Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์
Kacha CNX
Kacha CNX

ผู้ติดตาม 308 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม

2 คนบันทึกแล้ว
5

ลูกเดือยแปะก๊วยต้มน้ำขิง

2025/9/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมลูกเดือยและแปะก๊วยเป็นวัตถุดิบที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เมื่อนำมาต้มน้ำขิงสดจะช่วยเสริมความอบอุ่นให้ร่างกาย ช่วยขับลมและบรรเทาอากาศเย็นได้ดี สำหรับวิธีเก็บแปะก๊วยที่ต้มแล้ว แนะนำให้เก็บในภาชนะที่ปิดมิดชิดและเก็บในตู้เย็นภายใน 2-3 วัน เพื่อรักษาคุณภาพและความสดใหม่ ไม่ควรวางทิ้งไว้นอกตู้เย็นนานเกินไปเพราะอาจทำให้เน่าเสียได้ นอกจากสูตรต้มน้ำขิงที่คุ้นเคยแล้ว ลูกเดือยยังสามารถนำมาต้มนมกะทิหรือใส่ในของหวานอื่นๆ ได้ตามชอบ ส่วนตัวเราชอบทานแบบผสมน้ำขิงสดจะได้รสชาติที่เผ็ดร้อนและสดชื่น ลองทำเมนูนี้ในวันที่อากาศเย็นหรือตอนเช้าเพื่อเสริมสร้างสุขภาพและเพิ่มความอร่อยค่ะ หวังว่าเคล็ดลับและประสบการณ์ในการเก็บและต้มแปะก๊วยต้มครั้งนี้จะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ ที่ชอบทำของหวานเพื่อสุขภาพนะคะ

ค้นหา ·
แป๊ะก๊วยน้ำขิง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูเพื่อสุขภาพถั่วเขียวต้มน้ำขิงใส่แปะก๊วย
เมนูเพื่อสุขภาพถั่วเขียวต้มน้ำขิงใส่แปะก๊วย **สิ่งที่ต้องเตรียม** ถั่วเขียว 500 กรัม น้ำเปล่า 2.5 ลิตร น้ำตาลทราย 450 กรัม (ตามชอบ) เกลือป่น 1/2 ช้อนชา แปะก๊วย 200 กรัม ขิง 250 กรัม ใบเตย #ปันกันปรุง #แจ็คปันกันปรุง #ถั่วเขียวต้มน้ำขิง
ปันกันปรุง

ปันกันปรุง

ถูกใจ 66 ครั้ง

44+ ชวนทำ Challenge "กินต้านอักเสบ 7 วัน"
รับคำท้าจาก #Lemon8 ค่ะ! วันนี้ ขอมาแชร์เคล็ดลับการดูแลตัวเองที่ทำแล้วเห็นผลจริง ​นั่นคือ "การกินต้านอักเสบ (Anti-Inflammatory Diet)" ค่ะ ​ทำไมต้องต้านอักเสบ? ในวัย 40+ ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ร่างกายจะอักเสบง่ายขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุของความแก่ อ้วนลงพุง ปวดข้อ และโรคเรื้อรังต่างๆ เนื่องจาก
Chapter40+with me

Chapter40+with me

ถูกใจ 209 ครั้ง

น้ำลูกเดือยงาดำ บำรุงอวัยวะภายในร่างกาย เช่น ไต ม้าม และปอด
#น้ำลูกเดือยงาดำ
Vinny review

Vinny review

ถูกใจ 144 ครั้ง

ชาไทยมุกลูกเดือย 🧋
เราเพิ่งกดมุกป๊อปลูกเดือยมาจากแอพส้มค่ะ ว่างแล้วก็ต้องทำ Cafe ที่บ้านเลย 🤭 ทำง่ายๆเลยนะ ไม่ยาก เพราะยากไปเราก็ไม่ทำค่ะ . - ส่วนผสม 🥣- • ชาแดง 🍵 • มุกป๊อปข้าวบาเลย์🫘 • ไซรัป 🍯 • นม🍼 . - วิธีทำ 👩🏻‍🍳 - • เอาน้ำร้อน 150 ml. มา แล้วใส่ใบชาลงไป เราจะใช้ 1 ช้อนโต๊ะแบบพูนๆนะ หลังจากนั้นแช่ทิ้งไ
คุกกี้เจอนี่

คุกกี้เจอนี่

ถูกใจ 192 ครั้ง

​💎 5 สรรพคุณเด็ด "ลูกเดือย" ตัวช่วยสุขภาพและบิวตี้
​💎 5 สรรพคุณเด็ด "ลูกเดือย" ตัวช่วยสุขภาพและบิวตี้ ​1. เครื่องจักรสังหารอาการ "ตัวบวม" ​ลูกเดือยมีฤทธิ์เป็นยาเย็น ช่วย ขับปัสสาวะ และ ขับโซเดียม ส่วนเกินออกจากร่างกาย ใครที่ชอบกินส้มตำ ยำ หรืออาหารรสจัดจนตื่นมาหน้าบวม ตาปิด การทานลูกเดือยจะช่วยรีดน้ำส่วนเกินออกได้อย่างรวดเร็ว ​2.
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 432 ครั้ง

ภาพแสดงเต้าทึงน้ำลำไยในถ้วยพลาสติกใสพร้อมช้อนไม้ตัก และในขวดพลาสติกใสสามขวด วางอยู่บนถาดไม้ มีส่วนผสมต่างๆ เช่น ลำไย เม็ดบัว แปะก๊วย และพุทราจีนแห้ง พร้อมข้อความ “เต้าทึงน้ำลำไย หอมหวาน ชื่นใจ อร่อยคลายร้อน”
มาบอกสูตร เต้าทึงน้ำลำไย
พร้อมคำนวณต้นทุน 💪✨ แบบ พร้อมขายจริง + คำนวณต้นทุนชัดๆ เมนูฮิตหน้าร้อน–ขายได้ทั้งถ้วยและขวด 🧊🍯 🍧 เมนู: เต้าทึงน้ำลำไย หอมหวาน เย็นชื่นใจ อุดมสมุนไพร เหมาะขายหน้าร้าน ตลาดนัด ออนไลน์ 📝 สูตรเต้าทึงน้ำลำไย (ประมาณ 10 ถ้วย / 10 ขวด) 🛒 ส่วนผสม ลำไยอบแห้ง 200 กรัม น้ำเปล่า 3 ลิตร น้ำตาลกรวด / น
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 6 ครั้ง

เปียกลูกเดือย
เปียกลูกเดือย ลูกเดือยเป็นธัญพืชที่อุดมด้วยโปรตีน แคลเซียม เหล็ก และใยอาหาร เมื่อต้มจนสุก ลูกเดือยจะมีเนื้อกรุบ ๆ นุ่ม ๆ กินเพลิน แตกต่างจากข้าวหรือถั่ว ทำให้ขนมมีเสน่ห์เฉพาะตัว ลูกเดือยเข้ากันได้ดีกับกะทิ น้ำตาล และวัตถุดิบอื่น ๆ เช่น เผือก มัน ข้าวโพด จึงถูก
หม้อแกงแม่ยาย

หม้อแกงแม่ยาย

ถูกใจ 87 ครั้ง

ลูกเดือย ประโยชน์ที่หลายคนยังไม่รู้
หนุ่มวิตามิน159

หนุ่มวิตามิน159

ถูกใจ 57 ครั้ง

ชาเก๊กฮวยลูกเดือย / Chrysanthemum & Job’s Tears Tea
Wangzi

Wangzi

ถูกใจ 67 ครั้ง

ลูกเดือย
🌾 ลูกเดือยต้ม ทานเป็นประจำ สุขภาพดีทุกวัน ลูกเดือยเป็นธัญพืชที่หลายคนมองข้าม ทั้งที่มีคุณประโยชน์ล้นเหลือ ทั้งลดการอักเสบ ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อ ขับของเสียออกจากร่างกาย ลดอาการบวมน้ำ และยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วยนะคะ 🌟 ยังไม่หมดเพียงเท่านี้ ลูกเดือยยังช่วยบำรุงไต เสริมการทำงานของม้าม ใ
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 41 ครั้ง

ลูกเดือยต้มกะทิ 🥥
#อาหารไทย #ต้มลูกเดือย #ลูกเดือยต้มกะทิ #ลูกเดือย #ของหวาน
มือใหม่ค่ะ ฝากกดติดตามด้วยนะคะ

มือใหม่ค่ะ ฝากกดติดตามด้วยนะคะ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ชามเปียกลูกเดือยสีขาวนวลในน้ำกะทิข้น มีลูกเดือย เผือก และมะพร้าวอ่อน ตกแต่งด้วยใบเตยในชามลายครามสวยงาม พร้อมข้อความระบุว่าเป็นขนมไทยโบราณจากร้านขนมหม้อแกงแม่ยาย
ภาพระยะใกล้ของเปียกลูกเดือยที่ตักขึ้นด้วยช้อนทองคำ แสดงเนื้อขนมข้น ๆ ที่มีลูกเดือยและเผือกผสมอยู่ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นขนมที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์มาก
ภาพระยะใกล้ของเปียกลูกเดือยบนช้อน แสดงให้เห็นลูกเดือย เผือก และเนื้อมะพร้าวอ่อนชัดเจน พร้อมข้อความระบุว่าลูกเดือยเป็นธัญพืชที่มีใยอาหารสูง ดีต่อสุขภาพ
เปียกลูกเดือย
"เปียกลูกเดือย" เนื้อขนมข้น ๆ มีความกรุบเบา ๆ ของลูกเดือย สีสันขาวนวล ผสมกับความขุ่นมันของกะทิ เพิ่มความหลากหลายด้วยเนื้อมะพร้าวอ่อนและเผือก ทำให้ดูน่าทานมากขึ้น อร่อยแถมมีประโยชน์แนะนำเมนูนี้เลยค่ะ 📍พิกัด: ขนมหม้อแกงแม่ยาย ร้านเปิดทุกวัน เวลา 8.00 - 19.00 น. #ติดเทรนด์ #
หม้อแกงแม่ยาย

หม้อแกงแม่ยาย

ถูกใจ 29 ครั้ง

ข้าวโพดอบชีสใส่ผงลูกเดือย
เมนูของว่างแต่แน่นด้วยประโยชน์ แนะนำเลยค่ะ ข้าวโพดอบชีสใส่ผงลูกเดือย ทำง่ายๆใน5นาทีด้วยไมโครเวฟ🤭💕 #แคร์ช้อยส์ #carechoice #polishfoodc #cooking #babyfood @Carechoice แคร์ช้อยส์
Thaddao Klangyen

Thaddao Klangyen

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีทำ "ลูกเดือยเปียก" ขนมไทยอร่อยจากธัญพืช 🥥🌴🌽
ส่วนผสม 📝 ◾ลูกเดือยแห้ง 1 ถ้วย  ◾น้ำเปล่า 500 มิลลิลิตร 🍶 ◾ข้าวโพดต้มสุก 1 ฝัก🌽 ◾น้ำตาลทราย 1/2 ถ้วย🥣 ◾เกลือป่น 1/4 ช้อนชา (ปรุงรส)🧂 ◾แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ ◾เนื้อมะพร้าวอ่อน 1 ถ้วย 🥥🌴 วิธีทำ 🧑🏻‍🍳 ◾แช่ลูกเดือยในน้ำทิ้งไว้อย่างน้อย 1 คืน จนลูกเดือยเริ่มนิ่มขึ้น ◾จากนั้นนำมาล้างน้ำให้สะอ
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 16 ครั้ง

น้ำลูกเดือย
#เครื่องดื่มธัญพืช #เมนูง่ายๆ #รีวิวของใช้ดีบอกต่อ #ดูแลสุขภาพ #zolele
ลักกี้ชอบทำขนม

ลักกี้ชอบทำขนม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงถั่วเขียวในกระชอนกำลังล้างและแช่น้ำในชามแก้ว เพื่อเตรียมทำเมนูถั่วเขียวน้ำขิงแปะก๊วย โดยมีข้อความอธิบายขั้นตอนที่ 1 การเตรียมถั่วเขียว
ภาพแสดงขิงแก่ที่ปอกเปลือกและหั่นเป็นแผ่นบางๆ วางอยู่บนเขียงไม้ โดยมีข้อความอธิบายขั้นตอนที่ 2 การเตรียมขิง
ภาพแสดงถั่วเขียวและขิงที่หั่นแล้วกำลังต้มอยู่ในหม้อ พร้อมช้อนไม้คน โดยมีข้อความอธิบายขั้นตอนที่ 3 การต้มส่วนผสม
แจกสูตร✨ "ถั่วเขียวน้ำขิงแปะก๋วย" เมนูบำรุงสุขภาพ
​✨ ถั่วเขียวต้มน้ำขิงใส่แปะก๋วย: อร่อยและดีต่อสุขภาพ ✨ ​เมนู "ถั่วเขียวต้มน้ำขิงใส่แปะก๋วย" ไม่ได้มีดีแค่ความอร่อยนะคะ 😋 แต่เป็นเมนูที่รวมอาหารชั้นยอดไว้ด้วยกัน เหมาะมากสำหรับทำทานในครอบครัวค่ะ 🏠💕 ​🌟 ประโยชน์ของเมนูนี้ 🌟 ​ช่วยขับลมและช่วยย่อยอาหาร: ☕ ขิงแก่มีรสเผ็ดร้อน ช่วยกระตุ้นระบบย่อ
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 5 ครั้ง

🧭 สัญญาณว่า ‘ม้ามไม่ดี’ ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน กินแล้วท้องอืดง่าย เบื่ออาหาร ย่อยยาก อุจจาระเหลว ไม่เป็นก้อน ตัวซีด เหนื่อยง่าย ลิ้นซีด มีฝ้าขาวชื้น แขนขาไม่มีแรง หน้าซีด บางคนอาจมีอาการบวมน้ำ --- 🌿✨ สมุนไพรบำรุงม้าม & ช่วยให้ม้ามทำงานดีขึ้น 1. 🫚 ขิง (Zingiber offici
Helena

Helena

ถูกใจ 4 ครั้ง

บัวลอยน้ำขิง
บัวลอยน้ำขิงเป็นของหวานเพื่อสุขภาพที่ทำได้ง่ายและมีประโยชน์มากมาย มาดูวิธีทำบัวลอยน้ำขิงกัน! *ส่วนผสม* - *แป้งบัวลอย*: แป้งข้าวเหนียว 150 กรัม, แป้งข้าวเจ้า 50 กรัม, น้ำเปล่า ½ ถ้วย - *ไส้งาดำ*: งาดำคั่วบดละเอียด 50 กรัม, น้ำตาลปี๊บ 120 กรัม - *น้ำขิง*: ขิงแก่หั่นแว่น 10 แว่น, น้ำตาลทรายแดง
ของมันต้องชิมBY.PP

ของมันต้องชิมBY.PP

ถูกใจ 7 ครั้ง

เต้าทึง
เต้าทึง คือ ขนมหวานของจีน ประกอบด้วยธัญพืชและส่วนผสมหลายอย่าง เช่น ถั่วเขียว เม็ดบัว ลูกเดือย พุทราจีน แปะก๊วย และแป้งกรอบ โดยนำมาต้มกับน้ำเชื่อม (มักเป็นน้ำเชื่อมลำไย) แล้วเสิร์ฟแบบเย็นโดยใส่น้ำแข็งป่น ส่วนประกอบหลัก: ถั่วเขียวต้ม เม็ดบัว ลูกเดือย พุทราจีน แปะก๊วย และแป้งกรอบ #เต้าทึง #ขนมห
กระต่ายขายกระจาย✅️

กระต่ายขายกระจาย✅️

ถูกใจ 1 ครั้ง

แปะก๊วย
นมโคแท้100%
ป๊อปPRo.well

ป๊อปPRo.well

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌾✨น้ำลูกเดือย ดื่มง่ายประโยชน์เยอะ
✨️ประโยชน์✨️ • ลดอาการอักเสบในร่างกาย • ช่วยให้ผิวใส นุ่มชุ่มชื้นจากธรรมชาติ • แคลลอรี่ต่ำ • ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น #น้ำลูกเดือย #สายสุขภาพ #lemonhealthy #ลดหวาน #โฮมเมด
ป้าณีเอง

ป้าณีเอง

ถูกใจ 5 ครั้ง

เต้าทึงน้ำขิง เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ✨✅
เต้าทึงน้ำขิงเป็นเมนูสุขภาพที่ให้ประโยชน์สูงจากสมุนไพรและธัญพืช เช่น ขิง ช่วยขับลม แก้ท้องอืดและเผาผลาญไขมัน แปะก้วยและถั่วต่างๆ ให้โปรตีนและบำรุงร่างกาย โดยรวมช่วยแก้ไอ ขับเสมหะ บำรุงเลือดและปรับสมดุลความดัน เหมาะเป็นของหวานร้อนที่ช่วยให้ร่างกายอบอุ่นและช่วยย่อยอาหารได้เป็นอย่างดี 👉 เพิ่มธัญพืชไฟ
Kitty_BB

Kitty_BB

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥛 รีวิวร้านน้ำเต้าหู้
ร้านน้ำเต้าหู้รถเข็นสไตล์โบราณ ที่เห็นแล้วรู้เลยว่า “ของดีจริง” ✨ จุดเด่นคือใช้ เตาถ่าน ต้มแบบดั้งเดิม ทำให้น้ำเต้าหู้มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว หอมถั่วชัด เข้มข้นกว่าทั่วไป หน้าร้านดูสะอาด เป็นระเบียบ มีการจัดวัตถุดิบใส่ถาดเรียงอย่างดี เห็นขั้นตอนการทำแบบสดๆ น่ากินสุดๆ 😋 ที่สำคัญเขาย้ำชัดเลยว่า ไม่มี
BANKER🪐

BANKER🪐

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขนมแกงบวดข้าวโพดลูกเดือย
💋วัตถุดิบ ข้าวโพดหั่น1 ฝัก ลูกเดือยต้มพอสุก 1/2กก.น้ำกะทิ1 กล่องเล็ก น้ำตาลทราย น้ำตาลมะพร้าวเติมตามใจชอบ หวานน้อย/มาก เกลือ1ชช. ใบเตย4_5ใบ 💋วิธีทำ ..น้ำกะทิมาตั้งไฟอ่อน เติมเกลือ ใส่ลูกเดือย ข้าวโพด ใบเตยมัดใส่ให้รสชาตหอมชวนกิน ตั้งไฟสุกพักใส่น้ำตาลทราย น้ำตาลมะพร้าว ชิมรสชาตตามใจชอบ #ครัวแม
Pattita789

Pattita789

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำลูกเดือยมันม่วง
อำเภอเมืองปทุมธานี #เมนูง่ายๆ #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #zolele #ดูแลสุขภาพ
ลักกี้ชอบทำขนม

ลักกี้ชอบทำขนม

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม