農家の“特権”

【スーパーには並ばない、「農家の特権」お裾分け。🌱✨】

これ、何の花か分かりますか?

実はこれ、シロナや青梗菜が咲かせる「なばな(菜花)」なんです。

普通のスーパーではなかなかお目にかかれない、このつぼみ。

私たちは、この美味しい瞬間を食べるためだけに、畑の一画をあえて収穫せずに花を咲かせているんです。

「葉っぱを売るためじゃないの?」

なんて言われますが、答えは「NO」!笑

ただただ、この時期にしか味わえない「究極の旬」を楽しみたいから。

次から次へと横から出てくるつぼみを、急いで、でも丁寧に収穫していきます。

そして、収穫し終わった葉っぱたちは、そのまま次の野菜を育てるための大切な栄養として土に還します。

無駄なものは何ひとつない、美しい大地の循環。

農家がこっそり楽しんでいるこの贅沢な味、皆さんにも届きますように。

春の香りを、どうぞ召し上がれ!👩‍🌾

#アグリクリエーター #伊藤徹一郎 #AgleafZERO #ガストロノミー

3/12 に編集しました

... もっと見る農家の方々が大切に育てる「なばな」は、春の訪れを感じさせる特別な食材です。私も実際に農家の友人の畑を訪れて、この貴重な菜花を味わった経験があります。スーパーにはほとんど並ばないため、なかなか手に入らないのですが、直売所や農園のイベントで見つけることができました。 「なばな」は、シロナや青梗菜が花を咲かせたつぼみのことで、独特のやさしい甘みとほのかな苦みが絶妙にマッチしていて、春の香りを楽しめる野菜の宝石のようでした。収穫はタイミングが重要で、つぼみが開きすぎないうちに素早く収穫することで、最高の美味しさを味わえます。 また、農家の方々は「なばな」を収穫した後の葉っぱも無駄にせず、畑に還して土づくりに生かすという自然循環の考え方に感銘を受けました。これにより次の作物が健康に育ち、美味しい野菜が生まれるというサイクルを守っています。 私のおすすめの食べ方は、軽く茹でてからオリーブオイルとにんにくでシンプルに炒める方法です。シンプルだからこそ、なばなの芳醇な味と香りが引き立ち、旬の恵みを存分に味わえます。また、お浸しや和え物にしても美味しく、家庭料理に春の彩りと季節感を添えるのにぴったりです。 農家の「特権」として味わえるこの菜花の美味しさは、野菜の命を大切にしながら旬を楽しむ農業の知恵そのもの。普段は味わえない貴重な体験を農家直送や地元の青果市場で見かけたら、ぜひ手に取って味わってみてください。春の香りが広がるひとときを楽しめるはずです。

2件のコメント

yuko30926の画像
yuko30926

こんなに立派では無いですが、家も家庭菜園で取り残しは菜花を楽しみにして摘んでいます☺️蕾にギュッと栄養があるから、ほろ苦い春の恵みですよね🥰🥰🥰

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実はこれのすごいとこって…
“栄養がピークになる瞬間”を 家で育てられること🥦✨ 美容オタク界隈では 「育てるスーパーフード」って 言われることもあるくらい 注目されてるの知ってた?👀 特に有名なのが “スルフォラファン”っていう成分! ブロッコリースプラウトは 普通のブロッコリーより この成分がかなり多いことで有名なんだよね🌱 しかも 発芽3日目くらいの “スーパースプラウト”って呼ばれる時期は 特に豊富って言われてる! しかも育て方は ほぼ放置レベル😂 ✔︎ 瓶でOK ✔︎ 土いらない ✔︎ 5日で食べられる ✔︎ 毎日すすぐだけ うちの子は
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花柄の器に盛り付けられた、手作りの糖しぼり大根の漬物。赤唐辛子が添えられ、上部には「記録することで特別になる 私の日常…手作り糖しぼり大根」の文字がある。レモンキャラクターのイラストも見える。
手作り糖しぼり大根
たべもの記録:糖しぼり大根 簡単過ぎて大根一本買っても大丈夫🙆‍♀️よ。 大根の漬け物ってたくさん漬けないと!ってそんなイメージ だけどね…農家のおばちゃんに教えてもらったの。 大丈夫🙆‍♀️半分の量でもいいよ! 大根は皮を剥かない方がほんとは良いみたい。 なぜなら…その皮に栄養があるから(今回は剥きました) 上手く出来たじゃな〜い👍ほんとに美味しいの😋 パリポリと歯応えある食感もいいです。 良かったら作ってみてください。 【補足】 この材料分量で最初からこんなに水っぽくはなりません。 最初は少し不安ですが4日でこのくらいの仕上がりになります。 皮を剥かないとシワシ
茶子ママ

茶子ママ

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緑色の稲穂のイラストが描かれた米袋が写っています。袋には「ごはんを食べて健康を保ちましょう」という文字と「内容量 10kg」の表示があり、下部には「これ安すぎた!」というテキストがオーバーレイされています。
農家さんからお米
今年も妹の知り合いの農家さんからお米を買わせて頂きました😋 去年と同じで10kg3000円買える事ができました\(^o^)/ ありがたいです😄 #おいしい購入品
a i ♡

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青々とした大葉の植物を背景に、大葉の大量消費を促すメッセージと、大葉30枚、茹でる用・混ぜる用・塗る用の塩の分量が記載された材料リストが重ねられています。
大葉の塩漬けの作り方を示す4コマ画像です。塩を入れたお湯で大葉を茹で冷水に取り、軽く絞って塩を混ぜ、さらに1枚ずつ塩を塗りながら重ねる工程が写っています。
大葉が食べきれない人へ🤭
大葉って育てると次から次へと収穫できますよね🌱✨ 嬉しいけど消費が追いつかない😂 そんな時は塩漬けにして冷凍保存がおすすめ💕 綺麗な緑色のまま保存できて、使いたい時にすぐ使えます😊 材料 ・大葉 30枚 (茹でる用) ・塩 大さじ1 (混ぜる用) ・塩 小さじ1 (塗る用) ・塩 適量 作り方 ①塩大さじ1を入れたお湯で大葉を1分茹で、すぐ冷水に取る ②軽く絞って塩小さじ1を混ぜる ③大葉を1枚ずつ広げて塩を薄く塗りながら重ねる ④全部重ねたら手でしっかり絞る ⑤1回で使う枚数ずつラップで包む ⑥フリーザーバッグに入れて冷凍保存
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ストロースターってご存知ですか? 北欧や東欧の伝統工芸にルーツがあり、クリスマス飾りやドア飾り、ギフトタグ、ディスプレイとして使われます。 自然素材で素朴な風合いが特徴です。 畑で育てたライ麦を使って 専用の機械でライ麦を割き 一つ一つ幾何学的に組み合わせて 糸で編んでいきます。 自然の植物って枯れるとゴールドに輝きますよね ライ麦も外側の皮を剥くと ゴールドな輝きを放ちます 自然界の色は心を緩め癒やされますよね そんな気持ちにしてくれるオーナメントが 皆さんの今年のクリスマスに加えてもらえたら 嬉しいです。 今回作成している ストロ
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温度管理や注意事項について👇
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農業のやり方
#農家 #農業 #備蓄米 #コメント大歓迎
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桜の木や花が咲く庭園のイラスト。中央に芽吹いた植物、上部に「THANK YOU!」の赤いリボン。下部には、肥料と友達への挨拶の数に対する感謝のメッセージが書かれています。
カウシェ おたよりさくら🌸
毎週月曜日カウシェからおたよりが届くのが日課になってきた。3月に入りおたよりも桜になっててかわいい🌸 春ですね~☘️ #春 #桜 #カウシェおたより #コメ欄でゆるっと話そう #暮らし助けて
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青じそ
たくさんできるらしいから夏には嬉しい青じそを育てています 油断すると葉っぱが大きくなりすぎる? 大きいのは食べない? よくわからず育てていますが、大きいのを切ったらお店でみるサイズの葉っぱがたくさんでてきました! ささみに梅じそをはさんで焼いたり、そうめんや海鮮丼のアクセントにしたり使い道楽しいです😊 #農家DNA発動中
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地元白井から梨で千葉を盛り上げる25歳の挑戦
創業70年の4代目は25歳のイケメン農家👇 9月は梨のシーズンで、 現在は発送の予約もいっぱいで店頭での 袋梨の販売のみ。 3か月近く休みなく働く ゆうき君の目標は 「地元白井の梨の知名度を上げて白井、千葉県の 魅力を全国の人に伝えること」 としてYouTubeもはじめたそう。 お店でYouTubeの登録画面 見せるとカップ梨もらえるよ。 明るくて元気なゆうきくんを見ると こっちも元気もらえるのでぜひ行ってみて! 〃中嶋梨園〃 📍 千葉県白井市根1052 ⁡▫️定休日:シーズン中はなし ▫️営業時間:10:00~17:00 ⁡▫️連絡先:
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スーパーのゴミ箱に捨てられたキャベツの外葉が山積みになっており、「これが」という文字が重ねられています。背景には箱に入った丸ごとのキャベツが見えます。
白い皿に盛られた、細かく刻んだ野菜(人参、じゃがいも、葉物)が入った具だくさんのスープとパン一切れ。「こうなる」という文字が重ねられています。
白い器に入った、千切りキャベツの外葉を使ったと思われる温かいスープ。「こうなる」という文字が重ねられています。
これ捨てないで!!!
スーパーでキャベツや白菜などの 葉野菜を買うとき 外葉を捨てるためのゴミ箱が設置されていますよね これ、捨てるのもったいないです!! 捨てないで!! 農薬が気になる方、 50度程度のぬるま湯にしばらくつけておけば 汚れが緩んでとれます 農家さんが一生懸命作ったお野菜 外葉も立派な食材です! あまり野菜と一緒に細かく刻んで煮込み スープにしたらご馳走です! キャベツの外葉は千切りにしてからスープにするのも! みなさんぜひ、 ゴミを減らして美味しくいただきましょう♻️ #ゴミがこうなる選手権
きょん|30代ワンオペママ

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鮮やかな緑色のローズマリーの葉が密生している様子をクローズアップで捉えた写真です。背景にはコンクリートの壁がぼやけて見え、「rosemary」という文字が重ねられています。
ローズマリー/挿し木で成長
鉢植えしていたローズマリーを少しカットして、庭に挿してみたら、根付いたみたいで、グングン成長中! 香りもいい香り〜♪   ・  #農家DNA発動中 #暮らしと植物 #いい香りの家づくり
0707

0707

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田んぼの中にあるTVで紹介された超大人気なうどん店💗✨️
やほっ✨️ 先日、気になっていて、行けてなかったお店にレッツラゴー‼️🤭 あのねっ… 周り、田んぼ🌾🌾🌾っ😆 けどね、お客さんが多い日は、めっちゃ並ぶらしい😳 この日は、平日で遅めだったので、運良く入れたっ🥰 まずは、このお店の王道な人気メニューを頼んだおっ♬.*゚ わぁおっ😆 またまた量が多っっ😳 たまごは、LINE追加で無料‼️ アスパラが有名ニャฅ^•ω•^ฅので頼んでみたら、またまた腹パンメニュー🤣🤣🤣 ここの魔法のだし醤油がすごいらしい✨️ アスパラ❓マジで北海道のアスパラなみに旨い‼️ うどんも具だくさんで美味しかったぁ😋 そしてお
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匠、増築を決意。
🎺チャララ〜ラ〜ララ〜🎶 これまでの守ルームは、 成長したスティックセニョール達には少々手狭。 中では花蕾が天井を目指し、 その成長ゆえに常に首を傾げて暮らす毎日。 匠は、この状況を見過ごすことができませんでした。 そこで匠が選んだのは―― 100均で見つけたファスナー付き洗濯ネット✨ 高さを確保し、 上部には開閉式のファスナーを採用。 これにより毎日の水やりや観察、収穫までもが 驚くほど快適になりました。 さらに内部空間も大幅に拡張。 窮屈だったスティックセニョール達は、 のびのびと葉を広げられるようになったのです。 なんということで
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トマト活用法
🍅農家のおばちゃん直伝🍅 トマトは冷凍すると✨リコピンの吸収率UP‼️ “美肌+時短+プロの味”が同時に叶うって知ってた? やり方はカンタン! ①トマトを洗ってヘタ取る ②冷凍庫へGO! ③使う時は水に当てるだけで皮がスルン🍅 あとはこのタレをかけるだけ! 【ドレッシングレシピ】 ①高級イタリアンの前菜 ・塩…少々 ・オリーブオイル…大さじ1 ・酢(白ワインビネガー or 米酢)…大さじ1 ・砂糖…小さじ1/2 ・ブラックペッパー…適量 ・パセリ(乾燥でもOK)…少々 ②めちゃ旨ドレッシング😋 ・ポン酢しょうゆ 大さじ2 ・はちみつ 大
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「お米頼んだら」というピンク色の文字が重ねられた、JAグループ徳島の「あるち玄米」と書かれた茶色い米袋が写っています。米袋には赤い文字とイラストがデザインされており、背景には棚や他の物が少し見えます。
お米頼んだら
何で?先月二万五千円やったのが二万七千円30キロで、どんどん一か月で上がる聞いたら農協が米高く仕入れてるらしい?何で?米買うのに大変って国民言うてるのにほんまに何で?どんだけ上がるんやろか?農家さんどうおもってるのかな?俺ら建築毎月二千円上がらんで😭でドヤ #コメント大歓迎 #コメントでつながろう
大二工務店ーdt〜road

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きゅうちゃん漬け
▽レシピはこちらから▽ 美味しそうと思ったら【🥒】って コメントしてね! ⭐︎きゅうちゃん漬け 📃材料     きゅうり   1kg(6〜7本) A梅干し    1個 A砂糖     200g A濃口しょうゆ 200ml Aお酢     100ml Aしょうが   2ケ 作り方【時短レシピ】 ①きゅうりは輪切りか、割り箸で挟んで両面切り込みを入れて1cmに切る。生姜は皮をむいて、千切りにする。 ②袋にきゅうりを入れて、塩小さじ1(分量外)をまぶして10分おく。水気を絞る。 ③鍋にAを入れて、沸いたらきゅうりを入れて5分煮る。 ④冷めたら完成。
きわめし

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