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🎀 あなたがすることは300%美しいです。小さなことを変えてください。 ✅

2025/8/16 に編集しました

... もっと見るนอกจากสิ่งที่กล่าวมาแล้ว การดูแลตัวเองให้สวยขึ้นยังต้องอาศัยความใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ด้วย เช่น การทำความสะอาดเล็บให้สะอาดพร้อมทั้งเลือกทรงเล็บที่เหมาะกับตนเอง ทำให้มือดูเรียบร้อยและน่ามองขึ้น ผมที่ไม่มันและมีความเงางามก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญสำหรับการเพิ่มความมั่นใจ นอกจากนี้ การเลือกสีลิปให้เข้ากับสไตล์และโทนสีผิวก็ช่วยเสริมลุคให้ดูโดดเด่นมากขึ้น สำหรับผิวหน้า การสครับผิวอย่างสม่ำเสมอและทาครีมบำรุงรวมถึงกันแดดช่วยให้ผิวสุขภาพดีและดูสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เมื่อเราใส่ใจดูแลตัวเองตั้งแต่รายละเอียดเล็กๆ เหล่านี้ พร้อมกับการแต่งตัวและการฉีดน้ำหอมให้เหมาะกับตัวเอง ความสวยที่เพิ่มขึ้นกว่า 300% ไม่ใช่เรื่องยากเลยค่ะ ทั้งยังเสริมสร้างความมั่นใจในทุกวันได้อย่างเต็มเปี่ยม

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毎日お疲れ様です☕️ 「もっと毎日を充実させたいけど、何から始めればいいかわからない…」 そんな時におすすめしたい、人生の「リターン(見返り)」が最も高い20の小さな習慣をまとめました!✨ 運動や睡眠から、スマホの断捨離まで📱 全部をいきなりやる必要はありません🙅‍♀️ まずは「1日10分の瞑想」や「週1回の読書」など、今日からできそうなことを1つだけ試してみてくださいね。 小さな「できた!」の積み重ねが、未来の自分を大きく変えてくれます🌱 💡最後のページで質問です: 「あなたはこの中で、すでに何個実践していますか?」 ぜひコメント欄で教えてください👇💬 いつでも見返
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【老害】年をとってから『嫌われないために』気をつける10のこと
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なぜか好かれる人が、フツウにやっていることです。
なぜか好かれる人って、 話が上手い人でも、 目立つ人でも、 みんなを笑わせる人でもない。 実は、 当たり前のことを、 当たり前に続けている人。 ⸻ 最後まで話を聞く。 感謝をすぐ伝える。 挨拶を自分からする。 否定から入らない。 これだけで、 「この人といると安心する」 と思われる。 ⸻ 逆に、 正論で勝とうとしたり、 合わない人と戦ったり、 嫌なことを我慢し続けたりすると、 人は少しずつ離れていく。 人望は、 相手を言い負かして集まるものじゃない。 安心感の積み重ね
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亡くなったら、やったらダメなこと5選
⚠️絶対に知っておいてほしい5選ですが、いくつ知っていましたか?? これからも高騰し続けるかもしれないので、対策は早いうちから取り組みましょう! 『目次』 01:家族の万がーの時やったらダメなこと! 02:①ATMからお金を引き出す 03:②戸籍謄本をすぐ取る 04:③遺言書を勝手に開ける 05:④遺産を使う 06:⑤携帯・スマホの解約や売却 07:逆に…やるべきことリスト 08:亡くなった後やったらダメ5選 09:次回予告 ─── 将来をつくるのは、“いつかの誰か”ではなく“今の自分”。 小さな選択の積み重ねが、未来の安心を形にします。 👉 @
こう|中立なお金の先生

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言い方を変えたら、もっと自分に優しくなれます。
言い方を変えるだけで、 心は少し軽くなる。 「すみません」より 「ありがとう」 「失敗した」より 「良い経験をした」 「疲れた」より 「よくがんばった」 言葉って、 一番近くで自分が聞いている。 だからこそ 責める言葉ばかり使うと 心がどんどん削れていく。 無理にポジティブじゃなくていい。 ただ少しだけ、 自分を守る言葉に変えてみる。 その小さな言い換えが、 毎日の安心をつくってくれる。 #言葉 #言い換え #言い換えテク #メンタル #余裕
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年齢を重ねるほど美しい女性
年齢を重ねるのって、 ちょっと怖いなって思う時もあるけど、 「あの人、年齢を重ねるほど素敵だな」って思う人っていませんか? すごく美人とか、スタイルがいいとか、 そういうことだけじゃなくて、 ・余裕があって ・言葉が丁寧で ・人の悪口を言わなくて ・ちゃんと自分の人生を生きてる人 そういう人って、年齢を重ねるほど どんどん素敵になっていく気がする。 若さには若さの良さがあるけど、 年齢を重ねた人にしか出せない魅力も絶対ある。 外見の綺麗さだけじゃなくて、 考え方とか、言葉とか、生き方とか。 そういうものが、 その人の雰囲気になるんだ
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【生まれた日別 あなたが持って生まれた能力】
「なんで私はうまくいかないんだろう?」 そう思う日って、誰にでもありますよね でも、実はあなたはもう“人生を開くカギ”をちゃんと持ってるんです。 しかもそのカギは… 生まれた日 にしっかり刻まれています。 今回は、誕生日からわかる “あなたが人生を開くために使える能力” を お伝えします🍀*゜ 自分の持って生まれた力に気づくと、流れがスッと軽くなったり、迷いが消えたりすることもあります。 ぜひ、自分の番号をチェックしてみてくださいね。 ◆パストナンバー1(1日・10日・19日・28日生まれ) 人生を前に動かす「突破力」。 あなたは迷っても最後は“決
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長続きカップルが恋愛で学んだこと
付き合っていくうちに、少しずつ気づいた大切なこと。 トキメキだけではなく、日々の小さな心がけで、関係はずっと優しく育まれていくんだなと思います。 • 期待しすぎないこと 好きだからこそ、つい理想を重ねて「こうしてくれるはず」と願ってしまうけれど、それはお互いを苦しめることにもなる。相手は自分と違う人間だから、完璧を求めず、ありのままを受け入れる。それだけで不安が減り、自然な愛で接することができるようになりました。 • 「察してほしい」を手放すこと 言葉にしなければ、本当の気持ちはなかなか伝わらない。 「わかってくれる」と待つより、素直に「嬉しい」「寂しい」「大丈夫じゃない
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モテる人とモテない人の小さな違い
【保存するとあとから見返せます】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー モテる人とモテない人の小さな違い ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 外見じゃない。お金でもない。 結局、人を惹きつけるのって “その人の空気”なんだと思う。 気を使わせないとか、 相手の話を聞けるとか、 無理に目立とうとしないとか。 そういう「ちょっとしたこと」の積み重ねが、 「あの人なんかいいよね」をつくってる。 今回は、モテる人とそうじゃない人の “にじみ出る違い”を9個にまとめました。 1つでも変えていけば、 恋愛だけじゃなく、 人間関係全体がラクになるか
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GWは、先延ばしにしてたことに取り組もう。
GWって、 「やろうと思ってたこと」を やらずに終わりがち。 でも実は、 大きな時間より、小さな一歩の方が効く。 ⸻ ・とりあえず1分だけやる ・最初の一歩だけ決める ・やらないことを決める ・紙に書いて見える化する これだけで、 重かった腰がスッと軽くなる。 ⸻ 先延ばしって、 怠けじゃない。 「どこからやればいいか分からない」だけ。 ⸻ だからこそ、 ・タイマーで区切る ・スマホを遠ざける ・環境を整える ・誰かに宣言する 動き出す仕組みを作る。 ⸻ 完璧じゃなくていい。 60点
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子どもとの関係が良くなる小さな習慣
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決断ができる人が静かにやっていること|「思考は現実化する」決断の章まとめ
【保存しておくと見返すことが出来ます】 決断とは、勇気ではなく、 “自分を信じる時間”です。 ナポレオン・ヒルは言いました。 「自分の心で決めた人だけが、  自分の人生を生きる。」 人の声より、心の声を。 それが、あなたの未来を変えます。 ━━━━━━━━━━━━━━━ この動画は書籍「思考は現実化する」 に登場する“決断”の思想をもとに 現代の暮らしに合わせ再構成した オリジナルナレーションです。 著作権に配慮して制作しています。 ━━━━━━━━━━━━━━━ #思考は現実化する #成功哲学 #自分軸で生きる #
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【今週の12星座占い】6/15-6/21 小さなきっかけが景色を変える週
今週は、1年のなかでも特別な ターニングポイントを迎える1週間。 最近、なんとなく物事が 停滞しているように感じたり、 「このままでいいのかな」と 足踏みをしていませんでしたか? そんな重たかった空気に、 優しく、確実な新しい風が吹き始めそうです。 週末の6月21日には、太陽が「夏至」を迎えます。 これは占星術において、季節のエネルギーが ガラリと切り替わる大きな転換点。 これまでの歩みを振り返り、 ここから「本当に大切にしたい居場所や本音」へと 意識が向かっていくタイミングです。 さらに今週は、知性を司る水星と、 受容性を司る天体たちが調和的な角
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離婚しやすい夫婦に起きていること
離婚する夫婦って、 実は「ケンカが多い夫婦」だけではありません。 むしろ、 本音を我慢し続けて、 波風を立てないようにしている夫婦ほど、 心の距離が静かに離れていくことがあります。 嫌われないように頑張るほど、 「本当のあなた」が見えなくなってしまうから。 夫婦関係を変えるために大切なのは、 相手に合わせ続けることではなく、 「私は本当はどう感じているのか?」 その気持ちを、 自分自身がちゃんと受け取ってあげることです。 本音を伝えるのが怖い人ほど、 まずは小さな一歩からで大丈夫。 あなたが自分を大切にし始めると、 夫婦の空気は少し
潜在意識で夫婦仲改善|さちえ

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【有料級】話がかみ合わないときに効く“小さな魔法のひと言”
【保存しておくと見返すことが出来ます】 人は誰も、相手を変えることはできません。 相手のせいにするという行為は、 自分の人生の主導権を相手に渡してしまうことと同じなんです。 本当に人生を変えたいなら、 変えられる場所は「自分の考え」と「自分の行動」だけ。 誰かに何かを言われて動くときでさえ、 最終的に“動くと決めているのは自分”。 その真実は相手にもそのまま当てはまります。 だからこそ、相手に期待する前に、 まず自分の言動をほんの少し変えてみる。 言い方を変える。 受け取り方を変える。 視点を変える。 その小さな変化に呼応するように、 相手の
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変わりたいなら、今日から始める9のこと
変わりたいなら、今日から始める9のこと変わるために必要なのは、 "勇気”より"続けるこど。 今日の小さな1歩が、半年後のあなたをつくる。 "自分らしさを取り戻すヒント"を発信しています。 続きはフォローで、いつでも戻ってこれる場所にしておいてね #自己成長 #目標設定 #理想の自分 #変わりたい人へ #習慣
Re:Life 編集室

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【注意⚠️】「不安」ばかりの恋愛から抜け出すために必要なこと
恋愛が続く理由はただ一つ 「心が安心する相手と一緒にいること」 もし あなたがいつも不安を感じたり 心が疲れてしまう恋愛をしているなら それはおそらく相手の 「内面の安定感」に 欠けているからかもしれません 安心感を与えてくれる人といると 愛情は自然と深まり 無理なく続いていきます 【ダメ男】と【誠実な男】の違いって 実はこれだけです 【ダメ男】 ・約束を守らない ・感情をぶつける ・自分のことしか考えない ・優しさが口だけ 【誠実な男 ・約束を守る ・感情を冷静に伝える ・相手に気づき、感謝を忘れない ・話をさえぎらず最後
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女性がカメラを見つめる画像に、「実は女性がSNSで『経済的に自立する』10の方法(初心者向け)これでした」というタイトルが重ねられています。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。
女性が少し横を向いている画像に、「子育てしながら収入を得たい」「スキルがない」といった女性の悩みが書かれ、スマホとSNSで経験を活かして収入を得る時代だと説明されています。
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SNSで人生変えるママの一歩『あなたの経験が収入に変わる』
「離婚したら経済的に不安」 「私には何のスキルもないし…」 「未来が見えない」 ——そんなふうに 自分の人生を諦めかけていませんか? 心が限界でも 経済的な理由で選択肢を持てずにいる 女性は少なくありません でも今 SNSを味方につければ 『あなた自身の人生』を 少しずつ取り戻すことができます 難しいことや特別なスキルはいりません あなたの経験・気持ち・乗り越えようとしている姿が 誰かの共感になり、価値になります そしてそれが 収入につながっていく時代です 「自信がない」「失敗が怖い」 そんな気持ちはあって当たり前 で
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福業禁止でも人生変えられた🌈
「福業禁止だから無理。」って普通思うよね? 自分には関係ない世界だと思ってた。 でも離婚して借全3,000,000背負って 将来どころか来月の引き落としすら怖かった。 誰にも言えなくて悔しくて泣いてばかりだった35歳。 でも想いをノートに書いてるうちに、希望が見えた! 「なんで私がこんな目に遭わないかんの? 絶対幸せになれるはず!!」 そう思えるようになった😊 だから私は、 “できない理由”を探すのをやめて、 “できる方法”を探すことにした✌️ もちろん簡単じゃなかったけど 一歩踏み出したからこそ、 今は会社だけに頼らなくてもいいっていう 安心を持て
まゆ|会社だけに頼らない30代女子

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「もっと頑張れば何とかなる。」そう信じていた私が、最初に変えたのは働き方でした。
#クリエイター成長ラボ #50代60代 #人生を変える
かずみ

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あなたの"小さな目標"は何ですか?
人生を変える人は 最初から特別な人じゃない 何度断られても 何度やり直しても 「やっぱりやってみよう」と 一歩踏み出した人 私のママ友は、 何度も融資を断られ 事業計画書を書き直し それでも諦めませんでした だから今があります さらに彼女は 「しょうがないじゃん。だって今を生きるしかないやん」 と言った 完璧じゃなくていい 大きな目標じゃなくていい まずは「ここまでならできる」 そんな小さな一歩が、 未来を変えていくんだと思います あなたが今 踏み出したい小さな一歩は何ですか? コメントで教えてください🌿 #シンマ
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毎日が変わる小さな行動5選
年齢は関係ありません。 今日から少しだけ変えてみる。 それがレベルアップの第一歩です #これ意外とよかった #50代 #60代 #自分磨き #毎日の積み重ね
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まずは小さな一歩✨
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50代のあなた 気づいたら毎日、同じことの繰り返しになってない? 家のこと、家族のことばかりで 自分のことは後回し 私もずっとそうでした でも、ある習慣を始めたら 少しずつ毎日が変わり始めたんです 50代主婦 人生が変わる小さな習慣3選 いきますよ 1つ目 毎日10分、自分のために使う 誰かのためじゃなく、自分のための10分 ストレッチする、学びの動画を見る たった10分でも、自分を大事にする習慣になるよ 2つ目 やりたいを後回しにしない 行きたいカフェ、行きたい場所 いつかいこうは、だいたい来ない 小さなことでいい「やりたい」を叶
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誰でもできる✨やめたら貯まる小さな出費
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手放したら心が軽くなった3つのこと
実は、 人生が変わり始める人ほど 過去との向き合い方が変わっています。 ・あの時こうしていれば… ・もっと早く始めていれば… ・もう遅いかもしれない… ぼくも借金8000万円を抱えていた頃は、 そんなことばかり考えていました。 過去を責めて、 自分を責めて、 未来まで諦めかけていました。 でも今振り返ると、 人生を変えたのは特別な才能ではありません。 過去の見方を変えたことでした。 失敗した経験は、 誰かの痛みを理解できる力になる。 遠回りした経験は、 本質を見抜く力になる。 苦しかった経験は、 誰かを勇気づける言
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1度しかない人生を後悔しない為に、小さな1歩が大きく未来を変えます
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広がる道に座る人物の後ろ姿と、「40代、人生これから!大人の覚悟 5選」というテキストが書かれた画像。
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りんか | SNSで人生変えたママ☘️

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#こんな自分でも出来る小さな一歩が人生を変える#自己効力#自信
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自分を変えたい人は見てください。
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婚活をはじめてから、クローゼットを全部見直した👗 正直、着られる服はたくさんあるのに 「着ていく服がない」ってなることが多くて。 原因がわかった。 デートに着ていける服が、ほとんどなかった😂 だから今回は「婚活目線」で整理してみた。 基準はシンプルに↓ ✔️ 清潔感があるか ✔️ 女性らしさが出るか ✔️ 動きやすいか この3つに当てはまらない服は、 思い切って手放すことにした。 残ったのはベージュ、くすみピンク、オフホワイト系が中心。 シンプルだけど、なんか全体的にまとまった気がする🌿 ヨイトキでマッチングが増えてきたから、 デート
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心をやわらげる小さなことば✨無理せず、自分らしくいていいんだよ🤍
無理して好かれようとしなくていい。 「大切にしたい人を、大切にする」 それだけで、人は自然と好かれていく。 "人からどう見られるか"より"どんな人でいたいか"を大切に✨ 優しさも笑顔も、無理しないで自然体でいい︎。 今日もあなたらしく、過ごせますように🌷 #Lemon8の日 #子どものいる生活 #心と体メンテ月間 #自分磨き #心に響く言葉
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小さなやさしさが、世界を変えていくかもしれない
今日はマイケルのトリビュートショーに行ってきました🎧 あの歌みたいに、 小さなやさしさが重なって、 この世界は少しずつやさしくなっていくのかもしれない🫧 目に見えなくても、 ちゃんと届いてるものってあるよね🤍 #やさしさ #日常の記録 #癒しの時間 #kirokumemomi
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第45話|“思考のクセ”が未来を静かに決めていく 脳はあなたの意識の方向に合わせて世界を編集する
【保存しておくと見返すことが出来ます】 朝から同じ悩みだけが気になってしまう日、ありますよね🙂 ヒルは「人は考えた方向へ進む」と語りました。 脳は、意識したものを優先して拾う仕組みがあるため、 不安を意識すれば不安の材料が集まり、 前向きな視点を意識すれば解決につながる情報が集まります。 意識の“向き”が変わるだけで、 世界の見え方はそっと変わっていくんです✨ 今日のあなたが、 少しでも軽い方向へ意識を向けられますように。 ━━━━━━━━━━━━━━━ この動画は書籍「思考は現実化する」 の思想をもとに構成しています。 現代の暮らしに合う形で再編集
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

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「いい子だった人」が大人になると、起きること
「いい子だね」 そう言われることが 多かった人ほど、 実は、しんどさを抱えたまま 大人になっていることがあります。 たとえば ・空気を読んで動くのが当たり前 ・人の期待に応えようとしてしまう ・本音より「大丈夫」を選んでしまう こうした傾向は、 性格というよりも 子どもの頃の環境の中で身についた “関わり方”です。 家庭の中で 「迷惑をかけないように」 「ちゃんとしていよう」 そうやって過ごしてきた人は、 無意識のうちに “いい子でいる役割”を 引き受けてきたことがあります。 この“役割”
江杉侑記|生きづらさ専門心理カウンセラー

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「元銀行員が解説 老後資金の作り方」というタイトルが、スマートフォンを操作する人物の画像に重ねて表示されています。老後資金の準備方法について元銀行員が解説する記事の導入を示しています。
老後資金の作り方の一つとして「年金の繰り下げ受給」を解説。年金を繰り下げて受給することで、年金額が一生涯増額される仕組みと、繰り下げ年齢ごとの増額率と年金受給額の例が表で示されています。
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⚠️今回は老後資金の作り方7選という形で紹介しましたが、もちろんこれ以外にもたくさんの老後資金の作り方があります。 それぞれにメリットやデメリットがあるので、自分にはどれが合いそうか考えたり、どれとどれを組み合わせて、どのくらいの老後資金が作れそうかまで考えたりしてみてください! それが安心への第一歩になりますよ✨ 『タイトル』 【元銀行員が解説 老後資金の作り方】 『目次』 01:年金の繰り下げ受給 02:70歳まで厚生年金に加入 03:普通預金金利の高い銀行を利用 04:個人年金保険に加入 05:国民年金保険料の追納 06:新NISAを利用 07:
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あなたのまわりに、まだ残されている美しいもののことを考えましょう。
うまくいかないことがあると、 失ったものばかり見てしまう。 足りないもの。 できなかったこと。 手に入らなかったもの。 でも、少しだけ立ち止まってみる。 今もそばにあるもの。 変わらずにいてくれる人。 何気ない日常。 空の色。 季節の風。 見ようとしなければ、 気づかない美しさがある。 人生には、 思い通りにならないこともある。 それでも、 美しいものはまだ残されている。 笑顔になれる瞬間。 心があたたかくなる時間。 その一つひとつが、 今日を支えてくれる。 だから、 失ったものばかり数えなくていい。
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