ท้องอืด ท้องเฟ้อ หรือกำลังหาตัวช่วยบำรุงร่างกาย? ☕ ลองรู้จัก

รู้จักไหม? "พร้าวนกคุ้ม" สมุนไพรพื้นบ้านที่กินได้ทั้งรากและผล 🥥✨ มีดีกว่าที่คิด ทั้งช่วยบำรุงร่างกาย รสชาติหวานชุ่มคอ และมีสรรพคุณทางยาที่คนโบราณภูมิใจ คลิปนี้มีคำตอบว่าทำไมต้องหามาลอง!#ท้องอืด #ติดเทรนด์ #สมุนไพร #ของดีบอกต่อ

5/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมพร้าวนกคุ้ม หรือที่บางท้องถิ่นเรียกกันว่า "มะพ่ร้าววิเศษ" เป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่ได้รับความนิยมทั้งในด้านอาหารและยา โดยในประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยลองใช้พร้าวนกคุ้ม พบว่ารากและผลของมันมีรสชาติหวานชุ่มคอ เหมาะสำหรับนำมาชงเป็นเครื่องดื่มช่วยดับกระหายและบำรุงร่างกาย นอกจากนี้ การดื่มน้ำพร้าวนกคุ้มยังช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้อย่างน่าสนใจ เนื่องจากมีสารบางชนิดที่ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและลดแก๊สในท้อง ทำให้รู้สึกสบายท้องขึ้น หลังจากที่ได้ลองดื่มน้ำสมุนไพรนี้แทนการทานยาเคมีพบว่าร่างกายไม่เกิดผลข้างเคียง และยังรู้สึกสดชื่นจากรสชาติหวานธรรมชาติของสมุนไพรนี้ ในด้านการบำรุงสุขภาพ พร้าวนกคุ้มได้รับการยกย่องว่าช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและบำรุงระบบต่างๆ ของร่างกาย เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเหมาะกับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพแบบธรรมชาติ ทั้งนี้หลายคนแนะนำให้ทานเป็นประจำเพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน และสามารถนำไปผสมกับสมุนไพรอื่นๆ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ โดยรวมแล้วพร้าวนกคุ้มถือเป็นสมุนไพรที่น่าสนใจสำหรับคนที่ท้องอืด ท้องเฟ้อ หรืออยากมีตัวช่วยบำรุงร่างกายแบบง่าย ๆ จากธรรมชาติ อีกทั้งยังมีความโดดเด่นในเรื่องรสชาติที่กินง่าย มีความหวานตามธรรมชาติ ทำให้การดูแลสุขภาพไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กินมากเกินไป แผนจีนช่วยได้!! ช่วยได้ยังไงไปดูกัน 👉🏻
ในมุมมอง แพทย์แผนจีน การกินมากเกินไป * โดยเฉพาะอาหารมัน หวาน เย็น หรืออาหารย่อยยาก จะทำให้ระบบม้ามและกระเพาะอาหาร (脾胃) ทำงานหนัก เกิดภาวะที่เรียกว่า อาหารคั่ง (食积) หรือ ความชื้นและเสมหะสะสม (湿痰) * ทำให้มีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นท้อง อาหารไม่ย่อย ☯️แพทย์แผนจีนสามารถช่วยได้อย่างไร? 1. การนว
จีนจีนแพทย์จีน

จีนจีนแพทย์จีน

ถูกใจ 57 ครั้ง

ได้กินของหวานบำรุงผิวบำรุงร่างกายไปด้วยเริดเลยหล่ะ
**ข้อควรระวัง**ทานไม่เกิน3ครั้ง/สัปดาห์**อัมพันดอกท้อกินวันละไม่เกิน 5 เม็ดท้องอืดได้**พุทราจีนน้ำตาลสูง**ลำใยร้อนในได้** #healthylifestyle #เข้าครัวกับLemon8 #อัมพันดอกท้อ #คลายร้อน #เถาเจียว
กินเน้นๆ

กินเน้นๆ

ถูกใจ 363 ครั้ง

ทำไมการเดิน 15 นาทีหลังมื้ออาหาร ถึงช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้
Aestheสวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม Dr.Tee ครับ วันนี้หมอมีเรื่องราวของการดูแลสุขภาพด้วยวิธีที่แสนจะเรียบง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย แต่ให้ผลลัพธ์ทางสุขภาพที่คุ้มค่ามหาศาล นั่นก็คือเรื่องของ "การเดิน 15 นาทีหลังมื้ออาหาร" ครับ หลายท่านน่าจะเคย
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงดอกกานพลูในถ้วยชาและในมือ พร้อมข้อความ "กลิ่นแก่!!!!ปากเหม็น" เน้นการใช้กานพลูเพื่อแก้ปัญหากลิ่นปากและกลิ่นตัว
ภาพถ้วยชาสีขาวบรรจุน้ำใสและดอกกานพลูหลายดอกลอยอยู่ด้านใน มีข้อความกำกับว่า "ชากานพลู" แสดงถึงเครื่องดื่มจากกานพลู
ภาพมือถือดอกกานพลูเดี่ยวๆ เหนือถ้วยชา พร้อมข้อความระบุสรรพคุณต่างๆ เช่น ช่วยย่อยอาหาร บรรเทาปวดฟัน ลดกลิ่นปาก ท้องอืด และลดกลิ่นตัว
กลิ่นแก่!!!!ปากเหม็น😵‍💫
กานพลู สมุนไพรสารพัดประโยชน์ กานพลูมีสรรพคุณหลายด้าน ได้แก่ บรรเทาอาการปวดฟันและปวดศีรษะ, ช่วยย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ, ดับกลิ่นปาก, ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา, ลดอาการอักเสบ, และ บำรุงระบบไหลเวียนโลหิต นอกจากนี้ ยังมีฤทธิ์เป็น สารต้านอนุมูลอิสระ และอาจช่วย เพิ่มน้ำนม ในหญิงให้นมบุตรได
กวางลองให้แล้ว

กวางลองให้แล้ว

ถูกใจ 1794 ครั้ง

5 น้ำสมุนไพรทำง่าย ดื่มได้ทุกวัน ดีต่อร่างกาย
5 น้ำสมุนไพรทำง่าย ดื่มได้ทุกวัน ดีต่อร่างกาย 1. 🟢 น้ำใบย่านาง (ล้างพิษ เย็นในร่างกาย) สรรพคุณ ช่วยลดความร้อนในร่างกาย ล้างสารพิษ บำรุงตับ วัตถุดิบ ใบย่านาง 1 กำมือ น้ำสะอาด 2 แก้ว น้ำผึ้ง (เล็กน้อย) เกลือปลายช้อน วิธีทำ ล้างใบย่านางให้สะอาด ใส่เครื่องปั่น เติมน้ำลงไป ปั่นให้ละเอียด แ
งานปั้นจากดินไทย

งานปั้นจากดินไทย

ถูกใจ 13 ครั้ง

กระชาย ประโยชน์ที่ไม่ควรมองข้าม
กระชาย 🌿 หรือที่บางคนเรียกว่า โสมไทย เป็นสมุนไพรบ้าน ๆ ที่อัดแน่นด้วยคุณประโยชน์มากมายที่หลายคนมักมองข้าม ประโยชน์ของกระชายที่ควรรู้ บำรุงร่างกาย เพิ่มพลังงาน กระชายช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้ร่างกายสดชื่น ไม่อ่อนเพลีย เสริมสมรรถภาพทางเพศ ได้ชื่อว่าเป็น "โสมไทย" เพราะช่วยปร
yingmonnic

yingmonnic

ถูกใจ 160 ครั้ง

ภาพพุทราจีนอบแห้งจำนวนมาก พร้อมข้อความระบุว่าเป็นผลไม้บำรุงเลือด เติมพลังให้ร่างกาย ช่วยให้นอนหลับสบาย และบำรุงหัวใจ เน้นย้ำถึงประโยชน์ในการบำรุงเลือดเมื่อรับประทานทุกวัน
บำรุงเลือด บำรุงหัวใจ
พุทราจีน (หรือที่หลายคนเรียกว่า พุทราอบแห้ง / Red Dates / Jujube) เป็นผลไม้ที่คนโบราณนิยมใช้ทั้งเป็นอาหารและสมุนไพรค่ะ 👍 ✨ ประโยชน์ของพุทราจีน 1. บำรุงเลือดและหัวใจ มีธาตุเหล็กสูง ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ลดอาการวิงเวียนหรืออ่อนเพลีย วิตามินบีรวมช่วยบำรุงระบบประสาทและหัวใจ 2. เสริมภูมิคุ้มก
tawan

tawan

ถูกใจ 138 ครั้ง

#ข้าวต้มหมูบ่ะช่อ #ข้าวต้มหมู
ฝนตกบ่อยแบบนี้ ชวนกินข้าวต้มอุ่นๆ นัวๆ กันค่ะ วันนี้ทำข้าวต้มหมูบ่ะช่อใบตำลึง.. ว่ากันที่ใบตำลึง เป็นผักที่มีประโยชน์มากมาย(ด้านล่าง👇) เป็นผักที่หาง่ายในฤดูฝน แต่หายากในฤดูหนาว เลยเอามาทำเป็นเมนูส่งท้ายหน้าฝน ตัวหมูบ่ะช่อปรุงซอสลุงหนวดขวดส้ม ตราภูเขาทอง กับสามเกลอโขลกๆ แค่นี้อร่อยเลย ผัดเครื่องหอมๆ
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 2942 ครั้ง

แจกสูตร : ชาผลไม้จีนอุ่นร่างกาย
สูตรแนวนี้เป็น “ชาผลไม้จีนอุ่นร่างกาย” ดื่มง่าย ช่วยให้สดชื่นและมีกลิ่นหอมหวานจากผลไม้ สูตรสำหรับดื่ม 2-3 แก้ว (ประมาณ 750-1,000 มล.) * แอปเปิลแดง 1 ลูกใหญ่ (หั่น 8-10 ชิ้น) * ขิงสด 20-30 กรัม (ประมาณ 10-15 แว่น) * เก๋ากี้ 1 ช้อนโต๊ะ (10-15 กรัม) * พุทราจีน 4-5 ลูก * น้ำเปล่า 1 ลิตร วิ
Mowajung

Mowajung

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌿 ประโยชน์ของมะละกอที่คนมักมองข้าม
1️⃣ ลดการอักเสบในลำไส้ เอนไซม์ Papain ช่วยย่อยโปรตีน ลดการระคายเคืองของผนังลำไส้ เหมาะกับคนที่มีอาการท้องอืด กรดไหลย้อน หรือระบบย่อยอาหารอ่อนแอ 2️⃣ ช่วยฟื้นฟูตับแบบอ่อนโยน สารต้านอนุมูลอิสระในมะละกอ ช่วยลดภาระการทำงานของตับ เหมาะกับผู้ที่มีภาวะไขมันพอกตับระยะแรก 3️⃣ บำรุงผิวจากภายใน วิตา
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 128 ครั้ง

ทำไมเครียดแล้วท้องอืด? อาหารที่ดีต่อลำไส้ 🫐🌱🧅☁️ Gut-Mind
ลำไส้ของเราฉลาดกว่าที่คิดนะคะ 🌿 และทำงานมากกว่าการย่อยอาหารและขับถ่ายที่เรารู้กันค่ะ 🌱🌱 ลำไส้ทำอะไรบ้างจริงๆ? ในลำไส้มีเส้นประสาทมากมายค่ะ หนึ่งในนั้นเชื่อมไปยังสมองของเรา เรียกว่า Gut-Brain Axis สิ่งที่หลายคนอาจยังไม่รู้ค่ะ 👇 🧠 เซโรโทนิน 90% ผลิตในลำไส้ ไม่ใช่สมองค่ะ สารสื่อประสาทที่
MindHappyDietitian

MindHappyDietitian

ถูกใจ 81 ครั้ง

กุ๋ยช่ายทอดสีเหลืองทองวางเรียงบนจานสีขาว มีน้ำจิ้มรสเด็ดอยู่ตรงกลาง โรยด้วยพริกซอยและผักชีฝรั่ง ดูน่ารับประทาน
กุ๋ยช่ายทอดสีเขียวเข้มและเหลืองทองบรรจุอยู่ในกล่องพลาสติกใส พร้อมไม้จิ้มสำหรับรับประทาน แสดงถึงความพร้อมสำหรับการซื้อกลับบ้าน
ภาพระยะใกล้ของน้ำจิ้มกุ๋ยช่ายทอดสีดำเข้ม มีพริกซอยสีแดงลอยอยู่เต็มชาม พร้อมช้อนตัก แสดงถึงรสชาติจัดจ้าน
กุ๋ยช่ายทอด
มนต์เสน่ห์กุ๋ยช่ายทอด: จากแป้งนวล สู่สีทองกรอบ อร่อยล้ำเกินบรรยาย กุ๋ยช่ายทอด...อาหารว่างริมทางที่แสนธรรมดา แต่กลับมีเสน่ห์เย้ายวนเกินต้านทาน ด้วยกลิ่นหอมๆ ที่ลอยมาแตะจมูก ชวนให้ต้องหยุดแวะซื้อหามาชิมลิ้มลอง รสชาติเค็มๆ มันๆ ของไส้กุ๋ยช่ายที่ผสานกับความกรอบนอกนุ่มในของแป้ง ยิ่งจิ้มกับน้ำจิ้มรสเด
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มน้ำพุทราจีนและเก๋ากี้ในถ้วยพร้อมช้อนไม้ พร้อมข้อมูลประโยชน์บำรุงเลือด ผิวใส และวิธีดื่มแบบจีนโบราณ มีภาพผู้หญิงในชุดจีนยิ้มอยู่ด้านล่างขวา เน้นการบำรุงจากภายในเพื่อสุขภาพผิวที่ดี
🍎 น้ำพุทราจีน + เก๋ากี้เครื่องดื่มบำรุงเลือด ผิวใส
เครื่องดื่มบำรุงเลือด ผิวใส แบบพส.จีนตัวจริง ถ้าสังเกตผู้หญิงจีนผิวดี ผมสวย หน้าสดก็ยังดูแพง หนึ่งในแก้วที่มักเห็นอยู่ในมือเขา… ไม่ใช่น้ำดีท็อกซ์แฟนซี แต่คือ น้ำพุทราจีนใส่เก๋ากี้ แบบเรียบง่ายมาก เพราะพส.จีนเชื่อว่า > “ผิวดี เริ่มจากเลือดดี ไม่ใช่แค่ครีมดี” 🌿 ดื่มแล้วดียังไง พุทรา
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 101 ครั้ง

หนุ่มวัย 38 แค่ท้องอืดบ่อย สุดท้ายรู้ตัวอีกทีเป็นมะเร็ง !!!
#หมอเจด #หมอเจดสุขภาพ #มะเร็งลําไส้ #สุขภาพดี #ความรู้
หมอเจด

หมอเจด

ถูกใจ 73 ครั้ง

🌿 ชะพลู ผักพื้นบ้านมากคุณค่า แคลเซียมสูง ช่วยย่อยอาหาร ดีต่อสุขภาพทุกวัย
🌿 ใบชะพลู...ผักพื้นบ้านที่หลายคนคุ้นเคยจากเมี่ยงคำ ไม่ได้มีดีแค่ความอร่อย แต่ยังอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญ โดยเฉพาะแคลเซียมและเบต้าแคโรทีนที่ช่วยบำรุงกระดูก ฟัน และสายตา ✨ ประโยชน์เด่นของชะพลู 🌿 ช่วยขับลม ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ 🌿 ช่วยย่อยอาหารและกระตุ้นความอยากอาหาร 🌿 ช่วยขับเสมหะ บรรเทาอาก
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 13 ครั้ง

5 วิธีดูแล “ม้าม” ให้ย่อยดี ไม่ท้องอืด
1️⃣ ไม่นอนดึก กลางคืนคือเวลาที่ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง ถ้านอนดึก → ร่างกายใช้พลังงานหยางมากเกิน → ม้ามและกระเพาะอาหารไม่ได้พัก → อ่อนแอในระยะยาว 2️⃣ ไม่กินจนอิ่มเกิน กินแค่ประมาณ 80% ของความอิ่ม ช่วยให้ระบบย่อยทำงานพอดี ไม่หนักเกิน 3️⃣ ไม่เครียด ระบบย่อยอาหารมีความสัมพันธ์กับความเครียด ซึ่ง
จีนจีนแพทย์จีน

จีนจีนแพทย์จีน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบลำไส้ที่ดูไม่แข็งแรง มีของเหลวสีเขียวเหลืองและฟองอากาศ พร้อมข้อความหัวเรื่องว่า \"5 อาการ 'ลำไส้เน่า'\" และโลโก้ผลิตภัณฑ์ด้านบน
ภาพแสดงอาการลำไส้ไม่ดี 2 ข้อแรก: ถ่ายไม่สุด/ถ่ายยากเรื้อรัง พร้อมภาพประกอบอุจจาระ และปากเหม็น/ลิ้นขาว/ลมหายใจตุๆ พร้อมภาพประกอบปากและกลิ่น
ภาพแสดงอาการลำไส้ไม่ดี 2 ข้อถัดไป: ท้องอืด/แน่นตลอดเวลา พร้อมภาพประกอบกระเพาะอาหาร และผิวหมอง/สิวเห่อ/แพ้ง่าย พร้อมภาพประกอบโทนสีผิว
💩 5 อาการ “ลำไส้เน่า” ที่ร่างกายกำลังขอให้ช่วย!
💩 5 อาการ “ลำไส้เน่า” ที่ร่างกายกำลังขอให้ช่วย! ถ้าลำไส้พัง = ทั้งระบบพัง! เพราะจุลินทรีย์ร้ายกำลังยึดร่าง 🔥 มาเช็กกัน! ว่าร่างกายกำลังส่งสัญญาณอะไรบ้าง 💡 วิธีฟื้นลำไส้ให้กลับมาใสปิ๊ง! - 🥦 กินผักผลไม้เยอะ ๆ เพิ่มไฟเบอร์ - 🚰 ดื่มน้ำเยอะ! ขับของเสียให้ลื่น - 🧘 ออกกำลังกายเบา ๆ กระตุ้นลำไส้
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 2157 ครั้ง

รู้หมือไร่!? ผักบางชนิดอาจทำให้ลูกท้องอืด 🍼
วันนี้มีสาระมาฝากจ้า ✨ เคยสงสัยกันมั้ย อาหารการกินที่แม่ให้นมลูกกินเข้าไป ก็กินผักเยอะดีนะ...แต่ทำไมเจ้ามนุษย์เด็กถึงท้องอืด?” 🤔💭 💫 รู้ไหม ผักบางชนิดช่วยบำรุงน้ำนมได้จริง แต่บางอย่างกลับทำให้ลูกอึดอัดไม่สบายท้องได้ 😣 🫶🏻 หม่าม๊าได้รวบรวม “ลิสต์ผักผลไม้บำรุงน้ำนมแต่ไม่ทำให้ลูกอืด” 👑 กินแล้วน้ำ
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 10 ครั้ง

อย่ามองข้าม 6 สัญญาณเตือนที่ร่างกายกำลังบอก! 🫀
บางครั้งอาการเหนื่อยหอบ หรือนอนราบไม่ได้ อาจไม่ใช่แค่เรื่องอายุหรือพักผ่อนน้อย แต่อาจเป็นสัญญาณของภาวะหัวใจล้มเหลวที่ต้องเฝ้าระวัง เช็กด่วน! ถ้ามีอาการบวมที่ข้อเท้า หรือน้ำหนักตัวพุ่งพรวดผิดปกติ อย่าปล่อยทิ้งไว้ มาเริ่มดูแลหัวใจด้วย Coenzyme Q10 ที่ช่วยเติมพลังงานให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงตั้งแต่วั
มะปรางเจอของปัง 💫🧺🧸

มะปรางเจอของปัง 💫🧺🧸

ถูกใจ 39 ครั้ง

สมุนไพรแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ
#ท้องอืดท้องเฟ้อ #ยาระบายแก้ท้องผูก
waraporn inhongsa

waraporn inhongsa

ถูกใจ 2 ครั้ง

สมุนไพรไทย ช่วยย่อยอาหาร
✅ สมุนไพรที่ช่วยย่อยอาหารได้ 🫚 ขิง ช่วยย่อยอาหาร แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลมในลำไส้ลดอาการคลื่นไส้ 🌿 ตะไคร้ ช่วยขับลม ลดอาการแน่นท้อง กระตุ้นการย่อยอาหาร ช่วยขับปัสสาว 🌿 กะเพรา ขับลมในกระเพาะอาหาร แก้ท้องอืด ท้องเฟ้
ยิหวา Phichamom

ยิหวา Phichamom

ถูกใจ 19 ครั้ง

เมนูบำรุงน้ำนม
🥣 เมนูบำรุงน้ำนมที่แนะนำ 1. แกงเลียงกุ้งสด ✅ โปรตีนสูง ✅ ใยอาหารสูง ✅ ช่วยเตรียมร่างกายสำหรับการสร้างน้ำนม 2. ต้มจืดตำลึงหมูสับเต้าหู้ ✅ โปรตีนจากหมูสับและเต้าหู้ ✅ แคลเซียมและธาตุเหล็กจากตำลึง ✅ ย่อยง่าย 3. ไก่ผัดขิง ✅ โปรตีนสูง ✅ ขิงช่วยลดอาการท้องอืด ✅ เหมาะกับคุณแม่ช่วงใกล้คลอด
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตับกลับมาดีได้ ด้วยการบำรุงฟื้นฟู
ใครที่ค่าตับสูง เสี่ยงที่ไขมันจะพอกตับ ต้องรีบกินเลยน้า เพราะลิไวทอล ของนูรีฟ เขามีสารสกัดที่จะช่วยเข้าไปลดไขมัน และช่วยขับสารพิษในตับ ทำให้ค่าตับที่สูงขึ้น จากการดื่ม หรือกินของทอดของมันลดลงได้ พอตับดี ระบบการย่อยก็ดีขึ้น ทำให้ท้องอืด จุกเสียดน้อยลงด้วย รีบซื้อเลย🛒 🧡 ลิไวทอล (Livital) ของ NURIV
ʟɪʙᴇʀᴛʏʀᴇᴠɪᴇᴡ

ʟɪʙᴇʀᴛʏʀᴇᴠɪᴇᴡ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม