แครอทแช่อิ่ม จัดจานสวยได้แบบนี้เลยนะ❗️ 🥕✨

ใครเคยคิดว่าแครอทธรรมดาๆ จะกลายเป็นจานสวยระดับร้านอาหารได้บ้าง❓ 😲

วันนี้ทำแล้ว ภูมิใจมากค่ะ❗️

วิธีง่ายๆ แค่นี้เอง

🥕 หั่นแครอทบางด้วย peeler

🧂 คลุกเกลือนวดเบาๆให้แครอทอ่อนตัว

🍋 แช่น้ำดองมะนาว-น้ำตาล 1-2 วัน

ก่อนนำมาเสริฟ นำแครอทวางเรียงในถาดซับน้ำให้แห้ง แล้วค่อยโรยพริกเกลือหวาน

🌀 ม้วนใส่วงแหวนสแตนเลส ขดตามใจชอบ

ตกแต่งด้วยมะเขือเทศ 2 แบบ 🍅

ใช้มะเขือเทศเชอร์รี่ลูกใหญ่กับลูกเล็ก (แบบติดพวง) สลับกัน

สีแดงตัดกับสีส้มแครอท สวยมากค่ะ🙂

💡 Tip

ซับให้แห้งสนิทก่อนโรยพริกเกลือนะคะ

ไม่งั้นพริกเกลือจะละลายหายไปเลย❗️🌶️

รสชาติ: เปรี้ยวหวานเค็มเบาๆ กรุบกรอบ สดชื่น ทานกับข้าวหรือทานเล่นก็อร่อยค่ะ

#Lemon8Club #คลับทำอาหาร #เข้าครัวกับlemon #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #แครอทแช่อิ่ม #ผักดอง #จัดจานสวย #อาหารคลีน #เมนูง่าย

5/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแครอทแช่อิ่มถือเป็นหนึ่งในเมนูผักดองที่มีประโยชน์และยังทำให้เมนูธรรมดากลายเป็นอาหารหน้าตาน่าทานมากขึ้นได้ด้วยการจัดจานที่สวยงาม จากประสบการณ์ที่ได้ลองทำแครอทแช่อิ่มด้วยตัวเองพบว่า การเลือกใช้แครอทสดผิวเรียบไม่ช้ำ จะช่วยให้แครอทบางที่หั่นด้วยที่ปอกผักหรือ peeler ดูน่าทานมากขึ้น จากนั้นการคลุกเกลือนวดเบาๆ เป็นขั้นตอนสำคัญที่จะช่วยให้แครอทนุ่มและซึมน้ำดองได้อย่างทั่วถึง น้ำดองที่ดีมักจะผสมระหว่างน้ำมะนาวและน้ำตาลเพื่อสร้างรสชาติเปรี้ยวหวานที่สมดุล การแช่อิ่มในน้ำดองนี้ประมาณ 1-2 วันทำให้แครอทดึงรสชาติและกลายเป็นกรอบนอกนุ่มใน เมื่อถึงเวลานำเสิร์ฟควรซับน้ำให้แห้งสนิทก่อนโรยพริกเกลือหวาน เพื่อรักษาความกรอบและรักษารสชาติของเครื่องปรุงไม่ให้จางหายไปง่ายๆ ส่วนเรื่องการจัดจาน การม้วนแครอทในวงแหวนสแตนเลสสามารถช่วยสร้างรูปลักษณ์ที่น่าประทับใจคล้ายดอกไม้ จากนั้นเสริมด้วยมะเขือเทศเชอร์รี่สองรูปแบบ คือแบบลูกเล็กและลูกใหญ่ที่ติดพวง สลับสีแดงส้มทำให้จานดูสดใสและน่ากินขึ้นอย่างมาก นอกจากนี้ยังเพิ่มประโยชน์ทางอาหารและความสดชื่นให้เมนูอีกด้วย รสชาติของแครอทแช่อิ่มแบบนี้จะออกเปรี้ยวหวานเค็มเบาๆ กรุบกรอบ สดชื่น เป็นเมนูที่เหมาะทั้งทานเล่นและทานกับข้าวได้อย่างลงตัว ในฐานะคนชอบทำอาหารคลีน เมนูนี้จึงตอบโจทย์ในเรื่องสุขภาพและความสวยงามในจานไปพร้อมกันอย่างไม่ยากเลยค่ะ ถ้าใครกำลังมองหาเมนูผักดองง่ายๆ พร้อมเทคนิคจัดจานสวย แนะนำให้ลองทำตามดู รับรองว่าภูมิใจและประทับใจไม่แพ้กันแน่นอน

ค้นหา ·
วิธีจัดจานอาหารให้สวยงาม

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ t.ch788
t.ch788

แปลกดี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ดอกเอ๋ย..ดอกแครอทEp.2ไม่มีมีดเซาะร่อง
ไม่มีอุปกรณ์เซาะร่อง ก็สามารถใช้มีดแกะสลักแทนได้ค่ะ cr.chatchai
Espresso Jmp

Espresso Jmp

ถูกใจ 68 ครั้ง

ดูแลตัวเองให้สวยขึ้นด้วยน้ำผักผลไม้ แครอท-ส้ม บำรุงผิวบำรุงสายตา
#ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ #สุขภาพดี #ติดเทรนด์
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 971 ครั้ง

น้ำแครอท เพื่อผิวสวย เพื่อดางตาที่สดใส
น้ำแครอท 1. บำรุงผิวให้ใส สุขภาพดี • วิตามินซีสูงจากสตรอเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, มะนาว • ไลโคปีนจากมะเขือเทศช่วยชะลอวัยและปกป้องผิวจากแสงแดด 2. ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อม • แอนโธไซยานินจากบลูเบอร์รี่ช่วยปกป้องเซลล์สมองและดวงตา • ลดความเสี่ยงโ
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 32 ครั้ง

บวบผัดไข่ จานนี้ 410 kcal ✨
มาเสิร์ฟบวบผัดไข่ค่ะ 💚💛 ไข่นุ่มๆ บวบนุ่มๆ กับแครอทหวานๆ จานนี้ 410 kcal ทานเปล่าๆ ก็อิ่ม หรือถ้าแบ่งทานกับข้าวได้ 2 มื้อเลย ☺️ 410 kcal - C15 | F26 | P27 • บวบเหลี่ยม 120 กรัม • แครอท 30 กรัม • กระเทียม 4 กลีบ • ไข่ไก่ 4 ฟอง • น้ำมันมะกอก 1/2 ชต • ซอสผาเขียว/น้ำมันหอย อย่างละ 1/2 ชต. •
pcwn.ningg

pcwn.ningg

ถูกใจ 25 ครั้ง

กินจานนี้แล้วคิดถึงโอซาก้าเลยค่ะ😋
ข้าวแกงกะหรี่กุ้งเทมปุระ ทำง่ายเกินไปแล้ว 😋 วัตถุดิบ - แป้งเทมปุระ ตราหมีคู่ดาว - กุ้ง - น้ำเย็นจัด - แกงกะหรี่ก้อน - มันฝรั่ง - แครอท - หอมใหญ่ - ต้นหอมซอย - ไข่ #เทมปุระ #แจกสูตร #เมนูง่ายๆ #เทมปุระกุ้ง #แป้งหมีคู่ดาว
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพแสดงไข่ม้วนซูกินีแครอทที่หั่นเป็นชิ้นวางเรียงบนจาน ตกแต่งด้วยต้นหอมซอย มีไข่ ซูกินี และแครอทอยู่ด้านหลัง เป็นเมนูง่ายๆ โปรตีนสูง อิ่มนาน
ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำไข่ม้วนซูกินีแครอท ได้แก่ ไข่ไก่ ซูกินีขูด แครอทขูด ต้นหอมซอย เกลือ พริกไทย และน้ำมัน พร้อมระบุปริมาณสำหรับ 2-3 ที่
ภาพแสดงขั้นตอนการทำไข่ม้วนซูกินีแครอท 4 ขั้นตอน เริ่มจากการตีไข่ ผสมผัก เทลงกระทะ ม้วนไข่ และภาพไข่ม้วนที่หั่นพร้อมเสิร์ฟ
🥚✨ ไข่ม้วนซูกินีแครอท เมนูง่าย ๆ อร่อยเต็มคำ ผักแน่น โปรตีนสูง!
เมนูนี้ทั้งอร่อยและดีต่อใจ 🥰 ไข่ม้วนซูกินีแครอท สีสวย นุ่มหอม โปรตีนสูง ผักเยอะ อิ่มนาน เหมาะทั้งมื้อเช้าและมื้อเบา ๆ ใครไม่ชอบกินผักก็ทานได้แบบเพลิน ๆ เลยค่ะ 💚✨ 📌 เซฟเก็บไว้ทำตามได้เลย #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #ไข่ม้วนซูกินีแครอท #Lemon8สายกิน #เมนูสุขภาพ #เข้าครัวกัน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสลัดแตงกวาและแครอท ภาพหลักเป็นสลัดที่คลุกเคล้ากับน้ำสลัดและงาขาวในชาม ส่วนภาพย่อยแสดงแตงกวาและแครอทที่หั่นเป็นเส้นยาว รวมถึงผักอื่น ๆ ที่เตรียมไว้สำหรับทำสลัด
สลัดแตงกวากับแครอท🥕🥒🥗
🥗 ส่วนผสม แตงกวา 2 ลูก (หั่นแว่นหรือซอยบาง ๆ) แครอท 1 หัว (ซอยเส้นหรือขูดฝอย) หอมหัวใหญ่ ½ หัว (ซอยบาง ๆ – ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) มะเขือเทศเชอร์รี่ 6–8 ลูก (ผ่าครึ่ง) ผักสลัดตามชอบ (เช่น กรีนโอ๊ค เรดโอ๊ค หรือผักกาดหอม) 🥣 น้ำสลัด (เลือกได้ตามชอบ) แบบน้ำใส (สไตล์ญี่ปุ่น) โชยุ 2 ช
🫰👶ต้าวนู๋น้อยวิคเติอร์👶🫰

🫰👶ต้าวนู๋น้อยวิคเติอร์👶🫰

ถูกใจ 250 ครั้ง

✨มีใครเป็นแบบนี้มั๊ย ยุ่งมาก...แต่ยังอยากกินดี
วันนี้ทำเมนูง่ายๆ แต่ดีต่อใจและดีต่อสุขภาพจริงๆ ค่ะ ผัดพริกกระเทียมที่เตรียมบดไว้แล้วแช่ฟรีซ—ช่วยประหยัดเวลาไปเยอะมาก ใส่ปลาทับทิม แครอท แล้วก็กะหล่ำดาว ผัดจนหอม ปรุงแค่ซอสถั่วเหลืองนิดเดียว ก็ได้จานอร่อยแบบเบาๆ แล้วค่ะ ตักใส่จานกินคู่กับข้าวกล้องผสมข้าวโอ๊ต อิ่มพอดี ย่อยง่าย และเหมาะกับวันท
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 22 ครั้ง

🥗 รวม 7 เมนูยำแคลต่ำ กินอร่อยแบบไม่รู้สึกผิด!
ใครกำลังลดน้ำหนัก คุมแคล หรืออยากกินอาหารรสจัดแบบเฮลท์ตี้ บอกเลยว่า "เมนูยำ" เป็นตัวเลือกที่ดีมากค่ะ 🌶️✨ เพราะให้รสชาติครบทั้งเปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด แถมถ้าเลือกวัตถุดิบดีๆ ก็สามารถเป็นเมนูแคลอรีต่ำที่อิ่มนานได้อีกด้วย วันนี้รวม 7 เมนูยำแคลต่ำที่ทำง่าย กินแล้วสบายใจมาฝากกัน 💖 🥇 1. ยำสาหร่า
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 6 ครั้ง

แครอท+มะเขือเทศ ปั่นสุขภาพ 🍅🥕
มะเขือเทศแครอทปั่น ส่วนผสม : มะเขือเทศลูกใหญ่หั่น แครอทปอกเปลือกหั่นชิ้น น้ำต้มสุก สุดยอดดูโอ้ ส่วนผสมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระเข้มข้น และดีต่อสุขภาพสุด ๆ ทั้งช่วยบำรุงสายตา และบำรุงผิวให้สวยใส ทั้งมะเขือเทศ และแครอท ต่างก็มีคุณค่าทางอาหารสูง ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญ ของร่างกาย #มะเขือเทศ #แครอ
cartoon🪸

cartoon🪸

ถูกใจ 72 ครั้ง

แหนมคั่วไข่วุ้นเส้น​จานนี้นัวไม่ไหว บอกเลยอร่อย
#แหนมคั่วไข่วุ้นเส้น #เมนูง่ายๆ #ทำอาหารกินเอง #สูตรอาหาร #เข้าครัวกับLemon8 ✅ สูตรและวิธีทำ “แหนมคั่วไข่วุ้นเส้น” วัตถุดิบ แหนมหมู 200 กรัม (หั่นชิ้นเล็ก) ไข่ไก่ 3 ฟอง วุ้นเส้นแห้ง 80 กรัม (แช่น้ำจนนิ่ม) กระเทียมจีนซอย 5 กลีบ หอมแดงซอย 5 หัว ต้นหอมหั่นท่อน 3 ต้น พริกชี้ฟ้าแดง
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 62 ครั้ง

ผัดแบบนี้อร่อย
หมูกรอบ: เนื้อหมูสามชั้นทอดจนผิวกรอบ ถั่วลันเตา: หรือถั่วหวาน ซึ่งเป็นผักหลักของจานนี้ ผักอื่นๆ: อาจรวมถึงแครอท ข้าวโพดอ่อน และดอกกะหล่ำ เครื่องปรุง: มักผัดกับซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว และกระเทียม _____ 🍲ชื่อเมนู: ผัดถั่วลันเตาหมูกรอบ ⭐️ความพอใจ: /10:
Namwhan

Namwhan

ถูกใจ 164 ครั้ง

แจกสูตรวิธีทําข้าวผัดกุนเชียงหอมๆ จานเดียวอิ่มฟิน 🍚✨
เมนูง่ายๆ แต่ความอร่อยไม่ธรรมดา ข้าวผัดร่วนๆ ผัดกับกุนเชียงหอมหวาน เค็มนิดๆ กินคู่แตงกวากับมะนาวคือฟินมากกก 🥒🍋 ทำตามง่าย เหมาะกับวันหิวๆ ที่อยากได้จานด่วนอบอุ่นใจ 💛 #ข้าวผัดกุนเชียง #เมนูทำง่าย #อาหารจานเดียว #กินกับอาย #Lemon8ทำอาหาร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพไข่ม้วนซูกินีแครอทหั่นเป็นชิ้นพอดีคำวางอยู่ในชามสีขาว เมนูนี้เหมาะสำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไป มีสีสันสดใสจากไข่ ซูกินี และแครอท
ภาพขั้นตอนการทำไข่ม้วนซูกินีแครอท เริ่มจากการหั่นและลวกซูกินีกับแครอท ตีไข่ 3 ฟอง ผสมผักกับไข่ เทลงกระทะร้อน ใช้ไฟอ่อนทอดและม้วนไข่จนสุก
ภาพไข่ม้วนซูกินีแครอทหนึ่งชิ้นถูกคีบด้วยตะเกียบ แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสและสีสันของผักที่ผสมอยู่ในไข่ พร้อมข้อความว่า "ลูกบ้านไหนกินยาก ต้องลองเลย"
ไข่ม้วนซูกินีแครอท |เมนูเด็ก 1ขวบ+
แม่ ๆ ต้องลองทำแบบนี้เลย‼️ เนื้อนุ่ม หอม อร่อย ✔️ ตั้งแต่ลูกชอบกินไข่ม้วน เราก็ลองทำเมนูใหม่ ๆ ให้เค้ากินตลอด วันนี้ลองจับคู่ใหม่ — ซูกินี 🥒 กับแครอท 🥕 แค่ 5 นาทีเสร็จ! ด้านนอกกรอบนิด ๆ ด้านในนุ่ม กินกับซอสมะเขือเทศคืออร่อยมาก ลูก ๆ ชอบกันสุด ๆ 💕 ส่วนผสม: ไข่ไก่ 🥚, ซูกินี, แครอท เหมาะกับ
มี๊พลอย🌷✨

มี๊พลอย🌷✨

ถูกใจ 958 ครั้ง

ภาพจานข้าวสวยราดบร็อคโคลี่ผัดกุ้งและแครอท มีน้ำจิ้ม กระเทียม และบร็อคโคลี่สดอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ "บร็อคโคลี่ผัดกุ้ง ราดข้าว" และ "ราคา 35.-บาท"
มาบอกวิธีทำ ผัดบล็อคโคลี่กุ้งราดข้าวร้อนๆ จานละ 35
พร้อมคำนวณต้นทุน 🥦วัตถุดิบ:สูตร + คำนวณต้นทุน แบบเหมาะขาย กล่องเดลิเวอรี จานละ 35 บาท 🍤🥦 🍽️ สูตรบร็อคโคลี่ผัดกุ้ง ราดข้าวสวย (1 กล่อง) วัตถุดิบ ข้าวสวยหอมมะลิ 150 กรัม กุ้งขาวแกะเปลือก 4–5 ตัว (ประมาณ 40 กรัม) บร็อคโคลี่ 80 กรัม แครอทหั่นแว่น 20 กรัม กระเทียมสับ 1 ช้อนชา น้ำมันพืช 1 ช้อนโต
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 2 ครั้ง

จับแชแบบเกาหลี 🥢 ฝาทองกระปุกเดียว เอาอยู่!🥰
👍ใครว่าทำจับแช (Japchae) ต้องใช้เครื่องเยอะ❓️ จริง ๆ แล้วหัวใจของเมนูนี้อยู่ที่ “บาลานซ์รส” ระหว่างเค็ม–หวาน–หอม—ซึ่ง Cocohut Sugar ฝาทอง ช่วยปิดเกมให้พอดีเลย 🥥✨ 🏘วิธีครัวบ้าน ๆ ที่ออกมาเหมือนร้าน: 1️⃣ ลวกวุ้นเส้นเกาหลีให้นุ่ม → คลุกน้ำมันงาเล็กน้อยกันติด 🍜 แล้วแยกพักไว้ 2️⃣ ใส่เนื้อสัตว์ที
CocohutSugar

CocohutSugar

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥦🔥 ผัดบรอกโคลี กรอบสด สีเขียวสวย อร่อยได้สุขภาพ!
เมนูง่ายๆ แต่อร่อยมาก กินได้ทุกวันไม่มีเบื่อ 😋 ✨ บรอกโคลีกรอบหวาน ✨ ซอสกลมกล่อม ✨ ทำง่าย ใช้เวลาน้อย 🛒 วัตถุดิบ 🥦 บรอกโคลี 300 กรัม 🥕 แครอท 50 กรัม 🍄 เห็ดหอมสด 100 กรัม 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ 🌶️ พริกชี้ฟ้าแดงหั่นเฉียง 1 เม็ด 🫒 น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ 🥣 เครื่องปรุง 🦪 ซอสหอยนางรม
หมูบี้ ผู้น่ารัก

หมูบี้ ผู้น่ารัก

ถูกใจ 3 ครั้ง

ราดหน้าหมี่กรอบ แบบคลีน
​🍜 ราดหน้าหมี่กรอบแบบคลีน! อร่อยฟิน...หุ่นไม่พัง 🥗✨ ​ใครว่าลดน้ำหนักแล้วกินหมี่กรอบราดหน้าไม่ได้? วันนี้ขอนำเสนอสูตร “หมี่กรอบคลีน” ที่เปลี่ยนจาก ‘ทอด’ เป็น ‘อบ’ แทน! กรอบกรุบเหมือนเดิม แต่แคลอรี่ลดลงเพียบ! 😋 ​🌈 Highlight ของจานนี้: ✅ หมี่โฮลวีทอบกรอบ: ลดไขมันจากการทอด ✅ อกไก่เน้นๆ: โปรตีนสูง ช
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 15 ครั้ง

ข้าวคลุกกะปิเครื่องแน่นเต็มถาด จานนี้กี่แคลกันนะ??? 🤔
เมนูไทยๆ ที่สารอาหารครบถ้วนและผักเยอะสะใจอย่างข้าวคลุกกะปิ แต่เห็นเครื่องแน่นๆ กุนเชียงฉ่ำๆ กุ้งแห้งทอดกรอบๆ แบบนี้ หลายคนคงแอบกังวลเรื่องแคลอรีใช่ไหม วันนี้เรากางตารางสรุปมาให้ดูกันชัดๆ ​📊 สรุปข้อมูลโภชนาการ (ภาพรวมทั้งจาน): ​พลังงานรวม: 501.7 แคลอรี ​คาร์โบไฮเดรต: 53.11 กรัม ​โปรตีน: 28.95
พีพีที่แปลว่าอ้วนนิ (-10kg.)

พีพีที่แปลว่าอ้วนนิ (-10kg.)

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍠🥥 มันมะพร้าวอ่อนกวน 🧡💜 หอมกะทิอบควันเทียนแบบไทย ๆ อร่อย😋
🍠🥥 #มันมะพร้าวอ่อนกวน 🧡💜 👩🏻‍🍳มาทำมันแครอท มันม่วงกวนที่ผสมมะพร้าวอ่อนลงไป เพิ่มความหอมกลิ่นของความเป็นไทยด้วยกะทิอบควันเทียนหอม ๆ (จะไม่เติมน้ำตาล เพราะมันทั้งสองสีหวานอยู่แล้ว บ้านไหนที่มันไม่ค่อยหวาน เติมน้ำตาลลงไปได้) 👩🏻‍🍳🍠จะใช้วิธีการบี้มัน ตอนทานจะได้กัดชิ้นมันฟิน ๆ ค่ะ นำมาใส่พิมพ์กดรูปด
หิว

หิว

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม