補助ワーク

学校のワークを3周している。提出物も期限通りに出している。 それなのに、なぜか中間テストではいつも60点台で止まる。 このとき、もう1周追加するのは、いちばんやってはいけないことです。 中間テストが近づくと、お子さんが必死にワークを周回しているのを、お母さんも見ていると思います。 1周目に解いて、丸つけをして、赤で答えを書く。 2周目も全ページ解いて、また丸つけ。 3周目も同じ。 ぱっと見、完璧に勉強しているように見えます。お子さんも本人としては「ちゃんとやった」と思っています。 でも、テストでは6割止まり。お母さんも、お子さん本人も、何が足りないのかわからな

「やりたいことが見つからない」のは、自分の本音を少しだけ見失っているだけかもしれません。 感情はあなたの人生のコンパス。 今のモヤモヤも、ワクワクも、すべてがあなたの大切な指針になります🧭 画像を見ながら、ノートやスマホのメモに書き出してみてね📝 1️⃣ 最近の「嬉しかったこと」を3つ 2️⃣ 最近の「モヤッとしたこと」を3つ 「どうしてそう感じたの？」 その答えの先に、あなたが本当に大切にしたいものが待っています。 少しずつ、未来の輪郭をはっきりさせていきましょう🌈 #自己分析 #自分探し #メンタルケア #手帳タイム #人生の選択

学校のワークをきれいに埋めて期限通りに提出している子ほど、テストで点が取れない。 ここに、子どもたちが一番気づきにくい落とし穴があります。 中間テストが近づいてくると、学校のワークの提出が指示されているご家庭も多いと思います。 「テスト当日にワークを提出する」というルールがあると、お子さんはその期限を意識して、ページを最後まで埋めようとします。 夜遅くまで机に向かって、解いて、丸つけして、間違えたところに赤ペンで答えを写して、次のページへ。 その姿を見ると、お母さんとしては「真面目にやってくれているな」と感じますよね。 でも、テスト当日に「終わらせて提出す

お金の不安もあるし、 早く収入増やしたくて焦ってた。 でも、 “時間の切り売り”だけじゃなく、 未来につながる挑戦をしてみてもいいかもって、 少し考え方が変わりました😊 AIに相談しながら、 🍋 発信 🍋 Canva 🍋 note 🍋 リール動画編集 少しずつ積み上げ中です✨ まだ途中だけど、 同じように悩んでる人に届いたらうれしい🌷 #シンママの稼ぎ方 #在宅ワーク #副業初心者 #AI活用 #シンママの副業

「特定の相手との関係が重い・疲れる・気を吸われる」 ときに、 エネルギー的にも心理的にも “関係を軽くする” 方法 1. 関係の重さを“外に置く”ワーク 心の中で、 相手との関係を小さなボールにして、机の右上に“置く”。 → 関係の重さを自分の内側に置かない状態になる。 → その相手の言葉や態度が、心の中心に入ってこなくなる。 仕事中でも自然にできる最強ワーク。 2. 相手とあなたの間に「透明な薄い膜」をイメージ 相手の顔が見えるくらい薄い膜でOK。 → 言葉は通るが、感情や圧は通らない設定になる。 → 相手と距離を取らなくても、負荷が激減。

「なんだか最近、将来のことが不安で…」 「このまま進んでいいのかわからない」 そんな時こそ、未来の自分を思い描いてみてください🌿 “想像する”という行為には ✅ 脳に方向性を伝える ✅ 心を落ち着かせる ✅ 行動のヒントが見えてくる という大きな力があります✨ 🔸未来を描く「3年後の私」イメージワーク🔸 ① どこに住んでる？ ② どんな1日を過ごしてる？ ③ 周りにどんな人がいる？ ④ どんな気持ちで生きてる？ ⑤ その私が、今の私に何て声をかけてくれる？ 想像の中に、“今ほしい答え”が眠っているかもしれません☕ 未来は、自分で描いたぶん

向いてることは、 努力して見つけるものだと思っていました。 でも実は、 “すでにやっていること”の中にあるのかもしれません。 noteも投稿しています📖 自分と向き合う少し深いお話や、ここでは伝えきれない大切な想い。心がふんわり軽くなるペットのことなどを綴っています🕊️ 良かったら、プロフィールから遊びに来てください👉 #自己分析 #自分探し #メンタルケア #手帳タイム #人生の選択

習慣整理、これは盲点だった❣️ 減らした後の「空白時間」どう過ごす? ここを決めないとまた埋めたくなる。確かに🌼 余裕、集中、ぼーっとする時間…何を感じたいか書き出してみて❣️ 習慣整理の目的は効率化じゃなく「余白」を作ること。 一緒にやってみようね！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿★＿＿＿＿⁡ ⁡ こころの翻訳家│はなさかちーちゃん🌸 より 毎日気づきと人生軽くなる⁡ ⁡ママへのメッセージお届け🥰⁡⁡⁡ ⁡ ⁡是非、毎日の心を軽くしたいママは フォローしてみてね🌸 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿★＿＿＿＿ #習慣整理

最初は在宅ワークとパートのバランスの取り方に悩んだり 仕事を詰め込みすぎていきなりの発熱に焦り インフルエンザにかかりながら仕事をしたり。 いろいろありましたが 新しいことに挑戦しつつも 今まで自分が積み上げたものを大切にできる スタイルが自分に合ってる‼︎と 思えるまでになりました〜👏 最初からダブルワークしよう！と思ってたわけじゃなくて 在宅ワークしたいから副業から… →仕事として成り立つように →週20時間で社保キープ×在宅ワークへ →週20時間の縛りがキツくなったため 　　社保は捨てて在宅フリーランスの比重多め と変遷。 子育て、仕事