5ทสิ่งที่ทำแล้วดูโทรมตลอดทั้งวัน !👀💬

6/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ผ่านมาพบว่าปัญหาหน้าโทรมระหว่างวันมักเกิดจากพฤติกรรมเล็กๆ ที่ง่ายต่อการละเลย เช่น การปล่อยให้ริมฝีปากแห้งแตกหรือไม่เติมลิปจนแห้งซีด ทำให้ใบหน้าดูเหมือนไม่มีชีวิตชีวา วิธีแก้ง่ายที่สุดคือพกลิปมันหรือลิปแท่งโปรดเติมระหว่างวัน และจิบน้ำบ่อยๆ เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้ผิวจากภายใน อีกปัญหาหนึ่งคือหน้ามันเยิ้มสะสม คราบน้ำมันและฝุ่นละอองจับตัวกันจนเมคอัพหลุดและอุดตัน รูขุมขน สิ่งที่ทำได้คือใช้ทิชชู่ซับมันอย่างเบามือเฉพาะจุดที่มันเยิ้ม และใช้แป้งฝุ่นคุมมันเพื่อลดความมันส่วนเกินโดยไม่ทำให้หน้าแห้งตึงจนเกินไป สำหรับเรื่องเส้นผม การที่ผมมันและลีบแบนทำให้หน้าดูโทรมและไม่สดชื่น การพกแป้งฝุ่นคุมมันหรือแชมพูแห้ง (Dry Shampoo) มาช่วยรีเฟรชเส้นผมระหว่างวันเป็นวิธีที่สะดวกและรวดเร็ว นอกจากนี้ผมชี้ฟูและยุ่งเหยิงจะลดความมั่นใจ การใช้นกหวีดหรือออยล์ใส่ผมลูบปลายผม giúp ให้ทรงดูเรียบร้อยและผมนุ่มลื่นมากขึ้น สุดท้าย การใช้มือสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ โดยเฉพาะมือที่ไม่สะอาดเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิวและผิวหน้าหมองคล้ำ ควรหมั่นล้างมือและเตือนตัวเองไม่ให้จับหน้า หากคันหรือระคายเคือง ให้ใช้ทิชชู่สะอาดหรือแผ่นแปะสิวแทน พฤติกรรมเหล่านี้แม้จะดูเล็กน้อยแต่สามารถส่งผลต่อภาพลักษณ์ของคุณได้มากในระหว่างวัน การดูแลตัวเองด้วยการสังเกตและแก้ไขพฤติกรรมเหล่านี้เบื้องต้น จะช่วยให้หน้าตาและทรงผมดูสดใส เปล่งปลั่งตลอดวันอย่างที่หลายคนอยากได้จริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบผิวหน้าสามระดับ แสดงผิวที่มีรูขุมขนกว้าง (0%) ผิวที่เริ่มดีขึ้น (60%) และผิวที่เรียบเนียนขึ้นมาก (90%) พร้อมข้อความว่า "ผิวแก่ รูขุมขนกว้าง หายได้นะรู้ยัง...แค่ทำสิ่งนี้!!"
มือบีบมอยส์แอมพูลสมูทโตะออกจากซอง แสดงเนื้อเซรั่มสีขาวเข้มข้น ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะ�หนะ ช่วยให้ผิวอิ่มน้ำ เด้งฟู กู้หน้าโทรม และชุ่มชื้นยาวนาน 72 ชั่วโมง
ภาพการทาครีมบำรุงผิวหน้า แสดงการกู้หน้าโทรม ล็อคความชุ่มชื้นยาวนาน 72 ชั่วโมง ดูแลผิวแห้งกร้าน และสามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว
ผิวแก่ รูขุมขนกว้าง หายได้นะรู้ยัง…แค่ทำสิ่งนี้!!
เคยใช้สกินแคร์ตัวไหนจนต้องตัดซอง ตัดหลอดไหมอ่า!! เนี่ยเชื่อป่ะ เมื่อก่อนไม่เคยใช้ครีมซองใน 7-11 เลย แต่เดี๋ยวนี้ครีมซองจึ้งๆเยอะมาก ล่าสุดใช้ “มอยส์แอมพูลสมูทโตะ”💦ทุกวันจนผิวเปลี่ยน! เหมือนเบิกเนตร…จากผิวแห้งกร้าน อ่อมๆ รูขุมขนกว้าง คือผิวมันอิ่มฟู เด้งขึ้นเลย✨ ตัวนี้มุกทาทั้งก่อนแต่งหน้าตอนเช้า แ
Something_like

Something_like

ถูกใจ 5290 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "รวม 10 สิ่งที่ทำให้เราสวยน้อยลงแบบไม่รู้ตัว" บนพื้นหลังเตียงนอนที่มีหมอนและผ้าห่มนุ่มๆ พร้อมตุ๊กตาสัตว์
ภาพรายการ 10 สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง (Don't do this) ที่ทำให้สวยน้อยลง เช่น นอนดึก ดื่มน้ำน้อย ไม่ล้างหน้าก่อนนอน ดื่มหวานเกินไป พร้อมเครื่องหมายกากบาทสีแดงและนิ้วหัวแ�ม่มือชี้ลง
ภาพรายการ 10 สิ่งที่ควรทำ (Do this) เพื่อให้สวยมากขึ้น เช่น เข้านอนให้เป็นเวลา ดื่มน้ำเพียงพอ ล้างหน้าสะอาด ทาครีมกันแดด พร้อมเครื่องหมายถูกสีเขียวและนิ้วหัวแม่มือชี้ขึ้น
รวม 10 สิ่งที่ทำให้เราสวยน้อยลงแบบไม่รู้ตัว⬇️🙍🏻‍♀️⁉️
👋🏻👋🏻 Hi Hi ค่าา สาวๆชาว lemon 🍋 รู้กันมั้ยคะ? ว่าบางทีสิ่งที่เราทำอยู่บ่อยๆอาจทำให้เราดูสวยน้อยลง…เพราะคือสิ่งเล็กๆ ที่ไม่ทันสังเกตลองปรับวันละนิด เดี๋ยวความสวยจะค่อยๆ กลับมาเอง 💖 ดูแลตัวเองวันนี้ เพื่อเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นของเรากันนะคะ 💕 👎🏻 10 สิ่งที่ทำให้สวยน้อยลง (Don't do this) ❌ 1. นอนด
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 516 ครั้ง

5สิ่งที่ทำเเล้วหน้าดูไม่โทรม
1. นอนให้พอ — พยายามให้ได้ประมาณ 7–9 ชม. 2. ดื่มน้ำพอ — ผิวจะดูไม่แห้ง ไม่หมองง่าย 3. ทากันแดดทุกวัน — ช่วยเรื่องหมอง คล้ำ ริ้วรอย 4. ล้างหน้า + บำรุงเบา ๆ — มอยส์เจอไรเซอร์ช่วยได้มาก 5. กินผักผลไม้ + ลดหวานจัด — มีผลกับผิวจริง #หน้าไม่โทรม #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
n4ni

n4ni

ถูกใจ 371 ครั้ง

สิ่งที่ควรเลิกทำถ้าอยาก “สวยขึ้น” ❕💖✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 บางทีการสวยขึ้นอาจอยู่กับพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราก็ได้ค่ะ เราไม่ต้องทำอะไรเพิ่มเลยนะคะ แค่ “เลิกบางอย่าง” ก็สวยขึ้นได้เลย แบบเห็นผลทันที ✅ 💡 สิ่งที่ควรเลิกทำถ้าอยาก “สวยขึ้น” 💁🏻‍♀️ 🛌 1. นอนดึก >> นอนน้อยทำให้หน้าหมอง สิวขึ้น และดูโทรม
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 1756 ครั้ง

ทริคตื่นมาผิวอิ่มฟู ไม่โทรม ไม่หมองคล้ำ พร้อมคัมภีร์วิตามินกู้ผิว!
มีใครเป็นสายโต้รุ่ง นอนดึกเป็นประจำเหมือนกันไหมคะ? ตื่นเช้ามาส่องกระจกทีไรใจพังทุกที หน้าหมอง ใต้ตาคล้ำ แถมผิวดูไม่มีออร่าเลย🥺 จริงๆ แล้วสำหรับคนนอนดึก ถ้าอยากหน้าใสแบบเห็นผลไว หัวใจสำคัญคือการบำรุงทั้งภายนอกและเสริมจากภายใน วันนี้สรุปทริคกู้ผิวฉบับติดสปีดมาให้แล้ว ลองทำตามสเต็ปนี้ดู 👇🏼 🧽 5 เทค
PureNe

PureNe

ถูกใจ 128 ครั้ง

ทริคลับ ”โต้รุ่งยังไงให้ผิวไม่หมอง“ หน้าอิ่มฟู ไม่โทรม
รู้ตัวว่าต้องอยู่ยาวคืนนี้ใช่ไหมคะ? 😭 วันไหนที่มีโปรเจกต์เดือดหรือต้องอ่านหนังสือโต้รุ่ง สิ่งที่ตามมาหลังพระอาทิตย์ขึ้นคือ ส่องกระจกแล้วใจพังมาก หน้าหมองคล้ำเหมือนโดนของ ใต้ตาแพนด้า แถมผิวดูแห้งกร้านไม่มีออร่าเลย จริง ๆ แล้ว เวลาร่างกายอดนอน ผิวจะเกิดกระบวนการอักเสบและสูญเสียน้ำอย่างรวดเร็วค่ะ วัน
PureNe

PureNe

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไม่สะดวกโทรม ต้องรู้ก่อน ลดน้ำหนัก
การลดแล้วดูโทรมเกิดจาก • การขาดสารอาหาร • เสียมวลกล้ามเนื้อ • ขาดน้ำ • ความเครียดที่สะสม ถ้าเราบาลานซ์ได้จะช่วยให้เราน้ำหนักลง และยังแข็งแรง สุขภาพดีขึ้นอีกด้วย #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #ลดน้ําหนัก #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพผู้หญิง
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 31 ครั้ง

เช็คลิสต์ “ผู้หญิงไม่แก่” ทำสิ่งนี้ทุกวัน 10 นาที
✅ เช็คลิสต์ 10 นาทีต่อวัน – ผู้หญิงไม่แก่ รายการ ทำแล้วติ๊ก ✔️ - ดื่มน้ำอุ่น 1 แก้วทันทีหลังตื่น ช่วยปลุกระบบไหลเวียน - นวดหน้า 2 นาที ลดบวม ลดริ้วรอยหน้าตึงขึ้น - ทาครีมกันแดดทุกเช้า SPF50+++ - ยืดกล้ามเนื้อ/โยคะ 2–3 นาที เปิดร่างให้กระฉับกระเฉง - ฝึกหายใจลึก 10 ค
ยายปัดขี้โม้💚🤎🥦🧅🥔

ยายปัดขี้โม้💚🤎🥦🧅🥔

ถูกใจ 1001 ครั้ง

10สิ่งที่ทำแล้ว ดูสวยขึ้น 100% ✨🩷
🛍️ 10 สิ่งที่ควรทำ ถ้าอยากเป็นคนสวย 🎀 - 1. ดูแลผิวพรรณ: ล้างหน้าให้สะอาด บำรุงผิวเป็นประจำ และห้ามลืมทาครีมกันแดดเด็ดขาด 2. ดื่มน้ำและกินอาหารดีๆ: ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร และกินผักผลไม้ เพื่อให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งจากภายใน 3. นอนหลับให้เพียงพอ: พักผ่อน 7-8 ชั่วโมงต่อวัน หน้าจะได้ไม่โทรมและลดรอยค
̥𝚐𝚛𓈒𝚎ּ𝚎֯𝚗

̥𝚐𝚛𓈒𝚎ּ𝚎֯𝚗

ถูกใจ 501 ครั้ง

ทำแบบนี้มาตลอด 7 ปี!! 💕✨
💗 ดูแลผิวฉบับคนไม่เคยเข้าคลินิก✅ ผิวบีมในวัย 27 อาจจะไม่ได้ขาวสว่างจนแบบออร่าขนาดนั้น แต่ก็รักผิวตัวเองตอนนี้ที่สู๊ดดดดด~ 💝 7 ขั้นตอนที่บีมทำทุกวัน…. 1️⃣ ทาออยล์ทุกวันหลังอาบน้ำ → ใช้ทั้ง Baby Oil + Body Oil หลังอาบน้ำตอนผิวยังหมาด ส่วนตัวบีมจะทา body oil ก่อนเพื่อบำรุงแล้วตามด้วยทา lotio
Beambeam🍃🕊️

Beambeam🍃🕊️

ถูกใจ 193 ครั้ง

สิ่งเล็ก ๆ ที่ทำให้หน้าดูใสขึ้นภายใน 7 วัน
สิ่งเล็ก ๆ แต่ทำจริงแล้ว “หน้าใสขึ้นภายใน 7 วัน” แบบไม่ต้องพึ่งของแพง มีประมาณนี้เลย 👇 1. ล้างหน้าให้ถูก ไม่ใช่ล้างให้สะอาดอย่างเดียว ใช้โฟมอ่อน ๆ วันละ 2 ครั้งพอ ถ้าล้างแล้วแสบ = ผิวกำลังบาง ให้หยุดของแรงทันที 👉 แค่เปลี่ยนวิธีล้าง หน้าใสขึ้นใน 2–3 วันแรกแล้ว 2. หยุดแตะหน้าโดยไม่รู้ตัว ข
ยายปัดขี้โม้💚🤎🥦🧅🥔

ยายปัดขี้โม้💚🤎🥦🧅🥔

ถูกใจ 144 ครั้ง

บอกลาใต้ตาโทรมด้วย item จากสาวญี่ปุ่น รอดจริงไหม⁉️
สวัสดีค่า ใครเป็นสาวออฟฟิศมุงทางนี้ด่วน วันนี้มาลองให้เห็นเลยว่าลูกกลิ้งแบรนด์ดังจากญี่ปุ่นช่วยกู้ใต้ตาโทรมจริงไหม ⁉️🧐 Country&Stream [สูตรสีน้ำเงิน Herbal Night Eye Roll-on] ตัวนี้เค้าจะเน้นเรื่องริ้วรอย ทำให้ผิวรอบดวงตากระชับ ไม่แห้ง ส่วนตัวคือชอบนะ เวลาใช้จะรู้สึกเย็นๆ ใต้ตาทำให้รู้
kittynotyrcat

kittynotyrcat

ถูกใจ 1640 ครั้ง

อยากผิวดีขึ้น ต้องเลิกดูแลผิด แล้วเริ่มทำสิ่งนี้ทุกวัน!
#เคล็ดลับดูแลผิว #ล้างหน้า #สกินแคร์ #หน้าใส #ผิวดี #ผิวสวย #ลดหน้ามัน #กระชับรูขุมขน #ดูแลผิว
Bella glow

Bella glow

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍋 เช็คลิสต์! 6 นิสัยปั้นหุ่นปัง ผอมไวแบบไม่โทรม ✨
อยากผอมไว ไม่ต้องอด แค่ปรับ "นิสัย" ค่ะ สาวๆ! 💖 ใครที่ลดน้ำหนักแล้ววนลูป ไม่ลงสักที ลองเช็คดูว่าเราทำครบ 6 ข้อนี้หรือยัง? โค้ชหลิงสรุปมาให้แล้ว เซฟไว้เตือนตัวเองด่วนๆ 👇 🥦 1. กินไฟเบอร์ = ไม้กวาดลำไส้ เพิ่มผักในทุกมื้อ ช่วยกวาดสิ่งตกค้าง ระบบขับถ่ายดี พุงยุบไว แถมช่วยให้อิ่มนาน ไม่กิน
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 4 ครั้ง

10สิ่งทำแล้วผิวดีขึ้น🧴☀️
🌸 สิ่งที่เลิกทำแล้วผิวดีขึ้น 1️⃣ เลิกนอนดึกติดต่อกันหลายๆวัน ผิวฟื้นตัวดีขึ้น สิวอักเสบลดลง หน้าดูสดขึ้นแบบไม่ต้องพึ่งเมคอัพ ใต้ตาดีขึ้น 2️⃣ เลิกเปลี่ยนสกินแคร์บ่อย ๆ ผิวแข็งแรงขึ้น เพราะไม่โดนกระตุ้นซ้ำ ๆ 3️⃣ เลิกล้างหน้าแรง / ถูหน้าแรง ผิวไม่บาง ไม่แสบแดงง่ายเหมือนก่อน งดโฟมที่มีเม็ด
Ji happy ୭୧

Ji happy ୭୧

ถูกใจ 162 ครั้ง

หน้าดูเหนื่อย…เพราะทำ 3 สิ่งนี้✨
เคยเป็นป่ะ นอนครบ 8 ชั่วโมง แต่คนยังทักว่า “เหนื่อยเหรอ?” คือพิชางงมาก นอนก็แล้ว กาแฟก็แล้ว แต่หน้ายังดูโทรมอยู่ดี จนมารู้ว่า บางทีมันไม่ได้เกี่ยวกับการนอนอย่างเดียว จริง ๆ แล้วมีหลายปัจจัยที่ทำให้ใบหน้าดูอ่อนล้า แม้ร่างกายจะพักผ่อนเพียงพอแล้วก็ตาม 3 อย่างนี้ต่างหากที่ทำให้หน้าดูเหนื่อย
PichaGenY

PichaGenY

ถูกใจ 247 ครั้ง

จาก 56 สู่ 54 แบบไม่โทรม ใน 2 สัปดาห์! ทำตามนี้
ลดน้ำหนักรอบนี้บอกเลยว่าไม่เครียด ไม่โทรม และแฮปปี้มากกก! 🥰 จาก 56 สู่ 54 kg ตัวเลขน้ำหนักอาจจะดูลงไม่เยอะ แต่สัดส่วนคือเปลี่ยนไปเลย เอวคอดขึ้น พุงหมาน้อยหายไปเพราะเน้นลดไขมันและรักษาตัวเลขกล้ามเนื้อไว้ ใครที่กำลังหักโหมอดอาหารอยู่ ลองมาปรับตามนี้ดูน้า 👇🏻 🥗 1. อาหารหลัก 3 มื้อ (กินอิ่ม ไม่ค่อยอด
Preeyaporn

Preeyaporn

ถูกใจ 189 ครั้ง

7 วิธีอัปเกรดตัวเองจากผู้หญิงโทรมๆ ให้กลับมามีออร่าอีกครั้ง ✨
1. กลับมาดูแลการนอนจริงจัง หลายครั้งความโทรม ไม่ได้มาจากหน้าตา…แต่มาจากการพักผ่อนไม่พอ 2. กินของดีให้ร่างกายบ้าง ร่างกายที่เหนื่อยสะสม จะสะท้อนออกมาทั้งผิว หน้า และพลังงาน 3. เริ่มดูแลตัวเองทีละนิด ไม่ต้องเปลี่ยนทุกอย่างในวันเดียว แค่เริ่มกลับมารักตัวเองอีกครั้งก็เก่งม
เฟรชชี่ 30+สวยโสดโฟกัสชีวิต

เฟรชชี่ 30+สวยโสดโฟกัสชีวิต

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดยูนิฟอร์มสีฟ้าเขียวถือโทรศัพท์มือถือลายการ์ตูนกำลังยิ้ม พร้อมข้อความว่า "How to เข้ากะดึกยังไง ให้ไม่ง่วง ไม่โทรม"
มือถือเครื่องดื่มชูกำลังขวดเล็กสีชา มีข้อความระบุราคาและคำนวณค่าใช้จ่ายต่อวันเพื่อเพิ่มพลังงาน
มือถือกาแฟกระป๋องสีเงินยี่ห้อหนึ่ง มีข้อความระบุราคา 17 บาท และคำว่า "เพิ่มอารมณ์ดี"
How to เข้ากะดึกไม่ง่วงไม่โทรม👩‍🏭😴
เข้ากะดึกส่วนตัวเนยกินประมาณนี้สลับกันไป กาแฟ, เครื่องดื่มชูกำลัง, แต่เน้นประหยัด พออยู่ได้ไม่สิ้นเปลือง #ทำงานกลางคืน #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ไลสไตส์
เนยพิชญ์💟

เนยพิชญ์💟

ถูกใจ 10 ครั้ง

แชร์ทริคดูแลตัวเองให้สดใส 🌷ไม่หมอง ไม่โทรม ผิวดีขึ้นในทุกๆวัน✨
ช่วงนี้อินกับการ “ดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอก” มากๆ🌿ไม่ใช่แค่เรื่องสวยขึ้น แต่คือรู้สึกว่าตัวเอง “สดใสขึ้น” แบบค่อย ๆ เปลี่ยนจากข้างในจริง ๆ เลยอยากมาแชร์ routine ง่าย ๆ ที่เริ่มทำแล้วรู้สึกเวิร์กมาก 💛 ⸻ เริ่มจาก “ภายใน” ก่อน ✨ เมื่อก่อนเป็นคนกินอะไรก็ได้ นอนดึก ดื่มน้ำน้อย ผลคือผิวโทรม เหนื่อ
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม