แทนน้ำอัดลม สดชื่น น้ำตาลน้อยกว่า✨

Itam คลายร้อนช่วงนี้ แนะนำนี่เลย

ชาเขียวสกัดเย็น HARU 🍃 ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่น คลายร้อน ที่สำคัญ ลดบวม ไม่อ้วน มีหลายสูตรด้วยนะ

ส่วนตัวเราชอบ สูตรมะลิ ที่สุด หอม อร่อย✨

แต่ใครอยากสุขภาพจริงๆ ต้องไป สูตรไม่มีน้ำตาลเล้ยย

📍ตอนนี้ 7-11 มีโปรอยู่นะเธอออ เหลือขวดละ 26 บาท ถ้ามี All member ลดอีก เหลือ 25 บาท

#น้ำดื่มดับร้อน

#ชาเขียวญี่ปุ่น

#ชาเขียวลดบวม

4/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงการเลือกเครื่องดื่มคลายร้อนที่สดชื่นและไม่ทำให้อ้วน สำหรับหลายคนอาจยังสงสัยว่าควรเลือกอะไรดีระหว่างน้ำอัดลมและเครื่องดื่มสุขภาพอย่างชาเขียวสกัดเย็น HARU จากประสบการณ์ส่วนตัว การเปลี่ยนมาดื่มชาเขียวสกัดเย็น HARU ถือเป็นทางเลือกที่ดีมาก เพราะนอกจากจะมีรสชาติที่หอมหวานละมุนแบบธรรมชาติแล้ว ยังช่วยลดบวมและคุมระดับน้ำตาลได้ เพราะสูตรบางตัวมีน้ำตาลเพียง 18 กรัม หรือแม้แต่สูตรไม่มีน้ำตาลเลยก็มีให้เลือก ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่น คลายร้อนได้จริง หนึ่งในสูตรที่ชื่นชอบที่สุดคือสูตรมะลิ ที่มีกลิ่นหอมอ่อนๆ และรสสัมผัสนุ่มลิ้น ทำให้ดื่มได้เรื่อยๆ โดยไม่รู้สึกหวานเกินไป อีกทั้งยังเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก หรือควบคุมแคลอรีย์ เพราะไม่มีส่วนผสมที่ทำให้อ้วนเหมือนเครื่องดื่มน้ำอัดลมทั่วไป นอกจากนี้ การที่ผลิตภัณฑ์นี้วางขายในร้านสะดวกซื้ออย่าง 7-11 พร้อมโปรโมชั่นราคาสุดคุ้ม ที่ช่วยให้ซื้อได้ง่ายและประหยัดขึ้น เป็นอีกเหตุผลที่ทำให้เริ่มดื่มได้อย่างสะดวก โดยเฉพาะสำหรับคนที่มีบัตร All member จะได้ส่วนลดเพิ่มอีก ทำให้ราคาเฉลี่ยเหลือเพียง 25 บาทต่อขวด ซึ่งถือว่าคุ้มค่ามากสำหรับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพในยุคนี้ สำหรับใครที่อยากเปลี่ยนพฤติกรรมการดื่มน้ำให้ดีขึ้น การลองเลือกชาเขียวสกัดเย็น HARU จะช่วยให้ได้ความสดชื่นอย่างแท้จริง แถมยังช่วยเรื่องการลดบวม และเป็นทางเลือกแทนน้ำอัดลมที่มีน้ำตาลสูงได้อย่างดีทีเดียว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แทนน้ำอัดลม สดชื่น น้ำตาลน้อยกว่า✨
น้ำมะนาวผสมน้ำส้ม ใส่โซดาและน้ำแข็ง 🍋🍊✨ เครื่องดื่มสดชื่น ดื่มแทนน้ำอัดลมได้สบายใจ เปรี้ยวหวานกำลังดี ซ่าชื่นใจ ไม่เลี่ยน ประโยชน์ดี ๆ • ช่วยลดความอยากน้ำหวานและน้ำอัดลม • ให้วิตามินซีจากผลไม้ ช่วยเติมความสดชื่น • โซดาช่วยให้ดื่มง่าย รู้สึกเฟรชขึ้น • แคลอรีต่ำ เหมาะกับคนดูแลสุขภาพ • ทำเอง
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 1139 ครั้ง

น้ำหวานที่ดื่มแล้วไม่ต้องกลัวอ้วน🥤สำหรับคนกลัวความอ้วน
1.โออิชิ กรีนที 0% Sugar🍋– ชาเขียวน้ำผึ้งมะนาวแท้ ไม่มีน้ำตาล ช่วยรีเฟรชระหว่างวัน 2.ลิปตัน ไอซ์ที 0% Sugar🍹– ชามะนาวกลิ่นหอมอ่อน ๆ สดชื่นแบบไม่กลัวพังหุ่น 3.Coca-Cola No Sugar🥤– ความคลาสสิกที่ไม่อ้วน เหมาะกับมื้อ Cheat 4.Sprite No Sugar🍋‍🟩– ซ่ากรุ่นมะนาว ดื่มเย็น ๆ สดชื่นทันใจ 5.Pepsi Max No
SkinnyMark

SkinnyMark

ถูกใจ 1158 ครั้ง

สายสดชื่นห้ามพลาด! น้ำโซดาที่หาซื้อยากสุดๆ 🥤‼️
น้ำโซดาที่หาซื้อง่ายหรือยากไม่รู้ แต่เจอแล้วต้องตุน! 🍾✨ Cielo Sparkling โซดาผลไม้ 0% น้ำตาล ซ่าสะใจมาก แช่เย็นจัดๆ คือสดชื่นตื่นเลย 🍎 รสแอปเปิ้ล: หอมกลิ่นแอปเปิ้ลเตะจมูก หวานกำลังดี ดื่มแทนน้ำอัดลมได้สบายใจไม่รู้สึกผิด 🍇 รสลิ้นจี่: กลิ่นลิ้นจี่ชัดมากกก ดื่มคู่กับของกินเล่นคือเพลิน ลดความอยากของหว
Ranitawo

Ranitawo

ถูกใจ 0 ครั้ง

มะนาวโซดามีประโยชน์ต่อร่างกาย
มาดามนก_พันล้าน

มาดามนก_พันล้าน

ถูกใจ 74 ครั้ง

มัดรวมเครื่องดื่ม 0 แคลใน 7-11สดชื่นแบบไม่มีน้ำตาล
ใครติดน้ำหวานแต่ไม่อยากพุงยื่นมาทางนี้ค่ะ! 👋 วันนี้หมอยาแวะไปเช็กตู้แช่ 7-11 คัดมาให้แล้วกับเครื่องดื่ม 0 แคลอรี่ที่กินได้แบบไม่รู้สึกผิด! ​✅ ชาเขียว/ชาอู่หลง (No Sugar): 0 แคลของแท้ ได้สารต้านอนุมูลอิสระ ✅ น้ำวิตามิน: สดชื่น มีกลิ่นหอม ได้วิตามินเสริม ✅ น้ำอัดลม 0%: แก้ขัดความยากของซ่า แต่ต้องร
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 221 ครั้ง

เครื่องดื่มช่วงลดน้ำหนัก😱
ใครมีแพลนลดน้ำหนัก เราแนะนำเลย เครื่องดื่มโซดาสำหรับช่วงลดน้ำหนัก ส่วนตัวเรารู้สึกว่าการหักดิบไม่กินน้ำหวานเลยมันยากมากกก เราเลยหาแก้โดยการหาเครื่องดื่มที่กินแล้วไม่อ้วนนน เราติดหวาน จนไปเจอยี่ห้อนี่ตอบโจทย์มากๆ น้ำตาล0% โซเดียมต่ำมากๆ รสชาติอร่อยหอมหวาน แทนน้ำอัดลมได้เลย น้องมี2รสนะ แอปเปิ้ลกับลิ้
ployachi

ployachi

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องดื่ม 9 ชนิดใน 7-11 ที่มีแคลอรี่และน้ำตาลต่ำ ได้แก่ ชาเขียวมะลิ ชาหอมหมื่นลี้ ชาเขียวมะลิอิชิตัน น้ำจับเลี้ยง น้ำมะพร้าว น้ำเต้าหู้ นมดีน่างาดำ นมโปรตีนรสธรรมชาติ และนมโปรตีนรสช็อกโกแลต
ชาเขียวมะลิ SHIZUOKA ไม่มีแคลอรี่และน้ำตาล 0 เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเครื่องดื่มคลีนๆ
ชาหอมหมื่นลี้ CHA CHA ไม่มีแคลอรี่และน้ำตาล 0 เป็นอีกทางเลือกสำหรับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
รวมน้ำใน 7-11 ที่ซื้อบ่อย แคลต่ำ น้ำตาลน้อย 😋✨
ช่วงนี้พยายามลดน้ำชง ชานม เลยหันมาแวะเซเว่น เติมน้ำตาลตอนบ่ายด้วยน้ำแคลต่ำ น้ำตาลน้อยดู ได้ลองหลายอัน เลยมารวมน้ำในเซเว่นที่ซื้อบ่อยๆ ช่วงนี้ 🩵หมวดน้ำใสๆ 0 แคล น้ำตาล 0 - วันไหนที่อยากจะคลีนมากๆ จะเลือกหยิบชาเขียวมะลิมาจิบๆ รสชาติมีความหวานปลายลิ้น กินแทนน้ำเปล่าได้ ลดความอยากน้ำหวานได้นิดนึง
นิกิกินฉ่ำ 😋

นิกิกินฉ่ำ 😋

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องดื่มหวานน้อยและไม่มีน้ำตาลหลายชนิดที่หาซื้อได้ใน 7-11 พร้อมข้อความว่า "น้ำหวาน กินแล้ว ไม่อ้วน ใน 7-11" แสดงถึงตัวเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมแคลอรี่
เครื่องดื่มชาเขียว Shizuoka Jasmine No Sugar 0 Kcal กลิ่นมะลิ หอมสดชื่น ไม่มีน้ำตาล ดื่มง่าย ราคา 30 บาท วางอยู่บนชั้นวางสินค้าใน 7-11
เครื่องดื่ม Mikku immu Rice Vinegar 0% Sugar 10 Kcal รสเปรี้ยวหวาน มีฟีลโซดานิดๆ สดชื่น ราคา 20 บาท วางอยู่บนชั้นวางสินค้าใน 7-11
น้ำหวานกินแล้วไม่อ้วนใน 7-11 🥤🧃👀
ช่วงนี้อยากกินน้ำหวาน แต่ก็กลัวน้ำตาลเยอะ เลยลองมาส่องน้ำหวานกินแล้วไม่อ้วนใน 7-11 แล้วเจอตัวที่ดื่มง่าย แคลไม่แรงและยังไม่อ้วนด้วย! 👀 🥤 Shizuoka Jasmine No Sugar🧃 ชามะลิหอมๆ สดชื่นมาก ไม่มีน้ำตาล ดื่มได้เรื่อยๆ 🥤Mikku immu Rice Vinegar 0% Sugar🧃 รสเปรี้ยวหวาน มีฟีลโซดานิดๆ สดชื่น แคลต่ำมาก
KM✨

KM✨

ถูกใจ 1268 ครั้ง

อยากดื่มน้ำแอปเปิ้ล🍎 แต่เข้า 7-11 ทีไร เลือกไม่เคยถูกเลย!
🍎 รีวิวเครื่องดื่มรสแอปเปิ้ลใน 7-Eleven ทั้ง 7 แบรนด์ ตัวไหนอร่อย คุ้ม? ช่วงนี้นาดาเห็นเครื่องดื่มรสแอปเปิ้ลออกใหม่เยอะมาก ทั้งน้ำผลไม้ เครื่องดื่มสุขภาพ โปรตีนใส และชา วันนี้เลยรวบรวมมารีวิวให้ครบ 7 แบรนด์ เผื่อใครกำลังเลือกซื้อจะได้ตัดสินใจง่ายขึ้นค่ะ 1. Nextar Apple Nectar 🍎 💰 ราคา : 16 บ
nada.m

nada.m

ถูกใจ 73 ครั้ง

หอม สดชื่น ดื่มง่าย 0 แคล
CIELO Sparkling Peach Soda ขนาด 600 มล. เป็นเครื่องดื่มโซดากลิ่นพีช และบนฉลากระบุว่ามี วิตามินซี ผสมอยู่ ประโยชน์ที่อาจได้รับจากการดื่มขวดนี้ ได้แก่ 🍑 ช่วยให้สดชื่น ความซ่าของโซดาช่วยเพิ่มความรู้สึกสดชื่น ดื่มแล้วรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น 🍑 ได้รับวิตามินซี วิตามินซีมีส่วนช่วยในกระบวนการต่
tawan

tawan

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทผงหลายชนิดที่ช่วยแก้ง่วง บำรุงสมอง และทำให้ตื่นตัว โดยมีข้อความเน้นย้ำถึงคุณสมบัติในการบูสสมองและแก้ความอ่อนล้า
ตัวช่วยแก้ง่วงแก้ฮ้อง บูสสมอง ทำให้สดชื่น ทำงานยาว
📚 อ่านหนังสือ ทำงาน ยาวๆ แบบไม่พึ่งกาแฟก็ไหว 💥 ตัวช่วยแก้ง่วง บูสสมองให้ลุกเป็นไฟ 📍 7-11 ทุกสาขา 🔥 ราคาเริ่มต้นที่หลักสิบ ใครกำลังอ่านหนังสือสอบ หรือทำงานหามรุ่งหามค่ำ ต้องลองจริงๆ #ไปเซเว่นเอาไรป่ะ #ป้ายยาแล้วนะ
แป๋ว(*_*)✅🙏😁

แป๋ว(*_*)✅🙏😁

ถูกใจ 844 ครั้ง

ภาพแสดงขวดน้ำเปล่าผสมอุทัยทิพย์สีชมพูอ่อนวางคู่กับขวดอุทัยทิพย์เข้มข้น บนโต๊ะทำงาน มีข้อความว่า “สูตรลับ 40+ ขับถ่ายดีขึ้น 1000% น้ำเปล่า + อุทัยทิพย์” และโลโก้ Lemon8
40+ ใครขับถ่ายยากต้องลอง
สูตรน้ำโบราณที่คนแก่ชอบทำ “น้ำเปล่า + อุทัยทิพย์” 🌿 ดูบ้านๆ แต่ดีกว่าที่คิดนะ สมัยก่อนผู้ใหญ่ชอบมาก เพราะมันไม่ได้หวานจัด กินแล้วดียังไง? – ช่วยให้สดชื่น คลายร้อน – แก้กระหายน้ำ คนที่ไม่ชอบดื่มน้ำเปล่า – กลิ่นหอมอ่อนๆ ช่วยให้ผ่อนคลาย – บางคนกินแล้วรู้สึกขับถ่ายดีขึ้น – ไม่หวาน ไม่กระแทกร
mamadailylife

mamadailylife

ถูกใจ 252 ครั้ง

ไม่คิดว่า “หวานน้อย” จะอร่อยขนาดนี้! ✨
ไม่คิดว่า “หวานน้อย” จะอร่อยขนาดนี้! ✨ คราฟต์โซดาจากน้ำผลไม้แท้ ซ่ากำลังดี มีวิตามิน และยังผ่านเกณฑ์ทางเลือกสุขภาพอีกด้วย ใครที่อยากงดน้ำอัดลมต้องไปลองนะแนะนำๆ💯 #รีวิวเกดแนะนำๆ
Kannika KC

Kannika KC

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลิกน้ำอัดลม ดื่มอะไรดี?
มาจ้า! ช้านนนจะมาบอกต่อเครื่องดื่มเริ่ดๆ! จากใจคนชอบดื่มน้ำอัดลมในช่วงหน้าร้อนมากก แต่ช่วงนี้คุมอาหารเลยได้ลอง Kato soda เธออว์จะบอกว่าสดชื่นมว๊ากกก ✨ คือรสชาติเขาให้ฟีลกินนมเปรี้ยว โยเกิร์ตใส่โซดา มีความหอมลิ้นจี่ เหมือนเธอกินลิ้นจี่โซดาเลย แต่ความจึ้งคือ น้ำตาลศูนย์ โคตรเริ่ด นี่ว่าทดแทนน้ำ
นู่ว่าไง? | รีวิวทุกอย่าง ✨

นู่ว่าไง? | รีวิวทุกอย่าง ✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดื่มแทนน้ำหวาน ลด 5 โล ‼️
Slim Shine Smoothie 🍍🍋 วัตถัดิบและส่วนผสม : 1.สับปะรดหั่นชิ้น 1 ถ้วย 2.น้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ 3.เกลือป่น (เล็กน้อย) 4.น้ำเย็นหรือน้ำแข็ง 1 แก้ว ขั้นตอนการทำ : 1.นำสับปะรด น้ำเลมอน เกลือป่น และน้ำเปล่า ปั่นผสมรวมกันจนละเอียด เป็นเนื้อเดียวกัน 2.เทใส่แก้วเสิร์ฟ ______________________ #smo
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 1633 ครั้ง

☀️ 10 เครื่องดื่มคลายร้อนในเซเว่น สำหรับสายออกกำลังกาย & คุมหุ่น หน้าร้อน เหงื่อออกเยอะ แต่ ไม่จำเป็นต้องได้น้ำตาลทุกครั้ง
Aof AndAof

Aof AndAof

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพป้ายร้านค้าขนาดใหญ่ของแม็คโครยามค่ำคืน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นแหล่งรวมของกินลดน้ำหนักสำหรับคนรักสุขภาพ
มือที่กำลังถือแพ็คเครื่องดื่มโซดารสบ๊วยเลมอนแบบไม่มีน้ำตาล บรรจุ 6 กระป๋อง วางอยู่บนชั้นวางสินค้า
มือที่กำลังถือขวดไข่ขาวเหลวพาสเจอร์ไรซ์แช่เย็น ปริมาตร 2 ลิตร แสดงข้อมูลผลิตภัณฑ์และส่วนประกอบ
พาช้อปที่แมคโคร ฉบับคนลดน้ำหนัก🛒🍅🥓🍳
จัดให้เลย! นี่คือเวอร์ชันเรียบเรียงใหม่ให้อ่านลื่น + ดูเป็นคอนเทนต์รีวิวสายสุขภาพ 👇 รวมของลดน้ำหนักใน Makro ฉบับคนรักสุขภาพ มีอะไรบ้างไปดู! 🥗✨ ใครกำลังไดเอทหรืออยากดูแลตัวเอง เดิน Makro บอกเลยว่ามีของดีเพียบ เลือกง่าย ทำกินก็สะดวก! 1. Singha บ๊วยเลม่อนโซดา 🍋 โซดาหอมๆ เปรี้ยวสดชื่น ไม่มีน้
BANKER🪐

BANKER🪐

ถูกใจ 475 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มโซดาไม่มีน้ำตาลสองขวด รสลิ้นจี่และแอปเปิ้ล ขนาด 600 มล. มีวิตามินซีช่วยต้านอนุมูลอิสระ ระบุเป็นเครื่องดื่มสำหรับฤดูร้อน
ภาพเครื่องดื่มโซดากลิ่นแอปเปิ้ล ขนาด 600 มล. มีวิตามินซีช่วยต้านอนุมูลอิสระ ไม่มีน้ำตาล ให้ความรู้สึกหอมซ่าสดชื่น ดื่มได้เรื่อยๆ
ภาพเครื่องดื่มโซดากลิ่นลิ้นจี่ ขนาด 600 มล. มีวิตามินซีช่วยต้านอนุมูลอิสระ ไม่มีน้ำตาล ให้ความรู้สึกสดชื่นซ่าอร่อย กลิ่นหอมชัดเจน
น้ำหวาน ไม่มีน้ำตาล 0แคล จาก 7-11🍹
#น้ำหวานไม่อ้วน #น้ำหวาน0แคล #รีวิวน้ําในเซเว่น #cielo
ฉันอยากจะReview

ฉันอยากจะReview

ถูกใจ 102 ครั้ง

ภาพขวดน้ำพลาสติกสองขวดบรรจุน้ำและกระเจี๊ยบเขียวหั่นแว่น พร้อมข้อความ “40+ ต้องลอง ลดบวม คุมอาหาร ผิวสวย” สื่อถึงชาเลนจ์ดื่มน้ำกระเจี๊ยบเขียวเพื่อสุขภาพที่ดี
ชาเลนจ์น้ำกระเจี๊ยบเขียว 7 วัน
1️⃣ ทำไมถึงดื่ม? รู้สึกหิวทุกชั่วโมง กินบ่อยกินจุกจิก แต่ก็ยังหิวอยู่… พอได้ยินว่าน้ำกระเจี๊ยบเขียวช่วยปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด เลยอยากลองค่ะ 2️⃣ ความรู้สึกที่ได้ ✅ ตื่นเช้ามาเข้าห้องน้ำได้ปกติ โล่ง ไม่อืดท้องเลย ✅ ตั้งแต่วันที่ 5 เป็นต้นไป ความอยากอาหารหายไป ไม่เผลอหยิบขนมเหมือนก่อน กินมื้อปกต
mamadailylife

mamadailylife

ถูกใจ 1475 ครั้ง

ช่วงลดน้ำตาล อันนี้ชื่นใจ🌴
ชาเย็น น้ำหวาน น้ำอัดลม บอกเลยที่ผ่านมาติดหนักมาก ไม่กินสักวันไม่มีแรงใช้ชีวิต พองดได้ 1 วันก็กลับมากินมาอีก วันนี้เค้าขอมาป้ายยาใครที่อยากลดน้ำหนักแล้วตัดใจยังไม่ได้เค้าขอแนะนำ น้ำฟักข้าว จากแบรนด์ดอยคำ จากใจคนติดน้ำหวาน ไม่อยากงด แต่ถ้าลดลงมาก็ได้อยู่ (555) กินแล้วไม่รู้สึกผิด รสชาติอร่อย ฟี
โมเมที่ชอบกินส้มตำ 🥬

โมเมที่ชอบกินส้มตำ 🥬

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์สำหรับวันจันทร์ถึงวันพุธ แต่ละวันมีแก้วส่วนผสมผลไม้และผักหั่นคู่กับสมูทตี้ปั่นสีต่างๆ พร้อมระบุชื่อวันและส่วนประกอบ เช่น กล้วย ผักกาดหอม แตงกวาสำหรับวันจันทร์
早C 晚A สูตรดีท็อกซ์เบาๆ เติมวิตามินให้ร่างกายทั้งสัปดาห์ 🥤✨
🌿 สูตร “เช้า C เย็น A” กินง่าย ดื่มสบาย ได้ทั้งสุขภาพและผิวใส 💭 ✅ วันจันทร์ 🍌 กล้วย + 🥬 ผักกาดหอม + 🥒 แตงกวา อิ่มง่าย แคลน้อย ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดี ✅ วันอังคาร 🍌 กล้วย + 🫐 บลูเบอร์รี่ + 🐉 แก้วมังกร ดื่มตอนเช้า สบายท้อง ลำไส้แฮปปี้ทั้งวัน ✅ วันพุธ 🍎 แอปเปิ้ล + 🍅 มะเขือเทศ สดชื่นเ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 2008 ครั้ง

💖 4 ทริค ’ลดน้ำตาล‘ ง่ายๆ ฉบับคนทำได้จริงทุกวัน ✨
อยากสุขภาพดี ลดพุง ลดสิว เริ่มง่ายๆ แค่ปรับตามนี้เลยค่ะ 👇 1️⃣ ลดหวานทีละนิด: สั่งหวานน้อยลงทีละสเต็ป (50% 👉 25%) ค่อยๆ ปรับ ร่างกายจะได้ไม่โหย 2️⃣ เปลี่ยนขนมจุกจิก: บอกลาขนมถุง เปลี่ยนเป็น ผลไม้ ถั่ว หรือโยเกิร์ต โปรตีนเชค อิ่มนาน น้ำตาลไม่พุ่ง! 🍎🥜 3️⃣ เน้นน้ำเปล่า/ชาไม่หวาน: งดน้ำอัดลม ชา
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 23 ครั้ง

เลิกน้ำอัดลมได้ หลังจากที่กินติดกันมาเป็น 10 ปี เป็นเพราะ?
วันนี้มาแชร์เรื่องการเลิกน้ำอัดลมได้แล้วค่ะ😭 เขียนยาวหน่อยนะคะ แต่อยากให้ครอบคลุม ทุกอย่างกินได้ถ้าอยู่ในปริมาณที่พอดีค่ะ (แต่ตอนเราติด เราไม่ค่อยพอดีเท่าไหร่ค่ะ ตอนนี้กำลังชดใช้กรรมเก่าอยู่ 😂) #ถามตอบสุขภาพ #คลับทำอาหาร #lemon8girls #ปัญหาสุขภาพ
แมต_night

แมต_night

ถูกใจ 39 ครั้ง

น้ำมะพร้าวที่จริงใจ
🥥 IF Coconut Water – เติมความสดชื่นจากธรรมชาติ 100% ✨ สดชื่นทุกหยด จากน้ำมะพร้าวแท้ ✨ 0% ไขมัน ดื่มได้แบบไม่ต้องกลัวอ้วน ✨ แร่ธาตุครบถ้วน เช่น โพแทสเซียม โซเดียม แคลเซียม และแมกนีเซียม ✨ คืนความสดชื่นทันที หลังออกกำลังกายหรือทำงานเหนื่อย ๆ ✨ ช่วยปรับสมดุลร่างกาย ลดการอ่อนเพลีย และเพิ่มความกระป
sky .☁️.

sky .☁️.

ถูกใจ 488 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่เผยหน้าท้อง พร้อมข้อความหัวข้อ '7 วัน ลอง งดน้ำตาล ผลลัพธ์?' และ 'พร้อมแจกเทคนิคง่ายๆ' บนพื้นหลังสีขาวและน้ำตาล
ภาพแสดงพฤติกรรมการกินก่อนงดน้ำตาล เช่น ชอบกินขนมหวาน น้ำหวาน น้ำอัดลม และดื่มน้ำเปล่าน้อยมาก พร้อมรูปโดนัท ทาร์ตไข่ ชานม กาแฟ และก๋วยเตี๋ยวกับน้ำอั��ดลม
ภาพข้อความสรุปผลลัพธ์หลังงดน้ำตาล 7 วัน เช่น หน้าใสขึ้น พุงลดลง อารมณ์นิ่งขึ้น และไม่ง่วงง่าย พร้อมคำถามชวนติดตามเคล็ดลับ
⁉️ผลลัพธ์ 7 Days หลังงดน้ำตาลเป็นยังไง+แชร์ทริคง่ายๆ
❓รู้มั้ยคะว่าน้ำตาลเป็นตัวการใหญ่ ที่ทำให้ทั้งสุขภาพและผิวพังแบบไม่รู้ตัว 😵 แต่พอจะเลิกจริงๆ หลายคนบอกว่า ‘ยากเกินไป’ เลยอยากชวนทุกคนมาลอง งดน้ำตาล 7 วันเต็ม 💖เราจะมาแชร์ผลลัพธ์ที่ได้ + วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้การเลิกน้ำตาลไม่ทรมานเหมือนที่คิด✨ 📌นิสัยของเรา : ก่อนงดน้ำตาล -ชอบกินขนมหวาน
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 1179 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม