คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

มันโอเคกับสิ่งนี้

ฉันปรุง🫛 edamame แช่แข็งและ🥩หมูเค็มเข้าด้วยกัน! เพิ่ม edamame และเนื้อสัตว์ในปริมาณที่ต้องการลงในข้าว 1 ไปและน้ำ 1 แก้ว ฉันชอบข้าวแข็งดังนั้นใช้น้ำน้อยลง

ในขณะที่เคี่ยวกลิ่นที่ดีจะแพร่กระจาย เหมาะสำหรับมื้อกลางวัน🍱 และเป็นจานที่สามารถปรับสมดุลโภชนาการได้อย่างง่ายดาย

ความท้าทายในการโพสต์สูตร

# มันดีอย่างน่าประหลาดใจ

ข้าวแรงจูงใจเป็นศูนย์

3/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私は普段から忙しくて料理に時間をかけられないことが多いのですが、この冷凍枝豆と塩豚を使った炊き込みご飯は本当に助かっています。冷凍枝豆は保存がきくのでいつでもストックでき、疲れた日でもパパッと準備して炊飯器に任せられるのが魅力です。 作り方も簡単で、米1合に対して枝豆と塩豚を好きな量入れ、水は少し少なめにすると私好みの固めのご飯になります。調理中に広がる枝豆と豚肉の香りがとても食欲をそそり、出来上がったご飯はほくほくしておかずなしでも満足できるほどです。 また、塩豚のしっかりした旨味が枝豆の甘みを引き立て、栄養バランスも良いので、お弁当のおかずとしても重宝しています。冷凍食材を活用することで時間と手間を減らしつつ、健康的な食生活が送れるのはとても嬉しいポイントです。 もし、忙しい日や料理に自信がない方でも試しやすいレシピなので、気軽に作ってみることをおすすめします。さらに味付けや具材の量を調整して、自分好みのレシピにアレンジするのも楽しいですよ。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

content ปลอม นี่ว่าไม่โอเค
ใครบอกก็แค่ละครเรื่องหนึ่ง ... มันใช่หรอ
แก้มยุ้ย

แก้มยุ้ย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นทิวทัศน์ภูเขาหิมะและท้องฟ้ามีเมฆ พร้อมข้อความว่า "ใครเคยเจอ สถานการณ์ แบบนี้บ้าง?" และอีโมจิคิดกับเมฆ แสดงถึงการตั้งคำถามถึงประสบการณ์ที่คล้ายคลึงกัน
แฟนไม่โอเคกับสิ่งนี้ 🥹
เราเจอสถานการณ์แบบนี้… แฟนเราไม่ค่อยโอเคกับเพื่อนที่ชวนไปเที่ยวต่างประเทศ แต่เราเองก็อยากไปมาก ๆ 😢 เราก็ลังเลสุด ๆ ว่าควรจะไปดีไหม หรือควรเลื่อนไปก่อน จะอธิบายยังไงให้แฟนเข้าใจและใจอ่อนดีนะ? เราเตรียมตัวทุกอย่างแล้ว แผนรัดกุม เรื่องความปลอดภัยเราก็เช็คหมด แต่ก็กลัวว่าถ้าเราพูดไป แฟนอาจยังไม่โอเ
Tamandj

Tamandj

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 วิธีดูแลใจในวันที่รู้สึกไม่โอเค
ไม่ใช่ทุกวัน ที่เราจะเก่ง เข้มแข็ง หรือไหวตลอดเวลา บางวัน แค่พาตัวเองผ่านวันนั้นไปได้ ก็เก่งมากแล้ว เหนื่อยก็พัก เครียดก็หายใจลึก ๆ กังวลก็ค่อย ๆ แก้ทีละเรื่อง อย่าลืมว่า การดูแลใจตัวเอง สำคัญไม่แพ้การดูแลร่างกาย #พัฒนาตัวเอง #ดูแลใจ #mentalhealth #mindset #ชีวิต
คุยกับหมอเอ็กซ์

คุยกับหมอเอ็กซ์

ถูกใจ 6 ครั้ง

ฉันโอเค!!! ประโยคนี้ไม่ใช่แค่ปลอบใจตัวเอง แต่เป็นการเปลี่ยนสถานะทางพลังงาน
#manifestation #goodvibes #joy #abundance #frypgシ
PASSWORD.Abundance

PASSWORD.Abundance

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขอลงเวรก่อนได้ไหม,, หัวใจไม่โอเค💔
💬 จากพี่พยาบาลถึงน้องนักศึกษาพยาบาล EP.6 กายไม่ไหว ใจไม่โอเค หนูลงเวรได้ไหมคะ?? เรื่องนี้เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ทำใจลำบากมากสำหรับอาชีพเรา เพราะบางครั้งที่ “ใจไม่ไหว กายไม่ไหว” เราก็ไม่สามารถหยุดงาน หรือลงเวรตอนนั้นได้เลยในทันที พี่เองก็เคยเจอมากับตัว… ตอนนั้นอกหักตอนขึ้นเวรบ่าย 🩺 เล่าตอนน
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังวาดภาพทิวทัศน์ภูเขาและทะเลสาบ มีสุนัขนอนอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ '5 55 ควบคุมอารมณ์' บนภาพ
🔥 5 เทคนิคควบคุมอารมณ์ในสถานการณ์ที่ไม่โอเค
อารมณ์คือสิ่งที่ควบคุมได้ ถ้าเราเลือกที่จะไม่ตอบสนองทันที 🧠 #พัฒนาตนเอง #ทักษะชีวิต #selfcare #จิตวิทยา #ควบคุมอารมณ์
🌷🫧มิลิน🎀✨

🌷🫧มิลิน🎀✨

ถูกใจ 200 ครั้ง

ฉันมีสิทธิ์
รู้สึกไม่โอเค
~~~~~~~ 1. ไม่โอเคก็ยอมรับได้ เราไม่จำเป็นต้องฝืนยิ้ม ในวันที่ข้างในมันไม่ไหวจริง ๆ แค่ยอมรับกับตัวเองว่าเหนื่อย ก็ถือว่าใจเราได้พักแล้วนิดหนึ่ง 2. ไม่ต้องเก่งทุกวัน บางวันเราก็อ่อนล้า บางวันเราก็รับอะไรไม่ไหวเหมือนกัน มันไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ แค่แปลว่าวันนี้เราเป็นมนุษย์ธรรมด
Iionel

Iionel

ถูกใจ 12 ครั้ง

บางทีคำว่า “ไม่โอเค” ก็เป็นเรื่องปกติ
บางทีคำว่า “ไม่โอเค” ก็เป็นเรื่องปกติ NORMAL - BTS บางช่วงของชีวิต เราก็ไม่รู้เหมือนกันว่า กำลังต้องการอะไร หรือกำลังหนีอะไรอยู่ “Run away, out of sight, don't know what I want” วิ่งหนีไปไกลแค่ไหน ก็ยังไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร เราใช้ชีวิต เหมือนต้อง “โอเค” ตลอดเวลา “Kerosene
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 1 ครั้ง

เคยรู้สึกไหมว่า ทุกอย่างดูโอเค
แต่ลึก ๆ กลับรู้สึกว่า “ไม่เป็นตัวเอง”

เคยรู้สึกไหม… ทุกอย่างในชีวิตดูโอเค แต่ลึก ๆ กลับรู้สึกว่า “ไม่เป็นตัวเองเลย” มีช่วงหนึ่งของชีวิต ผมไม่ได้หลงทางจากเส้นทางชีวิต แต่ผมหลงทางจาก “ตัวเอง” เมื่อก่อนผมเคยคิดว่า ถ้าวันหนึ่งเราประสบความสำเร็จมากพอ มีรายได้มากขึ้น มีคนยอมรับมากขึ้น ชีวิตก็น่าจะมีความสุขมากขึ้น แต่พอเวลาผ่านไป ผ
Jade Sensei

Jade Sensei

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพโปสเตอร์ละคร 'เวลากามเทพ' แสดง ตรี ภรภัทร และ เฟิร์น นพจิรา ในท่าทางใกล้ชิด พร้อมข้อความชื่นชมเคมีพระนางและบทบาทที่ลึกซึ้งขึ้น รวมถึงความต้องการเห็นทั้งคู่แสดงละครพีเรียดที่มีซีนอารมณ์เข้มข้นอีกครั้ง
โอเค เราดู #เวลากามเทพ จบละ
โอเค เราดู #เวลากามเทพ จบละ สารภาพตามตรงว่าเราตามดูเรื่องนี้เพราะคุณตรี ช่วงนี้หวีดคุณตรีบ่อยมากจนต้องไปตามดูงานเก่าๆ ของเขา ซึ่งต้องบอกว่าละครเรื่องนี้ สมชื่อว่าเป็นละค๊อนละครมาก สมกับเป็นละครไทยจริงๆ การดำเนินเรื่องทุกอย่างคือละครน้ำเน่าดีๆ นี่เอง แต่สนุกนะ ว่าไม่ได้! เอางี้! ว่าด้วยเ
ถ้าว่างก็อ่าน

ถ้าว่างก็อ่าน

ถูกใจ 12 ครั้ง

ใช้ชีวิตในแบบที่ “ใจเราโอเค” ก็พอ 🤍
ความสุขของแต่ละคน ไม่จำเป็นต้องเหมือนกันเลย ☁️🤍 บางคนมีความสุขกับการเดินทาง บางคนมีความสุขกับการได้อยู่บ้านเงียบ ๆ บางคนชอบใช้ชีวิตเรียบง่าย ตื่นเช้ามาดื่มกาแฟ ฟังเพลงเบา ๆ นั่งมองแสงแดดผ่านหน้าต่าง 🌿 และบางคนก็มีความสุข แค่ได้อยู่กับคนที่ทำให้สบายใจ จริง ๆ แล้ว ความสุขอาจไม่ได้อ
บันทึกความสุข 🤍

บันทึกความสุข 🤍

ถูกใจ 28 ครั้ง

✅ใช้สบู่เข้าก่อนที่ 3 แล้วรู้สึกโอเคขึ้นสั่งแบบกล่องมาตุนแล้ว✨
เตรียมผิวก่อนแต่งหน้าคือสำคัญมั้กก❤️ #สมูทโตะสบู่ดราก้อนบลัด #ลดการเกิดสิว #ลดทุกรอย #สบู่สู่รอยดื้อ #รีวิวบิวตี้
กอกอป้ายยา🧏🏻‍♀️

กอกอป้ายยา🧏🏻‍♀️

ถูกใจ 4 ครั้ง

โอเคเนาะ🤭
Faii Orapun

Faii Orapun

ถูกใจ 10 ครั้ง

กล้ายืนหยัดในบางสิ่งที่เราไม่โอเค
เราเก่งในการ “ยอม” จนบางที…ลืมไปว่าเรารู้สึกยังไง เราฝืน เราปล่อยผ่าน เพื่อให้ทุกอย่างดูโอเค แต่ลึก ๆ แล้ว มันอาจไม่โอเคเลย การเข้าใจตัวเอง ไม่ใช่แค่รู้ว่าอะไรใช่ แต่คือการยอมรับว่าอะไร “ไม่ใช่” ที่จะเป็นเกราะป้องกันหัวใจตัวเอง #LUWRA #คู่มือเข้าใจตัวเอง #รักตัวเอง #ความสั
LUWRA

LUWRA

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไม่เป็นไร ถ้าเราจะไม่โอเค
“ไม่เป็นไร ถ้าคุณจะไม่โอเค” วิธีรับมือกับความสูญเสีย โดยไม่ต้องรีบเช็ดน้ำตา ใครหัวใจยังเศร้าอยู่ และยังไม่พร้อมจะหายเศร้า และดูเหมือนพื้นที่บนโลกนี้จะไม่ได้มีไว้เพื่อเรา หนังสือเล่มนี้ “ไม่เป็นไร ถ้าคุณจะไม่โอเค” หรือ “It’s OK That You’re Not OK” มาเพื่อให้เรารับมือกับความเศร้าที่ไม่ต้องรีบหายเ
CLEO Thailand

CLEO Thailand

ถูกใจ 6 ครั้ง

🌙🕯️ “เราไม่ได้โอเค… แค่ไม่มีแรงจะอธิบายให้ใครเข้าใจ” 💔
🌙🤍 “บางคืน… เราไม่ได้เศร้า แต่แค่รู้สึกเหนื่อยกับการต้องเข้มแข็งตลอดเวลา” สวัสดีค่ะ ☁️ โพสต์นี้อาจไม่ได้สดใสเหมือนทุกวัน แต่วันนี้อยากซื่อสัตย์กับความรู้สึกตัวเองจริง ๆ 🤍 เคยเป็นไหม… ใช้ชีวิตปกติทุกวัน 🙂 หัวเราะ คุย ทำงาน ดูเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลย แต่พอกลับมาอยู่คนเดียว… ควา
☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

ถูกใจ 1 ครั้ง

40 สัญญาณว่า ตอนนี้ฉันโอเคกับการอยู่คนเดียวแล้ว
​นี่คือตัวอย่าง 40 สัญญาณที่บอกว่าคุณก้าวข้ามความเหงา สู่ความสตรองแบบฉบับคนรักตัวเอง☺️👇 ​ ถ้าเพื่อนๆอ่านแล้วมันใช่มากกว่า 30ข้อ แสดงว่า....... คุณโอเคกับการอยู่คนเดียวได้แล้ว💓 1.​คุณไม่รู้สึก "ขาด" เมื่อเห็นคนอื่นลงรูปคู่ในโซเชียล 2.​ความเงียบในห้องไม่ใช่เรื่องน่ากลัว แต่เป็นเรื่อง
แม่ลูก2 ชอบแชร์

แม่ลูก2 ชอบแชร์

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำปริมาณและวิธีให้ขนมแมวเลียอย่างเหมาะสม แสดงปริมาณสำหรับแมวสุขภาพปกติ แมวอ้วน/ไม่ค่อยขยับ และลูกแมว พร้อมเตือนว่าแมวเลียคือขนม ไม่ใช่อาหารหลัก และควรให้เป็นรางวัลหรือช่วยในการดูแลแมว เน้นย้ำความพอดี
แมวเลีย กินวันละกี่ซองถึงโอเค? 🐱✨
คำตอบสั้นๆ: ✔ แมวสุขภาพปกติ → วันละ 1 ซองเล็กยังถือว่าโอเค ✔ ถ้าอ้วนง่าย → ลดเหลือสัปดาห์ละ 2–4 ครั้ง ✔ อย่าให้แทนอาหารหลักเด็ดขาด เพราะแมวเลียคือ “ขนม” กินมากไปอาจทำให้: • ติดแมวเลีย ไม่ยอมกินอาหารหลัก • อ้วน • ท้องเสียในบางตัว ทริค: 💡 ให้เป็นรางวัลตอนตัดเล็บ / ป้อนยา / เล่นด้วยกัน จะดีที่สุ
ทฤษฏีแงวๆ 😺

ทฤษฏีแงวๆ 😺

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพภายในรถไฟฟ้า BTS แสดงข้อความ 'แชร์เรื่องที่เจอตอนขึ้นบีทีเอส งง ๆ | ทั่วไป | ไม่โอเค' พร้อมชื่อสถานีสะพานใหม่และโลโก้ Lemon8
ภาพภายในรถไฟฟ้า BTS แสดงข้อความเกี่ยวกับประสบการณ์ที่ไม่โอเค เช่น คนยืนพิงเสาและคนคุยเสียงดังบนรถไฟฟ้า
ภาพภายในรถไฟฟ้า BTS แสดงข้อความเกี่ยวกับประสบการณ์การถูกถามทางจากชาวต่างชาติและผู้สูงอายุ พร้อมรายละเอียดการช่วยเหลือ
〰️แชร์เรื่องที่เจอตอนขึ้นบีทีเอส🚆 งง ๆ | ทั่วไป | ไม่โอเค
ใครเคยเจอเหตุการณ์งง ๆ อยากเล่าอยากแชร์ บอกกันได้ เพราะบางเรื่องมันก็เป็นมารยาททางสังคมที่ควรจะมีในที่สาธารณะเนอะ . #วันละโพสต์ #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฟอรั่ม #BTS #แชร์ประสบการณ์
.nn

.nn

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงชายหนุ่มถอดเสื้อใส่กางเกงขาสั้นสีแดงกำลังเล่นบาสเกตบอล มีข้อความว่า 'ถ้าไม่มีซิกแพค...ยังโอเคอยู่ไหม?' เขาอยู่ในท่าทางต่างๆ ทั้งนั่ง ยืน และกระโดด พร้อมลูกบาสเกตบอล
ชายหนุ่มถอดเสื้อโชว์ซิกแพค นั่งอยู่บนพื้นสนามบาสเกตบอลข้างลูกบาสเกตบอล โดยมีอุปกรณ์ออกกำลังกายอยู่ด้านห��ลัง
ชายหนุ่มถอดเสื้อโชว์ซิกแพค ยืนอยู่กลางสนามบาสเกตบอล กำลังยกมือข้างหนึ่งถือลูกบาสเกตบอลขึ้น
ถ้าไม่มีซิกแพค…ยังโอเคอยู่ไหม? 💭
หลายคนมักจะผูกคำว่า “หุ่นดี” กับ “ซิกแพค” เสมอ จนเผลอรู้สึกว่าถ้าไม่มี มันอาจดูไม่เฟิร์มพอ หรือไม่ดึงดูดพอ แต่จริง ๆ แล้ว ร่างกายที่แข็งแรงไม่ได้วัดกันแค่กล้ามท้องเท่านั้น 💪 บางคนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ บางคนเพื่อคลายเครียด บางคนเพื่อให้ตัวเองมีพลังใช้ชีวิตประจำวัน ซิกแพคอาจเป็นเหมือนโบนัส แต
I’m guy

I’m guy

ถูกใจ 391 ครั้ง

ภาพแสดงโต๊ะอาหารที่มีอาหารไทยหลายจาน เช่น ข้าวสวย ไข่เจียว และผัดกะเพรา พร้อมซอสพริกและน้ำจิ้ม มีมือคนกำลังตักอาหาร ข้อความบนภาพถามว่า "สิ่งที่ไม่โอเคเลยกับการเกิดเป็นพี่คนโต คืออะไร ?"
เกิดเป็นพี่คนโตอะไรที่รู้สึกไม่โอเคบ้าง?
เราเป็นลูกสาวคนโตที่แต่งงานกับแฟนที่เป็นลูกชายคนโตเหมือนกันเราเลยค่อนข้างที่จะคุยกันแบบเข้าใจกันได้ง่ายในหลายๆ เรื่อง ทั้งเรื่องที่โอเคและไม่โอเค มีเรื่องไหนที่รู้สึกว่าไม่โอเคเลยกันบ้าง มาแชร์+ระบายกัน #ลูกคนโต #ครอบครัว
Lookked

Lookked

ถูกใจ 32 ครั้ง

Deeptalk กับตัวเอง: ผ่านมา 4 เดือน…เราโอเคจริง ๆ ไหม
หยุดยาวนี้…ลองคุยกับตัวเองดูไหม บางคนเลือกออกไปเที่ยว บางคนเลือกใช้เวลาอยู่กับคนที่รัก แต่ก็มีอีกหลายคน ที่แค่ได้อยู่เงียบ ๆ กับตัวเอง…ก็พอแล้ว เพราะในวันที่ทุกอย่างมันช้าลง เราจะได้ยิน “เสียงข้างใน” ชัดขึ้นกว่าปกติ แล้วพอลองนั่งนิ่ง ๆ จริง ๆ ก็เพิ่งรู้ว่า… ตลอด 4 เดือนที่ผ่านมา เราอาจ
cнαтραz D۫۰۪ 🌻

cнαтραz D۫۰۪ 🌻

ถูกใจ 34 ครั้ง

หยุดหลอกตัวเองว่า "โอเค" ทั้งที่ใจ "ไม่โอเคเลย"
หยุดหลอกตัวเองว่า "โอเค" ทั้งที่ใจ "ไม่โอเคเลย" #ใจดีกับตัวเองให้เยอะๆ #พลังบวก #ฮีลใจ #mind #คําคม @Nui DeeDays
Nui DeeDays

Nui DeeDays

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥹 ลองอีกรอบ! ต๊อกตัวนี้โอเคกว่าที่คิด
🧈 บัตเตอร์ต็อก พันธุ์ไทย ราคา 59 บาท รอบนี้สั่งผ่านเดลิเวอรี่ แล้วพนักงานอุ่นร้อนให้ก่อนส่ง พอมาถึงยังอุ่นอยู่ กินแล้วประทับใจมากกว่าอีกตัวที่เคยรีวิว สิ่งที่ชอบ 🤍 ด้านนอกนุ่ม ไม่แข็ง 🧀 เนยด้านในหอม กินกับดิปน้ำผึ้งก็เข้ากัน 😋 รสชาติโดยรวมอร่อย กินเพลิน พออ่านส่วนผสมจะเห็นว่าใช้ แป้งข้า
Diary_softly

Diary_softly

ถูกใจ 5 ครั้ง

10สิ่งที่น้องหมา'ไม่โอเค'กับมนุษย์มากที่สุด
#gentlepawsth #gentlepawshealing #พฤติกรรมหมา #พฤติกรรมน้องหมา #นิสัยหมา
Gentle Paws Thailand

Gentle Paws Thailand

ถูกใจ 2 ครั้ง

มีใครรู้สึก ‘ไม่โอเค’ 🙅🏻‍♀️ กับอาหาร Overprized บ้างคะ ?
ขอชวนคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันหน่อยนะคะ 😊 ช่วงนี้หลาย ๆ คนอาจเคยเจอประสบการณ์ทานอาหารแล้วรู้สึกว่า ‘ราคาสูงเกินไปเมื่อเทียบกับสิ่งที่ได้รับ’ หรือที่เรียกกันว่า Overpriced กันบ้างไหมคะ ??? 🙅🏻‍♀️ อยากทราบว่ามีใครเคยรู้สึกไม่ค่อยโอเคกับราคาประมาณนี้บ้างไหมคะ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องปริมาณ คุณภาพ รสช
thanafon

thanafon

ถูกใจ 35 ครั้ง

💔 3 สัญญาณ ว่าความรักเริ่มไม่โอเค
💔 3 สัญญาณ ว่าความรักเริ่มไม่โอเค 1️⃣ อยู่ด้วยกัน แต่ใจไม่สบาย ถึงจะยังคุย ยังเจอกัน แต่เรากลับต้องระวังคำพูดตลอด ไม่กล้าพูดในสิ่งที่รู้สึกจริง ๆ เพราะกลัวทะเลาะ ความสัมพันธ์ที่ดี ควรทำให้เรารู้สึกปลอดภัยทางใจ ไม่ใช่ต้องคอยกังวลว่าอีกฝ่ายจะคิดยังไงกับเรา 2️⃣ ความเหนื่อย มากกว่าความสุข จา
Tamandj

Tamandj

ถูกใจ 123 ครั้ง

หนังสือ “ชีวิต 70 คะแนน ก็โอเคแล้ว”
เป็นหนังสือที่เขียนขึ้นสำหรับผู้ที่มี “ความเหนื่อยล้า” หรือยังเลิกตำหนิตัวเองไม่ได้ แต่ส่วนใหญ่คนที่เหนื่อยล้าก็มักจะเป็นคนเอาจริงเอาจัง ซื่อตรง หรือเป็นคนใจดี จนบางทีก็ช่วยคนอื่นจนลืมว่าตัวเองก็กำลังเหนื่อยอยู่เช่นกัน แต่ในหนังสือเล่มนี้จะช่วยเยียวยาจิตใจ ในวันที่คุณเหนื่อยล้า และสามารถ “อ่านได้โ
JeJee

JeJee

ถูกใจ 7 ครั้ง

5 สิ่งที่คนคิดว่าตัวเองโอเคแล้วมักพลาด
1️⃣ คิดว่า “ไม่เป็นไร” ทั้งที่จริง ๆ ยังไม่เคยเยียวยา หลายคนบอกตัวเองว่า ช่างมัน แต่ความจริงคือแค่กดมันไว้ และมันมักกลับมาในรูปแบบอารมณ์แย่ ๆ แบบไม่รู้สาเหตุ 2️⃣ คิดว่ารู้จักตัวเองดี แต่ไม่เคยถามตัวเองจริง ๆ เราใช้ชีวิตตามความคาดหวังของคนอื่น จนลืมถามว่า 👉 “นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการ หรือแค่สิ่
เจ้าแอน🥰

เจ้าแอน🥰

ถูกใจ 3 ครั้ง

'ไม่เป็นไร’ ที่ไม่เคยแปลว่า ‘โอเค’: เมื่อปากบอกผ่าน แต่ใจยังติดค้าง
ประโยคไหนในความสัมพันธ์ที่ฟังดูอันตรายที่สุดคะ? สำหรับฉัน ไม่ใช่คำบอกลาหรอกค่ะ แต่มันคือคำว่า 'ไม่เป็นไร' ที่พูดออกมาในวันที่เราเพิ่งผิดใจกัน ​เราทุกคนเคยทำใช่ไหมคะ? ปากบอกว่าไม่เป็นไร ยิ้มให้แบบบางๆ แล้วบอกว่าช่างมันเถอะ แต่ลึกๆ ข้างใน... หัวใจเรากำลังตะโกนสวนทางกับคำพูดนั้นอย่างสิ้นเช
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม