ใครชอบมันบดลองสูตรนี้ 🤤🤤🤤

มันบดของ KFC มีความโดดเด่นที่เนื้อเนียนละเอียดและรสชาติครีมมี่ ซึ่งหลายคนอาจสงสัยว่าการกินมันบดจะทำให้อ้วนหรือไม่ จริง ๆ แล้วมันบดถือเป็นอาหารที่มีแคลอรีกลาง ๆ ขึ้นกับส่วนผสมและปริมาณการรับประทาน ถ้าอยากควบคุมแคลอรีให้ดี ควรลดเนยและครีมลงเล็กน้อยและเปลี่ยนมาใช้นมพร่องมันเนยแทน สำหรับวิธีทำมันบดแบบ KFC ที่บ้าน ให้ต้มน้ำมันฝรั่งจนเปื่อยนุ่ม จากนั้นบดละเอียด เติมเนย เกลือ พริกไทย และนมอย่างพอดี คนให้เข้ากันจนเนียน เส้นทางนี้ออกมาเนียนนุ่มและรสชาติเข้มข้นแทบไม่ต่างจากต้นฉบับ นอกจากนี้การกินมันบดกับอาหารจานหลัก เช่น ไก่ทอดหรือสเต็ก ก็สามารถสร้างมื้ออาหารอร่อยและสมดุลได้ เพียงแค่ควบคุมส่วนของมันบดให้เหมาะสมกับความต้องการพลังงานของแต่ละบุคคล ก็จะช่วยให้กินของที่ชอบได้โดยไม่รู้สึกผิด สำหรับผู้ที่ชื่นชอบมันบด KFC หรืออยากลองทำเองที่บ้าน สูตรนี้ตอบโจทย์ได้ดีทีเดียว และยังสามารถปรับเปลี่ยนลดไขมันได้ตามใจชอบอีกด้วย