簡単に作れる野菜入りの手作りグミ✨
ぷにっと可愛い✨
野菜とフルーツの「なまけものグミ」🍇🥕🍈🥬
作り方（レンジで簡単）
1. 粉ゼラチン10gを水大さじ2でふやかす。
2. 耐熱ボウルにCUBE（ぶどう3個＋トマト2個など）、水50ml、砂糖を入れ、ラップしてレンジ600Wで約2分。
3. 取り出し、レモン汁小さじ1とゼラチンを加えて混ぜ、再度ラップして1分30秒レンチン。
4. 型に流して冷蔵庫で2〜3時間冷やす。
5. 型から外せば完成！保存は冷蔵で3〜4日。
👉 フルーツと野菜を入れ替えるだけで、味も色もアレンジ自在♪
2025/9/14 に編集しました
この記事の野菜入り手作りグミは、市販のグミにはないフレッシュな野菜とフルーツの組み合わせが魅力です。私も家族の健康を考えて、砂糖の量を調整しながら作っています。例えば、人参と赤肉メロンを使うと甘さと風味のバランスが絶妙で、子どもも喜んで食べてくれました。 ゼラチンはしっかり溶かすことがポイントで、冷蔵庫で冷やす時間を守るとぷにぷにの食感が楽しめます。作り置きもでき、3〜4日以内に食べ切るのがおすすめです。 また、レンジ調理なので忙しい日でも手軽に作れるのが嬉しいです。親子で一緒に型に流し込む時間が楽しく、食育にも役立ちます。野菜嫌いのお子さんにも、スイーツ感覚で野菜を取り入れられるのでぜひ試してみ てくださいね。
