āļ‚āļ™āļĄāļ™āļķāđˆāļ‡ āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ āđ€āļœāļ·āļ­āļ āļĄāļąāļ‡āļĄāđˆāļ§āļ‡ āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ

4/15 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ‚āļ™āļĄāļ™āļķāđˆāļ‡āđāļšāļšāļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ āđ€āļœāļ·āļ­āļ āđāļĨāļ°āļĄāļąāļ‡āļĄāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ™āļĄāđ„āļ—āļĒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļēāļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™āđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļīāļĒāļĄāđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ„āļĨāļēāļĒ āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļ™āļķāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ™āļĩāđ‰ āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ—āļĩāđˆāļŠāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļ§āļēāļ™āļ‰āđˆāļģ āđ€āļœāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļļāđˆāļĄ āđāļĨāļ°āļĄāļąāļ‡āļĄāđˆāļ§āļ‡āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ‚āļ™āļĄ āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļˆāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđāļ›āđ‰āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ‚āļ™āļĄāļ—āļĩāđˆāļ™āļķāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāļĄāļēāđ„āļĄāđˆāđāļŦāđ‰āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļ·āđ‰āļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļāļēāļĢāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ™āļĄāļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡āļ–āļķāļ‡āđāļĢāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™āļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāļ—āļąāđˆāļ§āļ–āļķāļ‡ āđāļ•āđˆāļ„āļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ‚āļ™āļĄāđ‚āļ”āļ™āļ™āđ‰āļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ‚āļ™āļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļāđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāļĢāļđāļ›āļ—āļĢāļ‡ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ āļ‚āļ™āļĄāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļąāļāļˆāļ°āļ–āļđāļāļ•āļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļžāļ­āļ”āļĩāļ„āļģāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ”āļ§āļ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ‚āļđāļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āļ–āļąāđˆāļ§āļĨāļīāļŠāļ‡āļ„āļąāđˆāļ§āļšāļ” āļ‚āļ™āļĄāļŠāļ™āļīāļ”āļ™āļĩāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļšāđˆāļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ§āļēāļ™āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļžāļīāđ€āļĻāļĐ āļ‚āļ™āļĄāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ™āļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļŦāļ§āļēāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļžāļĨāļīāļ”āđ€āļžāļĨāļīāļ™āđ„āļ›āļāļąāļšāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ āđ€āļœāļ·āļ­āļ āđāļĨāļ°āļĄāļąāļ‡āļĄāđˆāļ§āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄāđāļĨāđ‰āļ§ āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļ™āļķāđˆāļ‡āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ āđ€āļœāļ·āļ­āļ āļĄāļąāļ‡āļĄāđˆāļ§āļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ­āļ™āļļāļĢāļąāļāļĐāđŒāļ§āļąāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ‚āļ™āļĄāđ„āļ—āļĒ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļŠāđˆāļ‡āļ•āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļ āļđāļĄāļīāļ›āļąāļāļāļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ–āļīāđˆāļ™āļŠāļđāđˆāļ„āļ™āļĢāļļāđˆāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļ‹āļīāļŸāļŸāđˆāļ­āļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­āđāļāļ‡āđ€āļœāļ·āļ­āļ
āļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļ„āđ‰āļāļŦāļĄāđ‰āļ­āđāļāļ‡āđ€āļœāļ·āļ­āļ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆ 1 āļāļēāļ™āđ€āļ„āđ‰āļāđ€āļœāļ·āļ­āļ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš â€Ē āđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡ 4 āļŸāļ­āļ‡ â€Ē āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 40 āļāļĢāļąāļĄ â€Ē āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ 40 āļāļĢāļąāļĄ â€Ē āļ™āļĄāļŠāļ” 50 āļāļĢāļąāļĄ â€Ē āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ„āđ‰āļ 70 āļāļĢāļąāļĄ â€Ē āļœāļ‡āļŸāļđ 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē â€Ē āđ€āļœāļ·āļ­āļāļ™āļķāđˆāļ‡āļšāļ” 120 āļāļĢāļąāļĄ â€Ē āđ„āļ‚āđˆāļ‚āļēāļ§ 4 āļŸāļ­āļ‡ â€Ē āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 40 āļāļĢāļąāļĄ â€Ē āļ„āļĢāļĩāļĄāļ­āļ­āļŸāļ—āļēāļĢāđŒāļ—āļēāļĢāđŒ 1/4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ 1. āļ•āļĩāđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡
āļŦāļēāļ—āļģāđ„āļ›āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒ

āļŦāļēāļ—āļģāđ„āļ›āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 457 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ­āļēāļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āļĄāļēāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļšāļšāļ•āļ°āđ‚āļāļ™ âœĻâœĻ
āļ‚āļ™āļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļāļžāļķāđˆāļ‡āđ€āļ„āļĒāļĨāļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļ ðŸŒžðŸŒž āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš - āđāļ›āđ‰āļ‡āļĄāļąāļ™āļŠāļģāļ›āļ°āļŦāļĨāļąāļ‡ 250 āļāļĢāļąāļĄ - āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āļˆāđ‰āļēāļ§ 55 āļāļĢāļąāļĄ - āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļāđˆāļ­āļ™āļ™āļķāđˆāļ‡ 150 āļāļĢāļąāļĄ - āļŦāļąāļ§āļāļ°āļ—āļī āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆ 1 600 āļāļĢāļąāļĄ - āļŦāļąāļ§āļāļ°āļ—āļī āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆ 2 200 āļāļĢāļąāļĄ - āļ™āđ‰
āļāļīāļ™āļāļąāļšāļŦāļĒāļ‡

āļāļīāļ™āļāļąāļšāļŦāļĒāļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 378 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āļ™āļĄāļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āļĢāļđāļ›āļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰āļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ 5 āļŠāļīāđ‰āļ™ āļ§āļēāļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ‡āđƒāļšāļ•āļ­āļ‡āļšāļ™āļˆāļēāļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļ§āļēāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļīāđˆāļĄ āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ™āļļāđˆāļĄ āđāļĨāļ°āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļģāļ‚āļēāļĒ
āļĄāļ·āļ­āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ–āļ·āļ­āļ‚āļ™āļĄāļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āļĢāļđāļ›āļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰āļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ 1 āļŠāļīāđ‰āļ™ āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ‡āđƒāļšāļ•āļ­āļ‡ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ‚āļ™āļĄāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļšāļ™āļˆāļēāļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§
āļ āļēāļžāļĄāļļāļĄāļŠāļđāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ™āļĄāļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āļĢāļđāļ›āļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰āļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļ āļšāļĢāļĢāļˆāļļāđƒāļ™āļ–āđ‰āļ§āļĒāļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāđƒāļŠāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļ āļˆāļąāļ”āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ–āļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļš
āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢ āļ‚āļ™āļĄāļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™
āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 30 āļŠāļīāđ‰āļ™ āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ 400 āļāļĢāļąāļĄ (āļ›āļĨāļ­āļāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāđāļĨāđ‰āļ§āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ™āļķāđˆāļ‡) āļāļ°āļ—āļī 300 āļāļĢāļąāļĄ (āđƒāļŠāđ‰āļāļ°āļ—āļīāļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ”āļĩ) āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ 95 āļāļĢāļąāļĄ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 175 āļāļĢāļąāļĄ āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 5 āļāļĢāļąāļĄ āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āļˆāđ‰āļēāļ§ 75 āļāļĢāļąāļĄ āđāļ›āđ‰āļ‡āļĄāļąāļ™ 65 āļāļĢāļąāļĄ āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļē 65 āļāļĢāļąāļĄ āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āļ‚āļđāļ” 80 āļāļĢāļąāļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļēāļĄāđƒāļˆāļŠāļ­āļš * āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ™āđ‰āļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ” āļ™āļķ
āļ„āļļāļ“ āļ™āđ‰āļ­āļĒ

āļ„āļļāļ“ āļ™āđ‰āļ­āļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 174 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢ āļ‚āļ™āļĄāļŦāļĄāđ‰āļ­āđāļāļ‡āđ€āļœāļ·āļ­āļ
#āļ‚āļ™āļĄāļŦāļĄāđ‰āļ­āđāļāļ‡āđ€āļœāļ·āļ­āļ #āļ‚āļ™āļĄāđ„āļ—āļĒ #āļ„āļĢāļąāļ§āļ„āļĢāļđāļĢāļļāļˆ #hormnuanfood
āļ„āļĢāļąāļ§āļšāđ‰āļēāļ™āļŦāļ­āļĄāļ™āļ§āļĨ

āļ„āļĢāļąāļ§āļšāđ‰āļēāļ™āļŦāļ­āļĄāļ™āļ§āļĨ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 81 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ™āļĄāļŦāļĄāđ‰āļ­āđāļāļ‡ (āđāļšāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”)​
āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš (āļ–āļēāļ” 8x8 āļ™āļīāđ‰āļ§) āđ„āļ‚āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ” 5 āļŸāļ­āļ‡ (āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 6 āļŸāļ­āļ‡) āļāļ°āļ—āļī 500 āļĄāļĨ. āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš 250 āļāļĢāļąāļĄ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 100 āļāļĢāļąāļĄ āļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļļāļāļšāļ”āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” 200 āļāļĢāļąāļĄ (āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļœāļ·āļ­āļāļ™āļķāđˆāļ‡/āļĄāļąāļ™āļĄāđˆāļ§āļ‡/āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āđāļ—āļ™āđ„āļ”āđ‰) āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļˆāđ‰āļē 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļ‹āļ­āļĒ 150 āļāļĢāļąāļĄ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļŦāļ­āļĄ 150 āļĄāļĨ. āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ 1. āđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļŦāļ­
āļ—āļģāļ„āļĢāļąāļ§āļ—āļģāļāļīāļ™

āļ—āļģāļ„āļĢāļąāļ§āļ—āļģāļāļīāļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 27 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āļ™āļĄāļ›āļĨāļēāļāļĢāļīāļĄāđ€āļœāļ·āļ­āļāļāļ°āļ—āļīāļĨāļđāļāļ•āļēāļĨ
āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ™āļļāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļāļ°āļ—āļīāļŦāļ§āļēāļ™āļŦāļ­āļĄāļŦāļ™āļķāļšāļŦāļ™āļąāļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļĨāļđāļāļ•āļēāļĨ #āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ #āļ‚āļ™āļĄāļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļ—āļĒ #āļ„āļĢāļąāļ§āļœāļķāđ‰āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āđ€āļ”āļĨāļīāđ€āļ§āļ­āļĢāļĩāđˆ
āļ„āļĢāļąāļ§āļœāļķāđ‰āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡ āđ€āļ”āļĨāļīāđ€āļ§āļ­āļĢāļĩāđˆ

āļ„āļĢāļąāļ§āļœāļķāđ‰āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡ āđ€āļ”āļĨāļīāđ€āļ§āļ­āļĢāļĩāđˆ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 270 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

"āļ‚āļ™āļĄāļ›āļĨāļēāļāļĢāļīāļĄ āļœāļąāļāļ—āļ­āļ‡ āđ€āļœāļ·āļ­āļ"
laoong thongkam .."Pad Riew"

laoong thongkam .."Pad Riew"

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āļ™āļĄāļŦāļĄāđ‰āļ­āđāļāļ‡āđ€āļœāļ·āļ­āļ
āļŦāļ­āļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļĨāļ°āļĄāļļāļ™ āļ‚āļ™āļĄāļŦāļĄāđ‰āļ­āđāļāļ‡āđ€āļœāļ·āļ­āļ #āļ‚āļ™āļĄāļŦāļĄāđ‰āļ­āđāļāļ‡āđ€āļœāļ·āļ­āļ #āļ‚āļ™āļĄāļŦāļĄāđ‰āļ­āđāļāļ‡ #āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļāļąāļšLemon8
āļžāļļāļ‡āđ‚āļ• phungto

āļžāļļāļ‡āđ‚āļ• phungto

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1485 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ™āļĄāļŦāļĄāđ‰āļ­āđāļāļ‡āđ€āļœāļ·āļ­āļ
#āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ #āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­ #āļ‚āļ™āļĄāļŦāļ§āļēāļ™ #āļ‚āļ™āļĄāđ„āļ—āļĒ
āļ„āļĢāļąāļ§āļœāļķāđ‰āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡ āđ€āļ”āļĨāļīāđ€āļ§āļ­āļĢāļĩāđˆ

āļ„āļĢāļąāļ§āļœāļķāđ‰āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡ āđ€āļ”āļĨāļīāđ€āļ§āļ­āļĢāļĩāđˆ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 573 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢ | āđāļžāļ™āđ€āļ„āđ‰āļāļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡âœĻ
āđāļžāļ™āđ€āļ„āđ‰āļāļ—āļ­āļ”āļŠāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆ āđ€āļ„āļĨāļ·āļ­āļšāđ€āļāļĨāđ‡āļ”āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļŠāļĩāļ—āļ­āļ‡āļ­āļĢāđˆāļēāļĄ āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļāļĢāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļ§āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāđ€āļšāļēāđ† āđ€āļœāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļĨāļđāļāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļļāđˆāļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđƒāļ™ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŠāļļāļ”āđ†! āļ™āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļĪāļ”āļđāđƒāļšāđ„āļĄāđ‰āļĢāđˆāļ§āļ‡ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš: āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ‚āļēāļ§ āļ–āļēāļĄ āļ—āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ: āļ™āļķāđˆāļ‡āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āļˆāļ™āļŠāļļāļ āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰
oranuch ody ðŸĐ·ðŸ‘Đ🏞‍ðŸĶ°ðŸĪ—

oranuch ody ðŸĐ·ðŸ‘Đ🏞‍ðŸĶ°ðŸĪ—

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 769 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļžāļēāļĒāđ€āļœāļ·āļ­āļāļŠāļđāļ•āļĢāļ„āļļāļ“āļĒāļēāļĒāļ™āļļāļŠ
āļžāļēāļĒāđ€āļœāļ·āļ­āļāđāļ›āļ°āļāđŠāļ§āļĒ āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļŠāļ­āļšāļĄāļēāļāđ†āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļģāļ™āļēāļ™āļ™āļīāļ”āļ™āļķāļ‡ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļœāļ·āļ­āļāđāļĨāļ°āļāļ§āļ™āđ„āļŠāđ‰āđ€āļœāļ·āļ­āļāļ™āļēāļ™āļĄāļēāļāđ† āđ„āļŠāđ‰āđ€āļœāļ·āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđāļĨāļ°āđāļ›āđ‰āļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđƒāļ”āđ†āđ€āļĨāļĒāļ™āđŠāļē #āđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”āđ€āļšāđ€āļāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ #āđ‚āļŪāļĄāļ„āļēāđ€āļŸāđˆ #āļ‚āļ™āļĄ
Lucy Inthesky

Lucy Inthesky

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļŦāļĄāđ‰āļ­āđāļāļ‡āđ€āļœāļ·āļ­āļ
#āļ‚āļ™āļĄāļŦāļĄāđ‰āļ­āđāļāļ‡āđ€āļœāļ·āļ­āļ #āļŦāļĄāđ‰āļ­āđāļāļ‡āđ€āļœāļ·āļ­āļ #āļ‚āļ™āļĄāđ„āļ—āļĒ #āļ‚āļ™āļĄāļŦāļĄāđ‰āļ­āđāļāļ‡
ðŸīāļāļīāļ™āļāļąāļšāļ­āļēāļĒ🍰

ðŸīāļāļīāļ™āļāļąāļšāļ­āļēāļĒ🍰

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 58 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ„āđ‰āļāļ„āļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ āđ„āļĢāđ‰āđāļ›āđ‰āļ‡ !
āđ„āļ›āđ€āļˆāļ­āļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļ„āđ‰āļāļ„āļąāļŠāļ•āļēāļĢāđŒāļ”āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āļĄāļē āļ™āđˆāļēāļ—āļēāļ™āļĄāļēāļ āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ”āļđāļ™āļ°āđ„āļĄāđˆāļĒāļēāļāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° #āđ€āļ„āđ‰āļāļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ #āļ‚āļ™āļĄāļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ #āļ‚āļ™āļĄāļ„āļĨāļĩāļ™ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #healthy
veggiediaryth

veggiediaryth

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 469 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āļ™āļķāđˆāļ‡āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļœāļ·āļ­āļāļ™āļķāđˆāļ‡āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™āļ™āļķāđˆāļ‡
āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļ•āđ‰āļ™āļ—āļļāļ™ āđ€āļ‹āļ•āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļ™āļķāđˆāļ‡â€“āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ”āļ™āļķāđˆāļ‡â€“āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āļ™āļķāđˆāļ‡â€“āđ€āļœāļ·āļ­āļāļ™āļķāđˆāļ‡â€“āļĄāļąāļ™āļ™āļķāđˆāļ‡ āļ—āđ‡āļ­āļ›āļ›āļīāđ‰āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ‚āļđāļ” āđƒāļŠāđˆāļāļĨāđˆāļ­āļ‡ āđ€āļ‹āļ•āļĨāļ° 20 āļšāļēāļ— ðŸ  āļŠāļđāļ•āļĢāļĢāļ§āļĄ (āļ—āļģāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 10 āļāļĨāđˆāļ­āļ‡) āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ§āđ‰āļē 10 āļĨāļđāļ āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ”āļŦāļ§āļēāļ™ 3 āļāļąāļ āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ 1 āļāļ. āđ€āļœāļ·āļ­āļ 1 āļāļ. āļĄāļąāļ™āđ€āļ—āļĻ 1 āļāļ. āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ‚āļđāļ”āļ‚āļēāļ§ 300 āļāļĢāļąāļĄ (āđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļē) āđ€āļāļĨāļ·āļ­āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ (āļ„āļĨāļļāļāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļē
āļĄāļēāđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰

āļĄāļēāđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 153 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āļ™āļĄāđ€āļ‚āđˆāļ‡āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ ðŸŽƒ
#āļ‚āļ™āļĄāđ€āļ‚āđˆāļ‡ #āļ‚āļ™āļĄāđ€āļ‚āđˆāļ‡āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ #āļ‚āļ™āļĄāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ #āļāļ§āļēāļ‡āđ€āļˆāļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§
āļāļ§āļēāļ‡āđ€āļˆāļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§

āļāļ§āļēāļ‡āđ€āļˆāļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 619 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āļ™āļĄāļ„āļĨāļĩāļ™ â€āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āđ‚āļ­āđŠāļ•āļŦāļ™āļķāļšâ€œ 💛
āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ™āļĄāļ„āļĨāļĩāļ™ "āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āđ‚āļ­āđŠāļ•āļŦāļ™āļķāļš" 💛 āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš 5 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āļˆāļš! āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļīāļ” (āļĄāļĩāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđƒāļ™āļ„āļĨāļīāļ›) #Healthylifestyle #āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļ”āđ‡āļāļŦāļ­ #Cleanfood #āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ™āļĄāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ #āļāļīāļ™āļāļąāļšāđāļĄāđˆāļāđ‰āļ­āļĒ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš ðŸŽƒ āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āļ™āļķāđˆāļ‡ 150g ðŸĨĢ āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļ­āđŠāļ•āļšāļ” 1 āļ–āļ•. ðŸĨ› āļ™āļĄāļŠāļ” / āļ™āļĄāļžāļ·āļŠ 150ml. ðŸŊ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļŦāļĨāđˆāļ­āļŪāļąāļ‡āļāđŠāļ§āļĒ2-3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠ
āļāļīāļ™āļāļąāļšāđāļĄāđˆāļāđ‰āļ­āļĒ

āļāļīāļ™āļāļąāļšāđāļĄāđˆāļāđ‰āļ­āļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 491 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ€āļœāļ·āļ­āļāļ—āļģāđ„āļŠāđ‰āļ‚āļ™āļĄ
āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ€āļœāļ·āļ­āļāđ„āļ§āđ‰āđƒāļŠāđ‰ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļģāđ„āļŠāđ‰āļ‚āļ™āļĄ #āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļāļąāļšLemon8 #āđ€āļœāļ·āļ­āļ #āđ„āļŠāđ‰āđ€āļœāļ·āļ­āļ #āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāļ§ #āļ™āļĩāļ™āđˆāļēāļŠāļ§āļ™āļ—āļģāļ‚āļ™āļĄ
āļ™āļĩāļ™āđˆāļēāļŠāļ§āļ™āļ—āļģāļ‚āļ™āļĄ

āļ™āļĩāļ™āđˆāļēāļŠāļ§āļ™āļ—āļģāļ‚āļ™āļĄ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

(āđāļĄāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđ€āļ„āļēāļ°āļ•āđ‰āļ™āļ—āļļāļ™) āļāļļāļĒāļŠāđˆāļēāļĒāđ€āļœāļ·āļ­āļ ðŸĨŽðŸ ðŸĨ—
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđāļĄāđˆāļŠāļ§āļ™āļĄāļēāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāđāļŦāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ‚āļŠāļ„āļ”āļĩāđāļĨāļ°āļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ #āļāļļāļĒāļŠāđˆāļēāļĒāđ€āļœāļ·āļ­āļ āļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļ”āđ‡āļ” āđāļ›āđ‰āļ‡āļšāļēāļ‡āļ™āļļāđˆāļĄ āđ„āļŠāđ‰āđāļ™āđˆāļ™ āļœāļŠāļēāļ™āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļĨāļ°āļĄāļļāļ™āļˆāļēāļāđ€āļœāļ·āļ­āļāđāļ—āđ‰āđ† āļ—āļļāļāļ„āļģ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđāļĄāđˆāđ€āļ„āļēāļ°āļ•āđ‰āļ™āļ—āļļāļ™āđ„āļ”āđ‰āļŠāļļāļ”āļĨāļ° 18 āļšāļēāļ— āļ–āđ‰āļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļˆāļ”āļŠāļđāļ•āļĢāđāļĨāļ°āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāļ“āļ§āļ™āļ•āđ‰āļ™āļ—āļļāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļāļļāļĒāļŠāđˆāļēāļĒāđ€āļœāļ·āļ­āļ āđƒāļšāļāļļāļĒāļŠāđˆāļēāļĒāļŦāļąāđˆāļ™ 1/2 āļ‹āļĄ. 500 āļāļĢāļąāļĄ āđ€āļœāļ·āļ­āļāļŦ
Maeban-āđāļĄāđˆāļšāđ‰āļēāļ™

Maeban-āđāļĄāđˆāļšāđ‰āļēāļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 655 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🎃 āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ™āļĄāļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ™āļļāđˆāļĄ (āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļš āļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļŪāļĨāļ•āļĩāđ‰)
āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ āđ„āļ”āđ‰āļ‚āļ™āļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļļāđˆāļĄāļŦāļ™āļķāļš āļŦāļ§āļēāļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ”āļĩ āđāļ–āļĄāđƒāļŠāđ‰āļāļēāļĢāļ­āļšāđāļ—āļ™āļāļēāļĢāļ—āļ­āļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļĢāļąāļš ðŸ›’ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄ āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡: 400 āļāļĢāļąāļĄ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ: 50 āļāļĢāļąāļĄ āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§: 270 āļāļĢāļąāļĄ (āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ€āļœāļ·āđˆāļ­āđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļąāļšāļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡) āļ‡āļēāļ‚āļēāļ§: āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļĨāļļāļāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ™āļĄ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ”: āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ™āļĄ (āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†) ðŸ‘Đ‍ðŸģ āļ‚
āļ­āļĒ.āđ€āļšāđ€āļāļ­āļĢāļĩāđˆ 🧀

āļ­āļĒ.āđ€āļšāđ€āļāļ­āļĢāļĩāđˆ 🧀

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 528 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Home Cafe āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļŠāļ™āļ­.. āđ€āļĄāļ™āļđ "āđ‚āļĄāļˆāļīāđ€āļœāļ·āļ­āļāļŦāļ™āļķāļšāļŦāļ™āļąāļš"âœĻ
#āļ āļēāļĢāļāļīāļˆāļŠāļīāļ‡āļ„āļĢāļĩāđ€āļ­āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ”āļēāļ§āđ€āļ”āđˆāļ™ āđ€āļĄāļ™āļđ "āđ‚āļĄāļˆāļīāđ€āļœāļ·āļ­āļāļŦāļ™āļķāļšāļŦāļ™āļąāļš" (Mochi Taro Balls) āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ•āļēāļ­āļšāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āļāļģāļĨāļąāļ‡āļŪāļīāļ• ðŸŒŸ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ (Instructions): āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđāļ›āđ‰āļ‡: āļœāļŠāļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” (āļĒāļāđ€āļ§āđ‰āļ™āļœāļ‡āļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡) āļāļĢāļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāđ„āļ›āļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 30 āļ™āļēāļ—āļĩāļˆāļ™āļŠāļļāļ āļ™āļ§āļ”āđāļ›āđ‰āļ‡: āļžāļąāļāđāļ›āđ‰āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļžāļ­āļ­āļļāđˆāļ™ āļŠāļ§āļĄāļ–āļļāļ‡āļĄāļ·āļ­āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļ§āļ”
oranuch ody ðŸĐ·ðŸ‘Đ🏞‍ðŸĶ°ðŸĪ—

oranuch ody ðŸĐ·ðŸ‘Đ🏞‍ðŸĶ°ðŸĪ—

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 119 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŦāļĄāđ‰āļ­āđāļāļ‡āđ€āļœāļ·āļ­āļāļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļˆāđ‰āļēāļēðŸĨ§ðŸĨšðŸĨ”
āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ ðŸĨĶāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš-āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ: āđ„āļ‚āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ” 6 āļŸāļ­āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ‚āļ•āļ™āļ” 200 āļāļĢāļąāļĄ āļāļ°āļ—āļīāļ„āļąāđ‰āļ™āļŠāļ” 400 ml āđ€āļœāļ·āļ­āļāļ™āļķāđˆāļ‡āļšāļ”āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™ 300 āļāļĢāļąāļĄ āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 1/4 āļŠāļŠ. āđƒāļšāđ€āļ•āļĒ 2–3 āđƒāļš ðŸģāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģ: -āļ™āļģāđ€āļœāļ·āļ­āļāļĄāļēāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļļāļāļ™āļīāđˆāļĄāļ”āļĩ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļģāļĄāļēāļ›āļąāđˆāļ™āļāļąāļšāļŦāļąāļ§āļāļ°āļ—āļīāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ -āļœāļŠāļĄāđ„āļ‚āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ”āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ‚āļ•āļ™āļ”āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ‚āļĒāļģāļĢāļ§āļĄāļāļąāļšāđƒāļšāđ€āļ•āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ”āļĩ -āđ€āļ—āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ”āđ‰
Natchaya Autum

Natchaya Autum

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 48 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ