เค้กคัสตาร์ดฟักทอง ไร้แป้ง !

2025/9/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเค้กคัสตาร์ดฟักทองเป็นขนมที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงนี้ เนื่องจากเนื้อเค้กที่นุ่มละมุนผสมกับความหวานจากฟักทองธรรมชาติ ทำให้ได้รสชาติที่กลมกล่อมและเหมาะกับผู้ที่รักสุขภาพรวมทั้งคนที่กำลังมองหาขนมคลีน สูตรเค้กนี้ไม่ซับซ้อนและวัตถุดิบน้อย สามารถเตรียมได้ง่ายในบ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษมาก การเลือกใช้ฟักทองสดมีความสำคัญ เพราะฟักทองสดจะให้รสชาติที่หวานและหอมตามธรรมชาติมากกว่า โดยควรเลือกฟักทองที่เนื้อแน่น สีเหลืองส้มสดใส ซึ่งจะเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและวิตามินต่างๆ ลงไปในเค้กด้วย นอกจากนี้ การควบคุมอุณหภูมิในการอบเค้กเป็นอีกหนึ่งหัวใจสำคัญ ความร้อนที่พอเหมาะจะช่วยให้อบเค้กคัสตาร์ดฟักทองได้เนื้อที่เนียนนุ่มพร้อมผิวหน้าเค้กที่สวยงามโดยไม่ต้องใช้สารเติมแต่งมากมาย สามารถเลือกใช้เตาอบที่มีฟังก์ชันควบคุมอุณหภูมิหรือใช้วิธีอบน้ำร้อนซึ่งช่วยให้เค้กมีความชุ่มชื้นมากขึ้น สำหรับคนที่ชอบขนมคลีน สูตรเค้กนี้สามารถปรับเปลี่ยนโดยการลดน้ำตาล หรือลดไขมันลงได้โดยใช้วัตถุดิบจากนมถั่วเหลือง หรือน้ำผึ้งแทนน้ำตาลทรายอีกด้วย นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มส่วนผสมอย่างธัญพืชหรือเมล็ดซึ่งจะช่วยเพิ่มมูลค่าทางโภชนาการและทำให้เค้กมีความหลากหลายทางรสชาติ เค้กคัสตาร์ดฟักทองจึงเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพหรือผู้ที่ต้องการกินขนมที่มีประโยชน์ ทำง่าย ไม่ซับซ้อน และเหมาะสำหรับทำกินในครอบครัวหรือจัดงานเล็กๆ นอกจากนี้ยังสามารถปรับแต่งสูตรให้เหมาะกับความชอบส่วนตัวได้อย่างอิสระ

ค้นหา ·
เค้กฟักทองนึ่งไร้แป้ง

11 ความคิดเห็น

รูปภาพของ bonusbaby
bonusbaby

ส่งการบ้านฮะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ รักษา
รักษา

น่าทานมากค่ะ ไว้จะลองบ้างนะคะ🤩

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สูตรคุกกี้สำหรับสายลดน้ำหนัก
สูตรคุกกี้สำหรับคนลดน้ำหนัก ทำง่าย ส่วนผสมน้อย ไม่ต้องใช้แป้งขัดสี ไม่ใช้น้ำตาลทราย และใช้เตาอบหรือหม้อทอดไร้น้ำมัน (Air Fryer) ก็ได้ค่ะ แคลอรีต่ำ แต่อยู่ท้องนานเพราะได้ไฟเบอร์และโปรตีนเต็มๆ 💡 Trick สำหรับคนลดน้ำหนัก: แม้จะเป็นสูตรคลีน แต่อย่าลืมควบคุมปริมาณการทานต่อวันด้วยนะคะ ทานคู่กับกาแฟดำหร
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 10 ครั้ง

ขนมคลีน ”ฟักทองโอ๊ตหนึบ“ 💛
แจกสูตรขนมคลีน "ฟักทองโอ๊ตหนึบ" 💛 วัตถุดิบ 5 อย่าง จบ! อร่อยแบบไม่ต้องรู้สึกผิด (มีวิธีทำในคลิป) #Healthylifestyle #เมนูเด็กหอ #Cleanfood #สูตรขนมลดน้ำหนัก #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 🎃 ฟักทองนึ่ง 150g 🥣 ข้าวโอ๊ตบด 1 ถต. 🥛 นมสด / นมพืช 150ml. 🍯 น้ำตาลหล่อฮังก๊วย2-3 ช้อนโต๊
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 478 ครั้ง

คุกกี้ธัญพืชเมนูสร้างรายได้
แจกสูตรคุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง เมนูทำง่ายและขายดี เป็นเมนูแรกๆที่พี่หนึ่งหัดทำขนมเลยนะ ลูกค้าติดใจต้องซื้อซ้ำ วัตถุดิบหลักสำคัญของเราก็คือซีพีไข่ขาวเหลวพาสเจอไรซ์ ไม่มีแป้ง สายสุขภาพกินได้สบายใจ ใครมองหารายได้เสริมหรือเมนูสุขภาพทำขายเมนูนี้ต้องลองเลยค่ะ สูตรคุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง วัตถุดิบและสั
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 1131 ครั้ง

วาฟเฟิลฟักทองไร้แป้งนุ่ม ๆ🧇🎃
ขนมของคนอยากหุ่นดี เฮลตี้แต่อร่อยน้าา . #แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 487 ครั้ง

🥕 ผักเทมปุระ กรอบเบา สีสวย อร่อยเพลิน
ผักเทมปุระกรอบๆ สีสวยน่ากิน รวมผักหลายชนิดทั้งฟักทอง มันหวาน มะเขือม่วง เห็ด และถั่วแขก ทอดแป้งบางกรอบเบาๆ กินคู่ซอสเทมปุระคือฟินมาก 💛 เหมาะเป็นของว่าง เมนูทานเล่น หรือทำเป็นเซ็ตน่ารักๆ สไตล์คาเฟ่ #ผักเทมปุระ #Tempura #เมนูของทอด #อาหารญี่ปุ่น #เมนูผัก
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมของ 5 เมนูคลีนทำง่ายด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ได้แก่ ฟักทองอบ, ปีกไก่วิงแซ่บ, อกไก่ย่าง และข้าวโอ๊ตอบธัญพืช พร้อมชื่อเมนูหลัก “5 เมนู หม้อทอด ทำง่ายๆ โครตคลีน ฉบับคนขี้เกียจ”.
ภาพแสดงขั้นตอนการทำยำอกไก่ย่าง ตั้งแต่การหมักไก่ การย่างอกไก่ และการหั่นเป็นชิ้น พร้อมข้อมูลโปรตีน 23 กรัมต่ออกไก่ 100 กรัม และกล่องอาหารกลางวัน.
ภาพแสดงปีกไก่วิงแซ่บ ทั้งก่อนและหลังนำเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน จนได้ปีกไก่สีทองน่ารับประทาน พร้อมข้อมูลโปรตีน 18 กรัมต่อปีกไก่กลาง 100 กรัม.
5 เมนู หม้อทอด ทำง่ายๆ โครตคลีน “ฉบับคนขี้เกียจ”
#ดูแลหุ่น #ออกกำลังกาย #howtoลดน้ำหนัก #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 143 ครั้ง

ภาพตัดปะแสดงขั้นตอนการทำเมนูเนื้อย่างผักรวม เริ่มจากการลวกบร็อคโคลี่ หมักเนื้อ ฟักทอง ข้าวโพด แล้วนำไปอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน จากนั้นใส่บร็อคโคลี่และมะเขือเทศอบต่อ และจัดเสิร์ฟในชาม
เมนูเนื้อย่างผักรวมเพื่อสุขภาพที่ปรุงสุกแล้ว จัดเสิร์ฟในชามสีขาว มีเนื้อวัว บร็อคโคลี่ ฟักทอง ข้าวโพด และมะเขือเทศเชอร์รี่ พร้อมเครื่องดื่มสีเขียววางอยู่ด้านหลัง
เมนูเนื้อย่างผักรวมที่ปรุงสุกแล้ว จัดวางอย่างสวยงามในชามสีขาว ประกอบด้วยเนื้อวัว บร็อคโคลี่ ฟักทอง ข้าวโพด และมะเขือเทศเชอร์รี่ พร้อมเครื่องดื่มสีเขียวอยู่ด้านหลัง
🥩 เมนูเนื้อย่างผักรวม ลดน้ำหนักง่ายๆ!
▪️ วัตถุดิบ: เนื้อวัว🥩, บร็อคโคลี่🥦, ฟักทองเบบี้🎃, ข้าวโพด🌽, มะเขือเทศ🍅 ▪️ ขั้นตอน: 1.ลวกบร็อคโคลี่ 5 นาที 2.หมักฟักทองเบบี้, ข้าวโพด, เนื้อวัวด้วยน้ำมัน, ซีอิ๊ว, พริกไทยดำ จากนั้นนำเข้า Air Fryer ที่ 180 องศา 15 นาที 3.ใส่บร็อคโคลี่และมะเขือเทศ เข้าไปที่ 150 องศา 5 นาที 4.จัดเสิร์ฟ เมนูลดน้ำหนักแค
greyreview

greyreview

ถูกใจ 16 ครั้ง

🎃ทาร์ตไข่ฟักทอง🎃
ใครที่ชอบทานฟักทอง ต้องไม่พลาดเมนูนี้~~ เนื่องจากฟักทองเหลือนะคะ เราเลยเอามาทำเมนูทาร์ตไข่ฟักทองแบบง่ายๆค่ะ 😋 เป็นของหวานของทานเล่นที่ทำง่ายจริงๆค่ะ วัตถุดิบสามารถหาได้ในตู้เย็นเลยยยย ปริมาณวัตถุดิบทางเราก็กะๆเอาค่ะ ทุกคนเอาไปปรับตามชอบได้เลยน้าา 💗 (เราใช้ไข่ 1 ฟอง นมประมาณ 40 กรัม น้ำตาลประมาณ
Thamkubkhao🍅

Thamkubkhao🍅

ถูกใจ 40 ครั้ง

แจกสูตรเค้กช็อคโกแลตคัสตาร์ด เนื้อเค้กนุ่ม คัสตาร์ดหอมมัน อร่อย
แจกสูตรเค้กช็อคโกแลตคัสตาร์ด เนื้อเค้กนุ่ม คัสตาร์ดหอมมัน อร่อย ทำด้วยริชส์ นอนแดรี่ ครีมเมอร์ ช้อปได้ที่ร้านอุปกรณ์เบเกอรี่ทั่วไป แปะพิกัดร้านในคลิปแล้วจ้า ​ ส่วนคาราเมล -น้ำตาลทราย 130 กรัม -น้ำเปล่า 13 กรัม ส่วนคัสตาร์ด -ไข่แดง 3 ฟอง -ไข่ไก่ 1 ฟอง -น้ำตาลทราย 55 กรัม -นมสด 230 กรัม
When I bake

When I bake

ถูกใจ 316 ครั้ง

แมวกินน้ำน้อย
💧 ทำไมต้องทำซุปไก่ * แมว “กินน้ำน้อยโดยธรรมชาติ” * ซุปช่วยเพิ่มน้ำ ลดเสี่ยงปัญหาไต * กลิ่นหอม ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร 🐔 เรื่องวัตถุดิบ * ใช้ อกไก่ล้วน → ย่อยง่าย ไขมันต่ำ * เอาหนัง/ไขมันออก → ลดท้องเสีย * แครอท + ฟักทอง → ไฟเบอร์ ช่วยขับถ่าย * ไข่แดงสุก → โปรตีน + ไขมันดี (ให้เล็กน้อ
tpiyxpxrn

tpiyxpxrn

ถูกใจ 309 ครั้ง

.!_●แป้งห่อผัก ตามใจชอบ🌯🌮
🥙🫔ปอเปี๊ยะ วัตถุดิบตัวปอเปี๊ยะ แผ่นแป้งปอเปี๊ยะสด /หรือแผ่นแป้งสลัดโรล เต้าหู้ขาว (หั่นเส้นยาว) กุ้งลวก/กุ้งแห้ง,หมูสับ เครื่องเคียง : ฟักทอง แครอท ถั่วฝักยาว ฟักทอง ถั่วงอกลวก เห็ดหูหนู ต้นหอม พริกชี้ฟ้าหั่นแว่น วัตถุดิบน้ำจิ้มซีฟู้ด พริกขี้หนูสวน (สีเขียวหรือแดงตามชอบ) 20-30 เม็ด ก
I●M.olly_Journey☆°•

I●M.olly_Journey☆°•

ถูกใจ 85 ครั้ง

ภาพรวมอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยฟักทองอบ บลูเบอร์รี่ ไข่ยางมะตูม กุ้ง และบรอกโคลี จัดวางบนจาน พร้อมเครื่องดื่มและขนมปังเล็กน้อย
ภาพระยะใกล้ของฟักทองอบสีเหลืองทอง บลูเบอร์รี่สดสีน้ำเงินเข้ม และไข่ยางมะตูมที่โรยพริกไทยดำบนจานอาหารเพื่อสุขภาพ
ภาพระยะใกล้ของไข่ยางมะตูม กุ้งผัด เห็ดแชมปิญอง และบรอกโคลีลวก จัดวางอย่างสวยงามบนจานอาหารเพื่อสุขภาพ
สลัดกุ้ง ไข่ยางมะตูมกับฟักทองอบ 🎃
มื้อเดียวก็สุขได้ 🍴|กินง่ายๆ แบบสะอาดๆ สุขภาพดี 🥗 1️⃣ ฟักทองผ่าครึ่ง คลุกเกลือ พริกไทยดำ และน้ำมันมะกอก แล้วอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน 180℃ ประมาณ 20 นาที (กลับด้านสักครั้งตอนกลางๆ) 2️⃣ 🥚 ต้มไข่ไก่ 7 นาทีครึ่ง เสร็จแล้วช็อกน้ำเย็น ปอกเปลือกเตรียมไว้ 3️⃣ 🥦 บล็อกโคลี่ลวกสุกกรอบๆ / 🍄‍🟫 เห็ดแชมปิญองผัดเ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 622 ครั้ง

เมนูสุขภาพ อิ่ม แคลน้อย
ไอเดียข้าวกล่องเพื่อสุขภาพสำหรับคนที่มีเวลาน้อย 🥕เริ่มจากนำฟักทอง มันม่วง มันฝรั่ง ใส่น้ำมันมะกอก ออริกาโน่ พริกปาปริก้า เกลือชมพู จากนั้นนำเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน 🐷ระหว่างรอก็นำหมูไปย่างในกระทะ หมักหมูด้วย 3 เกลอ เครื่องปรุงลดโซเดียมใช้ซอสหอย ซีอิ๊ว ซอสปรุงรส น้ำตาลดอกมะพร้าว 🍱 จัดกล่องเสิ
Feeling.gooood

Feeling.gooood

ถูกใจ 1002 ครั้ง

ฟักทองหนึบ หม้อทอดไร้น้ำมัน
🥦 วัตถุดิบ : ฟักทองไทย วิธีทำ 🍳 🎃 : เราหั่นฟักทองประมาณ 1 มม 🔥: ใช้ไฟ 160* เวลา 15 นาที 🪹 : โรยงา อบต่อ 5-8 นาที 🧂 : โรยเกลือตัดรสชาตินิดหน่อย 👍🏻คำแนะนำ: ความหนึบความกรอบขึ้นอยู่ที่ไฟและเวลา ลองปรับใช้ดูนะค่าา ✔️เมนูแนะนำ ⭐️ความพอใจ: 10 /10 #ฟักทองหม้อทอดไร้น้ำมัน #ฟักทองทอด
Picks for You :)

Picks for You :)

ถูกใจ 125 ครั้ง

ภาพหน้าปกชีวะ ม.5 เทอม 1 คีย์ลัดเก่งพืช รวม 135 ศัพท์สืบพันธุ์พืชดอก Part 2 โดยชีวะครูฝ้าย Easybio พร้อมรูปครูฝ้ายและข้อความ “เซฟไว้ ได้ใช้แน่”
ตารางศัพท์ชีวะ ม.5 เทอม 1 คีย์ลัดเก่งพืช 135 ศัพท์สืบพันธุ์พืชดอก Part 2 แสดงคำศัพท์ คำแปล และความรู้เพิ่มเติม ลำดับที่ 61-75 พร้อมข้อมูลคอร์สเรียนและ Ebook ศัพท์ 2,200 คำ
ตารางศัพท์ชีวะ ม.5 เทอม 1 คีย์ลัดเก่งพืช 135 ศัพท์สืบพันธุ์พืชดอก Part 2 แสดงคำศัพท์ คำแปล และความรู้เพิ่มเติม ลำดับที่ 76-90 พร้อมข้อมูลคอร์สเรียนและ Ebook ศัพท์ 2,200 คำ
🌻คีย์ลัดเก่งพืช 135 ศัพท์สืบพันธุ์พืชดอก Part2 ที่จะทำให้น้อง “เรียนชีวะง่ายขึ้น” (เนื้อหา ม.5 เทอม 1) โหลดฟรี ‼️Ebook ศัพท์ชีวะ 2,200 คำที่มักเจอในข้อสอบ 📍แอดไลน์ @easybio เพื่อโหลด Ebook (กติกาภาพสุดท้าย) #ชีวะครูฝ้าย #dek70 #dek71 #dek72 #dek73
Krufai.easybio

Krufai.easybio

ถูกใจ 36 ครั้ง

วันนี้ Vibes D กันรึยังค่ะ ⚡️💕 . เค้กแครอท 🥕 ในสูตรที่ใช้เมล็ดฟักทอง เพราะต้องการ Tryptophan ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่เป็นสารตั้งต้นของเซโรโทนิน และ เมลาโทนิน🧬 . #สมดุลฮอร์โมน #ขนมคลีน #ขนมเพื่อสุขภาพ #แพ้แป้งสาลี #ไร้น้ำตาล
หุ่นดี แบบ ฮอร์โมนไม่พัง 🧬

หุ่นดี แบบ ฮอร์โมนไม่พัง 🧬

ถูกใจ 1 ครั้ง

หม้อทอดทำขนมอร่อยได้ขนาดนี้เลยหรอ?🍫
✅ วัตถุดิบ: - ดาร์กช็อกโกแลต - ถั่วอะไรก็ได้ตามชอบ - ผลไม้อบแห้ง 1️⃣ เตรียมถ้วยกระดาษสำหรับอบ ใส่ถั่วและผลไม้อบแห้งลงไป แล้ววางดาร์กช็อกโกแลต 2 ชิ้นด้านบน 2️⃣ นำเข้าหม้อทอดไร้น้ำมันที่อุณหภูมิ 70°C 🔥 ประมาณ 4 นาที นำออกมาแล้วใช้ตะเกียบคนตอนยังร้อน ๆ เพื่อให้ช็อกโกแลตเคลือบถั่วทั่วถึง 3
Yellowlemonpie

Yellowlemonpie

ถูกใจ 446 ครั้ง

แจกสูตร ฟักทองญี่ปุ่นอบไข่🥚เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน
🍳ฟักทองญี่ปุ่นอบไข่🍽 🌥มื้อเช้ามื้อไหนก็อร่อยได้ เมนูง่ายๆได้ประโยชน์ ขั้นตอนง่ายๆ อยู่หอพักก็ทำได้..... 🎃เลือกฟักทองญี่ปุ่นขนาดตามต้องการ ล้างให้สะอาด ผ่าครึ่งคว้านเมล็ดออกให้หมด ล้างให้สะอาดอีกครั้ง 🍳นำฟักทองที่คว้านเมล็ดออกเรียบร้อยแล้วใส่ในหม้อทอดไร้น้ำมัน เติมน้ำสะอาดลงไปเล็กน้อย ฟักทองจ
Bow_Boฝึกทำกับข้าว

Bow_Boฝึกทำกับข้าว

ถูกใจ 18 ครั้ง

ผัดฟัทองใส่ไข่ สูตรคลีน
​🎃 ผัดฟักทองใส่ไข่ สูตร "Clean & Lean" อร่อยง่าย ได้สุขภาพ! ​ใครว่าอาหารสุขภาพต้องจืดชืด? เมนู "ผัดฟักทอง" จานนี้คือคำตอบค่ะ! ได้ความหวานธรรมชาติจากฟักทอง โปรตีนเน้นๆ จากไข่และอกไก่ อิ่มนาน แถมแคลอรี่เบามาก เพียง 280 kcal เท่านั้น (ไม่รวมข้าว) เหมาะสุดๆ สำหรับมื้อเย็นหรือช่
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 25 ครั้ง

เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต🍌
"Clean Banana Cake 🍌🧁 เคล็ดลับกล้วยยิ่งงอมยิ่งหวาน! เมนูนี้บอกเลยว่าคนรักสุขภาพต้องเซฟเก็บไว้ด่วนๆ ค่ะ" #เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต #เมนูสุขภาพ #CleanFoodThailand #ห้องครัวtiktok #กินกับแม่ก้อย ส่วนผสมหลัก 1. กล้วยหอมสุกงอม: 2 ลูก (ยิ่งเปลือกดำยิ่งหวานดีค่ะ) 2. ข้าวโอ๊ต: 1 ถ้
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 121 ครั้ง

✨แจกสูตรลับหม้อทอด! "Golden Egg & Shrimp Kabocha" 🎃🍤
ใครมีฟักทองญี่ปุ่นติดตู้เย็นแล้วไม่รู้จะทำอะไร วันนี้ชวนมาทำเมนูสุดคิ้วท์ที่ทำง่ายมากกกก ใช้แค่หม้อทอดไร้น้ำมัน! ออกมาเป็นถ้วยฟักทองสีเหลืองทอง ใส่ไข่และกุ้งแน่นๆ บอกเลยว่าอร่อย นุ่มละมุนสุดๆ ไปดูวิธีทำกันเลยค่าา 👇🏻 🥦 วัตถุดิบหลัก: • ฟักทองญี่ปุ่น (ลูกเล็กน่ารักกำลังดี) • ไข่ไก่ 🥚 • กุ้งสด (หรื
realstaract

realstaract

ถูกใจ 3 ครั้ง

แผนภาพสรุปการสืบพันธุ์ของพืชดอก โครงสร้างดอกสมบูรณ์ ชนิดของดอก การผสมเกสร การปฏิสนธิคู่ การเกิดเมล็ดและผล รวมถึงชนิดของผลและวิธีการกระจายเมล็ด พร้อมตัวอย่างและข้อควรรู้
แผนภาพวัฏจักรชีวิตแบบสลับของพืชดอก แสดงระยะสปอโรไฟต์ (2n) และแกมีโทไฟต์ (n) กระบวนการไมโอซิสและการปฏิสนธิ พร้อมรายละเ��อียดการเกิดแกมีโทไฟต์เพศผู้และเมีย ผลของการปฏิสนธิ และคำศัพท์สำคัญ
แผนภาพวัฏจักรชีวิตแบบสลับของพืชดอก (Alternation of Generations) แสดงลำดับการเกิดสปอร์ การปฏิสนธิคู่ การพัฒนาเป็นเมล็ดและผล พร้อมการเปรียบเทียบวัฏจักรชีวิตของพืชชนิดต่างๆ และคำศัพท์สำคัญ
🌺การสืบพันธุ์ของพืชดอก ม.5
#bananaphysics #สอวนชีวะ #สรุปชีววิทยา #ชีววิทยา #ชีววิทยา
Banana Physics

Banana Physics

ถูกใจ 11 ครั้ง

🥗 ฟักทองอบ หอมหอมหวานฉ่ำๆ เจกินได้
🥗 ฟักทองอบ หอมหอมหวานฉ่ำๆ เจกินได้ ของว่างคลีนๆ ที่กินเพลินแบบไม่รู้สึกผิด 💛 ✨ เต็มไปด้วยไฟเบอร์ วิตามิน A และพลังงานดีๆ กินเล่นก็ได้ กินคู่สลัดก็ดี! 📌 พิกัดหม้อทอดไร้น้ำมัน Shopee 🧡 : https://s.shopee.co.th/8pdPZKNhUk Lazada 💜 : https://s.lazada.co.th/s.ZaEoWl?cc TikTok 🖤 : https://
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 10 ครั้ง

กล้วยน้ำว้ามือ2 ที่เอามาอบในหม้อทอดแล้วอร่อย✨
กล้วยสุกแล้วกลัวกินไม่ทัน เลยจับแปลรูปซะเลย ง่ายมาก แต่ใช้เวลานานมากเหมือนกัน ถ้ามีเม็ดถั่ว หรือเมล็ดฟักทอง งาก็ได้นะ โรยหน้าก่อนอบไปด้วยก็ดี มันดูง่ายนะ แต่มันก็ใช้ความอดทนมากสำหรับฉันเหมือนกัน ใช้ไฟ 160 องศา รอบแรกอบ 10 นาที เสร็จแล้วก็พลิกอบต่ออีก 10 นาที ก็ดูเอานะถ้ายังไม่พอใจอบต่อได้
Yada

Yada

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงฟักทองญี่ปุ่นอบเกลือ ตั้งแต่ฟักทองดิบหั่นชิ้น ไปจนถึงฟักทองอบสีเหลืองทองโรยพาร์สเลย์ พร้อมทานเป็นเมนูทานเล่น.
ชิ้นฟักทองญี่ปุ่นดิบที่หั่นแล้ววางบนกระดาษรองอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน พร้อมคำแนะนำให้หั่นและโรยเกลือตามชอบ.
ชิ้นฟักทองญี่ปุ่นกำลังอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน มีสีเหลืองทองบางส่วน พร้อมคำแนะนำการอบที่อุณหภูมิ 165 องศา เป็นเวลา 15 นาที และอบต่ออีก 10 นาที.
เมนูทานเล่น ฟักทองญี่ปุ่นอบ 🎃🎃
เมนูนี้ทานเล่น เมนูนี้อร่อยนะ โรยเกลือนิดๆ ใส่หม้อทอดไร้น้ำมัน พร้อมกิน ใน25 นาที วิธีทำ 1. หั่น ฟักทองเป็นท่อนท่อน 2. โรยเกลือนิดหน่อยตามความชอบ 3. ใช้ไป 165 องศา ครั้งแรก 15 นาที 4. ครบ 15 นาที ให้กับฝั่ง แล้วอบต่ออีก 10 นาที พร้อมทาน ทานเล่นได้ อิ่มท้องนาน 🎃🎃 #เมนูแทนของทอด #
เมธาว่าดี 🛍️👜

เมธาว่าดี 🛍️👜

ถูกใจ 7 ครั้ง

🍪☕ฟักทองหนึบ สูตรเฮลตี 🌿😋
อร่อย..สุขภาพดี..ไม่อ้วนด้วยค่ะ #กินแล้วหุ่นดี #กล้วยธัญพืชไร้แป้งไร้ร้ําตาล #กล้วยอบหม้อทอด #เมนูหม้อทอดไร้น้ํามัน #อร่อยไม่อ้วน
ออยพาชิม

ออยพาชิม

ถูกใจ 6 ครั้ง

ฟักทองอบชิ้นพอดีคำบนจานขาว ระบุว่าเป็นมื้อเช้า 26 แคลอรี่ ไม่มีน้ำมัน ไม่มีเนย และไม่อ้วน
ฟักทองดิบหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 100 กรัม พร้อมข้อความว่าสามารถทานได้ทั้งเปลือก
ฟักทองอบหนึ่งชิ้นบนส้อม แสดงถึงความกรอบนอกนุ่มใน อบในหม้อทอดไร้น้ำมันที่ 170 องศา 20 นาที โรยเกลือชมพูเล็กน้อย
กินยังไงให้เหมือนไม่ได้กิน แคลน้อยมาก😂
#ฟักทอง #ฟักทองหม้อทอดไร้น้ำมัน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน #เฮลท์ตี้กับLemon8 🎃ขั้นตอน 1. เตรียมฟักทอง 100กรัม 2. หั่นเป็นชิ้นๆ 3. จับเข้าหม้อทอด 4. โรยเกลือชมพู 5. 170องศา 20-25นาที 6. จับเข้าปากโลดดดด ✨
FINFIN

FINFIN

ถูกใจ 42 ครั้ง

ลบภาพขนมไทยแคลสูง! รวม 4 เมนูขนมไทยเฮลตี้ ทำง่าย ได้ใจสายคลีน 🎃
หวานไทยสไตล์คลีน" ที่ยังคงเอกลักษณ์ความหอมอร่อยแบบไทยๆ แต่ปรับสูตรให้ลดแคลอรี่ ไม่ใช้น้ำตาลทรายขาว และเลือกใช้วัตถุดิบธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพแทน 💡 ทริกความคลีนสำหรับขนมไทย: ​1.กะทิ: หากไม่อยากตัดกะทิออกทั้งหมด สามารถใช้ "กะทิธัญพืช" หรือผสมกะทิสดกับนมทางเลือก (เช่น นมอัลมอนด์ นมพิสตา
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 30 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม