ปลากระพงนึ่งซีอิ๊ว

🥕วัตถุดิบ 🥕

1.ปลากระพง 400 กรัม

2.ต้นหอมญี่ปุ่นซอย

3.พริกชี้ฟ้าแดง 2-3 เม็ด

4.ขิงซอย 1 หัว

🧂ส่วนผสมน้ำซอสราด🧂

1.ซอสฝาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ

2.ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ

3.น้ำมันงา 2 ช้อนชา

4.น้ำเปล่าสะอาด 80 ml.

🍳วิธีทำ🍳

1.นำปลามาหมักกับซอสฝาเขียว 2 ช้อนโต๊ะ หมักทิ้งไว้ 5-10 นาทีให้ซอสซึมเข้าเนื้อปลา

2.นำขิงซอยวางลองจาน หรือใช้เป็นผักอื่นๆตามที่เราชอบ หรือสะดวกได้เลยค่ะ

3.ตั้งหม้อนึ่งใส่น้ำ เปิดไฟกลางรอให้น้ำเดือดแล้วค่อยนำปลาใส่จานลงไปนึ่ง 10-15 นาที

4.ปลาสุกแล้วตกแต่งด้วยพริกชี้ฟ้า ต้นหอมญี่ปุ่นแล้วปิดฝาหม้อไว้ เป็นอันเสร็จค่ะ

👉คำแนะนำ👈

1. ขิง ต้นหอม ช่วยดับคาวปลาได้ดี เพื่อนๆ จะเลือก ข่า หรือ ผักอื่นๆ ได้ตามชอบ และ สะดวกเลยนะคะ

2.ทานคู่กับน้ำจิ้ม 3 รส เข้ากันสุดๆ ค่ะ เดี๋ยวว่างๆ จะมาลงสูตรน้ำจิ้ม 3 รส แบบง่ายๆ ฉบับคนรีบๆ นะคะ 😂😂

ฝากกดติดตาม เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ รอ เมนูต่อไปได้เลยค่ะ

6/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมปลากระพงนึ่งซีอิ๊วถือเป็นเมนูที่เหมาะกับทั้งคนที่อยากทานอาหารทะเลแบบไม่เลี่ยนและคนที่เพิ่งเริ่มทำอาหาร เพราะวัตถุดิบหาง่ายและวิธีการทำไม่ซับซ้อนเลย จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการเลือกใช้ปลากระพงสดจะทำให้รสชาติของเมนูนี้โดดเด่นมากขึ้น เนื้อปลาจะนุ่มและหวานกว่า นอกจากนี้การหมักปลาด้วยซอสฝาเขียวประมาณ 5-10 นาทีตามสูตร จะช่วยให้ซอสซึมเข้าสู่เนื้อปลาได้ดี เพิ่มความหอมและความอร่อยอย่างเห็นได้ชัด ขิงซอยและต้นหอมญี่ปุ่นที่ใช้ตกแต่งบนจานไม่เพียงแต่ช่วยให้หน้าตาของเมนูดูน่ากิน แต่ยังมีบทบาทสำคัญในการดับกลิ่นคาวของปลา ทำให้ทานได้สบายใจมากขึ้น นอกจากขิงแล้ว คนทำอาหารยังสามารถใช้ข่า หรือผักสมุนไพรอื่นๆ ที่ชอบเพื่อเพิ่มความหอมและความพิเศษให้กับจานนี้ได้ตามชอบ อีกหนึ่งเคล็ดลับที่ช่วยยกระดับปลากระพงนึ่งซีอิ๊ว คือการทานคู่กับน้ำจิ้ม 3 รส เช่น น้ำจิ้มซีฟู้ดหรือน้ำจิ้มถั่วที่มีรสเปรี้ยวหวานเข้มข้น จะช่วยเสริมรสชาติ เติมเต็มความอร่อยให้ครบเครื่องมากขึ้น ซึ่งสำหรับคนที่รีบ ก็สามารถทำสูตรน้ำจิ้มง่ายๆ ได้เองที่บ้านใช้เวลาไม่นาน สุดท้าย การนึ่งปลาควรระวังไม่ให้นึ่งนานเกินไป เพราะจะทำให้เนื้อปลาแข็งและเสียความนุ่มนวลที่ควรจะเป็น การใช้หม้อนึ่งที่มีฝาปิดดีๆ จะช่วยรักษาความร้อนและความชื้นภายใน ทำให้ปลาสุกทั่วถึงและเนื้อยังคงนุ่มชุ่มฉ่ำ สำหรับใครที่สนใจเมนูอาหารสุขภาพ และอยากได้เมนูที่ทำง่าย ปลากระพงนึ่งซีอิ๊วเป็นตัวเลือกที่แนะนำมาก โดยเฉพาะคนที่อยากหลีกเลี่ยงการทอดหรืออาหารที่มีน้ำมันเยอะๆ รับรองว่าเมนูนี้จะตอบโจทย์เรื่องอาหารอร่อยแบบสุขภาพดีแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตร“ปลาทับทิมนึ่งซีอิ๊ว”เนื้อปลานุ่มๆอร่อยมาก
แจกสูตร“ปลาทับทิมนึ่งซีอิ๊ว”เนื้อปลานุ่มๆอร่อยมาก #ปลาทับทิมนึ่งซีอิ๊ว #ซอสเทใจ #Tayjaisauce #ครัวสนาม
ครัวสนาม

ครัวสนาม

ถูกใจ 348 ครั้ง

ไก่นึ่งซีอิ๊วที่หั่นเป็นชิ้น จัดวางในจาน ราดด้วยน้ำซอสสีเข้ม และตกแต่งด้วยขิงซอย ต้นหอม และพริกแดงซอย พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู
ภาพส่วนผสมสำหรับทำไก่นึ่งซีอิ๊ว ประกอบด้วยสะโพกไก่ กระเทียม รากผักชี ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย น้ำมันงา น้ำเปล่า ขิงซอย และพริกสด
ขั้นตอนการเตรียมน้ำซอส โดยการตวงซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย และน้ำมันงา ลงในชามแก้วใส พร้อมระบุปริมาณแต่ละส่วนผสม
ไก่นึ่งซีอิ๊ว นุ่มๆ ทำง่าย✨
🌸วัตถุดิบทำไก่นึ่งซีอิ๊ว ▪️สะโพกไก่ 4 ชิ้น ▪️ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนโต๊ะ ▪️ซีอิ๊วดำ (ฉลากส้ม) 1 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 4 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 4 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะ ▪️ขิงซอย (ตามชอบ) ▪️กระเทียม/ รากผักชี /พริกสด (ตามชอบ) 🌸วิธีทำ ▪️เตรียมภาชนะ ใส่ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊ว
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 495 ครั้ง

ปลาดอร์รี่นึ่งซีอิ๊ว 🐟🍃
ปลาดอร์รี่นึ่งซีอิ๊ว 🐟 เมนูเบาๆ แต่รสไม่เบา โปรตีนแน่น ไขมันต่ำ ทำง่ายมาก วันที่อยากกินคลีน แต่ยังอยากได้ความอร่อย 🤍 สูตรปลาดอร์รี่นึ่งซีอิ๊ว (1 ที่) วัตถุดิบ • ปลาดอร์รี่ 1 ชิ้น • ซีอิ๊วขาว 1–1½ ช้อนโต๊ะ • น้ำมันงา ½ ช้อนชา • น้ำตาลหล่อฮั้งก๊วย &#
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 257 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสูตรปลาเต๋าเต้ยนึ่งซีอิ๊ว แสดงปลาเต๋าเต้ยนึ่งพร้อมซอสและเครื่องเคียงบนจานขาว พร้อมวัตถุดิบหลักและซอสปรุงรส รวมถึง 4 ขั้นตอนการทำอย่างละเอียด ตั้งแต่การเตรียมปลาและซอส การนึ่ง ไปจนถึงการจัดเสิร์ฟ
วิธีทำปลาเต๋าเต้ยนึ่งซีอิ๊ว
#สูตรทำอาหาร #ปลาเต๋าเต้ยนึ่งซีอิ๊ว สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 21 ครั้ง

เต้าหู้นึ่งขิงซีอิ๊วเจ🌱
เต้าหู้นึ่งขิงซีอิ๊วเจ ใช้เต้าหู้อ่อนออแกนิค เส่งเฮง เต้าหู้ใบตอง 🌱 เต้าหู้หอม เนื้อนิ่มอร่อยมากค่ะ #อาหารเจ #มังสวิรัติ #tofu #เต้าหู้นึ่ง #เต้าหู้
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 421 ครั้ง

วิธีทำปลากระพงนึ่งมะนาว
#สูตรทำอาหาร #ปลากระพงนึ่งมะนาว สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 258 ครั้ง

เต้าหู้นึ่งซีอิ๊วเห็ดหอม
วัตถุดิบ (1–2 ที่) * เต้าหู้ขาว 1 ก้อน * เห็ดหอม 4–5 ดอก * กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ * ต้นหอมซอย 1 ต้น * ซีอิ๊วขาว 1½ ช้อนโต๊ะ * น้ำมันงา ½ ช้อนชา * พริกไทยเล็กน้อย * น้ำเปล่า 2–3 ช้อนโต๊ะ ⸻ วิธีทำ 1. หั่นเต้าหู้เป็นชิ้นพอดีคำ วางใส่จานสำหรับนึ่ง 2. หั่นเห็ดหอมแล้วเรียงบนเต้าหู้ 3
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 118 ครั้ง

เต้าหู้นึ่งขิงซีอิ๊ว🌱❤️
เต้าหู้นึ่งขิงซีอิ๊ว ใช้เต้าหู้เนื้อครีมของ เส่งเฮงเต้าหู้เนื้อเนียนนุ่มเลยค่ะ @senghengtofu #เต้าหู้นึ่ง #tofu #อาหารเจ #อาหารคลีน #healthyfood
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 310 ครั้ง

ภาพเต้าหู้คินุนึ่งราดซอสซีอิ๊ว โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยและงาขาวในชาม มีข้อความว่า 'เต้าหู้คินุนึ่งซีอิ๊ว' และ 'อร่อยง่ายๆได้ประโยชน์' บ่งบอกถึงเมนูสุขภาพที่ทำง่าย
เต้าหู้คินุนึ่งซีอิ๊ว
ไม่ได้ลงคลิปอาหารนานแล้ว วันนี้เอาเมนูง่ายๆ มาฝากกันค่าา 🥦วัตถุดิบ: 🔅เต้าหู้คินุ 🔅งาคั่ว 🔅ต้นหอม 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.เอาเต้าหู้ไปนึ่งหรือใส่เวฟก็ได้ 2 นาที 2.ผสมซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย น้ำมันงา งาคั่ว น้ำเปล่านิดหน่อย ส่วนผสมกะเอาตามชอบเลย คนให้เข้ากัน 3.เอาส่วนผสมข้อ 2 ไปราดบนเต้าหู เวฟต่ออีก
JuicyZa Shop

JuicyZa Shop

ถูกใจ 46 ครั้ง

แจกสูตรปลากระพงนึ่งซีอิ๊ว
แจกสูตรปลากระพงนึ่งซีอิ๊ว แบบง่ายสุดๆ **ส่วนผสมซอสซีอิ๊ว** ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1.5 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ เหล้าจีน 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทยป่นใส่เล็กน้อย **ผักที่ต้องใช้และปลา** ขิงซอย 50 กรัม ต้นหอม ขูดเส้น 4 ต้น ก้านผักขึ้นฉ่าย 1 กำมือ พริกชี้ฟ้าแด
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพปลาอินทรีย์นึ่งซีอิ๊วที่ปรุงเสร็จแล้ว วางบนจานสีขาว มีขิงซอยและพริกแดงซอยโรยหน้าในน้ำซอสสีเข้ม ข้อความบนภาพระบุชื่อเมนูและว่าเป็นฉบับง่ายๆ
ภาพวัตถุดิบหลักสำหรับทำปลาอินทรีย์นึ่งซีอิ๊ว ประกอบด้วยเนื้อปลาอินทรีย์สองชิ้น ขิงซอยในถ้วย และพริกแดงซอยในจานเล็กๆ พร้อมข้อความระบุชื่อวัต�ถุดิบแต่ละชนิด
ภาพเนื้อปลาอินทรีย์บนจานสีขาว โรยหน้าด้วยขิงซอยและพริกแดงซอย ราดด้วยซอสปรุงรสสีเข้มตามขั้นตอนการทำ เตรียมพร้อมสำหรับการนึ่ง
ปลาอินทรีย์นึ่งซีอิ๊ว
🍲ชื่อเมนู: ปลาอินทรีย์นึ่งซีอิ๊ว 🥦วัตถุดิบ: ปลาอินทรีย์ ,ขิง,พริก,ซอสปรุงรส 🍳ขั้นตอนการทำ:นำขิงและพริกซอยวางโรยบนเนื้อปลา ผสมซอสหอยนางรม,น้ำตาล,ซีอิ๊ว,พริกไทยป่น,น้ำมันงา เข้าด้วยกันแล้วราดบนเนื้อปลา ตั้งหม้อนึ่งใช้เวลา15-20นาที จนปลาสุกดี พร้อมกินนน~ #เมนูปลา #ปลานึ่งซีอิ๊ว #ทําอาหารกินเอ
j.mew

j.mew

ถูกใจ 20 ครั้ง

ปลากระพงนึ่งมะนาว
แจกสูตรปลากระพงนึ่งมะนาว แบบง่ายที่สุด *สูตรน้ำราด* พริกจินดา/เขียวแดง 15 เม็ด กระเทียม 12 กลีบ รากผักชี 4 ราก น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 7 ช้อนโต๊ะ น้ำปลาทิพรส 6 ช้อนโต๊ะ *ใช้ปลากระพงขนาด 1 กิโลกรัม* ตะไคร้หั่นท่อน ใบมะกรูดฉีก ก้านผักขึ้นฉ่าย #ครัวคุณแจ็ค ​ #แจ็คปันกันปรุง ​
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 191 ครั้ง

ภาพแสดงปลาเต๋าเต้ยนึ่งซีอิ๊วร้อนๆ วางบนจานสีขาว มีขิง ต้นหอม และพริกซอยโรยหน้า พร้อมเห็ดหอมและเต้าหู้ในน้ำซอสเข้มข้น เสิร์ฟพร้อมข้าวสวย ผัก และน้ำจิ้ม จัดวางอย่างสวยงามบนโต๊ะไม้
ปลาเต๋าเต้ยนึ่งซีอิ๊ว (Steamed Pomfret with Soy Sauce) 🐟🥢
วัตถุดิบหลัก ปลาเต๋าเต้ย | 1 ตัว (600-800 กรัม) | ล้างสะอาด บั้งปลา เตรียมพร้อม | | ขิงแก่ | 1 หัว | หั่นแว่น/ซอยเป็นเส้น | | ต้นหอม | 2-3 ต้น | ตัดท่อน/ซอยเป็นเส้น | | เห็ดหอม (แช่นิ่ม) | 2-3 ดอก | หั่นหรือไม่หั่นก็ได้ | | พริกชี้ฟ้าแดง/เหลือง | 1-2 เม็ด | ซอยเป็นเส้นสวยงาม (สำหรับตกแต่ง) 🌶️
BOOM.SMKTC

BOOM.SMKTC

ถูกใจ 5 ครั้ง

#วิธีทำเต้าหู้ไข่ #เต้าหู้นึ่งซีอิ๊ว
วิธีทำเต้าหู้ไข่ ทำง่ายมากก เนียนนุ่มเด้ง วัตถุดิบหลักแค่2อย่าง เทคนิคคือต้องนึ่งไฟอ่อนที่สุด วันนี้นึ่งด้วยชุดซึ้ง Friendly ตราหัวม้าลาย ผลิตจากสเตนเลสฟู้ดเกรดSUS304 ขนาด 28 ซม. มี2ชั้นนึ่ง ด้านข้างชั้นนึ่ง มีรูระบายน้ำ ลองทำกันนะคะ สนใจชุดซึ้ง Friendly ตราหัวม้าลาย ขนาด 28 ซม. แอพเขียว : @ ze
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 1876 ครั้ง

มัดรวม 40 เมนูไทยยอดฮิต! ผัด ต้ม แกง นึ่ง กินได้ไม่มีเบื่อ 😋🍳
ใครที่กำลังเจอปัญหา "เย็นนี้กินอะไรดี?" เซฟโพสต์นี้เก็บไว้เลยค่า! วันนี้มามัดรวมไอเดียเมนูอาหารไทยแบบจุกๆ 4 หมวด หมวดละ 10 เมนู มีครบทั้งสายแซ่บ สายคลีน สายเข้มข้น รสชาติต้นตำรับแท้ๆ บอกเลยว่าสลับเปลี่ยนเนื้อสัตว์ได้ตามชอบ ทำกินเองที่บ้านก็ง่าย หรือจะเอาไว้เปิดดูเวลาสั่งร้านตามสั่งก็เริ่ด!
สมุดสูตรอาหาร

สมุดสูตรอาหาร

ถูกใจ 221 ครั้ง

🎏🍋ปลากระพงนึ่งมะนาว🍋‍🟩🌶️
🐟🍋 ปลากะพงนึ่งมะนาว เมนูแซ่บจัดจ้าน หอมสดชื่นทุกคำ เมนูปลาสุดฮิตที่ครองใจหลายคน ด้วยเนื้อปลากะพงที่นุ่มหวานตามธรรมชาติ ราดด้วยน้ำยำนึ่งมะนาวรสเปรี้ยวจี๊ด เผ็ดกำลังดี หอมกลิ่นกระเทียมและพริกสด ช่วยเพิ่มความอร่อยแบบเต็มคำ 😋✨ ความโดดเด่นของเมนูนี้คือรสชาติที่ครบรส เปรี้ยว เผ็ด เค็ม กลมกล่อม กินแ
Worada Panyama

Worada Panyama

ถูกใจ 9 ครั้ง

🐟 ปลากระพงนึ่งบ๊วย เมนูที่ดูหรู แต่ทำเองได้ง่ายๆ
💡 เคล็ดลับร้านอาหาร ✅ ใช้ปลาสดมากกว่าแช่แข็ง เนื้อจะหวานกว่า ✅ บ๊วยเค็มควรเลือกบ๊วยเนื้อนิ่ม จะละลายในน้ำซุปได้ดี ✅ เติมเห็ดหอมสดหรือเห็ดหอมแห้งแช่น้ำ เพิ่มความหอมระดับภัตตาคาร ✅ นึ่งไฟแรงตลอดเวลา เพื่อให้เนื้อปลาเด้ง 🐟 ปลากระพงนึ่งบ๊วย เมนูที่ดูหรู แต่ทำเองได้ง่ายกว่าที่คิด! เนื้อปลาหวานน
ไฟแดงคนก้นครัว

ไฟแดงคนก้นครัว

ถูกใจ 7 ครั้ง

แร็คจุ๊กคุกกิ้ง ปลาเก๋านึ่งซีอิ๊ว #ห้องครัวTiktok #tiktokพากิน #ทํ
แร็คจุ๊กคุกกิ้ง ปลาเก๋านึ่งซีอิ๊ว #ห้องครัวTiktok #tiktokพากิน #ทําอาหาร #tiktokคนบันเทิง #tiktokfood
Jack Methus

Jack Methus

ถูกใจ 5 ครั้ง

"ปลากระพงนึ่งบ๊วย" สูตรนี้ดีต่อสุขภาพ✅🐟
ปลากะพงนึ่งบ๊วย เป็นเมนูสุขภาพที่ให้รสชาติเปรี้ยวเค็มหวานกลมกล่อมจากบ๊วยดอง ช่วยเจริญอาหารและทำได้ง่ายที่บ้าน วัตถุดิบและส่วนผสม ปลากะพง: 1 ตัว (น้ำหนักประมาณ 800 - 1,000 กรัม) บ๊วยดอง: 3 - 6 ลูก (ยีให้เนื้อแตก) น้ำบ๊วยดอง: 2 - 3 ช้อนโต๊ะ ขิงแก่: ซอยเป็นเส้น 1 แง่ง เครื่องประกอบ: เห็ดหอมซอย
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม