เปลี่ยนปลาทูเป็นเมนูโต๊ะจีน

#ข้าวผัดปลาทูใส่ชะอม #เชฟปิง

📍น้ำปลาร้าตำ20 มีขายแล้วที่ทวีกิจทุกสาขา 🥣วัตถุดิบ&ปรุง น้ำมันพืช กระเทียม ข้าวหอมมะลิ น้ำปลาร้าตำ20 3ช้อนโต๊ะ ชะอม หอมแดง พริกจินดา มะนาว 1ลูก น้ำตาล เล็กน้อย #น้ำปลาร้าตำ20 #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #เข้าครัวกับLemon8 #ทวีกิจ

ใครกำลังหาเมนูง่ายๆ แต่อร่อยแบบตะโกน ต้องลองจานนี้เลย! “ข้าวยำปลาทู” ข้าวสวยหอมๆ+ปลาทู คลุกกับหอมแดง พริก มะนาว เปรี้ยวเผ็ดลงตัว กินคู่มะเขือเทศกรอบๆและแตงกวา ฟินมากกก 🍅💖 วัตถุดิบน้อย ทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน เหมาะมากสำหรับวันรีบๆ หรือทำใส่กล่องไปทำงานก็เริ่ด! 🥗✨ ถ้าชอบเมนูง่ายๆ สไตล์นี้ กดติดตา

(Oil-Free) เมนูนี้ทำง่าย หอมสมุนไพร และดีต่อสุขภาพสุดๆ ค่ะ ​🐟 ส่วนผสมหลัก ​ข้าวสวย: 1 ถ้วย (แนะนำเป็นข้าวแช่เย็นหรือข้าวกล้อง จะผัดง่ายไม่เละ) ​ปลาทูนึ่ง: 1 ตัว (นำไปย่างในกระทะเทฟลอน หรือหม้อทอดไร้น้ำมันจนหอม แล้วแกะเอาแต่เนื้อ) ​ไข่ไก่: 1-2 ฟอง ​กระเทียมสับ: 1 ช้อนโต๊ะ ​เครื่อง

#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด

#เมนูอาหาร #แกงเทโพ #กับข้าว #วันนี้กินอะไร #อร่อยบอกต่อ

โต๊ะจีนสุดพรีเมียม เมนูแน่นโต๊ะ วัตถุดิบสดใหม่ทุกจาน ดูให้จบ แล้วเดาราคาไว้ในใจเฉลยท้ายคลิป! #พรชัยหูฉลามเปลี่ยนชื่อเป็นโต๊ะจีนตั้งใจธรรม #โต๊ะจีนตั้งใจธรรม #ความอร่อยที่ตั้งใจ #โต๊ะจีน #ตั้งใจทำ #ตั้งใจธรรม

#เมนูปลาทู #เมนูง่ายๆสไตล์เจ้แหม่ม #เมนูง่ายๆ

ข้าวผัดกะปิปลาทู(Shrimp Paste Fried Rice with Mackerel) #cooking #easyrecipe #ครีเตอร์มือใหม่ #feed #CapCut

#เมนูปลาทู #ข้าวผัดปลาทูใส่ชะอม #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #มี๊มาร์พาแซ่บ

#เมนูอาหาร #เมนูอร่อยๆ #อร่อยบอกต่อ #แกงใต้