4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการแต่งหน้าแบบฟืนๆ หรือที่เรียกกันว่าการแต่งหน้าแบบไม่คิดเยอะ เป็นสไตล์ที่เหมาะมากสำหรับวันที่เร่งรีบ หรือต้องการลุคที่ดูเป็นธรรมชาติและสดใสในเวลาอันสั้น ในประสบการณ์ของหลายคน รวมถึงตัวเอง การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ง่ายต่อการทาและเกลี่ยช่วยให้การแต่งหน้านั้นเร็วขึ้นมาก เช่น ผลิตภัณฑ์จาก Glad2Glow ที่มีเนื้อสัมผัสเบา ให้ความชุ่มชื้นและเติมความเปล่งปลั่งให้ผิวหน้าแบบธรรมชาติ นอกจากนี้แบรนด์ SKYE ก็เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการแต่งหน้าฟืนๆ ด้วยเฉดสีที่เหมาะกับการแต่งหน้าลุค Everyday Makeup ที่ไม่ต้องใช้เวลามาก เทคนิคที่อยากแชร์คือการเริ่มต้นด้วยการบำรุงผิวด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์อย่างดี เพื่อให้พื้นผิวเนียนนุ่มและช่วยให้เมคอัพติดทนนาน จากนั้นเลือกใช้เมคอัพที่มีคุณสมบัติหลายอย่างในตัว เช่น คอนซีลเลอร์ที่ช่วยปกปิดและให้ความสว่างไปพร้อมกัน เลือกบลัชออนเนื้อครีมหรือแท่งที่เกลี่ยง่าย เพียงแค่ปัดนิดเดียวก็พอแล้ว สำหรับใครที่ยังไม่เคยลองแต่งหน้าฟืนๆ แนะนำให้เริ่มจากลุคเบาๆ ก่อน แล้วค่อยเพิ่มรายละเอียดตามความชอบ เพื่อไม่ให้รู้สึกว่าการแต่งหน้ายุ่งยากหรือใช้เวลามากเกินไป นอกจากนี้ยังช่วยให้เรามีความมั่นใจในลุคของตัวเองได้ทุกวัน โดยไม่ทำให้รู้สึกเหนื่อยหรือกดดัน สุดท้าย การแต่งหน้าไม่ควรเป็นเรื่องที่เครียดหรือกดดัน เพราะเป็นการแสดงออกตัวตนและความสร้างสรรค์ของแต่ละคน ลองหาความสนุกกับการแต่งหน้าฟืนๆ ด้วยผลิตภัณฑ์ที่คุณชอบแล้วคุณจะรู้สึกว่าการแต่งหน้าง่ายและน่าสนใจมากขึ้นค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพยำไก่แซ่บในกระทะ มีไก่ทอดกรอบ หอมแดงซอย พริก และผักชีฝรั่ง คลุกเคล้าเข้ากัน ดูน่ารับประทาน
ส่วนผสมสำหรับทำยำไก่แซ่บ ประกอบด้วยไก่ทอด หอมแขก ผักชีฝรั่ง พริกแดง พริกป่น ข้าวคั่ว น้ำปลา และน้ำตาล
ขั้นตอนการเตรียมแป้งเปียกสำหรับชุบไก่ โดยผสมแป้งทอดกรอบ ไข่ไก่ และน้ำสะอาด คนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อละเอียด
ทำ "ยำไก่แซ่บ" เมนูง่ายๆกันค่า ✨
💕ส่วนผสม เนื้อไก่ แป้งทอดกรอบ ไข่ไก่ น้ำสะอาด หอมแดงซอย (หอมแขก)​1หัว พริกแดงซอย 5-10 เม็ด ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ​ พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ​ น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนโต๊ะ​ น้ำปลา2 ช้อนโต๊ะ​ น้ำมะนาว 2 ลูก 💞วิธีทำ 1.เตรียมแป้งเปียก ใช้เเป้งทอดกรอบ ใส่ไข่ เติมน้ำสะอาด คนให้เป็นเนื้อละเอียด 2. ใส่ไก่
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 7415 ครั้ง

ภาพไก่ผัดซีอิ๊วดำที่ปรุงสำเร็จแล้วในชามสีขาว มีเนื้อไก่ หอมใหญ่ กระเทียม และพริกชี้ฟ้าสีแดงเขียวคลุกเคล้าในซอสสีเข้ม พร้อมข้อความชื่อเมนูและเครดิตผู้ทำ
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำไก่ผัดซีอิ๊วดำ จัดวางบนเสื่อหวาย ประกอบด้วยสะโพกไก่ หอมใหญ่ พริก ซีอิ๊วดำ น้ำตาล กระเทียมสับ ซอสหอยนางรม ผงปร�ุงรส และซอสปรุงรส
ภาพขั้นตอนการทำไก่ผัดซีอิ๊วดำ แสดงการเจียวกระเทียม การผัดสะโพกไก่ 600 กรัม และการใส่หอมใหญ่ 1 ลูกลงไปผัดในกระทะ
ไก่ผัดซีอิ๊วดำ แบบง่ายๆ
🌸วัตถุดิบ ▪️สะโพกไก่ติดหนัง 600 กรัม ▪️กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ ▪️หอมใหญ่ 1 หัว ▪️พริกขี้ฟ้าเขียว-แดง ตามชอบ ▪️ซีอิ๊วดำ 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสปรุงรส 3 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำมันสำหรับผัด 🌸วิธีทำ ▪️ตั้งกระทะใส่น้ำมัน เจียวกระเทียมให้เ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 100 ครั้ง

ภาพไก่ผัดพริกเผาในกระทะร้อนๆ ประกอบด้วยไก่ทอด หอมใหญ่ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ พริกแห้งทอด และต้นหอม คลุกเคล้ากับซอสพริกเผาเข้มข้น พร้อมเสิร์ฟ
ภาพขั้นตอนการเตรียมไก่ โดยหั่นไก่เป็นชิ้น โรยเกลือ คลุกด้วยแป้งทอดกรอบแบบแห้งให้ทั่ว เพื่อเตรียมนำไปทอด
ภาพขั้นตอนการทอดไก่ในน้ำมันร้อนๆ จนไก่มีสีเหลืองทองและกรอบน่ารับประทาน แสดงให้เห็นไก่ที่กำลังทอดและไก่ที่ทอดเสร็จแล้ว
สูตร "ไก่ผัดพริกเผา" ง่ายๆ ✨
💕ส่วนผสม สันในไก่ 300 กรัม แป้งทอดกรอบ (แป้งแห้งไม่ต้องผสมน้ำ) เกลือเล็กน้อย (หมักไก่) พริกเผา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล1/2 ช้อน ต้นหอม 2 ต้น หอมใหญ่ 1 หัว พริกแห้งทอด ตามชอบ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ตามชอบ น้ำมันพืช สำหรับทอดและผัด 💕วิธีทำ 1.หั่นสันในไก่เป็นช
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 709 ครั้ง

ภาพเคซาดิย่าไก่สไตล์เม็กซิกัน 3 ชิ้น วางบนจาน มีไส้มันฝรั่งบด ไก่ซอสมะเขือเทศ และชีสเยิ้มๆ โรยพาร์สลีย์ พร้อมส้อม ข้อความระบุ "quesadilla" และ "เคซาดิย่าไก่ สไตล์เม็กซิกัน"
ภาพระยะใกล้ของเคซาดิย่าไก่ 3 ชิ้น เผยให้เห็นไส้มันฝรั่งบด ไก่ซอสมะเขือเทศ และชีสละลายเยิ้มๆ โรยหน้าด้วยพาร์สลีย์อย่างชัดเจน
ภาพขั้นตอนการทำเคซาดิย่าไก่ แสดงการเตรียมมันฝรั่งบด การผัดไก่กับซอสมะเขือเทศ และการประกอบเครปด้วยมันฝรั่ง ไก่ และชีส ก่อนพับครึ่ง
Quesadilla🇮🇹 ไก่มันฝรั่งบดชีส สูตรสุดฟิน! ✨
อิ่มคำเดียว! หนึบนุ่ม ชีสยืดๆ อร่อยจนต้องทำซ้อม 🧀 🎯 ไฮไลท์สุดปัง! 🥔 มันฝรั่งบดนุ่ม เนียนละมุน 🍗 ไก่สับซอสมะเขือเทศ เด็ดมาก 🧀 ชีสละลาย ยืดสวยงาม 🌯 เครปโฮลวีท สุขภาพดี 🍅 ซอสมะเขือเทศ เปรี้ยวหวาน 📸 ถ่ายรูปปัง ชีสยืดๆ 👶 เด็กชอบ ผู้ใหญ่ฟิน 🛒 วัตถุดิบ (2-3 ชิ้น) ส่วนหลัก: แป้งเครปโฮลวีท 2-
layerscook

layerscook

ถูกใจ 1709 ครั้ง

ภาพกะหล่ำปลีตุ๋นปีกบนไก่ที่ปรุงเสร็จแล้วในหม้อ มีน้ำซุปสีเข้มและโรยหน้าด้วยผักชี ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและผู้ทำ
ภาพแสดงขั้นตอนการหมักปีกไก่กับซีอิ๊วดำ การผัดกระเทียมและรากผักชี และกะหล่ำปลีที่หั่นเตรียมไว้สำหรับทำอาหาร
ภาพขั้นตอนการจี่กะหล่ำปลีให้ไหม้นิดๆ การเติมน้ำเปล่า ซีอิ๊วขาว และซีอิ๊วดำหวานลงในหม้อที่กำลังปรุงอาหาร
ทำ "กะหล่ำปลีตุ๋น ปีกบนไก่" ง่ายๆกัน✨
💚เมนูนี้ทิ้งไว้ข้ามคืน ยิ่งอร่อย น้ำตุ๋นจะซึมเข้ากะหล่ำปลี เข้มๆเลย 💛วัตถุดิบ/เครื่องปรุง กระเทียมหัวใหญ่ 1 หัว รากผักชี กะหล่ำปลี 1 หัว ขนาดกลาง ปีกบนไก่ 200 กรัม น้ำเปล่า 2 ถ้วย คนอร์ซุปก้อน 1 ก้อน ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำหวาน 2 ช้อนโต๊
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 1997 ครั้ง

ไก่ทอดซอสเกาหลีราดซอสฉ่ำๆ โรยงาขาวและกระเทียมสับ จัดวางสวยงามบนจานสีดำ มีหอมใหญ่ซอยราดน้ำสลัดครีมและต้นหอมซอยตรงกลาง ดูน่ารับประทาน
ภาพสี่ช่องแสดงการหมักปีกไก่ด้วยผงปรุงรส การเตรียมแป้งทอดกรอบ และการผสมแป้งเปียกด้วยไข่ไก่และน้ำเย็นจัดในชาม
ภาพสี่ช่องแสดงการคนแป้งเปียกให้เนียน การนำไก่ลงชุบแป้งเปียก และคลุกไก่กับแป้งแห้งจนทั่ว เตรียมพร้อมสำหรับทอด
ทำ "ไก่ทอดซอสเกาหลี" ง่ายๆกันค่า❤️
เครื่องปรุงเอาตามที่มีในครัว ประยุกต์ใช้เครื่องปรุงของไทย รสชาติจะออกหวาน เค็ม เปรี้ยวนิดๆ ครบรส ความเผ็ดปรับปริมาณตามชอบ 🌸วัตถุดิบสำหรับทำไก่ทอด ▪️ปีกไก่บน 8 ชิ้น (ไก่ส่วนไหนก็ได้ตามชอบ) ▪️แป้งทอดกรอบ ทำทั้งแป้งเปียกและเเป้งเเห้ง ▪️ไข่ไก่ 1 ฟอง ▪️น้ำเย็นจัด 1 ถ้วย (กะเอาให้แป้งไม่เหลวเกินไป)
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 620 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสูตรพะแนงไก่ แสดงส่วนผสม วิธีทำ 10 ขั้นตอน เคล็ดลับความอร่อย และภาพพะแนงไก่ที่ปรุงเสร็จแล้วสีน้ำตาลแดงเข้ม น้ำแกงข้นคลั่กเคลือบเนื้อไก่ฉ่ำๆ โรยพริกชี้ฟ้าแดงและใบมะกรูดซอย จัดเสิร์ฟพร้อมข้าวสวย
📍ทำพะแนงไก่ ง่าย ๆ 🤩
📍พะแนงไก่ เมนูแกงไทยที่ยิ่งเรียบง่าย ยิ่งอร่อยลึก 📍พะแนงไก่เป็นแกงที่ไม่ต้องมีน้ำเยอะ แต่ต้องเน้นความเข้มข้น กลิ่นพริกแกงกับกะทิที่เคี่ยวจนข้นคือเสน่ห์หลัก กินกับข้าวสวยร้อน ๆ แล้วรู้สึกเหมือนได้กินอาหารไทยแท้ในแบบบ้าน ๆ🤩 #พะแนงไก่ #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์ #ทําอาหาร #อาหาร
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 116 ครั้ง

How to หัวไบรท์ เรียนเก่ง เกรดสวย โดยเด็กไม่เอาไหน
ต้องบอกก่อนเลยว่าตอนเรียนเราไม่ใช่คนที่ตั้งใจตลอดบางทีก็มีหลับบ้างเหนื่อยบ้าง แต่สิ่งที่เราทำคือ “รู้ว่าตัวเองต้องไปเก็บตรงไหนเพิ่ม” วันนี้เลยอยากมาแชร์เคล็ดลับส่วนตัวจากเด็กศิลป์จีน ว่าทำยังไงให้เรียนเข้าใจ และเกรดดีขึ้นได้จริงๆ #อยากเรียนเก่ง #การเรียน #พัฒนาตัวเอง #caesarhavetricks
caesardiary.2009

caesardiary.2009

ถูกใจ 159 ครั้ง

ภาพไก่ผัดพริกเกลือเสฉวนในกระทะ พร้อมพริกแห้ง กระเทียม และต้นหอมซอย เป็นอาหารจีนที่ทำง่าย
ภาพส่วนผสมสำหรับหมักไก่ในชามสเตนเลส ประกอบด้วยปีกไก่ ซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม พริกไทยป่น แป้งมัน และเหล้าขาวจีน
ภาพไก่ที่คลุกเคล้ากับเครื่องปรุงในชามสเตนเลส เตรียมหมักทิ้งไว้ 30 นาที
✨มาเลยค่า ไก่ผัดพริกเกลือเสฉวน 🌶️🐣 辣子鸡
🔥 เผ็ดซี้ด หอมกระเทียมกรอบ + ไก่กรอบ! ⏱️ เวลาทำ: 30-40 นาที 🍽️ สำหรับ 1-2 ที่ 🥣ส่วนผสม | ปริมาณ •ปีกไก่กลาง 300 กรัม 🐣 •พริกแห้งเสฉวน (หั่นท่อน) 10-15 เม็ด🌶️ •พริกไทเสฉวน 1ถ้วยเล็ก •กระเทียม 3 ช้อนโต๊ะ🧄 •ต้นหอมซอย 1 ต้น โรยหน้า •แป้งมัน/แป้งข้าวโพด (สำหรับหมัก) 2ช้อนโต๊ะ🧂 🧂เครื่องห
.iamfong.

.iamfong.

ถูกใจ 80 ครั้ง

ยังไมทันตั้งร้านลูกค้าก็มาแล้ว
สิ่งที่คนขายดีใจที่สุด ไม่ใช่ลูกค้าใหม่ แต่เป็นลูกค้าที่กลับมาซื้อซ้ำค่ะ #tiktokพากิน #ขนมรังผึ้ง #สร้างอาชีพ #อาชีพเสริม #นีน่าชวนทําขนม
นีน่าชวนทำขนม

นีน่าชวนทำขนม

ถูกใจ 47 ครั้ง

ไก่ฝอยสีเหลืองทองกรอบน่ารับประทานวางอยู่บนกระดาษซับน้ำมัน พร้อมข้อความ “ไก่ฝอย” แสดงถึงเมนูหลักของบทความ
เนื้ออกไก่ต้มสุกหลายชิ้นวางอยู่ในถาดโลหะ เตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไปในการทำไก่ฝอย
เนื้อไก่ต้มสุกที่ฉีกเป็นเส้นฝอยละเอียดจำนวนมากอยู่ในชาม แสดงถึงขั้นตอนการเตรียมไก่ก่อนปรุงรส
ไก่ฝอย
ไก่ฝอยอร่อยไม่แพ้หมูฝอยเลยค่ะ ทำง่ายและเป็นของว่างหรือกับข้าวก็ดีเยี่ยมเลย ส่วนผสม เนื้ออกไก่ 1 กิโลกรัม น้ำตาลทราย 1 ถ้วย ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1/2 ช้อนชา หอมแดงสับละเอียด 4-5 หัว น้ำมันพืชสำหรับทอด วิธีทำ ต้มไก่: นำเนื้ออกไก่ไปต้มในน้ำเดือดจนสุก เมื่อสุกแล้วตักขึ้นมาพักไว้ให้เย็นพอท
sweetjina639

sweetjina639

ถูกใจ 7 ครั้ง

ตัดสิ่งไม่จำเป็นเหลือไว้แต่สิ่งสำคัญ
ประโยคเข้าใจง่าย…ที่ในความเป็นจริงทำไม่ง่ายแบบนั้น • เราหยิบหนังสือเล่มนี้ขึ้นมาอ่านเพราะรู้สึกว่าชีวิตช่วงนี้มันยากจัง มีหลายอย่างให้คิดพร้อม ๆ กันเต็มไปหมด • อ่านเพลิน ภาษาเข้าใจง่าย เหมือนมีเพื่อนมาเล่าประสบการณ์และเรียกสติ😂 • หนังสือเล่มนี้คงไม่ได้ปลดล็อคความคิดที่วนเวียนอยู่ในหัวของเ
mind :)

mind :)

ถูกใจ 19 ครั้ง

สูตรไก่ทอดหาดใหญ่ (สไตล์หวานเค็ม หอมกระเทียมเจียว กินกับข้าวเหนียวอร่อยมาก)
🐔 วัตถุดิบ (สำหรับ 2–3 คน) ส่วนไก่ทอด สะโพกไก่ / น่องไก่ 500 กรัม กระเทียมไทย 10–15 กลีบ (โขลกหยาบ) รากผักชี 2 ราก (โขลก) พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา (โขลก) ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวเจ้า หรือแป้งทอดกรอบ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันสำหรับทอ
จ้าวอ้วนชวนหิว

จ้าวอ้วนชวนหิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวมันไก่สิงคโปร์🍛
#ข้าวมันไก่สิงคโปร์ #เมนูง่ายๆ #วันนี้กินอะไรดี #เมนูเด็กหอ
Aziza’s

Aziza’s

ถูกใจ 21 ครั้ง

🍑ไก่ผัดเม็ดมะม่วง🍑
#ไก่ผัดเม็ดมะม่วง #อาหาร #เมนูง่ายๆ #เปิดการมองเห็น
𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆𝑷𝒆𝒂𝒄𝒉° 🍑

𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆𝑷𝒆𝒂𝒄𝒉° 🍑

ถูกใจ 5 ครั้ง

ซั่วไก่บ้าน
ซั่วไก่บ้าน . วัตถุดิบสำหรับต้มไก่ 1. ไก่บ้าน 1 ตัว 2. ข่าหั่นชิ้น 1 หัว 3. ตะไคร้หั่นท่อน 3 ต้น 4. ใบมะกรูด 5 ใบ 5. รากผักชี 4 ราก 6. น้ำเปล่า ท่วมตัวไก่ วัตถุดิบสำหรับทำซั่วไก่ 1. น้ำซุปต้มไก่ 2 ถ้วยตวง 2. น้ำปลาร้า 1 ทัพพี 3. ผักแพว 1 มัด 4. ต้มหอม 2 ต้น 5. ผักชี 1 ต้น 6. ผักชีใบเ
วันใหม่ ณัชปภา 🧿🧿🧿🧿

วันใหม่ ณัชปภา 🧿🧿🧿🧿

ถูกใจ 309 ครั้ง

เคล็ดลับหมู/ไก่ย่างนุ่มๆพร้อมสร้างอาชีพ
🍢 ควันจากเตาย่าง อาจดูธรรมดา แต่สำหรับคนขยัน มันคือกลิ่นของโอกาส และรายได้ในทุก ๆ วัน สร้างอาชีพง่าย ๆ เริ่มได้จากของย่างใกล้ตัว
ไฟแดงคนก้นครัว

ไฟแดงคนก้นครัว

ถูกใจ 9 ครั้ง

ไก่นุ่ม ซอสรสเข้มข้น 🍗✨ กินกับข้าวสวยร้อน ๆ ฟินเลย
#ไก่น้ำแดง #เมนูง่ายๆ #อาหารไทย #ห้องครัวlemon8 #เข้าครัวกับLemon8 สูตรและวิธีทำไก่น้ำแดง 📌 วัตถุดิบ -ไก่ (สะโพกไก่) 1 กิโลกรัม -หอมใหญ่สับ 1 หัว -ซอสมะเขือเทศ 100 กรัม -ซอสพริก 70 กรัม -ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ -ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ -น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ -น้ำเปล่า 300 มล. 🔸 ส่
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 909 ครั้ง

ภาพคอลลาจ 9 ภาพ แสดงอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหลากหลายเมนู เช่น ข้าวกับไข่ ไก่กับผัก และโปรตีนเชค ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการลดน้ำหนักแบบ Low Carb และ IF 16/8 เป็นเวลา 2 เดือน
ภาพคอลลาจ 9 ภาพ แสดงอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย เช่น กาแฟ ไก่กับข้าว และเมนูผัดต่างๆ ซึ่งเป็นมื้ออาหารประจำวันใ�นช่วงลดน้ำหนัก
ภาพคอลลาจ 9 ภาพ แสดงอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น แซนวิช สลัดอะโวคาโด และเครื่องดื่มโปรตีน เพื่อเสริมสร้างโปรตีนและไขมันดีในการลดน้ำหนัก
💥 เป้าหมายที่ตั้งไว้ฉันต้องทำได้ 🚨
2 เดือนกับการลดน้ำหนัก ✅ แค่มีคนทักว่าดูเพรียวขึ้น ก็ดีใจแล้วจ้า 😘☺️ จากเอว 36 สะโพก 46 น้ำหนัก 80 ในวันนั้น ♥️ นี่สินะ ที่เขาเรียกว่าความสำเร็จของความตั้งใจ รออีกหน่อยนะเป้าหมาย Go Go DAY 63✌🏻✌🏻
ฉัน��จะลดน้ำหนัก ‼️

ฉันจะลดน้ำหนัก ‼️

ถูกใจ 1889 ครั้ง

ภาพช้อนตักเมนูสามชั้นผัดหอมหัวใหญ่ราดข้าวสวยร้อนๆ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูง่ายๆ ประหยัด และกินได้หลายมื้อ
ภาพวัตถุดิบหลักสำหรับทำเมนูสามชั้นผัดหอมหัวใหญ่ ได้แก่ หัวหอมใหญ่ สามชั้นสไลด์ และข้าวสวย พร้อมป้ายราคาและราคารวม 74.25 บาท
ภาพหัวหอมใหญ่ที่หั่นเป็นชิ้นตามต้องการวางอยู่บนเขียงสีเขียวข้างมีด
เมนูข้าวง่ายๆไม่ยุ่งยาก แต่อิ่มท้อง!!!!👍
เมนู สามชั้นผัดหอมหัวใหญ่ เป็นเมนูง่ายๆ ที่หอม หวาน มัน เค็มกลมกล่อมจากหมูสามชั้นและหอมหัวใหญ่ เหมาะกับการกินคู่ข้าวสวยร้อนๆ มากเลย ลองทำตามกันได้เลย 🐷🍚🧅🍽️ วัตถุดิบ (ทานคนเดียว สามารถทานได้ 2-3 มื้อเลย) • หมูสามชั้นสไลด์ • หอมหัวใหญ่ 1 หัว (หั่นตามชอบได้เลย) • ข้าว
โมโม่ซัง

โมโม่ซัง

ถูกใจ 9 ครั้ง

🌸เสียงในหัวเป็นแต่แบบนี้💕
#บ้านสวนในฝัน วางแผนเกษียณ 🌿🏡-ตื่นมาดูแปลงผักหน้าบ้าน เก็บไข่เช้าๆ ชั่งผักใส่ตะกร้า แล้วเปิดร้านเล็กๆ ขายผลผลิตที่ปลูกเอง อยู่อย่างพอเพียง แต่มั่นคงทั้งใจและกระเป๋า 💚✨ 📗 บ้านสวนเกษตรผสมผสาน (สไตล์ธุรกิจเกษียณพอเพียง) บ้านผักใกล้แปลงผัก–สวนผลไม้, สระน้ำเลี้ยงปลา, คลองไส้ไก่, นาข้าว, เล้าไก่ไข่,
🇹🇭Chutchada💖Uncle Bear🇨🇦

🇹🇭Chutchada💖Uncle Bear🇨🇦

ถูกใจ 123 ครั้ง

ภาพไก่อบเลมอนสีทองน่ารับประทานหลายชิ้นวางอยู่บนจานสีขาว แต่ละชิ้นตกแต่งด้วยมะนาวฝานและโรยหน้าด้วยผักชีสับเล็กน้อย แสดงถึงเมนูไก่อบที่ดูชุ่มฉ่ำและพร้อมเสิร์ฟ
ไก่เลมอนอบ
ไก่อบเลมอนเปเปอร์อบเป็นเมนูที่ทำง่ายและอร่อยมากๆ ลองทำตามขั้นตอนเหล่านี้ดูนะ *ส่วนผสม* - อกไก่ 2 ชิ้น (ประมาณ 600 กรัม) - เลมอน 1 ลูก - กระเทียม 2 หัว - เกลือเล็กน้อย - สมุนไพรอื่นๆ ตามชอบ (เช่น ออริกาโน่ เบซิล) *วิธีทำ* 1. *เตรียมส่วนผสม*: ฝานเลมอนไว้แต่งสวยๆ 2 ชิ้น และคั้นน้ำเลมอน
ของมันต้องชิมBY.PP

ของมันต้องชิมBY.PP

ถูกใจ 89 ครั้ง

🧭 เมษานี้ reset ตั้งระบบ พบจุดเปลี่ยนครั้งใหญ่ 🌾🍀
ช่วง “เมษายน” ในทางโหราศาสตร์ถือเป็น เดือนเปลี่ยนผ่านพลังงานใหญ่ เพราะเป็นจังหวะ “รีเซ็ตวงจรชีวิต” (โดยเฉพาะใกล้ช่วงปีใหม่ไทย) และปีนี้มีจุดที่น่าสนใจหลัก ๆ แบบนี้: 🌌 การเปลี่ยนแปลงของดาว (ภาพรวมพลังงาน) ☀️ 1. พระอาทิตย์ย้ายราศี (กลางเดือน) จากมีน → เมษ คือ “จุดเริ่มต้นใหม่ของพลังชีวิต” 👉 ผล
จิตต์จิรัชทญา

จิตต์จิรัชทญา

ถูกใจ 8 ครั้ง

วิธีจัดการเสียงในหัวและความกังวล
5 วิธีจัดการ “เสียงในหัว” และความกังวล เมื่อความคิดไม่หยุด…จนใจเหนื่อย . เคยไหมที่รู้สึกเหมือนติดอยู่ในวังวนของความคิด เสียงในหัวที่คอยกระซิบเรื่องน่ากังวลซ้ำไปซ้ำมา โดยเฉพาะในวันที่เรารู้สึกเหนื่อยล้าจากการอดนอน, ท้องว่าง, หรือกำลังเสียใจ พลังงานของเราจะตกต่ำลงเป็นพิเศษ เรามักพยายามต่อสู
Coach Adinan

Coach Adinan

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูไก่บ้านต้มขมิ้นสูตรน้ำใสในชามสีขาว มีเนื้อไก่และสมุนไพรในน้ำซุปสีเหลืองทองใส พร้อมหัวข้อ “ไก่บ้านต้มขมิ้นสูตรน้ำใส” และ “หอมสมุนไพร ซดคล่องคอ” ด้านล่างเป็นรายการวัตถุดิบและวิธีทำแบบย่อ 3 ขั้นตอน
วิธีทำไก่บ้านต้มขมิ้นสูตรน้ำใส
#สูตรทำอาหาร #ไก่บ้านต้มขมิ้นสูตรน้ำใส อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 12 ครั้ง

จานผัดหมี่เบตงน้ำมันงาไก่เห็ดหอมน่ารับประทาน ประกอบด้วยเส้นหมี่สีทอง ไก่หั่นชิ้น เห็ดหอม แครอท และกะหล่ำปลี โรยหน้าด้วยงาขาวคั่วและต้นหอมซอย มีข้อความ "สูตรผัดหมี่เบตง" บนภาพ
🥢 สูตรผัดหมี่เบตงน้ำมันงาไก่เห็ดหอม 🥕🥬
🐔 วัตถุดิบ * เส้นหมี่เบตง หรือ หมี่ซั่ว 1 ห่อ (ลวกตามวิธีบนซอง พักไว้) * เนื้อไก่ (ส่วนอกหรือสะโพก) 150 กรัม หั่นชิ้นพอดีคำ * เห็ดหอมสด 3-4 ดอกใหญ่ ผ่าครึ่ง * แครอท ½ หัว หั่นเป็นเส้น * กะหล่ำปลี 1 ถ้วย หั่นชิ้นพอดีคำ * กระเทียม 3 กลีบ สับละเอียด * น้ำมันงา (สำหรับผัด) 2 ช้อนโต๊ะ (ให้
BOOM.SMKTC

BOOM.SMKTC

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม