กิมจิไชเท้าคีโต

4/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมกิมจิไชเท้าคีโตเป็นอาหารเกาหลีที่ถูกดัดแปลงให้เหมาะสมกับคนที่ทานคีโตโดยเฉพาะ ซึ่งการใช้ไชเท้า 300 กรัม แครอท 100 กรัม และต้นหอม 50 กรัมเป็นส่วนผสมหลักช่วยให้ได้รสชาติที่มีความกรอบและสดชื่น ร่วมกับซอสทำกิมจิคีโตแบบพิเศษที่ใช้ซอส Ketody 2 ถุง ซึ่งเป็นซอสที่ไม่มีน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตต่ำ เหมาะสำหรับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและการลดน้ำหนัก จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำกิมจิไชเท้าคีโตไม่ยากเลยครับ ใช้เวลาเตรียมไม่เกิน 30 นาที และสามารถเก็บใส่ตู้เย็นทิ้งไว้ได้หลายวัน รสชาติเข้มข้นแบบต้นตำรับ แต่ปลอดภัยสำหรับสายคีโต นอกจากนี้ยังเป็นอาหารที่ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารและบำรุงลำไส้ให้แข็งแรงเพราะกิมจิเป็นอาหารหมัก ที่มีโปรไบโอติกส์ธรรมชาติ ถ้าใครกำลังมองหาอาหารทานเล่นหรือเคียงที่ดีต่อสุขภาพ กิมจิไชเท้าคีโตถือเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม นอกจากจะทานกับข้าวคีโตแล้ว ยังสามารถทานกับอกไก่ย่างหรือเนื้อสัตว์ที่ไม่ผ่านการแป้งเพื่อสร้างมื้ออาหารที่สมดุลอีกด้วย

ค้นหา ·
กิมจิทำเอง คีโต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูนี้คืออร่อยจะบ้า! ทูน่ากิมจิ มีคนเอาไปทำตามเมนูใน E-Book
เมนูนี้คืออร่อยจะบ้า! ทูน่ากิมจิ มีคนเอาไปทำตามเมนูใน E-Book อร่อยมากๆๆๆ ทำง่ายโปรตีนสูงสะใจ!!
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 36 ครั้ง

ไข่ขาวกิมจิชีส!! อร่อยมากๆ ทำง่าย โปรตีนสูง ใช้วัตถุดิบ 3 อย่าง😍
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 178 ครั้ง

แจกสูตร Brunch ใน 10 นาที! ไข่ม้วนกิมจิทูน่าชีส 🍳
ใครกำลังหาไอเดียอาหารเช้าหรือบรันช์แบบด่วนๆ แต่สารอาหารครบ ต้องลองเมนูนี้เลย! **"ไข่ม้วนกิมจิทูน่าชีส"** เมนูคุมน้ำหนักที่ฟินมากกก ความเปรี้ยวเผ็ดของกิมจิ ตัดกับความนัวของทูน่าและชีสยืดๆ มีผักกาดหอมเพิ่มความกรุบกรอบ กินชิ้นเดียวอิ่มลากยาวถึงเที่ยง! ### 📝 เตรียมวัตถุดิบ * **ทูน่าในน้ำแร่
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 205 ครั้ง

จูม็อกบับกิมจิง่ายๆ ใช้วัตถุดิบจากเซเว่น 😍✨
มาทำจูม็อกบับกิมจิง่ายๆ กันค่า 😍 ทุกอย่างหาได้ในเซเว่นเลยค่ะ #เข้าครัวกับLemon8 #จูม็อกบับ #อาหารทําเอง #คลิปนี้ต้องฟีด #ทําอาหาร
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 217 ครั้ง

🏡🥣ทำ*กิมจิ*โฮมเมด กินเองง่ายๆ (กินได้เลย! อร่อยฟิน~)🥢
🛒วัตถุดิบ • กะหล่ำปลี • หัวไชเท้า • ต้นหอม • กระเทียมสับ 60 กรัม • ขิงสับ 20 กรัม • น้ำเกลือ 30 กรัม • น้ำบ๊วยดอง 50 ml • น้ำปลา 50 ml • น้ำตาล 40 กรัม • พริกป่นหยาบเกาหลี 30 กรัม • พริกป่นละเอียดเกาหลี 30 กรัม 🥣วิธีทำ 1. ล้างกะหล่ำปลี แล้วหั่นครึ่งซีก 2. โรยเกลือเม็ดทีละชั้นให้ทั่ว
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 78 ครั้ง

สูตร ’กิมจิอูด้ง‘ ภัทรแค่เปลี่ยนเส้นโปรตีนก็สูงขึ้น❗️
สูตร ’กิมจิอูด้ง‘ ภัทรแค่เปลี่ยนเส้นโปรตีนก็สูงขึ้น❗️ เมนูนี้อร่อย ทำง่ายมาก🍜😋
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 99 ครั้ง

แจกสูตรอาหารคลีน ‘ข้าวผัดกิมจิไก่และไข่กุ้ง’ สำหรับสายลดน้ำหนัก🥗
ใครกำลังลดน้ำหนักอยู่มาทางนี้😋 เรามีสูตรอาหารคลีนที่ทำง่าย ทำเองได้ วัตถุดิบทั้งหมดจาก 7-11 มาฝากค่า! 🍲ชื่อเมนู: ข้าวผัดกิมจิไก่และไข่กุ้ง 🥦วัตถุดิบ: ข้าวกล้องหอมมะลิ, กิมจิ, สันในไก่หรืออกไก่, สารให้ความหวานแทนน้ำตาล, ไข่ยางมะตูม, ไข่กุ้ง, สาหร่ายท้อปปิ้ง 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งกระทะให้ร้อน
ทิ้วเดหวานร้อย🍯

ทิ้วเดหวานร้อย🍯

ถูกใจ 577 ครั้ง

มาทำคิมบับจากกิมจิโฮมเมดเจกันค่ะ🥰✨
วันนี้เรามาทำคิมบับกิมจิเจ จากกิมจิโฮมเมดเจกันค่ะ 😍 ได้ตัวซอสกิมจิเจสำเร็จรูปมาจาก @Kin J Clean ขั้นตอนไม่ยุ่งยากไม่ต้องปรุงเพิ่มเลยค่ะ หลังจากเราได้กิมจิที่หมักตามความเปรี้ยวที่ชอบแล้ว ก็เอามาทำคิมบับกิมจิเจต่อ ☺️ ตัวไส้จะมี ปวยเล้งและแครอทผัดน้ำมันงา หัวไชเท้าดอง แตงกวา และกิมจิเจที่เราท
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 106 ครั้ง

หมูผัดกิมจิ เมนูทำง่าย🥓🥬
หมูผัดกิมจิ เมนูทำง่ายแต่อร่อย เลื่อนดูวิธีทำในรูปได้เลย #หมูผัดกิมจิ #เมนูกิมจิ #ทำอาหาร #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 342 ครั้ง

ข้าวผัดกิมจิ
เมนูล้างตู้เย็นสุดๆ มีอะไรจับใส่กระทะออกมา yummy มาก🍳🍚🥢 #fyp #เมนูเด็กหอ #ข้าวผัดกิมจิ #PartnershipwithMaggi
เด็กหอทำอะไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 51 ครั้ง

🥬 KETO กิมจิคีโต
🥬ผักกาด สูตรไม่มีน้ำตาล รสเปรี้ยวหวาน กลมกล่อม กินเพลิน ✔ สูตรคีโต ไม่มีน้ำตาล ✔ รสชาติเปรี้ยวกำลังดี เผ็ดนิดๆ ✔ กินกับข้าว ไข่ดาว หมูย่าง หรือเมนูเกาหลีก็อร่อย ✔ เปิดกระปุกพร้อมทาน ใครสายคีโตหรือชอบกิมจิรสจัดๆ ตัวนี้กินง่าย แซ่บกำลังดีค่ะ 😋 กิมจิ พิกัด🧡คัดลอกโค้ดในคอมเม้นแล้วค้นหาในช็อปปี
࿙n࿚࿙i࿚࿙c࿚࿙h࿚࿙a࿚

࿙n࿚࿙i࿚࿙c࿚࿙h࿚࿙a࿚

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกสูตร”กิมจิเห็ดรวม”ทำง่ายอร่อยด้วย
แจกสูตร”กิมจิเห็ดรวม”ทำง่ายอร่อยด้วย #กิมจิ #กิมจิเห็ด #ซอสกิมจิสําเร็จรูป #มิสเตอร์เคป้ายยา #ครัวสนาม
ครัวสนาม

ครัวสนาม

ถูกใจ 68 ครั้ง

ไชเท้ากิมจิ 😋
#จำใจกิน #jumjaikin #ไชเท้ากิมจิ #ซอสทำกิมจิสำเร็จรูป #ซอสกิมจิมิสเตอร์เค
จำใจกิน

จำใจกิน

ถูกใจ 4 ครั้ง

มาทำข้าวผัดกิมจิหมูสามชั้นกันค่า😍🥰
ข้าวผัดกิมจิหมูสามชั้น เป็นเมนูที่ช่วงนี้ทำบ่อยมา วันนี้เราใช้เป็นกระทะ DuraNano จากแบรนด์ @corelle_durananoth กระทะ NON-STICK แบบไร้การเคลือบ ไม่ลอก ไม่ติดกระทะ ใช้ดีมากก ผัดข้าวออกมาแบบไม่มีติดกระทะเลย เลิฟมากก พิกัด : ซื้อได้ง่ายๆ แค่ search : Duranano Thailand มีจัดจำหน่ายหลายช่องทาง #
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 1189 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม