"เรื่องราวมีให้บันทึก...แต่ใจลึกๆ มีแค่เธอนะ 🤍✨"

☕ บางบันทึกในชีวิต…อาจไม่ได้เขียนด้วยปากกา แต่เขียนด้วยความรู้สึก

"มาเดินเลือกสมุดบันทึกเล่มใหม่…แต่หาหน้าเปิดใจเธอไม่เจอสักที ✏️📖 ปกติทุกคนชอบใช้สมุดแบบมีเส้นหรือไม่มีเส้นมากกว่ากัน?

แจกคำสั่งแต่งภาพ Prompt Gemini

1.เข้าแอพ Gemini

2.อัพโหลดภาพ

3.พิมพ์หรือวางคำสั่ง

Prompt👇👇👇👇

ตัวแบบ: Use the attached face as the primary reference. Maximum Priority must be given to the face, maintaining 100% identity retention.

ใบหน้า/อารมณ์: ใบหน้าดูผ่อนคลาย อมยิ้มบางเบา สายตาดูอบอุ่นและเป็นมิตร (Relaxed & Gentle look)

ทรงผม: ทรงผมสั้นปล่อยเซอร์เล็กน้อย มีหน้าม้าปัดข้างแบบธรรมชาติ (Messy Fringe)

เสื้อผ้า: ชุดลำลองสไตล์รีสอร์ทผู้ชาย เสื้อเชิ้ตแขนสั้นผ้าเนื้อบางทรงหลวมสีแชมเปญ ปลดกระดุมบน 1 เม็ด กางเกงขาสั้นเข้าชุดสีเบจ สวมสร้อยข้อมือลูกปัดหินสีเอิร์ธโทนเส้นเล็ก

ท่าทาง: ยืนเลือกสมุดโน้ตปกหนังอยู่บนชั้นวาง มือข้างหนึ่งกำลังเอื้อมไปหยิบสมุด อีกข้างหนึ่งถือปากกาหมึกซึมดีไซน์คลาสสิก

สถานที่: ร้านเครื่องเขียนสไตล์คราฟต์และมินิมอล ฉากหลังมีชั้นวางปากกาสีสันเรียงราย เทปตกแต่ง (Washi Tape) และอุปกรณ์ศิลปะจัดวางอย่างสวยงามเป็นระเบียบ

แสง: แสงแดดอุ่นๆ ยามบ่ายส่องเข้ามาทางหน้าต่างกระจกบานใหญ่ (Warm Afternoon Light) สร้างเงาตกกระทบที่นุ่มนวลและดูละมุนตา

มุมกล้อง: มุมมองระดับสายตาเฉียง 45 องศา (Three-quarter view) เน้นบรรยากาศที่ดูสงบและไลฟ์สไตล์ที่เรียบง่าย

สไตล์ภาพ: Instagram Aesthetic

Negative Prompt: ภาพเบลอ, ผิวแตก, หน้าเพี้ยน, มือผิดรูป, แขนเกิน, ขาเกิน, low quality, noise, oversaturated, cartoon, anime

#ร้านเครื่องเขียน #แต่งตัวชาย #สไตล์รีสอร์ท #วันชิลชิล #ไลฟ์สไตล์คูลๆ

5/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้สมุดบันทึกเป็นสิ่งที่มีคุณค่ามากกว่าการจดบันทึกความทรงจำทั่วไป เพราะสมุดที่มีคุณภาพและเหมาะกับสไตล์ของเรา สามารถสร้างแรงบันดาลใจในการเขียนและบันทึกเรื่องราวในแต่ละวันได้อย่างลึกซึ้ง จากประสบการณ์ของผมเอง การเลือกซื้อสมุดบันทึกไม่ได้แค่ดูที่ความสวยงามหรือราคาถูกเท่านั้น แต่การรู้ว่าคุณชอบสมุดที่มีเส้นหรือไม่มีเส้นก็มีผลต่อการเขียนมาก เพราะบางครั้งคนเราอาจจะชอบความเป็นอิสระของหน้ากระดาษว่างเปล่าหรือชอบการจัดเรียงที่เป็นระเบียบของเส้นบรรทัด นอกจากนี้ การแต่งภาพด้วยแอพ Gemini ก็ช่วยเพิ่มความน่าสนใจให้กับภาพบันทึกที่เราอยากเก็บไว้ในสมุดหรือบนโซเชียลมีเดีย โดยการใช้ Prompt ที่ให้ความสำคัญกับรายละเอียดใบหน้า อารมณ์ และสไตล์การแต่งตัว ช่วยให้ภาพดูอบอุ่นและเป็นมิตร เหมือนกับบรรยากาศสงบที่ไม่มีใครรบกวนระหว่างการจดบันทึก ในส่วนของการแต่งตัว ผู้ชายสไตล์รีสอร์ทที่เลือกใส่เสื้อเชิ้ตแขนสั้นสีแชมเปญกับกางเกงขาสั้นสีเบจ ช่วยเสริมภาพลักษณ์ที่ดูชิลแต่ยังคงลุคคลาสสิก ซึ่งเหมาะกับการไปเดินเลือกสมุดบันทึกในร้านเครื่องเขียนสไตล์คราฟต์และมินิมอล ที่มีการจัดวางอุปกรณ์ศิลปะอย่างสวยงาม แสงแดดอุ่นในช่วงบ่ายที่ส่องผ่านหน้าต่างกระจกสร้างบรรยากาศที่ดีในการนั่งจดบันทึกหรือคิดไอเดียใหม่ ๆ ด้วยความรู้สึกผ่อนคลายและสมองโล่ง การเลือกมุมกล้องถ่ายภาพระดับสายตาเฉียง 45 องศาช่วยให้ภาพดูมีมิติและเล่าเรื่องราวไลฟ์สไตล์ได้อย่างชัดเจน ทั้งหมดนี้ช่วยเสริมแรงบันดาลใจให้เราอยากเก็บเรื่องราวและความรู้สึกผ่านสมุดบันทึกที่เลือกมาอย่างพิถีพิถัน พร้อมทั้งแบ่งปันภาพและไลฟ์สไตล์ที่เป็นตัวเองให้กับคนรอบข้างได้เห็นในแบบที่อบอุ่นและเป็นธรรมชาติ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Artit Zazo
Artit Zazoผู้สร้าง

แจกคำสั่งแต่งภาพ Prompt Gemini 1.เข้าแอพ Gemini 2.อัพโหลดภาพ 3.พิมพ์หรือวางคำสั่ง Prompt👇👇👇👇 ตัวแบบ: Use the attached face as the primary reference. Maximum Priority must be given to the face, maintaining 100% identity retention. ใบหน้า/อารมณ์: ใบหน้าดูผ่อนคลาย อมยิ้มบางเบา สายตาดูอบอุ่นและเป็นมิตร (Relaxed & Gentle look) ทรงผม: ทรงผมสั้นปล่อยเซอร์เล็กน้อย มีหน้าม้าปัดข้างแบบธรรมชาติ (Messy Fringe) เสื้อผ้า: ชุดลำลองสไตล์รีสอร์ทผู้ชาย เสื้อเชิ้ตแขนสั้นผ้าเนื้อบางทรงหลวมสีแชมเปญ ปลดกระดุมบน 1 เม็ด กางเกงขาสั้นเข้าชุดสีเบจ สวมสร้อยข้อมือลูกปัดหินสีเอิร์ธโทนเส้นเล็ก ท่าทาง: ยืนเลือกสมุดโน้ตปกหนังอยู่บนชั้นวาง มือข้างหนึ่งกำลังเอื้อมไปหยิบสมุด อีกข้างหนึ่งถือปากกาหมึกซึมดีไซน์คลาสสิก สถานที่: ร้านเครื่องเขียนสไตล์คราฟต์และมินิมอล ฉากหลังมีชั้นวางปากกาสีสันเรียงราย เทปตกแต่ง (Washi Tape) และอุปกรณ์ศิลปะจัดวางอย่างสวยงามเป็นระเบียบ แสง: แสงแดดอุ่นๆ ยามบ่ายส่องเข้ามาทางหน้าต่างกระจกบานใหญ่ (Warm Afternoon Light) สร้างเงาตกกระทบที่นุ่มนวลและดูละมุนตา มุมกล้อง: มุมมองระดับสายตาเฉียง 45 องศา (Three-quarter view) เน้นบรรยากาศที่ดูสงบและไลฟ์สไตล์ที่เรียบง่าย สไตล์ภาพ: Instagram Aesthetic Negative Prompt: ภาพเบลอ, ผิวแตก, หน้าเพี้ยน, มือผิดรูป, แขนเกิน, ขาเกิน, low quality, noise, oversaturated, cartoon, anime #ร้านเครื่องเขียน #แต่งตัวชาย #สไตล์รีสอร์ท #วันชิลชิล #ไลฟ์สไตล์คูลๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงชื่อหัวข้อ 'Birth Chart Wheel คืออะไร?' พร้อมภาพประกอบวงล้อจักรราศี (Birth Chart Wheel) ที่มีสัญลักษณ์ดาวเคราะห์และราศีต่างๆ อยู่ภายใน
ภาพอธิบายว่า Birth Chart Wheel คือแผนที่จักรวาลที่บันทึกตำแหน่งดวงดาวในวันที่เกิด แสดงพลังชีวิต จิตวิญญาณ อารมณ์ และแบบแผนพลังงานที่ติดตัวมา
ภาพอธิบายว่า Birth Chart Wheel คือ 'ดีเอ็นเอจักรวาล' ที่บอกพลังชีวิต การเรียนรู้ และการเติบโตของคุณ เพื่อนำทางจาก 'ฉันคือใคร?' สู่ 'ฉันเกิดมาเพื่ออะไร?'
Birth Chart Wheel แผนที่ท้องฟ้า 360° ที่บันทึกตำแหน่งดวงดาว
✨ Birth Chart Wheel — วงล้อจักรวาลในวันที่คุณเกิด คือแผนที่ท้องฟ้า 360° ที่บันทึกตำแหน่งดวงดาวทั้งหมด ในวินาทีที่คุณลืมตามาบนโลกใบนี้ 🌙 Wheel แบ่งเป็น 12 ส่วน (12 Houses) แต่ละส่วนเล่าเรื่องด้านหนึ่งของชีวิต และดาวที่ตกอยู่ในแต่ละส่วน คือ “รหัสพลังงานดั้งเดิม” ที่คุณพกมาพร้อมกับจิตวิญญาณ
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 7 ครั้ง

Deep talk กับคนคุยให้ชัด คุยลึกกันยิ่งขึ้น
#คนคุย #แฟนน่ารัก #คนคุยเก่า #แฟนคนโปรด #relationships
Good Day Beauty

Good Day Beauty

ถูกใจ 450 ครั้ง

Pick a card ความรู้สึกลึกๆ ของเขาที่คุณไม่เคยรู้ 🤫🤭
บางคนทำเป็นนิ่ง แต่ใจจริงอยากให้คุณทักก่อน 💌 บางคนทำเป็นไม่สนใจ แต่จริงๆ แอบส่องสตอรี่คุณทุกวัน 📱 บางคนทำเป็นเพื่อน…แต่ใจอยากเป็นแฟนเต็มตัว ❤️ 📌 กดไลค์ถ้าเคยสงสัยว่าเขาคิดอะไรอยู่ 📌 แชร์ให้เพื่อนที่กำลังลังเลในความสัมพันธ์ 📌 กดเพราะไพ่ยังมีอีกหลายความลับที่พร้อมจะแซะ!" =============
VELUNA789

VELUNA789

ถูกใจ 24 ครั้ง

6 อนิเมะเยียวยาใจ นุ่มฟู แต่ก็ให้แนวคิดเตือนใจ
คัดมาแล้ววแบบเน้นๆ!! สำหรับสายสุขใจ ปล่อยใจ สะท้อนชีวิต และการเดินทางของตัวละคร แต่ละเรื่องให้ความรู้สึกต่างกัน ทั้งอบอุ่น ตื้นตัน และเข้าใจโลกมากขึ้น เราแนะนำว่าต้องไปตำตามด่วนๆๆ โดนเฉพาะหลังสอบเลยยคลายเครียดๆ ⸻ 🍃 1. นัตซึเมะกับบันทึกพิศวง Natsume Yuujinchou มากับเรื่องแรกเป็นเรื่องราวขอ
T.t07xzq

T.t07xzq

ถูกใจ 110 ครั้ง

แกะโครงสร้างคลิปล้านวิวแบบหมดเปลือก รู้ลึกถึงบทพูดและเทคนิคกา
แกะโครงสร้างคลิปล้านวิวแบบหมดเปลือก รู้ลึกถึงบทพูดและเทคนิคการนำเสนอแบบแยกไทม์โค้ด #ไอทีเล่ามือถือบอก2 #แกะคลิปล้านวิว #สอนทำคลิป #ปั้นช่อง #ทริคไอที
ไอทีเล่ามือถือบอก

ไอทีเล่ามือถือบอก

ถูกใจ 29 ครั้ง

🛑 “เปิดแผล Agile”…เมื่อ AI ทำให้ความคล่องตัวปลอมๆ ซ่อนตัวไม่อยู่
🛑 “เปิดแผล Agile”…เมื่อ AI ทำให้ความคล่องตัวปลอมๆ ซ่อนตัวไม่อยู่ (ทำไมองค์กรที่เกลียดการวางแผน อาจกำลังสร้างความเร็วแบบหลงทางในยุค Agentic AI?) ขออนุญาตพูดความจริงที่หลายคนในวงการ Tech น่าจะรู้สึกอยู่ลึกๆ แต่ไม่ค่อยอยากพูดออกมาเท่าไร “หลายองค์กรไม่ได้ทำ Agile เพื่อให้ทีมคล่องตัวขึ้นจริง แต่ท
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

บันทึกเรื่องความรัก
วันนี้เพิ่งรู้ว่า ความรักที่ยั่งยืน ไม่ใช่การรักกันให้มากขึ้นเรื่อยๆ แต่คือการเข้าใจกันให้ลึกขึ้น บางครั้งเรารักกัน แต่ก็ยังทำร้ายกัน เพราะคิดว่าอีกฝ่ายควรจะเข้าใจ ทั้งที่ไม่เคยพูดออกไปตรงๆ เราเคยเงียบ เพราะคิดว่าเขาน่าจะรู้ เคยงอน เพราะหวังว่าเขาจะมาง้อเอง จนวันหนึ่งถึงเข้าใจว่า
Wiyarat Suwanna

Wiyarat Suwanna

ถูกใจ 12 ครั้ง

บันทึกตัวเองในวันที่กล้าเดินออกมา ฉบับคนใจสวิง จิตฟุ้งซ่าน… 📉💔
พยายามคิดได้นะว่าเขาทำไม่ดีกับเรายังไง แต่ลึกๆ ในใจมันก็ยังแอบหวังและอยากให้เขากลับมาอยู่ดี... 🥺 มันไม่มีอยู่จริงหรอกมูฟออนแบบสตรองทีเดียวจบ วันไหนเก่งก็เก่ง วันไหนอ่อนแอก็แค่ยอมรับและเคารพความรู้สึกตัวเอง วนลูปรถไฟเหาะอยู่แบบนี้แหละ บางทีก็หงุดหงิดจริงๆนะเนี้ยว่าไอ่คนนั้นมันจะคิดถึงเราแบบที่เราคิ
น้องเป็ดโลมา

น้องเป็ดโลมา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำไมลึกๆ แล้ว... เรามักจะมองหาคนที่ ‘คล้าย’ กับคนรักเก่า?
เคยสังเกตไหมคะว่า ต่อให้เราจะบอกตัวเองว่า "ครั้งหน้าขอไม่เอาแบบนี้แล้ว" แต่พอเวลาผ่านไป คนใหม่ที่เข้ามาสร้างความหวั่นไหวให้เรา กลับมีบุคลิก แววตา หรือแม้แต่ "ร่องรอย" บางอย่างที่คล้ายกับคนในความทรงจำอย่างน่าประหลาด ​จิตวิทยาบอกว่าเรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ และไม่ใช่เพราะเรายังลืม
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิศวกร..อกหัก เพราะ? ♡ บันทึกรักวิศวกร
🚧 เมื่อวิศวะอกหัก... มาวิเคราะห์ เราพลาดตรงไหน ทำไมไม่ผ่านมาตรฐานเธอ? 💔 ​ช่วงนี้นั่งเม้าท์มอยกับน้องๆ ที่เรียน ป.โท ด้วยกันช่วงพักเบรก นอกจากเรื่องเรียนแล้ว ก็หนีไม่พ้นเรื่อง "ความรักพังๆ" ของหนุ่มวิศวะนี่แหละค่ะ "งานก็หนัก รักก็พัง"💥 ♡ "คำนวณ Load เผื่อไว้ตั้งเยอะ แต่สุด
Lemon737757743377

Lemon737757743377

ถูกใจ 2 ครั้ง

บางความรู้สึก…มันไม่ได้หายไปไหน แค่เปลี่ยนจากการได้อยู่ข้างกัน เป็นการเก็บไว้เงียบ ๆ ในใจแทน
เล่มนี้เหมือนค่อย ๆ พาเราย้อนกลับไป มองความรักที่เคยมีอย่างไม่โกรธ ไม่เสียดาย แล้วปล่อยให้มันจบลงแบบอ่อนโยนที่สุด 🤍 อ่านวันไหนก็ยังรู้สึกเหมือนเดิม แต่ใจเราเบาขึ้นนิดนึงนะ 📖 เหมาะกับวันที่คิดถึงใครบางคน หรือวันที่อยากอยู่กับตัวเองเงียบ ๆ #lemon8th #ติดเทรนด์ #หนังสือน่าอ่าน #ฮีลใจ
สถานีหนังสือ

สถานีหนังสือ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 5 Why (Root Cause Analysis) พร้อมคำจำกัดความ หลักคิดสำคัญ และจุดประสงค์หลักของเทคนิคการวิเคราะห์หาสาเหตุรากแท้ของปัญหา
ภาพมือถือป้าย 'WHY?' ท่ามกลางใบไม้เขียว พร้อมหลักการสำคัญก่อนใช้ 5 Why เช่น ต้องอิงข้อเท็จจริง มุ่งที่กระบวนการ และจำนวน 5 ไม่ใช่กฎตายตัว
ภาพบล็อกตัวอักษร 'WHY' และขั้นตอนที่ 1-2 ของ 5 Why: ระบุปัญหาให้ชัดเจนและถาม Why ครั้งที่ 1 จากอาการ พร้อมตัวอย่างปัญหาการส่งของล่าช้า
5 Why: ถามให้ลึก แก้ให้ตรงจุด
หลายปัญหาในงานและชีวิตไม่ได้เกิดจาก “สาเหตุเดียว” แต่เกิดจาก การแก้ผิดจุดซ้ำ ๆ 5 Why คือเครื่องมือวิเคราะห์หาสาเหตุรากแท้ โดยการถามคำว่า “ทำไม” ต่อเนื่อง จนพบต้นตอของปัญหาจริง โพสต์นี้จะช่วยให้เข้าใจ: -5 Why คืออะไร และใช้ทำอะไร -ทำไมการถามแค่ครั้งเดียวไม่พอ -วิธีใช้ 5 Why ให้ไม่หลงประเ
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 9 ครั้ง

“สมุดบันทึกที่คุณเลือก บอกอะไรเกี่ยวกับคุณ”
🌻. “สมุดบันทึกที่คุณเลือก บอกอะไรเกี่ยวกับคุณ” เลข 1 • คุณเป็นคนที่ “เก็บความลับเก่งมาก” และไม่เปิดใจง่าย • ภายนอกดูนิ่ง แต่ข้างในมีเรื่องราวเต็มไปหมด • คุณให้ค่ากับ “ความหมาย” มากกว่าคำพูดสวย ๆ • เป็นคนที่ผ่านอะไรมาเยอะ เลยเลือกเงียบมากกว่าพูด 👉 คุณไม่ใช่คนเข้าใจยาก…แต่คุณ “เลือกจะไม่ให้ทุ
Tithaporn Yusuk

Tithaporn Yusuk

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพอธิบายความสำคัญของเรือน 8 (House 8) ใน Birth Chart เกี่ยวกับความรัก โดยเป็นพื้นที่ของความผูกพันลึกซึ้ง ความลับในใจ และความสัมพันธ์ที่เปลี่ยนแปลงตัวตน รวมถึงพลังงานของความรักที่ลึกกว่าผิวเผินและสั่นสะเทือนจิตใจ
ภาพอธิบายว่าเรือน 8 บอกอะไรในความรัก โดยครอบคลุมถึงความผูกพันระดับจิตใจ-ร่างกาย-พลัง�งาน ความลับในใจ ความกลัวที่ต้องเยียวยา แรงดึงดูดแบบอธิบายไม่ได้ (Soulmate/Karmic) และความรักที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต
ภาพอธิบายความลึกของเรือน 8 ว่าคือ 'ความรักที่คุณไม่เลือกด้วยเหตุผล แต่ใจลึกที่สุดเลือกให้เอง' ซึ่งรวมถึงพลังงานบนเตียง ความผูกพันที่ถอนตัวยาก ความสัมพันธ์ที่ทำให้เติบโต และคนที่คุณไม่สามารถโกหกหัวใจตัวเองได้
🌙 เรือน 8 (House 8) คือพื้นที่ของความรักที่ “ลึกกว่าเหตุผล”
🌙 เรือน 8 (House 8) คือพื้นที่ของความรักที่ “ลึกกว่าเหตุผล” ความผูกพันที่เปลี่ยนเรา ความลับในใจ และความสัมพันธ์ที่สั่นสะเทือนวิญญาณ โพสต์นี้จะช่วยให้คุณรู้ว่า… ✨ ทำไมคุณถึงผูกพันลึกกับบางคน ✨ พลังงานลึกในหัวใจคุณเป็นแบบไหน ✨ เคมีบนเตียงและระดับพลังงานผสานกันยังไง ✨ ความรักแบบไหนที่เปลี่ยน
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 0 ครั้ง

วาดเขียนอย่างไรให้มีความสุข?
✨ ศิลปะคือความสุข… สร้างได้ ด้วยมือและใจคุณ! 🎨🖌️ สวัสดีครับเพื่อนๆ วัย 40+ ที่เต็มไปด้วยประสบการณ์และ ความสุขที่ รอคอย 😊 รู้ไหมครับว่า "ศิลปะ" ไม่ใช่แค่ภาพวาดสวยๆ ที่เห็นตามผนัง แต่มันคือ "ยาวิเศษทางจิตใจ" ที่ช่วยกระตุ้นสารเคมีแห่งความสุข 3 ชนิด หลักในสมองเรา ได้แก่ โดพามีน, ออกซ
wiwat4

wiwat4

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังถือสมุดบันทึกเรืองแสงและปากกา พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ภารกิจเยียวยาใจ: เขียนบันทึกถึง 'เด็กน้อยที่ซ่อนอยู่ข้างใน'" (Inner Child Journaling Guide) เชิญชวนให้เปิดประตูบานนี้ไปด้วยกัน
ภาพผู้หญิงนั่งอ่านหนังสือบนพรมอย่างสงบ มีชาและเทียนหอมอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ "Step 1: เตรียมพื้นที่ปลอดภัย (Safe Zone)" และคำแนะนำให้หายใจลึกๆ ใจดีกับตัวเอง
ภาพผู้หญิงกำลังถือหนังสือเรืองแสงส่องไปที่เด็กน้อยที่นั่งเศร้าและดูหวาดกลัวอยู่ข้างกล่อง "MEMORIES" พร้อมข้อความ "Step 2: ทักทายเด็กในอดีต" เพื่อสำรวจความรู้สึกของเด็กคนนั้น
เยียวยาบาดแผลทางใจด้วยการInner Child Journaling หรือการเขียนบันทึกเพื่อคุยกับเด็กในอดีต
การทำ Inner Child Journaling หรือการเขียนบันทึกเพื่อคุยกับเด็กในอดีต เป็นเครื่องมือทางจิตวิทยาที่ทรงพลังมากในการเยียวยาบาดแผลทางใจ (Trauma) ช่วยให้เรากลับไปโอบกอดส่วนที่เปราะบางที่สุดและมอบ "ความรัก" ในแบบที่เราอาจจะขาดไปในตอนนั้นครับ นี่คือชุดคำถามนำทาง (Prompts) ที่แบ่งเป็นระดับความลึก เ
น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่กล้าเขียนอะไรลงสมุดบันทึกเพราะกลัวความผิดพลาด ✏️📓
สวัสดีค่ะ วันนี้เราขอมาเล่าเรื่องของตัวเอง ปกติเราเป็นคนที่ชอบความเป็นหนังสือและสมุดมากๆ เมื่อก่อนเราก็ยังชอบเขียนจดบันทึกลงสมุดอยู่ แต่ช่วงหลังๆ มานี้เราก็ไม่รู้ว่ามันเริ่มเป็นตั้งแต่ตอนไหนที่เราไม่อยากจดบันทึกอะไรทั้งๆ ที่ก็มีเรื่องราวในใจเต็มไปหมด และใช่ค่ะ สมุดในรูปทั้งหมดของเรามันว่างเปล่าซะเป
hometarte

hometarte

ถูกใจ 1256 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "การเข้าใจบุคลิกภาพคน (Personality types)" พร้อมคำจำกัดความว่าคือทักษะในการมองให้ออกว่าคนแต่ละแบบคิดต่างกันอย่างไร เพื่อสื่อสารได้ถูกวิธีและลดความขัดแย้งในชีวิต
ภาพแสดงหลักการสำคัญและความรู้พื้นฐาน 4 ข้อเกี่ยวกับการเข้าใจบุคลิกภาพ เช่น บุคลิกภาพไม่ใช่สิ่งตายตัวแต่เป็นแนวโน้ม แ��ละคนมักมีหลายสไตล์รวมกัน
ภาพแสดง Framework บุคลิกภาพที่สำคัญที่สุดส่วนที่ 1 คือ DISC โดยอธิบายลักษณะเด่นและจุดอ่อนของบุคลิกภาพแบบ D (Dominance), I (Influence), S (Steadiness) และ C (Conscientiousness)
Personality Types 101: เข้าใจคนให้ลึกขึ้น
Personality Types 101 คือการเรียนรู้รูปแบบบุคลิกภาพที่ช่วยให้เราเข้าใจคนอื่นได้แม่นยำขึ้น ไม่ว่าจะเป็นวิธีคิด การสื่อสาร หรือปฏิกิริยาทางอารมณ์ เนื้อหานี้สรุป ประเภทบุคลิกภาพพื้นฐานที่พบได้บ่อย เช่น คนคิดเร็ว-ทำเร็ว, คนวิเคราะห์เก่ง, คนมุ่งสัมพันธ์ และคนรักความเป็นระเบียบ พร้อมวิธีจัดการและสื่อสารใ
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 9 ครั้ง

🔥 เปิดบันทึกตำนาน: คืนที่ "ปู่ศรีสุทโธ" แห่งคำชะโนด ขึ้นมากราบ "
🔥 เปิดบันทึกตำนาน: คืนที่ "ปู่ศรีสุทโธ" แห่งคำชะโนด ขึ้นมากราบ "หลวงปู่ขาว" พระอริยเจ้าผู้มีศีลร้อนดั่งไฟ! ------------------ 🐍 ในโลกแห่งความเงียบสงบของป่าลึก ยามค่ำคืนที่มนุษย์หลับใหล คือช่วงเวลาที่ "อีกมิติหนึ่ง" เคลื่อนไหว... เรื่องเล่าอันเป็นตำนานนี้ เกิดขึ้นกับ
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 15 ครั้ง

บันทึกใจเบาๆep6
> “บางวันเรารู้สึกไม่อยากทำอะไรเลย... ไม่อยากลุกจากเตียง ไม่อยากเผชิญหน้ากับอะไรทั้งนั้น แต่นั่นไม่ได้แปลว่าเราล้มเหลวนะ... แค่ตื่นขึ้นมาได้ในวันที่ใจไม่พร้อม ก็ถือว่าเราเก่งมากแล้ว ขอแค่เธออย่าลืมหายใจลึก ๆ และรู้ไว้ว่า…ฉันอยู่ตรงนี้เสมอ” #บันทึกใจเบาๆ #คลิปฮีลใจ #แรงบันดาลใจ #เสี
💰แสง

💰แสง

ถูกใจ 4 ครั้ง

🌱 วิธีเพาะเมล็ดมะละกอ ฉบับมือใหม่แต่ใจเกษตร🏡
1. เลือกเมล็ดให้ปัง หยิบเมล็ดจากมะละกอสุก ๆ ล้างเมือกออกให้เกลี้ยง แล้วผึ่งลมให้แห้งหน่อย 👉 เมล็ดดี = ต้นแรง ไม่งอแง 2. ดินต้องดี ชีวิตจะเริ่ด ใช้ดินโปร่ง ๆ อย่างพีชมอสหรือดินผสม 👉 ดินแน่นไป รากหายใจไม่ออกนะจ๊ะ 3. หยอดแบบมีสไตล์ วางเมล็ดลงดินเบา ๆ ไม่ต้องลึกมาก 👉 ลึกไป = ไม่งอกนะเธอ 4. รดน
Pi Ploy Smile🩵🤍

Pi Ploy Smile🩵🤍

ถูกใจ 35 ครั้ง

🔮PICK A CARD : ในใจลึกๆ เค้ารู้สึกกับคุณขนาดไหน 💕
กติกา : ตั้งจิตให้มั่น และเลือกกองไพ่ที่ชอบและอ่านคำทำนาย กดติดตาม กดใจ กดบันทึก เพื่อน้อมรับพลังงานดีๆด้วยนะคะ ✨ ขอบคุณทุกการสนับสนุนค่ะ 🙏🏻  #ดูดวงวันนี้ #ความรัก #pickacard #fortuneteller #love
ลานไพ่พยากรณ์.

ลานไพ่พยากรณ์.

ถูกใจ 27 ครั้ง

🌑✨ ชวนมาเสกความฝันให้หยั่งรากลึก กับ 21-Day Soul J
🌑✨ ชวนมาเสกความฝันให้หยั่งรากลึก กับ 21-Day Soul Journey Challenge (แจกฟรี! สมุดบันทึกรับพลังงาน New Moon in Taurus) "ความอุดมสมบูรณ์เริ่มต้นขึ้น เมื่อเรากล้าที่จะเป็นตัวเองอย่างแท้จริง" ทำไมเราถึงต้องเริ่มตั้งหลักกันใน New Moon ครั้งนี้ (17 พ.ค.)? 🌌 หากย้อนกลับไปเดือนที่แล้ว พลังงาน
Kanokwan Noppan

Kanokwan Noppan

ถูกใจ 1 ครั้ง

สวดมนต์​ทุกวันแต่ใจยังวอกแวก
Moutain

Moutain

ถูกใจ 1 ครั้ง

บันทึกบุญทุกๆขณะจิตกันนะคะ
#บันทึก #บุญ #สวดมนต์ #บทสวดมหาจักรพรรดิ #ยกตะกร้า ช่วยเพื่อนใน ติ้กต็อกช็อป ไลฟ์สดสวดมหาจักรพรรดิ์ให้ ดวงวิญญาณ ผู้ป่วยหนักไปขายของออนไลน์ไปช่วยเพื่อนยกตะกร้าไป บันทึกบุญสาธุค่ะ🙏🙏🙏 ครูแนทแนะนำสวดมนต์มหาจักรพรรดิ์🙏🙏🙏 คนเมืองแพร่❤ ทำมาหากินปทุมธานี❤
ครูแนทแนะนำ

ครูแนทแนะนำ

ถูกใจ 3 ครั้ง

❌คู่มือเอาตัวรอดจากคนใสๆแต่ร้ายลึก🧨
ถ้าเจอคนแบบนี้ มันเหมือนต้องเดินอยู่ในสนามที่มี “กับดักล่องหน” เลยนะ วิธีทำใจ + เอาตัวรอด มี 3 ชั้นเหมือนใส่เกราะ ✅️1. เกราะใจ — ไม่เอาพลังเขามาทำลายเรา • แยกให้ออกว่า สิ่งที่เขาทำ ไม่ได้กำหนดคุณค่าของเรา • ฝึก “มองจากข้างบน” เหมือนดูซีรีส์—เราเป็นคนดู ไม่ใช่ตัวละครที่โดนล
Healjai🌻

Healjai🌻

ถูกใจ 15 ครั้ง

ข้อมูลเชิงลึกประจำสัปดาห์ของครีเอเตอรี
#เปิดการมองเห็นครีเอเตอร์มือใหม่ # #ครีเอเตอร์มือใหม่ #ได้เท่านี้ก้อดีใจ #ขอบคุณ สำหรับคนติดตามและกดใจนะคะ🙏🙏
ณัฐยา เพชรวัตร

ณัฐยา เพชรวัตร

ถูกใจ 0 ครั้ง

ล่องแพไม้ไผ่ โป่งลึกบางกลอย🌳🛶💦
#โป่งลึกบางกลอย🌳🍃🛶💦 30 กิโลเมตรที่ต้องแลกมาด้วยความอดทน! 🛻 💨แต่ปลายทางโคตรคุ้มที่ 'โป่งลึก-บางกลอย'🍃🌳 ไฮไลท์ที่ห้ามพลาด 🛶 ล่องแพไม้ไผ่ ชมธรรมชาติ เล่นน้ำที่ไหลเย็น💦 สัมผัสเสน่ห์วิถีชุมชนของชาวปกาเกอะญอที่ 'บ้านโป่งลึก-บางกลอย' 🛖 ทริปนี้ไม่ได้มีแค่ป่ากับน้ำ แต่มีมิตรภาพจากชาวบ้
สตอรี่ : ของเรา

สตอรี่ : ของเรา

ถูกใจ 2 ครั้ง

บันทึกครั้งที่ 4
แชร์การออกกำลังง่ายๆ หลังจากออกกำลังกายมาแล้ว 5 เดือน เลือกท่าที่โดน “แกนกลางลำตัว”✌🏻 เน้นท่าที่เกร็งหน้าท้องตรง (Abs) และท้องลึก • Plank / Plank ยกขา • Crunch (ธรรมดา หรือ Crunch ค้าง) • Leg Raise • Mountain Climber (ช้าๆ เน้นเกร็ง) 👉 ทำ 10–15 ครั้ง / 3
Mookdamanee🥩

Mookdamanee🥩

ถูกใจ 8 ครั้ง

บันทึกลึกลับ
#เรื่องเล่าลึกลับ #ชวนให้ติดตาม #
จอยลดาช๊อป

จอยลดาช๊อป

ถูกใจ 1 ครั้ง

Kundalini Rising ระดับลึก
Monadic Twin Flame และคืนพระจันทร์เต็มดวง (Full Moon) ซึ่เป็นตัวเร่ง “Kundalini Rising ระดับลึก” ✍️ Kundalini Rising ระดับลึก บันทึกการลุกขึ้นของกุณฑาลินี่ : คืนพระจันทร์เต็มดวง 4 ธันวาคม 2025 เมื่อเวลาแห่งไฟและรหัสจักรวาลเริ่มทำงาน คืนพระจันทร์เต็มดวง วันที่ 4 ธันวาคม 2025 เวลาประมาณ
Oracle

Oracle

ถูกใจ 4 ครั้ง

ใต้ตาลึก มีร่องแก้ม ร่องน้ำหมาก แต่งหน้าช่วยได้
#แต่งหน้า #เคล็ดลับความสวย #เคล็ดลับนางฟ้า #รีวิวบิวตี้ #ครูนกบิวตี้เฮลตี้
ครูนกบิวตี้เฮลตี้

ครูนกบิวตี้เฮลตี้

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพต้นกล้าสีเขียวสดใสกำลังงอกเงยจากดิน มีหยดน้ำเกาะบนใบ แสงแดดยามเช้าส่องลงมาอย่างอบอุ่น พร้อมข้อความว่า "การเติบโตอย่างช้า ๆ...ก็มีค่าเหมือนกัน" สื่อถึงการเริ่มต้นใหม่และความหวังในการเติบโตอย่างมั่นคง
บันทึกใจep22การเติบโตอย่างช้า ๆ…ก็มีค่าเหมือนกัน”
ฉันเคยรู้สึกแย่…ที่ตัวเองเดินช้ากว่าคนอื่น ไม่ประสบความสำเร็จเหมือนใคร ไม่ได้เก่งเร็ว หรือกล้าพอ แต่ฉันเริ่มเห็นแล้วว่า ❝ ต้นไม้แต่ละต้น เติบโตในเวลาของมันเอง ❞ และฉันก็คือต้นไม้ต้นหนึ่ง…ที่กำลังหยั่งรากลึก แม้คนอื่นจะยังไม่เห็นยอดอ่อนของฉัน ขอแค่คุณอย่าหยุดเดิน ไม่ว่าเส้นทางของคุณจะช
💰แสง

💰แสง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพขิงแก่บนพื้นผิวสีเทา พร้อมข้อความสีขาวและดำที่ระบุว่า “ความลับลึก ๆ ของขิง” และคำกล่าว “ขิงตอนเช้าเป็นยา ขิงตอนกลางคืนเป็นพิษ” ซึ่งเป็นภูมิปัญญาเกี่ยวกับการใช้ขิง
#ความลับลึกๆของขิง
🌿 ความลับลึก ๆ ของขิง 1. รากขิงแก่ – ไม่ใช่แค่รสร้อน หลายคนรู้ว่าขิงแก่เผ็ดร้อน แต่ไม่รู้ว่ามี “สารชิงเจอรอล (Gingerol)” และ “โชกออล (Shogaol)” ที่จะเปลี่ยนรูปตามอายุขิง → ขิงอ่อนเน้นแก้ท้องอืด แต่ขิงแก่จะเน้นต้านการอักเสบ–บรรเทาปวดข้อ 2. พลังเก็บความร้อน หมอพื้นบ้านโบราณใช้ “ขิงเผาไฟ” (นำข
JJaohs

JJaohs

ถูกใจ 281 ครั้ง

ความโกรธชาวพิจิก การเก็บซ่อนความเจ็บปวดลึกที่สุด
☄️ การเดินทางของจิตวิญญาณและพลังงานจากอดีตชาติ ในบรรดาราศีทั้งหมด ไม่มีพลังใดลึกและเข้มข้นเท่าราศีพิจิก ผู้เป็นตัวแทนของการตาย การเกิดใหม่ และการแปรเปลี่ยนอย่างแท้จริง พิจิกไม่ใช่คนโกรธง่าย แต่เมื่อโกรธ ความรู้สึกนั้นจะฝังลึกเหมือนแผลในจิตใจที่ไม่มีวันจาง แม้ภายนอกจะดูสงบเยือกเย็น แต่ภายในกลับเต
Hidden Key1.11🔑

Hidden Key1.11🔑

ถูกใจ 11 ครั้ง

☘️บันทึกการเดินทางของตัวตน
📍 บันทึกการเดินทางของตัวตน 🩷คนเรา…มี ความลึกของความคิดไม่เท่ากัน ไม่ใช่เพราะใครฉลาดกว่า แต่เพราะ แต่ละคนเดินทางมาคนละระยะ. บางคนยังมอง “แค่จะก้าว” บางคนกำลัง “เลือกเส้นทาง” บางคน “ถึงทางแยกใหม่อีกครั้ง” สิ่งที่สำคัญที่สุด…ไม่ใช่การเดินให้ไวกว่าใคร ♥️แต่คือ เข้าใจตัวเองกำลังเดินไ
Keng

Keng

ถูกใจ 13 ครั้ง

EP.5: รีวิวแอปพลิเคชันบันทึกรายรับ-รายจ่าย อุดรอยรั่วทางการเงิน
เคยสงสัยไหมครับว่าเงินเดือนหายไปไหนหมดก่อนจะถึงสิ้นเดือน? Theair แนะนำว่าวิธีอุดรอยรั่วที่ดีที่สุดคือการ "บันทึกรายรับ-รายจ่าย" ครับ เพราะมันจะทำให้เราเห็นค่าใช้จ่ายแฝง (เช่น ค่าชานม ค่าสมาชิกแอปที่ลืมยกเลิก) ได้ชัดเจนที่สุด ​แอปพลิเคชันยุคนี้ช่วยให้เราจดง่ายขึ้นมาก โดย Theair ขอสรุปกลุ่
Theair

Theair

ถูกใจ 3 ครั้ง

ต่อยอดลงลึกจากโพสนี้!! (จับมือทำ) EP2
ต่อยอดลงลึกจากโพสนี้!! (จับมือทำ) เรามาต่อที่ข้อ 2 กันค่ะ🚀 ⸻ 💡 ให้ AI ปั้นช่องคุณ! เริ่มจาก 1 ไอเดีย → ต่อยอดเป็นรายได้จริง อยากมีรายได้เสริมที่ “โตได้เรื่อย ๆ” โดยไม่ต้องลงทุนเยอะไหม? ตอนนี้ใคร ๆ ก็ใช้ ChatGPT เป็น “ทีมเบื้องหลัง” ช่วยคิดคอนเทนต์ ปั้นช่อง และสร้างรายได้แบบยั่งยืนได้แล้ว 🌱
*โอ๋เอง*

*โอ๋เอง*

ถูกใจ 17 ครั้ง

📌✅~บันทึกคำพูดของพระพุทธเจ้าที่เล่าเรื่องตั้งแต่เกิดจนถึงคืนที่รู้แจ้ง ~
~บันทึกคำพูดของพระพุทธเจ้าที่เล่าเรื่องตั้งแต่เกิดจนถึงคืนที่รู้แจ้ง ~ (4) เราพยายามทำตัวให้บริสุทธิ์พ้นจากกิเลสและทุกข์ด้วยการอดทนทรมานตน (บำเพ็ญตบะ) เปลือยกาย เลียมือ เลือกรับอาหาร ไม่กินปลา ไม่กินเนื้อ ไม่ดื่มน้ำเมายาดอง รับข้าวคำเดียวจากบ้านหนึ่งหลังบ้าง กินอาหารค้างเจ็ดวัน กินผักดอง ผลไ
ndy

ndy

ถูกใจ 69 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม