เลิกงานเหนื่อยๆ… แต่ถ้าได้มากินหมูกระทะกับแก มันฮีลใจที่สุดเลยนะ 🥓🔥

ร้านนี้คือดีมาก ทั้งหมู ทั้งน้ำจิ้ม ทั้งบรรยากาศ ฟีลเหมือนมาปล่อยใจหลังเลิกงาน ✨ #รีวิวร้านอาหาร #ร้านหมูกะทะ #อุดรธานี #ไหลไปตามน้ำ #รีวิวอุดร

5/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากทำงานเหนื่อยมาทั้งวัน การได้มานั่งทานหมูกระทะที่ร้านว่าสนาในอุดรธานี ถือเป็นการฟื้นฟูใจที่ดีที่สุดร้านนี้มีความพิเศษตรงที่หมูสดใหม่มาก ทั้งหมูสันนอก หมูสามชั้น และหมูหมักที่มีรสชาติหวานนุ่ม นอกจากนี้น้ำจิ้มของร้านยังโดดเด่นไม่เหมือนใคร รสชาติเข้มข้น เปรี้ยวหวานกำลังดี ช่วยเติมเต็มรสชาติให้หมูกระทะอร่อยขึ้นหลายเท่า บรรยากาศของร้านที่ดูโปร่งโล่ง มีการตกแต่งสบายตาทำให้รู้สึกผ่อนคลาย เหมาะกับการนั่งคุยกับเพื่อนหรือครอบครัวหลังเลิกงาน ร้านเปิดให้บริการถึง 23:30 จึงสะดวกสำหรับผู้ที่มีเวลาจำกัดและต้องการหาร้านอาหารที่เปิดดึก ราคาของอาหารต่อหัวอยู่ที่ประมาณ 200-400 บาท ถือว่าเหมาะสมกับคุณภาพและปริมาณที่ได้รับ รวมทั้งมีเมนูผักสีสันสด สดใหม่ช่วยเพิ่มความสมดุลให้กับมื้ออาหาร การเดินทางไปยังร้านก็สะดวกสบาย เพราะร้านตั้งอยู่ใกล้วัดในอุดรธานี เป็นจุดสังเกตที่ง่าย ใครที่กำลังมองหาร้านหมูกระทะอร่อยๆ ในอุดรธานี ขอแนะนำเลยว่า “ว่าสนา” เป็นตัวเลือกที่ดีมาก คุณจะได้มากกว่าความอร่อย — คือบรรยากาศที่ช่วยให้คุณได้ปลดปล่อยความเหนื่อยล้าจากวันทำงานและเติมพลังใจกลับมาใหม่อีกครั้ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิชาเดินทางหลังเลิกงาน 00
ผมเขียนในนามของ พนักงานประจำที่เริ่มตั้งคำถามกับตัวเองว่า เราจะทำอะไรได้บ้าง หรือมากกว่าเดิมบ้าง หลังเลิกงาน งานอาจจะเหนื่อย แต่สิ่งที่ทำให้ชีวิตคุณ "ไม่ไปไหน" คือสิ่งที่คุณทำ หลังเลิกงาน เราไม่ได้ไม่มีเวลา เราแค่ใช้มันผิดที่ ลองมาเปลี่ยนแค่ 1 ชั่วโมงต่อวัน แล้วดูว่า ชีวิตจะเปลี่ยนไ
วิชาเดินทางหลังเลิกงาน

วิชาเดินทางหลังเลิกงาน

ถูกใจ 26 ครั้ง

เลิกพูดแค่ "สู้ๆ" 🚫 เปลี่ยนเป็น 9 ประโยคนี้... แฟนมีแรงฮึดทันที!
1️⃣: แฟนบ่นว่างานเยอะ เหนื่อย เครียด "เหนื่อยหน่อยนะช่วงนี้... เธอเก่งมากแล้วที่ผ่านมันมาได้ทุกวัน" "พักบ้างนะ ไม่ต้องแบกโลกทั้งใบไว้คนเดียวหรอก“ "วันนี้เป็นไงบ้าง? เล่าให้ฟังได้นะ เราพร้อมฟังทุกเรื่อง" (เปิดโอกาสให้เขาระบาย) 2️⃣ สอบตก, โดนเจ้านายด่า, งานพัง "ไม่เป็นไ
อะทิมเอทิม🐰

อะทิมเอทิม🐰

ถูกใจ 25 ครั้ง

7 วิธีฮีลใจตัวเอง ฉบับคนเหนื่อยจากงาน
#ฮีลใจวัยทำงาน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #Lemon8thailand
อะไรอะ

อะไรอะ

ถูกใจ 293 ครั้ง

🔥 7 นิสัยทำงานที่ควร “เลิก” ก่อน 2026 
ถ้าไม่อยากเหนื่อยฟรี!
(💬 ถ้าไม่เลิกนิสัยแย่ ๆ ในการทำงานจริง ๆ มันจะส่งผลอะไรกับปี 2026?) ✍🏻 คุณจะทำงานหนักขึ้น แต่ได้ผลลัพธ์น้อยลง “นิสัยเล็ก ๆ ที่คุณยอมให้คงอยู่ คืออนาคตที่คุณกำลังเลือก” 📌เซฟโพสต์ไว้ → นิสัยที่ควรลบ จะได้ไม่ย้อนกลับมา 📲แชร์ต่อ → เพื่อนที่เหนื่อยฟรีจะได้ตาสว่าง 🔗กดติดตาม → รีเซตนิสัย แล้
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 29 ครั้ง

📚 ทำงานไปด้วย อ่าน ก.พ. ไปด้วย เหนื่อย…แต่เป็นไปได้ ✨
🗣ไม่มีเวลา = ต้อง “แบ่งเวลา” ให้เป็น ⏰ วันละ 2-3 ชั่วโมง แบบสม่ำเสมอ ยังทันสอบ! 💪 🌅 เช้าท่องศัพท์ 🌙 เย็นอ่านเนื้อหา 🛏 ก่อนนอนทบทวนสั้น ๆ ไม่ต้องอ่านหนักที่สุด แค่อ่าน “ต่อเนื่องที่สุด” 🔥 เซฟโพสต์นี้ไว้จัดตารางอ่านหนังสือได้เลย 📌 #สอบกพ #กพ256คนทำงาน #lemon8ไดอารี่ #ติวสอบ
Dreamm Napatcha

Dreamm Napatcha

ถูกใจ 48 ครั้ง

คำพูดฮีลใจที่ควรบอกตัวเอง หลังเลิกงาน
วันนี้เหนื่อยไหม​ เป็น​ไงบ้าง​ ไม่เป็นไรนะ ถ้าอยากตอบว่า “เหนื่อยมาก” เธอผ่านทั้งวันมาได้ ทั้งเรื่องงาน เรื่องคน เรื่องความกดดันที่ไม่มีใครเห็น แค่นี้ก็เก่งแล้วจริง ๆ กลับถึงบ้านแล้ว วางทุกบทบาทลงได้ ไม่ต้องเป็นคนเก่ง ไม่ต้องเป็นคนเข้มแข็ง ขอเป็นแค่ “คนที่ได้พัก” ก็พอ ดื่มน้ำเย็น ๆ ส
แฮ็คส์กี้รีวิว

แฮ็คส์กี้รีวิว

ถูกใจ 134 ครั้ง

เลิกเหนื่อยฟรี! มาปรับ 10 พฤติกรรมให้ชีวิตวัยทำงานง่ายขึ้น 🚀
ใครอยาก Work-Life Balance ได้จริง ต้องดูโพสต์นี้! . ใครมีเคล็ดลับอื่นที่ทำให้ชีวิตทำงานง่ายขึ้นอีก มาแชร์กันได้ในคอมเมนต์เลยนะคะ 👇✨ . #วัยทำงาน #พัฒนาตัวเอง #ชีวิตทำงาน #มนุษย์ออฟฟิศ #เคล็ดลับดีๆ
Kwanniestory

Kwanniestory

ถูกใจ 11 ครั้ง

ความลับคือเรา ‘ไม่เลิกกิน’ แต่หุ่นดีขึ้น✨
พูดตรงๆเลยนะ เราเป็นคนกินจุกจิกมาก ขนมหวาน กาแฟนม คืออยู่ในชีวิตประจำวัน 😂 ไม่เคยคุมอาหารแบบจริงจังเลยสักช่วง มีช่วงหยุดเคี้ยวคือลืมกิน กับ นอน5555555 แต่สิ่งเดียวที่ทำมาตลอดคือ ‘ออกกำลังกาย’ แล้วไม่ใช่เล่นชิลๆนะ…คือเล่นจริง เหนื่อยจริง เหงื่อออกจริง เน้น weight training เป็นหลัก เราเล่นประมาณ
prxxchaya

prxxchaya

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพนักศึกษาสาวในชุดนักศึกษาถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความว่า 'อยากเลิกกับแฟน เพราะเหนื่อย?' สะท้อนถึงความรู้สึกเหนื่อยล้าในความสัมพันธ์ที่เธอต้องแบกรับภาระและกำลังพิจารณาการเลิกรา.
อยากเลิกกับแฟนเพราะเหนื่อย?
พี่ๆสามารถไปอ่านเนื้อๆได้ที่***เลยนะคะ หนูอายุ20ค่ะ เป็นเด็กมหาลัย อยู่กับแฟน ขอเกริ่นก่อนนะคะ หนูทำงานparttimeตั้งแต่อายุ16ค่ะ เจอกับแฟนในที่ทำงานตอนนั้นค่ะ แฟนอายุมากกว่า2ปีค่ะ คบกันมา2-3ปีแล้วค่ะ หลังๆมาหนูรู้สึกเหนื่อยค่ะ ขอบอกก่อนนะคะ ว่าแฟนหนูซัพพอร์ตเก่งมากๆเรื่องความรู้สึกค่ะอยากไปไหนก็จะพ
ชาผลไม้อร่อยทุกเมนู

ชาผลไม้อร่อยทุกเมนู

ถูกใจ 464 ครั้ง

🌙 วิธีลดความเครียดหลังเลิกงาน(ทำได้จริง)
1️⃣ ปิดโหมดงานก่อนถึงบ้าน เปลี่ยนเส้นทาง กลับบ้านเงียบ ๆ หรือฟังเพลงสบาย ๆ ให้สมองรู้ว่า “เวลางานจบแล้ว” ไม่แบกเรื่องงานกลับไปด้วย 2️⃣ ขยับร่างกายเบา ๆ 10–15 นาที เดิน ยืดเส้น หรือโยคะสั้น ๆ ช่วยคลายความตึงของกล้ามเนื้อ และลดฮอร์โมนความเครียดได้ดีมาก 3️⃣ งดเช็กแชทงานครึ่งชั่วโมงแรก
Employee_care.th

Employee_care.th

ถูกใจ 67 ครั้ง

จิตวิทยาการเลิกเป็น ”คนดี“ ที่ใครๆ ก็เหยียบได้
จิตวิทยาที่โรงเรียนไม่เคยสอน EP.10: เลิกเป็น "คนดี" ที่ไม่มีใครเกรงใจ... สู่การเป็น "คนที่มีค่า" ที่ใครก็ข้ามไม่ได้ คุณเป็นคนหนึ่งหรือเปล่า? ที่ปฏิเสธคนไม่เป็น ใครขออะไรก็ "ได้ค่ะ/ครับ" ตลอด เพราะกลัวเขาไม่รัก กลัวเขาโกรธ... แต่สุดท้ายคนที่เหนื่อยตายคือคุณ ส่วนคนท
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 25 ครั้ง

เลิกวิ่งเหนื่อยฟรี? 🏃‍♂️❌ วิจัยเผย "เดินเร็ว" เบิร์นไขมันได้ดีกว่า
"วิ่งแทบตาย ทำไมขาใหญ่ พุงไม่ยุบ?" 😰 ใครที่พยายามวิ่งหนักๆ ทุกวันแต่น้ำหนักนิ่ง ต้องหยุดอ่านโพสต์นี้ก่อนครับ ความเชื่อที่ว่า "ยิ่งเหนื่อย ยิ่งผอม" อาจจะไม่จริงเสมอไป โดยเฉพาะถ้าเป้าหมายของคุณคือ "การลดไขมัน" (Fat Loss) ไม่ใช่แค่ลดน้ำหนัก มาดูกันว่าทำไมการเดินถึงอาจจะเป็น
Pound_GBP

Pound_GBP

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพแสดงชายหนุ่มเครียดกับงานกองโต มีโลโก้ Gemini 3.0 ลอยอยู่ด้านบน พร้อมข้อความว่า "ทำงานเหนื่อย แต่ผลลัพธ์เท่าเดิม ใช้ Gemini 3 เปลี่ยนคนธรรมดา ให้เป็น "Super Productive" แค่รู้ 5+1 ฟีเจอร์นี้ คนทำงานต้องรู้" โดยมีหัวหน้าแบงค์ Full Funnel แนะนำ.
ทำงานเหนื่อย แต่ผลลัพธ์เท่าเดิม ใช้ Gemini 3 เปลี่ยนคนธรรมดา
ทำงานเหนื่อย แต่ผลลัพธ์เท่าเดิม ใช้ Gemini 3 เปลี่ยนคนธรรมดา ให้เป็น ”Super Productive“ แค่รู้ 5+1 ฟีเจอร์นี้ คนทำงานต้องรู้ (เซฟเก็บไว้เลย) . ผมได้ลองเล่น Gemini 3.0 มาสักพัก บอกเลยว่า เก่งขึ้น “ของจริง” ครับ ไม่ใช่แค่แชทบอทถามตอบอีกต่อไป แต่คือ ”พาร์ทเนอร์“ ที่ช่วยเราทำงานได้จริง .
หัวหน้าแบงค์

หัวหน้าแบงค์

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมหูฟังถือโทรศัพท์ที่มีสติกเกอร์แล็ปท็อป พร้อมข้อความว่า "เลิกหว่านเรซูเม่ ได้สัมภาษณ์ใน 1 อาทิตย์แน่นอน!!" และไอคอนเอกสารถูกขีดฆ่า สื่อถึงการหยุดส่งเรซูเม่แบบหว่านและได้สัมภาษณ์งานเร็วขึ้น.
ภาพตัวอย่างเรซูเม่ของ "CHANANOP LIANGHA" สำหรับตำแหน่ง Content แสดงส่วนประกอบต่างๆ เช่น ประวัติการทำงาน การศึกษา ทักษะ และเครื่องมือ พร้อมคำแนะนำให้ "ปรับเรซูเม่ให้เข้ากับ JD" เพื่อเพิ่มโอกาสในการได้งาน.
ภาพส่วน "PORTFOLIO" พร้อมข้อความ "แนบผลงานที่เกี่ยวข้องไปด้วย" และ "ยิ่งเพิ่มโอกาสการได้รับคัดเลือก!" สำหรับตำแหน่ง Content Creator แสดงทักษะและเครื่องมือที่เกี่ยวข้อง เพื่อเน้นย้ำความสำคัญของการนำเสนอผลงาน.
❌ เลิกหว่านเรซูเม่ การันตีได้สัมภาษณ์งานไวแน่นอน !!
ใครยังสมัครงานแบบนี้อยู่ หว่านเรซูเม่ 1 อัน ไปทุกตำแหน่ง ทุกบริษัท ❌❌❌ เลิกได้เลิกกกก เพราะไม่คุ้มจริงๆ ✍️ เวลาสมัครงานใครยังหว่านเรซูเม่ไปหลายๆที่ ไม่ปรับเรซูเม่ให้ตรงกับตำแหน่งงานนั้นๆ ไอซ์บอกเลยว่าหางานยากแน่นอน !! 🧡 จากประสบการณ์ของไอซ์นะคะ เวลาสนใจตำแหน่งงานไหนอยากให้เช็ครายละเอียดหน้าท
Realcnn

Realcnn

ถูกใจ 793 ครั้ง

DAY 6 : ถ้าวันนี้เหนื่อย ลองหยุดแล้วยืดตัวเบา ๆ ไปด้วยกันนะ 🤍
Day 6 🌷 หลังเลิกงานวันนี้ ให้เวลากับตัวเอง 25 นาที โยคะเบา ๆ ยืดตัว คลายเมื่อย เหมือนได้ชาร์จพลังให้หัวใจอีกครั้ง 🧘🏻‍♀️💕 ไม่ได้เก่งโยคะ ไม่ได้หุ่นดีมาก แต่แค่อยากดูแลตัวเองให้ดีขึ้นวันละนิด 🤍 วันนี้เลือกใส่ชุดออกกำลังกายสีขาวชมพูพาสเทล ฟีลละมุนมากกก เล่นเสร็จคือสบายตัวสุด ๆ ✨ ใครกำลั
Wala. Warin

Wala. Warin

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลิกเหนื่อยฟรี ใช้สูตรโกงนี้แทน
เลิกเหนื่อยฟรี ใช้สูตรโกงนี้แทน หลายคนทำงานหนัก พยายามทุกทาง แต่ชีวิตยังเหนื่อยเหมือนเดิม ไม่ใช่เพราะคุณไม่เก่ง แต่เพราะ คุณกำลังฝืนจังหวะชีวิต ⸻ ในศาสตร์ ดวงจีนชั้นสูง ชีวิตคนเรา มีช่วงที่ • ลุยแล้วพุ่ง • ทำแล้วรวยง่าย • โอกาสเข้ามา และก็
ซานหยวนปุ๊ป้าย

ซานหยวนปุ๊ป้าย

ถูกใจ 3 ครั้ง

รายได้เสริมหลังเลิกงาน
เลิกงานมาเหนื่อยๆ แต่เงินเดือนยังไม่พอใช่ไหม? ถ้ามีงานที่ “แค่คุย” ก็มีรายได้เพิ่มทุกวัน จะลองไหม? ไม่ต้องลงทุน ไม่ต้องมีประสบการณ์ แค่มีมือถือ + เวลาว่าง ก็เริ่มได้เลย ใครสนใจลองทักมาสอบถามได้เลยนะ เดี๋ยวสอนตั้งแต่เริ่มจนทำเป็น 💖 งานนี้ไม่ได้ยากอย่างที่คิด แต่รายได้เกินคาดแน่นอน ทำแอ
Zhaixing Agency

Zhaixing Agency

ถูกใจ 1 ครั้ง

🫠 ทุกวันมีเรื่องให้เหนื่อย… แต่ก็มีเรื่องเล็กๆ ที่ทำให้ยิ้มได้เหมือนกันนะ
ลองให้ Diary Planner เป็นพื้นที่เก็บความทรงจำดีๆ พร้อมช่วยวางแผนให้ชีวิตมีระบบขึ้น 💖⁣ ⁣ ✨ ครบทุกฟังก์ชัน⁣ – วางเป้าหมายปีใหม่ Year Goal⁣ – วางแผนรายเดือน รายสัปดาห์ รายวัน⁣ – Mood Tracker & Habit Tracker⁣ – Review ความสำเร็จของตัวเองทุกเดือน⁣ ⁣ Diary Planner จะช่วยให้คุณได้สนุกกับการว
Diary Planner Official

Diary Planner Official

ถูกใจ 83 ครั้ง

แก้อาการ ทำๆเลิกๆ ง่ายๆ
“เคยตั้งใจจะทำอะไร แต่พอผ่านไปไม่กี่วันก็เลิกกลางทางไหม? ทำไมวินัยถึงไม่ยั่งยืน” ผมเองก็เคยเจอปัญหานี้ ตั้งใจทำงาน อ่านหนังสือ หรือฝึกทักษะใหม่ แต่พอเจอความเหนื่อยหรือผลลัพธ์ช้า วินัยก็หายไป . สิ่งที่ช่วยผมได้ คือการทำ 3 อย่างนี้ . 1. เริ่มจากเป้าหมายเล็กและชัดเจน แทนที่จะตั้งเป้าหมายใหญ่เก
warspaceguy

warspaceguy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสอนวิธีคัดลอกตาราง Excel ไปวางในเอกสารอื่นแบบ 'รูปภาพเชื่อมโยง' เพื่อให้ภาพคมชัด ไม่แตก และอัปเดตข้อมูลได้อัตโนมัติ โดยมี 3 ขั้นตอนหลัก: คัดลอกตารางใน Excel, ไปยังเอกสารปลายทาง, และเลือกไอคอน 'Linked Picture' พร้อมคำแนะนำเพิ่มเติม
❌ เลิกแคปหน้าจอแปะงาน! สอนวิธี "ก๊อปตาราง Excel"
ใครยังใช้วิธีแคปหน้าจอ Excel (Snipping Tool) ไปแปะในรายงาน Word/PPT อยู่บ้าง? 🙋‍♀️ ปัญหาคือพอย่อขยายแล้ว "ภาพแตก" แถมพอเจ้านายสั่งแก้ตัวเลข ต้องมานั่งแคปใหม่ทีละรูป... เหนื่อยฟรีครับ! วันนี้ผมมาแจกทริค "Paste as Linked Picture" (วางแบบรูปภาพเชื่อมโยง) ✨ ดียังไง? ภาพคมกริบ:
M

M

ถูกใจ 224 ครั้ง

แชร์คลิป Workout (สำหรับมือใหม่) ออกได้หลังเลิกงาน! 💪🏻❤️‍🔥
ทำงานเหนื่อยแค่ไหน ก็ยังขยับได้ เราทำงานที่เดินน้อยมาก! 🥵 เลิกงานแล้วไม่อยากออกไปไหน เปิด YouTube 👉 ออกกำลังกายที่บ้านจบ! สายเต้น / คาร์ดิโอ • เต้นสนุก เผาผลาญดี • ไม่กระโดด ไม่เจ็บเข่า • วันไหนเวลาเหลือน้อย 15–20 นาทีคือพอ สายจริงจังหน่อย • Full body ไ
Butter

Butter

ถูกใจ 257 ครั้ง

เลิกเป็นฟรีแลนซ์ที่รวยแค่ตอนทำงาน
ปัญหาไม่ใช่ว่าคุณเก่งไม่พอ ปัญหาคือคุณเอาความเก่งไปแลกเป็น “ชั่วโมง” ยิ่งงานเข้าเยอะ ยิ่งเหนื่อย แต่รายได้ก็ยังผูกกับเวลาเท่าเดิม เกมจริงไม่ใช่ทำมากขึ้น แต่คือทำสิ่งที่ “ทดแทนไม่ได้” แล้วทำให้มันสร้างเงินซ้ำ ฟรีแลนซ์คือจุดเริ่มต้น ไม่ใช่ปลายทาง คำถามคือ คุณจะรับงานเพิ่ม หรือจะเพิ
third_leademption

third_leademption

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงที่ดูนิ่ง ไม่ได้ทำงานน้อย…แต่มีระบบที่ดีกว่า ✨
1. 🧠 ใช้ระบบ Second Brain 👉 เลิกเก็บทุกอย่างไว้ในหัว 👉 ใช้แอป / สมุด / ระบบจดช่วยจำ 👉 สมองควรมีไว้ “คิด” ไม่ใช่ “จำทุกเรื่อง” 2. 💡 ใช้กฎ Lazy Girl Efficiency 👉 ถามตัวเองว่า “มีวิธีที่ง่ายกว่านี้ไหม?” 👉 ใช้ Automation / ลดขั้นตอน / จ้างช่วยเมื่อจำเป็น 👉 ฉลาดกว่า = ไม่จำเป็นต้องเหนื่อยกว่า 3.
YananVelvet69

YananVelvet69

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพกลุ่มคนกำลังชนแก้วและขวดเครื่องดื่มรอบโต๊ะอาหารที่มีอาหารทะเลและผลไม้ แสดงถึงบรรยากาศงานเลี้ยงรุ่น พร้อมข้อความถามว่า 'ผิดไหมที่จะเลิกไปงานเลี้ยงรุ่น' สะท้อนประเด็นการเข้าร่วมงานสังคม
ผิดไหม?จะเลิกไปงานเลี้ยงรุ่น🧐
พออายุเริ่มมากขึ้นก็คงตั้งคำถามนี้ในใจกับตัวเองใช่ไหมครับ? คือเมื่อก่อนตอนเรียนจบใหม่ๆ เราก็ตื่นเต้นที่จะได้ไปเจอเพื่อนๆ ในงานเลี้ยงรุ่น ได้อัปเดตชีวิตกันอย่างสนุกสนาน แต่พออายุมากขึ้น, ชีวิตเริ่มมี ภาระหน้าที่ ที่หนักอึ้ง, และความรู้สึกของงานเลี้ยงรุ่นมันเปลี่ยนไปครับ ผมรู้สึกว่ามันกลายเป็นแหล่
นนท์ไหน

นนท์ไหน

ถูกใจ 87 ครั้ง

เหนื่อยได้ แต่อย่าเลิกภูมิใจในตัวเองนะ💖
📝 บางทีเราก็แอบกดดันตัวเองนะ ว่าต้องถึงจุดหมายเร็วๆ ต้องสำเร็จไวๆ แต่เอาจริงป่ะ... ความเท่ของชีวิตมันอยู่ที่ 'ระหว่างทาง' นี่แหละ เหมือนดอกไม้ที่โตในทะเลทรายอ่ะ แดดร้อนแค่ไหน ดินแห้งยังไง น้องก็ยังเบ่งบานได้เฉย นั่นแหละคือความแข็งแกร่งที่แท้ทรู ลองเอา 3 อย่างนี้ไปปรับใช้ในแต่ละวันดูนะ
Made May Day

Made May Day

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงรายการ '7 วิธีชาร์จพลังหลังเลิกงาน' พร้อมคำแนะนำ 7 ข้อ เช่น การพักผ่อน ดื่มน้ำอุ่น อาบน้ำ ฟังเพลง กินของอร่อย เขียนบันทึก และปิดจอเร็วขึ้น มีไอคอนหน้ายิ้มและโลโก้ Lemon8 ประกอบอยู่ด้วย
7 วิธีชาร์จพลังหลังเลิกงาน
หลังจากเหนื่อยมาทั้งวัน สิ่งที่ร่างกายและใจต้องการไม่ใช่แค่การ “พัก” แต่คือการ “ชาร์จพลัง” ให้พร้อมใช้ชีวิตในวันถัดไป ลองใช้ 7 วิธีนี้ดู 👇 ⸻ 1. ปล่อยร่างกายได้พักจริง ๆ (Take a real break) แค่ถอดรองเท้า นั่งหรือนอนสบาย ๆ สัก 10 นาที ไม่แตะโทรศัพท์ ให้ร่างกายได้หายใจโล่ง ๆ 2.&#
Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

ถูกใจ 6 ครั้ง

🏸✨ ตีแบดหลังเลิกงาน…ดีต่อใจ ดีต่อกายกว่าที่คิดนะ!
1. ระบายความเครียดได้แบบเรียลมาก หลังโดนงานกระหน่ำทั้งวัน หัวร้อนมาทั้งบ่าย พอได้ตีแบดทีคือ ฟาดลูก = ฟาดความเครียด แบบสะใจเบาๆ 😂 เหงื่อออกปุ๊บ อารมณ์ดีขึ้นปั๊บจริงๆ นะ! — 2. ได้ออกกำลังกายแบบไม่ต้องทนฝืน ตีแบดคือสนุกจนลืมไปเลยว่า “ฉันออกกำลังกายอยู่” หัวเราะไป ตีลูกไป เพื่อนฟาดใส่ก็วิ่
P. Nuth butter

P. Nuth butter

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำไมบางคนทำงานแทบตาย… แต่เงินยังเท่าเดิม?
ตื่นเช้า ทำงานทั้งวัน เหนื่อยมาก แต่สิ้นเดือน… รายได้แทบไม่ขยับ ไม่ใช่คุณไม่เก่งนะ… แต่คุณอาจกำลังเล่น ‘เกมผิด’ อยู่ “โลกออฟไลน์ = ใช้แรงแลกเงิน แต่โลกออนไลน์ = ใช้ระบบสร้างเงิน คนที่ไปได้ไกล เค้าไม่ได้ทำมากกว่า… เค้าแค่ใช้ ‘วิธีที่ต่างออกไป’” “วันนี้คุณไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องมีทุนเยอะ แค่เ
Paulรีวิวสร้างรายได้จากมือถือ

Paulรีวิวสร้างรายได้จากมือถือ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลิกงานก็หมดสภาพแล้ว! แจกตารางอ่านสอบ "ฉบับคนทำงาน
เลิกงานก็หมดสภาพแล้ว! แจกตารางอ่านสอบ "ฉบับคนทำงาน" มีเวลาแค่ 1 ชม. ก็ติดข้าราชการได้ ​"ทำงานมาทั้งวัน กลับถึงบ้านก็แทบจะสลบ... จะเอาแรงที่ไหนไปอ่านหนังสือ?" 🥺 ​ใครกำลังบ่นประโยคนี้กับตัวเองอยู่บ้างคะ? ยกมือขึ้น! 🙋‍♀️ สวัสดีค่ะ พี่นิกส์ "นักล่าสนามสอบ" นะคะ ในฐานะอดีต
นักล่าสนามสอบ

นักล่าสนามสอบ

ถูกใจ 4 ครั้ง

6 วิธีลดความเครียดหลังเลิกงาน ที่ช่วยให้ใจเบาขึ้นจริง 🌿
🩵 1. แยกโหมด “งาน” กับ “ชีวิตส่วนตัว” พอกลับบ้านแล้ว ปิดแจ้งเตือนงานทั้งหมด ให้สมองรู้ว่านี่คือเวลาพัก 💙 2. อาบน้ำอุ่น ล้างความเหนื่อยออก แค่ได้สัมผัสน้ำอุ่น กล้ามเนื้อจะคลายตัว ความคิดฟุ้งก็จะเบาลง 💚 3. ฟังเพลงหรือพอดแคสต์เบา ๆ เลือกแนวที่ผ่อนคลาย เช่น lo-fi, acoustic หรือเสียงธรรมชาติ 🌧️
SoftSoul Diary🤍🎈

SoftSoul Diary🤍🎈

ถูกใจ 18 ครั้ง

“นอนครบ 8 ชม. แต่ยังเหนื่อย? เช็ก 7 วิธีพักผ่อนที่คุณอาจพลาด”
นอนครบ 8 ชม. แต่ยังเหนื่อย? = คุณ “พักไม่ครบ” 😵‍💫 ความจริงคือ… การนอน ≠ การพักผ่อนเสมอไป ถ้าคุณยังล้า แปลว่ามีบางด้าน “ยังไม่ได้รีชาร์จ” 📌 เช็ก 7 ด้านนี้ด่วน: ✔️ ร่างกาย ✔️ จิตใจ ✔️ ประสาทสัมผัส ✔️ ความคิดสร้างสรรค์ ✔️ อารมณ์ ✔️ สังคม ✔️ จิตวิญญาณ ⚠️ ขาดแค่ 1 ด้าน = เหนื่อยสะสมแบบ
ลดน้ำหนักฉบับเภสัช

ลดน้ำหนักฉบับเภสัช

ถูกใจ 2 ครั้ง

คนจำนวนมากไม่ได้เหนื่อย
เพราะทำงานหนักเกินไป
คนจำนวนมากไม่ได้เหนื่อย เพราะทำงานหนักเกินไป แต่เหนื่อย เพราะใช้ชีวิตเป็นคนที่ตัวเองไม่ได้เป็น Gary Vee พูดเรื่องนี้ชัดมาก ถ้าคุณต้องฝืนตัวเองทุกวัน สุดท้ายคุณจะหมดพลังกับชีวิตเอง เลิกพยายาม “ดูดี” แล้วเริ่มเป็น “ตัวจริง” ของตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #แนวคิดชีวิต #ความสำเร็จ
คุยกับหมอเอ็กซ์

คุยกับหมอเอ็กซ์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 3 ความเชื่อผิดๆ ที่ควรเลิกเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น 3000% ประกอบด้วยผู้หญิงพักผ่อน, อุปกรณ์ออกกำลังกาย, เครื่องสำอางหลากหลายชนิด และผู้หญิงที่ดูมั่นใจ สื่อถึงการดูแลตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจ
3 ความเชื่อผิดๆเลิกเชื่อแล้วชีวิตดีแบบ3000%
1 ความเชื่อที่ว่า “ขาว = สวย” จริง ๆ แล้วเป็นสิ่งที่สังคมปลูกฝังขึ้นมา ไม่ใช่ความจริงแท้แต่อย่างใด ✨ หลายคนถูกทำให้เชื่อว่าความงามต้องมาพร้อมผิวขาว แต่ความจริงแล้วมาตรฐานความสวยในแต่ละสังคมไม่เหมือนกันเลย 🌍 บางประเทศชื่นชอบผิวแทนเพราะดูแข็งแรงและมีเสน่ห์ ☀️ ในขณะที่บางที่มองว่าผิวเข้มคือความเป็นเอก
˗ˏˋ selfluv ´ˎ˗

˗ˏˋ selfluv ´ˎ˗

ถูกใจ 884 ครั้ง

เลิกงานแล้ว…แต่ยังไม่อยากกลับ 🖤🚗
#โพสต์รับซัมเมอร์ ดีพอล อยุธยา Deepal Ayutthaya เลิกงานแบบเหนื่อย ๆ แต่พอเดินออกมาเจอภาพนี้…มันเงียบลงแบบแปลก ๆ รถจอดนิ่ง ๆ หน้าโชว์รูม แสงเย็น ๆ กับบรรยากาศโล่ง ๆ มันเหมือนเป็นช่วงพักของวันจริง ๆ บางวันเราไม่ได้ต้องการอะไรเยอะ แค่ได้อยู่กับอะไรที่เราชอบเงียบ ๆ ก็พอแล้ว 🙂 #โพสต
P.jen | Real Life Marketing

P.jen | Real Life Marketing

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม