プレスをご紹介します。フレッシュマン・シャイン。✨

---プレスン胸肉--- 【材料】数日分 シャトルシェフ3Ｌに7割のお湯 胸肉は皮をとって2枚 ① 鶏胸肉・・・お好み量 塩昆布・・・お好み量 輪切り赤唐辛子・・・お好み量 ② 鶏胸肉・・・お好み量 塩・胡椒・・・お好み量 カレーパウダー・・・お好み量 ③ 鶏胸肉・・・お好み量 塩・・・お好み量 薬味セット・・・お好み量 (三つ葉・大葉・小ねぎ・みょうが) 塩は塩麹にするとコクが出て美味しいです 全てをシャトルシェフ3Lサイズ以上に7割のお湯を沸かして①〜③を入れて保温器に移し15〜20分程 火が通っているかは 肉の大きさによっても変

【豆腐、プレスしたら別物になった。】 tofuture（トゥフューチャー）っていう、 ちょっとマニアックな豆腐プレスを使ってみました。 たぶん持ってる人、あんまりいないと思うけど…… これ、めちゃくちゃ良かったです。 豆腐プレスで3時間水切り放置。 そしたら、崩れないし、 ソースのからみ方も全然ちがって。 味もちゃんとしみるし、 なんかこう…“豆腐がちゃんと仕事してる感”。 レシピ ・木綿豆腐（3時間水切り） ・豚ひき肉 150g ・甜麺醤 大さじ1.5〜2 ・醤油・みりん・酒 各大さじ1 ・豆板醤 小さじ1（辛さ控えめ） ・鶏がらスープの素

✍️ 文字が汚い＝練習不足 …じゃないって知ってた？😳 入学前に 「名前くらい書けた方がいいよね？」 って思って練習すると… 💭 ぐちゃぐちゃ 💭 直すと嫌がる 💭 自信なくす 💭 書くの嫌いになる だから👇 🧑‍🏫 小学校教員の私がやってるのは「書く前」 ✨ 砂文字（ザラザラ文字） ✨ ✔ 指でなぞるだけ👆 ✔ 書かずに文字の形をインプット ✔ 楽しいから何回もやる💓 モンテソーリ教育でも使われていて、 今回は ダイソーアイテムで手作り🛒✨ 素材は無料素材を使わせてもらいました🙌 今回は「ちびむす」さんのを使用させてもらったよ

旦那が愛してやまない “低脂質・高たんぱく”鶏むねレシピ😽💫 ⁡ 👛2人前250円 ⁡ ✎﹏材料 ⁡ ・鶏むね肉　1枚（350g) ・砂糖　小さじ2 ・塩　小さじ1.5 ・こしょう　お好みで ⁡ ✎﹏材料 ⁡ ①鶏むね肉は皮を取り除いて、観音開きにする。ラップをかけて綿棒でたたき、薄くしたらフォークで全体に穴をあける。 ②両面に砂糖→塩→こしょう（こしょうはどっちでも）の順ですりこみ袋に入れて、冷蔵庫で1時間ほど置く。 ③ラップを広げ、直径5cm以内になるようにラップでくるくると巻いて両端をねじってとめる。空気が入らないように！※今回はプレスンシール使用。

【舞茸が化けます】旨味凝縮！カリカリ舞茸のプレスステーキ🍄  どうも!!八百屋のシェフです😆 いつもの舞茸、ただ焼くだけじゃもったいない！🫡 重しを乗せて「プレス」することで、厚さは1/5に激変。 水分が抜けて旨味が凝縮し、肉のような噛み応えの食感と、カリッカリの香ばしさが生まれます。 キレッキレに仕上がったキノコのマッスルカップいざ開演!!ww ソースはフライパンに残った旨味で作る「即席ガリバタオイスター」。 これ、マジで白飯もお酒も止まりません🍺🍚 保存して試してみてね👇 いつもこの謎設定の世界に足（目？）をお運びいただき感謝の極みでございます🙏🙏🙏

スキンケアと、ヘアケアを、時々紹介。 そして、改善ポイントを、AIに聞いていくよ！ スキンケアのアイテム エクソソームの美容液。クオリティーファーストの化粧水。DHCのQ10フェースミルク。 ヘアケアのアイテム アンレーベルピンク（シャンプー）、パンテーンミラクル紫（トリートメント）、アルミック（ヘアミルク）。 どんなアイテムが優秀か、というよりも、アイテムの使用方法みたいなのを、今後、聞いていってみるよ！使ったあと、レポートしていきます！ #Lemon8肌診断 #スキンケア #ヘアケア #40代 #すっぴん

使い方色々♡ とっても万能なラップの使い方✨ これ以外にも色々使えるので 他にもこんな方法あるよーって 知ってる方はぜひ教えて下さい🥰 #プレスンシール #ラップ #コストコ購入品 #暮らしに役立つ #ライフハック

ダイエット21日目コメントありがとうございました。頑張ります！ #ダイエット中 #CapCut

ゴールドブレスレットは日常使いの中で傷がつきやすいアイテムです。そこでおすすめなのが、シリコンチューブでブレスレット全体を包む方法。傷防止になるだけでなく、見た目も新鮮で個性的なデザインに変化します。特別な道具は不要で、簡単に取り外しも可能。手軽なのに効果抜群な裏ワザなので、ぜひ一度試してみてください。 #JP103 #A2 #C

2kgダンベルで肩を追い込む方法✨ 時短で追い込めるから、「時間がないからジム行けない」は通用しません☺️ パーソナルジム Thousand gym YouTube 150cmちゃんちー #筋トレ女子 #肩トレ #パーソナルジム

ギャップを埋める！？😊🔮✨ #開運 #パワーストーン #カウンセリング #スピリチュアル #アクセサリー

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