ข้าวยำปลาทู 🐟✨ เมนูข้าวแมวสุดแซ่บ ทำง่ายใน 10 นาที!

ใครกำลังหาเมนูง่ายๆ แต่อร่อยแบบตะโกน ต้องลองจานนี้เลย!

“ข้าวยำปลาทู” ข้าวสวยหอมๆ+ปลาทู คลุกกับหอมแดง พริก มะนาว เปรี้ยวเผ็ดลงตัว กินคู่มะเขือเทศกรอบๆและแตงกวา ฟินมากกก 🍅💖

วัตถุดิบน้อย ทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน เหมาะมากสำหรับวันรีบๆ หรือทำใส่กล่องไปทำงานก็เริ่ด! 🥗✨

ถ้าชอบเมนูง่ายๆ สไตล์นี้ กดติดตาม Lemon8 ของเราไว้เลยนะ 💛 มีเมนูทำง่าย อร่อยจริง มาแชร์อีกเพียบ!

#ข้าวยำปลาทู #เมนูง่ายๆ #ข้าวกล่องไปทำงาน #ทำอาหารง่ายๆ #Lemon8สายกิน

5/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ได้ลองทำข้าวยำปลาทูเมนูนี้เอง พบว่า เป็นเมนูที่เหมาะมากสำหรับคนที่ชอบรสชาติเปรี้ยวเผ็ดแต่ไม่ซับซ้อน ใช้วัตถุดิบทั่วไปที่หาได้ง่ายอย่างข้าวสวยหอมๆ ปลาทูสด หอมแดงซอย มะนาว น้ำปลา พริก และต้นหอมซอย เมื่อนำมาคลุกเคล้ากัน ปลาทูจะช่วยเพิ่มความนัว พร้อมกลิ่นหอมเฉพาะตัวที่ทำให้รสชาติลงตัวมาก อีกจุดเด่นที่ชอบคือสามารถปรับระดับความเผ็ดและความเปรี้ยวได้ตามชอบใจ เมนูนี้ทำเสร็จเร็วเพียง 10 นาทีเท่านั้น จึงเหมาะกับวันที่เร่งรีบหรือต้องการอาหารว่างที่เร็วและอร่อย เหมาะจะใส่กล่องไปกินที่ทำงานก็สะดวกมาก นอกจากนี้ยังเติมผักสดอย่างมะเขือเทศกรอบๆ และแตงกวาเพิ่มความสดชื่นและมิติในการรับประทานอีกด้วย สิ่งที่อยากแนะนำเพิ่มคือ การเลือกใช้ปลาทูสดๆ จะทำให้รสชาติกลมกล่อมยิ่งขึ้น และหากใครชอบความจัดจ้าน อาจเพิ่มพริกสดเข้าไปมากขึ้นตามใจชอบ เมนูนี้ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมากสำหรับใครที่ชอบอาหารไทยรสจัดจ้าน ทานง่าย ทำเร็ว เป็นเมนูที่ทำเองได้ไม่ยากและอร่อยในทุกๆ คำ

ค้นหา ·
ข้าวยําปลาทูสูตรเร็ว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของเมนูข้าว 4 อย่าง ได้แก่ ข้าวยำไก่กรอบ ข้าวไข่ขยี้กุ้งซอสสุกี้ ข้าวหน้าหมูกรอบหวาน และข้าวหมกไก่หม้อหุงข้าว พร้อมข้อความ “รวมสูตร “เมนูข้าว” อร่อยทุกเมนู เซฟไว้เลย”
ภาพแสดงขั้นตอนและส่วนผสมของเมนูข้าวหมกไก่หม้อหุงข้าว ทั้งไก่ที่กำลังหุงในหม้อ ข้าวหมกไก่ที่จัดจานพร้อมแตงกวา และส่วนผสมต่างๆ เช่น ไก่ ข้าวสาร ผงทำข้าวหมกไก่ และน้ำจิ้ม
ภาพแสดงเมนูข้าวราดกุ้งกระเทียมไข่ดาว ทั้งจานที่จัดเสิร์ฟ กุ้งกระเทียมที่กำลังผัด และส่วนผสมหลัก เช่น กุ้ง กระเทียมสับ ไข่ และเครื่องปรุงรส
🍳รวมสูตร “เมนูข้าว” ทำง่ายแถมอร่อยทุกเมนู!!
#นัดรีวิว #เข้าครัวกับLemon8 #กินกับlemon8 #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ
นัดรีวิว

นัดรีวิว

ถูกใจ 10.4K ครั้ง

ข้าวยำไก่แซ่บ เมนูง่ายๆอร่อยๆกันบ้าง
#ข้าวยำไก่แซ่บ #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 1840 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าวทอด 4 อย่างในชามกระดาษ ได้แก่ ข้าวพริกเผาปลาทู, ข้าวไก่กรอบ, ข้าวกุนเชียง และข้าวหมูทอด พร้อมข้อความ 'ไอเดียเมนูของทอด เมนูธรรมดา แต่ขายง่าย ได้กำไร'
ข้าวหมูแดดทอดน้ำจิ้มแจ่วในชามกระดาษ ประกอบด้วยข้าวสวย หมูแดดทอด และน้ำจิ้มแจ่วในถ้วยเล็กวางอยู่ด้านบน
ข้าวขยำพริกเผาหมูแดดในชามกระดาษ มีข้าวคลุกพริกเผา หมูแดดทอด และแตงกวาหั่นแว่นวางอยู่ด้านบน
เมนูที่ขายง่าย ได้กำไร ลูกค้าชอบมาก 😊✨🍳🍗
#ไอเดียขายข้าว #ของทอด #ขายดี #เมนูอาหาร
มาตามตะวัน 🌞

มาตามตะวัน 🌞

ถูกใจ 2846 ครั้ง

เมนู : ข้าวผัดปลาทู 🐟🎣🐠
เบื่อข้าวคลุกปลาทูแล้ว มาลองข้าวผัดปลาทูกันบ้างคะ อร่อยแบบติดใจ ทำกินเอง พูนจานกันเลยทีเดียว ทำจานเดียว กิน 2 มื้อ 🤣🥬🐠 วัตถุดิบ / เครื่องปรุง 📌 - ปลาทู - ข้าวสวย ( แช่เย็น ) - ชะอม - น้ำมัน - ไข่ไก่,ไข่เป็ด - กระเทียม - พริกจินดา - หัวหอม - มะนาว ( ไม่ใส่ก็ได้ ) - ซีอิ้วขาว - ผงปรุง
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 61 ครั้ง

ข้าวขยำปลาทู
🍲ชื่อเมนู:ข้าวขยำปลาทู หุงข้าวสวย ใช้เป็นข้าวตราฉัตรในการหุงนะคะ จะได้เข้าที่นิ่มหอม ทอดปลาทูให้กรอบ และแกะก้างออก ทอดกุนเชียงโดยไม่ใช้น้ำมัน ใช้น้ำเปล่าทอดจนแห้ง นำเครื่องเคียงไปล้างน้ำให้สะอาด หลังจากนั้นซอยพริก ซอยหอมแดง ซอยกระเทียม ซอยผักชี 🍳ขั้นตอนการทำ:ใช้น้ำตาลมะพร้าวเคี่ยวกับน้ำปล
คะน้า พาทำ

คะน้า พาทำ

ถูกใจ 1104 ครั้ง

อีกเมนูขายดี ขายผัดปลาทูชะอม✨
#เมนูปลาทู #ข้าวผัดปลาทูใส่ชะอม #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #มี๊มาร์พาแซ่บ
มี๊มาร์พาแซ่บ

มี๊มาร์พาแซ่บ

ถูกใจ 2082 ครั้ง

เมนูเพิ่มโปรตีน วัตถุดิบราคาถูก คุมน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อไม่ควรพลาด
วันนี้มาแชร์เมนูคุมน้ำหนัก รสชาติแซ่บ หรือใครที่ออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อ เมนูนี้โปรตีนสูงค่ะ เป็นวัตถุดิบที่หาซื้อได้ง่ายหรือบางบ้านก็มีติดตู้เย็นอยู่แล้ว นั่นก็คือข้าวยำปลาทูนั่นเองค่ะ ในปลาทู 100 กรัมจะมีโปรตีนอยู่ประมาณ 22 ถึง 26 กรัม ถ้ากังวลเรื่องโซเดียมก็ไม่ต้องปรุงเพิ่มก็ได้ค่
แม่หมออยากรีวิว

แม่หมออยากรีวิว

ถูกใจ 391 ครั้ง

🌶️ แจกสูตร “ยำขนมจีนปลาทู” เมนูแซ่บ นัว ทำง่าย อร่อยคุ้ม!
ช่วงนี้เมนูยำขนมจีนยังเป็นเมนูที่หลายคนชอบ เพราะวัตถุดิบหาง่าย ทำไว กินแทนข้าวได้ และปรับรสชาติได้ตามใจ 💚 วันนี้ชวนทำ “ยำขนมจีนปลาทู” เมนูบ้าน ๆ ที่อร่อยครบ 4 รส เปรี้ยวจากมะนาว เผ็ดจากพริก เค็มนัวจากน้ำปลา/น้ำปลาร้า หวานนิด ๆ จากน้ำตาลปี๊บ 🐟 จุดเด่นของเมนูนี้ ปลาทูให้โปรตีนและโอเมกา-3
ลิตเติ้ลพี❤️

ลิตเติ้ลพี❤️

ถูกใจ 100 ครั้ง

ข้าวผัดกะปิปลาทูชะอม เมนูข้าวผัดเมนูนี้เด็ดสุด…
#ข้าวผัดปลาทูใส่ชะอม #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 8596 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทู เมนูประจำบ้าน 🥒
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 254 ครั้ง

ภาพรวมของชุดข้าวน้ำพริกหลากหลายเมนู จัดใส่กล่องพลาสติกใสและชาม แต่ละชุดประกอบด้วยข้าว น้ำพริกปลาทูทอด ไข่ต้ม/ไข่ชะอม และผักสดนานาชนิด พร้อมข้อความ 'รวมเมนู ชุดข้าวน้ำพริก ทำง่าย ขายคล่อง'
ชุดข้าวน้ำพริกกะปิในชาม ประกอบด้วยข้าวสวย น้ำพริกกะปิ ปลาทูทอด ไข่ต้ม ไข่ชะอม ผักสดนานาชนิด เช่น บรอกโคลี แตงกวา มะเขือ และแครอท
ชุดข้าวแมวเมีย หรือข้าวขยำปลาทูในกล่องพลาสติกใส มีข้าวคลุกปลาทู น้ำพริก ปลาทูทอด ไข่ต้ม ถั่วฝักยาว แตงกวา และหอมแดงซอย
รวมเมนู ชุดข้าวน้ำพริกทำง่าย ขายคล่อง
#ไอเดียขายข้าว #ข้าวกล่องสร้างอาชีพ #ขายข้าวกล่อง #น้ําพริกกะปิไข่ชะอม #ข้าวกล่อง
chamaiporn_mork

chamaiporn_mork

ถูกใจ 151 ครั้ง

ข้าวคลุกปลาทู ทำง่ายแต่แซบคักจ้า#เอื้อยเก๋ #ข้าวคลุกปลาทู #ทำอาหาร #เมนูง่ายๆ
ข้าวคลุกปลาทู ทำง่ายแต่แซบคักจ้า #เอื้อยเก๋ #ข้าวคลุกปลาทู #ทำอาหาร #เมนูง่ายๆ
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 675 ครั้ง

ข้าวขยำปลาทู 🐟🍋‍🟩
✨กลับมาเข้าครัวกันจ้าาา ✨💖 🐟ข้าวขยำปลาทู เมนูง่าย ๆ อร่อยแซ่บ ทำกินได้ทุกวัน ✨วันนี้มีเมนูบ้าน ๆ ที่ทำง่ายมาก ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่ได้รสชาติครบทั้งเปรี้ยว เค็ม หวานนิด ๆ และความหอมของปลาทูทอด กินเพลินจนหมดจานเลยค่ะ 🐟🍋‍🟩: วัตถุดิบ ✨ข้าวสวย 1-2 ถ้วย ✨ ปลาทูทอด 1 ตัว ✨ หอมแดงซอย ✨ก
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 359 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทูชะอม เมนูหอมนัว กินกันเพลินๆค่า
📍น้ำปลาร้าตำ20 มีขายแล้วที่ทวีกิจทุกสาขา 🥣วัตถุดิบ&ปรุง น้ำมันพืช กระเทียม ข้าวหอมมะลิ น้ำปลาร้าตำ20 3ช้อนโต๊ะ ชะอม หอมแดง พริกจินดา มะนาว 1ลูก น้ำตาล เล็กน้อย #น้ำปลาร้าตำ20 #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #เข้าครัวกับLemon8 #ทวีกิจ
น้ำปลาร้าตำ20

น้ำปลาร้าตำ20

ถูกใจ 48 ครั้ง

🐱 ข้าวแมว... แต่ชอบกิน! เมนูแย่งน้องเหมียวที่อร่อย
เพื่อน ๆ วันนี้มีเมนูวัยเด็กที่กลับมาฮิตป้ายยาค่ะ บอกเลยว่าเมนูนี้ชื่อ "ข้าวแมว" แต่เรากินเองนะ ไม่แบ่งแมวด้วย (หยอกๆ ) มันคือข้าวคลุกปลาทูในตำนานนั่นแหละ แต่อัปเกรดความแซ่บความนัวให้ฟินระดับสิบ! เรื่องของเรื่องคือวันก่อนเก๋นึกอยากกินอะไร ง่ายๆ เลยจัดแจงทอดปลาทูแม่กลองหน้านะคอหักจนหอมฟุ
อะไรดีMeview

อะไรดีMeview

ถูกใจ 29 ครั้ง

ข้าวยำเบคอน🌶️🥓 อร่อย ทำง่าย 🥰
พาไปทำเมนูง่ายๆ ที่เรากินบ่อยมาก วันเหนื่อยๆ หรือขี้เกียจทำอะไรเยอะแยะก็.. ข้าวยำเบคอนตลอด🥓🌶️ วัตถุดิบ🐷 1.เบคอน 2.หอมแดง 3.พริกขี้หนู 4.ผักแนม(ชอบอะไรก็จัดไปเลย วันนี้เรากินกับผักชี) 5.มะนาว 6.น้ำปลา ขั้นตอนการทำ🫳🏻 1.เอาเบคอนมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วหั่นแบบชิ้นใหญ่เอาไว้โรยหน้าไว้ด้วย เ
แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

ถูกใจ 149 ครั้ง

ข้าวขยำปลาทู ดีต่อใจจ🤍✨
เมนูง่ายๆ ราคาดีต่อใจ เหมาะกับช่วงสิ้นเดือน ใครไม่รู้จะกินไร เมนูนี้รับรองถูกใจทุกคนแน่นอนค่ะ 🥰👩🏻‍🍳✨ #ข้าวยำปลาทู #ข้าวคลุกปลาทู #ไอเดียข้าวกลางวัน #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูลดน้ําหนักลดน้ําหนัก
beeestda

beeestda

ถูกใจ 505 ครั้ง

🔥 ข้าวยำไก่แซ่บๆเมนูขายดี
🔥 ข้าวยำไก่แซ่บ แซ่บครบรสในกล่องเดียว! เปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด กำลังดี ไก่แน่น ข้าวหอม ผักสด กินอร่อย ขายง่าย ลูกค้าติดใจ ❤️ เมนูนี้ไม่ได้ขายแค่ความอร่อย แต่ขายโอกาสสร้างรายได้ด้วย #ข้าวยำไก่แซ่บ #ไฟแดงก้นครัว #เมนูขายดี #สร้างอาชีพ #สูตรอาหารทำขาย
ไฟแดงคนก้นครัว

ไฟแดงคนก้นครัว

ถูกใจ 7 ครั้ง

ข้าวยำทูน่าคลุก 🐟 #เมนูคลีน10นาที
เมนูคลีนๆโปรตีนแน่น แถมยังทำง่ายมากกกกกก วัตถุดิบ 1. ทูน่าในน้ำแร่ 2. ข้าวสวย 3. พริก 4. หอมแดง 5. กระเทียม 6. มะนาว (Optional: น้ำปลา หล่อฮังก๊วย ไข่ สาหร่าย) วิธีทำ 1. ตักข้าวสวยใส่ถ้วย 2. ใส่น้ำทูน่าในน้ำแร่ลงไป (สามารถใช้ทูน่าในน้ำเกลือหรือทูน่าในน้ำมันได้เหมือนกัน) 3. ซอยพริก
น้องจะผอมแล้วนะคุณพี่

น้องจะผอมแล้วนะคุณพี่

ถูกใจ 212 ครั้ง

ภาพข้าวยำปลาทูสำหรับมื้อเช้า ประกอบด้วยข้าวคลุกปลาทู หอมแดง พริกสด เสิร์ฟพร้อมไข่ต้ม แตงกวา และกระเจี๊ยบเขียว วางอยู่บนพื้นหลังใบไม้สีเขียว มีข้อความว่า 'กินไปไม่เครียด' และ 'Breakfast' กำกับ
ข้าวยำปลาทู(กินคลีนไม่เครียด)✨😍
เมนูง่ายๆ สามารถทําเองได้เลย🥦🥦🥦 💋 ข้าวยำปลาทู หรือ ข้าวขยำปลาทู *ปลาทูอบ 2 ตัว *ไข่ต้ม 1 ฟอง *ข้าวขาว ครึ่งทัพพี *หอมแดงซอยเยอะๆ(ชอบ) *พริกสดหั่น *น้ำมันงา *ผักสด **********เราจะขยำรวมกัน บีบมะนาวใส่แล้วจะไม่ปรุงรสเพิ่มเพราะปลาทูมีรสชาติอยู่แล้ว อยากลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องกินแต่ อกไก่ หรือ
แป๋มศรี

แป๋มศรี

ถูกใจ 115 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทูหอมกระทะ 🥰 เมนูบ้านๆ ที่อร่อยเกินต้าน!
ข้าวผัดปลาทูสูตรนี้หอมจนเพื่อนบ้านต้องเหลียว 👀✨ ปลาทูแน่นๆ ผัดกับข้าวร่วนๆ ไข่ฟูๆ กินคู่มะนาวและพริกน้ำปลา บอกเลยว่าหยุดตักไม่ได้ 🤤💕 เซฟสูตรไว้ทำตามกันน้า 📌 #ข้าวผัดปลาทู #เมนูง่ายๆ #เข้าครัวกัน #Lemon8อาหาร #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 18 ครั้ง

แกงไตปลาเมนูใต้แท้! เผ็ดถึงเครื่อง กินคำเดียวมีข้าวหมดหม้อ 🍲🌶️
แจกสูตรแกงไตปลาใต้แท้ 🌶️🍲 เผ็ดร้อนถึงเครื่อง หอมเครื่องแกงสุดๆ พร้อมเคล็ดลับต้มไตปลาให้กลิ่นนุ่มลง กินง่ายขึ้น ✨ ใครเป็นสายอาหารใต้ เซฟโพสต์นี้ไว้เลย ทำตามได้จริงแน่นอน ❤️ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #แกงไตปลา #อาหารใต้ #แจกสูตรอาหาร #เมนูทำกินเองง่ายๆ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม