5/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมบางครั้งชีวิตก็มีวันที่ไม่สมบูรณ์แบบ เช่นวันที่ตัวบวม แต่ก็ไม่ได้ทำให้ความน่ารักของเราเสื่อมลงเลย วันเหล่านี้เหมาะมากที่จะบันทึกโมเมนต์ด้วยกะตากล้องส่วนตัว เพื่อเก็บภาพความประทับใจและแชร์ความรู้สึกดี ๆ กับผู้ติดตามของเรา การถ่ายภาพไม่จำเป็นต้องสวยงามเสมอไป แต่ความจริงใจและความน่ารักในการแสดงออกต่างหากที่ดึงดูดใจผู้ชมอย่างแท้จริง คนเราชอบที่จะเห็นเรื่องราวที่จริงใจและเป็นธรรมชาติ ยิ่งถ้าเราสามารถทำสติกเกอร์ตลก ๆ หรือครีเอทคอนเทนต์ใน TikTok ที่เข้าถึงง่าย ก็จะเพิ่มโอกาสให้ผู้ติดตามของเรามีส่วนร่วมและรู้สึกสนุกไปด้วยกัน ส่วนตัวแล้วเคยมีประสบการณ์ที่ตัวบวมในช่วงที่อากาศร้อนหรือหลังจากการออกกำลังกาย แต่การมีภาพน่ารัก ๆ เก็บไว้ทำให้รู้สึกดีขึ้น และยังช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้หลายคนที่กำลังประสบกับเรื่องเดียวกันได้เห็นว่าเราสามารถเป็นตัวของตัวเองและสนุกไปกับชีวิต แม้ว่าจะมีอุปสรรคเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ตาม ดังนั้นอย่ากลัวที่จะเผยความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเอง เพราะมันคือเสน่ห์และความจริงใจที่จะดึงดูดใจคนรอบข้างได้อย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ถึงตัวจะบวมแต่รวมๆน่ารักนะ😍
Cr. #promptbydee สร้างภาพถ่ายพอร์ตเทรตสมจริงจากใบหน้าเดิมตามไฟล์แนบ100% ผิวขาวซีดอมชมพูมากผิวขาวฉ่ำวาวเรียบเนียน (glass skin) หญิงสาว ผิวขาวฉ่ำวาวแบบเรียบเนียน รูปร่างเพรียว เอวคอดกิ่ว อกใหญ่อวบอิ่ม ทรงผมยาวตรงสลวย หนามาก ลอนคลื่นใหญ่เป็นธรรมชาติ มีวอลลุ่ม ผมสีน้ำตาลเข้มยาวมากถึงเอว มีป
ส่งต่อPromptให้พี่คนสวย💕🌷

ส่งต่อPromptให้พี่คนสวย💕🌷

ถูกใจ 12 ครั้ง

🪻💜ถึงตัวจะบวม แต่รวมๆเราน่ารักนะ💜🪻
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #Howtobeauty #ฮาวทูแต่งตัว 🩷💐ขอบคุณคำสั่งสวยๆจากพี่สาวคนสวยนะค่ะ🩷💐 @𝙽𝙲𝙺(✿◠ᴗ◠)แจก𝙿𝚛𝚘𝚖𝚙𝚝ฟรี 🩷💜
🩷🐰Juthathip🐰🩷

🩷🐰Juthathip🐰🩷

ถูกใจ 19 ครั้ง

ถึงตัวจะบวม แต่รวมๆ เราน่ารักนะ
Natthan🥗🥕🍅🐻

Natthan🥗🥕🍅🐻

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงขาที่บวมข้างหนึ่งและขาที่เรียวอีกข้างหนึ่ง พร้อมข้อความ “วิธีลดขาบวม ขาเรียวขึ้นได้ง่ายๆ” และ “ง่ายๆ ทำได้เองที่บ้าน” เพื่อแนะนำวิธีลดอาการขาบวมให้ขาเรียวขึ้น
ยืนทั้งวัน ขาบวมเหมือนตะกร้าเก็บน้ำ 🙈 มาลองวิธีนี้
ขาบวมทำไงดี? รวมทริคลดขาบวมง่าย ๆ ทำเองได้ที่บ้าน 🦵✨ 1. ยกขาสูง 🛏️ นอนยกขาสูงกว่าหัวใจ 15–20 นาที ช่วยให้เลือดไหลเวียน ลดการคั่งค้าง 2. นวดขาเบา ๆ 💆‍♀️ ใช้น้ำมันหรือโลชั่นนวดจากข้อเท้าขึ้นไปต้นขา กระตุ้นการไหลเวียน 3. แช่น้ำอุ่นผสมเกลือ 🛁 น้ำอุ่นช่วยผ่อนคลาย เกลือช่วยดึงของเหลวส่วนเกินออก ล
พะพลอย🫖🍪

พะพลอย🫖🍪

ถูกใจ 6153 ครั้ง

รวมวิธีลดบวม ที่เคยทำแล้วเห็นผล 🙋🏻‍♀️✨
รวมวิธีลดบวมที่ชอบทำตอนที่ กินหนัก ตัวบวมน้ำ 🫠 อย่างแรกเลยไม่ต้องเครียด เพราะอาการบวมน้ำยังไม่ใช่ไขมันแค่ไม่กี่วันก็ลดได้ แต่ถ้าตัวบวมแล้วไปทำตามนี้ได้เลย 💗 ดื่มน้ำให้เยอะขึ้นกว่าปกติจะได้ช่วยขับโซเดียมออกจากร่างกายได้ไว ให้ใช้การค่อยค่อยจิบ ตลอดวันจะดีมากๆ 💗 ขยับร่างกายเบๆเพิ่มขึ้น เพื่อใ
onnie yepo

onnie yepo

ถูกใจ 1023 ครั้ง

ถึงตัวจะบวม แต่รวมๆ เราน่ารักนะ✨😍
Wannisa2534

Wannisa2534

ถูกใจ 22 ครั้ง

ถึงตัวจะบวมๆ แต่รวมๆน่ารักนะ ☺️✨🌸🍃
Yuii

Yuii

ถูกใจ 1 ครั้ง

หยุดทำ 3 อย่างนี้หลังวิ่ง ถ้าไม่อยากตัวบวม 🏃🏻‍♀️💨
ใครที่วิ่ง แล้วรู้สึกว่าตัวบวม น้ำหนักไม่ลด ลองเช็คดูว่าได้ทำ 3 อย่างนี่ไหม ยังไม่ต้องเครียดเพราะน้ำหนักที่ขึ้นไม่ใช่ไขมัน แต่เป็นแค่อาการบวมน้ำเท่านั้น 💗 อย่างแรกคือต้องไม่ลืมครูดาวน์ หลังวิ่งเสร็จ จะเป็นการวิ่งเบาเบา เดินหรือยืดกล้ามเนื้อก็ได้ เพราะในตอนที่วิ่งเลื่อนและน้ำในร่างกายจะ ไปรวมอยู
onnie yepo

onnie yepo

ถูกใจ 76 ครั้ง

‼️PMS ตัวบวม แต่! เป็น ”ช่วงเวลาทอง“ ในการเบิร์นไขมัน 🤫✨
🩸ช่วง 1 สัปดาห์ก่อนประจำเดือนมา สาวๆ หลายคนจะรู้สึกตัวหนา บวมน้ำ และอยากกินของหวานตลอดเวลาใช่ไหมคะ? มิกซ์อยากให้เปลี่ยน Mindset ใหม่ค่ะ เพราะจริงๆ แล้วช่วงนี้ฮอร์โมนแกว่ง อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ทำให้เราเผาผลาญพลังงานได้มากกว่าปกติ 100-500 แคลอรีต่อวันเลย! ถ้ารู้จักรับมือให้ถูกวิธี เราจะดึงไขมันม
MixzerFitAndFun

MixzerFitAndFun

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถึงตัวจะบวม แต่รวมๆก็น่ารักน่ะ ว่าป่าว
#Lemon8ฮาวทู สาวใต้ ป้ายสงขลา🇹🇭
รมย์มณี เกื้อแก้ว

รมย์มณี เกื้อแก้ว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้าท้อง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการลดพุง ลดบวม และผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มที่ช่วยให้หุ่นสวยอย่างยั่งยืน
ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมการกินของหญิงสาวหลายภาพ พร้อมข้อความอธิบายพฤติกรรมการกินเค็ม กินจุกจิก และดื่มน้ำหวาน
ภาพเปรียบเทียบหน้าท้องของหญิงสาวก่อนและหลังการบริโภคผลิตภัณฑ์ แสดงให้เห็นถึงหน้าท้องที่แบนราบขึ้น พร้อมผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มและแก้วน้ำสีแดง
How to พุงยุบ ลดบวม เร่งด่วน! แต่หุ่นสวยอย่างยั่งยืน 🧚🏻‍♀️🍎
มีทริปเที่ยวถ่ายรูปใส่ชุดอีกแล้วแต่พุงหมาน้อยไม่ยุบสักที เพราะติดกินเค็มรสจัด ตัวบวมง่าย เราเลยรีเสิร์ชหาตัวช่วยด่วน เจอกับแบรนด์ Wink White ✨ ผลิตภัณฑ์แบรนด์นี้คือเขาใส่ใจตอบโจทย์สาวๆ รีวิวแน่น ตัดสินใจเอฟ ‘’W Apple Cider Vinegar’’ มาลอง แต่!! ผลลัพธ์ที่ได้ 100/10 ยกให้เป็นไอเท็มลูกรัก
nfuniooly

nfuniooly

ถูกใจ 536 ครั้ง

ผลไม้ลดบวมช่วงมีเมนส์🍋
1️⃣ 🍉 แตงโม ช่วยให้ร่างกายขับน้ำออก ลดอาการบวม 2️⃣ 🍊 ส้ม เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย 3️⃣ 🍎 แอปเปิ้ล ช่วยย่อยอาหารได้ดี ลดอาการท้องอืดและบวม 4️⃣ 🍍 สับปะรด ลดการอักเสบและบวมเสริมภูมิคุ้มกัน 5️⃣ 🍒 เชอร์รี่ ลดการอักเสบและบวม รวมถึงลดอาการปวดท้อง 6️⃣ 🥝 กีวี่ รักษาสมดุลน้ำในร่า
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 348 ครั้ง

EP96:🚨ตื่นมาหน้าบวม? ไม่ใช่แค่เค็ม แต่ 'ไต' เสื่อม
EP96: 🚨 ตื่นมาหน้าบวม? ไม่ใช่แค่เค็ม แต่ 'ไต' คุณกำลังส่งสัญญาณอันตราย! คุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ส่องกระจกแล้วต้องตกใจกับใบหน้าที่บวมฉุ ดวงตาที่เคยสดใสกลับดูตุ่ยเหมือนคนนอนไม่พอ คุณอาจจะโทษว่าเป็นเพราะมื้อดึกที่ "เค็ม" ไปหน่อย หรือเพราะนอนดึกเกินไป แต่ความจริงที่น่ากังวลกว่านั้นคือ
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 9 ครั้ง

ใครหน้าบวม ตัวบวมง่าย เหมือนกันบ้าง 🙋‍♀️ลองสูตรนี้
บางวันไม่ได้กินเยอะ แต่ หน้าบวม ตัวบวม เหนื่อยง่าย 😮‍💨 สูตรนี้ดื่มตอนเช้า หรือช่วงบ่าย ช่วยขับของเสีย ลดบวมได้จริง 💚 🥒 ส่วนผสม (1 แก้ว) • แตงกวา 1 ลูก 🥒 • ผักขึ้นฉ่าย 1 กำมือ 🌿 • แอปเปิ้ลเขียว ½ ลูก 🍏 • มะนาว ½ ลูก 🍋 • ขิงสดเล็กน้อย (ประมาณ 1 แว
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 16 ครั้ง

บวมโซเดียม
จากรูป นน. ห่างกันแค่ 3 โลเองนะ แต่หุ่นต่างกันเลย นี่แหละความน่ากลัวของการบวมโซเดียม ▪️ ด้วยความเป็นคนชอบกินของแซ่บมากกกกกก น้ำพริก ส้มตำ ยำ ต่างๆ จัดมาเลยค๊าบบบบ กินเกือบทุกวัน ▪️ พอเริ่ม ลด นน. จริงจัง กินบ่อยสุดแค่น้ำพริก หน้ากับตัวก็ยังบวมอยู่ แต่ไม่รู้ว่าบวม ✅ลองเปลี่ยนมาซื้อพวกเครื่อง
เก๋เก๋แก้มกลม

เก๋เก๋แก้มกลม

ถูกใจ 14 ครั้ง

หน้าบวมเพราะกินเค็ม แก้ยังไงดี? 🧂🧏🏻‍♀️
ช่วงนี้คือชีวิตเร่งมาก ทำงาน ถ่ายคอนเทนต์ ออกกำลังกายบ้างเป็นบางวัน แต่เรื่องกินไม่เคยพัก 🥹 ส้มตำ หมาล่า ชาบู ของแซ่บคือที่สุด แล้วผลลัพธ์คือตื่นมาหน้าบวม every morning 😭 เราเป็นคนนึงที่ไม่มีเวลามานั่งดีท็อกซ์จริงจัง หรือคุมอาหารเป๊ะๆ เลยพยายามหา “ตัวช่วยง่ายๆ” ที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน ช่ว
Kkacha

Kkacha

ถูกใจ 46 ครั้ง

หากใครที่รู้สึกว่าช่วงนี้หน้าบวม ตัวบวม เพราะบริโภ
หากใครที่รู้สึกว่าช่วงนี้หน้าบวม ตัวบวม เพราะบริโภคโซเดียมเยอะ การกินผักและผลไม้บางชนิดจะช่วยให้ร่างกายขับโซเดียมส่วนเกิน และช่วยลดอาการบวมน้ำที่เกิดจากอาหารโซเดียมสูงได้ค่ะ มาดูกันว่ามีผักผลไม้ที่แนะนำอะไรกันบ้าง🍅🥑🥦🍉: 1. มะเขือเทศ 🍅 มะเขือเทศไม่เพียงแต่อุดมด้วยไลโคปีนที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพในกา
Wasana

Wasana

ถูกใจ 0 ครั้ง

เห็นตัวบวมๆ แต่มั่นใจว่าโดยรวมน่ารัก
เห็นตัวบวมๆ แต่มั่นใจว่าโดยรวมน่ารัก
Jina Intharungsri

Jina Intharungsri

ถูกใจ 0 ครั้ง

อาหารที่ทำให้ตัวบวม (แต่หลายคนไม่รู้)
สัญญาณว่าบวมจากอาหาร ไม่ใช่อ้วน ตื่นเช้ามาหน้าบวม แหวน/นาฬิกาคับ น้ำหนักขึ้นไว 1–2 กก. ใน 1–2 วัน ตัวอืด แต่ไขมันไม่ได้เพิ่มจริง ใครเป็นแบบนี้ลองเชคลิสอาหารที่ทานนะคะ #ลดน้ําหนัก #พินพาลีน #ลดไขมัน
พินพาลีน

พินพาลีน

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม