แม่ของลูก อ่อมได้ไงล่ะ

1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ในการดูแลและวางแผนชีวิตครอบครัว การเป็นแม่ของลูกนั้นไม่ใช่แค่เรื่องการเลี้ยงดูธรรมดา แต่ยังต้องมีการวางแผนด้านสุขภาพ การเงิน และการบริหารจัดการชีวิตในทุกด้านอย่างรอบคอบ สิ่งที่สำคัญคือการมีทีมงานที่ไว้ใจได้ เช่น ทีมงานเจ้ตอมที่ช่วยแนะนำเรื่องประกันภัยและการเงิน รวมทั้งอู่แอนบางเขนที่พร้อมให้บริการซ่อมรถยนต์เพื่อความสะดวกในการเดินทาง รวมถึงสถาบันการเงินอย่างอะตอมกรุงไทยแอคซ่าที่ช่วยวางแผนทางการเงินให้ครอบครัวมั่นคงและปลอดภัย การวางแผนคุณภาพชีวิตอย่างครบวงจรจะช่วยลดความเครียดในชีวิตประจำวันและเพิ่มโอกาสที่แม่ของลูกจะมีเวลามากขึ้นในการดูแลตัวเองและสมาชิกในครอบครัว นอกจากนี้ยังช่วยสร้างความมั่นใจในอนาคต พร้อมรับมือกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ ผมแนะนำให้คุณแม่ทุกคนลองวางแผนร่วมกับผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้ครอบครัวมีความสุขและความอบอุ่นอย่างแท้จริง เพราะการวางแผนที่ดีคือกุญแจสำคัญที่จะทำให้ชีวิตคุณแม่ของลูกเป็นไปอย่างราบรื่นและมีคุณภาพมากขึ้น

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงหัวข้อ “4 วิธี บู้สเอเนอจี้ ตอนหมดไฟ!” พร้อมรูปเครื่องดื่มสีเขียวและไอคอนไฟ ล้อมรอบด้วยอุปกรณ์เครื่องเขียนบนโต๊ะทำงาน
ภาพพื้นหลังสถานีรถไฟฟ้า แสดงข้อความแนะนำปัญหาคนหมดไฟและเช็คลิสต์อาการ เช่น อยากทำแต่ร่างกายไม่ยอมทำ, หัวตันคิดงานไม่อ��อก
ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อน แสดงวิธีที่ 1: “ดูแลร่างกาย!” พร้อมไอคอนและคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลสุขอนามัย การกินอาหาร การออกกำลังกาย และการนอนหลับ
4 วิธี บู้สเอเนอจี้ ตอนหมดไฟ ! 🔥 อย่าอ่อมมม
คนหมดไฟมารวมกันตรงนี้ เราคือเพื่อนกันนนน😂🙋🏻‍♀️ หมดไฟง่าย หมดไฟบ่อย ต้องหาวิธีรับมือไว้ ! เพื่อนๆคนไหนมีวิธีดีๆ มาแบ่งปันกันได้น้าาา หวังว่าวิธีนี้จะช่วยให้บู้สเอเนอจี้กันมากขึ้นค้าบ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ #หมดไฟ
roployro🍮

roployro🍮

ถูกใจ 236 ครั้ง

ทรงผมเล่นน้ำสงกรานต์ทุกปี ไม่มีอ่อม 💦
#ทรงผมเล่นสงกรานต์ #ไอเดียทรงผมสงกรานต์ #ทรงผมเล่นน้ำ #ติดเทรนด์ #ถักเปีย
น้ำผึ้งผมยาวยันตูด🐚 .☘︎ ݁

น้ำผึ้งผมยาวยันตูด🐚 .☘︎ ݁

ถูกใจ 130 ครั้ง

ใจอ่อมได้ แต่กายต้องสวยสับกว่าอินั่น !! 😜
👋🏼 ฮัลโหลลลว์ทุกคน ⋆☆˚ hny nakaa .⋆ (,,>ヮ<,,)! ขอปีนี้ให้เป็นปีที่น่ารักสำหรับทุกคนเลยนะคะ สุขภาพแข็งแรง ไม่อ่อม บู้ส ๆ อย่าลืมโอบกอดตัวเองเยอะ ๆ รักตัวเองมาก ๆ ด้วยน้าา 🤲🏻⭐️ ——- แจกคลิปพิลาทิสคั้บ ทั้งหมดนี้เป็นคลิปที่เค้าออกเองจริง ๆ วันไหนที่อ่อม บูด ไม่มีเอเนอร์จี้ เค้าจะออกเบ
ปอมอ

ปอมอ

ถูกใจ 625 ครั้ง

งานอ่อมจริงไหม? หรือแค่คนพูดกัน👀
ส่วนตัวฉันมีบ้างบางช่วง แต่ไม่เป็นไรขอแค่ได้เจอพี่ชายที่น่ารักของฉันก็สนุกมากแล้ว💛👑 #gdfanmeeting2026 #gdfammeeting2026bkk #gdfamily #Gdragon
Argan Oil

Argan Oil

ถูกใจ 3 ครั้ง

🤔มารู้จักศัพท์ใหม่ของปี 2026 กัน🤭😅 เราจะไม่อ่อมแก่ค่ะ ❤️
🦋ศัพท์ใหม่มา..เราต้องอย่าพลาด ☘️ 🤭เดี๋ยวจะคุยกับเด็กๆ Gen Z ใหม่ๆ ไม่รู้เรื่อง😅 #คำศัพท์น่ารู้ #ศัพท์วัยรุ่น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #โพสรับซัมเมอร์
PuWaru

PuWaru

ถูกใจ 26 ครั้ง

HOW TO เสกพื้นหลังอ่อมๆเป็นสดใส
เลิกเซ็งเวลาไปถ่ายรูปที่ทะเลแล้วไม่มีแดดเพราะ Meitu เสกได้ ไม่ว่าแสงจะอ่อมแค่ไหนก็กลับมาเป็นท้องฟ้าสดใส ไม่ได้ปรับแค่ท้องฟ้า แต่แสงที่ตัวที่หน้าก็ปรับไปด้วย ใครไปทะเลเซฟด่วน 🏖️ #แต่งรูปทะเล #เปลี่ยนภาพพื้นหลังสวยๆ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ทริคถ่ายรูป
ญ

ถูกใจ 150 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและเครื่องดื่มบำรุงร่างกายหลากหลายชนิด สำหรับชาวออฟฟิศที่ต้องการฟื้นฟูพลังงานและดูแลสุขภาพ
เครื่องดื่มบำรุงร่างกายรสเบอร์รี่ ช่วยเพิ่มพลังงานและความสดชื่น พร้อมบำรุงผิวพรรณให้ดูดี
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดแคปซูล ช่วยให้ผ่อนคลายและนอนหลับสบาย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพักผ่อนอย่างเต็มที่
มัดรวมไอเท็ม “แก้อ่อม ร่างพัง” สำหรับชาวออฟฟิศ✏️ 👩🏻‍💻
ไอเท็มเด็ด!! ตัวชาวชาวออฟฟิศ ที่ทรงงานหนักจนเกือบหลับ แต่กลับมาได้ 🥱 รวมมาให้แล้วทุกตัวเน้นชุบชีวิตปลุก energy ใช้แล้วชีวิตดีขึ้น 300% พร้อมทั้งซื้อง่ายในราคาหลักสิบ!! 👍🏻 พิกัด 📍 7-11 ทุกสาขา #ไอเท็มชาวออฟฟิศ #ติดเทรนด์ #ตัวช่วยทำงาน #gnite #handyherb
mamataetae

mamataetae

ถูกใจ 27 ครั้ง

ความอ่อมแก่ จัดการยังไง 🖤
#ติดเทรนด์ #อ่อมแก่ #แก่ #ขี้เกียจ
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมชุดนักเรียนกำลังตะโกนและยกแขนขึ้น พร้อมข้อความว่า "อย่าอ่อม ภาษาอังกฤษพูดว่าไง" บนพื้นหลังตารางสีขาวฟ้า
ภาพคนสวมชุดสีเขียวถือคบเพลิงขนาดใหญ่สองอันที่กำลังลุกไหม้ พร้อมข้อความภาษาอังกฤษและคำแปลว่า "Bring the energy! เติมพลังมาเลย จัดเต็ม" และโลโก้ PREP
ภาพกลุ่มคนในชุดคล้ายทหารกำลังแบกสัมภาระเดินอยู่บนทางดิน พร้อมข้อความภาษาอังกฤษและคำแปลว่า "Keep pushing! ก้าวต่อไป เดินหน้าต่อ" และโลโก้ PREP
อย่าอ่อม ภาษาอังกฤษพูดว่าไง
✅ วลีนี้หมายความว่า อย่าเพิ่งยอมแพ้ อย่าเพิ่งท้อ อย่าเพิ่งหมดพลัง ใส่ให้หนัก จัดให้เต็ม ใส่มันลงไปใส่เข้าไปเยอะๆ ใช้ได้ในหลากหลายสถานการณ์ ทั้งการให้กำลังใจ แม้แต่การเชียร์ให้คนที่อยากพูดให้กำลังใจ กลับมามีพลังอีกครั้ง มาดู 5 ประโยคตัวอย่างที่ใช้ในชีวิตจริง💪 🏃‍♂️ เวลาเชียร์เพื่อนแข่งก
IELTSbyPREP

IELTSbyPREP

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดนักศึกษาถือแก้วกาแฟเย็น พร้อมข้อความเตือนนักศึกษาถึงอาการ \"อ่อมแก่\" ที่มักเกิดขึ้นกับนักศึกษาปี 4
ภาพแก้วกาแฟเย็นบนโต๊ะ พร้อมข้อความบรรยายอาการ \"อ่อมแก่\" เช่น ไม่อยากร่วมกิจกรรม, อยากกลับบ้าน, และกังวลเรื่องงานในอนาคต
ภาพหญิงสาวในชุดนักศึกษาถือแก้วกาแฟเย็น พร้อมข้อความตั้งคำถามถึงพลังงานในวัยปี 1 และชวนเพื่อนๆ แชร์ประสบการณ์ \"อ่อมแก่\"
เด็กมหาลัยระวัง! อาการ “อ่อมแก่“ ของพี่ปี 4
เด็กมหาลัยระวัง! อาการ “อ่อมแก่“ ของพี่ปี 4 พอใกล้จะเรียนจบ เราก็เริ่มมีอาการ…อ่อมแก่ 🤣 เดี๋ยวมาเหลาให้ฟังว่ามีอาการอะไรบ้าง ใครปี 4 หรือใกล้จบ ลองเช็กดูว่าเป็นเหมือนกันรึเปล่า - ไม่ค่อยอยากเข้าร่วมกิจกรรม ทั้งที่เมื่อก่อนวิ่งหาตลอด - มาเรียนแบบ ขอให้มันจบๆไป - ถึงมหาลัยแล้วอยากกลั
Galelup

Galelup

ถูกใจ 3139 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Protriva 5 ชนิด สำหรับชาวออฟฟิศ ได้แก่ Five Oil, Ram Khao Oil, Black Seeds, G-Lic Oil และ Conut Oil วางเรียงกันบนพื้นผิวสีขาว.
ขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Protriva Black Seeds น้ำมันงาดำสกัดเย็นเกรดพรีเมียม ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อ ปวดเข่า ปวดคอ บ่าไหล่ และหลัง เหมาะสำหรับผู้มีปัญหากระดูกและข้อ.
ขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Protriva G-Lic Oil น้ำมันกระเทียมสกัดเย็น ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ต้านหวัด ป้องกันการป่วย และลดไขมันคอเลสเตอรอลสูง โดย 1 ซอฟเจลเทียบเท่ากระเทียมสด 10 กลีบ.
✨วิตามินแก้อ่อมของชาวออฟฟิศ✨
💖วิตามินแก้อ่อม คัดมาแล้วว่าจึ้ง ทำงานหนักขนาดนี้ ต้องมีตัวช่วยแล้วนะ !! รวมวิตามินจากแบรนด์ Protriva ตอบโจทย์ทุกข้อ ⚫️ Blackseeds น้ำมันงาดำสกัดเย็นเกรดพรีเมียม มีงานวิจัยรับรองผลิตภัทฑ์ ยอดชายกว่า 5 ล้านกระปุก ชาวออฟฟิศซินโดรม ลุกก็โอย นั่งก็โอย ทานเถอะจ้า แนะนำมากๆตัวนี้ 🟣 G-lic น้ำ
Pjb

Pjb

ถูกใจ 11 ครั้ง

อ่อม/ไม่อ่อม? Twice ขึ้นเวที VS ชาว Lemon8 คิดไง? 🩷
เสียงแตกมาก Twitter กระแสแบบเค้าป่วย + หายไปไหนอีก 5 คน ส่วน Facebook คืออ่อมฉ่ำ ไหนจะตปท. บอกลิปซิ้ง… lemon8 ว่าไงคะ? ดูกันยัง? #ติ่งกับlemon8 #lemon8บันเทิง #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8 #twice #Victoriasecret
DaisySnake🌼

DaisySnake🌼

ถูกใจ 114 ครั้ง

ภาพรวมแผนการเดินทางท่องเที่ยวฮอกไกโด 6 วัน 5 คืน ในปี 2026 พร้อมรายละเอียดกิจกรรมในแต่ละวัน สถานที่ท่องเที่ยว และภาพประกอบสถานที่สำคัญ เช่น บ้านหิมะ ต้นไม้หิมะ และพระพุทธรูป
Hokkaido 2026 ✈️ แจกแพลนเที่ยวฮอกไกโด ฉบับคนอ่อมแก
✈️ แจกแพลนเที่ยวฮอกไกโด ฉบับคนอ่อมแก มาครบรส อัดแน่น 6 Day 5 Night เที่ยวครบ ไม่หลง ไม่เหนื่อย ❄️ เหมาะสำหรับ มือใหม่ไปฮอกไกโดครั้งแรก ━━━━━━━━━━━━━━ 🚗 เช่ารถ 🚆 เดินทางด้วยรถไฟ ทั้ง JR และ ใต้ดิน 🚎 นั่งบัส🚶เดิน ⏱ วางลำดับเมือง พร้อมคำนวณเวลาเดินทางให้แล้ว ปรับเองได้ ━━━━━━━━━━━━━━ 💸 งบประ
Pasta Z'pasta

Pasta Z'pasta

ถูกใจ 8 ครั้ง

เรียนเช้าทุกวัน ทำยังไงให้ไม่อ่อม🥱🌤️
ต้องตื่นมาเรียนแต่เช้าทุกวัน เลิกก็ค่ำ เลยจะมาแชร์ทริคดีๆช่วยให้ไม่ง่วงไม่อ่อมระหว่างวัน รับรองเรียนรู้เรื่องทุกวิชา✨ 🤳ไม่เล่นมือถือก่อนนอน 🍲ไม่ข้ามมื้อเช้า 🌟ตื่นแล้วให้ลุกทันที ห้ามนอนต่อเด็ดขาด 🥤ระหว่างวันให้จิบน้ำเปล่าบ่อยๆ ช่วยให้หายง่วงได้ ☕️เติมคาเฟอีน(ในปริมาณที่พอดี) 😪ถ้าง่วงมากจริง
Pynna

Pynna

ถูกใจ 74 ครั้ง

อ่อมแก่ได้ แต่อย่าลืมที่จะเริ่ด!! ✌🏻
ใส่ชุดสวยไปออกกำลังกาย = ออกไปแล้ว 50 % ✌🏻 จะเป็นพี่สาววัย 37 ที่แสน Healthy #gymlife #gymoutfitideas #gymwear #ออกกําลังกายที่บ้าน
SRIDA.Gymsuit

SRIDA.Gymsuit

ถูกใจ 24 ครั้ง

Checklist…คุณอ่อมแก่หรือยัง?
ใครยังไม่เก็ทคำว่า “อ่อมแก่” คืออะไร? พิชาขออธิบายตามที่เข้าใจเลยนะ 😂 “อ่อมแก่” = ภาวะที่ร่างกาย + จิตใจเราเริ่ม เนือยๆ มีพฤติกรรมบางอย่างที่สวนทางกับวัยรุ่นวัยใส มันจะฟีลแบบ… เหมือนแกงอ่อมที่เคี่ยวจนเปื่อยกำลังดี 🥹 คือยังไม่แก่หง่อมนะ แต่เริ่มนิ่ง เริ่มขี้เกียจ และมีสัญญาณเตือนเบาๆ
PichaGenY

PichaGenY

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมสงกรานต์สวนเบญฯ ถึงอ่อม?
เราไปงานมหาสงกรานต์ที่สวนเบญจกิติวันที่ 14 เมษายน เดี๋ยวขอแบ่งรีวิวเป็นพาร์ท ๆ นะคะ โซนของกิน🍲 : อาหารราคาเป็นมิตรมาก ๆ แล้วก็อร่อยแทบทุกอย่างเลยค่ะ มีอาหารครบทุกภาคหลากหลายสุด ๆ mvp ของงานนี้เราให้มะยงชิดปั่นเลย เริ่ดดด อันนี้ให้ 10/10 เวที edm 💃 : เดินผ่านเพลงก็สนุกดีนะคะ น่าแวะเต้น คนมุง
mymelody

mymelody

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพแม่และลูกชายยิ้มแย้มอย่างมีความสุข โดยมีข้อความว่า "เป็นแม่ ไม่มีวันหยุด" และ "แชร์ประสบการณ์ ดูแลตัวเองยังไงให้ไม่อ่อม ไม่ยม" ซึ่งสื่อถึงการดูแลตัวเองของแม่ขณะเลี้ยงลูก
ภาพแม่และลูกชายชูสองนิ้ว ลูกชายดูง่วงนอน มีข้อความว่า "ลูกนอน~แม่นอน เด็กนอน 9 แม่นอน 8" พร้อมรายละเอียดกิจวัตรกา�รนอนและการแบ่งงานกับพ่อ
ภาพแม่ยิ้มมองลูกชายที่กำลังก้มหน้าเล่น มีข้อความว่า "ลูกเล่น แม่กำลังกาย" และคำแนะนำให้แม่ขยับร่างกายและออกกำลังกายไปพร้อมกับการดูแลลูก
แชร์ประสบการณ์ เลี้ยงลูกยังไงให้ไม่อ่อม
แชร์ประสบการณ์ที่ทำแล้วแม่ฟิน แม่แฮ๊ปปี้ มีความสุขทุกวัน ใครคิดเหมือนกันคอมเม้นมานะคะ ใครมีทริคดีๆแนะนำเพิ่มเติมมาได้เลย แม่มีความสุข =ลูกมีความสุข #รีวิวการเลี้ยงลูก #howtoเลี้ยงลูก #ติดเทรนด์ #เลี้ยงลูกเอง อำเภอลำลูกกา
Supalak Beau Th

Supalak Beau Th

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป แท็บเล็ต และหนังสือ พร้อมข้อความว่า 'เช็กเลย อาการหมดไฟ เริ่มอ่อมมม' และอิโมจิรูปไฟ หัวพันผ้าพันแผล และแมว เพื่อสื่อถึงการตรวจสอบอาการหมดไฟ
เช็กเลย อาการหมดไฟ เริ่มอ่อม🔥💔
เคยมั้ย… อยู่ๆ ก็ไม่อยากทำงาน ไม่อยากทำการบ้าน ทั้งที่เมื่อก่อนทำได้สบายๆ? ลองมาเช็กกันหน่อยว่าคุณมีอาการหมดไฟอยู่รึเปล่า 🪫 ✅ เช็กลิสต์อาการหมดไฟ •😪 เหนื่อยล้ามากๆๆๆ ถึงแม้ไม่ได้ทำอะไรหนัก → นอนก็ไม่หาย เพลียเรื้อรัง อยากนอนตลอดวัน •💻 ไม่อยากเริ่มทำงานสักที → แค่คิดถึงงานก็รู้สึกท้อ เบื่อท
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 46 ครั้ง

อ่อมแซบ เบญจรงค์ห้าสี ดอกเธอสวยและมีประโยชน์จ้า😍😍🥰
อ่อมแซบ เบญจรงค์ห้าสี บุษบาริมทาง ตำลึงหวาน บาหยา บุษบาฮาวาย ผักกูดเน่า ดอกมีหลายสีทั้งสีขาว ครีม ชมพู ม่วงอ่อน ยอดอ่อนและดอกนำมารับประทานได้ มีรสหวานธรรมชาติมีสรรพคุณทางยา ช่วยบำรุงเลือด บำรุงกำลัง บำรุงสายตา สมานแผลในลำไส้และบรรเทาอาการไข้ได้ *********************************
jed

jed

ถูกใจ 14 ครั้ง

เคล็ด(ไม่)ลับแก้อ่อมระหว่างวันแบบเอาสะดวก
อลิซเจ้าของคาเฟ

อลิซเจ้าของคาเฟ

ถูกใจ 21 ครั้ง

✨อายุ23 ก็เกิดอาการอ่อมแก่ได้⚠️
>>พัฒนาตัวเองก็มีท้อแท้เหมือนกันนะคแล้ววันที่เราอ่อมเราทำอะไร...เลยมาแชร์ให้ฟัง ใครชอบทำอะไรไรตอนหมดแพชชั่นมาแชร์กันได้น้าาา #ช่วงวัย #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพใจ #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงมือที่ถือหลอดเม็ดฟู่และแก้วน้ำสีส้ม พร้อมภาพผู้หญิงถือหลอดเม็ดฟู่และข้อความ "ตัวช่วย boost energy ให้ชีวิตเลิกอ่อม" สื่อถึงผลิตภัณฑ์ช่วยเพิ่มพลังงาน
ภาพมือถือหลอดเม็ดฟู่สีส้ม พร้อมข้อความระบุว่าผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มพลังงาน ลดความเหนื่อยล้า ฟื้นตัวช้า ชะลอการเสื่อมของอวัยวะ และลดอาการบวมน้ำ
ภาพแสดงขั้นตอนการเตรียมเครื่องดื่มเม็ดฟู่ โดยการใส่เม็ดฟู่ลงในน้ำ รอให้ละลาย และดื่มทันทีหลังอาหารเช้า เพื่อช่วยเพิ่มพลังงานและลดความเหนื่อยล้า
🔥ตัวช่วย boost energy ให้ชีวิตเลิกอ่อม🔥
ช่วงที่ผ่านมาเม่มีอาการอ่อม ไม่อยากทำอะไรเลย รู้สึกเหนื่อยล้าร่างกาย ตัวหนัก เลยหาอะไรมาลองทาน จนได้ลองตัวนี้ ตัวที่ฟื้นพลังให้เม่ไม่อ่อม มี energy คือตัวนี้เลยยยย 🌟Atlanta สูตร Physocal (รสส้ม)🌟 ☘️เพิ่ม energy ลดความล้าในช่วงกลางวัน ☘️ช่วยชะลอการเสื่อมของอวัยวะภายในร่างกาย ☘️ช่วยให้ระบบเผ
Maymabell

Maymabell

ถูกใจ 8 ครั้ง

3️⃣ทริค เที่ยวกับลูกให้ไม่อ่อม‼️
มาดูกันว่าเที่ยวกับลูกยังไงให้ไม่อ่อม ไม่นอย ปีใหม่นี้แพ็คกระเป๋าพาลูกออกไปเที่ยวกันค่ะ🎒🫶🏻 #แบกลูกเที่ยว #happymunchy #แม่ควรรู้ #ท่องเที่ยวสิ้นปี #ทริคท่องเที่ยว
Happy Munchy

Happy Munchy

ถูกใจ 3 ครั้ง

Gen Z Cherry Makeup (🍒☁️.) แต่งแล้วไม่อ่อม
วันนี้ขอเสนอลุคแต่งหน้าโทนแดงเชอร์รี่ ที่หน้า Pop ดูเด็กมากกก แต่งตามได้ง่ายๆเลย เน้นงานผิวกริบ แก้มปากสีแดงฉ่ำ เราใช้คุชชั่นของ Smooto NextGen Cushion เนื้อแมตต์นัวกำลังดี ปกปิดแต่เบาผิว มีกันแดด SPF50+ PA++++ ส่วนลิปเราก็ใช้ ลิปไลแคนของ Smooto Insta Glam Flash Tint ว้าวมากก ยิ่งทายิ่งฉ่ำ ปากฟู เล
นอขอ 🍊 Ⓜ️🦒

นอขอ 🍊 Ⓜ️🦒

ถูกใจ 11 ครั้ง

Workout day .. ฉบับอ่อมได้ แต่ต้องได้คอนเทนต์ด้วย
เทสระบบHyrox … 🥹🥹 #gymlife #gymoutfitideas #hyroxthailand #gymgirlsoflemon8
SRIDA.Gymsuit

SRIDA.Gymsuit

ถูกใจ 12 ครั้ง

ตื่นเช้าไปทำงานเย็นกลับมา อ่อมละ ! มาบูสร่างกายกัน
ตื่นเช้าไปทำงานเย็นกลับมา อ่อมละ ! มาบูสร่างกายกันที่ 📍เทา เอ่อ เร่อ (Tao Er Le 滔耳乐) ร้านนวด ที่มีทั้ง นวดแผนไทย นวดแผนจีน และสปาที่มีบริการสปาตั้งแต่หัว ลงมา ยันเท้า เลย โปรโมชั่น ‼️ ✨“ตามมาจากคลิปนี้ รับส่วนลดทันที 100.-” 💆🏻‍♂️ ชายเลือก นวดคอบ่าไหล่นะ เพราะเขาขับรถ แล้วยังต้องนั่งหน้า
เที่ยวกับจ๋าพัช

เที่ยวกับจ๋าพัช

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพเจนนี่ Blackpink สวมเสื้อครอปและกางเกงยีนส์ มีข้อความว่า 'เจนนี่ขี้เกียจ? ยกเว้นเพลงโซโล่' ซึ่งสื่อถึงประเด็นการเต้นของเธอ
ภาพผู้ชายกำลังพูด พร้อมข้อความภาษาอังกฤษและไทยที่ระบุว่าแฟนๆ Blackpink วิงวอนให้เจนนี่พยายามบนเวที และมีคอมเมนต์ตำหนิว่าเธอโอหังเกินไป
ภาพผู้หญิงคนหนึ่งกำลังโพสท่าเซ็กซี่ สวมเสื้อครอปและกางเกงขาสั้นสีแดง มีข้อความว่า 'แต่ถ้าเพลงเดี่ยวเต้นฉ่ำ!' สื่อถึงความแตกต่างของพลังงานในการแสดง
เจนนี่ขี้เกียจจริงไหม? เอเนอร์จี้อ่อมแก่ตลอด?
เกิดเป็นกระแสอีกครั้งหลัง Blackpink ออกทัวร์แล้วพบว่าเจนนี่เต้นเบา เต้นน้อย กินแรงเพื่อนอีกแล้ว ทำเอาแฟนต่างชาติเริ่มไม่พอใจ จ่ายเงินตั้งเยอะมาดูแล้วเจอเอเนอร์จี้นี้?!?! อาชีพเดียวที่ทำก็ยังไม่เต็มที่แบบนี้? 
เอาละสิ… ทุกคนว่าไงงงง??
 #Lemon8Club #ติ่งกับlemon8 #lemon8บันเทิง #เจนนี่แบล็คพิ้ง
plovethecats

plovethecats

ถูกใจ 152 ครั้ง

เริ่มอ่อมแก่ละ ต้องมีอะไรแบบนี้ติดบ้าน5555
จะเหี่ยวให้ช้าที่สุด อ่อมแก่ให้น้อยที่สุด เย่ๆ 5555 #คอลลาเจน #ซื้อของญี่ปุ่น #ไปญี่ปุ่นซื้ออะไรดี #ญี่ปุ่นซื้ออะไร #แผ่นมาร์คตา
im_papam

im_papam

ถูกใจ 113 ครั้ง

อร่อยเเถมไม่อ่อม อยากให้ลองเมนูนี้กันมากๆค่า🤤✨
เมนูสดชื่นที่ทำตามกันได้ง่ายสุดๆ ของก็หากันได้ที่เซเว่นเลยนะค้าาา #ผสมเครื่องดื่มในเซเว่น #เครื่องดื่มเซเว่น #lumi #อร่อยบอกต่อ #เซเว่น
รีวิววิทแจม💐

รีวิววิทแจม💐

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพทางเข้าอาคารราชการ มีป้ายข้อความว่า "5 วิธีอยู่ในระบบราชการ แต่ไม่ปล่อยให้ตัวเอง 'อ่อม'" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @mayjuree_.
ภาพโต๊ะทำงานพร้อมแล็ปท็อปและหน้าต่างที่มองเห็นท้องฟ้า มีข้อความแนะนำวิธีที่ 1: "หมั่นพัฒนาตัวเอง นอกเหนือจากงาน" เช่น ลงอบรม, เรียนออนไลน์, ฝึกภาษา.
ภาพโต๊ะทำงานและหน้าต่าง มีข้อความแนะนำวิธีที่ 2: "ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ของตัวเอง" โดยไม่ต้องรอระบบขยับ เช่น เขียนบทความวิชาการ หรือพัฒนาสกิลใหม่.
5 วิธีอยู่ในระบบยังไงไม่ให้อ่อมมมม
ใครอยู่ในระบบนานๆบ้าง มาแชร์กัน มันก็มีอ่อมบ้าง แต่เราต้องจัดการชีวิตตัวเองเป็น แล้วก็อยู่ไปเพื่ออะไร บางอย่างมีเหตุผลเสมอ #ชีวิตราชการ #วัยทำงาน #งานประจํา #วัยรุ่นสร้างตัว
MayMa

MayMa

ถูกใจ 28 ครั้ง

เฮ็ดอ่อมแบบแม่..บ่อมีอ่อมนะลูก
#ห้องครัวTikTok #อ่อมนัวแน่ตัวแม่คอนเฟิร์ม #คนอร์ซุปก้อนรสไก่ #น้ำปลาร้าแม่บุญล้ำฝาเหลือง
Senual_mon

Senual_mon

ถูกใจ 110 ครั้ง

มนุษย์แม่คนไหน รู้สึกอ่อมแก่😅
ปวดล้า คอบ่าไหล่หลัง ลองมา SoulfitPilates ดูก่อน ‼️ กู้ร่างกายให้กลับมาแข็งแรง พร้อมสู้กับลูกต่ออีกครั้ง 💛 Soulfit Pilates ศรีนครินทร์ Location : Premier Place ศรีนครินทร์ Tel : 065 587 9094 #SoulfitSrinakarin #SoulfitPilates #พิลาทิสตัวต่อตัว #StrengthStretchSpirit #Pilate
ภูเขาเจอนี่⛰️

ภูเขาเจอนี่⛰️

ถูกใจ 1 ครั้ง

หน้าร้อนนี้ สงขลาอย่าอ่อม! ☀️🏊
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ของดีประจำจังหวัด #สงขลา #น้ำตกโตนงาช้าง หน้าร้อนนี้้ มาเที่ยวสงขลาอย่าลืมๆๆๆๆ มาแช่น้ำตกคลายร้อนกันได้นะคั้บ ที่น้ำตกโตนงาช้าง แช่น้ำฟินๆสัก 3 ชั่วโมงให้ลืมความร้อนในเดือนเมษาไปเลยยยย เย่ๆ บอกเลยว่าไปทุกปี ไม่เคยเบื่อเลย และคนก็เยอะทุกปีเช่นกัน แนะนำให้ไปตั้งแต
sasiiii ✨💞

sasiiii ✨💞

ถูกใจ 2 ครั้ง

✅ เปิดกรุวิตามิน 30+ ไม่อ่อมแก่ ไปต่อ vs พักก่อน
32+ ร่างกายเปลี่ยนไวมาก ทั้งสุขภาพภายในและภายนอก ภายในรู้สึกเหนื่อยง่ายขึ้น ทำงานได้น้อยลงกว่าตอนอายุน้อยกว่านี้ ภายนอกผิวไปไวมาก ริ้วรอย รูขุมขน ฝ้ากระเริ่มบุก จากที่เราไม่เคยทานวิตามินเยอะ ไม่เคยศึกษาก่อนทาน ตอน 20+ จะทานแค่ตัวพื้นฐาน เช่น วิตามินซี เสริมภูมิคุ้มกัน มีส่วนช่วยเรื่องหวัด พอร่าง
Elle

Elle

ถูกใจ 10 ครั้ง

แจกไอเดียใส่ผ้าถุงไม่ให้อ่อมแก่
แจกไอเดียใส่ผ้าถุงไม่ให้อ่อมแก่ คือเอาผ้าถุงมาพับครึ่งแล้วใช้เข็มขัดหรือเข็มกลัดกลัดด้านในแล้วดึงชายลงมาตามคลิป คือก็จะได้ลุคเก๋ๆรับซัมเมอร์นี้ไม่ซ้ำใคร จะใส่ไปทะเลก็เริ่ดนะ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เช็คอินOOTDวันนี้
nana.matgirl

nana.matgirl

ถูกใจ 2 ครั้ง

หาของดีๆมีประโยชน์ให้กับร่างกายอ่อมแก่ในร่างนี้หน่อยจ๊ะ✨✨ 📌พิกัด; https://vt.tiktok.com/ZS
#เพียวมัทฉะ #กินต้านแก่ #ลดแก่ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
ไปสน�ุกกัน🍀➡️

ไปสนุกกัน🍀➡️

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม