เปลี่ยนมะขามป้อมให้เป็นขนมสุดชิค❗️จี๊ดจ๊าด หวานมัน เคี้ยวเพลิน 🍭

แจกสูตร "มะขามป้อมคลุกคาราเมล" เมนูว่างสุดสร้างสรรค์จากผลไม้ไทย ✨

ใครเบื่อการกินมะขามป้อมแบบเดิมๆ บ้าง❓

วันนี้เราขอนำเสนอไอเดียเปลี่ยนมะขามป้อมให้เป็นขนมสุดน่ารัก❗️

ด้วยการจับมะขามป้อมมาเสียบไม้ ชุบคาราเมลหวานละมุน แล้วคลุกด้วยถั่วกรุบกรอบ บอกเลยว่าเข้ากันสุดๆ อร่อยแบบหยุดไม่อยู่ แต่ถ้าจะคว้านเม็ดแนะนำต้มก่อน เพราะถ้าจัดแบบในรูปต้องคว้านตรงก้น ฝานด้านก้นออกเพราะเนื้อตรงก้นจะค่อนข้างแข็ง

รู้ไหมว่า... มะขามป้อม (Indian Gooseberry / Amla) ไม่ได้แค่มีรสชาติจี๊ดจ๊าดเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมหาศาล❗️

อัดแน่นด้วยวิตามินซีสูง: ช่วยบำรุงร่างกายได้เกือบทุกส่วน

ดีต่อสุขภาพช่องปาก: ช่วยแก้อาการเลือดออกตามไรฟันและแก้เจ็บคอได้ดี

บรรเทาอาการหวัด: เป็นผลไม้ที่ชาวอินเดียใช้ในการรักษาโรคแบบอายุรเวทมาตั้งแต่โบราณ

วัตถุดิบ:

มะขามป้อม (เลือกผลสวยๆ)

คาราเมล (หรือซอสคาราเมลสำเร็จรูป)

ถั่วลิสงคั่วบดหยาบ

ไม้จิ้มฟัน (ดีไซน์น่ารักๆ จะช่วยให้ดูคิวท์ขึ้น❗️)

วิธีทำ:

1 เตรียมผลไม้: ล้างมะขามป้อมให้สะอาด แล้วทำการผ่าและคว้านเม็ดออก หรือเสียบไม้จิ้มสวยๆพร้อมเม็ด

2 เตรียมคาราเมล: นำคาราเมลไปอุ่นให้ละลายจนได้ความหนืดที่พอเหมาะ (ถ้าใช้ลูกอมคาราเมล แนะนำให้เติมน้ำมันมะกอกเล็กน้อยเพื่อให้ละลายง่ายขึ้น)

3 ชุบและคลุก: นำมะขามป้อมที่คว้านแล้วจุ่มลงในคาราเมล จากนั้นนำไปคลุกกับถั่วบดที่เตรียมไว้ให้ทั่ว

4 จัดเสิร์ฟ: ใช้ไม้จิ้มฟันเสียบเพื่อความสะดวกในการหยิบกิน เป็นคำๆ พอดีคำ

ทำง่ายแถมถ่ายรูปสวยมาก❗️เพื่อนๆ คนไหนลองทำแล้วเป็นยังไงบ้าง มาแชร์กันนะ❗️😋

#Lemon8Club #คลับทำอาหาร #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #เมนูทำง่าย #มะขามป้อม #เข้าครัวกับLemon8 #ขนมหวาน #เมนูสร้างสรรค์ #IndianGooseberry #Amla #ของว่าง #HealthySnack

6/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากความอร่อยของเมนูมะขามป้อมคลุกคาราเมลที่ชวนให้หยุดไม่ได้แล้ว ผมยังอยากแชร์ประสบการณ์เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลือกมะขามป้อมและขั้นตอนการทำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดค่ะ ตอนแรกผมเลือกผลมะขามป้อมที่สดใส สีเขียวอมเหลืองนิดๆ ดูไม่มีรอยช้ำเพราะจะทำให้รสชาติหวานอมเปรี้ยวกำลังดี และเนื้อไม่แข็งเกินไป การต้มมะขามป้อมก่อนคว้านเม็ดช่วยให้เนื้อผลนิ่ม เคี้ยวง่าย และคาราเมลเกาะได้ดีขึ้นด้วยค่ะ ผมเคยลองชุบมะขามป้อมทั้งเม็ดแต่รู้สึกว่าการคว้านเม็ดออกจะทำให้กินง่ายกว่า และช่วยให้ซอสคาราเมลกับถั่วลิสงคั่วบดเกาะทั่วถึง ทำให้ได้รสสัมผัสที่กลมกล่อมกรุบกรอบ ในเรื่องของคาราเมลถ้าใช้น้ำตาลคาราเมลทำเอง จะได้ความหวานกลมกล่อมพร้อมกลิ่นหอม หรือถ้าใช้ซอสคาราเมลสำเร็จรูปสามารถเพิ่มน้ำมันมะกอกเล็กน้อยเพื่อให้ซอสละลายง่ายและเคลือบมะขามป้อมได้ดีขึ้นค่ะ ข้อแนะนำอีกอย่างคือการเลือกถั่วคั่วบดหยาบ เพราะจะเพิ่มเท็กซ์เจอร์กรุบกรอบและรสชาติกลมกล่อม ไม่แข็งหรือเละจนเกินไป เวลากัดจะได้ทั้งความกรุบและความหวานมันพร้อมกัน ถือเป็นเมนูว่างที่ได้ประโยชน์จากวิตามินซีธรรมชาติของมะขามป้อมและความหวานมันของคาราเมลอย่างลงตัว สุดท้าย ผมแนะนำให้ทำในปริมาณพอดีทานเพื่อรักษาความสดใหม่ของขนม และใครที่อยากเพิ่มลูกเล่นให้เมนูน่ารักขึ้น อาจใช้ไม้จิ้มฟันดีไซน์เก๋ๆ หรือเพิ่มถั่วชนิดอื่นๆ เช่น ถั่วอัลมอนด์บดหรือมะพร้าวอบกรอบ เพื่อสร้างรสชาติใหม่ๆ เพิ่มความหลากหลายให้เมนูนี้ค่ะ ลองทำแล้วคุณจะพบว่ามะขามป้อมคลุกคาราเมลไม่ใช่แค่ขนมธรรมดา แต่ยังเป็นของว่างที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับแบ่งปันเป็นของฝากหรือทานเล่นในเกือบทุกโอกาสเลยทีเดียว!

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ดวงใจเจษฎา
ดวงใจเจษฎา

อลังการเกิน...มะขามป้อมเป็นอะไรที่โดยส่วนตัวต้องจิ้มเกลือแล้วกัดกินได้ทีละนิด

รูปภาพของ SunShineDay
SunShineDay

ไอเดียดีมากค่ะ

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไอหนัก เจ็บคอ เสมหะเหนียวข้น! 😷
มาลองเคล็ดลับกู้เสียงใสจากคุณแม่กันค่ะ ใช้ "มะขามป้อมสด" ต้มน้ำจิบอุ่นๆ วิตามินซีสูงปรี๊ด ช่วยละลายเสมหะและแก้ไอได้ดีเยี่ยม ชุ่มคอสุดๆ ✨🌿 #แก้ไอ #ขับเสมหะ #สมุนไพรไทย #สูตรลับสมุนไพรไทย #thaiherbalsecrets
สูตรลับสมุนไพร

สูตรลับสมุนไพร

ถูกใจ 267 ครั้ง

3 สมุนไพรทรงพลังบ่มน้ำผึ้ง
สรรพคุณ • เสริมภูมิคุ้มกัน ต้านหวัด ไอ เจ็บคอ • เจริญอาหาร ย่อยง่าย แก้ท้องอืดแน่น • บำรุงหัวใจ เลือดลม และกำลัง • ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย ผิวพรรณสดใส • ฟื้นฟูพลังงาน ทำให้สดชื่นกระปรี้กระเปร่า ทานวันละ 1 ช้อนชา จะเป็นเหมือน ยาอายุวัฒนะประจำบ้าน @ #หมอวณิยาแพทย์แผนไทย #สมุนไพรเพื
สวนสมุนไพร ไทยคูณเฮิร์บ 🌿

สวนสมุนไพร ไทยคูณเฮิร์บ 🌿

ถูกใจ 273 ครั้ง

แจกคำศัพท์ ‘ผัก/ผลไม้‘ ภาษาอังกฤษ ที่คนไทยกินบ่อยมากแต่ไม่ค่อยรู้ 🥒🍉 #ครูพี่แอน #เรียนภาษาอังกฤษ #คำศัพท์ภาษาอังกฤษ #ผัก #ผลไม้
ครูพี่แอน

ครูพี่แอน

ถูกใจ 97 ครั้ง

🍋 ผื่นคัน-น้ำเหลืองเสียกินอะไรถึงจะดี
#ผื่นคัน #น้ำเหลืองเสียกินอะไรดี #โค้ชสุขภาพพรรณวลัย #ไขความลับสุขภาพ
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

ถูกใจ 81 ครั้ง

แวะมาเติมท่านโหว
เติมเน็ตมาดูเค้ารักกัน อิอิ ใครติดงอมแงมบ้าง 5555 #ป้ายยากับlemon8 #จางหลิงเฮ่อ #เถียนซีเวย #ฟีดดดシ
มะขามป้อมค่�ะ

มะขามป้อมค่ะ

ถูกใจ 82 ครั้ง

🌿 กินอาหารตามธาตุ สำหรับคน Gen X 🌿
อายุเริ่มมากขึ้น ร่างกายก็เริ่มส่งสัญญาณให้เราดูแลตัวเองมากขึ้นเหมือนกันนะคะ การเลือกกินอาหารให้เหมาะกับ “ธาตุ” เป็นอีกหนึ่งวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยปรับสมดุลร่างกาย และทำให้เรารู้จักเลือกอาหารที่เหมาะกับตัวเองมากขึ้น ✨ ธาตุดิน เหมาะกับอาหารที่ช่วยให้อิ่มนาน มีพลัง ✨ ธาตุน้ำ เหมาะกับรสเปรี้ยว ขม ช่วย
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 1 ครั้ง

แตงกวา+แครอท+มะนาว
การดื่มหรือทาน แตงกวา แครอท และมะนาว รวมกันให้ประโยชน์สูงด้านการดีท็อกซ์ ลดบวม ลดโซเดียม และบำรุงผิวพรรณ โดยแตงกวาเพิ่มความชุ่มชื้นและลดอาการบวมน้ำ แครอทอุดมด้วยเบต้าแคโรทีนบำรุงสายตาและผิว ส่วนมะนาวช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและเพิ่มรสชาติ ทำให้ระบบขับถ่ายและผิวพรรณดีขึ้น #แตงกวา #ประโยชน์ของแตงกวา
มะขามป้อมค่ะ

มะขามป้อมค่ะ

ถูกใจ 82 ครั้ง

เปรี้ยวจี๊ดสู้ควันพิษ...
ไขข้อข้องใจทางวิทยาศาสตร์ “ผลไม้รสเปรี้ยว” ตัวช่วยลดความอยากบุหรี่ได้จริงไหม? สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ วันนี้หมอขอส่งกำลังใจก้อนโตให้กับแฟนเพจที่กำลังอยู่ในช่วงเวลาสำคัญของการตัดสินใจ "ลด ละ เลิก" บุหรี่ครับ หมอเข้าใจดีครับว่า ในช่วงสั
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลองกินมะขามป้อม จะเปรี้ยวเเค่ไหนกัน!!!! #ปุ๊กลุกฝนทิพย์ #รีวิวอาหาร #pooklookfonthip
POOKLOOKFONTHIP

POOKLOOKFONTHIP

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลุคนี้ชิลได้ใจ
พบปะประชาชน การ์ดแน่นๆ จุกๆ งานอีเว้นท์ชานมออแกรนิค🥛🍶 #ติดเทรนด์ #จางหลิงเฮ่อ #ป้ายยากับlemon8 #ดาราจีน🇨🇳 #ฟีด
มะขามป้อมค่ะ

มะขามป้อมค่ะ

ถูกใจ 187 ครั้ง

มะขามป้อม มะขามป้อม🥰🥰😍สรรพคุณมากมาย🥰
สรรพคุณของมะขามป้อม แก้หวัด ไอ เจ็บคอ - มะขามป้อมมีวิตะมินซีสูงและสารแทนนิน ช่วยในการละลายเสมหะ ทำให้ชุ่มคอ เสียงใส และป้องกันเสียงแห้ง รักษาโรคทางเดินอาหาร - ใช้เป็นยาฝาดสมาน แก้ริดสีดวง แก้ท้องเสีย และโรคบิด ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน - สารต้านอนุมูลอิสระในมะขามป้อม ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
jed

jed

ถูกใจ 97 ครั้ง

อาการไอและเจ็บคอแบบไหน ที่ต้องระวัง! ​ #ยาอมบรรเทาอาการไอและเจ็บคอ #สุขภาพดี #สุขภาพ #เป็นหวัด #เภสัชพี่หมี
พี่หมี พี่หมี

พี่หมี พี่หมี

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขาดสารอาหาร โดยไม่รู้ตัว
เพลียทั้งวัน นอนไม่หลับ เป็นหวัดบ่อย.... คุ้นไหม? อาการแปลกๆพวกนี้ บางทีเกิดจากการขาดสารอาหารครับ . สารอาหารรอง เช่นวิตามิน แร่ธาตุ . หลายคนคิดว่ากินครบ 3 มื้อก็พอแล้ว แต่ปัญหาของคนไทยจำนวนมาก คืออาหารที่กิน มีสารอาหารไม่ครบ . ข้าวแน่นๆ หมูเน้นๆ น้ำมันเยิ้มๆ . แต่ไม่มีผัก ไม่มีผลไ
DrGot วิถีชีวิตดี

DrGot วิถีชีวิตดี

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง '10 ชาสมุนไพรเพื่อความสวย ดื่มง่าย ผิวดีจากภายใน' พร้อมภาพประกอบตะกร้าสานสองใบใส่ใบชาเขียว
ภาพแสดงชาเขียวและดอกเก๊กฮวย พร้อมสรรพคุณบำรุงผิวและสุขภาพ มีภาพประกอบชาเขียวออร์แกนิกในขวดและกล่อง
ภาพแสดงคาโมมายล์และกระเจี๊ยบแดง พร้อมสรรพคุณช่วยผ่อนคลาย บำรุงผิว และเสริมคอลลาเจน มีภาพถ้วยชาสีเขียวเข้ม
10 ชาสมุนไพรเพื่อความสวย ดื่มง่าย ผิวดีจากภายใน 🌿✨
1. ชาเขียว 🍃 อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (EGCG) ช่วยชะลอวัย ลดความหมองคล้ำ และกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน 2. ดอกเก๊กฮวย 🌼 เติมความชุ่มชื้นให้ผิว แก้ร้อนใน และลดการอักเสบของสิว 3. คาโมมายล์ 🌸 ช่วยให้ผ่อนคลาย นอนหลับลึก ผิวพักฟื้น ลดรอยแพ้และสิวอักเสบ 4. กระเจี๊ยบแดง 🌺 Vitamin C สูง ช่วยให้ผิวกระจ่า
น้องพีชลูกพ่ออาร์ท

น้องพีชลูกพ่ออาร์ท

ถูกใจ 86 ครั้ง

#แพ้ฝุ่น #เจ็บคอ
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพโหลแก้วดองมะขามป้อมกับน้ำผึ้งและเหล้า พร้อมข้อความระบุสรรพคุณช่วยลดอาการไอ ขับเสมหะ และบรรเทาอาการท้องผูก โดยมีข้อความว่า "ดองเหล้า มะขามป้อม" อยู่ด้านล่าง
ภาพโหลแก้วดองมะขามป้อม แสดงส่วนผสมสำหรับทำเหล้ามะขามป้อม ได้แก่ เหล้า White Shark 40 ดีกรี 2 ขวด มะขามป้อม 500 กรัม และน้ำผึ้ง 300 กรัม
ภาพโหลแก้วดองมะขามป้อม แสดงขั้นตอนการทำเหล้ามะขามป้อม ตั้งแต่การล้างมะขามป้อม การนำใส่โหลแก้ว การดองอย่างน้อย 1 ปี และการกรองน้ำ
ดองเหล้ามะขามป้อม
🍲ชื่อเมนู: ดองเหล้ามะขามป้อม 🥦วัตถุดิบ: มะขามป้อม 500 กิโลกรัม น้ำผึ้ง 300 กรัม(ปรับหวานได้ตามชอบ) เหล้า white shark 40 ดีกรี 2 ขวด 🍳ขั้นตอนการทำ: > ล้างมะขามป้อมให้สะอาด ผึ่งให้แห้ง > นำใส่โหลแก้ว เติมน้ำผึ้ง และ เหล้าลงไป > ปิดฝาให้สนิท > ดองทิ้งไว้อย่างน้อย 1 ปี >
วันนี้มีเรื่องเหล้า

วันนี้มีเรื่องเหล้า

ถูกใจ 3 ครั้ง

ใครชอบลุคนี้บ้าง?
ทุกอย่างดีหมดเลย ยกเว้นความคิดกูเนี่ย55555!! มองให้สูงเข้าไว้นะคะ ตั้ง 190 cm.กำแพงเมืองจีนมันสูงมากๆ😁😁 #ผู้ชายจีน #จางหลิงเฮ่อ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ฟีด
มะขามป้อมค่ะ

มะขามป้อมค่ะ

ถูกใจ 0 ครั้ง

มะขามป้อมดกตัก #มะขามป้อม #บ่าวกึ่ม
บ่าวกึ่ม ช้อปปิ้งออนไลน์

บ่าวกึ่ม ช้อปปิ้งออนไลน์

ถูกใจ 51 ครั้ง

ผักพื้นบ้าน
น่ากินทั้งนั้นเลยค่ะ #เถาวัลย์ถั่ว #ผักเชียงดา #ดอกเครือเขา #ดอกบวบหอม #ผักพื้นบ้านเหนือ #ครัวเหนือ #สวนครัว #รั้วกินได้ ตำบล คลองสาม
มะขามป้อมค่ะ

มะขามป้อมค่ะ

ถูกใจ 22 ครั้ง

มะขามป้อมกินเป้นยาก้ได้ลดอักเสษทีคอแก้ไอ
เจ๊เขียว ผักสด

เจ๊เขียว ผักสด

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผลไม้ลดหวัด
ผลไม้อะไรบ้างที่ช่วยลดหวัด #เป็นหวัดบ่อย #ต้านหวัด #หวัด #แก้หวัด #พยาบาลเฟิร์นเล่าเรื่องสุขภาพ
พยาบาลเฟิร์น

พยาบาลเฟิร์น

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชารางจืด 1 ซองสรรพคุณเพียบเลย #ชารางจืดไทยเฮิร์ป #ชารางจืด #น้ํารภีพัทร #เสริมภูมิคุ้มกัน #fyppppppppppppppppppppppp
🪄𝙶𝚄𝙸𝙳𝙴💫

🪄𝙶𝚄𝙸𝙳𝙴💫

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสมุนไพรไทยหลากหลายชนิด เช่น ข่า ตะไคร้ ขมิ้นชัน พร้อมสรรพคุณ ประโยชน์ และวิธีใช้ในการทำอาหารและดูแลสุขภาพ นอกจากนี้ยังบอกประโยชน์ของการปลูกสมุนไพรที่บ้าน เช่น ปลอดสารพิษ ประหยัด และเคล็ดลับการปลูกให้งอกงาม
สมุนไพร✨
#สมุนไพร #สมุนไพรใกล้ตัว #แปลงผักยายศรี #สมุนไพรเพื่อสุขภาพ #Lemon8ฮาวทู
แปลงผักยายศรี

แปลงผักยายศรี

ถูกใจ 64 ครั้ง

3 in 1 Cream เป็นทั้ง Whitening , Moisturizing และกันแดด มีส่วนผสมของสารสกัด ดังนี้ NIO-VCS เป็นวิตตามินซีที่มีความเข้มข้นกว่าทั่วไปมากถึง 10 เท่า Melazero เป็นสารสกัดที่ช่วยยับยั้งและสลายเม็ดสีเมลานีนตั้งแต่ต้นตอ ทำให้ผิวกระจ่างใส ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ B3 (Niacinamide) ช่วยลดริ้วรอยและจุดด่างด
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 1 ครั้ง

มะขามป้อมสด
กินกับกะปิปลาร้าหวาน #มะขามป้อม
มี๊จีน Myjeen

มี๊จีน Myjeen

ถูกใจ 3 ครั้ง

แก้มฟูละมุนเหมือนเจ้าหญิง ✨ ปัดเดียวจบ!
บรัชออนโทนชมพูละมุน สีชัดแต่ไม่แรง เนื้อเนียนละเอียด เกลี่ยง่ายมาก ไม่เป็นคราบเลยค่ะ ปัดแล้วแก้มดูฟู สุขภาพดีแบบธรรมชาติ ใช้ได้ทุกวันเลย ใครกำลังหาบรัชที่ปัดแล้วดูแพงแต่ราคาเข้าถึงได้ ตัวนี้คือควรมีเลยค่ะ 💗 กดใส่ตะกร้าไว้ก่อน เดี๋ยวของหมดไม่รู้ด้วยน้า~ #บรัชออน #แก้มฟูละมุน #เมคอัพลุคหวาน
มะขามป้อมค่ะ

มะขามป้อมค่ะ

ถูกใจ 0 ครั้ง

มะขามป้อม
🪬🔮

🪬🔮

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍵🍏 ชามะขามป้อม เครื่องดื่มเพื่อภูมิคุ้มกันและสุขภาพผู้หญิง 🍏🍵 ✨
🍵🍏 ชามะขามป้อม เครื่องดื่มเพื่อภูมิคุ้มกันและสุขภาพผู้หญิง 🍏🍵 ✨ ส่วนผสม (1 แก้ว) มะขามป้อมสด หรือแห้ง 4–5 ลูก น้ำเปล่า 2 ถ้วย น้ำผึ้งเล็กน้อย (ถ้าชอบหวาน) ✨ วิธีทำ 1. ต้มน้ำให้เดือด ใส่มะขามป้อมลงไป 2. เคี่ยวประมาณ 10 นาที 3. กรองเอาแต่น้ำ เติมน้ำผึ้งเล็กน้อย 4. จิบอุ่น ๆ
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ที่พักติดทะเลระยอง คืนละ1,400.- ไวป์คือดี
เตียงนอนสบาย มีแอร์ ห้องน้ำในตัว มีน้ำอุ่น และมีอาหารเช้า ส่วนกลาง มีเตาปิ้งย่าง สำหรับใครอยากปิ้งของทะเลสดๆ ให้ด้วย แกเอ๊ย คุ้มมาก!!! 📍บ้านปุณย์ โฮมสเตย์ แกลง ระยอง #บ้านปุณย์ปุณย์ #ที่พักระยองติดทะเล #ที่พักระยอง #ระยอง #เทรนด์วันนี้
aa_pornthip

aa_pornthip

ถูกใจ 120 ครั้ง

✨ “ซักผ้าหอมฟีลดี แม่บ้านยุคใหม่ต้องรู้!”
#ซักผ้าหอมมาก #แม่บ้านยุคใหม่ #ทริคซักผ้า #ของใช้ในบ้าน #ป้ายยาของดี ตำบล คลองสาม
มะขามป้อมค่ะ

มะขามป้อมค่ะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 in 1 Cream เป็นทั้ง Whitening , Moisturizing และกันแดด มีส่วนผสมของสารสกัด ดังนี้ NIO-VCS เป็นวิตตามินซีที่มีความเข้มข้นกว่าทั่วไปมากถึง 10 เท่า Melazero เป็นสารสกัดที่ช่วยยับยั้งและสลายเม็ดสีเมลานีนตั้งแต่ต้นตอ ทำให้ผิวกระจ่างใส ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ B3 (Niacinamide) ช่วยลดริ้วรอยและจุดด่างด
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผักพื้นบ้าน
ลองหากินดูนะคะ กินน้ำพริกก็อร่อย🥬🥦🥒🫛🫑 #ผักพื้นบ้าน #ผักบ้านๆ #ผักข้างบ้าน #ป้ายยากับlemon8
มะขามป้อมค่ะ

มะขามป้อมค่ะ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทางออกของคนที่ปวดอาจไม่ใช่ยา
6 สมุนไพร ช่วยลดอักเสบ ไม่กัดกระเพาะ #สมุนไพร #แก้อักเสบ #ดูแลกระเพาะ #แก้ปวด #yinhealthhacks
Yin Health Hacks

Yin Health Hacks

ถูกใจ 5 ครั้ง

เจ็บคอจนพูดแทบไม่ได้ 😭 ลอง 3 ตัวนี้ ตัวไหนรอดจริง!?
ช่วงนี้เจ็บคอหนักมาก แบบกลืนยังเจ็บ 🥲 เลยลอง 3 ตัวนี้เทียบกันตรง ๆ 🧡 Strepsils — เย็นคอทันที หายไวสุด 🧡 Mybacin — หวาน กินง่าย เคี้ยวเพลิน 🌿 มะขามป้อม — ธรรมชาติ ละมุน แต่หายช้าหน่อย สรุปแบบไม่อวย: 👉 อยากหายไว → Strepsils 👉 อยากกินง่าย → Mybacin 👉 สายธรรมชาติ → มะขามป้อม 📌 เลือ
ur.anpan

ur.anpan

ถูกใจ 26 ครั้ง

ชื่นใจม๊ากก……😋เปลี่ยนมะขามป้อมให้เป็นสมูทตี้สุดหรู 🍹 เปรี้ยว หวาน เค็ม นัว ครบ
🍊 แจกสูตร: มะขามป้อมปั่น "พริกเกลือนัว" ดับร้อน ชุ่มคอขั้นสุดๆ 🥤✨ อากาศร้อนแบบนี้ต้องจัด🎯 เมนูนี้ไม่ได้มีดีแค่ความอร่อยนะคะ แต่ยังช่วยแก้ไอ ชุ่มคอ แถมวิตามินซีพุ่งปรี๊ดดด📈 กินแล้วเฟรชมากกก 🍃 🛒 เตรียมวัตถุดิบ (Ingredients) • มะขามป้อมสด 10 ลูก (ปอกเปลือก แกะเมล็ดออก) • สับปะรดภูแล 3
Alissa

Alissa

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพชามอาหารเช้าที่มีองุ่นเขียว กล้วยหั่น โยเกิร์ต และกราโนล่า พร้อมข้อความว่า “วิตามินแต่ละชนิดอยู่ในอาหารอะไร?” เพื่อช่วยให้เลือกกินได้ครบถ้วน
ภาพข้อมูลวิตามิน A ระบุประโยชน์ในการบำรุงสายตา ผิวพรรณ และระบบภูมิคุ้มกัน พร้อมแหล่งอาหารที่พบ เช่น ตับสัตว์ ไข่แดง นม เนย และผักผลไม้สีส้ม-เหลือง
ภาพข้อมูลวิตามิน B รวม ระบุประโยชน์ต่อระบบประสาท พลังงาน สมอง ผิว และเลือด พร้อมแหล่งอาหารของวิตามิน B1-B12 เช่น ข้าวซ้อมมือ ไข่ เนื้อสัตว์ และผักใบเขียวเข้ม
“วิตามินแต่ละชนิดอยู่ในอาหารอะไร”
การกินที่ดี ต้องกินให้ครบ 5 หมู่ และมีวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย (อย่าลืมบันทึกไว้ แล้วเลือกกินให้ครบนะคะ 😊) #เคล็ดลับอยู่ที่การกิน #ดูแลการกิน #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน #สาระจากของกิน #วิธีดูแลตัวเอง
mebee

mebee

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม