6/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่กำลังมองหาเมนูสุขภาพดีแต่ยังอยากได้รสชาติอร่อยกลมกล่อม ปลากระพงนึ่งพร้อมคิชชี่ซอสถือเป็นทางเลือกที่ไม่ควรพลาดเลยค่ะ คิชชี่ซอสนี้โดดเด่นด้วยการลดโซเดียมถึง 65% และไขมัน 0% ทำให้เราสามารถใจชื้นได้ว่าเมนูนี้จะไม่หนักท้องและดีต่อสุขภาพจริง ๆ ในประสบการณ์ของฉันเอง การใช้ซอสสำเร็จรูปอย่างคิชชี่ซอสช่วยประหยัดเวลาในการทำอาหารจัดจ้านแสนอร่อย เพียงแค่นึ่งปลากระพงสด ๆ แล้วราดด้วยซอสนี้ ก็ได้รสชาติกลมกล่อมครบเครื่องแบบไม่ต้องปรุงเพิ่มเติมมากมาย อีกหนึ่งเคล็ดลับที่ช่วยเพิ่มความหอมและรสชาติให้กับจานปลากระพงนึ่ง คือการเพิ่มต้นหอมซอยลงไปตอนสุดท้าย ซึ่งจะช่วยให้กลิ่นหอมชวนกินมากขึ้น สร้างบรรยากาศให้มื้ออาหารของครอบครัวง่าย ๆ ดูน่ารับประทานและอบอุ่น นอกจากนี้ ด้วยสูตรซอสที่ช่วยลดโซเดียมแต่ยังคงไว้ซึ่งรสชาติดีเยี่ยม เมนูนี้จึงเหมาะกับทุกคนในครอบครัว โดยเฉพาะคนที่ดูแลสุขภาพและต้องการควบคุมการบริโภคเกลือและไขมัน ถ้าคุณชื่นชอบในเมนูง่าย ๆ ไม่ซับซ้อน แต่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ลองเก็บเทคนิคนี้ไว้ทำอาหารในโอกาสถัดไป รับรองว่าจะติดใจในความสะดวกและรสชาติที่คิชชี่ซอสนี้ช่วยเพิ่มให้เมนูปลากระพงนึ่งของคุณอย่างแน่นอนค่ะ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🎏🍋ปลากระพงนึ่งมะนาว🍋‍🟩🌶️
🐟🍋 ปลากะพงนึ่งมะนาว เมนูแซ่บจัดจ้าน หอมสดชื่นทุกคำ เมนูปลาสุดฮิตที่ครองใจหลายคน ด้วยเนื้อปลากะพงที่นุ่มหวานตามธรรมชาติ ราดด้วยน้ำยำนึ่งมะนาวรสเปรี้ยวจี๊ด เผ็ดกำลังดี หอมกลิ่นกระเทียมและพริกสด ช่วยเพิ่มความอร่อยแบบเต็มคำ 😋✨ ความโดดเด่นของเมนูนี้คือรสชาติที่ครบรส เปรี้ยว เผ็ด เค็ม กลมกล่อม กินแ
Worada Panyama

Worada Panyama

ถูกใจ 9 ครั้ง

ปลากระพงต้มผักกาดดอง🐟🥬
#ปลากระพงต้มผักกาดดอง #อาหารจีน #พริกเสฉวน #ปลากระพง #ช่างภาพที่ทำอาหารได้นิดหน่อย
Raberd Thung

Raberd Thung

ถูกใจ 75 ครั้ง

ปลากระพงนึ่งมะนาว
แจกสูตรปลากระพงนึ่งมะนาว แบบง่ายที่สุด *สูตรน้ำราด* พริกจินดา/เขียวแดง 15 เม็ด กระเทียม 12 กลีบ รากผักชี 4 ราก น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 7 ช้อนโต๊ะ น้ำปลาทิพรส 6 ช้อนโต๊ะ *ใช้ปลากระพงขนาด 1 กิโลกรัม* ตะไคร้หั่นท่อน ใบมะกรูดฉีก ก้านผักขึ้นฉ่าย #ครัวคุณแจ็ค ​ #แจ็คปันกันปรุง ​
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 147 ครั้ง

🐟 ปลากระพงนึ่งบ๊วย เมนูที่ดูหรู แต่ทำเองได้ง่ายๆ
💡 เคล็ดลับร้านอาหาร ✅ ใช้ปลาสดมากกว่าแช่แข็ง เนื้อจะหวานกว่า ✅ บ๊วยเค็มควรเลือกบ๊วยเนื้อนิ่ม จะละลายในน้ำซุปได้ดี ✅ เติมเห็ดหอมสดหรือเห็ดหอมแห้งแช่น้ำ เพิ่มความหอมระดับภัตตาคาร ✅ นึ่งไฟแรงตลอดเวลา เพื่อให้เนื้อปลาเด้ง 🐟 ปลากระพงนึ่งบ๊วย เมนูที่ดูหรู แต่ทำเองได้ง่ายกว่าที่คิด! เนื้อปลาหวานน
ไฟแดงคนก้นครัว

ไฟแดงคนก้นครัว

ถูกใจ 7 ครั้ง

"ปลากระพงนึ่งบ๊วย" สูตรนี้ดีต่อสุขภาพ✅🐟
ปลากะพงนึ่งบ๊วย เป็นเมนูสุขภาพที่ให้รสชาติเปรี้ยวเค็มหวานกลมกล่อมจากบ๊วยดอง ช่วยเจริญอาหารและทำได้ง่ายที่บ้าน วัตถุดิบและส่วนผสม ปลากะพง: 1 ตัว (น้ำหนักประมาณ 800 - 1,000 กรัม) บ๊วยดอง: 3 - 6 ลูก (ยีให้เนื้อแตก) น้ำบ๊วยดอง: 2 - 3 ช้อนโต๊ะ ขิงแก่: ซอยเป็นเส้น 1 แง่ง เครื่องประกอบ: เห็ดหอมซอย
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 4 ครั้ง

แจกสูตรปลากระพงนึ่งซีอิ๊ว
แจกสูตรปลากระพงนึ่งซีอิ๊ว แบบง่ายสุดๆ **ส่วนผสมซอสซีอิ๊ว** ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1.5 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ เหล้าจีน 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทยป่นใส่เล็กน้อย **ผักที่ต้องใช้และปลา** ขิงซอย 50 กรัม ต้นหอม ขูดเส้น 4 ต้น ก้านผักขึ้นฉ่าย 1 กำมือ พริกชี้ฟ้าแด
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 34 ครั้ง

ปลากะพงทอดน้ำปลาสีทองกรอบ วางบนจานขาวพร้อมยำมะม่วงรสจัดจ้านในถ้วยแก้ว โรยหน้าด้วยผักชี ดูน่ารับประทาน
มือถือจานปลากะพงทอดน้ำปลาและยำมะม่วงในครัวที่สะอาดตา แสดงถึงอาหารที่พร้อมเสิร์ฟ
ภาพมุมกว้างของจานปลากะพงทอดน้ำปลาและยำมะม่วงที่ถูกถืออยู่ แสดงบรรยากาศการเตรียมอาหารในครัว
ปลากระพงทอดน้ำปลา
💥💥แจกสูตรปลากระพงทอดน้ำปลาทานกับยำมะม่วง *สิ่งที่ต้องเตรียม* เนื้อปลากระพง 400 กรัม แป้งทอดกรอบ *น้ำยำ* น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ มะนาว 1 ลูก มะม่วงเปรี้ยว 1 ลูก หอมแดงซอยเล็กน้อย ผักขึ้นฉ่าย ใส่เล็กน้อย พริกแดงจินดาซอย 6 เม็ด ถั่วลิสง *ซอสน้ำปลา* น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 90 ครั้ง

ต้มส้มปลากระพง🥰🏡ครัวบ้านอ้วน
ปลากระพงจะลวกก่อนหรือไม่ลวกได้ค่ะ👉😉 #ต้มส้ม #ครัวบ้านอ้วน #อาหารไทย #อาหารทำเอง กรุงเทพมหานคร
🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

ถูกใจ 18 ครั้ง

🐟 ปลากระพงทอดซอสเกาหลี อร่อย ๆ หยิบเพลินมาก💯🌶️
🐟 #ปลากระพงทอดซอสเกาหลี 🌶️ 👩🏻‍🍳วันนี้นึกอยากทานปลากระพงคลุกซอสเกาหลี เป็นเมนูที่ทำง่ายและอร่อยมาก แค่ทอดปลาและจะใช้ซอสสไตล์เกาหลีสำเร็จรูปคลุก ไม่ต้องปรุงเพิ่ม รสชาติพอดิบพอดี หยิบทานเพลินมากกกก มาลองกันนะคะ😋🫶🏻 🥣วัตถุดิบส่วนผสมและวิธีทำ👇🏻 ~ เนื้อปลากระพงหั่นชิ้น = 200 กรัม ~ แป้งทอดกรอบ
หิว

หิว

ถูกใจ 14 ครั้ง

มัดรวม 40 เมนูไทยยอดฮิต! ผัด ต้ม แกง นึ่ง กินได้ไม่มีเบื่อ 😋🍳
ใครที่กำลังเจอปัญหา "เย็นนี้กินอะไรดี?" เซฟโพสต์นี้เก็บไว้เลยค่า! วันนี้มามัดรวมไอเดียเมนูอาหารไทยแบบจุกๆ 4 หมวด หมวดละ 10 เมนู มีครบทั้งสายแซ่บ สายคลีน สายเข้มข้น รสชาติต้นตำรับแท้ๆ บอกเลยว่าสลับเปลี่ยนเนื้อสัตว์ได้ตามชอบ ทำกินเองที่บ้านก็ง่าย หรือจะเอาไว้เปิดดูเวลาสั่งร้านตามสั่งก็เริ่ด!
สมุดสูตรอาหาร

สมุดสูตรอาหาร

ถูกใจ 213 ครั้ง

ปลากระพงทอดน้ำปลา 👩🏻‍🍳🐟 แจกสูตรอาหาร 🐟👩🏻‍🍳
🍲ชื่อเมนู: ปลากระพงทอดน้ำปลา 🍳ขั้นตอนการทำ: "ปลากะพงทอดน้ำปลา" เมนูยอดฮิตที่ทำเองที่บ้านให้กรอบนอกนุ่มในเหมือนทานที่ร้านได้ไม่ยากค่ะ เคล็ดลับสำคัญอยู่ที่การทอดปลาให้สีสวยและตัวซอสน้ำปลาที่ต้องเค็มหวานกลมกล่อมค่ะ ส่วนผสมหลัก • ปลากะพง: 1 ตัว (ขนาดประมาณ 700-800 กรัม ผ่ากลางตัวแบบผีเสื้อ)
แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

ถูกใจ 22 ครั้ง

[เมนูหาทำ]~~~ปลากะพงนึ่งซีอิ๊ว 🐠🌶️🥒
เที่ยงนี้ถ้าใครคิดอะไรไม่ออกว่าจะกินไรดี เราขอแนะนำ "ปลากะพงนึ่งซีอิ๊ว" ทำง่ายมากๆเลยค่ะ วัตถุดิบไม่เยอะ ไม่มีหม้อนึ่งก็ทำได้ค่าา 📍วัตถุดิบ 1.ปลากะพง 2.ขิง พริกแดง ต้นหอม หรือผักอื่นๆตามชอบ 3.ซีอิ๊วขาว 4.น้ำมันหอย 5.น้ำตาล 6.น้ำมันงา (ใส่หรือไม่ก็ได้ค่ะ) 🍴วิธีทำ 1.ใส่น้ำในกร
Tongberry

Tongberry

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีทำปลากระพงนึ่งมะนาว
#สูตรทำอาหาร #ปลากระพงนึ่งมะนาว สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 255 ครั้ง

ต้มยำปากรอ.ปลากระพง.🥰ครัวบ้านอ้วนby'kanyarat
#ต้มยำปากรอ #ต้มยำปลา #ครัวบ้านอ้วน #อาหารทำเอง
🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

ถูกใจ 11 ครั้ง

ปลากระพงนึ่งซีอิ๊ว
🥕วัตถุดิบ 🥕 1.ปลากระพง 400 กรัม 2.ต้นหอมญี่ปุ่นซอย 3.พริกชี้ฟ้าแดง 2-3 เม็ด 4.ขิงซอย 1 หัว 🧂ส่วนผสมน้ำซอสราด🧂 1.ซอสฝาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ 2.ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ 3.น้ำมันงา 2 ช้อนชา 4.น้ำเปล่าสะอาด 80 ml. 🍳วิธีทำ🍳 1.นำปลามาหมักกับซอสฝาเขียว 2 ช้อนโต๊ะ หมักทิ้งไว้ 5-10 นาทีให้ซอสซึมเข้า
เข้าครัวกับเกมส์

เข้าครัวกับเกมส์

ถูกใจ 0 ครั้ง

#🐟🍋ปลากระพงนึ่งมะนาว😋
🛒วัตถุดิบ ปลากระพงสด 1 ตัว (ประมาณ 700–1,000 กรัม) กระเทียมสับ 3–4 ช้อนโต๊ะ พริกขี้หนูสับ 1–2 ช้อนโต๊ะ (ปรับตามความเผ็ดที่ชอบ) น้ำมะนาวสด 4–5 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1–2 ช้อนชา น้ำซุปหรือน้ำเปล่า 3–4 ช้อนโต๊ะ ผักชีสำหรับโรยหน้า มะนาวฝานแว่นสำหรับตกแต่ง 👩‍🍳 วิธีทำ 1️⃣ เตรีย
golf

golf

ถูกใจ 19 ครั้ง

สเต๊กปลากะพงพร้อมเสิร์ฟกับหน่อไม้ฝรั่ง แครอท และซอสครีมเลมอน วางคู่กับวัตถุดิบหลัก ได้แก่ ชิ้นปลากะพง เกลือหิมาลัย มายองเนส พาสลีย์ เลมอน หน่อไม้ฝรั่ง และแครอท
ภาพด้านบนแสดงการสับพาสลีย์ละเอียดบนเขียง ด้านล่างแสดงวัตถุดิบสำหรับทำสเต๊กปลากะพง ได้แก่ ชิ้นปลากะพง แครอท หน่อไม้ฝรั่ง เลมอน พ�าสลีย์ มายองเนส และเกลือหิมาลัย
ภาพด้านบนแสดงการบีบมายองเนสลงในถ้วย ด้านล่างแสดงพาสลีย์สับละเอียดที่ใส่ลงไปผสมกับมายองเนสในถ้วย เพื่อเตรียมทำซอสครีมเลมอน
เด็กอยากกินแคร์รอต จนได้มาเป็นเมนู 'สเต๊กปลากระพง'
เมนู 'สเต๊กปลากระพง' เริ่มต้นจากที่ทำหมูก้อนเทอริยากิ แล้วแม่เผลอกินแคร์รอตคนเดียวจนหมด มีเด็กเรียกร้องอยากกินแคร์รอตบ้าง จะทำเมนูเดิมก็ยังไงอยู่ แม่เลยนำเสนอเมนูนี้แทน ถูกใจน้องข้าวคั่วไปอีก มาช่วยทำเกือบทุกขั้นตอน ตั้งแต่สับพาสลีย์ ผสมซอสครีมเลมอน ปรุงรสชิ้นปลากระพง และสุดท้ายที่พลาดไม่ไ
mu-ay

mu-ay

ถูกใจ 21 ครั้ง

ปลากระพงต้มผักกาดดอง #อร่อยเด็ดต้องลอง #อริรักลิขิตใจ
#iQIYI #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อร่อย #อาหาร
Ammyameka.C

Ammyameka.C

ถูกใจ 181 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม