ความดันสูงไม่ใช่เรื่องธรรมดา แต่เป็นจุดเริ่มต้นของ…
4/15 แก้ไขเป็น
1/4
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
8 สัญญาณว่าความดันกำลังมาแบบเนียน ๆ
8 สัญญาณว่าความดันกำลังมาแบบเนียน ๆ 1️⃣ ตื่นมาปวดหัวตอนเช้า ทั้งที่เมื่อคืนไม่ได้ทำอะไรหนัก ความดันมักสูงตอนเช้าเพราะฮอร์โมนคอร์ติซอลพุ่ง 💬 ถ้าปวดหัวแบบตุ้บ ๆ บ่อย คือสัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม 2️⃣ เวียนหัวง่าย เวลาเปลี่ยนท่าหรือยืนเร็วเกินไป ร่างกายสูบเลือดแรง → แรงดันเลือดไม่สมดุล 💬
ถูกใจ 337 ครั้ง
💋 ความดันสูง จุดเริ่มต้นของสโตรค หลายคนเห็นตัวเลขสูง แต่ยังไม่รู้ว่าหลอดเลือดกำลังเปลี่ยนไป ..... ความดันโลหิตสูง คือภาวะที่เลือดไหลแรงกว่าปกติ แรงดันนี้ไปกดและกระแทกผนังหลอดเลือด ทุกครั้งที่หัวใจเต้น เมื่อเกิดซ้ำๆ เป็นเวลานาน ผนังหลอดเลือดจะเริ่มแข็ง หนา และยืดหยุ่นน้อยลง ทำให้เลือดไหลผ่านไม
ถูกใจ 14 ครั้ง
ความดันโลหิตสูง (Hypertension) คือภาวะที่ความดันเลือดในหลอดเลือดแดงสูงกว่าปกติ ซึ่งความดันโลหิตถูกวัดเป็น 2 ค่า ได้แก่: 1. ความดันตัวบน (Systolic) – ความดันขณะหัวใจบีบตัว 2. ความดันตัวล่าง (Diastolic) – ความดันขณะหัวใจคลายตัว เกณฑ์ความดันโลหิ ต • ปกติ: <120/80 mmH
ถูกใจ 251 ครั้ง
เพชฌฆาตเงียบ ที่ไม่เลือกอายุ
เพชฌฆาตเงียบ ที่ไม่เลือกอายุ #พยาบาลนุ่มนิ่ม #TikTokUni #ความดันโลหิตสูง #สงสัยเก่ง #ภัยเงียบ
ถูกใจ 22 ครั้ง
3 กลุ่มเสี่ยงภัยร้าย โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ 1. ความดันโลหิตสูง 2. น้ำตาลสะสมสูง 3. ไขมันในเลือดสูง #ดื้ออินซูลิน #ความดันโลหิตสูง #โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ #yufeelgreat
ถูกใจ 1 ครั้ง
Hypertension (ความดันโลหิตสูง)
#ความดันโลหิตสูง #nurse💉 #ติดเทรนด์ #ขอบคุณสาระความรู้จาก เพจ I am scrub nurse
ถูกใจ 121 ครั้ง
90% ของความดันไม่มีอาการปวดหัว หน้ามืด
นี่คือวิธีสังเกต #ติดเทรนด์ #ถอดรหัสโรคเรื้อรัง #ความดันโลหิตสูง #สุขภาพดีกับlemon8
ถูกใจ 13 ครั้ง
ความดันโลหิตสูงหายได้หรือไม่? รักษาโรคความดันโลหิตสูง ?
ความดันโลหิตสูงหายได้หรือไม่? รักษาโรคความดันโลหิตสูง ? #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ถูกใจ 5 ครั้ง
ความดันโลหิตสูง อันตรายแค่ไหน
คสาทดันโลหิตสูง ต้องรีบรักษา #โลหิต #โรคความดันโลหิตสูง #ความดันโลหิตสูง #แข็งแรงไกลโรค #สุขภาพ
ถูกใจ 1 ครั้ง
ความดันสูง
6 อวัยวะที่เสี่ยง "พัง" หากปล่อยให้ ?ความดันสูง . 🌡️หากปล่อยให้ความดันโลหิตสูงต่อเนื่องโดยไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อวัยวะสำคัญในร่างกายอาจถึงขั้น ได้ 💔 จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) พบว่าในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ มีผู้ใหญ่ 1 ใน 3 ป่วยเป็นภาวะความดันโลหิตสูง และคาดว่าจำนวน
ถูกใจ 2 ครั้ง
4สัญญาณเตือนโรคความดันโลหิตสูงภัยร้ายแบบเงียบๆ
#โรคประจำตัว #เสี่ยงโรค #ความดันโลหิตสูง #ปวดศีรษะจากการทํางาน #ใจสั่น
ถูกใจ 142 ครั้ง
อาการแบบนี้หมดไฟหรือเป็นความดันในเลือดกันแน่!!
8 สัญญาณความดันสูงที่เข้าใจผิดว่าเป ็น ‘อาการหมดไฟ 1️⃣ เหนื่อยง่ายผิดปกติ เหมือนหมดแรงทั้งวัน คิดว่า “ทำงานหนัก” แต่จริง ๆ อาจเป็นเพราะหัวใจต้องสูบเลือดแรงขึ้น 💬 เหนื่อยง่ายโดยไม่รู้สาเหตุ = ความดันมาแล้วแบบเนียน ๆ 2️⃣ มึนหัว–เวียนหัวบ่อยตอนเปลี่ยนท่า หลายคนตีความว่า “หน้ามืดเพราะพักน
ถูกใจ 5 ครั้ง
ความดันสูง... ภัยเงียบที่ทำร้ายร่างกายแบบไม่รู้ตัว
"3 เคล็ดลับลดความดัน แบบไม่ต้องพึ่งยา (ฉบับทำเองได้ที่บ้าน)"#ความดันสูง #สุขภาพผู้สูงอายุ #สุขภาพดีสร้างได้#สาระสุขภาพ
ถูกใจ 2 ครั้ง
“โรคร้าย คือ ภัยเงียบในตัวเรา … และเมื่อมันเกิดขึ้นแล้ว มันคือระเบิดเวลา” ประโยคนี้ไม่เกินจริงเลย เพราะหลายครั้ง “โรคร้าย” ไม่ได้มาแบบมีสัญญาณเตือน แต่ค่อย ๆ ก่อตัวในร่างกายเราโดยที่ไม่รู้ตัวเลย 1. ภัยเงียบในตัวเร า — เมื่อโรคค่อย ๆ สะสมโดยไม่แสดงอาการ- โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) อย่าง
ถูกใจ 0 ครั้ง
💢 โรคความดันโลหิตสูง ร้ายแรงกว่าที่คุณคิด
โรคนี้ไม่เลือกอายุค่ะ — หลายคนไม่รู้ตัวจนเกิดภาวะฉุกเฉินแล้ว 🩺 ความดันโลหิตสูงไม่แสดงอาการชัด แต่ค่อย ๆ ทำลายหัวใจ สมอง ไต และดวงตา สิ่งเล็ก ๆ ที่เริ่มได้เลยคือ 🥦 กินผักผลไม้มากขึ้น 🚶 เดินวันละ 30 นาที 🧂 ลดเค็ม ลดของทอด ❤️ ตรวจสุขภาพประจำปี ดูแลวันนี้… เพื่อพรุ่งนี้ที่แข็งแรงกว่านี้ 🌿
ถูกใจ 1 ครั้ง
EP 4 น้ำตาล ไขมัน ความดัน…ต้องเริ่มเช็กอะไรบ้าง?” ชุด: “50 แล้วไง…แค่เข้าใจก็แข็งแรงได้” . แน่นอนคนอายุ 50 มักจะยังรู้สึกว่า ตัวเองยังแข็งแรงดี… ❌แต่โรคเงียบอย่าง เบาหวาน ความดัน ไขมันสูง มักไม่แสดงอาการชัดเจน จนกว่าจะสายเกินไป” ดังนั้น การ เช็กสุขภาพประจำปี คือเกราะป้องกันที่สำคัญที่สุดค
ถูกใจ 20 ครั้ง
ทำไมคนที่เป็นความดันสูงถึงเป็นห่วง ถ้ามีอาการเหล่านี้
Replying to @user1111938945683 #ปลายประสาทอักเสบ #ปวดคอบ่าไหล่ #กล้ามเนื้ออ่อนแรง #เพียงฟื้นฟูปลายประสาท #ความดันสูง @เพียงฟื้นฟูปลายประสาท @เพียงฟื้นฟูปลายประสาท @เพียงฟื้นฟูปลายประสาท
ถูกใจ 0 ครั้ง
จากคลิป stroke คนเป็นมาเม้นกันเยอะเลย #ปวดหัว #ความดัน
จากคลิป stroke คนเป็นมาเม้นกันเยอะเลย #ปวดหัว #ความดันโลหิตสูง #ความดัน #stroke
ถูกใจ 11 ครั้ง
ความดันแบบนี้ปกติไหม
ปกติ เวลาวัดความดัน ตัวล่างจะต่ำตลอด เราหน้ามืดบ่อย แต่หมอบอกว่าปกติ เลย งงๆ ว่าความดันตัวบนตัวล่างมันปกติใช่ไหม เพราะใน เน็ตบอก ปกติ ต้อง 120/60 แต่นี้ 96/58 แต่คิดว่าคงไม่เป็นไรมาก ถ้าเป็นหมอคงรักษาต่อแล้ว เพื่อนๆละความดันปกติไหม #คุยเรื่องสุขภาพ #วันละโพสต์ #สุขภาพผู้หญิง #ติดเทรนด์ #ป้
ถูกใจ 12 ครั้ง
💋5 สัญญาณเตือน ไขมันอุดตันเส้นเลือด “ไขมันอุดตันเส้นเลือด” ส่วนใหญ่เงียบกริ๊บ… แต่ร่างกายมีสัญญาณเตือนบางอย่าง ที่มักถูกมองข้าม .......... 1. เหนื่อยง่ายขึ้น แบบไม่มีสาเหตุ เดินนิดเดียวก็หอบ งานบ้านนิดๆ ก็ล้า ทั้งที่เคยทำได้สบาย 🚨ทำไมเป็นแบบนี้? เลือดไหลเวียนไม่เต็มที่ กล้ามเนื้อเลยได้พลังงาน
ถูกใจ 127 ครั้ง
Record I/Oใครว่าไม่สำคัญ!!
💧 คู่มือการบันทึกสารน้ำเข้า-ออก (Intake & Output : I&O) สั้น • ชัด • ใช้ได้จริงสำหรับพยาบาล 1️⃣ I&O คืออะไร? สำคัญยังไง I&O ไม่ใช่แค่ “จดตัวเลข” แต่คือ เครื่องมือประเมินสมดุลสารน้ำ (Fluid Balance) ของร่างกาย 📌 สูตรสำคัญ Intake – Output = Fluid Balance • ➕ Positive Ba
ถูกใจ 65 ครั้ง
‼️ความดันสูง 180+ ลดเหลือ 118
เมนูถั่วลันเตาผัดพริกไทยดำ 🫛🫛🫛 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.ถั่วลันเตาหั่นครึ่ง 250 กรัม 2.เห็ดหอมหั่นชิ้น 6 ดอก 3.น้ำเปล่า (ตามความเหมาะสม) 4.ผงออริกาโน่ (เล็กน้อย) 5.ผงกระเทียม (เล็กน้อย) 6.พริกไทยป่น (เล็กน้อย) 7.ซอสเทซี่ สูตรพริกไทยดำ 2 ช้อนโต๊ะ ขั้นตอนการทำ : 1.ตั้งกะทะ เปิดแก๊ส ใส่น้ำ
ถูกใจ 660 ครั้ง
อาหารช่วยลดความดัน
✅ 7 อาหารช่วยลดความดัน (กินทุกวันยิ่งดี) 1) กล้วยหอม อุดมด้วยโพแทสเซียม → ช่วยปรับสมดุลโซเดียม ลดความดันได้จริง 2) ผักใบเขียวเข้ม เช่น คะน้า ผักโขม บรอกโคลี ช่วยขับโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกาย 3) หอมใหญ่ & กระเทียม ช่วยขยายหลอดเลือด ลดการต้านทานของหลอดเลือด 4) ปลาไขมันดี เช่น แซลมอน
ถูกใจ 284 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม