Aun ป้ายยา / Self-Care 30+

ผู้ติดตาม 874 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

11

“ผู้หญิง 30+ ที่ดูเด็ก vs ดูโทรม”

#Howtobeauty ผู้หญิง 30+ ที่ดูเด็ก vs ดูโทรม

ต่างกันแค่ 3 อย่างนี้ (แต่คนส่วนใหญ่พลาดข้อ 2)

เราไม่ได้แก่เร็วขนาดนั้นหรอกนะ

แต่บางอย่าง…มันทำให้เราดู “เหนื่อย” ขึ้นโดยไม่รู้ตัว

บางคนเปลี่ยนแค่เล็กน้อย

แต่ภาพรวมทั้งหน้ากลับดูเด็กลงแบบชัดมาก

✨ ผิว — ไม่ต้องแพง แต่ต้อง “อิ่มน้ำ”

✨ พลังงาน — นอนพอ = หน้าสดก็ยังดูสด

✨ รายละเอียดเล็ก ๆ — ผม / กลิ่น / ความเนี๊ยบ

พอแก้ถูกจุด

มันไม่ใช่แค่ดูเด็กลง

แต่มันคือ…

“กลับมาชอบตัวเองอีกครั้ง” 🤍

คุณกำลังพลาดข้อไหนอยู่?

#ผู้หญิง30plus #ดูแลตัวเอง #ผิวดีไม่ต้องแพง #AunsGarden #GlowUp #CleanGirl #พัฒนาตัวเอง

3/18 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แต่งตัวชิวยังไง ให้ดูไม่โทรม?!😉💭

—— อยากออกไปข้างนอก แต่ก็อยากแต่งตัวชิว ๆ วันนี้มัดรวมไอเดียแต่งยังไงให้ชิวแต่ไม่ชิว มาดูกัน!!😉✅ บอกเลยว่าาาเป็น everyday look ได้สบายเลยยย ไปข้างนอกได้ไม่มีเขินแน้วว🤎✊🏻 #แต่งตัวชิวๆแต่มีสไตล์ #ลุคชิวๆ #ไอเดียแฟชั่น #แฟชั่นเสื้อผ้า #แต่งตัวชิวๆ

ถูกใจ 1091 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังใช้เทคนิคคอนซีลเลอร์ ด้านซ้ายแสดงใบหน้าแบน มีร่องลึก ส่วนด้านขวาแสดงใบหน้าที่มีมิติและดูมีออร่ามากขึ้น

ภาพแสดงการแต้มคอนซีลเลอร์สีสว่างกว่าผิวตามจุดต่างๆ บนใบหน้า และลากเส้นเชื่อมโยงจุดเหล่านั้น เพื่อเตรียมเกลี่ยให้ใบหน้ามีมิติ

ภาพใบหน้าหลังเกลี่ยคอนซีลเลอร์เสร็จแล้ว แสดงให้เห็นว่าใบหน้าดูมีมิติและยกกระชับขึ้นทันที โดยไม่ต้องใช้คอนทัวร์

แต่งหน้าแล้วหน้าแบน ดูแก่ โทรม แก้ได้ด้วยทริคนี้!

ใครเคยเป็นบ้าง ? แต่งหน้าออกมาหน้าดูไม่มีมิติเลย แถมหน้าดูแก่ลงอีกก อย่าพึ่งลบแต่งใหม่ ! ลองทริคนี้ก่อน เราใช้แค่คอนซีลเลอร์เลยค่ะ ให้ใช้สีส่างกว่าผิวน้า หน้าจะได้สว่างขึ้น 1. ให้ใช้คอนซีลเลอร์จุด หัวตา หางตา ข้างจมูก ใต้จมูก มุมกระจับปาก คาง กราม จุดทั้ง 2 หน้าแก้ม 2. ลากเส้นแต่ละจุดเ

ถูกใจ 31 ครั้ง

ไม่สะดวกโทรม ต้องรู้ก่อน ลดน้ำหนัก

การลดแล้วดูโทรมเกิดจาก • การขาดสารอาหาร • เสียมวลกล้ามเนื้อ • ขาดน้ำ • ความเครียดที่สะสม ถ้าเราบาลานซ์ได้จะช่วยให้เราน้ำหนักลง และยังแข็งแรง สุขภาพดีขึ้นอีกด้วย #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #ลดน้ําหนัก #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพผู้หญิง

ถูกใจ 29 ครั้ง

จาก 56 สู่ 54 แบบไม่โทรม ใน 2 สัปดาห์! ทำตามนี้

ลดน้ำหนักรอบนี้บอกเลยว่าไม่เครียด ไม่โทรม และแฮปปี้มากกก! 🥰 จาก 56 สู่ 54 kg ตัวเลขน้ำหนักอาจจะดูลงไม่เยอะ แต่สัดส่วนคือเปลี่ยนไปเลย เอวคอดขึ้น พุงหมาน้อยหายไปเพราะเน้นลดไขมันและรักษาตัวเลขกล้ามเนื้อไว้ ใครที่กำลังหักโหมอดอาหารอยู่ ลองมาปรับตามนี้ดูน้า 👇🏻 🥗 1. อาหารหลัก 3 มื้อ (กินอิ่ม ไม่ค่อยอด

ถูกใจ 181 ครั้ง

ทำไม พส.จีนวัย 30+ ถึงยังผิวดูละมุน ไม่โทรมง่าย

“ผู้หญิงจีนบางคน ผิวใสทั้งที่ไม่ค่อยแต่งหน้า ไม่ใช่เพราะไม่แก่… แต่เพราะเขาบำรุงผิว ‘จากข้างใน’ มาตลอดชีวิต” หนึ่งในเมนูที่พส.จีนแทบทุกบ้านรู้จัก คือ ซุปเห็ดหูหนูขาว + พุทราจีน + เก๋ากี้ เมนูที่คนจีนเรียกกันว่า ซุปผิวใส มากกว่าซุปหวานธรรมดา เหตุผลที่เมนูนี้ถูกส่งต่อจากรุ่นแม่สู่รุ่นลูก ไ

ถูกใจ 8 ครั้ง

นี่แหละ…อาหารที่ทำให้ “ผู้หญิงวัย 40+”ดูเด็กลงแบบเงียบ ๆ 🥹✨

ไม่ใช่ครีมแพงไม่ใช่อดอาหารแต่คือการกินที่ลดอักเสบในร่างกาย 💚 โปรตีน + ผัก + น้ำจิ้มซีฟู้ดแซ่บ ๆจานเดียวจบ อิ่ม ฟิน หน้าไม่โทรม 😭 ยิ่งอายุเพิ่มยิ่งต้องกินให้ร่างกายรักเรา 🌷 #ผู้หญิง40plus #สุขภาพดีเริ่มที่อาหาร #เมนูสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 12 ครั้ง

No Make Up Day ไม่แต่งหน้า แต่ไม่อยากดูโทรม ต้องอ่าน 👀

ไม่รู้ว่ามีใครเป็นเหมือนกันไหม แต่พอเข้า 30 แล้วรู้สึกว่าหน้าแห้งง่ายขึ้นมากกก 🥲 เมื่อก่อนหน้าสดก็ยังพอรอด แต่ตอนนี้ถ้าผิวขาดน้ำ ใต้ตาดูเหนื่อย หรือปากซีดนิดเดียว หน้าจะดูโทรมทันที แบบเหมือนคนไม่ได้นอน ทั้งที่จริงก็…อาจจะไม่ได้นอนจริง 555 😭 พื้นฐานผิวเรา: ผิวแพ้ง่าย เป็นสิวง่าย และขาดน้ำง่าย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพมือถือผลิตภัณฑ์ลูกกลิ้งบำรุงใต้ตาสีน้ำเงิน พร้อมข้อความเชิญชวนให้ลองใช้สำหรับผู้มีปัญหาใต้ตาโทรม และภาพเปรียบเทียบ Before-After แสดงผลลัพธ์การดูแลผิวรอบดวงตา

ภาพระยะใกล้ของผลิตภัณฑ์ลูกกลิ้งบำรุงใต้ตาสีน้ำเงิน แสดงหัวลูกกลิ้งสแตนเลสและเนื้อเซรั่มเข้มข้น พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติช่วยให้ผิวรอบดวงตาอิ่มฟู แข็งแรง และชุ่มชื้น

ภาพผู้หญิงกำลังใช้ผลิตภัณฑ์ลูกกลิ้งบำรุงใต้ตา พร้อมคำแนะนำวิธีการใช้ เช่น การแช่เย็นเพื่อความสดชื่น การนวดเบาๆ ก่อนนอน และแผนภาพแสดงทิศทางการนวดรอบดวงตา

ใครใต้ตาโทรม ลองตัวนี้ !

👀💛 ใช้จริง! รู้สึกว่าผิวรอบตาดูฟูขึ้นนิด ๆ แล้วนะ แต่คิดว่าน่าจะต้องใช้ต่อเนื่องอีกหน่อย ถึงจะเห็นผลชัด ๆ 💤✨ Herbal Night Eye Roll-on ของ Country & Stream หัวลูกกลิ้งสแตนเลสเย็น ๆ นวดแล้วฟินมากกกก 😌 เนื้อเซรั่มเข้มข้น ซึมไว ไม่เหนอะ กลิ่นสมุนไพรหอมผ่อนคลายเหมือนทำสปาก่อนนอน 🌿 ช่วยเติมความชุ่

ถูกใจ 933 ครั้ง

นอนดึกก็ยังสวยได้! 30 เคล็ดลับสำหรับ “สายกลางคืน” ทำงานดึกแค่ไหน…ตื่นมาก็ยังดูไม่โทรม

1. ล้างหน้าให้สะอาดก่อนนอนทุกครั้ง ต่อให้ง่วงแค่ไหนก็ห้ามข้าม 2. ลงสกินแคร์ให้ครบ ผิวจะได้ซ่อมแซมตอนคุณหลับ 3. ทามอยส์เจอไรเซอร์เน้น ๆ กันผิวแห้งจากการนอนดึก 4. ทาครีมใต้ตา ลดความคล้ำและโทรมสะสม 5. ดื่มน้ำก่อนนอนเล็กน้อย ผิวจะไม่แห้งตอนตื่น 6. เลี่ยงของเค็มตอนดึก ตื่นมาหน้าไม่บ

ถูกใจ 12 ครั้ง

ใครใต้ตาโทรมหยุดดูโพสต์นี้!!

ปกติมีปัญหาใต้ตาหนักมากก ก่อนหน้านี้นอนดึกใต้ตาโทรม ใต้ตาดำมากกกก เลยตั้งใจบำรุงดูแลใต้ตาสุดๆ จนไปเจอของยอดฮิตในตต. ก็คือ Luna Eye Mask💙 ความรู้สึกตอนใช้ คือ สบายมากกกก รู้สึกเย็นๆโดยที่ไม่ต้องแช่ตู้เย็นเลย คิมใช้ทุกวันเลยก่อนนอน ครั้งละ 10-15 นาที พอใช้เสร็จจะรู้สึกเลยว่าใต้ตามันชุ่มชื้นขึ้นจริ

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพโต๊ะเรียนที่มีแท็บเล็ตแสดงเนื้อหาชีววิทยาและสมุดจด พร้อมข้อความว่า 'แจกทริค โต้รุ่ง หน้าไม่โทรม สมองไม่อ๊อง' และอุปกรณ์การเรียน เช่น เครื่องคิดเลขและยางลบ

ภาพโต๊ะเรียนที่มีแท็บเล็ตและสมุดจด พร้อมข้อความแนะนำการนอนเป็นรอบ รอบละ 90 นาที เพื่อให้ตื่นมาสดชื่น โดยมีตัวอย่างเวลานอนและตื่น

ภาพมือถือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าสองชิ้นเหนือโต๊ะเรียน พร้อมข้อความ 'ไอเทมกู้หน้าโทรม' และ 'หน้าใสเหมือนนอนครบ 8 ชม.' เพื่อช่วยให้ผิวดูสดใส

วิกฤตสอบ!โต้รุ่งยังไง หน้าไม่โทรม สมองไม่อ๊อง🫩🚨

ทางนี้one week miracle มาแล้ว ใช้สูตรนี้มาอาทิตย์นึงเต็มๆ บอกก่อนว่าไม่ใช่พฤติกรรมที่ดี5455 แต่ไม่ทันแล้วจ้าาาา เราใช้3cycle(90*3=270นาที=4ชม. ครึ่ง) 📚ขอให้ทุกคนโชคดีกับการสอบ ทางนี้โดนข้อสอบเก็บไปแล้วเรียบร้อย จารออกมาแบบฆ่าได้ฆ่า ไม่ตายไม่เลิก จะร้องTT . #เทอมนี้เอาอยู่ #สอบ #แชร์ทริคการ

ถูกใจ 1965 ครั้ง

แคปชั่น ร่องน้ำตาทำให้หน้าดูเหนื่อย ดูโทรม จริงไหม?

แคปชั่น ร่องน้ำตาทำให้หน้าดูเหนื่อย ดูโทรม จริงไหม? #ปุ้ยธียา #puitheeya #ความรู้สุขภาพ #ร่องน้ำตา #หน้าโทรม

ถูกใจ 11 ครั้ง

7 วิธีอัปเกรดตัวเองจากผู้หญิงโทรมๆ ให้กลับมามีออร่าอีกครั้ง ✨

1. กลับมาดูแลการนอนจริงจัง หลายครั้งความโทรม ไม่ได้มาจากหน้าตา…แต่มาจากการพักผ่อนไม่พอ 2. กินของดีให้ร่างกายบ้าง ร่างกายที่เหนื่อยสะสม จะสะท้อนออกมาทั้งผิว หน้า และพลังงาน 3. เริ่มดูแลตัวเองทีละนิด ไม่ต้องเปลี่ยนทุกอย่างในวันเดียว แค่เริ่มกลับมารักตัวเองอีกครั้งก็เก่งม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 6 พฤติกรรมที่ทำให้ผู้ชายดูโทรมกว่าอายุจริง ได้แก่ การนอนน้อย, ไม่ดูแลผิวหน้า, เสื้อผ้าไม่พอดีตัว, ผมยุ่งไม่เก็บทรง, กลิ่นปาก, และท่ายืน-นั่งหลังค่อม โดยมีภาพประกอบของชายหนุ่มในแต่ละพฤติกรรม

⚠️ 6 พฤติกรรมทำให้ผู้ชายดู “โทรมกว่าอายุจริง

ไม่ใช่เพราะอายุ แต่เพราะ “นิสัยเล็ก ๆ” ที่ทำทุกวัน 1) นอนน้อยเป็นนิสัย ใต้ตาคล้ำ หน้าล้า ดูเหนื่อยตลอด 👉 นอนให้ได้ 6–7 ชม. หน้าดีขึ้นชัด 2) ไม่ดูแลผิวหน้าเลย หน้ามัน หมอง เป็นสิวง่าย 👉 แค่ล้างหน้า + ครีม All-in-One ก็พอ 3) เสื้อผ้าไม่พอดีตัว ใหญ่ไป = ดูรุงรัง เล็กไป = ดูอึดอั

ถูกใจ 17 ครั้ง

5 สิ่งที่ไม่ควรทำถ้าไม่อยากดูโทรมอ่อม!⭐️

#Lemon8ฮาวทู #ทริคการดูแลตัวเอง #ติดเทรนด์ #ไอชามาบอก

ถูกใจ 2 ครั้ง

มีริ้วรอย ผิวดูโทรมใช่ไหม ?

สัญญาณผิวที่หลายคนกังวล ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอยเล็ก ๆ ร่องแก้มที่ชัดขึ้น หรือผิวที่ดูหมองไม่สดใสเหมือนก่อน 😔 หลังจากลองมาหลายวิธี เกดได้เจอตัวช่วยที่ตอบโจทย์จริง ๆ 👉 Hiya C Serum จากแบรนด์นาริส 💧 เพราะเขาอัดแน่นด้วย ไฮยาลูรอน+ วิตามินซี ช่วยเติมความชุ่มชื้น ฟื้นฟูผิวให้อิ่มฟู ลดเลือนริ้วรอยให้ดูต

ถูกใจ 9 ครั้ง

สิ่งที่ทำแล้วหน้าไม่โทรมแบบงงๆ

✨ สิ่งที่ทำแล้วหน้าไม่โทรมแบบงงๆ (วัย 25 เริ่มต้องดูแลแล้วนะ) ช่วงนี้เรารู้สึกว่าอยู่ดีๆหน้าก็เริ่มเปลี่ยน 😭 มีริ้วรอยเล็กๆ แก้มดูหย่อนๆ แบบไม่ทันตั้งตัว เลยตัดสินใจลอง “Ultra MPT” ที่ Mali Clinic เพราะเห็นรีวิวเยอะมาก 💖 พอหลังทำครบ 1 เดือน อันนี้คือว้าวเลย! 🥹 แก้มยกขึ้นจริง กรอบหน้าก็ชัด

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 เคล็ดลับ หน้าไม่โทรม ดูสดใสขึ้นง่าย ๆ😍✅

1️⃣ ดื่มน้ำให้พอ น้ำช่วยให้ผิวดูอิ่มฟู ลดความแห้งล้า ถ้าดื่มน้ำน้อย ผิวจะดูหมองและไม่สดใสได้ง่าย 2️⃣ พักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับคือช่วงที่ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง ถ้านอนน้อย ผิวจะดูคล้ำ ใต้ตาลึก และหน้าโทรม 3️⃣ ลดน้ำตาลและของหวาน การกินหวานมากเกินไป อาจทำให้ผิวดูหมอง ไม่กระจ่างใส และเกิดสิวได

ถูกใจ 381 ครั้ง

งบหลักร้อยแต่ผิวไม่โทรม?? เคล็ดลับวิตามินซีฉบับคนงบน้อย 🍊

ใครสายดูแลตัวเองต้องรู้จัก ตัวนี้เป็นวิตามินซีเข้มข้น 500 mg. เม็ดสีส้มสดใส ขนาดเล็ก ทานง่าย ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรงขึ้น ยิ่งช่วงฝุ่นเยอะหรือพักผ่อนน้อย ตัวนี้ช่วยได้ดีมาก แถมยังช่วยในกระบวนการสร้างคอลลาเจนให้ผิวดูสุขภาพดีอีก ✨ 1 กระปุกมีถึง 100 เม็ด กินลืมไปเลยว่าหมดเมื่อไหร่ ราคา

ถูกใจ 15 ครั้ง

ใครมีปัญหาแก้มตอบ แล้วดูโทรมบ้าง

สวัสดีค่า วันนี้มารีวิวฟิลเลอร์แก้มตอบนะคะ ปกติเราฉีดทุกปีอยู่แล้วแต่ช่วงนี้น้ำหนักลงเลยเหมือนแก้มยิ่งตอบ ก็เลยมาเติมหน่อยค่า เป็นหัตถการที่ซ้ำตลอด เพราะพอทำแล้วหน้าดูเต็มขึ้น สดใสขึ้น แล้วก็เห็นผลขัดเจนค่า ใครกลัวๆบอกเลยว่าไม่เจ็บ ชิวมากๆ เราใช้ฟิลเลอร์ของ Elravie นะคะ 2cc 📍พิกัด: Mona clinic อ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผิวแห้งกร้าน ดูแก่ ดูโทรม ต้องทาน

CERAMIDE HYBRIDCAP (อินเซนท์) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อผิวสวยจากญี่ปุ่น ✨ ช่วยอะไรบ้าง? เติมความชุ่มชื้นให้ผิวจากภายใน ผิวดูอิ่มฟู นุ่ม เด้ง ลดความแห้งกร้าน ผิวดูสุขภาพดีขึ้น ✨ จุดเด่นของสินค้า เซราไมด์สกัดจากข้าว (Rice Extract) นำเข้าจากญี่ปุ่น เทคโนโลยี HybridCap รวมสารสำคัญ 2 รูปแบบใน

ถูกใจ 1 ครั้ง

หัตถการเปลี่ยนหน้าดุโทรม ให้ละมุนเด็กลง

เปลี่ยนหน้าดุ/หน้าตอบ ให้ดูหน้าหวานซอฟต์ละมุน (แค่ 3cc ก็เอาอยู่!) ✨ ใครที่มีปัญหาหน้าดุ หน้าตอบ จนคนทักว่าดูเหนื่อย หรือดูโตกว่าวัยแบบเราบ้าง? 🙋‍♀️ วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ฉีดฟิลเลอร์ 3cc ที่เปลี่ยนลุคเราไปเลย! ❌ ปัญหาที่เจอ (Before): • หน้าดูแข็งและดุมากกก โครงหน้าชัดเกินไปจนดูแมน • ขมับตอบ

ถูกใจ 0 ครั้ง

คุณแม่ตั้งครรภ์ ดูแลผิวไม่ให้โทรม

#albotross #albotrossskincare #คุณแม่ตั้งครรภ์ #รีวิวจากผู้ใช้จริง

ถูกใจ 1 ครั้ง

บอกหมดเปลือก! ลด 31 kg. ใน 8 เดือน แบบไม่โทรม ✨

วันนี้เราขอมารีวิวประสบการณ์ลดน้ำหนักครั้งใหญ่ในชีวิต จาก 110 kg. สู่ 79 kg. ภายใน 8 เดือน! ครั้งนี้ภูมิใจกับตัวเองมากกก เพราะไม่ได้อดอาหาร ไม่ต้องหักโหมจนท้อเลย ใครที่น้ำหนักเยอะเหมือนเราเมื่อก่อน อย่าเพิ่งถอดใจนะ เลื่อนดูเคล็ดลับที่เราใช้จริงๆ ในรูปถัดไปได้เลยค่า👇 3 อย่างหลักๆ ที่เราปรับ

ถูกใจ 480 ครั้ง

กินน้อยเกิน = ยิ่งโทรม

โปรตีน…สำคัญกว่าที่คิด 🥚✨ อายุเพิ่มขึ้น ไม่ได้แปลว่า “แก่เร็ว” แต่ร่างกายกำลังขอ “วัตถุดิบซ่อมแซม” มากขึ้น หลายคนโฟกัสแค่ลดน้ำหนัก แต่ลืมว่า… ❌ กล้ามเนื้อหาย = เผาผลาญพัง ❌ กินน้อยเกิน = ยิ่งโทรม ❌ โปรตีนน้อย = เหนื่อยง่าย ฟื้นตัวช้า พอ 35+ 40+ ขึ้นไป ร่างกายเสียกล้ามเนื้อง่ายกว่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยังไม่ 30 แต่ผิวเริ่มโทรม…ตอนนี้โกลว์อิ่มฟูขึ้นแบบเห็นได้เลย ✨

#VichyCollagel #GlowBoostingGel #ผิวคริสตัลโกลว์ด้วยCollagel #MEandMYCollagen #VichyTH

ถูกใจ 1 ครั้ง

นอนดึกทุกวันแต่หน้ายังไม่โทรม

ทำงานเยอะ นอนดึกทุกวัน💤 แต่หน้ายังไม่โทรม✨ @NADORA THAILAND #NADORA #NADSerum #Nadorathailand #เซรั่มหน้าเด็ก #เซรั่มลดริ้วรอย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy