ข้าวผัดกุ้ง+อกไก่เทริยากิ😋

2025/9/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูข้าวผัดกุ้งและอกไก่เทริยากิถือเป็นหนึ่งในอาหารยอดนิยมที่หลายคนชื่นชอบเพราะมีรสชาติอร่อยและทำง่าย นอกจากการใช้กุ้งสดและอกไก่ในเมนูนี้แล้ว การเลือกวัตถุดิบคุณภาพยังช่วยเพิ่มความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย ในส่วนของข้าวผัดกุ้ง การใช้ข้าวสวยที่เย็นหรือต้มข้าวข้ามวันจะช่วยให้เมล็ดข้าวไม่เกาะติดกัน เมื่อนำข้าวไปผัดกับกุ้งสด รากผักชี สาหร่าย หรือผักต่างๆ จะทำให้รสชาติกลมกล่อมยิ่งขึ้น และควรปรุงรสชาติโดยใช้ซอสถั่วเหลือง น้ำปลา หรือน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อเสริมรสชาติอย่างลงตัว สำหรับอกไก่เทริยากิ เทคนิคสำคัญคือการหมักอกไก่กับซอสเทริยากิที่มีส่วนผสมของโชยุ น้ำตาล มิโสะ และขิงเพื่อช่วยให้อกไก่นุ่มและซึมซับรสชาติอย่างลึกซึ้ง จากนั้นนำไปย่างหรือทอดในกระทะจนสุกและได้ผิวที่กรอบนิดๆ เสิร์ฟพร้อมข้าวผัดกุ้งที่หอมกรุ่นนับเป็นมื้ออาหารที่สมดุลและสร้างความประทับใจให้กับทุกคนในครอบครัว นอกจากนี้ การจัดเสิร์ฟข้าวผัดกุ้งและอกไก่เทริยากิให้สวยงาม เช่น การแต่งจานด้วยผักสดหรือโรยงาขาวเล็กน้อย จะช่วยเพิ่มความน่ารับประทานและทำให้มื้ออาหารดูพรีเมียมยิ่งขึ้น การผสมผสานเมนูง่ายๆ เหล่านี้ยังช่วยสร้างสรรค์ประสบการณ์กินที่หลากหลายและเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเมนูสุขภาพที่ทำได้รวดเร็วในแต่ละวัน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ เอ๋
เอ๋

ขอนำภาพไปใช้คะ❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อยู่บ้านทำอะไรกินดี เมนูที่ 6 ข้าวผัดมันเนื้อ 🐮
ข้าวผัดมันเนื้อ ไข่ดอง #ข้าวผัดมันเนื้อ #คลับทำอาหาร #ไข่ดอง #เมนูง่ายๆ #Lemon8Club
ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ถูกใจ 590 ครั้ง

แจกสูตรอาหารคลีน ‘ข้าวผัดกิมจิไก่และไข่กุ้ง’ สำหรับสายลดน้ำหนัก🥗
ใครกำลังลดน้ำหนักอยู่มาทางนี้😋 เรามีสูตรอาหารคลีนที่ทำง่าย ทำเองได้ วัตถุดิบทั้งหมดจาก 7-11 มาฝากค่า! 🍲ชื่อเมนู: ข้าวผัดกิมจิไก่และไข่กุ้ง 🥦วัตถุดิบ: ข้าวกล้องหอมมะลิ, กิมจิ, สันในไก่หรืออกไก่, สารให้ความหวานแทนน้ำตาล, ไข่ยางมะตูม, ไข่กุ้ง, สาหร่ายท้อปปิ้ง 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งกระทะให้ร้อน
ทิ้วเดหวานร้อย🍯

ทิ้วเดหวานร้อย🍯

ถูกใจ 1008 ครั้ง

แจกสูตรลับ ข้าวผัด แบบไม่มีกระเทียม!
🍲ชื่อเมนู: ข้าวผัดมัดใจ ปกติแล้วเมนูข้าวผัดจะต้องมีกระเทียมเป็นส่วนผสม แต่พอดีว่าเมนูนี้ทำให้แฟนทาน แล้วแฟนไม่โปรดกระเทียม😭 เลยต้องทำเมนูมัดใจแฟนเวอร์ชั่นใหม่💖(ความรักอะเนอะ) 🥘อุปกรณ์: กระทะ,ตะหลิว 2 🥦วัตถุดิบ: ไข่ไก่ 4 ฟอง, น้ำมันสำหรับผัด, โปรตีน(ของวันนี้ใช้เป็นอกไก่หั่นเต๋า), ถั่วลันเต
PONA

PONA

ถูกใจ 91 ครั้ง

เมนูเฮลตี้ง่ายๆ อกไก่ฉีก ข้าวผัดทรัฟเฟิล 🥒🫶🏻
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #อาหาร #เมนูง่ายๆ
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 43 ครั้ง

ข้าวผัดอเมริกัน
#ข้าวผัดอเมริกัน #อาหารเช้า #ข้าวผัด #อาหาร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 17 ครั้ง

แจกสูตร อกไก่นุ่ม 🥘
🍲ชื่อเมนู: อกไก่นุ่มนมสด 🍗 🥦วัตถุดิบ: อกไก่ พริกไทยดำ น้ำมัน เกลือ นมสด 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ล้างอกไก่ให้สะอาด หั่นอกไก่ในแนวกว้าง เพื่อให้ไก่ดูดซึมเครื่องปรุงได้ดีขึ้น 2. ตำพริกไทยดำให้พอหยาบ 3. เทน้ำมันลงในอกไก่ และคลุกให้ทั่ว น้ำมันจะช่วยทำให้ไก่นุ่ม 4. ใส่พริกไทย เกลือ ลงไป คลุกให้ทั่ว
Bariew:)

Bariew:)

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍚 ข้าวผัดพริกเผาแซลมอน กุนเชียงปลา กุนเชียงอกไก่ กุนเชียงคลีน
🍚🌶️ #ข้าวผัดพริกเผาแซลมอนย่าง #กุนเชียงปลาสลิดคอลลาเจนทอด #กุนเชียงอกไก่ทอด 🐟🥚🥖 👩🏻‍🍳วันนี้มีกุนเชียงปลาสลิดคอลลาเจนกับกุนเชียงอกไก่ที่ไร้แป้ง ไร้สาร ไร้น้ำตาล ไร้วัตถุกันเสีย ของ @ขวัญถุงเชียงปลาสลิด รสชาติอร่อย สายคลีน สายคีโตทานกุนเชียงนี้ได้เลยค่ะ 👩🏻‍🍳เราชอบนำไปทอดน้ำจนแห้ง เนื้อกุน
หิว

หิว

ถูกใจ 28 ครั้ง

ข้าวผัดน้ำพริกอกไก่
https://vt.tiktok.com/ZS9JbBCBaKP7r-pzJhY/ กดสั่งได้เลยย
Poommi_xx

Poommi_xx

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวผัดกุนเชียงอกไก่ 1 เส้น โปรตีน 12 กรัม อร่อยมาก
#กุนเชียง #ตาโตคลีนฟู้ด #ข้าวผัด #healthyfood #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 17 ครั้ง

บะหมี่เส้นผักอกไก่ 🥬🍅
แนะนำเมนูคลีนๆง่ายๆสำหรับสายลวกกินแล้วอิ่มสบายท้องมาก จริงๆผักกับเนื้อสัตว์จะเปลี่ยนเป็นตามที่ชอบก็ได้ค่ะ ปรุงแค่เกลือพริกไทย ที่สำคัญอร่อยมากก 🥹 #บะหมี่ผัก #บะหมี่ไก่เทริยากิ #อร่อยจนต้องรีวิว #เมนูอาหาร #อาหารเพื่อสุขภาพ
สวัสดียี่สิบสาม.

สวัสดียี่สิบสาม.

ถูกใจ 103 ครั้ง

ข้าวผัดสามสีรวมผัก
"ข้าวผัดสามสีฉบับคนจะผอม! 🥗 ทำง่าย สารอาหารครบ พลังงานแค่ ~320 kcal เองค่ะสาวๆ เปลี่ยนจากข้าวขาวเป็นข้าวกล้อง เติมอกไก่และผักจุกๆ แค่นี้ก็ฟินแบบไม่รู้สึกผิดแล้ว ไปดูวิธีทำกันเลยค่ะ 👇" ​👩‍🍳 วิธีทำแบบเข้าใจง่าย ​เมนู: ข้าวผัดสามสีรวมผัก (สูตรลดน้ำหนัก) พลังงานโดยประมาณ: 320 kcal ​
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม