Bookkungขำกลิ้งลิงกับหมา

ผู้ติดตาม 216 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

1

เวเฟอร์โปรตีนบาร์

โปรตีนบาร์ที่อยู่ในรูปแบบของเวเฟอร์ คือมันล้ำมากๆ แล้วถ้าไม่บอกนึกว่าขนมปกติเลย #เวเฟอร์โปรตีนบาร์ #โปรตีนแท่งบาร์ #โปรตีนเวเฟอร์ #dujosoo #ขนมสุขภาพ

5/1 แก้ไขเป็น

เคยลองเวเฟอร์โปรตีนบาร์แล้วรู้สึกว่านี่แหละคือขนมโปรตีนแบบที่ชอบมากที่สุด เพราะว่าเค้ามาในรูปแบบเวเฟอร์ที่ดูเหมือนขนมทั่วไป รสชาติโกโก้เข้มข้นไม่หวานเกินไป ทำให้ทานง่ายและไม่รู้สึกผิดเวลาทาน บาร์โปรตีนชนิดนี้เหมาะมากสำหรับคนที่ต้องการเพิ่มโปรตีนในแต่ละวันโดยไม่อยากทานอาหารเสริมรูปแบบผงหรือดื่มน้ำโปรตีน ที่สำคัญน้ำหนักสุทธิ 20.7 กรัมต่อหนึ่งแท่ง ถือว่าเหมาะสำหรับการพกพาไปทานระหว่างวันหรือหลังออกกำลังกาย จากประสบการณ์ส่วนตัว เวเฟอร์โปรตีนบาร์ตรงกับความต้องการของผม/ฉันที่ต้องการขนมโปรตีนที่รสชาติไม่ต่างจากขนมเวเฟอร์ทั่วไป แถมยังช่วยควบคุมน้ำหนักและเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายได้ดีในเวลาที่เร่งรีบ โดยส่วนตัวชอบสไตล์เวเฟอร์ที่กรอบและมีโปรตีนสอดแทรกอยู่ มันทำให้ในแต่ละคำเคี้ยวได้เต็มอรรถรสมากขึ้น ต่างจากโปรตีนบาร์ชนิดแท่งที่มีเนื้อสัมผัสแน่นๆ ทำให้รู้สึกเบื่อได้ง่าย เวเฟอร์โปรตีนบาร์จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพและขนมหวานไปพร้อมกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เวเฟอร์โปรตีนบาร์ dujosoo กล่องใหญ่14ชิ้น แถมกล่องเล็ก 5 ชิ้น

#เวเฟอร์โปรตีนบาร์ #dujosoo #เวเฟอร์โปรตีน #สายเฮลตี้ #tiktokป้ายยา เวเฟอร์โปรตีนบาร์ dujosoo กล่องใหญ่14ชิ้น แถมกล่องเล็ก 5 ชิ้น อร่อย อยู่ท้องนาน มีหลายรสให้เลือก

ถูกใจ 1 ครั้ง

เวเฟอร์โปรตีนบาร์ dujosoo กล่องใหญ่14ชิ้น แถมกล่องเล็ก 5 ชิ้น

#เวเฟอร์โปรตีนบาร์ #dujosoo #เวเฟอร์โปรตีน #สายเฮลตี้ #tiktokป้ายยา เวเฟอร์โปรตีนบาร์ dujosoo กล่องใหญ่14ชิ้น แถมกล่องเล็ก 5 ชิ้น อร่อย อยู่ท้องนาน มีหลายรสให้เลือก

ถูกใจ 1 ครั้ง

เวเฟอร์ เวย์โปรตีนบาร์

อร่อย ทานง่าย เสริมสร้างร่างกาย

ถูกใจ 0 ครั้ง

#เวเฟอร์โปรตีน #ขนมโปรตีน #มาดีมีทุกอย่าง

ถูกใจ 0 ครั้ง

💪PROTEIN POP

📝ส่วนผสม กรีกโยเกิร์ต: 400 กรัม Proove Protein Crunch: 100-150 กรัม (หรือตามชอบ) ดาร์กช็อกโกแลตละลาย: 150-200 กรัม ❄️แช่ช่องฟรีซ: 1 ชม (หรือจนกว่าจะเซ็ต) #kenneisbaking #proteinpop #โปรตีนบาร์ #ขนมคลีน

ถูกใจ 559 ครั้ง

บาร์ธัญพืชด้วยส่วนผสม 2 อย่าง!

ชวนทำสแน็คง่ายๆ โปรตีนสูง ส่วนผสม • ถั่วรวม หรือถั่วที่ชอบ • น้ำผึ้ง วิธีทำ 1. เทน้ำผึ้งใส่ถั่ว ค่อยๆ เททีละน้อยแล้วคลุกกับถั่วให้เข้าก้น คลุกให้น้ำผึ้งเคลือบทั่วถั่ว แต่ไม่ให้แฉะเกินไป หรือถ้ากลัวน้ำตาลเยอะเกิน ลดปริมาณลงเล็กน้อย 2.แผ่ลงกระดาษรอง เอาเข้าหม้อลมร้อน ไฟ 160 c 5 นาที (ระวังไ

ถูกใจ 7 ครั้ง

แชร์ขนมที่กินตอนลดหุ่น เลือกขนมยังไงให้ผอม ✨

วันนี้โมมาแชร์ขนมที่กินตอนช่วงลดหุ่น ก็คือกินขนมแบบอร่อยแต่ไม่หลุดแพลนที่กำลังลดน้ำหนัก จาก 78 มา 58 ก็ทานขนมได้ 🥹 ขนมส่วนใหญ่คือเลือกแคลน้อย กับ น้ำตาลน้อยนะคะ กินเพื่อให้ลิ้นได้สัมผัสกับรสชาติหวานบ้าง หลังจากที่กินแต่อาหารคลีนๆ วันนี้เลยอยากขอแนะนำ ขนมโปรตีนเต้าหู้อบกรอบ ของแบรนด์กอรส เป็นโ

ถูกใจ 704 ครั้ง

อยากผอมฉบับคนขี้เกียจแบบเรา😄

7 วิธีหลอกร่างกายให้ดึงไขมันเก่ามาใช้ x2 ✘ ไม่กินคลีนจ๋า ✘ ไม่ออกหนัก ✘ ไม่พึ่งยาลด ⸻ ① #หลอกร่างกายให้คิดว่ากินพอดี 🍚 ꚰ ลดพลังงานเล็กน้อย แต่ไม่ให้ร่างกายรู้ว่าลด ⊛ หลอกโดย: ↳ ลดข้าวจาก ½ ทัพพี → 1/3 ทัพพี แบบเนียน ↳ ลดน้ำมันลงครึ่ง แต่รสชาติยังเหมือนเดิม ↳ เปลี่ยนของหวานเป็นแคลต่ำ = ร

ถูกใจ 2899 ครั้ง

✨ ทริคซื้อของเข้าครัว ด้วยหลัก 5-4-3-2-1 ✨

เซฮายยยย~ ทุกโค้นนนน 🥰✨ กลับมาเจอกันอีกแล้วกับ โค้ชซี สายปั้นหุ่นสายเฮลตี้ 🍋💪🏻 วันนี้โค้ชซีจะพาทุกคนไป ช็อปของเข้าครัวแบบมีหลัก ไม่สุ่ม ไม่งง ไม่เปลืองงบ!! ด้วยเทคนิคง่ายๆที่โค้ชใช้บ่อยมากกกก 👉🏻 “หลัก 5-4-3-2-1” เหมาะมากสำหรับคนที่อยากลดไขมัน คุมอาหารแบบไม่เครียด 💚 ไปดูกันเลยค้าบบบ 🛒🥦🍎🥑✨

ถูกใจ 4526 ครั้ง

โปรตีนบาร์ ติดขนมต้องมี

FITLY BITE Protein Bar โปรตีนบาร์ โปรตีน 25% ไม่มีน้ำตาลเติมเพิ่ม พิกัด👉 https://vt.tiktok.com/ZS9jJLF9nDShs-An2wg/ #โปรตีน #โปรตีนบาร์ #ขนม #ช๊อกโกแลต #ขนมหวาน #ติดหวาน #กลัวอ้วน #อร่อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

โปรตีนบาร์รสเค็มเจ้าแรกในไทย!?

เบื่อแล้วโปรตีนบาร์รสหวาน Crispro first Thai savory protein bar in BBQ flavor โปรตีน 25 กรัม เพียง108 kcal! #proteinbar #helthyfood #ปักหมุดกินเที่ยว #อาหาร

ถูกใจ 1 ครั้ง

โปรตีนบาร์

โปรตีนบาร์ Plantae รสช็อกโกแลตเข้มข้น อร่อยแบบเหมือนกินขนม แต่ได้โปรตีนไปเต็มๆ 💪🍫 อันนี้ให้โปรตีน 10 กรัมเลยนะ แล้วก็ไฟเบอร์สูง อิ่มนานมาก ที่ชอบคือไม่มีน้ำตาลเติมเพิ่ม กินแล้วไม่หวานแสบคอ ฟีลช็อกโกแลตเข้มๆแบบผู้ใหญ่กินได้ เด็กกินดี 😆 ช่วงไหนงานยุ่ง ไม่มีเวลากินข้าว เราหยิบตัวนี้ติดกระเป๋าตล

ถูกใจ 7 ครั้ง

กินขนม ได้โปรตีน โปรตีนบาร์ 12 กรัม 😋 กินอร่อย เคี้ยวง่าย

กินขนม ได้โปรตีน โปรตีนบาร์ 12 กรัม 😋 กินอร่อย เคี้ยวง่าย #heypro #โปรตีน #protienbar #ขนมโปรตีน #คอนเทนต์ปังอัพยอด

ถูกใจ 5 ครั้ง

โปรตีนบาร์

วันนี้ลองโปรตีนบาร์ของ Plantaé แล้วเกินคาดมากกก 🤎🍫 เป็นสายชอบกินขนมแต่ก็อยากดูแลตัวเอง ตัวนี้ตอบโจทย์สุด! ✨ โปรตีน 10g ✨ ไฟเบอร์สูง 4,000mg ✨ ไม่มีน้ำตาลเติมเพิ่ม ✨ อิ่มนาน พกง่าย กินบนรถหรือระหว่างวันคือสะดวกมาก รสช็อกโกแลตเข้มๆ กรุบๆ เคี้ยวเพลิน กินแล้วไม่รู้สึกผิด แถมอยู่ท้อ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของขนมและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจาก 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "ขนมช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน" แสดงถึงทางเลือกขนมสำหรับคนคุมน้ำหนัก

ขนมธัญพืชและซีเรียลบาร์หลายชนิด เช่น แบบเคี้ยวหนึบและแบบกรอบ พร้อมข้อความแนะนำว่าอร่อย แคลอรี่และโซเดียมต่ำ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ

มอลต์เฟลกส์ในถ้วย 3 รสชาติ ได้แก่ ช็อกโกแลต, เลิฟเคอร์แรนท์ และกล้วย พร้อมข้อความแนะนำให้เติมนมเพื่อเพิ่มความอร่อย

ขนมกินช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน💖🤏🏻🧘🏻‍♀️

ทั้งหมดนี้คือ ขนมที่ตุนกินช่วง Diet แต่เป็นแค่เพียงส่วนนึงเท่านั้น ยังมีให้เลือกกินอีกเยอะมากกกก เป็นไอเดียมาแนะนำต่อเพื่อนๆหลายๆคนที่เพิ่งคุมน้ำหนักแล้วนึกไม่ออกว่าจะกินอะไรได้ เบื่อๆ หรือเพื่อนๆที่อยากจะลด แต่กังวลว่าจะไม่ได้กินขนมอร่อย มันมีเยอะมากกกก แล้วสะดวกสุดๆ เพราะหาง่ายใน 7-11 แล้วอร่อยจร

ถูกใจ 3773 ครั้ง

6อาหาร ที่คิดว่าผอมแต่อ้วนเงียบ

🥤 1. น้ำผลไม้ 100% หรือสมูทตี้ผลไม้ ดูเหมือนสุขภาพดี แต่มีน้ำตาลสูงมาก ไม่มีไฟเบอร์เท่ากับผลไม้สด ดื่มบ่อย ๆ ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่ง → ร่างกายเก็บเป็นไขมัน ทางเลือก: กินผลไม้สดแทน ดื่มน้ำเปล่าหรือชาไม่หวาน 🥣 2. โยเกิร์ตรสผลไม้ โยเกิร์ตบางยี่ห้อมีน้ำตาลเท่าขนม! โปรตีนต่ำ ไขมันต่ำ แต่ใส่น้ำตาลเ

ถูกใจ 738 ครั้ง

กินขนมแบบไม่รู้สึกผิด 😝

แนะนำขนม สำหรับคนคุมอาหาร และดูแลรูปร่าง 🥰 ป้ายยาสำหรับสาวๆ ที่ชอบดูแลตัวเอง ให้ไปลองกินตามกันได้เลย รวบรวมมาให้แล้วขนมที่ทานแล้วไม่รู้สึกผิด ! 1. ทาโร่ ขนมปลาเส้น โซเดียมต่ำ 2. กอรส ขนมเต้าหู้อบกรอบ โปรตีนแท้ ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล 3. กราโนล่า 4. โปรตีนบาร์ 5. ถั่ว ธัญพ

ถูกใจ 191 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy