1 สัปดาห์ที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งในชีวิตที่เรารู้สึกแตกสลายและอ่อนแอ แต่นี่ก็เป็นเรื่องปกติของมนุษย์ ทุกคนต่างเคยเผชิญกับช่วงเวลาที่ไม่มั่นคง การยอมรับความรู้สึกเหล่านี้เป็นจุดเริ่มต้นของการเรียนรู้ที่จะเข้มแข็งขึ้น จากที่เคยแชร์ความคิดว่า “ต่อให้แตกสลายแค่ไหน ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะให้ใครเห็นด้านอ่อนแอ” นั้น เป็นเหมือนการเตือนใจให้เราระวังการเปิดเผยความเปราะบางให้กับคนที่อาจไม่เข้าใจหรืออาจใช้จุดอ่อนนั้นมาทำร้ายเรา แต่ในทางกลับกัน การรักษาด้านเข้มแข็งไว้ในภาวะที่อ่อนแอ ยังช่วยสร้างความมั่นใจและพลังใจที่ดีให้กับตัวเองด้วย เมื่อมองย้อนกลับไป ความแข็งแรงที่แท้จริงไม่ได้หมายความว่าต้องไม่มีความรู้สึกเจ็บปวด หรือไม่กลัว หลายครั้งการเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์และความรู้สึกเหล่านั้นอย่างชาญฉลาดและเหมาะสม สามารถพลิกสถานการณ์ได้ดีขึ้น การสู้ต่อไปโดยยึดมั่นในความเข้มแข็ง เป็นสิ่งที่จะช่วยให้เปลี่ยนแปลงอนาคตที่เราต้องการ แม้ในอดีตเราจะทำอะไรไม่ได้ การเรียนรู้จากความอ่อนแอเป็นบทเรียนสำคัญ ที่ทำให้เราไม่ยึดติดกับอดีตและกล้าก้าวไปข้างหน้า อย่างไรก็ตาม ในมุมมองของผู้ใช้ชีวิตจริง การรักษาความเข้มแข็งไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การมองเห็นคุณค่าในตนเอง การเปิดใจแลกเปลี่ยนกับคนที่ไว้ใจ และมีสติในทุกขณะช่วยให้เราโฟกัสกับเป้าหมายต่อไปได้ดีขึ้น คำเตือนนี้จึงเหมาะกับทุกคนที่เคยหมดหวังและต้องการกำลังใจใหม่ๆ เพื่อเตือนสติว่า "ความเข้มแข็งเกิดจากการก้าวผ่านความอ่อนแอ" แล้วเราจะยืนหยัดได้อย่างมั่นคงและสวยงามในเส้นทางชีวิตของตนเองอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

❤️‍🩹กิจกรรมฮีลใจ ในวันที่อ่อนแอ💌✌️🤟🫰
ชุดศิลปะดูแลใจ รายได้เพื่อสนับสนุนกิจกรรมศิลปะดูแลใจเพื่อผู้ป่วยมะเร็ง 500 คนผ่าน 16 รพ.กับ Art for Cancer ไม่ต้องรอให้ป่วยแต่ทุกคนที่สนใจศิลปะสามารถสั่งซื้อเพื่อไปดูแลใจตัวเองได้ที่ LINE : @artforcancer #มะเร็ง #ศิลปะฮีลใจ #กิจกรรมฮีลใจ #artforcancer #lemon8ไดอารี่
𝐉𝐚𝐲𝐀𝐢𝐞𝐇𝐨𝐦𝐞

𝐉𝐚𝐲𝐀𝐢𝐞𝐇𝐨𝐦𝐞

ถูกใจ 254 ครั้ง

คุณไม่ได้อ่อนแอ
ชีวิตที่โดนทดสอบ...อาจไม่ได้เป็นเพราะกรรมเก่าเสมอไป บางครั้ง...นั่นคือสัญญาณว่า “คุณคือผู้ถูกเลือก” ผู้ที่แบกภารกิจบางอย่างไว้กับพรหมลิขิต อย่ายอมแพ้ต่อความเจ็บ เพราะคุณไม่ได้เดินคนเดียว #พรหมลิขิตทดสอบ #คลิปฮีลใจ #ศรัทธาในตัวเอง #สายมูเตลู #กรรมดีนำทาง #ผู้ถูกเลือก 🔮คุณเคยรู้สึ
แก้วสุวรรณ พรหมชาติ

แก้วสุวรรณ พรหมชาติ

ถูกใจ 763 ครั้ง

ซึมเศร้าหรืออ่อนแอ......
"คิดไปเองรึเปล่า?" "คนอื่นเขาลำบากกว่ายังไม่เศร้าเลย"... หยุดทำร้ายตัวเองด้วยคำพูดเหล่านี้ เพราะซึมเศร้าคือ "ความเจ็บป่วย" ค่ะ 🧠💊 ​หลายคน (รวมถึงตัวผู้ป่วยเอง) มักเข้าใจผิดว่า โรคซึมเศร้า = ความอ่อนแอทางจิตใจ อยากหายก็แค่ "ทำใจให้เข้มแข็งสิ" ​❌ ผิดถนัดเลยค่ะ! ​ในทางวิทยาศาสตร์ โรคซึมเศ
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 39 ครั้ง

ถ้าจุลินทรีย์ดีในลำไส้ไม่พอ ร่างกายจะอ่อนแอโดยไม่รู้ตัว
ถ้าจุลินทรีย์ดีในลำไส้ไม่พอ ร่างกายจะอ่อนแอโดยไม่รู้ตัว #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #จุลินทรีย์ดี #ลำไส้ #โปรไบโอติก #ร่างกาย
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

💛 การหมดไฟไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่เป็นสัญญาณที่บอกว่าร่างกายและใจต้องการการพักและการดูแล
💛 การหมดไฟไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่เป็นสัญญาณที่บอกว่าร่างกายและใจต้องการการพักและการดูแล ลองเช็กตัวเองวันนี้ เพื่อกลับมาดูแลใจ ก่อนที่ความเหนื่อยจะสะสมมากกว่าเดิม 📌 เซฟโพสต์นี้ไว้ทบทวนตัวเอง และส่งต่อให้คนที่คุณเป็นห่วงนะ #หมดไฟ #สุขภาพใจ #ดูแลตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 51 ครั้ง

เมื่อแข็งแกร่ง ให้ดูอ่อนแอ เมื่ออ่อนแอ ให้ดูแข็งแกร่ง 
เมื่อแข็งแกร่ง ให้ดูอ่อนแอ เมื่ออ่อนแอ ให้ดูแข็งแกร่ง  #สามก๊ก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #กล้าที่จะเปลี่ยน #สามก๊ก
อ่านดินอ่านฟ้า

อ่านดินอ่านฟ้า

ถูกใจ 42 ครั้ง

🍋🥰 มีแต่คนอ่อนแอเท่านั้น ที่ชอบรวมกลุ่ม. . .☝️
#ติดเทรนด์ #ข้อคิดดีๆ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 14 ครั้ง

🍋🌿เวลานี้ใครบางคนอาจอ่อนแอ. . .👇
รู้สึกเหมือนกำลังไร้เรี่ยวแรงจะไปต่อ อีกหลายคนอาจเหมือนแบกโลกไว้ทั้งใบ หรืออาจมองแทบไม่เห็นแม้อนาคต ความรู้สึกแห่งปัญหา หลากหลายอารมณ์ มากมายคำถามที่ผุดขึ้นมา เราจะไปต่อข้างหน้าได้อย่างไร เมื่อไรที่ใจอ่อนแอ เมื่อนั้นปัญหาจะหนักหน่วง ยิ่งใหญ่ ลองหยุดนิ่ง ไตร่ตรอง ทบทวน ด้วยจิตที่สงบ ด้ว
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 58 ครั้ง

ทำไม อ่อนแอ แล้วจึง คิดโกง (อ่านเล่นๆ)
ความ "อ่อนแอ" ในเชิงจิตวิญญาณและสังคมมักเป็นเหตุผลสำคัญที่ทำให้คนบางกลุ่มหันไปใช้การโกงเพื่อเอาตัวรอดหรือชดเชยสิ่งที่ขาดหายไป โดยสาเหตุหลักที่ทำให้คนอ่อนแอคิดโกงมีดังนี้ครับ: ความพยายามเอาตัวรอด (Survival Instinct): เมื่อคนรู้สึกว่าตนเองเสียเปรียบ อ่อนแอ หรือไม่มีทรัพยากรเท่าผู้อื่น สมอง
บึกทึกส่วนตัว

บึกทึกส่วนตัว

ถูกใจ 1 ครั้ง

โรคจิตเวชเป็นที่สมอง​ ไม่ใช่อ่อนแอ
สมองผิดปกติตรงไหน? ไขความลับกลไกสมองใน 3 โรคจิตเวช: ซึมเศร้า จิตเภท และแพนิก บทนำ: โรคจิตเวชไม่ใช่แค่ "คิดไปเอง" แต่เป็นเรื่องของ "สมอง" หลายคนอาจเคยเข้าใจว่าโรคทางจิตเวชเป็นผลมาจากความอ่อนแอทางจิตใจหรือปัญหาทางสังคมเพียงอย่างเดียว แต่ในความเป็นจริง จากข้อมูลของ ผศ. นพ.คมสัน เ
Mew555

Mew555

ถูกใจ 1 ครั้ง

บางครั้งเราอาจไม่ได้…อ่อนแอ
บางครั้ง…เราไม่ได้ “อ่อนแอ” แค่กำลังเหนื่อยกับบางอย่างมากเกินไป 🫂 หลายคนใช้ชีวิตเหมือนปกติ ตื่น ไปทำงาน ยิ้ม คุยกับคนรอบตัว แต่ข้างในกลับเต็มไปด้วยความเหนื่อย ความกลัว หรือความเศร้าที่อธิบายไม่ได้ บางคน “ใจสั่น หายใจไม่ทัน” ทั้งที่ไม่มีอะไรเกิดขึ้นตรงหน้า บางคน “หมดแรงใช้ชีวิต” ทั้งท
Moon Whisper

Moon Whisper

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔥 จุดที่อ่อนแอที่สุด…กลายเป็นจุดที่ทำลายระบบทั้งประเทศ
🐦‍⬛🔥 The Hunger Games (2013) - เพราะความเปลี่ยนแปลงใหญ่…ไม่เคยเริ่มจากจุดที่แข็งแรงที่สุด แต่เริ่มจากพื้นที่ที่ถูกละเลยมาตลอด District 12 อาจจนที่สุด แต่มีไฟมากพอจะจุดประกายทั้งประเทศ บางครั้ง คนที่ไม่มีอะไรให้เสีย…คือคนที่กล้าลุกขึ้นมาที่สุด ในประวัติศาสตร์ของ Panem #TheHungerGames #หนังเล่
หนังเล่าโลก studio

หนังเล่าโลก studio

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเด็กผู้หญิงนั่งอยู่ในหลุมลึก มองขึ้นไปบนแสงสว่างด้านบน พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า "เวลาเราตกหลุม... บางทีเราก็เจ็บจนลุกไม่ไหว แต่จำไว้นะ... ข้างบนยังมีแสงรอเราอยู่เสมอ" สื่อถึงความหวังแม้ในยามยากลำบาก
ภาพเด็กผู้หญิงนั่งอยู่ในหลุม มีข้อความลอยอยู่รอบตัว เช่น "ใครผิด", "เป็นเพราะเขา", "ทำไมไม่ช่วย" พร้อมข้อความเตือนใจว่า "อย่าเสียเวลาโทษว่าใครผลักเรา นั่นไม่ช่วยให้หลุมตื้นขึ้น แต่ทำให้ใจเราหนักกว่าเดิม"
ภาพเด็กผู้หญิงยิ้มสดใสกำลังปีนขึ้นจากหลุม โดยมีมือวางอยู่ขอบหลุม พร้อมข้อความว่า "เก็บแรงไว้ปีนขึ้นมาก็พอ วันละนิด...ก็ออกจากหลุมได้ และวันหนึ่ง... คุณจะขอบคุณตัวเอง" สื่อถึงการค่อยๆ พยายามเพื่อก้าวผ่านอุปสรรค
บางวัน…เราไม่ได้อ่อนแอ แค่กำลังเหนื่อยมาก
ช่วงที่ชีวิตเหมือนตกอยู่ในหลุม เราอาจเผลอโทษคนอื่น หรือโทษตัวเอง แต่พอได้หยุดจริง ๆ ถึงรู้ว่า… การค่อย ๆ เก็บแรง สำคัญกว่าการหาคนผิด ถ้าวันนี้คุณยังอยู่ในหลุม ไม่เป็นไรเลย แค่ยังมองขึ้นข้างบนได้ คุณก็ยังไม่แพ้ 💛 #ฮีลใจ #บันทึกใจ #แม่เล่าเรื่อง #พลังใจ #MomTeachesGenius #
แม่สอนลูกเก่ง by แม่เจี๊ยบ

แม่สอนลูกเก่ง by แม่เจี๊ยบ

ถูกใจ 9 ครั้ง

"ซึมเศร้า" คือสัญญาณจากจิตวิญญาณ ไม่ใช่ความอ่อนแอ
การเป็นซึมเศร้า ในมุมมองจิตวิญญาณและพลังงาน การเป็นซึมเศร้าไม่ได้เป็นเพียงความผิดปกติทางสมองหรือฮอร์โมนเท่านั้น แต่คือการ “รั่วไหลของพลังงาน” หรือ “การติดบล็อกของพลังงาน” ในระดับลึกของจิตใจและจิตวิญญาณ 🔍 #พลังงานของภาวะซึมเศร้าคืออะไร ? 1. การแยกตัวจากแหล่งพลังงานต้นกำเนิด เมื่อจิตรู้สึกโ
🧿 Jayclub Inter

🧿 Jayclub Inter

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมื่อคุณอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ผิดคุณจะอ่อนแอและล้มเหลวได้อย่างง่ายดาย
หลายคนคิดว่าความล้มเหลวซ้ำ ๆ หมายถึงการเป็นคนอ่อนแอหรือไม่มีวินัย แต่ในความเป็นจริง สมองของมนุษย์ตอบสนองต่อ “สิ่งแวดล้อม” อย่างมาก แรงจูงใจ การควบคุมตัวเอง และความมั่นคงทางอารมณ์ ไม่ได้เกิดขึ้นลอย ๆ แต่มันได้รับอิทธิพลจาก สิ่งกระตุ้นรอบตัว ความเครียดสะสม สิ่งรบกวน และสภาพแวดล้อม
ครีมจักรวาลตื่นรัก

ครีมจักรวาลตื่นรัก

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพปกแสดงต้นขาของคนที่มีมะม่วงผ่าครึ่งพร้อมช้อนวางอยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความว่า "12 นิสัย ทำให้คุณอ่อนแอลง โดยไม่รู้ตัว?" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @thegloweditbyferncho
รายการนิสัยด้านร่างกายและวิถีชีวิตที่ทำให้คุณอ่อนแอลง ได้แก่ การละเลยการดูแลตัวเอง, ทำให้นาฬิกาชีวิตพัง, การทำงานหลายอย่างพร้อมกั��น, การไม่ทานอาหารเช้า, บริโภคน้ำตาล/แอลกอฮอล์/สูบบุหรี่มากเกินไป, อยู่ในพื้นที่ปลอดภัย และขาดการออกกำลังกายเป็นประจำ
รายการนิสัยด้านจิตใจและอารมณ์ที่ทำให้คุณอ่อนแอลง ได้แก่ การเช็กโทรศัพท์/เลื่อนดูโซเชียลมีเดียตลอดเวลา, การผัดวันประกันพรุ่ง, การเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น, การจมปลักกับสิ่งเชิงลบ/อดีต, การไม่กำหนดขอบเขต และการขาดความเมตตาต่อตนเอง
เช็คด่วน!! คุณมีนิสัย อ่อนแอแบบนี้หรือเปล่า??
#howtogrowup #howtoพัฒนาตัวเอง #ทัศนคติที่ดี #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #goodhabit
Fern Chotika.S

Fern Chotika.S

ถูกใจ 731 ครั้ง

7 พฤติกรรมของคนที่โตมาแบบ "ไม่เคยอนุญาตให้ตัวเองอ่อนแอ"
ในโลกที่หมุนไวใบนี้ สังคมมักจะชื่นชมและมอบสปอตไลท์ให้กับคนเก่ง คนที่เข้มแข็ง ยืดอกรับทุกปัญหา และจัดการทุกอย่างในชีวิตได้อย่างเฉียบคมแบบก้าวกระโดด ราวกับไม่มีอะไรบนโลกสามารถทำลายพลังงานของพวกเขาได้ ​แต่ในทางจิตวิทยา... เบื้องหลังเกราะกำบังที่หนาแน่นนี้ บ่อยครั้งมันคือพิมพ์เขียวในใจของเด็กน้อยคนห
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 142 ครั้ง

การแคร์มากเกินไป = ความอ่อนแอ
ปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามทางของมัน #ติดเทรนด์ #dirtycup #การแคร์ #ความสัมพันธ์
DirtyCuptalk

DirtyCuptalk

ถูกใจ 2 ครั้ง

คุณไม่ได้อ่อนแอ…แค่เหนื่อย
หนังสือที่จะคอยให้กำลังใจคุณในวันที่เหนื่อยล้า คุณไม่จำเป็นต้องพยายามดีมากไปกว่านี้ในตอนที่ตัวคุณไม่พร้อมลองนั่งลงแล้วโอบกอดตัวเองนะคะ และให้หนังสือเป็นเพื่อนคอยปลอบและเป็นกำลังใจในวันอันเหนื่อยล้า 📚📖ลิ้งค์หนังสือ:https://www.mebmarket.com/ebook-386898- #รู้สึกเหนื่อย #ให้กำลังใจในวันที่เห
Chalida Thong-H

Chalida Thong-H

ถูกใจ 1 ครั้ง

4 สัญญาณที่บอกว่าตับเริ่มอ่อนแอ
“ตับไม่ได้พูด…แต่มันส่งสัญญาณขอความช่วยเหลืออยู่ทุกวัน” ตับคืออวัยวะที่ “เงียบที่สุด” แต่ “เหนื่อยที่สุด” ในร่างกาย มันต้องกรองสารพิษกว่า 500 หน้าที่ต่อวัน ทั้งจากอาหาร ยา และอารมณ์เครียดๆ ที่เราสะสมไว้ แต่ตับจะไม่บ่นเลยนะ… มันจะแค่ “ส่งสัญญาณเล็กๆ” ว่ากำลังอ่อนแรงลง และนี่คือ 4 สัญญาณที่หมอ
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 78 ครั้ง

วันที่อ่อนแอ
ถ้าวันหนึ่งฉันไม่อยู่ #เพลง #คําคมสอนใจ #สตอรี่ความรู้สึก เทศบาลนครเชียงใหม่
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 0 ครั้ง

เหนื่อยไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ
4 ข้อคิดดีๆ รู้จักหยุดเมื่อเหนื่อย 1. เหนื่อย ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอมันแปลว่าคุณพยายามอยู่ต่างหาก คนที่ไม่ทำ อะไรเลยสิ ถึงจะไม่เหนื่อย 2. การหยุด คือส่วนหนึ่งของการไปต่อเหมือนรถที่ต้องจอดเติมน้ำมัน ชีวิตก็ต้องมีช่วงพัก เพื่อจะวิ่งไกลกว่าเดิม 3. ฟังสัญญาณจากร่างกายบ้าง ปวดหัว นอนไม่หลับ หงุดหงิ
Yammie27

Yammie27

ถูกใจ 35 ครั้ง

เพราะคนของฉันก็มีน้ำตาอ่อนแอไม่แพ้ใครๆ
#CapCut ฉันเคยคิดว่าวันนึงฉันจะต้องหายไปจากโลกนี้แต่ฉันจะไม่ทิ้งใครคนที่เคยถือไฟในตะเกียงนำทางให้ฉันลุกขึ้นมาทานบ้างจะไม่ทิ้งใครคนนั้นที่บอกให้ฉันเชื่อใจและไว้วางใจพระเจ้า แต่ความฝันและกำลังใจของฉันก็ไม่เคยหยุดที่จะทำหน้าที่แม่ถึงแม้ที่ตรงนั้นจะไม่ได้รับการยอมรับสักเท่าไหร่จนวันนึงที่บังเอิญมีเจ
flybetter482

flybetter482

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความเงียบไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ... แต่มันคือกำลังรอจังหวะที่ “ควรจะฟาด”
ในสังคมที่คนส่วนใหญ่คิดว่า "ใครเสียงดังกว่าคือคนชนะ" และใครที่ตะโกนเสียงดังที่สุดคือคนที่มีพลังมากที่สุด... เรามักจะตัดสินคนที่นั่งนิ่งๆ เงียบๆ ว่าพวกเขาอ่อนแอ ไม่มีทางสู้ หรือไม่มีอะไรในมือ แต่ในความเป็นจริง... "เงียบไม่ได้แปลว่าไม่มีอะไร แต่มันแค่ยังไม่ถึงเวลา" เปรียบเหมือน &#3
KullabuT

KullabuT

ถูกใจ 3 ครั้ง

คุณไม่ได้อ่อนแอ คุณแค่แบกมาก
คุณไม่ได้อ่อนแอ คุณแค่แบกมากไป #ไพ่ยิปซี #เยียวยาหัวใจ #คลิปปลอบใจ #ไพ่ยิปซีรายวัน #ฟังเสียงข้างใน
TAROT ECHO🔥

TAROT ECHO🔥

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสวมชุดสีแดงเข้มกำลังใช้มือแตะใบหน้า พร้อมข้อความว่า “ความเงียบ” คือพลังของผู้หญิงที่ ‘แพง’ อย่างมีชั้นเชิง และความเงียบไม่ใช่ความอ่อนแอแต่คือการเติบโตภายใน
ภาพผู้หญิงสวมชุดนอนสีชมพูกำลังอ่านหนังสือที่โต๊ะทำงาน พร้อมข้อความอธิบายว่าความเงียบคือการควบคุมสถานการณ์อย�่างเหนือชั้น ไม่รีบตอบโต้หรืออธิบายทุกอย่างที่ไม่คุ้มค่า
ภาพผู้หญิงสวมชุดนอนสีชมพูกำลังอ่านหนังสือที่โต๊ะทำงาน พร้อมข้อความอธิบายว่าความเงียบคือการปกป้องพลังงานในใจ เพื่อรักษาสมดุลของใจตัวเองจากอารมณ์ที่ปะทะกัน
ความเงียบไม่ใช่ความอ่อนแอแต่คือ
❝ ความเงียบ…คือจิตวิทยาที่แพงที่สุด ❞ ไม่ใช่ทุกการโจมตี…ที่เราต้องตอบโต้ บางที แค่ “เงียบแล้วโต” ก็เอาชนะได้ทุกอย่าง #จิตวิทยา #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อารมณ์
ข้าวโอ๊ตหัวฟู

ข้าวโอ๊ตหัวฟู

ถูกใจ 26 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม