รีเทรนเนอร์เน่าๆ กลับมาใสกริ๊งด้วยตัวนี้เลยแม่!!🚨🦷🩵

ตอนแรกหารีวิวอยู่นานว่าตัวไหนจะเอาหินปูนอยู่ ลองมาหมดแล้วทั้งเม็ดฟู่ น้ำส้มสายชู สูตรนู่นนี่บลาๆๆ แล้วมาเจอตัวนี้บอกเลยชอบมาก แบบมากกก

✅หินปูนหลุด

✅กลิ่นไม่เหม็น

✅รอไม่นาน

บอกเลยว่าใช้ซ้ำอีกยาวๆๆๆแบรนด์นี้ ไอเลิฟ💖

#ทำความสะอาดรีเทรนเนอร์ #เม็ดฟู่คู่รีเทนเนอร์ #เครื่องล้างรีเทรนเนอร์ #แช่รีเทนเนอร์

4/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่ได้ลองใช้วิธีหลากหลายเพื่อทำความสะอาดรีเทรนเนอร์ ทั้งเม็ดฟู่ น้ำส้มสายชู และสูตรอื่นๆ ที่ได้ยินว่าใช้ได้ดี แต่ก็ยังรู้สึกไม่สะอาดเท่าที่ควร จนได้มาพบกับน้ำยาแช่รีเทรนเนอร์ Z4 Anti Plaque ที่ช่วยขจัดคราบหินปูนได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะคราบที่เกาะตามรอยฟันอย่างหนักหน่วง ประสบการณ์ส่วนตัว พบว่าใช้แค่น้ำยาแช่เพียง 15-30 นาที ก็เห็นผลทันที หินปูนหลุดออกมากมาย ไม่ทำให้เกิดกลิ่นเหม็น รู้สึกสดชื่นและมั่นใจมากขึ้น ส่วนขั้นตอนก็ง่ายมาก เพียงเทน้ำยาให้ท่วมรีเทรนเนอร์ แช่ทิ้งไว้ตามคำแนะนำ แล้วใช้แปรงขัดเบาๆ เพื่อขจัดคราบที่หลุดออกมา จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด ข้อดีอีกอย่างที่ชอบคือช่วยรักษาความสะอาดของรีเทรนเนอร์โดยไม่ต้องใช้วิธีรุนแรงหรือเวลานานเหมือนวิธีอื่นๆ ที่เคยลอง และน้ำยาตัวนี้ยังเหมาะสำหรับคนที่มีคราบหินปูนเกาะแน่นหรือคราบหนัก เพราะสามารถแช่ต่อได้ตามต้องการ สำหรับใครที่มักเจอปัญหารีเทรนเนอร์มีกลิ่นเหม็นหรือคราบหินปูนเกาะแน่น แนะนำให้ลองหาน้ำยาแบบนี้มาใช้ดู รับรองว่าจะทำให้รีเทรนเนอร์ของคุณกลับมาใสสะอาดเหมือนใหม่ และยังช่วยรักษาสุขภาพช่องปากได้ดีขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้ ควรทำความสะอาดรีเทรนเนอร์เป็นประจำเพื่อป้องกันคราบสะสมและกลิ่นเหม็นสะสม พร้อมทั้งดูแลเครื่องมือด้วยความสม่ำเสมอเพื่อสุขภาพปากและฟันที่ดีในระยะยาว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เปลี่ยน ’หุ่นหมี‘ เป็นหุ่น ’นายแบบ‘ ด้วยเทรนเนอร์ออนไลน์
เทรนออนไลน์ก็พาไปถึงหุ่นในฝันได้ครับ 💪🔥 จากโพสที่แล้วที่ผมโพสเรื่องเทรนเนอร์ออนไลน์ไป หลายคนให้ความสนใจมากๆ โพสนี้เลยจะมาเล่ารายละเอียดให้ฟังครับ ผมเริ่มต้นจากผอมครับ รูปโพสก่อนเป็นรูปจากอ้วนไปผอมใช่มั้ยครับ ขอโทษที่ทำให้เข้าใจผิดนะฮะ จริงๆแล้วผมเริ่มจากผอมเลยซึ่งต้องสร้างกล้ามเนื้อก่อน ผ
phatmode

phatmode

ถูกใจ 2164 ครั้ง

8 สเต็ปเริ่มเล่นเวทเอง: ฉบับมือใหม่ (ไม่มีเทรนเนอร์)
อยากเริ่มเวทแต่ทำไม่เป็น? เช็ก 8 ข้อนี้จบเลย! เราบอกก่อนเลยว่า เราเคยมีเทรนเนอร์ซึ่งพี่เขาน่ารักมาก เราเทรนได้ 1 เดือนก็ตัดสินใจไม่ไปต่อ สาเหตุ 1️⃣ เวลา เรามีปัญหาเรื่องการจัดเวลากับเทรนเนอร์ ตอนเราว่าง เทรนเนอร์ไม่ว่าง สุดท้ายก็ไม่ได้ไปเทรนเพราะเวลาไม่ตรงกัน 2️⃣ เงิน พอมีเรื่องเวลามาเกี่ย
The Paphat Diaries

The Paphat Diaries

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพรีเทนเนอร์สีชมพูกลิตเตอร์ลายมายเมโลดี้ วางอยู่ในกล่องรีเทนเนอร์สีขาว มีสติกเกอร์น่ารักๆ เช่น โบว์ กระต่าย และเค้ก ตกแต่งอยู่รอบๆ
มือถือรีเทนเนอร์สีชมพูกลิตเตอร์ลายมายเมโลดี้ โดยมีพื้นหลังเป็นผ้าห่มลายเฮลโหลคิตตี้สีชมพู พร้อมสติกเกอร์กระต่ายและโบว์
มือถือรีเทนเนอร์สีชมพูกลิตเตอร์ แสดงด้านข้างที่เห็นกลิตเตอร์สีเงินบนลวด พื้นหลังเป็นผ้าห่มลายเฮลโหลคิตตี้สีชมพู พร้อมสติกเกอร์โบว์
รีเทรนเนอร์ชมพู+กริตเตอร์มายเม
รีเทรนเนอร์สายหวานจะธรรมดาได้ไง จัดชมพูกริตเตอร์ฉ่ำๆ❤️@ #รีเทนเนอร์กลิตเตอร์ #กล่องรีเทนเนอร์น่ารักๆ #กล่องใส่รีเทนเนอร์น่ารัก #ติดเทรนด์ #รีเทนเนอร์สีชมพู
Paifa Guntalee

Paifa Guntalee

ถูกใจ 131 ครั้ง

ถ้าผมเป็นเทรนเนอร์ผมจะให้คุณฝึก 3 ท่านี้
3 ท่าช่วยแก้แขนย้วย กระชับแขน ทำได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ✅ ฝึกสม่ำเสมอ ✅ ควมคุมอาหาร ✅ คาดิโอ กระชับขึ้นทั้งตัวแน่นอน 💪🏻 เซฟเก็บไว้ฝึกได้เลยค่าบบบ 🔥
BRAVO 🐋

BRAVO 🐋

ถูกใจ 31 ครั้ง

มือใหม่เข้าฟิตเนส แบบมีเทรนเนอร์
Introvertที่เข้าฟิตเนสคนเดียว ต้องใช้ความกล้าหาญมากๆๆ😆 แต่เห็นกล้ามเนื้อตัวเองแล้วคุ้มมากค่ะ ไม่มีการลงทุนไหนจะคุ้มค่า เท่าการลงทุนเพื่อสุขภาพ เพราะคนเดียวที่จะอยู่กับเราไปตลอด คือตัวเราเอง💪🏼✌🏼 #ฟิตเนสมือใหม่ #เทรนเนอร์ฟิตเนส #ผู้หญิงเข้ายิม #ฟิตเนส
GG🤍🤍

GG🤍🤍

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรีเทนเนอร์สีชมพูใสมีกลิตเตอร์และลายการ์ตูนน่ารักวางอยู่ในกล่องใส พร้อมข้อความว่า "Review รีเทรนเนอร์ จ่ายจบงบ1500"
ภาพแผ่นตัวอย่างลายการ์ตูนหลากหลายแบบสำหรับรีเทนเนอร์ เช่น Hello Kitty, Rilakkuma, SpongeBob และอื่นๆ อีกมากมาย พร้อมข้อความว่า "มีลายการ์ตูนให้เลือกเยอะมาก"
ภาพแผ่นตัวอย่างสีของเพดานรีเทนเนอร์หลายสีพร้อมรหัสกำกับ เช่น สีฟ้า สีเขียว สีชมพู และสีใส โดยมีข้อความระบุว่า "เราเลือกเป็น P-02"
Review รีเทรนเนอร์1500บาท📌💗
จ่าย1500จบครั้งเดียว สีเพดานกับท่อสีมีมากกว่าในรูปน้า 7วันรอรับ พี่หนักงานกับคุณหมอใจดีมากกกก ประทับใจสุดๆ #รีวิวรีเทนเนอร์ #รีเทรนเนอร์ #รีเทรนเนอร์ราคาถูก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Suwanna

Suwanna

ถูกใจ 1848 ครั้ง

How to ลดน้ำหนักฉบับมีเทรนเนอร์💌😍
ก่อนที่หญิงจะมาเข้าคอร์สกับพี่อุ๊ @aunutta หญิงก็ลดด้วยตัวเองมาก่อนค่ะ แต่พอถึงจุดที่ร่างกายหยุดนิ่ง เลยต้องหาคนมาช่วยดูแล😚 เน้นปรับการทานอาหารเป็นหลัก เลือกทานอาหารที่ดีมากขึ้น แต่ยังทานอาหารอิ่มทุกมื้อไม่มีอดอาหาร ไม่มีทานยาลด แถมได้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพและการทานอาหารที่ดีเพิ่มด้วย
Yinggg

Yinggg

ถูกใจ 3 ครั้ง

1ปี ไม่มีเทรนเนอร์ดูแลหุ่นยังไง 🥹💪🏻🍋
อันนี้เป็นประสบการณ์ส่วนตัวที่ดูแลหุ่นมาประมาณหนึ่งปีกว่า โดยไม่มีเทรนเนอร์ ซึ่งต้องบอกก่อนว่าเมื่อก่อนเราค่อนข้างที่จะมีไขมันเยอะ หลังจากออกกำลังกายมาประมาณสองปีกว่าก็จะได้หุ่นประมาณนี้ ซึ่งมันก็ไม่ได้ต่างจากเดิมมากเท่าไหร่แต่แค่ดูเป็นหุ่นที่ลีนขึ้น (ด้วยอาชีพเราก็ต้องมีการดูแลหุ่น) ใค
gingpakaa

gingpakaa

ถูกใจ 375 ครั้ง

ออกกำลังกาย เทรนเนอร์ส่วนตัว
จริงๆกิ๊กเป็นคนที่เต็มที่กับงานนะคะ ที่เห็นนั่นก็คือฝาแฝด นัวตัวดีย์ ออกไปจากร่างชั้นเดี๋ยวนี้นะ #ออกกําลังกาย #fitnessmotivation #ติดเทรนด์ #คลิปนี้ต้องฟีด #pov
Kik wiwantanee

Kik wiwantanee

ถูกใจ 1 ครั้ง

จากเด็กอ้วน สู่ เทรนเนอร์ ✨
จากเด็กอ้วน → ฟิตเนสเทรนเนอร์อายุ 24 อายุ 13 ผมคือเด็กที่ชอบเตะบอล แค่เป็น “เด็กที่คิดว่าออกกำลังกายเยอะเดี๋ยวก็หุ่นดี” อายุ 17 ผมยังเชื่อว่า ออกกำลังกาย = แก้ทุกอย่าง แต่ไม่เคยเข้าใจเรื่องอื่นในการดูแลตัวเองเลย อายุ 19 เริ่มดูแลตัวเองจริงจัง แต่ยังลองผิดลองถูก อดบ้าง หลุดบ้าง เครี
Phumipat First

Phumipat First

ถูกใจ 94 ครั้ง

ชายหนุ่มในชุดครุยปริญญาตรี ยืนยิ้มคู่กับภาพซ้อนของตัวเองในชุดออกกำลังกาย เผยให้เห็นกล้ามเนื้อ พร้อมคำถามว่า "เรียนจบวิศวะ ทำไมมาเป็นเทรนเนอร์?"
ชายหนุ่มสองคนในชุดทำงานช่าง ยืนยิ้มในโรงงาน พร้อมข้อความเล่าว่าเขาจบวิศวกรรมศาสตร์หุ่นยนต์จากสถาบันเทคโนโลยีไทย-ญี่ปุ่น และได้ฝึกงาน 6 เดือนที่ญี่ปุ่น
ชายหนุ่มสามคนในชุดทำงานช่าง ยิ้มและชูสองนิ้ว พร้อมข้อความอธิบายเหตุผลที่ไม่ทำงานสายวิศวะต่อ เช่น ไม่ชอบงานและรายได้ที่ญี่ปุ่นไม่สูงมากเมื่อเทียบกับค่าครองชีพ
จบวิศวะทำไมมาเป็นเทรนเนอร์ ?
ใครอยากให้ลงรายละเอียดเพิ่มเติมตรงไหน คอมเม้นท์มาบอกได้นะค้าบ . ผมเลือกใช้สิ่งที่ชอบมาทำเป็นอาชีพ ไม่ใช่ว่าแค่ชอบอย่างเดียวแต่เราต้องพัฒนาความรู้ให้มากพอและอัพเดทตลอดนะคับถึงจะอยู่รอด #อาชีพ #แชร์ประสบการณ์ #Lemon8Men #หารายได้ #ประสบการณ์ผู้ชาย
Tang Wisanu

Tang Wisanu

ถูกใจ 32 ครั้ง

รีเทรนเนอร์
#รีเทรนเนอร์ #รีเทรนเนอร์กลิตเตอร์ #จัดฟัน #จัดฟันเหล็ก #ทำฟันสะพานควาย
Denthome Clinic

Denthome Clinic

ถูกใจ 6 ครั้ง

15,000 บาท คุ้มไหมกับเทรนเนอร์ 💭💪🤔
4 เดือน หุ่นเริ่มกลับมา น้ำหนักค่อย ๆ ลดลง และกล้ามเนื้อก็เริ่มชัดขึ้น 💪✨ . จิน่าขอบคุณเทรนเนอร์กิ่งจาก Fit Prac มาก ๆ เลยค่ะ 🤍 . ✨ ประสบการณ์การมีเทรนเนอร์ของจิน่า เริ่มต้นใหม่ช่วงเดือนตุลาคม 2568 คุณแม่บอกว่า “ต้องไปออกกำลังกายแล้วนะ” พร้อมสปอนเซอร์ให้ 😂 . ช่วงแรก ๆ จิน่าก็แค่ไปตามเวลา
JinaBittersweet

JinaBittersweet

ถูกใจ 3 ครั้ง

HOW TO ดูแลรีเทรนเนอร์ฉบับงบน้อย 🪄🪞

ทำความสะอาดรีง่ายๆและปลอดภัยด้วย👀 •น้ำยาล้างขวดนม organic 🧴 •เม็ดฟู่ยี่ห้อไหนก็ดั้ยยยย ✨ •แปรงสำหรับขัด ขอแบบขนนิ่มๆอ่อนๆนะ นี่แอบไปเจอหลายๆแอค เขาบอกว่า… ใช้น้ำยาล้างขวดนมได้ แต่ก่อนใช้เม็ดฟู่ ทุกวัน บ่ไหวววว งบเริ่มจะบ่ไหววว😬🫥 ส่วนตัวรู้สึกว่า “น้ำยาล้างขวดนม” ล้างสะอาด กลิ่นหอม ไม่อัน
Babycarrot 🐰

Babycarrot 🐰

ถูกใจ 53 ครั้ง

แชร์ทริคทำความสะอาด รีเทรนเนอร์
✨POLIDENT PRO RETAINER 30'S ✨ โพลิเดนท์ โปร รีเทนเนอร์ ✨เม็ดฟู่ทำความสะอาดรีเทนเนอร์ ✨ง่ายๆ ใน3นาที สะอาด สดชื่นมาก 🍊 https://s.shopee.co.th/AUqI8qmVd8 🍊 AWH-VWD-XPE #ทำความสะอาดรีเทนเนอร์ #Lemon8ฮาวทู #ล้างรีเทนเนอร์ #ป้ายยากับlemon8
Praew

Praew

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันนี้ใส่รีครบ1ปี 🌟
ถือคติ ไม่ใส่รีต้องเสียเงินจัดใหม่หลายบาท จบปึ้ง #รีเทนเนอร์ #รีวิวรีเทนเนอร์ #รีเทรนเนอร์กลิตเตอร์
Karnnopyyy

Karnnopyyy

ถูกใจ 11 ครั้ง

การจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวดีแบบนี้นี่เอง😃
ตัดสินใจจ้างเทรนเนอร์ครั้งแรกในชีวิต หลังจากที่คิดมากนานๆ … เทรน1:1 คือดีมากๆจริงๆ ยิมบรรยากาศ Private มาก เหมาะกับคนที่อยากโฟกัสการเทรนอย่างแท้จริงเลย เทรนเนอร์ดีมีผลไปกว่าครึ่งจริงๆ การจะหาเทรนเนอร์เป็นอะไรที่ยากมากๆสำหรับเรา เทรนเนอร์ใส่ใจมากๆ ถามถึงความเป้าหมายของเรา เเละคิดไม่ผิดเลยที่จ้าง แต
หวานเย็น ที่ไม่ใช่ขนมหวาน

หวานเย็น ที่ไม่ใช่ขนมหวาน

ถูกใจ 8 ครั้ง

ล้างรีเทรนเนอร์กัน🫧
ทุกคนนนน ใครที่มีรีเทรนเนอร์ แล้วหมอแนะนำให้ใช้น้ำยาล้างจานล้างบ้าง เรามีของมาแนะนำ !!! 🤪 ส่วนตัวเราใช้น้ำยาล้างขวดนมนะทุกคน 💚 D-nee สีเขียว ล้างรีเทนเนอร์ทู๊กกกกวัน✨ ✔️ อ่อนโยน ไม่กัดพลาสติก ✔️ ล้างคราบน้ำลาย/ขุ่นออกโอเค ✔️ ล้างออกง่าย ไม่ลื่นค้าง ✔️Food grade #รีวิว #ล้างรีเทนเน
Atitaya Beam

Atitaya Beam

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถอดเหล็ก รีเทรนเนอร์ ราคาสุดจึ้ง🦷💵
#รีเทรนเนอร์ #ถอดเหล็ก 📍พิกัด: sis medic ใกล้ม.มหิดล ศาลายา คลินิกทันตกรรม และความงาม ซิสเมดิก สาขาศาลายา
fuse_km

fuse_km

ถูกใจ 59 ครั้ง

แชร์เมนูที่เทรนเนอร์ Approved!
#challengeดูแลตัวเอง สวัสดีค่ะทุกคน! วันนี้อยากมาแชร์ไอเดียเมนูที่ พี่เทรนเนอร์ Say Yes! ให้เรากินเป็นประจำค่ะ 💪✨ เราเองสูง 159 หนัก 91 กำลังอยู่ในเส้นทางลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย + คุมอาหาร ซึ่งบอกตรงๆ ว่าสำหรับคนที่ทำงานพิเศษควบคู่กับเรียนแบบเรา การทำอาหารเองให้ถูกใจพี่เทรนเนอร์คือเรื่อง
ข้าวผัดแมว

ข้าวผัดแมว

ถูกใจ 10 ครั้ง

เทรนเนอร์ 😇ดี และ 👹ไม่ดี ต่างกันยังไง?
เฟิร์นตัดสินใจฝึกกับเทรนเนอร์หลังจากที่เล่นเองแล้วบาดเจ็บค่ะ 🥹 แง้ วันนี้อยากจะมาแชร์ประสบการณ์เทรนเนอร์ที่ดีและไม่ดีเพื่อให้เพื่อนๆ ได้ลองไปตัดสินใจดูว่าอยากจะลองเปิดใจกับเทรนเนอร์ไหม และผลลัพธ์ที่เราควรได้คืออะไรบ้าง เริ่มจากเทรนเนอร์ที่ดีค่ะ 😇 คนนี้ฝึกที่ยิมของพี่ฟ้าใส (Fit Junction) เป
CozyFern🇹🇭🇦🇺

CozyFern🇹🇭🇦🇺

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม