Tell the former story, "What does depression give us?"
Depression dumption 🚮
Come on, Recap depression, remind you, lady of Lemon8 🍋. I'm very martyred.
• Is it good? Think and think again. Get down.
• I used to think that depression didn't exist in those days because I had an ex-girlfriend, a friend, but was very flirtatious. I referred to this disease, so I thought it was a disease. 🥹
• Thank you for showing me your powers, but the next day, no.
• It's really a science thing. From the secretion of chemicals in our brain, it can be distorted from normal, low or high in chemistry. The type of brain is not balanced for many reasons, such as violent events in life, daily drinking, substance abuse, overdose, cumulative stress, and many other factors affect the body. It's like a normal illness, but it's a mental illness, a mental health problem, which has no ulcers to see, so people don't know how it hurts.
• In case we treat with the doctor, take hormone medication alongside the psychotherapist.
• Currently, we have stopped the drug. It should be about 10 months plus minus.
• The sky is back bright ⛅, not afraid of the overcast sky. The wood is crying with the rainy season. 🌪️
• Back to normal life. The disease has calmed down. I've all faded.
Before coming through, you 💪🏻
P.S. Anyone who starts to work hard a lot, is stressed, accumulates, or has a knot in his heart and does not know what it is, suddenly is not happy, the mood swings up and down, crying, angry, laughing unusually quickly, or the day of waking up and feeling confused with life, do not want to do anything. Try to consult a psychiatrist first. For us, this solution is very good. If we leave, we think that one day will disappear by ourselves, should not have the opportunity to print this story for everyone to read. ☺️
# Tell stories in the past # Depression # depressionhelp # Depression # Depression can heal
จากประสบการณ์ตรงที่เคยเผชิญกับโรคซึมเศร้า สิ่งที่ชัดเจนมากคืออาการทางร่างกายและจิตใจที่แปรปรวนอย่างมากในช่วงเวลาที่เป็นหนัก เช่น ร้องไห้บ่อยครั้งแบบไม่ทราบสาเหตุ พูดง่ายๆ คืออารมณ์อยู่เหนือการควบคุม การนอนและการกินเปลี่ยนแปลงจนบ่งบอกถึงความไม่สมดุลของสารเคมีในสมอง ในช่วงนั้นพบว่าการทำงานหนักและความเครียดสะสมเป็นตัวกระตุ้นสำคัญที่ทำให้อาการแย่ลงมาก นอกจากนี้ เมื่อร่างกายอ่อนแอ ผิวพรรณก็เปลี่ยนไป เหมือนเคยเจอผิวแห้ง หมองคล้ำ สิวขึ้นง่าย ซึ่งเป็นผลกระทบที่มาจากความเครียดและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายด้วย แต่สิ่งที่ช่วยได้มากที่สุดคือตัดสินใจเข้ารับการรักษาอย่างต่อเนื่อง ตั้งแต่การพบจิตแพทย์และนักจิตบำบัด ไปจนถึงการรับยาปรับสมดุลสารเคมีในสมอง สำหรับคนที่กำลังรู้สึกว่าตัวเองเริ่มมีอาการผิดปกติ เช่น อารมณ์แปรปรวน รู้สึกไม่อยากทำอะไร หรือความรู้สึกที่ไม่ชัดเจนในใจ แนะนำให้ไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทันที อย่ารอให้อาการรุนแรงขึ้น เพราะโรคซึมเศร้ารักษาให้ดีขึ้นได้และสามารถกลับมาใช้ชีวิตปกติได้ สุดท้ายนี้ การดูแลตัวเองอย่างจริงจังทั้งทางกายและใจ คือกุญแจสำคัญในการฟื้นฟู เราเองก็เคยผ่านช่วงเวลาที่คิดจะยอมแพ้ แต่เมื่อได้รับการช่วยเหลือและกำลังใจที่ดี ก็สามารถกลับมามีความสุขกับชีวิตได้อีกครั้งค่ะ
