2/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากเห็นภาพบรรยากาศสดชื่นทั้งคนและผักในบ้านสวนออเดรย์ที่ปลูกผักไฮโดรโปนิกส์ ผมก็รู้สึกอยากเริ่มทดลองปลูกผักแบบนี้ที่บ้านบ้าง เพราะด้วยวิธีปลูกผักไฮโดรโปนิกส์ที่ไม่ใช้ดินนี้ทำให้เราประหยัดพื้นที่และควบคุมการเจริญเติบโตของผักได้ดีขึ้นโดยเฉพาะสำหรับคนที่อยู่ในเมืองหรือมีพื้นที่จำกัด จากประสบการณ์ของผม ปลูกผักไฮโดรโปนิกส์ช่วยให้ผักโตเร็วและได้คุณภาพดี เพราะเราใช้สารละลายธาตุอาหารที่เหมาะสม ทุกครั้งที่ฝนตกหรืออากาศชุ่มชื้นก็ทำให้ผักดูสดชื่นสมกับภาพที่เห็นในบ้านสวนออเดรย์ ผักสวยงามและปลอดภัยกว่าปลูกแบบทั่วไปที่ต้องพึ่งพาดินหรือสารเคมีเยอะๆ นอกจากนี้ การปลูกผักกินเองยังมีประโยชน์ด้านสุขภาพและจิตใจ ช่วยให้เราได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติ และได้บริโภคผักสดใหม่ที่สะอาด มีความภาคภูมิใจในการดูแลสวนของตัวเองอย่างต่อเนื่อง ถือเป็นแนวทางการเกษตรสำหรับเกษตรกรรุ่นใหม่ที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนยุคนี้อย่างแท้จริง ถ้าใครสนใจเริ่มต้นปลูกผักไฮโดรโปนิกส์ ขอแนะนำให้ศึกษาข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับประเภทของผักที่เหมาะสมกับระบบนี้ และวิธีดูแลสารละลายธาตุอาหาร รวมถึงการควบคุมสภาพแวดล้อม เพื่อให้ได้ผลผลิตที่ดีและสดชื่นเหมือนในบ้านสวนออเดรย์

ค้นหา ·
วิธีทําขนมเปี๊ยะมัทฉะ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ leksr55
leksr55

👍👍👍

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✨ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน เมนูสุขภาพ สดชื่น แซ่บทุกคำ🥬🌿
ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน เมนูเบา ๆ แต่กินแล้วอิ่มสบายท้อง เต็มไปด้วยผักสด สมุนไพรหอม ๆ และไส้หมูสับปรุงรสกลมกล่อม ห่อเป็นคำพอดี กินคู่กับน้ำจิ้มรสแซ่บคือเข้ากันมาก เมนูนี้เหมาะกับคนที่อยากกินอะไรสดชื่น ไม่หนักท้อง ได้ทั้งโปรตีนจากหมูสับ ใยอาหารจากผัก และความหอมจากใบโหระพา ผักชี ต้นหอมเป็นมื้อว่างหรือมื้
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 17 ครั้ง

แจกสูตรซุปผักรวม เมนูเบาๆ สีสันสดใส ซดแล้วสดชื่น 🥦✨
ผักแน่นชาม น้ำซุปหอมหวานธรรมชาติ กินตอนอุ่นๆ คือสบายท้องมากกก 💖 เมนูทำง่าย ได้ประโยชน์จากผักหลายสี เหมาะกับวันอยากกินอะไรคลีนๆ น้า #ซุปผักรวม #เมนูสุขภาพ #เมนูทำง่าย #กินกับอาย #Lemon8เข้าครัว
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมชุดนอนสีชมพูและที่คาดผมสีขาว กำลังถือผ้าขนหนูสีขาวและแก้วนม พร้อมข้อความว่า "10 เคล็ดลับ กีกี้หอมหวาน" บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพข้อความแสดงเคล็ดลับ 3 ข้อแรก: 1. ล้างทำความสะอาดหลังเข้าห้องน้ำ 2. เปลี่ยนผ้าอนามัย/กางเกงในบ่อยๆ 3. ใส่กางเกงในผ้าฝ้าย เพื่อสุขอนามัยที่ดี
ภาพข้อความแสดงเคล็ดลับข้อ 4, 5, และ 6: 4. อาบน้ำหลังเหงื่อออกเยอะ 5. กินอาหารที่ช่วยให้มีกลิ่นหอม เช่น น้ำมะพร้าว ผลไม้สด 6. กินโปรไบโอติกส์ เพื่อสุขภาพภายใน
📌 10 ทริคกีกี้หอมหวาน สดชื่นทั้งวัน✨
10 ทริคกีกี้หอมหวาน สดชื่นทั้งวัน! ✅ 1.ล้างสะอาดทุกครั้งหลังเข้าห้องน้ำ🚽 ล้างด้วยน้ำเปล่าหรือเจลอ่อนๆ ลดแบคทีเรีย = กีกี้หอมขึ้นทันที ✅ 2.เปลี่ยนผ้าอนามัย/กางเกงในบ่อยๆ🩲🩸 ใส่นานเกิน 4-6 ชม. = อับและเหม็น เปลี่ยนบ่อย = สดชื่นตลอดวัน ✅ 3.ใส่กางเกงในผ้าฝ้าย🌿 ระบายอากาศดี ลดความอับชื้น กีกี้จะ
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 157 ครั้ง

ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนไส้แน่น ผักสดเต็มคำ จิ้มน้ำจิ้มแซ่บๆ คือสดชื่นมาก 🥬✨
วันนี้มาชวนทำเมนูสดชื่นๆ อย่าง ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน ค่ะ 🥬 แผ่นก๋วยเตี๋ยวนุ่มๆ ห่อไส้หมูสับ ผักสด แครอท เห็ดหอม และสมุนไพรแน่นๆ กินคู่กับน้ำจิ้มลุยสวนรสแซ่บ เปรี้ยว เผ็ด หอมกระเทียมและพริกเขียว คือเข้ากันมากกก เมนูนี้เหมาะกับวันที่อยากกินอะไรเบาๆ แต่ยังอิ่มอยู่ท้อง สีสันน่ารัก ถ่ายรูปสวย และทำเป็นเม
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 45 ครั้ง

🐟🌶️ ยำแซลมอน แซ่บสดชื่น แซลมอนเน้นๆ สไตล์ร้านอาหาร!
เมนูยอดฮิตของสายแซลมอน 😍 ✨ แซลมอนสดละมุน ✨ เปรี้ยว เผ็ด นัว ครบรส ✨ ทำง่าย อร่อยเหมือนร้านดัง 🛒 วัตถุดิบ 🐟 แซลมอนสดซาซิมิ 300 กรัม 🧅 หอมแดง 5 หัว 🍅 มะเขือเทศเชอร์รี 10 ลูก 🌿 ผักชีฝรั่ง 2 ต้น 🌱 ต้นหอมซอย 2 ต้น 🌶️ พริกขี้หนูสวน 10-15 เม็ด 🧄 กระเทียม 6 กลีบ 🍋 มะนาว 2 ลูก 🌾 ข้าวคั่ว
หมูบี้ ผู้น่ารัก

หมูบี้ ผู้น่ารัก

ถูกใจ 14 ครั้ง

แกงส้มกุ้งร้อน ๆ เปรี้ยวกลมกล่อม ซดแล้วสดชื่นมากกก 🦐🍲
แกงส้มกุ้งร้อน ๆ เปรี้ยวกลมกล่อม ซดแล้วสดชื่นมากกก 🦐🍲 ใส่ผักแน่น ๆ ทั้งดอกกะหล่ำ แครอท ถั่วฝักยาว และมะละกอ กินคู่ข้าวสวยร้อน ๆ คือฟินสุด ๆ เมนูไทยทำง่าย รสจัดจ้านแบบกำลังดี เหมาะกับมื้อครอบครัวมากเลยค่ะ 🧡✨ อย่าลืมกด Save ไว้ทำตามน้าา 💾💕 #แกงส้ม #เมนูทำง่าย #อาหารไทย #เข้าครัวกับLemon
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 8 ครั้ง

น้ำผักคลายร้อน สดชื่น ดื่มง่าย
🥬 รวมเมนูน้ำผักคลายร้อน สดชื่น ดื่มง่าย พร้อมบอก “สดหรือลวก” อากาศร้อน ๆ ลองทำน้ำผักปั่นดื่มเอง สดชื่น ดีต่อร่างกาย แถมทำขายก็ได้ 🌿 1. แตงกวา + มะนาว + น้ำผึ้ง ใช้สดทั้งหมด 🧊 ช่วยดับร้อน สดชื่นทันที 2. คะน้า + แอปเปิ้ลเขียว คะน้าแนะนำลวก 10–20 วินาที ลดขม ดื่มง่ายขึ้น 3.
วริฐา บุญเจริญ

วริฐา บุญเจริญ

ถูกใจ 8 ครั้ง

🍅🥖 แจกสูตร Bruschetta (บรูสเก็ตต้า) เมนูทานเล่นสไตล์อิตาเลียน ทำง่าย สดชื่น อร่อยคลีนเรียกน้ำย่อย
ชวนมาทำเมนูสแน็คสุดคลาสสิกที่หน้าตาสวยหรูแต่ทำง่ายมากๆ ค่ะ! ขนมปังบาเกตสไลด์อบจนกรอบนอกนุ่มใน ทาด้วยกระเทียมสดหอมๆ ท็อปด้านบนด้วยมะเขือเทศสับคลุกเคล้ากับใบโหระพาอิตาเลียน นำมันมะกอก และส้มสายชูบัลซามิก 🤎 ได้รสชาติหวานอมเปรี้ยว สดชื่นฉ่ำน้ำมะเขือเทศ เข้ากับความกรุบกรอบของขนมปังอย่างลงตัวที่สุดเลยค่ะ
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 18 ครั้ง

📌 8 อาหารกินแล้วกีกี้หอม สดชื่นตลอดวัน✨
8 อาหารกินแล้วกีกี้หอม สดชื่นตลอดวัน!" ✅ 1. น้ำมะพร้าว 🥥 ดื่มแล้วช่วย ดีท็อกซ์ ร่างกาย กีกี้สดชื่นจากภายใน + ผิวก็ชุ่มชื้น ✅ 2. โยเกิร์ต / โปรไบโอติกส์ 🥛 ช่วยปรับสมดุล แบคทีเรียในช่องคลอด กีกี้หอมขึ้น ลดกลิ่นอับแบบเนียนๆ ✅ 3. สับปะรด 🍍 กลิ่นหวานๆ จากธรรมชาติ ทำให้กีกี้ หอมสดชื่น
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 33 ครั้ง

🧠 เครื่องดื่มและอาหารที่ช่วยเพิ่มความจำและความสดชื่น สำหรับวัยเรียนและวัยทำงาน🌱🧠📚💼🍓🥦🥜🐟🥚🍵
สมองดีเริ่มต้นได้จากสิ่งที่กินทุกวัน! 💡📚💼 ไม่ว่าจะเป็นวัยเรียนหรือวัยทำงาน การเลือกอาหารและเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ ช่วยเพิ่มสมาธิ ความจำ และความสดชื่นได้มากกว่าที่คิด 🥰 🥜 ถั่วและเมล็ดพืช 🐟 ปลาไขมันดี 🥚 ไข่ 🍓 ผลไม้ตระกูลเบอร์รี 🥦 ผักใบเขียว 🍵 ชาเขียว 💧 น้ำเปล่า กินให้ครบ นอนให้พอ ออกกำลังก
soninD26

soninD26

ถูกใจ 3 ครั้ง

“น้ำสลัดเลมอนโฮมเมด 🍋 เปรี้ยวสดชื่น ใครใครก็ติดใจ🍋“
🍋 น้ำสลัดเลมอน (Lemon Dressing) สดชื่น เปรี้ยวละมุน 📝 วัตถุดิบ (ได้ประมาณ 1 ถ้วยเล็ก ) • น้ำเลม่อนสด 3 ช้อนโต๊ะ • น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ • ไข่แดง 1 ฟอง • น้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะ • ครีมมัสตาร์ด 1 ช้อนชา • เกลือ 1/4 ช้อนชา •
🍁Mycorner🍁

🍁Mycorner🍁

ถูกใจ 31 ครั้ง

ยำหมูยอแตงกวาสดชื่น
​☀️ ร้อนๆ แบบนี้ ต้องเจอนี่หน่อย! "ยำหมูยอแตงกวาแสบเย็น" 🥒🔥 เมนูของคาวที่รวมความแซ่บกับความสดชื่นไว้ด้วยกัน แตงกวากรอบๆ แช่เย็นเจี๊ยบ คลุกน้ำยำรสเด็ด กินแล้วตื่นแน่นอน! ​🥗 วิธีทำ: ยำหมูยอแตงกวา ​🛒 เตรียมวัตถุดิบ ​หมูยอ (200g) - หั่นชิ้นพอดีคำ ​แตงกวา (3-4 ลูก) - แนะนำให้แช่เย็นก
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 8 ครั้ง

🍏🥬 เติมความสดชื่น ด้วยน้ำผักผลไม้ปั่นแก้วนี้
ดื่มง่าย ไม่เหม็นเขียว
🍏🥬 เติมความสดชื่น ด้วยน้ำผักผลไม้ปั่นแก้วนี้ ดื่มง่าย ไม่เหม็นเขียว น้ำตาลน้อยกว่า ไฟเบอร์สูง ได้วิตามินเต็ม ๆ 💚 📌 พิกัดเครื่องล้างผักผลไม้ 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/30fYJGn5io 💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.ZaGaoQ?cc 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZSHvDaMv6usyx-3L2vM/ 📌 เ
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 339 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำ 4 อาหารบำรุงไต: แตงกวา แอปเปิ้ล มันเทศ และผักใบเขียว แต่ละชนิดมีภาพประกอบและคำอธิบายประโยชน์ เช่น แตงกวาช่วยเพิ่มความสดชื่น แอปเปิ้ลมีใยอาหาร มันเทศให้พลังงาน และผักใบเขียวมีวิตามินแร่ธาตุ พร้อมสรุปการดูแลสุขภาพง่ายๆ
🌿 4 อาหารบำรุงไต ที่ควรมีติดครัว🥒 1. แตงกวาช่วยเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายมีน้ำสูง ดื่มน้ำ
🌿 4 อาหารบำรุงไต ที่ควรมีติดครัว 🥒 1. แตงกวา ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย มีน้ำสูง ดื่มน้ำน้อยก็ยังช่วยได้ 🍎 2. แอปเปิ้ล มีใยอาหาร ช่วยดูแลสมดุลในร่างกาย กินง่าย ได้ทุกวัน 🍠 3. มันเทศ ให้พลังงานดี ๆ และมีสารอาหารหลากหลาย อิ่มนาน ดีต่อสายสุขภาพ 🥬 4. ผักใบเขียว (เช่น คะน้า ผักโขม)
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 0 ครั้ง

🐟🥑 แจกสูตร Salmon Poke Bowl เมนูข้าวหน้าปลาแซลมอนสไตล์ฮาวาย อร่อยสดชื่น คลีนได้ไม่เบื่อ! ✨
เมนูข้าวหน้าปลาแซลมอนสไตล์ฮาวาย อร่อยสดชื่น คลีนได้ไม่เบื่อ! ✨ ​คนรักแซลมอนต้องเลิฟจานนี้แน่นอนค่ะ! แซลมอนสดเนื้อหวานหั่นเต๋า คลุกเคล้าซอสรสกลมกล่อม ทานคู่กับผักเคียงหลากสีสันและอะโวคาโดมันๆ 🤎 ได้ทั้งความสดชื่น เต็มอิ่มสารอาหาร แถมถ่ายรูปสวยสะดุดตา สายสุขภาพสายรักสุขภาพต้องจัดด่วนๆ เลยค่ะ! เม
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 10 ครั้ง

👀🌿 ผัก–ผลไม้บำรุงสายตา ดูจอทั้งวันก็ยังไหว! 🍎🥕✨
👀🌿 ผัก–ผลไม้บำรุงสายตา ดูจอทั้งวันก็ยังไหว! 🍎🥕✨ อยากถนอมสายตาแบบง่าย ๆ ลองเพิ่มอาหารเหล่านี้ในจานประจำวันค่ะ 🥕 แครอท มีเบต้าแคโรทีน ช่วยให้ตาไม่ล้า บำรุงการมองเห็นในที่แสงน้อย 🥦 บรอกโคลี อุดมด้วยลูทีน ช่วยลดความเมื่อยล้าของตา ช่วยปกป้องดวงตาจากแสงจอ 🍊 ส้ม / ส้มเขียวหวาน ว
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 6 ครั้ง

แจกสูตรน้ำผักปั่นสีเขียว ดื่มง่าย สดชื่น ได้ไฟเบอร์เต็มแก้ว 🥬🍍
สายรักสุขภาพต้องลอง! 💚 วันนี้มาแจกสูตรน้ำผักปั่น “เคล + สับปะรด” หวานธรรมชาติ ดื่มง่าย ไม่ขม ได้ทั้งวิตามินและไฟเบอร์ 🍍🥬 ✨ วัตถุดิบ * เคล 1 กำมือ * สับปะรด 1 ถ้วย * น้ำเปล่า 150-200 มล. * น้ำแข็งตามชอบ ✨ วิธีทำ ใส่ทุกอย่างลงเครื่องปั่น ปั่นจนเนียนละเอียด เทใส่แก้วพร้อมดื่มได้เลย 💚 แก้
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 23 ครั้ง

น้ำผักปั่นสูตรลมหายใจสดชื่น
#ปั่นน้ำผักเพื่อสุขภาพ #ปั่นผัก
janeji(เจนจิ)

janeji(เจนจิ)

ถูกใจ 27 ครั้ง

เหนื่อยมาทั้งสัปดาห์แล้ววันหยุดนี้ลองเริ่มเช้าด้วยอะไรที่นุ่ม สดชื่น และทำง่ายสักชามค่ะ 🌿
เหนื่อยมาทั้งสัปดาห์แล้ว วันหยุดนี้ลองเริ่มเช้าด้วยอะไรที่นุ่ม สดชื่น และทำง่ายสักชามค่ะ 🌿 เมนูนี้เป็น Weekend Refresh Green Bowl เน้นส่วนผสมที่กินง่าย ไม่หนักท้อง และได้สารอาหารครบแบบละมุน ๆ ในชามนี้มีทั้ง Greek yogurt สำหรับโปรตีน chia seeds และ oat สำหรับไฟเบอร์ baby spinach เพิ่มผักใบเขี
กินดีอยู่ละมุน DailyGreensMood

กินดีอยู่ละมุน DailyGreensMood

ถูกใจ 7 ครั้ง

แกงอ่อมหมู สดชื่น ผักแน่น นัวร์
แกงอ่อมหมู สดชื่น ผักแน่น นัวร์ #แกงอ่อมหมู #เอาข้าวมาสู #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
เอาข้าวมาสู!!

เอาข้าวมาสู!!

ถูกใจ 1 ครั้ง

โครตสดชื่น เมนูลดหุ่น ลดสิว💚💛
เมนูนี้ถือเป็นเมนูคลายร้อนแสนสดชื่น กินได้ทุกวันสามารถนำผักมาใส่ตามใจชอบได้เลยค่ะ รสชาติอร่อยมากเพราะตัวกรีกโยเกิร์ตที่เค้าใช้มีรสชาติที่อร่อยมากๆอยู่แล้วส่วนผักผลไม้ที่ใส่ก็แล้วแต่ทุกคนชอบได้เลยค่ะ เมนูนี้นอกจากจะคลายร้อนแล้วยังช่วยลดหุ่นลดสิวเช่นกันค่ะสุขภาพที่ดีเริ่มด้วยจากการกินค่ะ 💡 วิธีทำง่า
มินชอบอะไร

มินชอบอะไร

ถูกใจ 9 ครั้ง

Kleenex: กู้ร่างพัง! ไอเทมสดชื่นหลังยิม 🧖‍♀️💧
มีใครเป็นเหมือนกันบ้าง? ออกกำลังกายเสร็จทีไร เหงื่อท่วม ตัวเหนียวเหนอะหนะไปหมด จะกลับไปอาบน้ำที่บ้านก็ไกล หรือมีนัดต่อแต่ไม่มีเวลาอาบน้ำที่ฟิตเนส... บอกเลยว่าปัญหานี้จะหมดไป! วันนี้มาป้ายยาไอเทมกู้ชีพที่ต้องมีติดกระเป๋ายิมไว้เลย นั่นก็คือ Kleenex Disposable Facial & Body Tissue Cloth แผ่นเช็ดผ
Fatimah Pnr

Fatimah Pnr

ถูกใจ 87 ครั้ง

สลัดอกไก่ Chicken Breast Salad 🥗✨ สดชื่น อิ่มเบา โปรตีนดีในจานเดียว
เมนูเฮลท์ตี้สีสันสดใสที่กินแล้วรู้สึกเบาสบายมากค่ะ 🌿 อกไก่นุ่มๆ วางบนผักสลัดกรอบสด เพิ่มแตงกวา มะเขือเทศ แครอท ข้าวโพด และกะหล่ำม่วง ราดน้ำสลัดงาญี่ปุ่นหรือโยเกิร์ตนิดหน่อยคืออร่อยละมุนสุดๆ 🥰 เป็นเมนูที่ทั้งอิ่มง่าย สดชื่น และถ่ายรูปขึ้นมาก เหมาะกับมื้อกลางวัน มื้อเย็นเบาๆ หรือวันที่อยากกินอ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 4 ครั้ง

ซดน้ำซุปหวานหอมจากสับปะรด คือสดชื่นมาก
ซดน้ำซุปหวานหอมจากสับปะรด คือสดชื่นมาก ใครชอบซี่โครงนุ่ม ๆ ต้องลองหมอนี้เลย 🍍🐷❤️ #ต้มซี่โครงหมูสับปะรด #เมนูง่ายๆ #ทําอาหาร #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารทําเองง่ายๆ ✅ ต้มซี่โครงหมูสับปะรด วัตถุดิบ ซี่โครงหมู 500 กรัม สับปะรด 1 ถ้วย (หั่นชิ้น) แครอท 1 หัว มะเขือเทศ 5 ลูก กุ้งแห้งตามช
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 51 ครั้ง

ฝนตก ผักที่ปลูกไว้ ก็สดชื่น และได้น้ำเติมลงสระด้วยค่ะ
เจ้แดงไร่ใจแสวง

เจ้แดงไร่ใจแสวง

ถูกใจ 5 ครั้ง

🥗 Coleslaw ที่ไม่ใช่แค่ผัก...แต่คือความสดชื่นที่💗
❤️สูตรนี้ไม่เลี่ยน ไม่จืด และไม่ต้องพึ่งน้ำตาลขัดขาว แค่เปลี่ยนมาใช้ OMA Sugar 👈 รสจะละมุนขึ้นแบบสังเกตได้เลย ✅ หวานบาง ๆ แบบธรรมชาติ ✅ ช่วยตัดรสเปรี้ยวของน้ำส้มได้พอดี ✅ เข้ากับไก่อบ ไก่ย่าง หรือเอาไว้เป็น side dish คู่กับอะไรก็ได้ 🥬 แครอทฝอย + กะหล่ำซอย + มายองเนส + น้ำส้มแอปเปิ้ล + OMA
CocohutSugar

CocohutSugar

ถูกใจ 2 ครั้ง

กระถางยาวสีขาวปลูกดอกไม้สีม่วง เหลือง และฟ้า วางอยู่บนพื้นหินกรวด มีข้อความ "BLOOM & SPICE FRESH FROM MY GARDEN" แสดงถึงสวนดอกไม้สดชื่น
กระถางสีขาวสองใบปลูกสมุนไพรสีเขียว มีกากมะพร้าวคลุมหน้าดิน วางอยู่บนพื้นหินกรวด แสดงถึงการปลูกสมุนไพรในกระถาง
มุมสวนเล็กๆ ตกแต่งด้วยต้นไม้หลากหลายชนิด รวมถึงโรสแมรี่ในกระถางสีขาว และโคมไฟโซลาร์เซลล์ บนพื้นหินกรวด
“เติมความสดชื่นให้บ้าน ด้วยสวนสมุนไพร & ดอกไม้🌿🌼”
วันนี้เบียร์บลิ๊งมาชวนทุกคนเติมความสดชื่นให้บ้าน ด้วยการเพิ่มแปลงดอกไม้และสมุนไพรค่ะ 🌿 ปลูกทั้ง ดอกไม้สีสด และสมุนไพรสุดฮิตอย่าง กะเพรา สะระแหน่ พริก และโรสแมรี่ แถมมีทริคเล็กๆ ในการปลูกดอกไม้ให้โตไว 🌸 ขั้นตอนง่ายมาก 1️⃣ โรย กากมะพร้าว รองก้นแปลงเพื่อช่วยเก็บความชื้น 2️⃣ ใส่ ดินผสมกากมะพร้า
bb.blogger

bb.blogger

ถูกใจ 471 ครั้ง

🥗 สลัดโรลไส้แน่น กรอบสดชื่น อร่อยจนหยุดไม่ได้!
🥗✨ สลัดโรลคำโต ผักแน่นๆ ไส้เต็มคำ กรอบสดชื่นทุกคำที่กัด! ใครกำลังมองหาเมนูเบาๆ แต่ยังอร่อยฟิน ต้องลองสลัดโรลสูตรนี้เลยค่ะ ห่อแน่น ไส้จุก เสิร์ฟคู่กับน้ำสลัดงาหอมๆ กินเพลินจนหยุดไม่ได้ 🤤💚 เซฟสูตรไว้ทำตามกันได้เลยน้า~ #สลัดโรล #เมนูสุขภาพ #สูตรอาหารง่ายๆ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #อาหา
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 11 ครั้ง

ทริกดับกลิ่นถังขยะในครัว ครัวหอมสดชื่น ถังขยะไม่กวนใจ 🍋💕
ถังขยะในครัวมีกลิ่นง่ายมาก โดยเฉพาะเศษอาหารและของเปียกน้า 🥺 ลองเริ่มจากห่อเศษอาหารให้มิดชิด เปลี่ยนถุงขยะบ่อยๆ ล้างถังแล้วตากให้แห้งสนิท จากนั้นวางตัวช่วยดูดกลิ่นอย่างเบกกิ้งโซดา ถ่านดูดกลิ่น หรือเปลือกมะนาวไว้ใกล้ๆ ทำง่ายนิดเดียว ครัวก็หอมสดชื่นขึ้น เปิดถังขยะแล้วไม่ต้องกลั้นหายใจแล้วค่า 🫶🏻
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 5 ครั้ง

บ้านสีฟ้ากลางทุ่งเขียว สดชื่นทุกเช้า มีแปลงผักหน้าบ้านให้เก็บกิน🍃
#ไอเดียบ้านและสวน #บ้านและสวน #แบบบ้านงบน้อย #คลิปนี้ต้องแชร์ #ชีวิตในแต่ละวัน
🏡 ไอเดีย บ้านสุขพอดี✨

🏡 ไอเดีย บ้านสุขพอดี✨

ถูกใจ 58 ครั้ง

💗✨10 ทริคแก้กีกี้เหม็น ให้หอมสดชื่นตลอดวัน!
10 ทริคแก้กีกี้เหม็น ให้หอมสดชื่นตลอดวัน!" ✅ 1. ล้างสะอาดทุกครั้งหลังเข้าห้องน้ำ 🚽 ล้างด้วยน้ำเปล่าหรือเจลอ่อนๆ อย่าใช้สบู่แรงๆ เดี๋ยวสมดุลแบคทีเรียพัง = กลิ่นแรง ✅ 2. เปลี่ยนผ้าอนามัย/กางเกงในบ่อยๆ 🩲🩸 ใส่นานเกิน 4-6 ชม. ไม่ไหว! เปลี่ยนบ่อย = ลดกลิ่นอับและแบคทีเรีย ✅ 3. ใส่กางเกงในผ้าฝ้า
✨เคล็ดลับความสวย💗

✨เคล็ดลับความสวย💗

ถูกใจ 23 ครั้ง

น้ำผัก ผลไม้สกัดเย็น สดชื่นๆ
by Drink me Drink Me (ตลาดธีรรัตน์) 🥕🍎🍅🍊🍍🍉💯✅ #drinkmeของดีบางบัวทอง #น้ำผลไม้สกัดเย็นตลาดธีรรัตน์ #coldpressedjuice #น้ำผลไม้สกัดเย็นdrinkme #น้ำสกัดเย็น
drinkme_thailand

drinkme_thailand

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผักสลัดกรีนโอ๊คสีเขียวสดชื่นกำลังเติบโตในระบบไฮโดรโปนิกส์ มีข้อความว่า "ร้อนนี้ มารดน้ําให้ผักสดชื่นกันดีกว่า" เน้นการดูแลผักในสภาพอากาศร้อน
ภาพมุมกว้างของผักสลัดกรีนโอ๊คสีเขียวสดใสจำนวนมากที่ปลูกในรางไฮโดรโปนิกส์ แสดงถึงการจัดเรียงที่เป็นระเบียบและผักที่สมบูรณ์
มือกำลังชี้ไปที่รากของผักไฮโดรโปนิกส์ที่แช่อยู่ในน้ำ แสดงให้เห็นถึงระบบรากที่แข็งแรงและน้ำที่หล่อเลี้ยงผักอย่างเพียงพอ
อากาศร้อนๆ รดน้ำผักช่วงเช้าๆเย็นๆ ช่วยให้ผักสดชื่นได้นะครับ
#ผักไฮโดรโปรนิกส์ #ผักสลัด #ปลูกผักกินเอง #เกษตรกร #เมล็ดพันธุ์ผัก
แน็คชอบปลูกผัก @tkm farm

แน็คชอบปลูกผัก @tkm farm

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม