ไข่นุ่ม มะเขือเทศฉ่ำ อร่อยย😋

ซีพีไข่ตุ๋นพร้อมปรุงที่ Makro และ Lotus’s ขวดเดียวก็ทำได้สารพัดเมนูไข่ แล้วเขายังมีไข่ขาวล้วนสำหรับสายโปรตีนโดยเฉพาะด้วยนะ รีบไปช้อปก่อนหมดโปร ไข่ตุ๋น ลดเหลือ 79 บาทจาก 82 บาท ที่ Makro

#เมนูทำง่ายขายดี #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูทำง่าย #แจกสูตร #อร่อยบอกต่อ

2025/12/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครเสิร์ช “ซุปไข่มะเขือเทศ” แล้วอยากได้สูตรที่ทำง่ายมากๆ แบบไม่ต้องเตรียมวัตถุดิบเยอะ อันนี้เป็นเวอร์ชันที่ฉันทำบ่อยช่วงวันเร่งรีบ ใช้ไข่ตุ๋นพร้อมปรุงเป็นตัวช่วย เนื้อไข่จะนุ่มละมุนและไม่ค่อยพลาดเรื่องเป็นก้อนค่ะ วัตถุดิบ (ประมาณ 1–2 ที่) - ไข่ตุ๋นพร้อมปรุง 1 ขวด (หรือใช้ไข่ 2 ฟองตีแทนได้) - มะเขือเทศ 2–3 ลูก (หั่นเต๋า/หั่นชิ้น) ยิ่งสุกยิ่งฉ่ำ - น้ำซุปหรือน้ำเปล่า 2–2.5 ถ้วย - กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) - ซอสมะเขือเทศ 1–2 ช้อนโต๊ะ (เพิ่มความเข้มข้นและกลิ่น) - ซีอิ๊วขาว/เกลือเล็กน้อย, พริกไทย - น้ำตาลปลายช้อน (ตัดเปรี้ยว) - ต้นหอม/ผักชีสำหรับโรย วิธีทำแบบที่ฉันใช้ (ได้ซุปไข่นุ่ม มะเขือเทศฉ่ำ) 1) ผัดฐานซุป: ตั้งหม้อใส่น้ำมันนิดเดียว ผัดกระเทียมพอหอม แล้วใส่มะเขือเทศลงผัดให้เริ่มนิ่มและมีน้ำออกมา ขั้นนี้ช่วยให้ซุปหอมและหวานธรรมชาติมากขึ้น 2) เติมน้ำซุป: ใส่น้ำซุป/น้ำเปล่า ต้มให้เดือดอ่อนๆ แล้วปรุงรสด้วยซอสมะเขือเทศ + ซีอิ๊วขาว (หรือเกลือ) + น้ำตาลปลายช้อน ชิมให้ได้รสเปรี้ยวหวานกลมกล่อม 3) ทำให้ไข่นุ่ม: ลดไฟให้น้ำซุปเดือดเบาๆ จากนั้น “ค่อยๆ ริน” ไข่ตุ๋นพร้อมปรุงเป็นเส้นลงไป แล้วใช้ตะเกียบ/ช้อนคนเบาๆ เป็นวงให้ไข่กระจายเป็นริ้วๆ จะได้เนื้อไข่ฟู นุ่ม ไม่จับตัวเป็นก้อนใหญ่ 4) ปิดไฟและพัก: พอไข่สุก (ใช้เวลาไม่นาน) ปิดไฟ โรยพริกไทยกับต้นหอม ซุปจะหอมขึ้นมาก ทริคให้ซุปอร่อยขึ้น - ถ้าชอบซุปข้นๆ ใส่แป้งข้าวโพดละลายน้ำนิดหน่อยแล้วเทตอนท้าย จะได้ความข้นแบบซุปจีน - อยากเพิ่มโปรตีนแบบคลีนๆ ใช้ไข่ขาวล้วนก็ได้ เนื้อจะนุ่มใสๆ และเบาสบาย - กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือเส้นบะหมี่ก็เข้ากันสุดๆ โดยรวมเมนูซุปไข่มะเขือเทศนี้เหมาะมากสำหรับวันที่อยากได้อะไรอุ่นๆ ทำง่าย ใช้เวลาน้อย แต่ได้รสชาติสดชื่นจากมะเขือเทศและความละมุนของไข่ค่ะ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ จู๊ดบอย
จู๊ดบอย

น่ากินมากกก🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไข่ผัดมะเขือเทศที่ต่างประเทศ 100บาท/มื้อ
เมนูโปรดฉบับคนอยากประหยัดแต่ยังติดหรู! 🍅🍳 มะเขือเทศผัดไข่ฉ่ำๆ ทำครั้งเดียวแบ่งกินได้ถึง 3 มื้อ! มาลองคิดเลขกันเล่นๆ วัตถุดิบมื้อนี้: ▫️ มะเขือเทศออแกนิค 2 ถาด = $9.00 ▫️ ไข่ไก่ออกแกนิค 6 ฟอง = $4.20 ▫️ ผงปรุงรส/เครื่องปรุง = $1.00 💸 รวมหมดนี่ $14.20 เท่านั้น ตกมื้อละ $4.73 เองทุกคนนน ~94.6
Whyistarving | ทำไมหนูหิว

Whyistarving | ทำไมหนูหิว

ถูกใจ 46 ครั้ง

ไข่มะเขือเทศ 🍅
เมนูอร่อย ทำง่าย มีประโยชน์ #ไข่มะเขือเทศ #cookingathome #เมนูไข่ #อาหารเด็กหอ #อาหารสุขภาพ
Aya ชอบกินเอสฯเย็น

Aya ชอบกินเอสฯเย็น

ถูกใจ 1 ครั้ง

‘ไข่ผัดมะเขือเทศ’ งบหลักสิบ อร่อยหลักร้อย 🍅✨
สิ้นเดือนเหมือนสิ้นใจ เปิดตู้เจอแค่มะเขือเทศกับไข่ไก่ ก็รอดตายได้แล้ว! เมนูนี้ทำง่ายมาก มือใหม่หัดเข้าครัวก็ทำรอด มะเขือเทศนุ่มๆ รสชาติเปรี้ยวหวานตัดกับไข่นุ่มฟู ละมุนลิ้นสุดๆ🍴 🍅แคลอรีน้อย 🥚🍳โปรตีนแน่น จากไข่ไก่ ✨ผิวใส เพราะมะเขือเทศโดนความร้อนแล้วดึงไลโคปีนออกมาได้ดีที่สุด! 💡 Trick: ผัด
Bunny.Jay

Bunny.Jay

ถูกใจ 5 ครั้ง

แชร์สูตรไข่ข้นนุ่มๆ ไม่เลี่ยน
วันนี้มาแชร์สูตรไข่ข้นนุ่มๆ ไม่เลี่ยน ให้ลองทำทานทำขายกันดูค่า #แชร์ #ไข่ข้น #สูตรอาหาร #สร้างอาชีพ #ขายของออนไลน์
พุดว่าต้องไป

พุดว่าต้องไป

ถูกใจ 1065 ครั้ง

แจกสูตร Chinese Tomato Egg Stir Fry
เมนูบ้านๆ สุดคลาสสิก วัตถุดิบน้อย ทำง่าย รสชาติกลมกล่อมเปรี้ยวหวานเค็มละมุน 🍅🍳✨ กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือฟินสุดๆ ทำกินได้ทุกวันไม่มีเบื่อ! #มะเขือเทศผัดไข่ #อาหารจีนทำง่าย #อาหารฮาลาล #แจกสูตรอาหาร #เข้าครัวกับLemon8
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 4 ครั้ง

🇨🇳西红柿炒鸡蛋🍅เมนูอาหารจีนแบบง่ายๆ
🍅✨ 西红柿炒鸡蛋|มะเขือเทศผัดไข่ ที่ทั้งอร่อย อุ่นใจ และว่ายมากๆๆ ลองทำ 西红柿炒鸡蛋 ดูนะคะ เมนูนี้ดูธรรมดาแต่สรรพคุณไม่ธรรมดาเลย ✔️ สรรพคุณของเมนูนี้ • 西红柿(มะเขือเทศ) 🍅มีไลโคปีน ช่วยบำรุงผิวพรรณ ทำให้ผิวดูใส ลดการอักเสบ • ช่วย ลดความเครียด เบา ๆ เพราะรสเปรี้ยวหวานกลมกล่อมทำให้รู้สึกผ่
leyao

leyao

ถูกใจ 27 ครั้ง

มะเขือเทศหยอดไข่ชะอม
เมนูทำง่าย วัตถุดิบน้อย แต่เจ้าตัวเล็กเลิฟมาก 🍅 วันนี้แม่ทำ มะเขือเทศหยอดไข่ชะอม ค่ะ แค่หั่นมะเขือเทศเป็นแว่น คว้านไส้ตรงกลางออก แล้ววางลงกระทะ จากนั้นหยอดไข่ผสมชะอมลงตรงกลาง ทอดไฟอ่อนจนไข่เซ็ตตัว ก็พร้อมเสิร์ฟแล้ว ✨ นุ่ม ฉ่ำ หยิบจับง่าย เหมาะกับสาย BLW มากๆ ที่สำคัญไม่ต้องปรุงรสก็อร่
Pattariyaporn

Pattariyaporn

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวหน้าไข่นุ่มกุ้งผัดมะเขือเทศพร้อมเสิร์ฟ ประกอบด้วยข้าวสวยโรยงาและไข่กุ้งผัดซอสมะเขือเทศสีแดงสดใส มีข้อความระบุชื่อเมนูและคำว่า 'แจกสูตร!'
ภาพระยะใกล้ของไข่นุ่มกุ้งผัดมะเขือเทศที่กำลังตักด้วยช้อน มีข้อความเชิญชวนให้ลองเมนูเปรี้ยวหวานกลมกล่อมนี้ ซึ่งทำง่ายและอร่อยมากภายใน 10 นา��ที
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำไข่นุ่มกุ้งผัดมะเขือเทศ เริ่มจากมะเขือเทศหั่นเต๋า การเตรียมไข่ใส่แป้งข้าวโพด การผัดกุ้ง การผัดไข่ใส่กุ้ง และการผัดมะเขือเทศปรุงรส ก่อนนำทั้งหมดมาคลุกเคล้ารวมกัน
แจกสูตร!ข้าวหน้าไข่นุ่มกุ้งผัดมะเขือเทศ
ประโยชน์จากมื้อนี้**** โปรตีนสูง: จากกุ้งและไข่ ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมร่างกาย ผิวสวย หน้าใส: มะเขือเทศที่ผ่านความร้อนจะมี ไลโคปีน สูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระและบำรุงผิว บำรุงสายตา & กระดูก: มีวิตามิน A และแคลเซียมจากกุ้ง พลังงานสมดุล: ได้คาร์โบไฮเดรตจากข้าว อิ่มนาน สบายท้อง ย่อยง่า
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 10 ครั้ง

ไข่ผัดมะเขือเทศ 🍅
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #Healthyfood #howtoกินคลีน
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 114 ครั้ง

ภาพไข่ดาว 3 ฟองวางบนข้าว ราดด้วยน้ำปลาพริกป่นรสจัดจ้าน มีกระเทียม หอมแดง พริกป่น และมะนาวหั่น ไข่แดงเยิ้มดูน่ารับประทาน
ภาพส่วนผสมหลักสำหรับทำน้ำปลาพริกป่น ได้แก่ น้ำปลา พริกป่น น้ำตาล และมะนาวหั่นซีก จัดวางในภาชนะอย่างเป็นระเบียบ
ภาพวัตถุดิบที่เตรียมไว้สำหรับน้ำปลาพริกป่น ประกอบด้วย กระเทียม หอมแดงซอย มะนาวหั่นบางๆ และต้นหอมซอย จัดใส่ถ้วยใส
ไข่ดาว น้ำปลาพริกป่น เปรี้ยวเผ็ด แซ่บ✨
เป็นเมนูทำง่าย แต่แซ่บถูกใจ เจริญอาหารมาก น้ำปลาพริกป่นรสจัด เปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด หอม กระเทียมเพิ่มความเเซ่บ ใส่มะนาวหั่นได้ฟิลกัดเเล้วเปรี้ยวๆจี๊ดๆแต่อร่อย ราดไข่ดาวกรอบๆ ไข่แดงเยิ้ม อร่อยแซ่บมาก😋 #เข้าครัวกับLemon8 #อร่อยบอกต่อ #กินอะไรดี #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์
��พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 10.4K ครั้ง

อร่อยลองทำดูนะคะ
metangbkk

metangbkk

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไข่ผัดมะเขือเทศ🐣🍅อร่อยแบงค์แดงมีทอน✨
ยังไม่ทันสิ้นเดือนก็เหมือนจะสิ้นใจ ไหนดูซิมีอะไรเหลือในตู้เย็นบ้าง😅 โอเคเหลือไข่อยู่4ฟองกับมะเขือเทศจิ๋วที่กินเหลือ งั้นวันนี้มาทำเมนูเบิ้ลข้าวกับไข่ผัดมะเขือเทศกันเถอะ เมนูนี้ทำง่ายมากๆค่ะ กระทะใบเดียวเอาอยู่ แถมราคาประหยัดรวมหมดนี่แบงค์แดงยังมีทอน แถมยังได้โปรตีนจากไข่ และไลโคปีนจากมะเขือเทศด
on my lens

on my lens

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกสูตร เมนูไข่ๆ ใครๆ ก็ทำได้
#เมนูไข่ง่ายๆ #เมนูไข่ #สูตรอาหารจากไข่
Mukku

Mukku

ถูกใจ 16 ครั้ง

🥚 โปรตีนสูง ทำง่าย อร่อยได้ในไม่กี่นาที
#ยำไข่ต้ม #เมนูทำง่าย #อาหารไทย #เมนูโปรตีนสูง #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพชามบะหมี่ไข่มะเขือเทศ (西红柿鸡蛋面) สีส้มแดงน่ารับประทาน มีเส้นบะหมี่ ไข่ มะเขือเทศ และผักเขียว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูโปรดของคนจีนและวิธีเอาใจแฟนคนจีน
ภาพชุดแสดงบะหมี่ไข่มะเขือเทศในชามและขณะกำลังตัก มีน้ำซุปสีแดงอมส้ม เส้นเหนียวนุ่ม และไข่นุ่มฟู พร้อมคำบรรยายถึงรสชาติกลมกล่อมและความสุขแบบจีนแท้ๆ
ภาพตะกร้ามะเขือเทศสดจำนวนมาก พร้อมข้อมูลประโยชน์ของมะเขือเทศ เช่น อุดมด้วยไลโคปีน วิตามิน C, A, K ช่วยต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิว และดีต่อหัวใจ
‼️เมนูโปรดของคนจีน 🇨🇳วิธีทำ西红柿鸡蛋面(บะหมี่ไข่มะเขือเทศแบบจีน)🍅🥬
💖 เมนูที่ทำแล้ว แฟนคนจีนของคุณต้องชอบอย่างแน่นอน! '西红柿鸡蛋面' (บะหมี่มะเขือเทศไข่) 🍜✨🍅 📣 รู้ไหมคะ? สำหรับคนจีนแล้ว เมนู '西红柿鸡蛋面' (ซีหงซื่อ จีต้าน เมี่ยน) นั้นสำคัญและคลาสสิกไม่ต่างจาก "ผัดกะเพรา" หรือ "ก๋วยเตี๋ยวเรือ" ของคนไทยเลยค่ะ! เป็นเมนูเบสิกที่ทำง่าย กินได้ทุกวัน
leyao

leyao

ถูกใจ 98 ครั้ง

เมนูหลังหวยออก 😆ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่อร่อยมาก🤤
วัตถุดิบ ❤️ ไข่ไก่ 3 ฟอง มะเขือเทศ 2 ลูก หั่นชิ้น กระเทียมสับ 4 กลีบ พริกขี้หนูซอย 5 เม็ด ต้นหอมซอย (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) น้ำมัน 1–2 ช้อนโต๊ะ เครื่องปรุง ❤️ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว ½ ช้อนโต๊ะ น้ำตาล ½ ช้อนชา พริกไทยป่นเล็กน้อย วิธีทำ ❤️ ตอกไข่ ตีให้เข้ากัน เจียวกระเทียมให้หอม
ทำเองกินเอง 🧆🤤🍳

ทำเองกินเอง 🧆🤤🍳

ถูกใจ 2 ครั้ง

“รวมเมนูซาวโดว์สายคุมแคล แต่ไม่คุมความอร่อย 🤍”
“เมนูซาวโดว์แคลน้อย แต่อิ่มนานแบบจุกๆ 🥑 ได้ทั้งโปรตีน ไขมันดี และความฟินในคำเดียว 💚” #ซาวเวอร์โด #ซาวโดว์ #เมนูซาวโดว์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูแคลต่ำ
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 2248 ครั้ง

Vietnamese Rice Paper Chicken Wrap (Open Style) 🌯🍳🥗✨ วันนี้เปลี่ยนจากแรปแบบเดิม ๆ มาเป็นเวอร์ชัน Open Wrap กินง่าย สนุก และอร่อยทุกคำ 🤍 ใช้แป้งเวียดนามเคลือบไข่ให้หอม ๆ แล้วพับครึ่งเป็นฐาน จากนั้นจัดเครื่องเคียงแยกไว้ให้เลือกหยิบประกอบเอง ไม่ว่าจะเป็นเห็ดผัดน้ำมันมะกอก มะเขือเทศย่าง ไก่คลุกมา
The Phapear Lifestyle ✨

The Phapear Lifestyle ✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไข่ดาวอีกแล้ว
พริก มะเขือเทศ หอมกระเทียม ใส่ให้หมด #ไข่ดาว
ครัวคุุณนุช:ชีวิตติดกิน

ครัวคุุณนุช:ชีวิตติดกิน

ถูกใจ 13.8K ครั้ง

🍜🌶️🥚 ยำมาม่าหมูสับไข่ยางมะตูม แซ่บแบบหยุดไม่ได้! เส้นมาม่าเหนียวนุ่ม คลุกน้ำยำจี๊ดจ๊าด กินคู่หมูสับกับไข่แดงเยิ้มๆ คือโคตรฟิน 🤤🔥 เมนูง่ายๆ แต่นัวเหมือนร้านดังเลย! #ยำมาม่า #ยำมาม่าหมูสับ #ไข่ยางมะตูม #เมนูแซ่บ #อาหารไทย #อร่อยบอกต่อ #กินอะไรดี #Foodie #เมนูง่ายๆ #สายแซ่บต้องล
สารพัดเมนู

สารพัดเมนู

ถูกใจ 47 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม