เช็คด่วน ใครมีอาการนี้บ้างไหม ?

เดือนนี้ก็เหมือนเดิม เงินหมดก่อนสิ้นเดือนอีกแล้ว 😭

จริงจังนะไม่ได้ซื้ออะไรใหญ่เลยแต่พอไล่ดูดีๆ ของเล็กๆ

นี่แหละตัวดี กดซื้อของลดแบบไม่ทันคิด, subscription ที่ลืมยกเลิกไปหลายเดือนแล้ว, แล้วก็กาแฟ ที่มนุษย์แบบเราขาดไม่ได้ แง่ง ~☕

สำหรับเราหมดไปกับเรื่องกาแฟสะส่วนใหญ่ คือไม่ได้จะให้ตัวเองเลิกกินนะ วัยทำงานนี่ใครไม่กินคือเทพ และวันทำงานจะวิบัติทันตาเห็น 🤣🙏

➡️ แค่เราลองปรับเปลี่ยนและสลับกินบ้าง ร้านในตึกทุกวันแก้วละ 60-100 กับกินจากร้านอื่นๆ ที่ถูกลงกว่า + ชงกินเองบ้าง ค่าใช้จ่ายก็ต่างกันเดือนนึงเป็นพันได้จริงๆ เพิ่งรู้ตัวเหมือนกัน~

แต่ที่จี้ใจสุดคือข้อสุดท้าย ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเงินหายไปไหน อันนี้แหละตัวโกงเงียบๆเหมือนรูรั่วเล็กๆที่มองไม่เห็น ถ้าเปรียบเทียบก็เหมือนน้ำที่ซึมออกจากถังและเหือดแห้งโดยไม่รู้ตัว 🫣❌

แค่เราเริ่มสังเกตตัวเองบ้างก็พอ ไม่ต้องรีบแก้ทุกอย่างเลยทีเดียว เพราะยิ่งหักดิบ ยิ่งล้าไว ค่อยๆปรับทีละนิดจะอยู่ได้นานกว่า 🫀💪🏻

เซฟโพสต์นี้ไว้เลย เผื่อวันไหนอยากกลับมาเช็คตัวเอง แล้วบอกต่อละกันว่าใครโดนข้อไหนบ้าง 👇

#การเงิน #เก็บเงิน #Lemon8ฮาวทู #moneytips #กาแฟ

8/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่เรารู้สึกว่าเงินเดือนหมดไวเกินไป แต่พอตรวจดูดี ๆ กลับพบว่าไม่ได้ใช้จ่ายกับเรื่องใหญ่โตอะไรเลย สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สะสมกันในระยะยาว เช่น การกดซื้อของลดราคาแบบเร่งด่วน หรือการลืมยกเลิก subscription ที่ไม่ได้ใช้ ล้วนเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้การเงินรั่วไหลโดยที่เราแทบไม่รู้ตัว อย่างส่วนตัว ตอนแรกก็ไม่ค่อยสนใจเรื่อง subscription มากนัก จนวันหนึ่งได้นั่งเช็ค statement บัตรเครดิตถึงได้รู้ว่ามีการหักเงินรายเดือนจากแพลตฟอร์มต่าง ๆ ที่เราไม่ได้ใช้บริการอีกต่อไปแล้ว ทำให้เสียเงินโดยเปล่าประโยชน์ไปหลายพันบาทต่อปี ส่วนเรื่องกาแฟ ก็เป็นอีกตัวอย่างที่เห็นได้ชัดในการใช้จ่ายประจำวัน ที่แม้ราคาต่อแก้วจะไม่มาก แต่ถ้าดื่มทุกวัน ก็รวมเป็นเงินจำนวนไม่น้อยเช่นกัน ผมจึงลองเปลี่ยนมาชงกาแฟเองที่บ้านสลับกับซื้อบ้างในบางวัน ช่วยประหยัดเงินได้มากโดยที่ไม่รู้สึกขาดอะไร และยังได้รสชาติถูกใจอีกด้วย ประสบการณ์นี้สอนให้ผมรู้ว่า สิ่งสำคัญในการจัดการการเงิน คือการที่เราต้องเริ่มสังเกตการใช้จ่ายในชีวิตประจำวันของตัวเองอย่างละเอียดและจริงจัง เพราะแม้แต่ "รูรั่วเล็ก ๆ" ที่เรามองไม่เห็น ก็สามารถทำให้เงินที่หามาได้ต้องสูญเสียไปอย่างรวดเร็วเหมือนน้ำที่ซึมออกจากถัง ดังนั้น การจดบันทึกรายจ่าย และตรวจสอบ statement บัตรเครดิตอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้เราเห็นภาพชัดเจนขึ้นว่างบประมาณของเราถูกใช้ไปกับอะไรบ้าง เมื่อรู้ข้อผิดพลาดก็สามารถค่อย ๆ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้จ่ายได้ทีละเล็กทีละน้อย โดยไม่ต้องหักดิบจนหมดกำลังใจ สุดท้าย อยากฝากให้ทุกคนลองทบทวนและเช็คตัวเองในเรื่องเงินบ่อย ๆ เพื่อให้การเงินมีความมั่นคงขึ้น และสามารถออมเงินเก็บเพื่อเป้าหมายในอนาคตได้อย่างมั่นใจมากขึ้นนะครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เช็คด่วน‼️ใครเคยมีอาการนี้บ้างคะ!!✨
✅ มีโรคต่างๆ เกิดขึ้นใหม่มากมาย ทั้งที่เราเคยได้ยินและบางโรคก็แปลกเสียจนไม่เคยรู้จักมาก่อน ✅วันนี้เลยอยากพามาทำความรู้จักกับ 10 โรคแปลกๆ ทางจิต ที่ฟังแล้วอาจทำให้คุณทั้งประหลาดใจและเผื่อใครสนใจอยากค้นหาข้อมูลต่อ (ข้อมูลจาก: http://www.medi.co.th/news_detail71.php?q_id=1037) ✅ ใครเคยรู้จัก
MissAnt

MissAnt

ถูกใจ 70 ครั้ง

📌เช็คด่วน🚨 คุณมีอาการเหล่านี้อยู่ไหม❓❓
📌เช็คด่วน🚨 คุณมีอาการเหล่านี้อยู่ไหม❓❓ เช็คตั้งแต่วันนี้ให้ตัวเองและคนที่คุณรักนะคะ ✅ ปรึกษาสุขภาพฟรี 📌 ✅เช็คคิว 👉ทัก Line : https://lin.ee/6ceVNEk หรือ @Maifg #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #เบาหวาน #ดื้ออินซูลิน #ภาวะดื้นอินซูลิน #feelgreat
รักสุขภาพ กับ ใหม่

รักสุขภาพ กับ ใหม่

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มปั่น 3 แก้ว มีวิปครีมและท็อปปิ้งต่างๆ เช่น คาราเมล คุกกี้บด และผงชาเขียว พร้อมข้อความ 'เช็คลิสต์ คุณเป็นคนแพ้นมวัวหรือไม่...' บนพื้นหลังสีเขียว
หลังจากดื่มนมวัวแล้ว🥛…ใครมีอาการแบบนี้บ้าง เช็คด่วน❗️
"กินนมแล้วมีอาการแบบนี้บ่อยๆ อย่ามองข้าม! 🥛 สะกิดเพื่อนด่วน ใครที่ชอบบ่นว่า 'ท้องอืด' หลังกินชานมหรือของหวานที่มีส่วนผสมของนม เนย ชีส ลองเช็คอาการกัน✅ เพราะส่วนตัวแพ้นมวัว กินแล้วสิวบุก ท้องอืด! ทางที่ดีเลี่ยงได้เลี่ยง ไม่งั้นกินแล้วทรมานร่างกาวตัวเอง🥺 #แพ้นมวัว #นมวัว #สุ
ซ่าเองงง💘

ซ่าเองงง💘

ถูกใจ 10 ครั้ง

🚨 เช็คด่วน! 6 สัญญาณเตือนว่า “ร่างกายขาดน้ำ” 🥤❌
ใครมีอาการตามรูปนี้บ้าง? 🙋‍♀️ ปากแห้ง ปวดหัว หรือรู้สึกเพลียๆ อย่ามองข้ามนะ! เพราะนี่คือสัญญาณที่ร่างกายกำลังบอกว่า "หิวน้ำไม่ไหวแล้ว!" 🥺 💦 การดื่มน้ำน้อยส่งผลเสียกว่าที่คิด ทั้งผิวแห้ง ท้องผูก แถมสมองไม่แล่นด้วย รีบหยิบแก้วน้ำมาจิบด่วนๆ เลยค่ะ เพื่อสุขภาพที่ดีและผิวที่สดใสน้า ✨ 📌 Save
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 11 ครั้ง

เช็กด่วน! 7 อาการ "โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ" สัญญาณแบบไหน ต้อง
เช็กด่วน! 7 อาการ "โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ" สัญญาณแบบไหน ต้องรีบพบแพทย์ทันที . 20 สิงหาคม 2569 โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ หรือ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (Coronary Artery Disease) คือ ภาวะที่หลอดเลือดซึ่งนำเลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจตีบแคบลง จากการสะสมของไขมัน แคลเซียม หรือคราบพลัคบริเวณผนัง
free style 🌻

free style 🌻

ถูกใจ 43 ครั้ง

ผู้หญิงเช็คด่วน
กำลังมีอาการเหล่านี้อยู่หรือเปล่าเพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนของฮอร์โมนที่ผิดปกติจนกลายเป็น Pcos #ฮอร์โมนเพศหญิง #ฮอร์โมนหญิง #women #ถุงน้ำรังไข่ #pcosproblems
แอลซัพพอร์ตคุณนะคะ🥰

แอลซัพพอร์ตคุณนะคะ🥰

ถูกใจ 43 ครั้ง

🍋เช็คด่วน! ร่างกายกำลัง ”ฟ้อง“ อะไรเราอยู่? 🩺 สรุปครบ 4 หมวดตัวเลขสุขภาพที่ต้องรู้!
ใครเคยไปตรวจสุขภาพแล้วเห็นใบผลเลือดที่มีแต่ตัวเลขเต็มไปหมดจนมึนบ้าง? 👋 วันนี้เราสรุปมาให้แบบเน้นๆ เข้าใจง่าย แบ่งเป็น 4 หมวดพื้นฐานที่บอกสถานะ "เครื่องยนต์" ในร่างกายเราได้แม่นที่สุด! 🟣 หมวดที่ 1: สัญญาณชีพ (Vital Signs) - พื้นฐานความเหนื่อยล้า • ความดันโลหิต: ควรต่ำกว่า 120/80 mmHg (ถ้าแ
PP

PP

ถูกใจ 2 ครั้ง

เวียนหัวบ่อยๆต้องเช็ค 5 อาการนี้
jum.healthcoach

jum.healthcoach

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งกอดเข่าบนโซฟา แสดงความรู้สึกเหนื่อยล้าหรือเศร้า พร้อมข้อความว่า "9 อาการที่ร่างกาย... พยายามเตือน รีบแก้ไข ก่อนสายเกินไป คุณทำสิ่งเหล่านี้ทุกวันไหม? ไปเช็คกัน!!"
ภาพผู้หญิงกำลังกุมขมับ แสดงอาการเหนื่อยล้า ล้อมรอบด้วยรายการอาการต่างๆ เช่น ง่วงเพลีย, ไมเกรน, ผิวแพ้ง่าย, หิวบ่อย, ท้องผูก, อ่อนเพลีย, สมองล้า และภูมิตก พร้อมหัวข้อ "checklist ร่างกายกำลัง... บอกอะไร?"
ตารางแสดงความเชื่อมโยงระหว่างอาการที่ร่างกายบอก พฤติกรรมหรือสาเหตุหลัก และสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกาย เช่น อาการง่วงเพลียสมองช้าเกิดจากการนอนดึก/น้ำตาลแกว่ง ทำให้ Cortisol สูงเรื้อรังและ Mitochondria ผลิตพลังงานลดลง
เช็คด่วน!! 9 อาการที่ร่างกายพยายามเตือนเรา
😵‍💫 ร่างกายคุณไม่ได้พัง เพราะอายุแต่มันกำลังพังเพราะพฤติกรรมบางอย่างที่คุณทำซ้ำทุกวัน 💤เคยไหม…ทั้งที่นอนก็พอ กินก็ไม่ได้แย่แต่ยัง ง่วง เพลีย สมองช้า ผิวพัง อ้วนง่าย หลายคนคิดว่านี่คือเรื่องปกติของ วัย แต่จริง ๆ แล้ว ร่างกายกำลัง “ส่งสัญญาณเตือน” บางอย่างอยู่และถ้าคุณอ่านแล้วรู้สึกว่า เป็นแบบนี
KinPenSuk

KinPenSuk

ถูกใจ 66 ครั้ง

รีบเช็คด่วน⁉️
ทุกคนรู้ไหมคะ การปล่อยให้ตัวเองมีร่างกายอ้วนขึ้นนอกจากจะทำให้สุขภาพแย่ลงแถมยังทำให้ความมั่นใจลดลงอีกด้วยนะคะ🥹 #อ้วนขึ้น #แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #megaclinic
MEGA Beauty

MEGA Beauty

ถูกใจ 200 ครั้ง

สัญญาณว่าร่างกายคุณกำลังพัง
ถ้าคุณมี 3 ข้อนี้…ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือน มีกันกี่ข้อบ้างค้า มาแก้ไขกันค้าาา #สุขภาพดี #รักตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #สุขภาพ #ข้อมูลสุขภาพ
SuPerNAN

SuPerNAN

ถูกใจ 2 ครั้ง

สังเกตุอาการของผู้หญิงเวลา“ตกหลุมรัก”ใครสักคน✅🍋
สังเกตุอาการของผู้หญิงเมื่อตกหลุมรักมักแสดงออกทั้งทางความรู้สึกและพฤติกรรม ซึ่งอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน แต่โดยรวมมักมีลักษณะประมาณนี้: 💖 1. อยากคุย อยากเจอมากขึ้น จะหาเรื่องทัก แชท หรือชวนคุยบ่อยขึ้น แม้บางทีจะไม่มีเรื่องสำคัญก็ตาม 😊 2. ยิ้มง่าย มีความสุขเวลาอยู่ใกล้ แค่เห็นหน้าหรือได้คุยก็รู้ส
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 13 ครั้ง

เช็คอาการสมองขาดเลือด
อาการสมองขาดเลือด (Stroke) มักเกิดขึ้นแบบเฉียบพลัน สังเกตได้จากอาการหน้าเบี้ยว ปากตก แขนหรือขาอ่อนแรงข้างใดข้างหนึ่ง พูดไม่ชัด พูดลำบาก ตามัวหรือมองเห็นภาพซ้อน บางรายอาจมีอาการเวียนศีรษะ เดินเซ หรือปวดศีรษะรุนแรงทันที หากมีอาการเหล่านี้ควรรีบไปโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด เพราะการรักษาภายใน 4.5 ชั่วโมงแร
HDmall App

HDmall App

ถูกใจ 987 ครั้ง

เช็คเลย 5 อาการของคนมีใจ 💗
บางอย่างไม่ต้องพูดก็รู้สึกได้ จริงมั้ยคะ? 1. มองแค่เราแบบไม่พยายามซ่อน ไม่ใช่มองผ่าน ๆ แต่มองแบบตั้งใจ สายตาเวลาเขามองจะนุ่มลงโดยอัตโนมัติ 2. คุยด้วยแล้ว “ไม่อยากให้จบ” จะหาข้ออ้างคุยต่อ คำว่า “ไปนอนก่อนนะ” จะเลื่อนออกไปเรื่อย ๆ 3. จำรายละเอียดเล็ก ๆ ได้ ชอบกินอะไร ไม่ชอบสีไหน วันไหน
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 737 ครั้ง

เรามาเช็คร่างกายกันเถอะ ✨❤️🙋🏻
🚨 เช็คด่วน! ร่างกายส่งสัญญาณฟ้อง ว่าคุณอาจกำลังขาดวิตามินเหล่านี้! 😱 ใครเป็นบ้าง? ทำงานนิดหน่อยก็เหนื่อย สมองตื้อ คิดอะไรไม่ค่อยออก แถมยังเป็นหวัดง่ายอีก! อย่าปล่อยไว้นะคะทุกคน ร่างกายเรากำลังตะโกนบอกว่า "ต้องการตัวช่วยยยย!" มาค่ะ มาเช็คลิสต์กันหน่อยว่าใครเข้าข่ายข้อไหนบ้าง? 😠 หงุดหง
Nu Nu , 🌻

Nu Nu , 🌻

ถูกใจ 93 ครั้ง

9 วิธีเช็คคนมีพิษเห็นผล 100% 😱😱😱😱😱😱😱😱
ถ้าคนรอบตัวแกมีอาการแบบนี้นะ... บอกเลยว่า "ธงแดง" มาก! รีบเช็คแล้วเอาตัวเองออกมาด่วน ก่อนที่พลังงานบวกจะหายหมด! 1. ยินดีด้วยไม่เป็น: เวลาเราได้ดี เขาจะยินดีแค่ปาก แต่สายตามีความริษยา หรือชอบพูดกดให้เรารู้สึกว่า "ก็งั้นๆ" 2. เป็นศูนย์กลางจักรวาล: บทสนทนาต้องวนกลับมาที่เรื่อ
TNnontny

TNnontny

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมเสื้อสีเหลืองทำมือเป็นรูปหัวใจที่หน้าอก มีข้อความว่า "50+ชวนเช็ค อาการแบบไหนล ที่เรียกว่า "อ่อม..แก่"" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ ภาพสื่อถึงการชวนมาสำรวจอาการที่บ่งบอกถึงความรู้สึก "อ่อม..แก่" ตามหัวข้อบทความ.
มาเช็คลิสต์กันสิ ว่าคุณเริ่ม“อ่อมแก่”กันหรือยัง?
เราลองมาเช็คลิสต์กัน ว่าเราเข้าข่าย “อ่อมแก่” กันหรือยัง เช็คแล้วอย่าลืมมาบอกกันด้วยนะคะ ว่ามีตรงไปแล้วกี่ข้อ? 1️⃣ ขอบอยู่นิ่งๆ เพราะเหนื่อยง่าย (✅เริ่มเป็นแล้ว) 2️⃣ วันหยุดชอบอยู่แค่บ้าน ไม่ค่อยอยากออกไปไหน (✅แงง😭) 3️⃣ รู้สึกไม่สนุก กับสิ่งที่เคยสนุกแล้ว (✅ก็หมดวัยอ่ะ) 4️⃣ ไม่อินกับเทศก
เอ๋🌸ณัฐณิชา

เอ๋🌸ณัฐณิชา

ถูกใจ 9 ครั้ง

8 สัญญาณ มะเร็ง!!!
⭐ 8 สัญญาณเตือนว่าอาจเป็น “มะเร็ง” แบบที่หลายคนมองข้าม (อ่านง่าย เข้าใจเร็ว เก็บไว้เช็กสุขภาพตัวเองได้เลย) 1) ก้อนแข็งใต้ผิวหนัง 🤏 ก้อนที่ “แข็ง” ผิดปกติ โดยเฉพาะบริเวณเต้านม ผู้หญิง–ผู้ชายก็เป็นได้ การคลำตรวจตัวเองเป็นประจำช่วยให้เจอความผิดปกติเร็วขึ้น 2) ไฝ/กระ/ผิวหนังเปลี่ยนไป
orri oneness 💕🥰

orri oneness 💕🥰

ถูกใจ 598 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม