รีวิวหนังสือที่บอกว่า การเติบโตคือการยอมรับทุกอย่างที่ตัวเองเป็น

#รีวิวหนังสือ ขอเป็นคนที่เธอนึกถึงแล้วยิ้มได้ก็พอ

เขียน Octobrae

สนพ. #springbooks

หมวด #หนังสือจิตวิทยา พัฒนาตนเอง how to

222 หน้า / 225 บาท

ตีให้เป็นหนังสือบันทึกความรู้สึก และความทรงจำของแฮม Octobrae ที่แบ่งปันห้วงอารมณ์ที่หลายคนเคยมี หรือยังมีอยู่ และอาจจะมีต่อไป

คีย์เวิร์ดหนังสือเล่มนี้

“ชีวิต ความรัก ตัวเอง เธอ เขา โลก ท้องฟ้า อารมณ์ และการเติบโต”

หนังสืออ่านเรื่อยๆ ที่ผสมหลากความรู้สึกของผู้เขียน เป็นอีกเล่มที่เป็นแนวคล้ายกับเล่มก่อนหน้า “เธอจะไม่หลงทาง บนถนนที่เธอสร้างเอง” ที่เคยรีวิวไว้

อีกครั้ง แฮม เป็นตัวอย่างของคนทั่วไป ที่เราเองก็มีส่วนคล้าย หรือเป็นแฮมในร่างนี้ เราเติบโต เราผิดพลาด โทษตัวเอง โทษคนอื่น โทษทุกสิ่งอย่าง เราเรียนรู้ ยอมรับและก้าวไปข้างหน้า นี่คือเราทุกคนที่แฮมแสดงให้เห็น

ทุกคนอยากเป็นคนที่ดีขึ้นเพื่อตัวเอง (และอาจจะเพื่อคนอื่น)

แต่ส่วนตัวเรา มีอยู่ 3 จุดที่เราอาจจะไม่คล้อยตามหรือเห็นด้วยนัก แต่เราเชื่อว่า ผู้เขียนมีเหตุผลและเรื่องราวของเธอเอง

1. ฉันไม่อยากให้ความใจร้ายของคนอื่นเปลี่ยนฉัน

ให้กลายเป็นคนเห็นแก่ตัวมากกว่านี้

เพราะโลกใบนี้มีคนเห็นแก่ตัวมากพอแล้ว

2. โลกใบนี้ไม่ได้มีแต่คนที่ยอมเพราะพยายามเพื่อคนอื่น

แท้จริงแล้วโลกใบนี้มีแต่คนที่พยายาม

ทำเพื่อตัวเองทั้งนั้นนั่นแหละ

3. เหนื่อยกับโลกที่ไม่เคยจะยุติธรรม

My bookmark(s)

เพราะบางทีความทรงจำอาจชัดเจนที่สุด

ก็ตอนที่เราไม่เจอกันแล้ว

.

ฉันจะเป็นฉันคนนี้นี่แหละ

คนที่ยังสดใสเหมือนเดิม

ให้ความจริงใจกับทุกคนเหมือนเดิม

เต็มที่กับทุกงานที่ทำ

เต็มใจยอมรับความผิดพลาดของตัวเองทั้งหมด

รวมไปถึงยอมรับว่าทุกคนก็เคยผิดพลาดจะเลือกมองจุดดีของคนอื่นก่อนและจะอภัยให้เก่ง

.

ให้เวลาทำหน้าที่ของมันบ้าง

.

สุดท้ายต่อให้เราห่วยแค่ไหน

ก็ยังอยากเป็นคนเก่งของใครสักคนอยู่ดี

.

ในหลายครั้งเมื่อเติบโตขึ้น เราก็คงเข้าใจว่าการปล่อยให้สิ่งที่เรารักหรือคนที่เรารักเป็นไปในทางของเขา

อาจดีกว่าการครอบครอง

เลิกยึดติด

เลิกขวนขวาย

ในหลายๆ เรื่องเราก็ทำได้

แค่ปล่อยให้มันเป็นไปในแบบของมัน

.

การเติบโตขึ้น

คือการลดความคาดหวังในคนอื่นเพื่อป้องกันความผิดหวัง

.

จงดีใจที่ยังมีหัวใจที่สมบูรณ์นั่น

หรือถ้าเว้าแหว่งก็ยอมรับแล้วโอบอุ้มมันไปพร้อมกับความฝัน

.

มีความสุขกับการมีชีวิตอยู่

แต่ถ้ามันยากนัก ก็จงขอบคุณที่ยังนอนได้เต็มอิ่ม

.

เพราะกลัวว่าท้ายที่สุดแล้ว

ฉันจะไม่ได้เป็นคนเก่งของใครเลย

.

เก่งแค่บางเรื่องก็ไม่ผิดหรอก

หรือต่อให้ไม่เก่งอะไรเลย ก็ไม่ผิดนี่

ฉันว่ามันไม่เห็นจะเป็นอะไรเลย ถ้าวันหนึ่งเราค้นพบว่า

เราเป็นแค่คนธรรมดาคนหนึ่งบนโลก

.

จงรักใครก็ได้

ที่ทำให้เธออยากเติบโต

ไม่ใช่เติบโตเพื่อเขา

แต่เติบโตมากพอที่จะรักตัวเอง

ไปพร้อมกับการรักเขา

.

ความรักที่ให้อิสระต่อกัน

แยกกันไปทำในสิ่งที่ตัวเองต้องทำ

แล้วค่อยกลับมาให้กำลังใจกันในวันที่เหนื่อย

.

ฉันไม่ได้เป็นเจ้าของเพลงโปรดของเธอ

แต่ฉันยังเป็นเจ้าของความรักที่มอบให้เธอเสมอ

.

ไม่ว่าจะเลวร้ายแค่ไหน

ฉันก็ยังอยากเป็นแค่คนที่ดีขึ้นเท่านั้นจริงๆ

.

ในโลกนี้ไม่มีใครพิเศษหรอก

ทุกคนล้วนธรรมดา

คุณแค่รักเขา

เขาจึงพิเศษในโลกของคุณ

.

ฉันไม่เคยอยากเอาความสุข

ไปผูกไว้กับใครเลย

แต่ทุกครั้งที่มีความรัก

เขามักจะกลายเป็นความสุขของฉันเสมอ

.

ทุกคนล้วนเคยหล่นหาย

อย่างน้อยก็ในความทรงจำของใครสักคน

.

มันช่างส่วนต่างกับการที่เธอให้ความสำคัญกับเขามากกว่าใครๆ

แต่ความสำคัญของเธอถูกจัดไว้ในลำดับสุดท้ายเสมอ

.

การจากไปของใครสักคน

เกิดจากการไตร่ตรองที่ถี่ถ้วนแล้ว

.

บางคนเลือนรางในความทรงจำ

แต่ยังชัดเจนในความรู้สึก

.

ฉันเสียดายทุกอย่าง

แต่ไม่เคยเสียดายที่เคยรัก

.

เพราะฉันในวันนี้ไม่ได้คาดหวังอะไรมากไปกว่าขอให้ตัวฉันในอนาคตกล้าที่จะเติบโต

ไปในโลกที่แสนวุ่นวายใบนี้แบบที่ไม่สูญเสียความเป็นตัวเอง

ยังคงมีรอยยิ้มที่แสนสดใสประดับอยู่บนใบหน้าเสมอ ยังคงหลงเหลือเพื่อนที่ดีและคนที่รักไว้ในชีวิต

.

อย่าเศร้านานนัก

อย่าลืมรักตัวเอง

#หนังสือรักตัวเอง #หนังสือพัฒนาตนเอง

2025/8/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณกำลังค้นหาวิธี “การยอมรับตัวเอง” แบบที่ไม่ต้องพยายามเป็นคนใหม่ในชั่วข้ามคืน หนังสือเล่มนี้ให้ฟีลเหมือนอ่านไดอารี่เล่มใหญ่ของใครสักคน (และบางทีก็เหมือนของเราเอง) เพราะมันพูดถึงความรัก ความไม่สมบูรณ์แบบ และการยอมรับตัวเองแบบตรงไปตรงมา อ่านแล้วเหมือนมีคนมาย้ำว่า ต่อให้เรายังไม่เก่ง ยังห่วยในบางเรื่อง ก็ไม่ผิดอะไรเลย สำหรับเรา “การยอมรับตัวเอง” ไม่ได้แปลว่าโอเคกับทุกอย่างแล้วหยุดพัฒนา แต่มันคือการเลิกทะเลาะกับตัวเองก่อน เช่น เลิกด่าว่าตัวเองแรงๆ เวลาเจอความผิดพลาด แล้วเปลี่ยนเป็นการยอมรับความจริงว่า “เราพลาดได้” และค่อยคิดต่อว่า “ครั้งหน้าจะทำยังไงให้ดีขึ้น” พอทำแบบนี้ได้ ความรู้สึกผิดหรือความอายมันเบาลงเยอะมาก และเราจะมีแรงพาตัวเองไปข้างหน้ามากกว่าเดิม อีกมุมที่หนังสือแตะแล้วเราชอบคือเรื่อง “อย่าให้ความใจร้ายของคนอื่นเปลี่ยนเรา” อันนี้ทำได้ยาก แต่ช่วยชีวิตมากในวันที่เจอคนพูดแรง เจอการปฏิเสธ หรือเจอโลกที่ไม่ยุติธรรม วิธีที่เราใช้คือแยกให้ออกว่า 1) สิ่งที่เขาพูด = มุมมองของเขา ไม่ใช่ตัวตนของเรา 2) ความรู้สึกที่เกิดขึ้น = เรารับรู้ได้ แต่ไม่ต้องให้มันตัดสินคุณค่าตัวเอง แค่แยก 2 อย่างนี้ได้ ใจก็ไม่พังง่าย และกลับมารักตัวเองได้ไวขึ้น ถ้าคุณเริ่มต้นฝึกยอมรับตัวเอง ลองทำ 3 อย่างง่ายๆ ที่เราใช้ควบคู่กับการอ่านแนวนี้ - เขียน “จดหมายถึงตัวฉันในอนาคต” สั้นๆ เดือนละครั้ง: ขอบคุณตัวเองที่ยังอยู่ และบอกว่าอยากให้ตัวเองยิ้มเก่ง/ให้อภัยตัวเองเก่งขึ้นตรงไหน - ตั้งประโยคกันใจพัง: เช่น “ฉันทำได้แค่นี้ในวันนี้ก็พอแล้ว” หรือ “ฉันไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบถึงจะมีค่า” - ลดความคาดหวังที่ทำให้เจ็บ: ไม่ใช่ไม่รักใคร แต่คือไม่ผูกความสุขไว้กับคนอื่นทั้งหมด เหมือนในเล่มที่พูดถึงความรักที่ให้อิสระต่อกัน สุดท้ายเราว่าหนังสือเล่มนี้เหมาะกับวันที่อยากอ่านอะไรเบาๆ แต่ได้ข้อคิดลึกๆ โดยเฉพาะคนที่กำลังฝึกยอมรับตัวเองจากความไม่สมบูรณ์แบบในชีวิต ความสัมพันธ์ และการเติบโต ถ้าคุณอยากมีหนังสือที่เปิดอ่านได้เรื่อยๆ แล้วเจอประโยคที่ช่วยประคองใจ เล่มนี้เป็นอีกตัวเลือกที่ดีมาก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกหนังสือ 'จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ' โดย กู่เตี่ยน จาก springbooks มีรูปดอกทานตะวันสามดอก พร้อมคำโปรย 'วิธีทลายกำแพงความคิดและปิดเสียงรบกวนรอบข้างเพื่อฟังเสียงที่อยู่ในใจของเราเอง' และระบุว่าขายไปแล้วกว่า 3 ล้านเล่มในจีน
รีวิวหนังสือ จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ
หากคนรุ่นใหม่ที่อายุประมาณ 30 ลงมาได้อ่านหนังสือเล่มนี้ถือว่าเป็นการเรียนรู้ในการสร้างกรอบความคิดที่ดี แต่หากอายุมากกว่านั้นถือว่าเป็นการเรียนรู้ใหม่หรือลืมสิ่งเดิมๆ แล้วลองเปิดรับกรอบความคิดลักษณะนี้ดูจะช่วยให้ดำเนินชีวิตในโลกใหม่ได้อย่างดีขณะเดียวกันก็ช่วยให้รู้จักตัวเองมากขึ้น เป็นการ Unlearned
Kanok Lee

Kanok Lee

ถูกใจ 7 ครั้ง

ปกหน้าหนังสือ "พลังแห่งการรักตัวเอง" (The Power Is Within You) โดย Louise Hay จากสำนักพิมพ์ NANMEEBOOKS แสดงชื่อหนังสือและผู้เขียนบนพื้นหลังสีม่วง
หน้าภายในหนังสือ "พลังแห่งการรักตัวเอง" ส่วน "จากใจผู้เขียน" อธิบายเจตนาของผู้เขียนเกี่ยวกับการค้นพบพลังภายในและการใช้ภาษาในหนังสือ
หน้าภายในหนังสือ "พลังแห่งการรักตัวเอง" ส่วน "จากใจผู้เขียน" ที่กล่าวถึงการขยายแนวคิดจากหนังสือ "ชีวิตนี้ลิขิตได้" และการค้นหาพลังจากภายใน
💖 รีวิวหนังสือ: พลังแห่งการรักตัวเอง
💖 รีวิวหนังสือ: พลังแห่งการรักตัวเอง (The Power Is Within You) โดย Louise Hay ✨ ถ้าคุณกำลังมองหา "พลัง" ที่จะเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นอย่างยั่งยืน หนังสือเล่มนี้คือคำตอบ! "พลังแห่งการรักตัวเอง" ไม่ได้เป็นแค่หนังสือฮาวทูธรรมดา แต่เป็นเหมือนคู่มือที่พาเรากลับไปค้นพบ แหล่งพลังที่แท้จ
Cosmic channeler

Cosmic channeler

ถูกใจ 2 ครั้ง

100 บทเรียนจากหนังสือ📖ของ Robert Greene
ที่ช่วยเข้าใจคน อำนาจ และการเติบโต
รวมแนวคิดสำคัญจาก The 48 Laws of Power, The Laws of Human Nature, Mastery, The Art of Seduction, The 33 Strategies of War และ The Daily Laws ที่ช่วยให้มองคน เข้าใจตัวเอง และใช้ชีวิตอย่างมีชั้นเชิงมากขึ้น มีคนเคยบอกว่า “ชีวิตไม่ได้ยากเพราะโลกซับซ้อน แต่ยากเพราะมนุษย์ซับซ้อน” และถ้าพูดถึง
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 60 ครั้ง

หนังสือ 'เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้น คือส่วนหนึ่งของการเติบโต' หลายเล่มวางอยู่บนผ้าปูที่นอนสีขาว แสดงปกและสันหนังสือหลากหลายสีสัน พร้อมข้อความชื่อหนังสือและแฮชแท็ก #GROWUP.
หน้าหนังสือ 'เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้น คือส่วนหนึ่งของการเติบโต' เปิดอยู่ แสดงข้อความเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและไม่จำเป็นต้องประสบความสำเร็จทุกด้าน.
หน้าหนังสือ 'เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้น คือส่วนหนึ่งของการเติบโต' เปิดอยู่ แสดงข้อความเกี่ยวกับการสร้างกำแพงในความสัมพันธ์และการเปิดใจให้ผู้อื่น.
🌷เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้นล้วนเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต✨😉
🖋️เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้นล้วนเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต “ ถ้าหากเรารอให้พร้อมก่อนค่อยเริ่มหลายหลายอย่างในชีวิตของเราก็อาจจะไม่ได้เริ่มด้วยซ้ำ ” 🌤️หนังสือฮีลใจอีกเล่มที่จะเปิดพื้นที่พาทุกคนไปย้อนมองเส้นทางที่ตัวเองเดินผ่านมา ได้ให้อภัยและโอบกอดตัวเองกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตจนถึงปัจจุบันเพื
FoxxetJT

FoxxetJT

ถูกใจ 67 ครั้ง

✨ยิ่งโต ยิ่งต้องมีขอบเขต และยอมรับว่าบางคนจะหายไปจากชีวิต✨
. . . 1. โตขึ้นเราจะรู้ว่าเวลาและพลังใจมีจำกัด เราไม่สามารถให้เวลากับทุกคนเหมือนเดิมได้อีกแล้ว จึงต้องเลือกใช้มันกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ ไม่ใช่เพราะเย่อหยิ่ง แต่เพราะเราเริ่มเห็นคุณค่าตัวเองมากขึ้น 2. การกล้าปฏิเสธคือทักษะของคนโต สมัยก่อนอาจกลัวคนไม่พอใจ แต่วันนี้เราเข้าใจว่า
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 1350 ครั้ง

เราเติบโตในหน้าที่การงานได้ โดยไม่จำเป็นต้องเก่งที่สุดเสมอไป ↗️
หลายๆ คนอาจคิดว่า คนที่ก้าวหน้าเร็ว คือคนที่เก่ง..ฉลาด... หรือมีพรสวรรค์มากกว่าคนอื่น แต่ในทางจิตวิทยา สิ่งที่ทำให้คนเติบโตเร็ว หลายครั้งกลับเป็น "วิธีคิด" และ "อุปนิสัย" ที่เขาฝึกฝนทุกวัน ซึ่งสรุปออกมาได้เป็น 5 ข้อนี้ 1. ยอมรับว่าตัวเองยังไม่รู้ (Growth Mindset)
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 87 ครั้ง

รีวิวหนังสือWorthy อ่านตามคุณ ก้อย อรัชพร
📍Worthy ep.2 ความมั่นใจ≠การมองเห็นคุณค่าในตัวเอง สวัสดีค่ะทุกคน ที่มาของหนังสือเล่มนี้ก็มีอยู่ว่า เราไปดู YouTube ช่อง "ก้อยนัตตี้ดรีม" แล้วมันมีช่วงหนึ่งที่คุณก้อยเขาแวะมารีวิวหนังสือ และได้พูดถึงหนังสือเล่มนี้ "Worthy" เราก็เลยลองไปซื้อมาอ่านตามดู เขาบอกว่า ถ้าเราตระ
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 170 ครั้ง

หนังสือที่ช่วยฝึกการยอมรับความรู้สึกตัวเอง
เราเป็นคนหนึ่งที่ติดคำว่า “ไม่เป็นไร” มาก ทั้งที่จริงๆ คือ “เป็น” เต็มไปหมด อ่านเล่มนี้แล้วเหมือนโดนสะกิดแรงๆ ว่า การเก็บทุกอย่างไว้ ไม่ได้แปลว่าเราเข้มแข็ง แต่มันอาจแปลว่า…เรากำลังละเลยตัวเองอยู่ 📖 สิ่งที่ได้จากเล่มนี้ — มันไม่ได้บอกให้เราเปลี่ยนเป็นคนกล้าทันที แต่สอนให้เรา “รับรู้ความร
มุมเล็กเล็ก

มุมเล็กเล็ก

ถูกใจ 1 ครั้ง

การเติบโตของเอเรน!? Attack on Titan
#ไททัน #ติดเทรนด์ #animelife #aot #attack ontitan
Sakda Chaingoen

Sakda Chaingoen

ถูกใจ 17 ครั้ง

การเติบโต🌻
การเติบโต ในนิยามความหมายของแต่ละคนอาจไม่เหมือนกัน แต่จำไว้เถอะว่า การเติบโตไม่จำเป็นที่เราต้องเก่งขึ้นทุกวันเท่านั้น มันคือการที่เราไม่ต้องฝืน ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องกดดันตัวเอง เพื่อทำให้ใครพอใจตามที่เขาคาดหวังตลอดเวลา แต่ค่อยๆใจดีกับตัวเองให้มากขึ้น เหนื่อยก็พัก หนักก็วาง พลาดไปบ้างก็ให้อภัยตัวเอง อ
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 10 ครั้ง

เพราะทุกสิ่งที่เกิดขึ้นคือส่วนหนึ่งของการเติบโต💖 EP.2
แด่เธอ...ผู้กำลังสงสัยในเส้นทางของตัวเอง หนังสือเล่มนี้จะบอกเธอว่า ไม่ว่าวันนี้จะเจออะไรมา ทุกเรื่องราวล้วนมีความหมายเสมอ 📖✨ 💡 ถ้าชอบคอนเทนต์แนวนี้ อย่าลืมกดติดตามเราไว้! เรามีคอนเทนต์น่าสนใจมากมาย ทั้ง ที่ถ่ายรูป คาเฟ่ฮีลใจ รีวิวร้านอาหาร ขนมต่างประเทศ ความรู้พัฒนาตนเอง และสรุปหนังสือดี ๆ 📖✨
Pun Pun

Pun Pun

ถูกใจ 8 ครั้ง

9 สัญญาณแห่งการเติบโตทางความคิดและจิตใจ
เคยสังเกตตัวเองไหมคะ? 🪄 บางทีเราอาจจะกำลังเก่งขึ้นและเติบโตขึ้นโดยไม่รู้ตัวน้าาา 💐💖 วันนี้แอดมินมัดรวม "9 สัญญาณแห่งการเติบโตทางความคิดและจิตใจ (Beauty of Growth)" มาให้เช็กกันค่ะ . สัญญาณเหล่านี้ไม่ได้วัดกันที่อายุนะเธอออ แต่วัดกันที่วุฒิภาวะ อารมณ์ และมุมมองการใช้ชีวิตค่ะ กว่าจะมาถึงจุด
The Cosmetics

The Cosmetics

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือ 'จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ' ปกสีครีมมีลายดอกทานตะวัน พร้อมข้อความ 'show your BOOK SUMMARY' และลายดอกทานตะวันตกแต่ง
ภาพมือถือหนังสือ 'จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ' เผยให้เห็นปกหน้าและสันหนังสือที่มีลายดอกทานตะวันเล็กๆ
ภาพมือถือหนังสือ 'จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ' เผยให้เห็นปกหน้าและขอบบนของหน้ากระดาษที่ตกแต่งด้วยลายดอกทานตะวัน
🌻 รีวิวหนังสือ: จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ
เล่มนี้เหมือนเพื่อนที่คอยบอกเราว่า “ไม่เป็นไรนะ เธอไม่ต้องสมบูรณ์แบบก็ได้” 💛 📖 เนื้อหาประมาณนี้ • พูดถึงการโอบกอดความไม่สมบูรณ์ในชีวิต • วิธีมองโลกและความรู้สึกในมุมใหม่ ที่อ่อนโยนกับตัวเองขึ้น • ชวนให้เรารักและยอมรับตัวเอง แม้ในวันที่ไม่มั่นใจ ✨ ทำไมควรอ่าน เพร
POPJEE(ป๊อปจีไม่ใช่ป๊อปจี้)😽

POPJEE(ป๊อปจีไม่ใช่ป๊อปจี้)😽

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌻 เติบโตในแบบของเรา ไม่ใช่ในแบบที่คนอื่นคาดหวัง
🌻 รีวิวหนังสือ : จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้สอนให้เราเก่งกว่าใคร แต่สอนให้เรากลับมามองตัวเองด้วยความเข้าใจมากขึ้น หลายครั้งที่ความทุกข์ของเราเกิดจากการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น หรือพยายามใช้ชีวิตตามมาตรฐานที่สังคมกำหนดไว้ หนังสือเล่มนี้ค่อย ๆ ชวนให้เราถามตัวเองว่า “จ
มีนัทอ่านหนังสือ

มีนัทอ่านหนังสือ

ถูกใจ 64 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนห้าคนกำลังประชุมรอบโต๊ะกลม มีข้อความหัวข้อว่า 'วิธีสร้างทีม ให้มี Psychological Safety (ความปลอดภัยทางใจ)'
ภาพข้อความอธิบายวิธีสร้าง Psychological Safety ข้อที่ 1: เริ่มจากผู้นำที่กล้ายอมรับความไม่รู้ เพื่อให้ทีมกล้าพูดสิ่งที่ยังไม่ชัดเจน
ภาพข้อความอธิบายวิธีสร้าง Psychological Safety ข้อที่ 2: ตอบสนองต่อความผิดพลาดด้วยการเรียนรู้ ไม่ใช่การตำหนิ เพื่อหลีกเลี่ยงการหาแพะรับบาป
💡 Psychological Safety : รากฐานทีมที่เติบโตเร็ว
คำว่า "Psychological Safety" เกิดจาก งานวิจัยของ Amy Edmondson ศาสตราจารย์จาก Harvard Business School และถูกพูดถึงอย่างกว้างขวางมากขึ้น เมื่อ Google ทำโครงการศึกษาขนาดใหญ่ ชื่อ Project Aristotle เพื่อหาคำตอบว่า “ทีมแบบไหนกันแน่ ที่ทำงานได้ดีที่สุด” ผลลัพธ์ที่ได้กลับไม่ใช่ทีมที่เ
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 54 ครั้ง

✨รู้จักตัวเอง ยอมรับตัวเอง และกล้าลงมือทำ🍋
“ความมั่นใจ” เป็นพลังสำคัญที่ช่วยผลักดันให้เรากล้าคิด กล้าทำ และกล้าก้าวไปสู่เป้าหมายที่ต้องการ หนังสือ Confidence: 8 ขั้นตอนสร้างความมั่นใจที่แท้จริง ได้อธิบายว่าความมั่นใจไม่ได้เกิดจากการแสดงออกภายนอกเพียงอย่างเดียว แต่ต้องเริ่มจากการสร้างความเชื่อมั่นจากภายในตัวเอง #ติดเทรนด์ #รีวิวหนังสือน่า
การะเกด 🍁

การะเกด 🍁

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมไลฟ์สไตล์ต่างๆ เช่น อ่านหนังสือ โยคะ ปั่นจักรยาน และพักผ่อน ท่ามกลางธรรมชาติ พร้อมข้อความ "12 สัญญาณการเติบโตภายใน ที่บอกว่าคุณไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงมองท้องฟ้า ป่าไม้ พิซซ่า และคนอ่านอีรีดเดอร์ พร้อมข้อความอธิบายสัญ�ญาณการเติบโตภายในข้อ 1 และ 2 เกี่ยวกับการตั้งคำถามกับทุกสิ่งและการแยกแยะความคิดกับความรู้สึก
ภาพคอลลาจแสดงคนกำลังยืดเส้น ชามอาหารเช้า โน้ตบุ๊ก และจักรยาน พร้อมข้อความอธิบายสัญญาณการเติบโตภายในข้อ 3 เกี่ยวกับการมองเห็นแบบแผนซ้ำๆ ในชีวิตและความสามารถในการเปลี่ยนแปลง
“12 สัญญาณการเติบโตภายใน ที่บอกว่าคุณไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป”
ต่อ 11/ คุณยอมล้มเลิกสิ่งที่จำเป็นต้องล้มเลิก ~การ “ล้มเลิก” ไม่ได้หมายถึงการทิ้งความฝันหรือความสัมพันธ์ ~แต่คือการยอมรับว่าบางสิ่งจะไม่พัฒนาไปมากกว่าที่มันเป็นอยู่ ~คุณเลือกวางสิ่งที่ไม่เหมาะกับตัวเอง เพื่อเปิดพื้นที่ให้สิ่งใหม่เข้ามา ~นี่คือพลังของการยอมปล่อย — ไม่ใช่การแพ้ แต่คือการ
September 1111

September 1111

ถูกใจ 7 ครั้ง

ข้อคิดดีๆ ในวันที่ต้องเติบโต จากหนังสือ วิชาสำคัญในวันที่ต้องเติบโต
✨วัยสามสิบอาจเป็นช่วงเวลาที่เหมาะจะเอาใจใส่สภาพจิตใจของตัวเองมากกว่าช่วงเวลาไหนๆ นี่เป็นโอกาสที่เราจะได้ย้อนมองดูอดีต ตัดสิ่งที่เป็นพิษต่อตัวเองทิ้งไปเหมือนกับการเล็มกิ่งไม้ และตรึกตรองว่ามีสิ่งใดที่ควรจะเรียนรู้เพิ่มเติมเพื่ออนาคตที่น่าพึงพอใจกว่าเดิมบ้างไหม ✨ยิ่งเป็นช่วงเวลาในวัยสามสิบที่มีโอก
Jamsai

Jamsai

ถูกใจ 20 ครั้ง

การยอมรับความจริงเมื่อความสัมพันธ์ต้องห่างเหิน
Accepting the Natural Drift of Connections ในระหว่างการเดินทางเติบโตของชีวิต เป็นเรื่องปกติธรรมชาติมากที่เพื่อนสนิทหรือคนที่เราเคยสนิทใจจะค่อยๆ ห่างหายและแยกย้ายกันไปตามเส้นทางของตัวเอง การห่างเหินนี้ไม่ใช่ความผิดของใคร การทำความเข้าใจในกฎเกณฑ์นี้จะช่วยให้เราปล่อยมือจากความสัมพันธ์ที่หมดเวลาลงได
บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงคนยืนอยู่หน้าชั้นหนังสือ มีข้อความว่า "5 หนังสือ 'การเงิน' ปี 2026 ***ที่ต้องอ่านเพื่อเปลี่ยนชีวิต" และโลโก้ Lemon8
ภาพหนังสือ "The Art of Spending Money" โดย Morgan Housel พร้อมคำอธิบายว่าคนมักตกหลุมพรางความอิจฉาทำให้ตัดสินใจทางการเงินผิดพลาด
ภาพหนังสือ "Fixed: Why Personal Finance Is Broken" โดย John Y. Campbell & Tarun Ramadorai พร้อมคำอธิบายว่าระบบการเงินปัจจุบัน 'ซ่อมยาก' สำหรับคนทั่วไป
📣5 หนังสือการเงินปี 2026
📚 เปิดลิสต์ 5 หนังสือที่ควรอ่านในปี 2026 ยุคใหม่ของการเงิน ที่ความรวยไม่ใช่แค่ตัวเลข…แต่คือคุณภาพชีวิต ปี 2026 การเงินไม่ใช่เรื่อง “ใครมีเงินเยอะกว่า” อย่างเดียวแล้ว แต่เป็นเรื่องของ 👉 ใครจัดการเงินได้ดี 👉 ใครเข้าใจอารมณ์ตัวเอง 👉 ใครใช้เงินเพื่อมีชีวิตที่ดีขึ้นจริง ๆ สถาบันการเงินระดับ
เอิร��์ธที่เจอมากับตัว

เอิร์ธที่เจอมากับตัว

ถูกใจ 118 ครั้ง

วิธีฝึกยอมรับตัวเองให้ใจเป็นสุข
เรื่องนี้คือรากฐานที่สำคัญที่สุดของทุกหัวข้อที่ผ่านมา ถ้าเรายังยอมรับคนในกระจกไม่ได้ การพัฒนาตัวเองด้านอื่นๆ ก็เหมือนการสร้างบ้านบนทรายครับ วิธีฝึกยอมรับตัวเองให้ใจเป็นสุข 1. เลิกเอาไม้บรรทัดคนอื่นมาวัดตัวเอง: หยุดเปรียบเทียบเบื้องหลังชีวิตของคุณที่มีแต่ความวุ่นวาย กับเบื้องหน้าอันสวยหรูในโซเ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 6 ครั้ง

พัฒนาตัวเองแบบไม่กดดัน แค่ยอมรับความจริง 😊✨
✨📖 “Manifest” เป็นหนังสือที่อ่านแล้วทำให้เราเชื่อในพลังของความคิด และการเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่เราอยากเติบโตไปเป็น เล่มนี้ไม่ได้บอกให้ฝันลอยๆ แต่สอนให้เรากล้าตั้งเป้าหมาย เชื่อในคุณค่าของตัวเอง และลงมือทำไปทีละก้าวด้วยความตั้งใจ ชอบตรงที่หนังสือคอยเตือนว่า เราไม่จำเป็นต้องรอให้พร้อมที่สุดก่อน
🌤 เด็กหญิงวันอาทิตย์ ✨

🌤 เด็กหญิงวันอาทิตย์ ✨

ถูกใจ 24 ครั้ง

9 กฎ ของการเติบโต ✨
#เติบโต #พัฒนาตนเอง #พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น #รักตัวเอง
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 23 ครั้ง

📚 Life Loves You : ปฏิหารย์แห่งการรักตัวเอง 🌟🪄❤️
📘 Life Loves You : Louise Hay & Robert Holden “ชีวิตไม่ได้ต่อต้านคุณ… ชีวิตรักคุณ” 1.ชีวิตรักคุณเสมอ ไม่ว่าคุณจะผ่านอะไรมา ชีวิตไม่ได้ลงโทษคุณ แต่กำลังสอนและผลักดันให้คุณเติบโต ทุกเหตุการณ์มีพลังสนับสนุนอยู่เบื้องหลัง 2. ความรักตัวเองคือจุดเริ่มต้นของทุกสิ่ง การรักตัวเองไม่ใช่ความ
MalibluesKreation

MalibluesKreation

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมือถือถ่ายหน้าหนังสือ 'ปีศาจตัวนั้นคือฉันเอง' แสดงสารบัญปีศาจต่างๆ เช่น ปีศาจความรัก ปีศาจทำลายครอบครัว และปีศาจการทำงาน พร้อมข้อความ 'รีวิวหนังสือ ปีศาจตัวนั้นคือฉันเอง'
ภาพหนังสือ 'ปีศาจตัวนั้นคือฉันเอง' สองเล่มวางอยู่บนโต๊ะ เล่มปกแดงมีปีศาจหลากหลายสีสัน ส่วนเล่มปกขาวมีชายมองกระจกเห็นเงาปีศาจ
ภาพเปิดหนังสือ 'ปีศาจตัวนั้นคือฉันเอง' แสดงสารบัญปีศาจต่างๆ เช่น ปีศาจความรัก ครอบครัว สุขภาพ การเรียน การทำงาน เงินทอง และสังคม พร้อมภาพประกอบการ์ตูนน่ารัก
รีวิวหนังสือปีศาจตัวนั้นคือฉันเอง
เป็นหนังสือประเภทพัฒนาตัวเอง หรือ How to ที่ #ฮีลใจ ชวนให้เรากลับมามองตัวเองสำรวจและทำความเข้าใจความรู้สึกอารมณ์ ความคิดลบๆ ที่เกิดขึ้นของเราเอง โดยการค้นหาที่มา แล้วเปลี่ยนวิธีคิดวิธีมอง เปลี่ยนความคิด ความรู้สึกให้เกิดเป็นพลัง พร้อมรับมือกับปีศาจที่เกิดขึ้น เป็นหนังสือที่เราขอแนะนำให้กับผู้ท
tu bgood

tu bgood

ถูกใจ 5 ครั้ง

ความเข้าใจผิดที่ฉุดรั้งการเติบโตของคุณ
Life Messages ความเข้าใจผิดที่ฉุดรั้งการเติบโตของคุณ 1. ​ต้องมี "แรงบันดาลใจ" ก่อนถึงจะลงมือทำ: นี่คือกับดักที่ใหญ่ที่สุดครับ แรงบันดาลใจเหมือนน้ำมันพราย มาไวเคลมไวและพึ่งพาไม่ได้ "วินัย" ต่างหากคือเครื่องยนต์ที่แท้จริง อย่ารอให้รู้สึกอยากทำถึงค่อยเริ่ม แต่จงเริ่มทำจนความรู้สึก
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 6 ครั้ง

การรู้จักยอมรับและให้อภัยตนเอง 3 ข้อ
การรู้จัก ยอมรับและให้อภัยตนเอง เป็นทักษะสำคัญที่ช่วยให้เราก้าวผ่านความผิดพลาด ลดความทุกข์ใจ และพัฒนาตนเองได้อย่างยั่งยืน ต่อไปนี้คือ 3 ข้อ ที่สะท้อนถึงการยอมรับและให้อภัยตนเอง: 🌺🌺1. ยอมรับข้อผิดพลาดของตนโดยไม่ตัดสินตนเองอย่างรุนแรง การยอมรับว่าเราเคยทำผิดพลาด ไม่ใช่การอ่อนแอ แต่คือความกล้าหาญ
เรียนรู้ชีวิต

เรียนรู้ชีวิต

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม