สูงวัยทำบ้านโล่งได้นะ

2025/10/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการจัดบ้านในวัยสูงอายุเป็นเรื่องสำคัญที่ช่วยเพิ่มความปลอดภัยและความสะดวกในการใช้ชีวิตประจำวัน หลายคนมักกังวลว่าการจัดบ้านอาจเป็นเรื่องยุ่งยากหรือเหนื่อยเกินไป แต่แท้จริงแล้ว หากมีการวางแผนและจัดสรรพื้นที่อย่างเหมาะสม จะทำให้บ้านดูโล่ง โปร่ง และช่วยให้ชีวิตประจำวันง่ายขึ้นมาก หนึ่งในเคล็ดลับที่ได้ผลดีคือการกำจัดของที่ไม่จำเป็น หรือของสะสมที่สะสมมานานแล้ว เพราะของเหล่านี้มักเป็นสาเหตุของบ้านรกและอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อผู้สูงอายุ เช่น เสี่ยงต่อการสะดุดล้ม การจัดบ้านโดยใช้วิธีง่าย ๆ เช่น การเลือกมุมหนึ่งเพื่อคัดแยกของ และแอบจัดในเวลาที่คนในบ้านไม่อยู่ เพื่อไม่ให้เกิดความขัดแย้ง เป็นเทคนิคที่ช่วยกระตุ้นผู้สูงวัยให้เริ่มต้นจัดบ้านในอีกรูปแบบหนึ่ง ตัวอย่างจากประสบการณ์จริงพบว่า หลังจากที่ผู้เขียนได้แอบจัดบ้านตอนที่ผัวไม่อยู่บ้าน ทางแม่ของผัวกลับชอบใจมากและเริ่มหยิบของมาทิ้งเองอย่างตั้งใจ นับว่าเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการทำความสะอาดและปรับปรุงบ้านให้เหมาะสมกับผู้สูงวัย นอกจากนี้ ควรมีการจัดเก็บของใช้ที่จำเป็นในตำแหน่งที่หยิบจับได้ง่าย เช่น ใกล้โต๊ะ หรือบนชั้นที่ไม่สูงเกินไปและมีความมั่นคง การใช้กล่องหรือถังเก็บของที่มีฝา เพื่อป้องกันฝุ่นและความชื้นก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยรักษาความสะอาดได้ดี สุดท้าย การสร้างบรรยากาศในบ้านให้มีแสงสว่างเพียงพอและการใช้สีโทนอ่อน เช่น สีขาว สีพาสเทล ช่วยให้บ้านดูโปร่งสบาย นอกจากนี้ ยังช่วยเสริมความรู้สึกปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัยอีกด้วย สรุปแล้ว การจัดบ้านสำหรับผู้สูงวัยไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่เริ่มต้นจากการกำจัดของที่ไม่จำเป็น และจัดเก็บของใช้ที่จำเป็นให้เหมาะสม พร้อมปรับสภาพแวดล้อมให้เอื้อต่อการใช้ชีวิต จะช่วยให้บ้านดูโล่ง สะอาด และปลอดภัย ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพกายและใจของผู้สูงวัยในระยะยาว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สูงวัยทำให้ได้แบบนี้
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #สูงวัยต้องรู้ #Lemon8ฮาวทู #วัยเกษียณ
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 32 ครั้ง

5 เทคนิคออกกำลังกายขาสำหรับสูงวัย 60+
#สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพ #healthylife
Yuth_HealthyWay

Yuth_HealthyWay

ถูกใจ 846 ครั้ง

#สูงวัย62ใจเกินร้อย
กิจกรรมยามว่างของผู้สูงอายุสูงวัย มีหลากหลาย ทั้งที่ทำได้เองที่บ้านและที่ทำร่วมกับผู้อื่น กิจกรรมเหล่านี้ช่วยให้ผู้สูงอายุมีความสุข สุขภาพแข็งแรง และไม่รู้สึกเหงา โดยอาจเป็นกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับงานอดิเรกที่เคยทำในอดีต หรือกิจกรรมใหม่ๆ ที่น่าสนใจ
หญิงอ้อ สูงวัย60+

หญิงอ้อ สูงวัย60+

ถูกใจ 31 ครั้ง

เคล็ดลับพับผ้าให้ตู้โล่งขึ้นแบบน่ารักๆ 🧺💕
ตู้รกแค่ไหนก็จัดให้ดูสบายตาได้ แค่แยกหมวด พับให้ขนาดใกล้กัน แล้วตั้งแบบ file fold หยิบง่ายขึ้น แถมประหยัดพื้นที่สุดๆ ✨ เซฟไว้จัดตู้วันหยุดกันน้า #ทริกพับผ้า #จัดตู้เสื้อผ้า #บ้านเป็นระเบียบ #Lemon8ไอเดีย #ทริกงานบ้าน
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 145 ครั้ง

ทริคเดียวทำบ้านโล่ง
#จัดบ้าน #บ้านรก
เอ๊ะจัดบ้านยั่งยืน

เอ๊ะจัดบ้านยั่งยืน

ถูกใจ 98 ครั้ง

📌สูงวัยทำงาน📌
ไปทำงานในโครงการผู้สูงวัยค่ะ วันนี้งานที่ได้รับมอบหมายคือติดบาร์โค๊ดกล่องบรรจุขนมค่ะ สนุกสบายใจค่ะ #สูงวัยทำงาน #โคราช
Pisamai2498

Pisamai2498

ถูกใจ 12 ครั้ง

เคล็ดลับจัดแบบ "คมมาริ" บ้านโล่งยาวๆ
มันไม่ใช่แค่บ้านรก..🏡 แต่เพราะคุณยังไม่ตัดใจจริงๆ 3️⃣ข้อง่ายๆ บ้านโล่งถาวร ลงมือคัดแยกของ อย่างตั้งใจ💕 1.เลือกของที่ใช้ได้ ใช้จริง 👉เก็บหาบ้านให้เขาอยู่ 2. ของดีใช้ได้ แต่ไม่เคยใช้เลย 6 เดือน 1 ปีก็ไม่เคยหยิบมาใช้ ส่งต่อบริจาค ตอนที่เขายังใช้งานได้อยู่เถอะค่ะ 3.ของเสียชำรุดใช้งานไม่ได้ ล
พี่นานาพาจัดบ้าน

พี่นานาพาจัดบ้าน

ถูกใจ 81 ครั้ง

60+ ตอบคำถาม ทำอย่างไรจึงไม่กังวลต่อการสูงวัย
#lemon8ไดอารี่ #40บวกชวนคุย #ถามมาตอบไป #Lemon8Club #แจกไอเดีย ศูนย์ศึกษาธรรมชาติป่าชายเลนอ่าวคุ้งกระเบน
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 17 ครั้ง

สูงวัย..แต่ไม่ชรา ฉบับขำๆ
สิ่งที่เริ่มเข้าใจในยามสูงวัย 😊 1. เพื่อนน้อยลงทุกวัน สมัยหนุ่มสาวเพื่อนเป็นฝูง ตอนนี้นับนิ้วพอ! เพื่อนดีต้องรักษา เพื่อนน้ำเน่าก็ปล่อยให้ไหลไปตามคลอง 2. ญาติพี่น้องทยอยจากไป งานศพไปบ่อยจนแยกไม่ออกว่าไปเยี่ยม หรือไปขอโชคเลขเด็ดเข้าใจเลยว่า....มีเงินทองกองมากมายเท่าไหร่ ก็ซื้อตั้วกลับมาไม่ได้
Kak Kanpiumjam

Kak Kanpiumjam

ถูกใจ 125 ครั้ง

“มือถือ…กำลังทำร้ายสายตาผู้สูงวัย?”
“มือถือ…กำลังทำร้ายสายตาผู้สูงวัย?” “เล่นมือถือในที่มืดทุกคืน…ตาเหนื่อยกว่าที่คิด” ทุกวันนี้ ผู้สูงวัยหลายคนเริ่มใช้มือถือเก่งขึ้น ดูคลิป ดูข่าว คุยกับลูกหลาน แต่สิ่งที่หลายคนไม่รู้คือ… การจ้องจอนานๆ โดยเฉพาะในที่มืด ทำให้ดวงตาทำงานหนักมากครับ บางคนเริ่มมีอาการ ตาแห้ง ปวดตา ตามัว หรื
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 7 ครั้ง

สูงวัยทำงาน
ทำงานสัปดาห์ละ6วันๆละ 4ชั่วโมง ในแต่ละวันจะทำงานตามที่ได้รับมอบหมาย ทำเสร็จเร็วก็ได้พักก่อนกลับบ้านค่ะ #สูงวัย ทำงาน #โลตัสสาขาโคราข
Pisamai2498

Pisamai2498

ถูกใจ 50 ครั้ง

วิธีจัดห้องให้ใจโล่ง🥰😍🍋✨✅
เริ่มจากเคลียร์ของที่ไม่จำเป็น เปิดรับแสงธรรมชาติ เติมอากาศสดชื่น จัดของให้เป็นระเบียบ และเพิ่มต้นไม้เล็กๆ เข้าไปในห้อง 🌿✨ แค่ห้องโปร่งขึ้น ใจก็เบาขึ้นแบบไม่น่าเชื่อเลยค่ะ 🪴 ห้องที่น่าอยู่ = พื้นที่พักใจที่ดีที่สุด 🛏️ เก็บเตียงทุกเช้า ชนะชีวิตไป 1 ก้าว ☀️ เปิดม่านรับแดดอ่อนๆ ให้พลังดีๆ เข้ามา
รีวิวไปเรื่อย🍀Livin My Vibe

รีวิวไปเรื่อย🍀Livin My Vibe

ถูกใจ 2 ครั้ง

สูงวัยทำงาน
ทำงานที่โลตัสสาขาโคราชค่ะ ทำอยู่แผนกเบเกอรี่ ทำงานตั้งแต่เกษียณอายุราชการ การทำงานที่นี่ได้รับแนวทางการทำงานใหม่ๆที่แตกต่างจากระบบราชการมาก ได้นำประสบการณ์ดีๆไปบอกเล่าเด็กรุ่นใหม่เพื่อเป็นแนวทางในการทำงานค่ะ ก็คงจะทำไปเรื่อยๆเท่าที่ทำไหว มีความสุขและภูมิใจ #ประสบการณ์ #โคราช
Pisamai2498

Pisamai2498

ถูกใจ 48 ครั้ง

ครัวบ้านสวนเปิดโล่งพร้อมเคาน์เตอร์ปูน ตู้ไม้ และผนังระแนงไม้ มีพื้นที่รับประทานอาหารบนระเบียงไม้ มองเห็นวิวทุ่งนาเขียวขจี ตกแต่งด้วยต้นไม้ ให้บรรยากาศโปร่งสบายและเป็นธรรมชาติ
🌿 ครัวบ้านสวนโล่ง ๆ แบบนี้… น่าอยู่มาก
ครัวเล็ก ๆ แต่ใช้งานจริงได้ครบ เปิดโล่งรับลม มองเห็นวิวเขียว ๆ ทุกวัน 🍃 ทำกับข้าวไป นั่งกินข้าวไป ใช้ชีวิตแบบช้า ๆ แต่มีความสุข 🤍 ✔️ ครัวปูนท็อปหินอ่อน ดูแลง่าย ✔️ ผนังระแนงไม้ ระบายอากาศดี ✔️ เชื่อมต่อระเบียงนั่งเล่น ✔️ เหมาะกับบ้านต่างจังหวัด บ้านสวน บ้านไม่ต้องใหญ่ แต่ขอให้น่าอยู
บ้านบ้าน ไอเดียไม่บ้าน

บ้านบ้าน ไอเดียไม่บ้าน

ถูกใจ 390 ครั้ง

#6สิ่งที่ต้องหยุดทำ หากคุณอยากเป็นผู้หญิงสูงวัยที่สวยทรงพลัง
#6สิ่งที่ต้องหยุดทำ หากคุณอยากเป็นผู้หญิงสูงวัยที่สวยทรงพลัง (silver generation) 1. #อย่าตัดสินตัวเอง ฉันแก่แล้ว มีลูกแล้ว จะแต่งตัวไปทำไม? อย่าให้ความเชื่อพวกนี้ถ่ายทอดมาสู่ความคิดคุณเด็ดขาด 2. #อย่าประเมินตัวเองต่ำไป คุณไม่จำเป็นต้องสวยเหมือนดารา หรือสวยแบบพิมพ์นิยม แต่ผู้หญิงทุก
ครูเคท

ครูเคท

ถูกใจ 11 ครั้ง

ผู้สูงวัยทำประกันได้ไหม ??
มีโรคประจำตัวก็ทำได้ค่ะ รับตั้งแต่อายุ 50-75 ปี #ประกันผู้สูงวัย #ติดเทรนด์ #ไทยสมุทรประกันชีวิต #เจนโอเชี่ยนไลฟ์
Cndp37

Cndp37

ถูกใจ 0 ครั้ง

แบบประกันผู้สูงวัย ✨
หมดยุคที่ผู้สูงวัยทำประกันไม่ได้แล้ว เพราะแบบประกันแบบนี้รับสมัครตั้งแต่ 50-70 ปี และที่สำคัญ ‼️ ไม่ต้องตรวจไม่ต้องตอบคำถามสุขภาพ มีประวัติสุขภาพหรือโรคประจำตัว สามารถสมัครได้ ทำทุนประกันสูงสุด 200,000 บาท เบี้ยคงที่ตลอดสัญญา ไม่จ่ายทิ้ง วางแผนความคุ้มครองทักหาออมได้ตลอด ออมยินดีดูแลและ
น้องออมเอไอเอ

น้องออมเอไอเอ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำsourdough พื้นที่เปิดโล่ง
Update. ทำหน้าร้อน พื้นที่เปิดโล่ง ช่วงขั้นตอนการทำ ผสม พักแป้งในตู้เย็น สรุปขั้นตอนการทำ Sourdough (นวดมือ✌️) องศาแบ่งเป็น 2 ส่วนดังนี้ ส่วนที่ 1: ขั้นตอนการเตรียมและหมัก (Fermentation & Shaping) Autolyse: ผสมยีสต์ธรรมชาติและน้ำ ตามด้วยแป้งทั้ง3ชนิด พัก 20นาที ค่อยใส่เกลือ และพักแป้งในตู
Gugle's Cake

Gugle's Cake

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพครัวนอกบ้านรูปตัวแอลที่โล่งโปร่งสบาย มองเห็นวิวทุ่งนาสีเขียว มีตู้เย็น ชั้นวางเครื่องปรุง เตาแก๊ส และอ่างล้างจาน พร้อมหลังคาเมทัลชีทและพื้นกระเบื้องลายหินอ่อนสีเข้ม
✨🍳 ครัวนอกบ้าน โล่ง โปร่ง ใช้งานจริงได้ทุกวัน 🌾☀️
✨🍳 ครัวนอกบ้าน โล่ง โปร่ง ใช้งานจริงได้ทุกวัน 🌾☀️ ใครชอบทำอาหารท่ามกลางบรรยากาศธรรมชาติ ต้องหลงรักครัวแบบนี้แน่นอน 💕 ✅ เคาน์เตอร์ตัวแอล ใช้งานสะดวก ✅ ตู้เก็บของ และชั้นวางเครื่องปรุงเป็นระเบียบ ✅ โปร่ง ลมผ่าน ไม่อับ ✅ มองออกไปเห็นวิวทุ่งนาเขียว ๆ สดชื่นสุด ๆ 🌾 นึกภาพทำกับข้าวไป มองวิวไป
บ้านบ้าน ไอเดียไม่บ้าน

บ้านบ้าน ไอเดียไม่บ้าน

ถูกใจ 735 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียจัดเก็บของ 4 แบบ ได้แก่ ตู้แพนทรี ตู้ทำความสะอาดแนวตั้ง ชั้นเก็บของโทนเดียว และห้องเก็บของแบบโกดังย่อมๆ แสดงให้เห็นว่าการจัดเก็บที่ดีทำให้บ้านโล่งขึ้น 200%.
ภาพเปรียบเทียบตู้แพนทรี ก่อนและหลังจัดเก็บ โดยใช้กล่องใสและโหลแก้วแยกหมวดหมู่อาหาร ทำให้หยิบใช้ง่ายและดูเป็นระเบีย��บเรียบร้อย.
ตู้เก็บอุปกรณ์ทำความสะอาดแบบแนวตั้ง มีชั้นวางของและแผงแขวนสำหรับไม้กวาด เครื่องดูดฝุ่น และอุปกรณ์ต่างๆ ช่วยประหยัดพื้นที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ.
แชร์ไอเดีย จัดเก็บของรกๆ ให้บ้านโล่ง‼️ 📦
บ้านไม่รก ไม่ใช่เพราะของน้อย แต่เพราะ “เก็บถูกวิธี” ✨ 4 ไอเดียจัดเก็บที่เอาไปใช้ได้จริง 1️⃣ ตู้แพนทรี แยกหมวด = หยิบง่าย ใช้กล่องใส / โหลใส แยกประเภทอาหาร เห็นของหมดก่อน หมดปัญหาซื้อซ้ำ บ้านดูเรียบร้อยตั้งแต่เปิดตู้ 🫙 2️⃣ ตู้ทำความสะอาด แนวตั้ง ประหยัดพื้นที่ ติดแผงแขวน + กล่องวางซ้
บ้านมินิมอล

บ้านมินิมอล

ถูกใจ 1559 ครั้ง

สิ่งที่ควรฟังก่อนสูงวัยนะ ✨
#CapCut
@ICYouAdvice,All Heal Myself,

@ICYouAdvice,All Heal Myself,

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧠 7 วิธีสร้างเงินออนไลน์ฉบับผู้สูงวัย
🧠 7 วิธีสร้างเงินออนไลน์ฉบับผู้สูงวัย ใช้ประสบการณ์ชีวิตทำเงินได้ 1️⃣ เขียน eBook จากประสบการณ์จริง 2️⃣ สรุป บทเรียนการทำงาน → Mini course 3️⃣ แชร์ สูตรอาหารเก่าแก่ → eBook / วิดีโอ 4️⃣ ทำคู่มือ ชีวิตหลังเกษียณ → Guidebook 5️⃣ เล่า เรื่องจริง → Podcast / YouTube Automation 6️⃣
bteeranan

bteeranan

ถูกใจ 4 ครั้ง

#12ความพยายามที่ “ผู้สูงวัย” ต้องพยายามทำให้ได้กัน
ดนัยธนัน เอ่งฉ้วน

ดนัยธนัน เอ่งฉ้วน

ถูกใจ 4 ครั้ง

แค่ปรับ 6 อย่างนี้ ผู้สูงวัยมีความสุขขึ้นเยอะ
ปัจจุบันประเทศไทยเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ หรือ Aging Society ทำให้หลายคนต้องดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน คอยรับมือกับอารมณ์แปรปรวนที่เกิดขึ้น จากการเผชิญความเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจของตัวผู้สูงอายุเอง จนเกิดเป็นความเครียด วิตกกังวล อาจนำไปสู่ปัญหาทางสุขภาพจิตได้ . ดังนั้นสุขภาพจิตผู้สูงอายุจึงเป็นเรื
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 1 ครั้ง

โล่งขึ้นเร็วมาก ก้มแปล๊บปวดหลัง ไอจามยังเจ็บ #ปวดหลัง #ปวดขา #ปวดเมื่อย #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเข่า
โล่งขึ้นเร็วมาก ก้มแปล๊บปวดหลัง ไอจามยังเจ็บ #ปวดหลัง #ปวดขา #ปวดเมื่อย #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเข่า
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 52 ครั้ง

ครัวไทยนอกบ้านสไตล์โมเดิร์น โล่งโปร่ง เคาน์เตอร์รูปตัว L สีขาว-เบจ มีเตาแก๊ส อ่างล้างจาน ตู้เย็น และหน้าต่างมองเห็นวิวทุ่งนาสวยงาม พร้อมบานเกล็ดไม้ระบายอากาศ
🍳🌿 ครัวไทยนอกบ้าน โล่ง โปร่ง ใช้งานง่ายสุด ๆ!
ใครชอบครัวที่ทำอาหารหนักได้แบบไม่ต้องกังวลเรื่องกลิ่น ต้องหลงรักครัวแบบนี้แน่นอนครับ ฟังก์ชันครบ แถมวิวทุ่งนาจากหน้าต่างคือดีมากกก 🍃✨ บรรยากาศเวลาทำกับข้าวนี่คือฟีลดีสุด ๆ เปิดลมผ่าน โปร่ง เย็น ไม่อึดอัดเลยครับ ☀️ ⸻ 🌟 จุดเด่นของครัวหลังนี้ ✔ ครัวเปิดโล่ง ไม่อบ ไม่อับ ใช้งานสบาย ✔ เคาน์เตอร
บ้านบ้าน ไอเดียไม่บ้าน

บ้านบ้าน ไอเดียไม่บ้าน

ถูกใจ 2498 ครั้ง

ภาพมือคนกำลังเขียนลงบนสมุดด้วยปากกาขนนก พร้อมข้อความว่า "BRAIN DUMP คืออะไรและช่วยชีวิตเรายังไงในวันที่หัวแน่น" บนพื้นหลังสีขาวแดง
ภาพหน้ากระดาษสมุดมีเส้น บรรยายเทคนิคการเขียน Brain Dump เพื่อเทความคิดออกจากหัว เคลียร์ใจ และเพิ่มพลังความคิด โดยเน้นว่าเป็นการเขียนที่ไม่ต้องจัดระเบียบหรือสวยงา��ม
ภาพหน้ากระดาษสมุดมีเส้น อธิบายว่า Brain Dump คือการเขียนทุกสิ่งที่อยู่ในหัวออกมาอย่างอิสระ ไม่ว่าจะเป็นความคิดฟุ้งซ่าน ความกังวล หรืออารมณ์ที่ยังไม่ได้พูด โดยมีเป้าหมายคือการเอาทุกอย่างออกจากหัว
ทำไม ‘การเขียนมั่วๆ‘ ถึงทำให้ใจโล่งขึ้นจริง ✨🍋🫶💗
🤍 การเขียน Brain Dump ไม่ใช่การเขียนเพื่อหาคำตอบที่สมบูรณ์ แต่คือการให้พื้นที่กับทุกความคิดและความรู้สึกที่อัดแน่นอยู่ข้างใน เมื่อเราอนุญาตให้ตัวเอง “เทออกมา” โดยไม่ตัดสิน ไม่แก้ไข และไม่เร่งเข้าใจ ใจจะค่อย ๆ เบาลงอย่างเป็นธรรมชาติ ☁️ บางครั้งความชัดเจนไม่ได้เกิดจากการคิดให้มากขึ้น แต่เกิด
Koiikoiikoii

Koiikoiikoii

ถูกใจ 20 ครั้ง

🙏✨ ไหว้กลางบ้านแบบโบราณ เปิดทางชีวิต โล่ง โปร่ง เงินเข้าช่วงไหนติดขัดลอง “ตั้งจิตเปิดทาง” 🌿🌼
🙏✨ ไหว้กลางบ้านแบบโบราณ เปิดทางชีวิต โล่ง โปร่ง เงินเข้า ช่วงไหนติดขัด ลอง “ตั้งจิตเปิดทาง” 🌿 🌼 แนวคิด ขอขมา = คลายติด เปิดใจ = เปิดทรัพย์ 🌿 วิธีทำ ยืนกลางบ้าน ตั้งจิตให้นิ่ง ตั้งนะโม 3 จบ 🙏🏻 “นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ” ✨ แล้วกล่าว “เจ้าที่ เทวดานัง ปิยะ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม