนมได้มากขึ้น แต่ถ้าวันไหนกินอาหารหลักเยอะเหมือนเดิม หรือกินหวานมันจัดๆ น้ำหนักก็ไม่ได้ลดเอง เพราะสุดท้ายยังขึ้นกับแคลอรีรวมอยู่ดีค่ะ 2) มีประโยชน์อย่างไร? (ในมุมคนกินจริง) - ช่วยให้ “หยุดมือ” จากของกินเล่นได้ง่ายขึ้น เหมาะกับคนที่ติดจิบชาไข่มุก ขนมกรุบกรอบ หรือชอบหาอะไรเคี้ยวตอนทำงาน - บางคนคาดหวังเรื่องระบบย่อย/ความสบายท้อง แต่ของเรากลายเป็นอีกทางคือมีแก๊สในท้อง ตดบ่อยขึ้น (อันนี้เกิดได้กับบางคน) 3) ผลข้างเคียงที่ควรเฝ้าดู (สำคัญมาก) จากประสบการณ์เรา + รีวิวคนอื่นที่เจอคล้ายๆ กัน คืออาจมีอาการแน่นท้อง แสบท้อง เรอเปรี้ยว หรือแก๊สเยอะ โดยเฉพาะถ้ากินตอนท้องว่าง/กินกาแฟตามทันที ถ้าเริ่มไม่โอเค แนะนำเว้นก่อนหรือปรับเวลา และถ้าเป็นหนักควรหยุดแล้วปรึกษาแพทย์นะคะ 4) วิธีที่เรากินให้ “เข้ากับการลดน้ำหนัก” มากขึ้น - เราจะกินหลังอาหาร (ไม่ค่อยกล้าท้องว่าง) และดื่มน้ำตามเยอะๆ - วันที่อยากเห็นผล เราจะทำคู่กับ 2 อย่าง: เดินเร็ว/ออกกำลังกายสั้นๆ 20–30 นาที + ลดของหวานน้ำตาลสูง - เป้าหมายเราไม่ใช่อด แต่คือ “ลดความถี่ของจุกจิก” เช่น จากวันละ 2–3 อย่าง เหลือ 0–1 อย่าง 5) ถามที่เจอบ่อย: เหมาะกับใคร/ไม่เหมาะกับใคร? เหมาะกับคนที่อยากได้ตัวช่วยเตือนสติเรื่องของจุกจิก และพร้อมทำควบคู่การกิน/การขยับตัวค่ะ ส่วนคนที่กระเพาะไว กรดไหลย้อน แผลในกระเพาะ หรือกินแล้วแสบท้องง่าย อาจต้องระวังเป็นพิเศษ (และไม่ฝืน) สรุปแบบตรงๆ: แอปเปิ้ลไซเดอร์ Dr.PONG+ สำหรับเรา “ช่วยลดอยากจุกจิกได้จริงระดับหนึ่ง” แต่มีผลข้างเคียงเรื่องแก๊ส เลยต้องดูว่าร่างกายตัวเองรับไหวไหม ถ้าจะให้เห็นผลเรื่องน้ำหนัก แนะนำใช้เป็นตัวช่วยเสริม ไม่ใช่ตัวหลัก แล้วคุมหวาน/มัน + ออกกำลังกายนิดนึงจะเวิร์คกว่าค่ะ