LET THEM THEORY
2025/12/31 แก้ไขเป็น
1/7
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
Find out ! อ่าน Let Them Theory จบ 2 รอบ ได้อะไรบ้าง ? 🧐
🌷ช่วง Find out หนังสือที่อ่าน กลับมาอีกแล้ว 📖 วันนี้เรามาพูดถึงหนังสือที่คนรีวิวกันเยอะมากกันค่ะ เราซื้อหนังสือเล่มนี้มาช่วงปลาย พย ปีที่แล้ว จุดประสงค์ของการซื้อมาอ่านสารภาพเลยค่ะว่าเพราะเราเพิ่งผ่านพ้นความสัมพันธ์ที่เป็นเหมือนเฮอริเคน+โรลเลอคอสเตอร์มาได ้ 3 เดือน เพราะงั้นเราคาดหวังมากว่ามันจ
ถูกใจ 25 ครั้ง
Let Them Theory
#ทำก่อนสิ้นปี #วันละโพสต์ #รีวิวนิสัย #ทัศนคติที่ดี #พัฒนาตัวเอง
ถูกใจ 44 ครั้ง
let them theory
#สวย #mindset
ถูกใจ 40 ครั้ง
📖 รีวิว The Let Them Theory
“หยุดจัดการคนอื่น แล้วชีวิตคุณจะเริ่มเข้าที่” หนังสือเล่มนี้ของ Mel Robbins ไม่ได้สอนอะไรซับซ้อนเลย … แต่ “ปลดล็อกชีวิต” คนได้จริง แนวคิดหลักของหนังสือมีแค่ 2 อย่าง: 1. Let Them = ปล่อยให้เขาเป็นในแบบของเขา หยุดพยายามควบคุมคนอื่น หยุดคาดหวังให้ใครเป็นแบบที่เราต้องการ เพราะความจริง คือ ค
ถูกใจ 6 ครั้ง
Read Please!! ดีจนอยากให้ทุกคนได้มาอ่าน 🌱The let them theory 📖
ทฤษฎีปล่อยเขา และให้ฉัน…. ส่วนตัวอ่านไปครึ่งเล่มยังชอบมากๆๆๆ ถ้าไม่อยากเสียเวลาชีวิต เล่มนี้เลยเขารวบรวม ปสก ทุกอย่างทุกๆด้านมาแล้ว ชีวิต ครอบครัว คสพ หรือการงาน เราแค่อ่าน 🌈 แล้วนำมาตลกผลึกและปรับใช้กับตัวเอง ✨ แล้วเราจะไม่เสียพลังงานของเราโดยไม่จำเป็น และไม่แบกเรื่องราวของคนอื่นไว้ 🌱
ถูกใจ 0 ครั้ง
The let them
Part 1 : อย่าเอาพลังงานเราไปโฟกัสกับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ ✨ อ่านไปครึ่งเล่มแล้วรู้ สึกใจเบาขึ้นเยอะ ใครเป็นคนที่แคร์ทุกคำพูดคน ทุกสายตา พยายามควบคุมความคิดคนอื่นบ่อยๆจนเหนื่อย เราอยากให้ลองอ่านเล่มนี้มาก ปลดล็อคทุกอย่างที่เราพยายามควบคุมจนเราไม่ได้โฟกัสชีวิตจริงๆที่เราต้องการ ที่มีความสุขกันค่ะ
ถูกใจ 188 ครั้ง
LET THEM THEORY
📚✨ รีวิวร้านหนังสือสุดอลังการที่เฉิงตู ร้านหนังสือจงซูเก๋อ (Zhongshuge - 钟书阁) ใครมาเที่ยวเฉิงตูแล้วเป็นสายถ่ายรูป + ชอบที่เงียบสงบ บอกเลยว่าห้ามพลาดร้านนี้ 🤍 Zhongshuge ไม่ใช่แค่ร้านหนังสือ แต่เหมือนหลุดเข้าไปในโลกแฟนตาซีของหนังสือเลยค่ะ ✨ จุดเด่น * การออกแบบภายในอลังการมาก * ชั้นหนังสือโค้ง
ถูกใจ 4 ครั้ง
ป้ายยาหนังสือพัฒนาตัวเอง - Let them theory ทฤษฎีปล่อยเขา
เป็นหนังสือที่ช่วยให้เรา เปลี่ยนมุ มมองที่เรามีต่อคนอื่นและมีต่อตัวเอง concept หลักของหนังสือเล่มนี้มีแค่สองทฤษฎีเลยคือทฤษฎี “Let them" - ปล่อยให้คนอื่นเป็นตัวเอง ปล่อยให้เหตุการณ์ต่างๆ มันเกิดขึ้นถ้าเหตุการณ์นั้นเป็นเหตุการณ์ที่เราควบคุมไม่ได้ และ ทฤษฎี ”Let me" - ให้ฉัน ได้เป็นตัวของตัวเอง
ถูกใจ 51 ครั้ง
รีวิวหนังสือ “The Let Them Theory”
♾/10 ลึกซึ้ง สวยงาม หมดจด💗 บดขยี้ทางความรู้สึกแต่ก็แนะนำและปลอบใจ รู้สึกมีเพื่อนสนิทที่mind setดีมากๆคนนึงเลย ไม่เคยรู้สึกเป็นอิสระขนาดนี้มาก่อน - “ชีวิตไม่ยุติธรรม และมันจะเป็นเช่นนั้นเสมอ การเปรียบเทียบไพ่ในมือคนอื่น จะทำให้คุณเป็นผู้แพ้ตลอดไป ” -“เป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้ชีวิต
ถูกใจ 16 ครั้ง
LET THEM THEORY
อย่าได้สนใจกับสิ่งที่ไม่มีผลกับชีวิตเรา🫶🏻🧸 #คําคมความรู้สึก #ไลฟ์สไตล์
ถูกใจ 2 ครั้ง
จากเด็กNAวันนั้นสู่พยาบาล 4 ปี ต้องเรียนอะไรบ้าง 💗✨📌
🌱 จุดเริ่มต้นของหนู หนูเป็นเด็กสายอาชีพ ไม่ได้เรียนสายวิทย์มาตรง ๆ แต่มีฝันชัดเจนว่าอยากเป็นพยาบาล เพราะหนูเคยเรียน NA (Nurse Assistant) และ PN (Practical Nurse) มาก่อน ทำให้หนูได้ดูแลคนป่วยจริง ๆ และเห็นความสำคัญของการพยาบาล หนูจึงตัดสินใจเรียน กศน. สายวิทย์ เพื่อจะได้เข้าเรียนพยาบาล ถึงแม้มันจะ
ถูกใจ 77 ครั้ง
LET THEM THEORY
#รักตัวเองไม่เจ็บเลยซักวัน💓 My Diary 💕 เช้า🍳:✨ กลางวัน☀️:🤍 เย็น🌆: #โพสต์รับซัมเมอร ์
ถูกใจ 1 ครั้ง
The let them theory ✨
สองคำง่ายๆ ที่เปลี่ยนเราได้จริง #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวหนังสือ #ทฤษฏีปล่อยเขา #letthemtheory #booktok
ถูกใจ 1 ครั้ง
📚 12 ข้อคิดดีๆจากหนังสือ: The Let Them Theory
1. เวลาและพลังงานของคุณ คือทรัพยากร 2 สิ่งอันมีค่าที่คุณมีอยู่ 2. จุดประสงค์ของการมีชีวิต คือ การใช้ชีวิต และใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองรู้สึกภูมิใจ 3. มันง่ายมากที่จะมองเห็นพฤติกรรมและวุฒิภาวะทางอารมณ์ของคนอื่น แต่ต้องใช้ความกล้าหาญและความฉลาดทางอารมณ์ระดับหนึ่ง ที่จะมองเห็นสิ่งนี้ในตัวเราเอง 4.
ถูกใจ 90 ครั้ง
Let them theory
🌷“Let them” 📚 . “When you stop forcing people to meet your expectations, you finally give yourself permission to live” . This is the first book I’ve finished in 2026, and it truly provides a great foundation for one's mindset. I hope this book and my summary serve as an inspiration to eve
ถูกใจ 146 ครั้ง
Let Them Theory
ถูกใจ 1 ครั้ง
LET THEM THEORY
สถานที่📍: แสมสาร
ถูกใจ 2 ครั้ง
หนังสือ ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory)✨
บางครั้งการใช้ชีวิตให้เบาลง เริ่มจากการ “ปล่อยให้เขาเป็นในแบบที่เขาเลือก” ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory) หนังสือจิตวิทยาที่สอนการปล่อยวางความคาดหวัง ลดความเครียดจากความสัมพันธ์ และกลับมาโฟกัสสิ่งที่ควบคุมได้จริงคือ “ตัวเราเอง” เหมาะกับคนที่เหนื่อ ยกับการพยายามทำให้ทุกคนพอใจ อ่านง่าย ใช้ได
ถูกใจ 44 ครั้ง
The Let Them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา😌
สรุป 1.คุณไม่อาจควบคุมหรือเปลี่ยนแปลงคนอื่นได้ ไม่ว่าคุณจะพยายามแค่ไหน คนคนเดียวที่คุณควบคุมได้ คือ ตัวคุณเอง ความคิด การกระทำ และความรู้สึกของคุณเอง 2.ทฤษฎีปล่อยเขา มีรากฐานจากแนวความคิดทางปรัขญาและจิตวิทยา ของลัทธิสโตอิก ที่เน้นการควบคุมความคิดและการกระทำของตัวเรา และศาสนาพุทธ ที่เน้นเรื่องกา
ถูกใจ 1 ครั้ง
The Let Them Theory หนังสือที่ต้องอ่านในปี 2025✨💕
2026 นี้มาเพิ่ม "Let Them" เข้าไปอยู่ใน New Year’s Resolution กันด้วยนะ ปีหน้าจะเป็นอย่างไรถ้าเราเลิกแบกโลกทั้งใบ แล้วหันมาอนุญาตให้ตัวเองมีความสุขจริงๆ ถ้าตอนนี้คุณกำลังวางเป้าหมายที่อยากทำในปีหน้า ลองใส่นิสัย Let Them สิ่งที่แย่ๆ ให้เก่งขึ้นกันดีกว่า ถ้าอ่านเล่มนี้ ปีหน้าของ
ถูกใจ 25 ครั้ง
Let ThemTheory
ปล่อยให้คนเป็นในแบบที่เขาอยากเป็น แล้วเราเลือก “สงบ” ในแบบของเราเอง เพราะการปล่อย… คือการปกป้องใจตัวเองที่ดีที่สุด 💫 #วันละโพสต์ #ความสัมพันธ์ #พัฒนาตัวเอง #ทัศนคติ #ทัศนคติที่ดี
ถูกใจ 27 ครั้ง
ลองอ่าน แล้วคุณจะเข้าใจคำว่า ปล่อยเขา = ชนะตัวเอง
#letthemtheory #พัฒนาตัวเอง #ข้อคิดดีดี #ฮีลใจ #รักตัวเอง
ถูกใจ 56 ครั้ง
ข้อคิดดีๆ จาก Let Them Theory
ช่วงนี้ได้ยินคนพูดถึงเยอะมากกับหนังสือ Let them theory ที่เขียนโดย Mel Robbins เลยอยากเอาข้อคิดดีๆมาฝากเพื่อนๆกันนะคะ 🥰💕 * 20 ข้อคิดจากหนังสือ ทฤษฎีปล่อยเขา The Let Them Theory #ข้อคิดดีๆ #หนังสือน่าอ่าน #ข้อคิดจากหนังสือ #ข้อคิดสอนใจ #หนังสือดีบอกต่อ
ถูกใจ 71 ครั้ง
รีวิวหนังสือ The Let Them Theory📚
ปล่อยให้เขาเป็นไปตามทางของเขา แล้วดูแลตัวเองให้ดีที่สุด✨ถ้าคุณเคยเหนื่อยกับการพยายามเปลี่ยนคนอื่น เล่มนี้ตอบโจทย์มาก! 📌 คะแนน: ★★★★☆ (4.5/5) 📖 ประเภท: จิตวิทยาเชิงบวก / การพัฒนาตนเอง 📚 เหมาะสำหรับ: คนที่อยากกลับมาโอบกอดตัวเองอีกครั้ง #รีวิวหนังสือ #theletthemtheory #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ ้น
ถูกใจ 36 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่าการรักใครสักคนทำให้เราจำเป็นต้องปล่อยเขา
ใช่แล้ว!! เราเคยติดอยู่ใน ความสัมพันธ์อะไรเอ่ยมาเหมือนกันและอย่างที่ทุกคนรู้ว่าความสัมพันธ์อะไรเอ่ยมักมีสัญญาณเตือนเหมือนเสียงนาฬิกาปลุกที่เราชอบปัดมันทิ้งตลอด เช่น ไม่อ่านข้อความแต่ดูสตอรี่ ,ตอบเราช้าข้ามวัน, มีบทสนทนาต่อกันอยู่หลายเดือนแต่ก็เหมือนเราเป็นผู้ดำเนินรายการอยู่คนเดียว และแน่นอนว่าเราก็
ถูกใจ 9 ครั้ง
The Let Them Theory ปล่อยเขาให้ใช้ชีวิตของเขา
📖หนังสือ The LET THEM THEORY ทฤษฎีปล่อยเขา 🌸ความรู้สึกห ลังอ่านจบคือรู้สึกว่าใจเบาขึ้น เลิกสนใจความคิด คำพูด การกระทำของคนอื่น 🌸กลับมา Focus ที่ตัวเอง เลือกทำสิ่งที่จะทำให้ตัวเองภูมิใจ 🌸เพราะสิ่งเดียวที่เราควบคุมได้คือตัวเราเอง #รีวิวหนังสือ #หนังสือพัฒนาตนเอง #อ่านตามlemon8
ถูกใจ 130 ครั้ง
The Let Them theory แค่อ่านความคิดก็เปลี่ยน 10/10 📖
หลายคนกลัวความคิดเห็นของคนอื่น จนตัวเองไม่กล ้าลงมือทำบางสิ่งบางอย่างที่ตัวเองอยากลองทำ เพราะมัวแต่เอาความรู้สึกไปผูกไว้กับคนอื่น แต่หนังสือเล่มนี้จะบอกให้คุณ let them คือการปล่อยเขา ปล่อยให้เขาคิดในสิ่งที่เขาอยากคิด เพราะเราไม่สามารควบคุมความคิดของคนอื่นได้ แต่สิ่งที่เราควบคุมได้คือตัวเราเองเท่
ถูกใจ 4 ครั้ง
หนังสือคนขี้กังวลต้องอ่าน‼️👀🧠👍🏻
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ใครที่กำลังเป็นคนขี้กังวล ไม่ว่าจะมา จากสิ่งรอบตัว รวมถึงคนอื่นจะคิดยังไงกับเรา มารวมกันทางนี้ 🙌🏻 ⭐️ หนังสือ Let them theory เป็นหนังสือแนวจิตวิทยาช่วยปรับความคิดเราให้ดีขึ้น จะมีวิธีการต่างๆในหนังสือ ต้องลองอ่านดูนะ👀 เนื้อหาคือ อย่าเอาเวลาไปตัดสิน ควบคุม หรือแบกรับการเลือกขอ
ถูกใจ 11 ครั้ง
✨Let Them : ทฤษฎีที่สอนให้เราเลิกควบคุมทุกอย่าง✅
📌เราโตมากับความคิดว่า ต้องอธิบาย ต้องพยายาม ต้องรักษาทุกความสัมพันธ์ ต้องทำให้ทุกอย่างออกมาดี 🌟แต่ยิ่งโตขึ้น ยิ่งรู้ว่า… การพยายามควบคุมทุกอย่าง คือสาเหตุที่ทำให้เราเหนื่อยที่สุด 💡Let Them Theory คือแนวคิดเรียบง่ายมาก แต่ทรงพลังสุด ๆ มันไม่ได้สอนให้เราไม่แคร์ แต่มันสอนให้เรา ไม่แบกในสิ
ถูกใจ 16 ครั้ง
🌸 แนวปฏิบัติ Let Them 21 วัน
วันที่ 1–7: “สังเกตและยอมรับ” วันที่ 8–14: “ฝึกปล่อยและโฟกัสตัวเอง” วันที่ 15–21: “ยืนหยัดในพลังของตัวเอง” #ทฤษฎี21วันมูฟออน #ทฤษฎีปล่อยเขา #ปล่อย #letthemtheory #letthem
ถูกใจ 9 ครั้ง
Let them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา💚
#letthem #letthemtheory #BookReview #booktoker #BookReview
ถูกใจ 72 ครั้ง
หนังสือ LET THEM THEORY
หนังสือที่พาเราออกจากความคิด วังวน ของตัวเอง ปล่อยเขาไป เลิกหมกมุ่ นกับสิ่งที่เขาทำ มันเป็นเรื่องของเขา เราควบคุมคนอื่นไม่ได้ ก็ปล่อยเขา แล้วหันมาโฟกัสตัวเอง ปล่อยเขา เพื่อปล่อยเราสู่อิสระภาพ ความสุข ความสงบ ที่เกิดขึ้นในใจเรา หนังสือที่อยากแนะนำ เหมาะกับทุกเพศ ทุกวัย ทุกความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะ พ
ถูกใจ 8 ครั้ง
LET THEM THEORY
📋ข้อมูลรายละเอียด: https://sistacafe.com/summaries/let-them-theory-48260 🌹 Let Them Theory คือ วิธีฮีลใจเชิงจิตวิทยาอย่างหนึ่ง ที่จะช่วยให้คนที่กำลังเป็นท้อกับการพยายามอยากจะให้คนอื่นพอใจอยู่ตลอดเวลา กลับมาเป็นสุข และเหนื่อยใจน้อยลงได้ 🌹
ถูกใจ 1 ครั้ง
ใครอยากให้ซอฟรีวิวโฟร์ทวิง บอกได้เลยย
ถูกใจ 155 ครั้ง
“Let Them Theory” คืออะไร?
Let Them Theory เป็นแนวคิดที่ดังมากบนโซเชียล 🥰 #letthemtheory #เธรดความรู้สึก
ถูกใจ 0 ครั้ง
The Let Them Theory หนังสือที่ควรค่าแก่การอ่าน💖📚
📚หนังสือ "The Let Them Theory" ของ Mel Robbins เป็นเล่มที่เน้นเ รื่องการ "ปล่อยวาง" เพื่อคืนความสุขให้ตัวเอง💖 🔍เลิกแบกความคาดหวังที่มีต่อคนอื่น แล้วกลับมาโฟกัสที่ความสงบของตัวเอง 🔍คู่มือฝึกปล่อยวางสิ่งที่คุมไม่ได้ เพื่อหยุดดราม่าในใจและใช้ชีวิตให้ง่ายขึ้น 🔍หนังสือที่สอนให้เรายอ
ถูกใจ 4 ครั้ง
เคล็ดลับความสุขที่ง่ายที่สุด
📖 The Let Them Theory (ปล่อยให้เขาทำในสิ่งที่เขาอยากทำ) 📌 หนังสือเล่มนี้บอกเล่าถึง ศิลปะของการ "ช่างแม่ง" ในเวอร์ชันที่เหนือชั้นกว่าเดิม คือการเลิกพยายามควบคุมสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ โดยเฉพาะ "ความคิดและการกระทำของคนอื่น" เล่าให้ฟังคือชีวิตเราเสียพลังงานไปเยอะมากกับการนั่งนอยด์ว่า &#
ถูกใจ 6 ครั้ง
ยกให้เป็นหนังสือที่ปลดล็อคตัวเองจากคนอื่น ชีวิตเราถ้าลองใช้คำว่า “ปล่อยเขาหรือง่า ยๆ ก็คือช่างแม่งเยอะขึ้นชีวิตเราจะมีความสุขมากขึ้นจริงๆ ปล่อยให้ทุกคนทำในสิ่งที่เขาอยากทำ และให้ฉันได้เลือกในสิ่งที่มีความสุขและสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวเอง 🌻⭐️ #BookTok #theletthemtheoryelrobbins #letthem #หนังส
ถูกใจ 199 ครั้ง
THE LET THEM THEORY 📖หนังสือเล่มนี้.. อ่านจบเเล้วโคตรดีย์💖
📌จิตวิทยาการยอมรับ 🔗สิ่งที่ควบคุมไม่ได้กำลังสอนให้เราปล่อยวาง "ปล่อยให้เขา (Let Them)" เพื่อยอมรับในสิ่งที่ผู้อื่นเป็น และ "ปล่อยให้ฉัน (Let Me)" เพื่อกลับมาโฟกัสและควบคุมสิ่งที่ตนเองทำได้ หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้ผู้อ่านหลุดพ้นจากความกังวลและความเครียดที่เกิดจากการพยายามควบคุมความค
ถูกใจ 215 ครั้ง
I read | เล่มนี้กี่คะแนน👀🌟📚
📚 ช่วงนี้อ่านหนังสือเยอะมากเลยมาแชร์เล่มที่ติดท็อปๆกันค่ะ😆 ใดๆคืออ่านแต่หนังสือจิตวิทยาความรักเว่อออ 🙌🏻 คะแนนก็ตามนี้คับเอาจริงทุกเล่มซื้อเพราะคำเปรยเลย ภาษาสวยมากๆ แต่เล่มที่คิดว่ายังไงก็ควรค่านี่ให้ let them theory ⭐️ คือเดอะเบสสสส นอกนั้น ถ้าหาอ่านแบบจอยๆก็แนะนำ ghost me free wifi ค่ะ แต่ตอ
ถูกใจ 753 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม