รีเทรนเนอร์เน่าๆ กลับมาใสกริ๊งด้วยตัวนี้เลยแม่!!🚨🦷🩵

ตอนแรกหารีวิวอยู่นานว่าตัวไหนจะเอาหินปูนอยู่ ลองมาหมดแล้วทั้งเม็ดฟู่ น้ำส้มสายชู สูตรนู่นนี่บลาๆๆ แล้วมาเจอตัวนี้บอกเลยชอบมาก แบบมากกก

✅หินปูนหลุด

✅กลิ่นไม่เหม็น

✅รอไม่นาน

บอกเลยว่าใช้ซ้ำอีกยาวๆๆๆแบรนด์นี้ ไอเลิฟ💖

#ทำความสะอาดรีเทรนเนอร์ #เม็ดฟู่คู่รีเทนเนอร์ #เครื่องล้างรีเทรนเนอร์ #แช่รีเทนเนอร์

4/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่ได้ลองใช้วิธีหลากหลายเพื่อทำความสะอาดรีเทรนเนอร์ ทั้งเม็ดฟู่ น้ำส้มสายชู และสูตรอื่นๆ ที่ได้ยินว่าใช้ได้ดี แต่ก็ยังรู้สึกไม่สะอาดเท่าที่ควร จนได้มาพบกับน้ำยาแช่รีเทรนเนอร์ Z4 Anti Plaque ที่ช่วยขจัดคราบหินปูนได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะคราบที่เกาะตามรอยฟันอย่างหนักหน่วง ประสบการณ์ส่วนตัว พบว่าใช้แค่น้ำยาแช่เพียง 15-30 นาที ก็เห็นผลทันที หินปูนหลุดออกมากมาย ไม่ทำให้เกิดกลิ่นเหม็น รู้สึกสดชื่นและมั่นใจมากขึ้น ส่วนขั้นตอนก็ง่ายมาก เพียงเทน้ำยาให้ท่วมรีเทรนเนอร์ แช่ทิ้งไว้ตามคำแนะนำ แล้วใช้แปรงขัดเบาๆ เพื่อขจัดคราบที่หลุดออกมา จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด ข้อดีอีกอย่างที่ชอบคือช่วยรักษาความสะอาดของรีเทรนเนอร์โดยไม่ต้องใช้วิธีรุนแรงหรือเวลานานเหมือนวิธีอื่นๆ ที่เคยลอง และน้ำยาตัวนี้ยังเหมาะสำหรับคนที่มีคราบหินปูนเกาะแน่นหรือคราบหนัก เพราะสามารถแช่ต่อได้ตามต้องการ สำหรับใครที่มักเจอปัญหารีเทรนเนอร์มีกลิ่นเหม็นหรือคราบหินปูนเกาะแน่น แนะนำให้ลองหาน้ำยาแบบนี้มาใช้ดู รับรองว่าจะทำให้รีเทรนเนอร์ของคุณกลับมาใสสะอาดเหมือนใหม่ และยังช่วยรักษาสุขภาพช่องปากได้ดีขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้ ควรทำความสะอาดรีเทรนเนอร์เป็นประจำเพื่อป้องกันคราบสะสมและกลิ่นเหม็นสะสม พร้อมทั้งดูแลเครื่องมือด้วยความสม่ำเสมอเพื่อสุขภาพปากและฟันที่ดีในระยะยาว

ค้นหา ·
วิธีขจัดหินปูนบนรีเทรนเนอร์

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกฟรี! ตารางสร้างหุ่นสับ ฉบับคนไม่มีเทรนเนอร์
ตารางออกกำลังกาย เน้นกระชับทั้งตัว ทั้งขา ก้น หน้าท้อง และคาร์ดิโอ ทำตามได้ง่ายที่บ้าน เหมาะสำหรับคนอยากเริ่มดูแลตัวเองค่ะ 💪 ตารางนี้แบ่งการฝึกเป็นแต่ละส่วนของร่างกายอย่างชัดเจน ทั้งขา ก้น หน้าท้อง แขน หลัง และคาร์ดิโอ เพื่อให้ร่างกายได้พัฒนาอย่างสมดุล ไม่หนักเกินไปสำหรับคนเริ่มต้น และยังสามารถป
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 71 ครั้ง

ถ้าผมเป็นเทรนเนอร์ผมจะให้คุณฝึก 3 ท่านี้
3 ท่าช่วยแก้แขนย้วย กระชับแขน ทำได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ✅ ฝึกสม่ำเสมอ ✅ ควมคุมอาหาร ✅ คาดิโอ กระชับขึ้นทั้งตัวแน่นอน 💪🏻 เซฟเก็บไว้ฝึกได้เลยค่าบบบ 🔥
BRAVO 🐋

BRAVO 🐋

ถูกใจ 36 ครั้ง

เปลี่ยน ’หุ่นหมี‘ เป็นหุ่น ’นายแบบ‘ ด้วยเทรนเนอร์ออนไลน์
เทรนออนไลน์ก็พาไปถึงหุ่นในฝันได้ครับ 💪🔥 จากโพสที่แล้วที่ผมโพสเรื่องเทรนเนอร์ออนไลน์ไป หลายคนให้ความสนใจมากๆ โพสนี้เลยจะมาเล่ารายละเอียดให้ฟังครับ ผมเริ่มต้นจากผอมครับ รูปโพสก่อนเป็นรูปจากอ้วนไปผอมใช่มั้ยครับ ขอโทษที่ทำให้เข้าใจผิดนะฮะ จริงๆแล้วผมเริ่มจากผอมเลยซึ่งต้องสร้างกล้ามเนื้อก่อน ผ
phatmode

phatmode

ถูกใจ 2353 ครั้ง

ภาพรีเทนเนอร์สีชมพูกลิตเตอร์ลายมายเมโลดี้ วางอยู่ในกล่องรีเทนเนอร์สีขาว มีสติกเกอร์น่ารักๆ เช่น โบว์ กระต่าย และเค้ก ตกแต่งอยู่รอบๆ
มือถือรีเทนเนอร์สีชมพูกลิตเตอร์ลายมายเมโลดี้ โดยมีพื้นหลังเป็นผ้าห่มลายเฮลโหลคิตตี้สีชมพู พร้อมสติกเกอร์กระต่ายและโบว์
มือถือรีเทนเนอร์สีชมพูกลิตเตอร์ แสดงด้านข้างที่เห็นกลิตเตอร์สีเงินบนลวด พื้นหลังเป็นผ้าห่มลายเฮลโหลคิตตี้สีชมพู พร้อมสติกเกอร์โบว์
รีเทรนเนอร์ชมพู+กริตเตอร์มายเม
รีเทรนเนอร์สายหวานจะธรรมดาได้ไง จัดชมพูกริตเตอร์ฉ่ำๆ❤️@ #รีเทนเนอร์กลิตเตอร์ #กล่องรีเทนเนอร์น่ารักๆ #กล่องใส่รีเทนเนอร์น่ารัก #ติดเทรนด์ #รีเทนเนอร์สีชมพู
Paifa Guntalee

Paifa Guntalee

ถูกใจ 149 ครั้ง

แจกท่าออกกำลังกาย สายปั้นก้น💪🏻🍑 ฉบับไม่มีเทรนเนอร์
วันนี้มาแจก ท่าปั้นก้น 4ท่า เหมาะสำหรับ:มือใหม่ ไม่มีเทรนเนอร์ อันนี้มาจากประสบการณ์เรานะคะ💪🏻 เราเริ่มออกกำลังกายปั้นก้น ช่วงเดือนสิงหาคม 2567 และก็เห็นความแตกต่าง ช่วงเดือนตุลาคม 2567 1.Hip thrusts 4x15 เล่น4set setละ15ครั้ง ความยาก: 🏋️🏋️🏋️ 2.RDL 3x10-12 เล่น3set setละ10-12ครั้ง ความยา
apinxa

apinxa

ถูกใจ 97 ครั้ง

ภาพรีเทนเนอร์สีชมพูใสมีกลิตเตอร์และลายการ์ตูนน่ารักวางอยู่ในกล่องใส พร้อมข้อความว่า "Review รีเทรนเนอร์ จ่ายจบงบ1500"
ภาพแผ่นตัวอย่างลายการ์ตูนหลากหลายแบบสำหรับรีเทนเนอร์ เช่น Hello Kitty, Rilakkuma, SpongeBob และอื่นๆ อีกมากมาย พร้อมข้อความว่า "มีลายการ์ตูนให้เลือกเยอะมาก"
ภาพแผ่นตัวอย่างสีของเพดานรีเทนเนอร์หลายสีพร้อมรหัสกำกับ เช่น สีฟ้า สีเขียว สีชมพู และสีใส โดยมีข้อความระบุว่า "เราเลือกเป็น P-02"
Review รีเทรนเนอร์1500บาท📌💗
จ่าย1500จบครั้งเดียว สีเพดานกับท่อสีมีมากกว่าในรูปน้า 7วันรอรับ พี่หนักงานกับคุณหมอใจดีมากกกก ประทับใจสุดๆ #รีวิวรีเทนเนอร์ #รีเทรนเนอร์ #รีเทรนเนอร์ราคาถูก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Suwanna

Suwanna

ถูกใจ 1962 ครั้ง

🐶 รีวิว Rumbo Fitness | แอพออกกำลังกายที่ให้ “น้องหมา” เป็นเทรนเนอร์
เคยไหม? โหลดแอปออกกำลังกายมาเป็นสิบ สุดท้ายลบทิ้งเพราะน่าเบื่อ 😮‍💨 แอปนี้ต่างออกไปเพราะไม่ได้เน้นความจริงจัง แต่เน้น “ความสนุก” ที่ทำได้จริง! ✅ สิ่งที่ชอบ - Animation ท่าออกกำลังกาย 30+ แบบ: แค่ทำตามน้องหมา ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ - AI Coach: ช่วยจัดโปรแกรมรายวันให้จบ ไม่ต้องคิดเอง เชื่อมต่อครบ: ซ
รีวิวไปเรื่อย

รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 901 ครั้ง

จากเด็กอ้วน สู่ เทรนเนอร์ ✨
จากเด็กอ้วน → ฟิตเนสเทรนเนอร์อายุ 24 อายุ 13 ผมคือเด็กที่ชอบเตะบอล แค่เป็น “เด็กที่คิดว่าออกกำลังกายเยอะเดี๋ยวก็หุ่นดี” อายุ 17 ผมยังเชื่อว่า ออกกำลังกาย = แก้ทุกอย่าง แต่ไม่เคยเข้าใจเรื่องอื่นในการดูแลตัวเองเลย อายุ 19 เริ่มดูแลตัวเองจริงจัง แต่ยังลองผิดลองถูก อดบ้าง หลุดบ้าง เครี
Phumipat First

Phumipat First

ถูกใจ 109 ครั้ง

8 สเต็ปเริ่มเล่นเวทเอง: ฉบับมือใหม่ (ไม่มีเทรนเนอร์)
อยากเริ่มเวทแต่ทำไม่เป็น? เช็ก 8 ข้อนี้จบเลย! เราบอกก่อนเลยว่า เราเคยมีเทรนเนอร์ซึ่งพี่เขาน่ารักมาก เราเทรนได้ 1 เดือนก็ตัดสินใจไม่ไปต่อ สาเหตุ 1️⃣ เวลา เรามีปัญหาเรื่องการจัดเวลากับเทรนเนอร์ ตอนเราว่าง เทรนเนอร์ไม่ว่าง สุดท้ายก็ไม่ได้ไปเทรนเพราะเวลาไม่ตรงกัน 2️⃣ เงิน พอมีเรื่องเวลามาเกี่ย
The Paphat Diaries

The Paphat Diaries

ถูกใจ 113 ครั้ง

วันนี้ใส่รีครบ1ปี 🌟
ถือคติ ไม่ใส่รีต้องเสียเงินจัดใหม่หลายบาท จบปึ้ง #รีเทนเนอร์ #รีวิวรีเทนเนอร์ #รีเทรนเนอร์กลิตเตอร์
Karnnopyyy

Karnnopyyy

ถูกใจ 31 ครั้ง

เทรนเนอร์บริหารหน้าท้อง
#สร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง #บริหารหน้าท้อง #ออกกําลังกายลดหน้าท้อง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
NuneJantana

NuneJantana

ถูกใจ 17 ครั้ง

🏋️‍♀️ เปิดประสบการณ์ เข้ายิมแบบมีเทรนเนอร์ (วันแรก)
สมัครไว้เป็นเดือน ได้ฤกษ์เริ่มคอร์สสักที 😅 ต้องบอกก่อน ว่าเราไม่เคยเข้ายิมเลย แบบเลยยยยย ปกติจะตีแบด วิ่ง(ซึ่งคือเดินนั่นเองงงง) พิลาทิส และ Barre แต่ๆ ยิมนี้อยู่หน้าบ้าน + ตอนสมัครมีโปรฯ ลดราคา + อยากเสริมสร้างความแข็งแรง + อยากปั้นหุ่น ฯลฯ ก็เลย อ่ะ สมัครค่ะ ลองดูก็ได้ ให้มันรู้ๆ กันไป ว่า
pinpin's diary

pinpin's diary

ถูกใจ 9 ครั้ง

1ปี ไม่มีเทรนเนอร์ดูแลหุ่นยังไง 🥹💪🏻🍋
อันนี้เป็นประสบการณ์ส่วนตัวที่ดูแลหุ่นมาประมาณหนึ่งปีกว่า โดยไม่มีเทรนเนอร์ ซึ่งต้องบอกก่อนว่าเมื่อก่อนเราค่อนข้างที่จะมีไขมันเยอะ หลังจากออกกำลังกายมาประมาณสองปีกว่าก็จะได้หุ่นประมาณนี้ ซึ่งมันก็ไม่ได้ต่างจากเดิมมากเท่าไหร่แต่แค่ดูเป็นหุ่นที่ลีนขึ้น (ด้วยอาชีพเราก็ต้องมีการดูแลหุ่น) ใค
gingpakaa

gingpakaa

ถูกใจ 459 ครั้ง

รู้สึกร่างกายยืดหยุ่นมากขึ้น เทรนเนอร์ยังอึ้งถึงกั
ยกเข้าไปดิค้าบ!! #ออกกําลังกาย #policefitness #ฟิตหุ่น #ฟิตเนส #ยิม #training #สุขภาพดี
ธนัน  วิทยา

ธนัน วิทยา

ถูกใจ 270 ครั้ง

ต้องจ้างเทรนเนอร์มั้ย หรือมีวิธีแก้อื่นๆ
มีใครเคยเป็นเหมือนกันมั้ย 😅 ออกกำลังกายเองมาสักพัก ไม่มีเทรนเนอร์ ไม่มีคนคอยดูท่า รู้สึกว่าตัวเองก็พยายามเต็มที่นะ แต่ผลลัพธ์กลับไม่ค่อยเปลี่ยนเท่าไหร่ บางทีก็แอบสงสัยว่า… เราเล่นผิดท่าหรือเปล่า? น้ำหนักที่ใช้เบาไปไหม? หรือจริงๆ แล้วควรมีคนช่วยวางโปรแกรมให้? อยากรู้ว่าคนที่ออกกำลังกายเอ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 33 ครั้ง

#เทรนเนอร์ #หาเทรนระยอง #ออกกําลังกาย #ระยอง
อำเภอเมืองระยอง
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 70 ครั้ง

แจก Prompt สำหรับ ลดไขมันเหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัว
Act as my personal fat-loss coach, nutritionist, and strength trainer. My goal is to reduce body fat from 27% to 24% while maintaining or increasing muscle mass. I want a lean, toned physique with visible definition in my waist, back, shoulders, and core — not a bulky bodybuilder look. My cur
jerney journal

jerney journal

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปลี่ยน ChatGPT เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัว คุมอาหาร-นับแคล🥗🍴
ใครสาย Bulk หรือ Lean Bulk แล้วเบื่อการนั่งเปิดแอปพิมพ์น้ำหนักอาหารทีละกรัมบ้าง? 🙋‍♂️ เราคือเพื่อนกัน! วันนี้จะมาแชร์ทริคเด็ดที่เราใช้ ChatGPT เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัว คอยคํานวณแคลอรี สรุปโปรตีน แถมยังดึง Log ย้อนหลังออกมาเป็นตารางสวยๆ ให้ดูพัฒนาการได้ง่ายมาก! เราแค่อัปเดตสิ่งที่เรากินในแต่ละวัน ส่ง
โอริโอ้5บาท🍼

โอริโอ้5บาท🍼

ถูกใจ 12 ครั้ง

แชร์ทริคลดน้ำหนักด้วยตัวเอง Noปากกา Noเทรนเนอร์
ถ้าฉันลดได้ ใครๆก็ลดได้ ลองดู มันโอเคเว้ยแก #ลีนยังไงให้ถูกวิธี #ทริกลดน้ำหนัก #ลดเรื่อยๆตามไลฟ์สไตล์ #Lemon8ฮาวทู #ลดความอ้วนเพื่อสุขภาพ
Pepper Suwannop

Pepper Suwannop

ถูกใจ 252 ครั้ง

การจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวดีแบบนี้นี่เอง😃
ตัดสินใจจ้างเทรนเนอร์ครั้งแรกในชีวิต หลังจากที่คิดมากนานๆ … เทรน1:1 คือดีมากๆจริงๆ ยิมบรรยากาศ Private มาก เหมาะกับคนที่อยากโฟกัสการเทรนอย่างแท้จริงเลย เทรนเนอร์ดีมีผลไปกว่าครึ่งจริงๆ การจะหาเทรนเนอร์เป็นอะไรที่ยากมากๆสำหรับเรา เทรนเนอร์ใส่ใจมากๆ ถามถึงความเป้าหมายของเรา เเละคิดไม่ผิดเลยที่จ้าง แต
หวานเย็น ที่ไม่ใช่ขนมหวาน

หวานเย็น ที่ไม่ใช่ขนมหวาน

ถูกใจ 11 ครั้ง

ถอดเหล็ก รีเทรนเนอร์ ราคาสุดจึ้ง🦷💵
#รีเทรนเนอร์ #ถอดเหล็ก 📍พิกัด: sis medic ใกล้ม.มหิดล ศาลายา คลินิกทันตกรรม และความงาม ซิสเมดิก สาขาศาลายา
fuse_km

fuse_km

ถูกใจ 73 ครั้ง

ทำรีเทรนเนอร์งบ 2 แบงค์เทามีทอน!
#รีเทรนเนอร์ Smile Circle Dental Clinic #smilecircle
Inp

Inp

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีเทรนเนอร์
#รีเทรนเนอร์ #รีเทรนเนอร์กลิตเตอร์ #จัดฟัน #จัดฟันเหล็ก #ทำฟันสะพานควาย
Denthome Clinic

Denthome Clinic

ถูกใจ 16 ครั้ง

แชร์ทริคทำความสะอาด รีเทรนเนอร์
✨POLIDENT PRO RETAINER 30'S ✨ โพลิเดนท์ โปร รีเทนเนอร์ ✨เม็ดฟู่ทำความสะอาดรีเทนเนอร์ ✨ง่ายๆ ใน3นาที สะอาด สดชื่นมาก 🍊 https://s.shopee.co.th/AUqI8qmVd8 🍊 AWH-VWD-XPE #ทำความสะอาดรีเทนเนอร์ #Lemon8ฮาวทู #ล้างรีเทนเนอร์ #ป้ายยากับlemon8
Praew

Praew

ถูกใจ 1 ครั้ง

15,000 บาท คุ้มไหมกับเทรนเนอร์ 💭💪🤔
4 เดือน หุ่นเริ่มกลับมา น้ำหนักค่อย ๆ ลดลง และกล้ามเนื้อก็เริ่มชัดขึ้น 💪✨ . จิน่าขอบคุณเทรนเนอร์กิ่งจาก Fit Prac มาก ๆ เลยค่ะ 🤍 . ✨ ประสบการณ์การมีเทรนเนอร์ของจิน่า เริ่มต้นใหม่ช่วงเดือนตุลาคม 2568 คุณแม่บอกว่า “ต้องไปออกกำลังกายแล้วนะ” พร้อมสปอนเซอร์ให้ 😂 . ช่วงแรก ๆ จิน่าก็แค่ไปตามเวลา
JinaBittersweet

JinaBittersweet

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม