พอเลิก😂‼️สภาพไม่เห็นสวยแบบพี่ลิซ่าเลย..

หรือเพราะเรายังไม่รู้ถึง 3 ข้อนี้ก่อนใครที่คิดจะเล่นสกี🎿⛷️

มาดูคลิปนี้ก่อนจะได้ไม่เจ็บตัวและไม่รีบตัดสินเพราะจริงๆแล้ว

มัน …. สนุกมาก!!!👍😆✨

#ampossible #เรียนสักที่ไหนดี #เล่นสกีที่ญี่ปุ่น #nisekoskiresort #klookkreators

2/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเล่นสกีครั้งแรกมักทำให้หลายคนรู้สึกตื่นเต้นและกลัวเจ็บตัวเหมือนกันค่ะ โดยเฉพาะเมื่อดูภาพหรือคลิปของคนที่เล่นเก่งๆ อย่างพี่ลิซ่าแล้วรู้สึกว่าตัวเองสู้ไม่ได้ แต่จริงๆ แล้วการเล่นสกีให้สนุกนั้นไม่ยากถ้าเรารู้จักเตรียมตัวและปฏิบัติตามคำแนะนำเบื้องต้นโดยเฉพาะ 3 ข้อสำคัญที่ควรรู้ก่อนลงสนาม ข้อแรกคือการเรียนรู้พื้นฐานจากครูผู้สอนที่เชี่ยวชาญ การลงเรียนคลาสสอนสกีอย่างน้อย 6 ชั่วโมงแบบ private class จะช่วยให้เราฝึกท่าทางการเล่นได้ถูกวิธี เพิ่มความมั่นใจและลดความเสี่ยงจากการล้มเจ็บ ข้อที่สองคืออุปกรณ์ช่วยกันกระแทกอย่างเบาะรองก้นและหมวกกันน็อกที่มีความปลอดภัย เพราะแม้แต่มือใหม่ก็อาจล้มหรือชนกระแทกกับหิมะได้ การเตรียมความพร้อมนี้จะช่วยลดบาดเจ็บโดยไม่ต้องกลัวหลังจากล้ม ข้อสามที่สำคัญไม่แพ้กันคือแว่นตากันแดดหรือแว่นกันลม เพราะหิมะสะท้อนแสงได้แรงมาก แว่นตาจะช่วยปกป้องสายตาจากรังสี UV และลมหนาว ทำให้เล่นสกีได้อย่างสบายตาและมีสมาธิกับการเล่น ประสบการณ์จริง ผู้เขียนเองก็ผ่านความกลัวและล้มลุกคลุกคลานมาเหมือนกัน ต้องบอกเลยว่าการเตรียมตัวและเรียนรู้สิ่งเหล่านี้ทำให้การเล่นสกีประทับใจและสนุกมากขึ้น ทั้งยังช่วยให้เห็นคุณค่าและความงดงามของกีฬานี้อย่างแท้จริงที่รีสอร์ทชื่อดังอย่าง Niseko Grand Hirafu ถ้าใครกำลังคิดจะไปเล่นสกีที่ญี่ปุ่น ลองหาคลาสเรียนจาก Klook ที่มีโปรโมชั่นส่วนลดและบริการครบ จองง่ายพร้อมอุปกรณ์ครบชุด รับรองว่าการผจญภัยบนหิมะครั้งแรกจะไม่ใช่เรื่องน่ากลัวอีกต่อไปค่ะ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

10 นิสัย ที่โตแล้วควรเลิกทำ! 🙅🏻‍♀️💡✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 พอเราโตขึ้น หลายอย่างในชีวิตมันไม่ได้เหมือนเดิมแล้วนะคะ ทั้งเรื่องงาน เงิน และคนรอบตัว นิสัยบางอย่างที่เคยทำได้ตอนเด็กๆ ถ้าไม่ปรับ มันอาจส่งผลกับชีวิตเราในระยะยาวได้เลย วันนี้เลยอยากมาแชร์สิ่งที่ “โตแล้วควรเลิกทำ” เพื่อให้ชีวิตเราดีขึ้นค่ะ ✨ 1. ผ
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 3782 ครั้ง

25 วิธีเลิกเป็นคน “ไม่มั่นใจในตัวเอง” 🌷✨
บางครั้งเราไม่ได้ “ไม่เก่ง” แต่เราแค่เผลอใจร้ายกับตัวเองมากเกินไป 🥺 โพสต์นี้รวม 25 วิธีที่ช่วยค่อย ๆ สร้างความมั่นใจให้ตัวเอง ตั้งแต่การเปลี่ยนความคิดเล็ก ๆ ไปจนถึงการเริ่มลงมือทำจริง 💪🏻 🌱 เริ่มจาก: * เลิกเปรียบเทียบตัวเอง * เขียนเป้าหมายให้ชัด * อยู่กับคนที่ support เรา * กล้าลอง แม
Paploy.tht

Paploy.tht

ถูกใจ 14 ครั้ง

Pick A Card ​"มูฟออนไม่ได้สักที... ไพ่จะบอกว่าเราควร 'รอ' หรือ 'พอ' ดี?"
ใครที่กำลังสับสนทั้งเรื่องงานหรือเรื่องความรัก ลองตั้งจิตอธิษฐานนิ่งๆ แล้วเลือกไพ่กองที่รู้สึกดึงดูดใจที่สุดมา 1 กองนะคะ เสร็จแล้วเลื่อนลงไปอ่านคำเฉลยในคอมเมนต์ได้เลยค่ะ ดูซิว่าไพ่จะให้คำแนะนำว่ายังไงบ้าง! 🔮" ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ เฉลยกองที่ 1: ภาพรวมด้านความรัก ไพ่ชุดนี้แรงมากค่ะ มันไม่ได้บอกให
TheIntroDada

TheIntroDada

ถูกใจ 2 ครั้ง

7 วิธี Glow Up แบบเห็นผลจริง ✨🩷
Glow Up = การอัปเกรดตัวเอง 🫶 ไม่ใช่แค่หน้าสวยขึ้น แต่คือ ผิวดี บุคลิกดีพลังชีวิตดีขึ้น 🌈💫 ใครที่ไม่รู้จะทำอย่างไร พิชามัดรวม 7️⃣ วิธี ที่ทำให้ชีวิต Glow Up ดีขึ้นจริง มาให้ทุกคนแล้วค่ะ บอกเลยนะว่าพิชาลองแล้ว คือปังมาก เห็นผลชัด 🩷 ใครที่ไม่รู้ว่าจะอัปเกรดตัวเองอย่างไร แนะนำทำตาม 7️⃣ ว
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 186 ครั้ง

คุณเห็นรอยยิ้มที่ผมโพสต์ จากพ่อค้าแม่ขายทุกคนกันใช
#ก่อนเสียเงินมาLemon8 JOB REVIEWS 📌 อาชีพ/ตำแหน่ง: ท่านรอง 💼 เนื้องาน:คอยส่งเสียง(แหกปาก) 💰 เงินเดือน/สวัสดิการ:0.02`$ 👍 สิ่งที่ชอบ:เพ้อฝัน 👎 สิ่งที่ไม่ชอบ:โดนปลุกให้ตื่น ตลาดชุมชนบ้าน แม่ข่าหล่ายฝาง 👩🏻สภาพผิว:✨เหมาะสำหรับ:💌แบรนด์:ใบไม้กับสายลมลม #ติดเทรนด์ มาก็รักไม่มาก็เลิก @Lemon8_ฟีเ
ใบไม้ที่ปลิดปลิว

ใบไม้ที่ปลิดปลิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลิกถาม “จุดอ่อนของคุณคืออะไร?”
เลิกถาม “จุดอ่อนของคุณคืออะไร?” เมื่อเรซูเม่เขียนด้วย AI ได้ การสัมภาษณ์แบบเดิมอาจใช้ไม่ได้อีกต่อไป ในอดีต การสัมภาษณ์งานมักเริ่มต้นด้วยคำถามคลาสสิกที่แทบทุกคนเคยเจอ เช่น “จุดแข็งของคุณคืออะไร?” “จุดอ่อนของคุณคืออะไร?” “ทำไมถึงอยากทำงานที่นี่?” คำถามเหล่านี้เคยมีประโยชน์ในยุคที่ผู้สมัครต้
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่ต้องเก่งวันนี้ แค่ดีขึ้นวันละ 1% ก็พอ
เปลี่ยนชีวิตด้วย “กฎ 1%” แบบไม่ฝืนตัวเอง 🌿 เคยไหม… ตั้งเป้าทีไร ทำได้ไม่กี่วันก็หลุด จริง ๆ แล้วเราไม่ได้ “ไม่มีวินัย” เราแค่เริ่มจากสิ่งที่ใหญ่เกินไป ลองวิธีนี้: แค่ดีขึ้นวันละ 1% ก็พอ เพราะสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน จะสะสมเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ได้จริง ✅ 5 ขั้นทำตามได้ทันที &
mammossty

mammossty

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผิวดีขึ้น หลังจากเลิกทำสิ่งเหล่านี้
เมื่อก่อนเราเคยคิดว่า… สิวขึ้น = ต้องซื้อสกินแคร์เพิ่ม ผิวมัน = ไม่ต้องทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ ล้างหน้าบ่อย ๆ = ผิวจะสะอาดขึ้น แต่พอลองศึกษาผิวตัวเองจริงจัง กลับพบว่ามีหลายอย่างที่ “เลิกทำ” แล้วผิวค่อย ๆ ดีขึ้นกว่าเดิม โพสต์นี้เลยอยากมาแชร์สิ่งที่เราเลิกทำในช่วงที่ผิวมีปัญหาสิวและผิวไม่ค่อย
นัท ธนัญญา

นัท ธนัญญา

ถูกใจ 388 ครั้ง

ตั้งเป้ายังไง... ไม่ให้เลิกกลางทาง
หลายคนชอบตั้งเป้าหมายตอนที่ตัวเองกำลังมีไฟ . อยากปั้นหุ่น อยากอ่านหนังสือให้จบกองดอง อยากฝึกภาษา หรืออยากเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ . แต่พอผ่านไปแค่ 3 วัน 7 วัน ไฟที่เคยลุกโชนก็มอดลง... แล้วเราก็กลับไปใช้ชีวิตรูปแบบเดิม ๆ . ถ้าคุณกำลังเป็นแบบนี้อยู่ ผมอยากบอกว่า... "มันไม่ใช่เรื่องผิดเลยครับ
เด็กหลังห้อง

เด็กหลังห้อง

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพแบ่งครึ่งแสดงความแตกต่างระหว่างการผัดวันประกันพรุ่ง (ชายเหนื่อยล้า) กับการลงมือทำทันที (หญิงสาวกำลังเขียน) พร้อมข้อความว่า "เลิก 'เดี๋ยวค่อยทำ' ทำทันทีด้วย 4 เทคนิคจิตวิทยา (ที่เริ่มได้ใน 1 นาที)"
ภาพชายหนุ่มกำลังผูกเชือกรองเท้าวิ่งบนโต๊ะมีนาฬิกาทรายและตัวเลข 05:00 พร้อมข้อความ "กฎ 5 น�าที (The 5-Minute Rule) ก็แค่ 5 นาทีเองไม่เห็นยากเลย" สื่อถึงการเริ่มต้นเล็กๆ
ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มถือตัวต่อเลโก้เล็กๆ ในห้องนอน มีคอมพิวเตอร์เก่าและกระดาษเช็คลิสต์ที่ทำเครื่องหมายถูกที่ "เปิดคอมพิวเตอร์" พร้อมข้อความ "ความสำเร็จเล็กๆ ที่ทำได้ทันที เปิดคอมพิวเตอร์"
เลิก "เดี๋ยวค่อยทำ" ทำทันทีด้วย 4 เทคนิคจิตวิทยา ✨
คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมเราถึงผัดวันประกันพรุ่ง? ไม่ใช่เพราะคุณ "ขี้เกียจ" แต่เป็นเพราะสมองของคุณ "กลัว" ความยาก ความซับซ้อน หรือความเบื่อหน่ายของงานนั้นต่างหาก นี่คือ 4 เทคนิค Micro-adjustment เพื่อหลอกสมองให้เริ่มทำงานแบบอัตโนมัติ: 1. กฎ 5 นาที (The 5-Minute Rule) สมองเราม
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ '30 วัน เปลี่ยนตัวเอง' พร้อมสรุปความล้มเหลวในปี 2025 ด้านเงิน, การนอน, สุขภาพ, และการพัฒนาตนเอง และท้าทาย '30-Day Self-Discipline Challenge' ด้วยเป้าหมายตื่น 6 โมงเช้า, เก็บเงินวันละ 50 บาท, และอ่านหนังสือวันละ 5 หน้า
ภาพแสดง 'แผนพัฒนาตนเอง ปี 2569' โดยมี 4 ข้อ ได้แก่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ, ดูแลผิวพรรณจริงจัง, �พักผ่อนเป็นเวลา (นอน 22:00 ตื่น 06:00), และปรับปรุงบุคลิกภาพและรอยยิ้ม
ภาพแสดง 'แผนการฝึกวินัยตนเอง ปี 2026' ต่อจากภาพก่อนหน้า มี 4 ข้อ ได้แก่ การแต่งหน้าและเสื้อผ้าให้เหมาะสม, รู้จักการกลั่นกรองไม่ตามใจตัวเอง, ปลูกฝังงานอดิเรกที่เน้นการพัฒนาตนเอง, และกินเบาๆ เช่น อดอาหารแบบ 16+8 และงดของหวาน
เลิกขี้เกียจใน 30 วัน! 🚫 จาก 2025 ที่พัง..สู่ 2026
ปี 2025 ที่ผ่านมา... สารภาพตรงๆ เลยครับว่า "ล้มเหลว" แทบทุกเป้าหมาย 🫠 ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? สัญญากับตัวเองดิบดีแต่สุดท้ายก็... 💰 เรื่องเงิน: บอกจะออม แต่เห็นเลขในบัญชีแล้วใจหาย... ว่างเปล่าเหมือนเดิม 😴 เรื่องนอน: ตั้งใจจะนอนเร็ว แต่รู้ตัวอีกทีก็ไถมือถือจนตี 3 สายตาล้าไปหมด 🏥 เรื่อ
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 250 ครั้ง

คู่รักถ่ายเซลฟี่บนยอดเขาพร้อมข้อความว่า "เดินป่าวัดใจ เลิก หรือ รอด !?!" แสดงสีหน้าสนุกสนานและเหนื่อยล้าเล็กน้อย ท่ามกลางวิวทิวทัศน์ภูเขาและท้องฟ้าครึ้ม
คู่รักกำลังเดินป่าบนเส้นทางลาดชัน ผู้หญิงยิ้มกว้างตาหยี ส่วนผู้ชายทำหน้าเหนื่อยล้า มีข้อความว่า "เค้าว่ากันว่า ถ้าอยากทดสอบความร��ัก ให้ไปเดินป่า" พร้อมวิวภูเขาเขียวขจี
ผู้หญิงกำลังเดินป่าบนเส้นทางดินในป่ากล้วย ใช้ไม้เท้าพยุงตัว มีข้อความว่า "บททดสอบอยู่ระหว่างทาง" ชี้ไปที่คำว่า หิว เหนื่อย งอแง และคำถามเกี่ยวกับการช่วยเหลือกัน
เดินป่าวัดใจ บททดสอบ เลิก หรือรอด ? 🧐
เค้าบอกว่า ถ้าอยากทดสอบความรัก ให้ไปเดินป่า ทริปที่เกือบเลิกกัน แต่กลับรักกันกว่าเดิม เดินป่าด้วยกันครั้งแรก บททดสอบความรักสุดๆ เพราะระหว่างทางจะได้เห็นครบทุกเวอร์ชั่น หิว เหนื่อย งอแง หงุดหงิด หมดแรง และสภาพจริงแบบ no filter ได้รู้ว่า ถ้าอีกคนเดินไม่ไหว จะมีใครยอมพักรอไหม ได้รู้ว
Where Were Wee

Where Were Wee

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 3 ความเชื่อผิดๆ ที่ควรเลิกเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น 3000% ประกอบด้วยผู้หญิงพักผ่อน, อุปกรณ์ออกกำลังกาย, เครื่องสำอางหลากหลายชนิด และผู้หญิงที่ดูมั่นใจ สื่อถึงการดูแลตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจ
3 ความเชื่อผิดๆเลิกเชื่อแล้วชีวิตดีแบบ3000%
1 ความเชื่อที่ว่า “ขาว = สวย” จริง ๆ แล้วเป็นสิ่งที่สังคมปลูกฝังขึ้นมา ไม่ใช่ความจริงแท้แต่อย่างใด ✨ หลายคนถูกทำให้เชื่อว่าความงามต้องมาพร้อมผิวขาว แต่ความจริงแล้วมาตรฐานความสวยในแต่ละสังคมไม่เหมือนกันเลย 🌍 บางประเทศชื่นชอบผิวแทนเพราะดูแข็งแรงและมีเสน่ห์ ☀️ ในขณะที่บางที่มองว่าผิวเข้มคือความเป็นเอก
˗ˏˋ selfluv ´ˎ˗

˗ˏˋ selfluv ´ˎ˗

ถูกใจ 897 ครั้ง

Gen Z ไม่อึด หรือแค่มองเห็น ”คุณค่าตัวเอง“ มากกว่าที่คนยุคก่อนคิด? 🧐✨
แล้วทุกคนล่ะคะ คิดยังไงกับเรื่องนี้? ทีม "ต้องอดทนถึงจะโต" (มองว่าความลำบากคือแบบฝึกหัด) ทีม "ไม่ไหวก็ต้องไป" (มองว่าชีวิตมีค่าเกินกว่าจะเอาไปทิ้งไว้กับงานที่ Toxic) คอมเมนต์แลกเปลี่ยนมุมมองกันหน่อยค่ะ เราอยากอ่านของทุกคนจริงๆ ว่าคิดเห็นยังไงกับ Gen Z ยุค 2026! #Lemon8ชวนเล่า
⋆. 𐙚˚࿔ Ploy Nab-ngen 𝜗𝜚˚⋆

⋆. 𐙚˚࿔ Ploy Nab-ngen 𝜗𝜚˚⋆

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสองคนพร้อมข้อความ 'ถ้าอยากชีวิตดีขึ้น เลิกทำ 5 Mindset นี้เดี๋ยวนี้!' เป็นการแนะนำหัวข้อหลักของบทความ
ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความ '1. เลิกผลัดวันประกันพรุ่ง' ที่แนะนำให้เริ่มทำสิ่งเล็กๆ ทันที
ถังขยะสองใบสีเขียวและสีน้ำเงินตั้งอยู่ริมถนน มีต้นไม้และสายไฟด้านหลัง พร้อมข้อความ '2. เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น'
ถ้าอยากชีวิตดีขึ้น เลิกทำ 5 mindset นี้เดี๋ยวนี้!
บางทีสิ่งที่ขวางเราไว้ไม่ใช่ปัญหาข้างนอก แต่คือ mindset ข้างใน ที่เรายังไม่ยอมปล่อย ✨👩🏻สภาพผิว: ลองเลิก 5 ความคิดนี้ดู แล้วคุณจะเห็นว่าชีวิตเบาลงและเดินไปข้างหน้าได้ง่ายขึ้นจริง ๆ 💛 คุณเลิกข้อไหนแล้วรู้สึกชีวิตดีขึ้นที่สุด? 👇 แชร์ไว้ในคอมเมนต์ หรือเก็บโพสต์นี้ไว้เตือนใจวันไหนที่เผลอท้อค่ะ 💫
Enjoy With Oi

Enjoy With Oi

ถูกใจ 23 ครั้ง

เลิกงานมาก็จะมีสภาพประมาณนี้แหล่ะ😁😁
#ชีวิตหลังเลิกงาน
ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ถูกใจ 65 ครั้ง

เลิกพอใจแค่นี้ถ้าอยากไปได้ไกลกว่าเดิม
คุณกำลังขังตัวเองไว้ในความเคยชินเดิมๆ อยู่หรือเปล่าครับ? 😫 หลายคนติดอยู่ในกับดักที่เรียกว่า "ก็ดีอยู่แล้ว" จนลืมไปว่าศักยภาพที่แท้จริงของเราสามารถพาเราไปได้ไกลกว่าที่เป็นอยู่หลายเท่าตัวครับ Dailybeam อยากบอกคุณตรงๆ ว่า ถ้าคุณไม่กล้าทิ้งสภาพปัจจุบันที่มันจำกัดโอกาส คุณก็ไม่มีวันจะได้เห็นโ
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 3 ครั้ง

คนตาบอด ยังมองเห็นโอกาส
มีคนพิการทุพพลภาพคนนึง ตาบอดทั้ง 2 ข้าง แขนขาด 1 ข้าง หูตึง แต่เขามีองค์กรธุรกิจเกือบ 5,000 คน ใน 3 ทวีป และรายได้หลัก 80,000+ บาทต่อเดือน . เขาชื่อ จ่าโทจรัญ คงได้ ขอเรียกว่าน้าจรัญตามที่คนส่วนใหญ่เรียกกันนะครับ น้าจรัญเป็นทหารผ่านศึก ที่กลายเป็นนักธุรกิจแอมเวย์ระดับไพลิน . ชีวิตเขาไม่ไ
ลุงฮง

ลุงฮง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยมสุดๆ เลิกงานสภาพนี้ทุกวัน 7-11
#ติดเทรนด์ #ผู้ช่วย7 11 #เซเว่น
fahkamonn

fahkamonn

ถูกใจ 3 ครั้ง

🎯42 วันเปลี่ยนชีวิต 
เลิกอ้าง เลิกผลัด เริ่มทำเดี๋ยวนี้
#อ่านไปเรื่อย
🎯42 วันเปลี่ยนชีวิต เลิกอ้าง เลิกผลัด เริ่มทำเดี๋ยวนี้ #อ่านไปเรื่อยๆสรุปให้ . . . . วันที่ 1 ปิดเน็ต 1 ชม. นั่งนิ่งๆ แล้วคุยกับตัวเองว่าตอนนี้ชีวิตกำลังติดหล่มเรื่องอะไร . วันที่ 2 เขียนข้อดีตัวเอง 3 ข้อที่ภูมิใจที่สุด . วันที่ 3 จด 3 สิ่งที่ทำแล้วสูบพลังงานชีวิตที่สุด แล้วหาทางต
Auyai

Auyai

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม